همفکری بانوان

Blog title

# در این بخش میتونید از برنامه ها و اهداف آیندتون بگید، و با دوستانتون در این زمینه همفکری کنید.

# طرح مشکلات اخلاقی و رفتاری که با آنها مواجه هستید، بلا مانع است.

# این بخش جهت همفکری کاربران با همدیگه است. و چه بسا پیامها از سوی مدیران، بدون پاسخ بماند.
لذا با توجه به این مساله و نیز زیادی حجم پیامها، مواردی که نیاز به پاسخ مدیران دارند را در دیگر بخشهای مربوطه مطرح نمایید.

# مشکلات مربوط به خودارضایی رو در بخش «درخواست کمک» نیز میتونید مطرح کنید، و اونجا هم میتونید در کنار مدیران، به دوستانتون کمک کنید.

 

برگرفته شده از وبلاگ توبه 94 | همفکری بانوان

نظرات این مقاله

برای ثبت نظر خود وارد حساب خود شوید . ورود به سایت

فدای مادرم بشم

27 دی 1402 ساعت 00:27

سلام به همه

خیلی ممنونم منتظر عزیزم الهی عاقبت بخیر بشی 😘❤️

من مزاجم بلغمِ و خیلی داره اذیتم میکنه و سردی معده باعث شده موهام نازک بشه و دونه دونه م سفید اصلا توانایی خرید دمنوش و دکتر رفتن هم ندارم امروز با یه مشاور صحبت کردم هزینه ی داروها ۲میلیون میشد همیشه کسل و خسته م نفخ وگاهی یبوست دارم اگه کسی درمان ارزون تر میدونه ممنون میشم راهنماییم کنه

پیشاپیش تشکر میکنم ❤️

منتظر

27 دی 1402 ساعت 14:16

سلام عزیزم❤️

خیلی ممنون همچنین ان‌شاءلله 🤲🥰

یکی از بزرگ‌ترین علل سردی بدن ، دیر خوابیدنه و استرس ، سعی کن این دو مورد رو حذف کنی 

غذاهای طبع گرم بخور ولی زیاده‌روی هم نکن🙌

برای موها آمپول بیوتین هم خیلی خوبه 

و در نهایت یکم پس انداز کن تا بتونی که بری پیش دکتر ، احتمالا بدنت کمبود ویتامین داره و تعادل مزاجی بدنت بهم ریخته که اینو لازمه بری پیش متخصص طب سنتی👍

موفق باشی عزیزم 

فدای مادرم بشم

26 دی 1402 ساعت 02:20

سلام به همه

چرا من اصلا نمیدونستم اینجام هست 🤔

نشستم پیامای دوستان و جواب ادمینا روخوندم ساعت ۲شد... .یکی از دوستان نوشته بدون مدرک دانشگاهی بشم یه آدم اهل مطالعه ی هنر با احترام به شماخیلی به من برخورد طوری گفته که انگار هنر یه عمل بی ارزشِ من به شخص به هنر خیلی علاقه مندم و برای هنرمندان ارزش خاصی قائلم

واما در مورد هنر

میدونستید که خدای مهربون دو نوع سلول استوانه ای و مخروطی شکل توی چشم ما قرار داده که نوع اول برای برای دیدن نور و فاقدقدرت  تشخیص رنگ و نوع دوم برای دیدن رنگها هستش حالا تصور کنید ما بااین دونوع سلول قرارِ چه تصاویری ببینیم تصاویر پورن فیلم های مهیج جنسی و...

خب حالا یه لحظه خودمون رو بذاریم جای یه نابینا دیگه اصلا نمی تونیم چیزی رو ببینیم وقتی قرارِ پورن نگاه کنیم به این فکرکنیم الان اگه خدای نکرده بینایی مون رو ازدست بدیم چی ؟؟؟؟؟

من و دوستم روی طراحی یک اپلیکشین مخصوص کم بینایان و نابینایان کارمیکردیم و چک لیستی نوشتیم که بریم سراغ پرسوناهای پروژه مون از قضا رفتیم یه مدرسه که مخصوص نابینایان بود من اولین بار بود توی عمرم این افراد رو می دیدم گریه م گرفت خیلی دردناک بود توروخدا قدر چشمهاتون رو بدونید کم دوربین های زیباتون رو فوکوس کنید روی این تصاویر چندش حال به هم زن غیرواقعی

 

 

 

 

منتظر

26 دی 1402 ساعت 13:38

سلام جانم❤️

خوب الان دیگه پیداش کردی😁

واوووو دختر چقد خفنی تو ، ماشاءالله بهت😎🙌

ان‌شاءلله که موفق باشین🤲😇

از وقتی اومدی سایت واقعا منو متحیر میکنی با توانایی‌هات با استقامتت ، دمت گرم 🥰🤝

قدر نعمت‌هایی که خدا بهمون داده رو نمیدونیم نمیدونیم تا از دستش میدیم بعد اونموقع هم گلایه میکنیم که چرا 🙂❤️‍🩹

nazanin83...........

25 دی 1402 ساعت 11:07

یادم رفت 

پارسال ب دارو دیگ مخوردم

اون میل روکم میکرد  کمتر خ ا میکردم بعد طولانی مدت خوردمش عوارضی داشت دیگ قط کردم

منتظر

25 دی 1402 ساعت 20:05

قطعا هر دارویی عوارض داره ...

سعی کن فکرتو مدیریت کنی و بیکار نمونی 

طبع و مزاجتم به فکرش باش که بری پیش متخصص طب سنتی تا متعادل باشه

nazanin83...........

25 دی 1402 ساعت 11:00

سلام

ببخشید

کسی اطلاعی داره درای مورد 

من رفتم دکتر زنان بعد بم داروها هورمونی پروژسترون داده چون  پر *یود نمیشم بعد اینا ماه پیش نخوردم بعد میترسم بخورم میل جنسی روخیلی  بیشترکنن؟؟؟

 

منتظر

25 دی 1402 ساعت 20:00

سلام جانم❤️

تا جاییکه من میدونم اگه هورمون پروژسترون تو بدن افزایش پیدا کنه باعث کاهش میل جنسی میشه

این هورمونا به کنترل میل جنسی هم کمک میکنن👍

میتونی با پزشکت هم مشورت کنی برای اطمینان بیشتر🙌

nazanin83...........

24 دی 1402 ساعت 07:17

غدیر خون

سلام صبحتون بخیر

ممنونم

💐🙂🌺

 

غدیر خون

24 دی 1402 ساعت 21:07

سلام به شما، شب تون بخیر، خواهش میکنم، ان شاء الله که همواره در زندگیتون موفق و موید باشید. 🙏😊💐🌱🤲

به امید خدا اینبار تمومه دیگه

23 دی 1402 ساعت 18:22

راز موفقیتتون میشه بگید دخترا ک چطور الان یک ساله یا بیشتر یا مثلا ۶مااه پاکید

منتظر

24 دی 1402 ساعت 13:27

سلام جانم❤️

از محرکات دوری کن و روی اراده‌ی خودت کار کن که راحت‌تر بتونی نه بگی😇

نفس خودتو رام کن و افسارش رو به دست بگیر 💯

شهوت و نفس نابود نمی‌شن بلکه رام میشن
نفس مثل بچه میمونه یعنی یه‌جاهایی باید باهاش کنار بیاین یه جاهایی بهش حال بدین و یه جاهایی هم محکم باید جلوش وایسین
اگه به نفس همیشه بخوای سختی بدی رَم میکنه و مثل یه اسب وحشی زمین میزنه😖
یعنی بعد چن روز سختی یه حالی بهش بدی ( منظور از حال یه لذت حلاله که جلوی رَم کردن نفس رو بگیره🤨)

حضرت علی (ع) گفتن که برای دل‌ها اقبال و ادبار هست یعنی اینکه یه موقع نفست حال داره یه موقع نداره
پس وقتی حال عبادت مستحبی نداری اصلا نباید بری سمتش اما وقتی حالش رو داری تا میتونی سجده‌ی طولانی برو😇🦋

اما واجبات رو باید چه حالش رو داشته باشی چه نداشته باشی باید انجام بدی و جلوی نفست محکم بایستی و تو دهنش بزنی😎👊

یکی از بهترین روش‌ها برای رام شدن دائمی نفس روزه گرفتنه🤗
روزه گرفتن و گرسنگی و تشنگی‌ای که میکشی باعث میشه زور نفس کم بشه و حرف گوش کن میشه و توقعش میاد پایین😅
میدونی نفس بهت میگه که من اصلا دنبال چیزای جنسی نیستم که فقط سیرم کن دارم از گرسنگی میمیرم😌😉
افطار که شد اون آب و غذایی که میخوری بیشتر از هر چیزی بهت میچسبه و نفست ارضا میشه و تامام🥳

این میشه تربیت نفس✌️

روش های دیگه هم هست قلق نفست رو پیدا کن ببین با چی میتونی رامش کنی مثلا من خودم با لواشک ترش رامش میکنم😁

اونورم یه چیزایی بهت گفتیم

پاکیت ابدی 

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

24 دی 1402 ساعت 13:29

سلام دوست عزیزم 🌹

ببین راز موفقیت ها در پاکی  معمولا تکراری است چون ی سری اصول اصلی هست که باید رعایت کنیم 

اولین نکته : ارتباط با خدا و معنویات هست  که از شیطان دورشی. اکثر بچه ها سعی کردم نمازاشون اول وقت بشه ، چهله میگیرن دعا می خونن .‌‌‌‌‌‌روزه هم خیلی اثر داره  

دوم ، ریشه یابی هر کسی از علت خودارضاییش متفاوته. موفق ها سعی کردن ببینن چرا می لغزند و علتشو حذف کردن مثلا یکی عادت به پورن داشته ترک کرده ، یکی دوست ناباب داشته ، یکی استرس داشته درمانش کرده. 

سوم : فعال کردن خودمون بیکار نمیمونیم. سرمون گرمه !

🙏🙏✨✨✨💐💐💐

 

nazanin83...........

23 دی 1402 ساعت 07:31

غدیر خون

من همه تلاشم میکنم هرکاری بگید میکنم نمیشه هیچ جوره انگار تحت کنترل من نیست 

نمدونم چکار کنم

خیلی ناراحتم 

کسی درکم نمیکنه😭😭😭😭😭😭

غدیر خون

23 دی 1402 ساعت 18:13

سلام به شما خواهر گرامی،وقت تون بخیر، واقعا بخاطر شرایطی که شما در حال حاضر دارید بسیار متاثر و ناراحت هستیم و همیشه هم در سایت مجموعه تلاش ما این بوده که حداقل به شما در حد خودمون کمک کنیم و راهکار هایی رو ارائه بدیم که ان شاء الله شرایط برای شما در این زمینه بهتر بشه، که در مجموع همه این موارد خواهر گرامی اسمش میشه فاکتوری بنام درک کردن، چون خودمون در این زمینه درد کشیدیده هستیم پس قطعا شرایط و حال شما رو به همین ترتیب درک میکنیم.💐😊🙏

بله بنده هم شخصا قبول دارم که بعضی اوقات واقعا کنترل این عادت رفتاری خیلی بی نهایت سخت میشه و حتی ادم در اون روزا فکر میکنه که از پسش برنمیاد، اما به هر حال بازم تجربیات خود ما ادمین های سایت و همچنین تموم دوستانی که داخل باشگاه های بالاتر پاکی مثل افسانه هستند این نکته مهم رو نشون میده که پاک شدن از این گناه و این عادت رفتاری غیر ممکن نیستش و بقیه افراد هم میتونند به این سطح از پاکی برسند. 💐😊

بصورت کلی این موضوع همان طوری که همیشه در سایت در موردش صحبت میکنیم، نیاز به رعایت یکسری نکات و مراقبت از افکار و کنترل نگاه داره، و باید در نهایت حفره ها و دلایل لغزش هامون رو پوشش بدیم، حالا برای بعضی از افراد دیگه هم نکاتی مثل استرس،اضطراب،مشکلات عاطفی و خانوادگی و همچنین بیماری های جسمی هم ممکن هستش دخیل باشه، پس لطفا خواهر باز هم مثل همیشه به شما با همه صداقت و خلوص وجودی مون عرض میکنیم در وهله اول اگه میخواید این عادت رفتاری رو ترک کنید باید امیدوار باشید و روحیه و ذهنیت قوی رو داشته باشید و بعدشم تا جایی که میتونید باید شروع کنید دلایل اصلی لغزشتون رو درمان کنید،اگه مشکلات روحی هستش باید برید پیش مشاوره حاذق و مذهبی، اگه مشکلات جسمی هستش باید برید پیش پزشک متخصص و .......... بدین ترتیب برای بهتر شدن حالتون حداقل تلاش واقعی انجام بدید تا تغییرات واقعی و مثبت رو در زندگیتون تجربه کنید، حالا در شرایط شما زیاد مهم نیستش که تا چند روز بتونید پاک بمونید، همین که در این مسیر بمونید و امیدوارانه تلاش کنید خودش میتونه خیلی ارزشمند باشه و با گذر زمان اراده شما رو برای حل این عادت رفتاری قوی تر کنه، اما لطفا بازم از شما خواهش میکنم روی درمان اصولی مشکلات جسمی و روحی تون از طریق افراد متخصصی مثل مشاوره و پزشک پیگیر باشید. 💐😊🙏

تها

22 دی 1402 ساعت 23:20

ممنون از منتظر و غدیر خون🙏❤️

از امشب با یه انگیزه دیگه ای شروع کردم 

هم ترک رو هم درس رو و هم خودسازی رو 

انشالله که تا هرجا بتونم پیش برم و موفق شم 

بازم ممنون ازتون

مَتاب

22 دی 1402 ساعت 23:57

سلام و نور

ان شاءالله حالتون عالی باشه

عارضم که:

حتما پیامتون منتقل میکنم و از خدا خواهان موفقیت روز افزون شما هستم.

و الحمدلله که شروع پر انگیزه ای دارین، ان شاالله مانا و پایدار.

ازش خیلی محافظت کنین، چون فقط یک نسخه از خودتون رو دارین:) ما همگی از موفقیت های شما حتی به اندازه ذره ای، انرژی زیادی میگیریم:)

در پناه الله باشین✌️🍀

منتظر

23 دی 1402 ساعت 12:23

سلام بانو❤️

خودتو باور داشته باش و با قدرت و توکل به خدا پیش برو😇🤝

مطمئن باش خدا همراهته و هر قدم تو رو هزاران بار برکت میبخشه و کمکت میکنه تا به بهترین‌ها برسی 🥲🖐

پاکیت ابدی 

غدیر خون

23 دی 1402 ساعت 14:09

💐😊🙏🌱

تشنهِ پیشرفت

22 دی 1402 ساعت 20:00

سلامممم.من تازه به جمعتون اومدم خوشوقتم🪴.

نماز خوندن برا منی که اعتقادی به نماز ندارم تو ترک کردن موثره؟ 

آنچنان آدم دینداری نیستم. واصلا روم نمیشه به خدا نزدیک شم💔

nazanin83...........

22 دی 1402 ساعت 18:36

خدایا کیو جزت داشتم 

چرابندت ب حال خودش رهامیکنی

ک ازهمچی ناامید بشی 

خدایا خدت دلت برام نمیسوزه 

💔💔💔💔💔💔💔

غدیر خون

22 دی 1402 ساعت 19:17

سلام به شما خواهر بزرگوارم، ببیند خواهر همون طوری که همیشه و در پیام هایی مختلف برای شما ما ادمین ها در سایت نوشتیم در به وجود امدن چنین شرایطی عوامل مختلفی میتونه تاثیرگذار باشه بجز خداوند، دلایلشم که همیشه ماها گفتیم که خدا هیچوقت برای هیچ بنده ایش چنین چیزی رو نمیخواد و هدف خلقت انسان این نیستش. 😊💐

ببیند خواهر ما هم جوون هستیم و باور کنید روزهایی پیش میادش که زیر بار فشار این نیاز های درونی حتی شاید مجبور به گریه و نا امیدی بشیم، اما به هر حال همه این نیاز ها وجود داره که به رشد و پیشرفت معنوی و مادی ما در دنیا کمک کنه و قرار هم نیستش که تا ابد به این نیاز ها پاسخ داده نشه و در یه حالت سخت زندگی کنیم. پس لطفا خواهر بجای نا امید شدن حداقل در حد توان خودتون تلاش کنید که راه مدیریت این نیاز ها رو تا جایی که امکانش وجود داره ،حتی شده برای 10 روز یاد بگیرید. باور کنید هیچکس بجز خودتون در این دنیا و از ادم های عادی دنیا مثل خودتون نمیتونه به شما در این زمینه کمک کنه، پس در وهله اول این باور ها و تلاش های شما هستش که میتونه سبب کمک به شما بشه و بعدشم تموم راهکارهایی که برای پاکی وجود داره مثل همون مراجعه به متخصص مشاوره. 😊💐🌱🤲

nazanin83...........

22 دی 1402 ساعت 18:35

هعیییییی💔💔💔💔💔💔💔💔💔

مَتاب

22 دی 1402 ساعت 23:59

بازم سلام و نور

أَلا بِذِكرِ اللَّهِ تَطمَئِنُّ القُلُوبُ✌️✌️

در این مواقع هم دعوتید به ذکر گفتن:)

مهم تلاشی هست که شماهم دارین، اونها هم دیده میشه، نگاه خدا به بنده ها صفر و صدی نیست.

جایی می‌گفت: گاهی ما بنده ها فکر می‌کنیم کارمون خیلی درست تر از کسی هست که دچار اشتباه بیشتری نسبت به ما میشه اما روز قیامت خدا میگه: اونی که فکر گردی خیلی حسابش خرابه، من به اندازه شرایطش ازش انتظار داشتم..

این جمله ازش برداشت نشه که به خودمون اجازه گناه بدیم ها، نه.. ما چهار شرط توبه رو ان شاءالله پیگیری می‌کنیم اما ته دلمون فکر نکنیم خدا فقط نگاهش به خطا نکردن هاست. 

ای که مرا خوانده ای، راه نشانم بده:)🍀

nazanin83...........

21 دی 1402 ساعت 23:57

بچه ها من گفتم توی دفتر ی راه ها براترک و همون ب اصطلاح حفره هانوشتم بعد دیدم خاهر م از کمدم دراوره پارشون کرده نمدونم کجاانداخته خب آدم عصبانی میشه  

 

من  هروقت عصبی بشم تحریک م میشم

ب اون چ ربطی داره  دوست دارم از صب تاشب ت اتاق تنها باشم ک نبینمشون ک عصبانی نشم 

😔💔

 

دفعه قبل گفته بود ک باید ۳ملیون پول بدیدبرم دوره ذهن آگاهی پدرم قبول نکرد و ***********پول و بش داد بابام 

عصاب منم بهم ریخته 

دوست دارم ت ی محیط دیگ باشم ک یادداوری رفتارا ...عصابم خورد نکنه 

 

 

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

22 دی 1402 ساعت 11:45

حق داری واقعا . حریم شخصیت بوده

ولی اگر میخوای ریشه ای حل شه باید رابطتتو با خواهرت خوب کنی 

تا بهت حس امنیت بده . 

اون سنش از تو کمتره و اوایل بلوغ هست بدون فکر عمل می‌کنه ، باید والدینت آگاهش کنن به این کاراش ، بالاخره والدین نقشی دارن 

با مادر پدرت مطرح کن قضیه رو . اونا تذکر بدن تاثیرش بیشتره 

 

nazanin83...........

21 دی 1402 ساعت 18:24

مستانه

آره عوارض خودارضاییع عصبی میشم 

هم زندگیمو نابود کرده 

 

 

حالم بده مغزم کار نمیکنه. 

 

چجوری ترک کنم 😭😔 

 

منتظر

21 دی 1402 ساعت 22:00

روش ترک رو خوندی؟؟؟ یه بار دقیق روش ترک رو بخون و خلاصه برداری کن و مو به مو اجراش کن 

عوامل تحریکت رو هم کامل پوشش بده لطفا و حتما با یه مشاور خوب و مذهبی حرف بزن 

یادت باشه از بیکاری دوری کنی، دستای بیکار برای شیطان کار  میکنن

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

21 دی 1402 ساعت 22:38

✨نازنین جان یکبار دیگر مرور می‌کنیم با هم فرمول پاکی رو ✨

۱_پبدا کردن تمامی حفره های اشکار و پنهان . منظور از اشکار محیط شهوت ناکه چه مجازی چه واقعی، بیکاریه ، بی هدفیه. منظور از پنهان حالت روحی بده. خلق پایین و ناشاد ، استرس ، خشم نهفته 

 

۲_همین که حفره رو‌پیداکردیم باید در صدد رفعش بربیایم . خودسازی کنیم . تمامی محرک ها رو‌دور بریزیم ، راه های ورود به مطالب مستهجن و سایت ها رو حذف کنیم 

 

۳_ اعمال عبادی رو اصلا ترک نکنیم (روزه گرفتن رو ی روش ترک می‌دونم چون خیلی شهوت رو کم می‌کنه ) نماز بخون و با خدا درددل کن باهاش آشتی باش و ازش کمک بخواه تا توفیق پاکی بده . خدا گفته ی دعای مستجاب بعد نماز اول وقت پیش من دارید .با ی شهید رفیق شو و ازش کمک بخواه. 

 

۴_ مرور هرروزه ی آسیب های خودارضایی (از تاثیرش روی اعصاب و حافظه تا زیبایی و کم شدن شادابی چهره , انزوای اجتماعی و ..)

 

۵_ وقت های بیکاریتو مشخص کن و سعی کن فراغتت رو‌سالم پر کنی. ورزش کنی ، نقاشی بکشی، آشپزی کنی ، فیلم طنز ببینی ، کتاب بخونی ، با دوستت بیرون بری و.... از فضای مجازی استفاده کم 

 

و‌در آخر برای تکمیل راهکار ها این پست رو بخون 

چهل گام ترک

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

nazanin83...........

21 دی 1402 ساعت 18:20

خودارضایی زندگیم خراب کرده 

یامیمیرم یاترک میکنم

زندگیمو نابود کرد 

چی ب سر خدم آوردم 

😭😭💔💔💔

منتظر

21 دی 1402 ساعت 19:32

اگه تلاش کنی قطعا میتونی از شرش خلاص بشی ولی باید هوشمندانه تلاش کنی🙂🤝

خوب فکر کن و لطفا عوامل تحریکت رو پوشش بده

به ویژه دقت کن رو پوشش دادن عوامل روحی و روانی که باهاشون درگیر هستی🙏🌱

تها

21 دی 1402 ساعت 15:05

راهی هست عوارض رو از بین ببرم زودتر؟ قرصی چیزی ... 

دوباره شکست خوردم ولی واقعا انرژیمو تو این ده روز لازم دارم ...

منتظر

21 دی 1402 ساعت 18:40

سلام

زمان بهبود عوارض تو آدمای مختلف متفاوته ، تو بعضیا کمتر و تو بعضیا بیشتره....

اما به هرحال زمان‌بره

ولی ورزش و تغذیه‌ی خوب و خواب مناسب روند درمان عوارض رو تسریع میکنه😌🤝

ذهنیتتو درست و مثبت کن و پاشو تلاشتو بکن بانو جان🤗

 

غدیر خون

21 دی 1402 ساعت 18:48

سلام به شما خواهر بزرگوارم،وقت تون بخیر. ببیند خواهرم قرص خاصی بصورت مستقیم برای این موضوع وجود نداره، اما معمولا قرص هایی که برای درمان افسردگی توسط پزشک متخصص تجویز میشن یکی از عوارض شون کاهش میل جنسی  در افراد بصورت نسبی هستش، ولی خب اینم شرایط خودش رو داره و شخص نمیتونه و درست نیستش، بدون مجوز پزشکی از چنین قرص هایی استفاده کنه.👍 بنظرم خواهر بجای فکر به این راهکار ها بنده یک پیشنهاد به ذهنم میرسه که معمولا در شرایطی که شروع پاکی هام برام سخت تر هستش ازش استفاده میکنم، اونم این هستش که سعی میکنم تعداد روزای پاکیم رو از همون روز اول داخل یک برگه یا دفتری که همیشه جلوی چشمم هستش قرار بدم و روزای پاکیم رو داخلش بنویسم و یا تیک بزنم،مثلا مینویسم که امروز شنبه = 1 روز پاکی و همینطوری روزای دیگه پاکی رو بهش هر روز اضافه میکنم، نمیدونم داخل اینکار چه سری هستش ولی هر چی که هستش برای هفته های اول پاکی خیلی در مورد بنده اثر گذار هستش و با همین تکنیک تا حداقل 20-30 روز اول رو راحت تر میرم و بعد از اون هم که اون گرایش و کشش اولیه به این عادت رفتاری خیلی کمتر میشه و دیگه نیازی نیستش که بصورت روزانه روزهای پاکی یاد داشت بشه و دغدغه ادم اون موقع کمتر میشه،پس لطفا برای شما هم که این 10 روز اول پاکیتون مهمتر هستش میتونید از چنین راهکاری استفاده کنید،پس لطفا از همین لحظه ای که این پیام رو خواهر میخونید یه یا علی محکم به خودتون بگید و بعدشم خودتون رو ببخشید و  بعدم که برید یه غسل جنابت بگیرید و با توکل به خدا مسیرتون رو شروع کنید و روزای پاکیتون رو داخل جدول سایت و همچنین در جایی بصورت غیر محسوس یادداشت کنید،حالا گوشی موبایلتون هم میتونه برای یادداشت کردن جایی مناسبی باشه،پس با اینطور تکنیک هایی شما میتونید که حداقل این 10 روز رو با دغدغه کمتری سپری کنید. 😊💐🌟🌱🤲😇

nazanin83...........

20 دی 1402 ساعت 17:58

ب منتظر 

سلام...

نه کلا گفتم

هرکیو میبینم میپرم بهش 

حتی از راه رفتن دیگران عصبانی میشم 

نمدونم چم شده 

😕

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

21 دی 1402 ساعت 16:25

عزیزم آستانه تحریک اعصابت هم پایین اومده 

این از عوارض خ.ا هم می‌تونه باشه 

ولی بیشتر جنبه روانی داره 

با مشاورت صحبت کن 

چون اگر دایم پرخاشی باشی ازت کناره میگیرن و جذاب نیستی 

پس برای مهارت اجتماعی هم که شده خشمت رو برطرف کن ریشه یابی و درمان 

در پناه حق 🌱✨🙏

 

 

 

nazanin83...........

19 دی 1402 ساعت 20:44

رفتاراش رومخمه دلم نمخاد ببینمش 

 

البته بقیرم دلم نمخاد ببینم حوصله بحث باادمارو ندارم.

اینو دیگ اصلا 

 

خخ 

منتظر

20 دی 1402 ساعت 17:03

سلام

خواهرتو؟؟؟ 

خیلی از آدما حسرت داشتن یه خواهر رو دارن قدردان باش و حواست به داشته‌هات باشه ، ناشکری نکنیااا🙃🤝

حرفای مستانه جان رو جدی بگیر ، حرفاش خیلی کمکت میکنه🙂

nazanin83...........

19 دی 1402 ساعت 20:40

سلام مستانه جون خوبی 

 

آره عصبانیت خاهرمو ک میبینم عصبانی میشم دلیلشو نمی‌دونم 

کنترل خشم ندارم 

 

بعضی روزا بی دلیل عصبی میشم ربطی ب دوران ماهانه ندارن

 

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

20 دی 1402 ساعت 11:36

عزیزم کنترل خشم رو هم میتونی کتاب بخونی راجع بهش 

هم کارگاه آنلاین بری 

هم پیش مشاور 

این ی حفره اساسی هست گلم. ی فکری بکن 

بزار خلق شادی داشته باشی . 

 

nazanin83...........

19 دی 1402 ساعت 13:08

چرا انقد کنترل شهوت سخته

من دوستان ک میبینم همینجا انقد خوبن و راحت کنترل دارن رو رفتارشون 

و حقیقتا خیلی دلم گرفته

 شهوت زیاد ی دارم ک مثلاً ی چند روز تا یک هفته جلو خدم بگیرم ت خونه پرخاشگر و عصبی میشم خواهرم نمیتونه نزدیکم شه خیلی پرخاشگر م ب همه بدبینم 

حتی ب خدم آسیب زدم دستام گاز میگیرم انگار بزاتخلیه خشمم دستام زخم شدن 

نمدونم قراره چی بشه 

اگر امکانش بود ب ازدواج فکر میکردم 

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

19 دی 1402 ساعت 19:49

سلام عزیزم 

برای همه سخته مطمعن باش 

دوستان بهش اشاره نمی کنن 

ولی باور کن سختیش دو سه ماهه اوله . سختیش دوران قبل ماهانه هست که هورمون ها تغییراتی دارن 

برای من شخصا بعد از سه ماه راحت تر شد . هنوزم قله دارم . ولی چه میشه کرد باید انرژی جنسی رو خلق چیزای دیگه کرد . فعالیت های درسی و ...

بدون هر چی از محرکات و استرس و خشم دوری کنی وسوسه کمتر میشی 

تو فکر می‌کنی بخاطر خ‌ا نکردن پرخاش داری درصورتی که برعکسه بخاطر خشم نهفته ت خ.ا می‌کنی !

مراقب خودت باش عزیزم 

تو میتونی 💛

 

تها

12 دی 1402 ساعت 17:27

سلام 

امروز روز چهارمه 

تحریک شدم و تا یه مراحلی پیش رفتم ولی بعد سریع قبل از اینکه اتفاقی بیوفته ول کردم

الان باید از اول شروع کنم؟ مطمئنم که ار.ضا نشدم ولی بدنم حس بدی داره و خیلی خیلی اعصابم بهم ریخته و عذاب وجدان دارم ... 

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

13 دی 1402 ساعت 00:27

سلام عزیزم 🌹🙂

خوشبختانه چون تا مرحله آخر نرفتی پاکیت سرجاشه ولی خب کیفیتش کم شده 

الآنم به اعصابت مسلط باش و انرژی تو روی مسایل دیگر بزار 

وسوسه شیطان سراغت اومده ولی خوشبختانه خدا دوستت داشته و دست کشیدی 

لطفا از هر گونه پورن تصویری یا شنیداری، و تصویر پردازی تخیل دوری کن عزیزم 

تو میتونی 

در پناه حق ✨🌱💪

به امید خدا اینبار تمومه دیگه

12 دی 1402 ساعت 14:38

سلام من خیلی شکست خوردم دخترا چیکار کنم من

ده ها بار توبه کردم و شکست خوردم  

ده ها بار قول دادم و عمل نکردم

چیکار کنم حس میکنم خدا باهام قهره😔

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

13 دی 1402 ساعت 00:23

سلام عزیزم شبت بخیر 

ببین این و درک میکنم که عذاب وجدان داری ، گیجی و نمیدونی از کجا شروع کنی 

ولی خوب به حرفام گوش بده 🌱🌹🙂

اولین گام اینه که ی نماز توبه از ته دل بخونی و با خدا خلوت کنی 

هیچ‌کس مثل خدا نمیتونه قلبت و اروم‌ کنه. اگر نیاز داری گریه کن و برون ریزی کن.جلوی خودت رو نگیر. هر چی هم پر از گناه باشی خدا به محض پشیمونی می بخشتت فرق خدا با بنده هاش صبوریشه، توبه پذیر بودنشه جوری که هیچ منتی نیست... 

دوم هرکسی که خ.ا می‌کنه دلیل خاص خودش رو داره. شهوت رو نمیگم طبیعتا ما جوانها شهوت داریم ولی دنبال علت اصلیت بگرذ. یکی از بیکاری و نبودن ارتباطات اجتماعی و انزوا این کارو می‌کنه تا سرگرم بشه . یکی رابطه با نامحرم داره و دلیلش اینه . یکی هم صبح تا شب فیلترشکنش وصله و نت گردی داره این هم یه حفره . یکی به دلیل استرس و تنش عصبی این کار و می‌کنه (تو دخترا این دلیل خیلی رایجه ) 

حالا دلیل خودت رو پیدا کن. ببین چی شد استمنا کردی ؟!

و براش جلوگیری بزار 

یعنی باید دسترسی تو به این مسایل کم کنی 

در آخر میبینی که خیلی پاک موندی 

به حرفام فکر کن 

در پناه حق 🌹🌹🌹🌱

nazanin83...........

09 دی 1402 ساعت 07:25

ب مستانه 

خیلی شرایط سختیه 

واقعا مغزم کارنمیکنه دیگ 

ی حسی میگه بیخیال ترک شو اصن انگار شدنی نیست 

 

 

خدا هیچکسو درگیر این مشکلات نکنه 

واقعا عذاب اوره 

🙂💚

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

09 دی 1402 ساعت 14:19

سلام دوست خوبم نازنین جان 

می فهمم چه قدر پاکی برات سخته ❤️‍🩹

ولی لطفا هر چی شد دست از تلاشت برندار 

باور کن خیلی فرقه بین کسی که تلاش میکنه و نمیتونه 

با کسی که عین خیالش نیست 

خدا دوستت داره نازنین جان 

خواهشاً از متخصص کمک بگیر و حفره هات رو بپوشون تنهایی سخته ، 

🌹🌹🌹🌱

Arezoo

09 دی 1402 ساعت 00:21

سلام 

بدجوری سرماخورده بودم از سه شنبه افتادم چهارشنبه به زور هرطور که شده بود رفتم و امتحانمو دادم (وای اینقدررر سرجلسه ابریزش بینی داشتم که اصلا نمیتونستم سرمو پایین کنم بنویسم)خلاصه به خیر گذشت اومدم خونه اونروز و 5شنبه هم که کلا درحال استراحت و خوردن دمنوش و قرص اصلا نتونستم برای امتحان شیمی شنبه ام بخونم 

مامانم زنگ زد مدیر و قرار شد گواهی ببرم اخه توی نصف روز نمیشد واقعا دو تا فصل شیمی دوازدهمو خوند که!

خیلی ناراحتم دلم برای معلمم که باید یه بار دیگه سوال طرح کنه واسه من هم میسوزه!!

هعی

توی این دو سه روز هییییچی درس نتونستم بخونم خدا بهم توفیق مجدد بده که ادامشو خوب برم جلو

 

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

09 دی 1402 ساعت 14:12

سلام عزیزم 😇

خودت رو سرزنش نکن 

بیماری ی اتفاقه و دست ما نیست 

سلامت جسم و روان خیلی مهمتر از تحصیله 

انشالله حالت بهتر بشه و جبران کنی عقب افتادگی رو 

مراقب پاکیت و سلامت جسمیت باش 😊🙏🌹

نگاه

08 دی 1402 ساعت 19:20

سلام منم تازه به جمعتون اضافه شدم به نظرتون خدا منی که هزار بار توبه کردم و شکستمم می بخشه؟ منی که قول دادم و بعدش شکستم می بخشه؟ منی که قسمش دادم به امام ها و به کسایی که دوسشون داره و بعد موقع گناه قسمم یادم بود ولی گناه کردم می بخشه؟ منی که یاد امام زمانم افتادم ولی گناه کردم که یعنی بی حرمتی کردم منو می بخشه؟ منی که گفتم امام زمان من برات می میرم ولی بعدش گناه کردم بازم میشه به چشمش بیام؟ منو می بخشه؟​​​​​​​

"سامان"

08 دی 1402 ساعت 22:58

سلام👋

امیدوارم که حالتون خوب باشه😇

خوش اومدین💐

معلومه که میبخشه

صد بار اگر توبه شکستی بازآ🙂

خدا عاشق بندهاشه

خیلی دوسشون داره

خدا وقت میفهمه که بندش پشیمونه تموم گناهاشو میبخشه😌

در پناه خدا باشید🌿

nazanin83...........

07 دی 1402 ساعت 16:25

استرسم خیلی شده هرشب کابوس میبینم باتپش قلب از خواب میپرم تا دم در میرم استرس میگیرم ک ممکنه ی چیزی بشه یا ایست قلبی کنم 

همش وسواس دارم و سوالا تکرار میکنم ک یکم آروم شم 

از طرفی خودارضایی ها مکرر استرسم تشدید کرده 

مشکلاتی ک آزارم میدن یکی دوتا نیستن 

برا ترک خ ا م راهم هموار نیس ک بگم ب راحتی کنترلش میکنم و اینم ی نگرانی‌ه 

از لحاظ روحی و جسمی در وضعیت درستی نیستم و نمدونم ت این شرایط باید چکار کنم 

 

 

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

08 دی 1402 ساعت 14:03

از هر جا که شروع می‌کنی مدیریت روحیه و سلامت روانت در اولویت باشه 

چون این استرس ها زندگیت رو دچار اختلال کرده. نباید بزاری دوران نوجوانی و ابتدای جوانی  این طوری بگذره با کابوس و حمله پنیک و ....

اون مشکلاتی که میگی رو روی کاغذ بنویس ببین چه کاری از دستت برمیاد .  ی سری هم  فقط دکتر میتونه.  اونایی هم که قابل حل نیستن مثل خانواده رو باید پذیرفت . 

در پناه حق ✨🌹🌹

nazanin83...........

07 دی 1402 ساعت 15:37

از لحاظ روحی ت وضع خیلی بدی هستم 

روزای خوبی و تجربه نمیکنم 

داغونم از نظر روحی 

سخته 

میترسم ی بلای ب سرخودم بیارم انقد ب هم ریختم 

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

08 دی 1402 ساعت 14:00

همون پاسخی که تو پیام قبلی نوشتم برای این جا هم صدق میکنه 

ببین گیر یه چرخه معیوبی افتادی 

استرس، و حال بد و فرار به  خ.ا . دوباره خ.ا و آثار استرس که نتیجشه 

از متخصص کمک بگیر تنهایی نمیتونی حلش کنی سخته .

Fatemehsadat

04 دی 1402 ساعت 19:48

اینجا چیکار میکنن؟حرفم باهم میشه زد یا فقط مشکل باید مطرح کنیم :)

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

05 دی 1402 ساعت 10:41

اینجا مناسب برای چت کردن با هم جنسات هست و از بخش های دیگر سایت خیلی آزاد تره 

میتونی درددل کنی ، گفتگو در مورد موضوعات روزمره کنی، مشورت بگیری و ... 

جز موضوعات سیاسی اعتقادی و مباحث مثبت هجده هر چه دل تنگت میخواهد بگو 😊🌹

Fatemehsadat

04 دی 1402 ساعت 19:47

سلام :) من تازه اومدم یکمی حس غریبی میکنم :)

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

05 دی 1402 ساعت 10:39

سلام فاطمه سادات گل. 💐

خوش اومدی عزیزم 

چرا حس غریبی داری ؟ اینجا همه با هم دوستیم و برای تازه واردان احترام قائلیم 

یک مقدار فعالیت کنی از این احساس در میای و کلی دوست پیدا می‌کنی 

😊🤚😌

nazanin83........

04 دی 1402 ساعت 13:40

ب مستانه 

سلام 

ببخشید گلم

منظورم اینه خب حفره آره هم از نظر روان و جسمی و شبکه هااجتماعی 

۲جلسه مشاوره رفتم ۵جلسه دیگ باید برم فعلا برا وسواسم  البته باهاشون در ارتباطم گفت برم روانپزشک مثلاً گفته یکی از راه ها استرست مواجه درمانیه مثلاً اون روز من نمی‌خواستم برم مهمونی گف ک برو باید بابترسات روبه رو بشی یاا مسأله پزشکی راجبش صحبت کردم قبلنا بعد رفتم دکتر گفت دارو الکی مصرف کردی اصن عفونت نداری 

حساسیت پوستی هست 

بعد خوب نشد کلا ازون موقع 

بعد ی پماد ک استعمال میکنم ببخشید  حس داغی و گرما ایجاد میشه من نمدونم من وسواس دارم یا مربوط به پماده 

مثلاً شب بزنم صب حس میکنم شهوت می‌ره بالا و 

بعد گفتم خیلی وسواسیم ازین ژلا شستشو خیلی استفاده میکردم روزی چند بار قبلنا اینجور شدم بعد کمترش کردم 

 

بعد مخاستم از درمان طب سنتی استفاده کنم ک اثر بخش نبودن اونام 

 

 

بعد بجز این خیلی خابا  تحریک کننده میبینم  هرشب

 

کلا ی وضع بدیه 

 

یعنی  کلا خیلی پرخاشگر شدم کلا یکی ت خونه حرف بزنه می‌ره روروانم عصبی میشم  و میگم ک عذاب وجدان واون حس منفی خ ا ازیک طرف 

ازین طرف این ک هرچی سعی میکنم  حل نمیشه 

از ی طرف ی حس خیلی بدی دارم ک اصن آدم مفیدی نیستم همش سرم ت گوشیه  و ب گوشی اعتیاد دارم 

 

ببخشید کلا حرفامم چیز مهمی نبود فقط گفتم توی بخشی می اینجا بنویسم توی بخش عمومی ننویسم  ک مرداهم باشن 

بعد راجب این فیلما مبتذل گفتم ازهمون چت روم می‌دیدم یعین وی پی آن ندارم بعداونو حذف کردم خدارا شکر 

 

 

بعد خیلی فکرمم سمت این چیزا میره و مثلاً صحنه ها ت ذهنم مرور میشه 

کلا خیلی وضع بدیه 

 

 

همین 

 

 

😇

 

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

04 دی 1402 ساعت 20:38

سلام عزیزم 😊👋

متوجه شدم که آثار جسمی ،روانی داری و این و بدون با خ.ا تشدید شده 

اگر ترک کنی خیلی از این مشکلات روحی و احساس پوچی و پرخاشگری  از بین می‌ره 

اگر تشخیص دکتر وسواس بوده پس باید جدیش بگیری چون وسواس چه فکری و چه عملیش باعث میشه توی زندگیت اختلال به وجود بیاد 

حتما مشاوره ت رو ادامه بده و مواردی که میگه رعایت کن 

تکنیک مقابله با وسواس مواجهه هست خیلی سخته ولی تجربه ثابت کرده  مواجهه های مستمر اضطراب و وسواس رو در دفعات بعدی کم‌میکنه.. 

طب سنتی هم ضرر نداره امتحان کن اما فقط به عنوان روش مکمل ،چون درمان اصلی همون روان شناس هست 

مراقب خودت باش عزیزم اینا حل میشه تلاش کن 🙏🌹🌹

سرو

01 دی 1402 ساعت 17:19

سلام دوستان عزیز

امیدوارم حالتون خوب باشه

اومدم یکم درددل کنم که شاید به خ.ا هم ربط خاصی نداشته باشه.

اول بگم لطفا اگه اسمم " سرو " ثبت نشده، کامنتمو نشر ندید. 

و بعد این که بچه ها من دانشگاهمو رها کردم. یعنی اونقدر نرفتم که دیگه از همه ی درس ها حذفم و قبلا هم چون مرخصی و مشروطی هامو خرج کردم، دیگه راه بازگشتی نیست. این ششمین سال لیسانسم بود. از کش دادنش خسته شده بودم. از اول خوب شروع نکرده بودم و شش سال درس تلنبار شده داشتم که هر چقدرم بقیه میگفتن میشه، اما نمیشد جمعش کرد. سر کلاسا میخواستم هر لحظه بمیرم و منقبض بودم. 

اما تیر خلاص این جریان چی بود؟ 

اوایل مهرماه برای من یه خواستگار اومد یعنی واسطه معرفی مون کرد به هم و ما زیر نظر خانواده ها با هم رفت و آمد کردیم تا اوایل آذر. من پسندیدم و می تونم الان که همه چی تموم شده بگم دلبسته، وابسته یا چنین چیزی شده بودم. واقعا همه چیزهای خوب به خصوص اخلاق خوبی داشت. گیرهای کوچیکی داشتیم اما گفتگو می کردیم و همه چیز خوب پیش می رفت. قرار شد یک روز مادرش بیاد خونه ی ما تا من رو ببینه. و همون روز مادرش مخالفت کرد و شب زنگ زد به واسطه و تموم کرد. می گفت خودش مایل بوده و فقط به خاطر مادرش قضیه منتفیه. 

یک ماهه که حال خوشی ندارم. فقط می خوابم. مادرم مدام میگه می ترسم مریض روانی شی. به عدالت خدا شک کردم. به این که می تونست از اول ما رو که انقدر روحیه هامون شبیه بود با هم آشنا نکنه اما کرد. انرژی نداشتم حتی حرکت کنم. باشگاه می رفتم اما رهاش کردم چون نمی تونستم دست و پاهامو حرکت بدم. بی هدف و بی انگیزه بودم، بدتر هم شدم. همون هفته ی اول این ماجرا گفتم دیگه دانشگاه نمیرم نمی تونم هم زمان اون فشار رو هم تحمل کنم. 

اما همه اش عذاب وجدان دارم که من یه آدم بی مدرک به درد نخورم. وقتی رهبری همه اش از دانشجوها تعریف می کنه، من یه گوشه ی دنیا مثل یه گرفتار اعتیاد کز کردم. اما تقصیر من چیه وقتی شرایطش رو ندارم؟ یعنی اگه درس نخونم و تهش یه آدم اهل مطالعه ی هنرمند باشم، باز هم به درد نخورم؟ الان نمی تونم به هیچی فکر کنم. شاید بعدا دوباره یه رشته ی بدون کنکور ثبت نام کنم اما دوست ندارم معیار ارزشمندی ام دانشگاه باشه.

نگرانم که باز هم خواستگار بیاد و این بار به خاطر مدرک نداشتنم منتفی کنه. هر چند من دیگه سخت آدما رو می پسندم. کسی که به نظرم بهترین مرد دنیا بود از دستم رفت. الان یکی از فامیل ها پا پیش گذاشته و به نظر من پسرش خیلی بچه است. اصلا نمیخوام حتی باهاش حرف بزنم. تصور کنارش بودن اذیتم می کنه. بماند که خانواده اش از نظر اعتقادی سیاسی به من نمیخورن و این شرایط رو دوست ندارم نه برای خودم نه بچه های آینده ام که قراره در این فضای مخالف رشد کنن.

دلم میخواد یه گوشه ی امن فقط کز کنم. نمی دونم. شاید خیلی طول بکشه. کاش میشد آدم ها رو قانع کرد که نصیحتم نکنن یا میشد زمان رو متوقف کرد. 

من از باهوش ترین بچه های مدرسه مون بودم و مدرسه مون از بهترین ها. اما انقدر زمان گذشته و انقدر از اون دختر دور شدم که خودم هم باور نمی کنم این حرف رو. میگم شاید خواب دیدم اون روزهای اوج رو. تو این سن و سال دیگه چطور میشه به اون نقطه برگشت؟ این موجود به درد نخور می تونست بهترین باشه. اما حالا طوری شده که حتی نظرات خودمم ندارم و همه چی رو از مادرم سوال می کنم. 

مادرم به روم میاره که ده دوازده ساله کارم همینه که با هر اتفاقی چند سال از زندگی بمونم. اضافه وزنم رو به روم میاره. میگه دیگه وقتشه باهات روراست باشم. اما مگه این دل شکستنا من رو به حرکت در میاره؟ این یادآوری ها فقط باعث میشم دلم بخواد بیشتر و بیشتر تو رختخواب فرو برم. 

نکنه خدا به خاطر این ناشکری ها و اینکه اصلا لایق اون مرد نبودم، اینطور تنبیهم کرد؟ یعنی خدا اینقدر سنگدله؟ 

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

02 دی 1402 ساعت 11:32

سلام عزیزم 

من از پیام هات این رو متوجه شدم علت حال بدت اینه که احساس شکست تحصیلی و عشقی می‌کنی ‌‌حالا میتونی هر چی اسمش رو بزاری ولی ماحصلش اینه  که چون نتونستی مدرک بگیری و با پسر مورد علاقت ازدواج کنی حس شکست و پوچی داری. 

اولا باید بگم که شما حتما مشاور نیاز داری چون این حال بدت مزمن شده و اخیرا پیش نیومده پس باید بری مشاور تا انگیزه تو به زندگی و درس بالا ببره و هم روی عزت نفست کار کنه چون شکست خوردن عزت نفس رو بالا می‌بره 

این از نکته اول که برات آسیب شناسی کردم که مشاور باید برطرف کنه 

اما نظر خودم روبگم راجع به اون آقا پسر چون تجربه مشترک دارم باهات . ببین اگر واقعا مرد زندگی بود میتونست خانوادش رو راضی کنه و یا مستقل تصمیم بگیره. این ارتباطی به خشم خدا نداره .عزیزم کلی دختر پسر هستن همو دوست دارن ولی بخاطر دخالت خانواده یا عدم رضایت شون جدا شدن . ولی ی عامل خیلی مهمه. این که دو طرف چه قدر برای هم تلاش کنند. اون آقا پسر چه تلاشی برات کرد ؟ و از کجا میدونی مدرک بهانه نبوده و دلایل دیگری پشت پرده نیست ؟ 

می‌خوام بهت بگم سطحی نگاه نکن . سطحیش میشه اینکه خدا نعوذبالاه از تو انتقام گرفته که این صفات برای خدا نیست چون خدا توبه پذیر و از مادر مهربان تر . عمقیش میشه اینکه اون آقا خصوصیتی داشته که نتوانسته جسور باشه و خانواده رو قانع کنه (تا دلت بخواد زیادن عاشقایی که تو عمل جا میزنن) سوم از کجا میدونی که اون بنده خدا هم کفو و نیمه گمشدته که انقد ناراحتی ؟ هیجانه و  میگذره . آدم مناسبت رو خدا سر راهت میزاره امید داشته باش . ی کسی پیدا میشه که ارزش دختر رو به مدرک نمیدونه ( آخه پسرای الانشم که سرپرست خانوادن تا دیپلم خوندن از دختر چه انتظاری می‌ره که حتما درس بخونه ؟ 

به حرفام فکر کن و امیدت رو از دست نده 

ی آیه قرآن داریم چه بسا چیزی را دوست دارید ولی به ضررتون هست ،شاید این ازدواج به صلاحت نبوده.. 

پس مشاور رو برای افسردگیت جدی و شکست عاطفیت جدی بگیر. کمکت می‌کنه فراموش کنی و به زندگی برگردی 

در پناه حق 🌹🌹

 

نوری

27 آذر 1402 ساعت 21:35

سلام. می‌خواستم بدونم با ترک خودارضایی،شرطی شدن ذهنم خوب میشه؟چقدر زمان میبره؟

غدیر خون

28 آذر 1402 ساعت 19:55

سلام به شما خواهر گرامی،اگه منظور شما از شرطی شدن ذهن شما نسبت به انجام خ.ا هستش،بله میشه گفتش که تا درصد بسیار بالایی اگه پاکی شما ادامه داشته باشه و در پاکی تداوم داشته باشید، با گذر زمان کم کم این عوارض کاملا از بین میره و دیگه اون کشش منفی همیشگی رو به انجام این عادت رفتاری خوشبختانه نخواهید داشت،برای هر شخصی هم ممکنه این موضوع تفاوت هایی داشته باشه، اما هر چقدر کیفیت پاکی بالاتر باشه ممکنه این اتفاق خیلی زودتر بیفته و به روند عادی زندگیتون در این زمینه برگردین و ان شاء الله به ارامش مناسبی در این زمینه برسید و دیگه با هر بهونه مثل استرس سراغ این عمل نرید.💐😊🌟🥇🌱🤲🌠

موفق باشین.🤲

تلخون

27 آذر 1402 ساعت 20:16

سلام

تقریبا دارم از همه چی میبُرم. هر کاری میکنم به در بسته میخورم. نمیخوام بیشتر از این بار مخارجم روی دوش پدرم باشه ولی هیچ جا استخدامم نمیکنن. حال خیلی بدی دارم نمیتونم طبق برنامه هام روی اهدافم کار کنم دلسرد شدم از ادامه دادن. نمیخوام اینطوری باشم ولی هیچ کاری هم از دستم برنمیاد. دلم میخواد مثل قبل با ذوق بشینم سر درسام و کارام ولی اون حس اشتیاقه رفته نمیدونم چرا. این حس و حالم و دوس ندارم. میخوام برم یه جای خلوت خلوت یه دل سیر ضجه بزنم خالی شم. دل و دماغی برام نمونده... حتی احساس میکنم خدا و ائمه و شهدا هم ازم دلسرد شدن...

غدیر خون

28 آذر 1402 ساعت 19:32

سلام به شما خواهر گرامی ، بنظرم خواهر شرایطی رو که شما در حال حاضر باهاش مواجه هستید شاید کسی بهتر از خودتون درک نکنه،اما اینو با اطمینان خدمت شما بزرگوار عرض میکنم که اغلب ما ادم ها به شکل و ابعاد مختلفی با چنین شرایطی مواجه بودیم و هستیم،به هر حال بنظرم مهم ترین اقدام در چنین شرایطی برای شما این هستش که سعی کنید بازم نا امید نشید و برای خودتون انگیزه درست کنید، چون اگه هنوزم امیدتون رو حفظ کنید، بالاخره با تمرکز کردن روی اهدافتون و تلاش کردن راه حل های خوبی رو پیدا میکنید. چون بار ها شخصا چنین شرایطی مثل شما برام در زندگی پیش امده، که اولش فکر کردم که دیگه تنهای تنها هستم و به اخر خط رسیدم،اما چون سعی کردم امیدم رو به خدا در چنین شرایطی حفظ کنم و روی حل کردن مشکلات تمرکز و فکر کنم بصورت معجزه واری از اون شرایط بحرانی نجات پیدا کردم و خدا رو شکر رها شدم 🤲 پس شما خواهر هم لطفا بازم در جستجوی حل مشکلات زندگیتون باشید و همیشه از ته دل امیدوار به حل مشکلات تون با توکل به خداوند باشید و تا جایی که میتونید و از عهده تون بر میاد با امتحان کردن راهکار های منطقی و صحیح در پی بهتر کردن زندگیتون باشید.💐😊🤲🌟🙏🌱🥇

موفق باشین.🤲

Arezoo

26 آذر 1402 ساعت 17:47

من یک کنکوری ام

از امروز بهتره بگم از همین الان تصمیم گرفتم درست درسم رو بخونم و اول از همه خودم و پدر و مادرمو خوشحال کنم

از امروز  به خودم قول میدم هرچقدر که کاهلی کردم رو بگذارم کنار و خود واقعیم رو نشون بدم

امروز روز 7 پاکیمه و فشار زیادی رو تحمل میکنم اما این که نباید باعث بشه من از درسم و زندگیم عقب بمونم مگه نه؟؟

من تمام خودم رو میذارم و به ارزوم میرسم

خدا جونم پشتم رو خالی نکنیااا خیلی به کمکت احتیاج دارم

الان هم برم نمازمو بخونم ❤

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

27 آذر 1402 ساعت 15:01

سلام عزیزم 💐

شهوت و غریزه جنسی همیشه هست و میشه تعویق انداخت الان مسایل مهمترین در زندگیت داری 

اما الان تحصیلت خیلی مهمه و زمانی که از دست بره برنمی‌گرده 

پس برای اهدافت بجنگ ، تمرکزت رو روی درس بده، از روی مسایل جنسی منحرف کن‌ 👌

تمام خودت رو بزار. وقتی سرت رو گرم کنی با فعالیت ها و از شدت خستگی بخوابی دیگه توان و تایمی برای خ.ا نداری عزیزم 🦾

کاری کن در کنکور بدرخشی 

در پناه حق 🌹👋😇

منتظر

25 آذر 1402 ساعت 00:18

📌اطلاعیه

ای تاجِ سرِ عالم و آدم زهرا ..
از کودکیم دل به تو دادم زهرا
آن روز که من هستم و تاریکیِ قبر
جانِ حسنت برس به دادم زهرا ...

شما دعوتید✅
به مراسم عزاداری شهادت مادرمون فاطمه‌ی زهرا سلام الله علیها❤️‍🩹

زمان و مکان:
شنبه ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
ساعت  ۲۲:۰۰
در برنامه‌ی قرار 👇
https://gharar.ir/r/71432e36

بچه ها کمترین کاری که میتونیم بکنیم نشر اطلاعیه‌ی روضه‌ست ، شاید شما وسیله رسوندن رزق به دست کسی باشین🌱

Mahya sadat

12 آذر 1402 ساعت 18:42

دلم شاید یک کم گرفته یک ذره ناراحتم.چرا چون من پزشکی قبول شدم ولی خونه ما هنوز کنکوریه چون خواهرم هم که دو سال بزرگتره با من کنکور داد و پزشکی نیاورد و خوشحالی کل خانواده رو سوزوند. نوبت دوم ام آلان تو خونه ام ولی انگار تو برزخم می‌دونی معلقم انگار دیگه کاری به کار من نداشته باشند انگار که من شاید اصلا نیستم شاید هم اشتباه فکر میکنم جشن هم میخواستند بگیرند خورد با جابه جایی خونومون (گرچه مامانم همون موقعه هم می‌گفت جشن رو بگیریم تموم شده بره که این ها بشینند سر درس شون )دو کنکوری در خونه جو سنگینی داره.

نمی‌دونم میمونی تو خونه چرا همش توقع دارند تو کارهای خونه رو انجام بدی؟که حتی بگن بهتر که میری خوابگاه ؟

میبینی یه یک هدف ات میرسی احساس پوچی می‌کنی و بعد باید یک هدف دیگه تعیین کنی.نمیدونم هدف ام چیه؟

حتی می‌دونی چیه شک دارم میگم میخوای یک بار دیگه کنکور ثبت نام کنم ولی کنکور رو ندم تراز ماله سال قبل باشه (چون دیگه روحم گنجایش نداره)ترمیم معدل انجام بدم دانشگاه ام رو بهتر کنم می‌دونی چون سال قبل برای فارق التحصیل ها ناعدالتی شد 🙃دارم به اون هم فکر میکنم.شاید هم دانشگاه ها فرق چندانی ندارند.درس های پزشکیت رو بهتر بخون که دکتر بهتری بشی 

دوستدارم درامد داشته باشم ولی نمی‌دونم چه جوری ؟توانایی مشاوره کنکور و تدریس دارم ولی نمی‌دونم چه جوری دانش آموز بگیرم.

حس میکنم هیچ کس از تو خانواده بیشتر هم مامان و خواهرم چون با اون ها بیشتر حرف میزدم من رو درک نمی‌کنند 

یک مدت خوب بودم کلا فکر های مثبت کلا وضع آروم بود بعد به خدا گفتم حکمت اینکه دارم میرم یک شهر دیگه چیه؟درگیری ها ،اختلاف نظر ها ،درک نشدن ها ،بالا زد .نمی دونم والا.

هیچ کس به نیاز های من توجه نمیکنه فکر کنم حتی باعث میشن خودم هم ناخودآگاه غیرطبیعی بدونم یا آنقدر بهشون توجه نکنم که دیگه حتی خودم هم ندونم نیازهام چیا هست؟! 

روحم آسیب دیده از این همه اضطراب و نرسیدن ها و افسردگی و ناراحتی ها باید به اون هم رسیدگی کنم 

مسئولیت یک دختر در خانواده چیه ؟

عزت نفس رو چه جوری میشه تقویت کرد ؟

آنقدر تو خونه موندم برای کنکور فکر کنم ارتباط گرفتن با بقیه برام سخت شده پیله دور خودم را باید باز کنم ،کتابی پیشنهادی برای این هم دارید؟ 

پیشاپیش ممنونم از وقتی که میذارید و پیشنهاد هایی که بهم میکنید.

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

13 آذر 1402 ساعت 11:17

انسان  کمال گرا همینه 

ی ایده آلی برای خودش وضع میکنه وقتی بهش میرسه به نقطه بعدی فکر میکنه یادش میره دستاورد امروز آرزوی دیروزش بود 

دو تا پیشنهاد دارم که می‌تونه از این گرفتاری خلاصی بده :

با توجه به توصیفاتی که کردین حالت های کمال گرایی و افسردگی داره ازارتون میده حتما روی خودتون کار کنید . ی پزشک باید خیلی قوی باشه هم دروسش سخته هم رسالتش . کارروی سلامت روان مهمه به مشاور متخصص رجوع کنید یا اگر اصلا نمیتونی کتاب های درمانی و عزت نفس مطالعه کن مثل  شش ستون عزت نفس 

خواهرت حس ناکامی داره خیلی سخته ببینی نزدیک ترین آدم یعنی خواهرت به همون هدفی که تو دوست داری رسیده و نمیتونه. درکش کنید. خیلی در تنش عصبی قرار داره حتی اگر چهره ش نشون نده . بهش محبت کنید ، باهاش کار کنید درسش تقویت شه بتونه به هدفش برسه. یادتون باشه اگر ایشون رشد کنه روی زندگی شمام تاثیر داره و دیگه حسادتی نیست 

سوم ارتباطات تون که محدود شده باید سریعا براش فکری کنید که انزوا نگیرید. خیلی از درس خوندی کنکور به هدف میرسن ولی از لحاظ ارتباط اجتماعی خیلی ضعیفن. کتاب خوب در این زمینه که من میشناسم آیین دوست یابی از دیل کارنگی هست ولی در کل سرچ‌کنید کتاب هایی که دکتر ها نوشتن رو بخونید یعنی تحصیلات نویسنده ش رو ببین روان شناس باشه چیز دیگری نباشه 

 

در پناه حق 

nazanin83🎐😕

07 آذر 1402 ساعت 12:49

من دارم میبینم چجوری شرایط سخت شده 

بابام خیلی تحت فشارهای ازصب تاشب ی شهر دیگه ۲۰ساعت راهه کار می‌کنه 

چقدرش هزینه غذاو لباس و دکتر و دارووکتاب تست و ...ک برای ما تهیه کنه 

میگ من دارم زحمت میکشم ت باید روحیت بهترازیناباشه

حتی مامانم گفت چقدر پول می‌دیم برا ت ب لباس و لوازم آرایش و...بابام بش گفت منت سرش نزار خواستی ب دنیانیاریش😔

 

می‌دونم وظیفه هر پدریه ک نیازا فرزنداشو تامین کنه 

ولی هرچقدرم پولدار باشی باز نمیشه ت این مملکت 

مخام ی کاری کنم 

 

بتونم خودم کار کنم حداقل مخارج خودم بدم 

ولی نمی‌دونم چ کاری 

فقط میتونم درس بخونم درحال حاضر 

😕

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

07 آذر 1402 ساعت 13:24

الان هرکار خوبی در شأن تو حداقل مدرک لیسانس  یا فوق دیپلم رو میخواد...

تمام انرژیت رو بزار روی درس و با رتبه خوبی قبول شو تا خستگی پدر و مادرت در بره 

الان واقعا با ی رتبه خوب ، معدل خوب میتونی دلشون رو بدست بیاری و به اهدافت نزدیک بشی تا کنارش منبع درآمد داشته باشی 

روی اهدافت زمان و انرژی بزار . هزینه فقط برای اهدافت بکن موارد جانبی دیگه اهمیت نداره.یادت باشه برای تفریحات و گوشی همیشه وقت هست. مهم تحصیله..

انشالله موفق بشی 🌹

 

🦋|-

04 آذر 1402 ساعت 15:08

باشگاهی که هر شنبه‌ به شنبه‌ی بعدی موکول می‌کنی، مطالعه‌ای که هر شب به شبِ بعدی معوق می‌کنی و تغییرات مهمی که هر سال به سالِ بعد معوق می‌کنی، همه‌شون اون معجزه‌ای هستن که زندگیت بیش‌ از همه بهشون نیاز داره و تو بیش‌ از همیشه از انجامشون اجتناب‌ می‌کنی.

 

موفق باشی. ؛)

 

 

 

 

غدیر خون

05 آذر 1402 ساعت 14:43

سلام به شما،وقت تون بخیر.💐😊

 

چقدر صحبت های این پیام شما درست و بجا هستند، از شما بابت به اشتراک گذاریشون ممنون هستیم، دقیقا یکی از حفره هایی که برای ما ادما میتونه در شروع هر کاری پیش بیادش همین انتظار برای رسیدن هفته یا ماه جدید هستش، و یجورایی میشه گفتش در اغلب اوقات خودمون رو به چنین مواردی وابسته کردیم، که این بنظرم همون طور که شما فرمودین اشتباه هستش و برای شروع پاک موندن،درس خوندن و ..... باید از همون لحظاتی که داخلش هستیم شروع کنیم،مهم این نیستش که چقدر قدرتمند اولش شروع کنیم، اگه همون مرحله اول رو سریع شروع کنیم، به مرور این عادت در طولانی مدت میتونه برامون باعث پیشرفت بشه.💐😊🤲🙏🌟

موفق باشین.🤲

nazanin83...

02 آذر 1402 ساعت 17:47

ب غدیر خون 

برا این ی سررفتم علاعمم چک کردم پایگاه ارژانس

گفتن ک   اکسیژن خونت خوبه 

داری تلقین می‌کنی استرس داری 

 

کلا جداازین بحث 

دوباره این مدت استرسم رفته بالا هی میگم نفسم نمیاد نکنه بمیرم نکنه اتفاق بدی بیفته نکنه با خانواده دعوام سه نکنه حالم بده شع 

ی حس نگرانی دارم ......

 

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

03 آذر 1402 ساعت 13:09

شبیه به حالت پنیک هست 

تپش قلب بالا و استرس زیاد و تنگی نفس 

اینا علتش روانی هست و همون‌طور که گفتی استرس داری 

بایذ کنترلش کنی 

نگران نباش نمیمیری و سلامت میمونی  ، این حالت گذراست  و فقط فکر تو هست 

از متخصص روان شناس  بگیر 

nazanin83...

01 آذر 1402 ساعت 15:17

کاش ****😭

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

01 آذر 1402 ساعت 18:01

🍁آرزوی مرگ نکن🍁

 لا یَتَمَنَیَنَّ أَحَدُکُمُ المَوتَ لِضُرٍّ نَزَلَ بِه»

حضرت رسول  فرمودند: هیچ‎گاه احدی از شما برای ضرر، حادثه‏ و گرفتاری‎ای که به‎ سوی او فرود آمده درخواست و تمناّ و آرزوی مرگ نکند!

میدونی چرا ؟ به این جمله فکر کن ...

تو محدودی؛ راه‎ها محدود نیست

وقتی در شدّت گرفتاری قرار گرفتی خیال می‏کنی که همه راه‏ها به‏سوی تو مسدود است. این به خاطر آن است که تو خودت محدود هستی، لذا خیال می‏کنی راه‏ها مسدود است. در حالی که این‎طور نیست. وقتی به بالا رو کنی و سراغ آن موجودی که محدود نیست و لایتناهی است بروی، خواهی دید که هیچ راهی برای او مسدود نیست 

از خدا خالصانه بخواه تا کمکت کنه و‌خودتم حرکت و تلاش نشون بده 💫

 

 

nazanin83...

30 آبان 1402 ساعت 20:01

رفتم مدرسه پروندمو بگیرم امروز 

رفتم پیش معلم ورزشمون 

بم می‌گفت تو درسخون ترین دانش آموز مدرسه بودی 

درس خوندنت باهمه فرق داشت

ب  دانش آموزاش می‌گفت درس خوندن هیچ کدومتون ب پای( ....)نمی‌رسه.اسم واقعیم نمی‌گم نازنین اسم مستعار مه 🙌💖

ت یچیزیت شد 

ی اتفاقی برات افتاد 

راسم می‌گفت 

من مصمم ترازین حرفابودم ی دخترا ب شدت کمالگرا ک باید عالی باشه فقط 

معدلم باید ۲۰خالص میشد ت همه چیز بهترینشو میخواستم ت سخت ترین شرایط می‌خوندم خ

 

ولی ت ذهنم بود بااین دختر تو تصوراتمو عالی بسازمش یا ادامه ندم اصنننن

 

 

 

 

 

ولی .........

مقصر من بودم یا خ ا 

ک از من ی آدم تنبل بی هدف و بی انگیزه ساخت 

ک ن هدفی داره از درس خوندن 

ن انگیزه ای 

ن تمرکزی 

ن امیدی 

ن حافظه ای 

ن استمراری 

و ن حتی جراتی برای شروع 

(همشو گردن خ ا نمیندازم ولی خودتون میدونید دیگ چقدر تاثیر داره)

 

مهم نیست...🙌

ت دنیایی ک تحمل کردن در دکشیدن بلند شدن  از اکسیژن برای زنده موندن ضروری تره ..

باید ادامه داد........

 

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

30 آبان 1402 ساعت 22:19

سلام عزیزم 

تو دوباره میتونی اون  قسمت از گذشته  که پر تلاش و ممتاز بودی رو خلق کنی 

همه چیز به اختیار خودته 

انشالله که با ترکت همه این عوارض جسمی و روحی می‌ره 

همینطوری که گفتی همه ی علتش نمیتونه خ.ا باشه . خ.ا فقط ی عامله بگرد ببین چی باعث شده انگیزت کم بشه ؟ توی خودت جست و جو کن ...

🌱🙂💫