اعلام پاکی اقایان

به نام خدای امام حسین (ع)

شروع میکنم پاکی رو دوباره

باشد که اینبار ابدی شود به لطف خدا 🌱❤️

محمدعلی دمت گرم داداش 👍 باعث افتخارمه یا علی مددی

غدیر خون داداش درسته دوباره شروع کردم ولی شما این‌بار افتخار میدی باهم بریم تا ۴۰روز پاکی ایشالا 😇😇؟ و اینکه یادته چند روز قبل میگفتی جای اون دوستان خالیه الان از اون سه نفری که گفته بودی دو نفر برگشتن 😊 شکرت خدا 

ایشالا آزادی همه مون از بند نفس و غفلت صلواااات 

اللّهُمَّ صَلِّ عَلی فاطِمَة و ابیها و بَعْلِها و بَنیها و سِرِّ الْمُستَوْدَعِ فیها بِعَدَدِ ما اَحَاطَ بِهِ عِلْمُکَ

خب خداروشکر روز دوم هم به پایان  خودش رسید و وارد روز سوم شدم 😎🌱

بسم الله الرحمان الرحیم

سلام به همگی دوستان گلم

این بار شاهد نسل جدیدی از بچه ها هستم که به لطف خدا خیلی خوب دارن پیش میرن و انشاالله امیدوارم که همگی رو توی باشگاه بالاتر ببینیم.

یه رفیقی هم دارم که بی صدا داره خوب پیش میره. انشاالله موفق باشی پسر.

مشارکتتون رو توی گروه زیاد کنید که به شدت تاثیر گذار هستش در پاک بودن و من تجربه کردم و واقعا نتیجه گرفتم خداروشکر.

زمانی که اینجا بودم چند نفر دوست داشتم که الان بعضیاشون رو توی گروه های بالاتر دارم میبینم و خیلی براشون خوشحالم.

اون چندتا دوستی که همچنان اینجان به لطف خدا یه تکون جدی به خودتون بدید و بیاید باشگاه های بالاتر. 

لذت پاکی خیلی لذت بخشه.انشاالله همگیمون نصیبمون بشه و مداوم باشه به برکت ذکر یک صلوات ....

پنج روز دور از خ. ا. واقعا لذت بخشه. ❤❤

برام دعا کنید بتونم ادامه بدم🤲

واقعا ممنونم از همتون. 

 بعد از شکستی که از قله 56 روز به هیچ رسیدم نتونستم بیشتر از 15 روز پاک بمونم. یه طوری امیدم رو از دست دادم. همش شکست داشتم. با هر وسوسه با کوچیکترین نگاه، میپذیرفتم گناهو. ولی جدی تر میخوام برگردم. 

روز اول پاکیم رو تموم میکنم.

نمیدونم چه تقدیری هست خدا. کاش بهم کمک کنی تا دوباره آغوشت رو ببینم. شیطان کورم کرده تو منو شفا بده. کاش به روزی برسم که به این روزا بخندم و بگم اینا فقط صلاح خدا بوده.

بلخره هرچی هم باشه میدونم میرسه روزی که دیگه پاکه پاک بشم و همگی انشاءالله بشیم.

به .......

سلام داداش عزیزم حالت چطوره

اولا تبریک میگم این ۱۶ روز پاکیتو

خیلی ممنونم که پیگیر بودی. واقعا روم نمیشد بیام و بگم باز شکست خوردم. خودم گفتم بیا با هم پیش بریم و خودم قول دادم بهت. ولی الان شرمندم.

دیروز هم دوباره ۸ روز پاکیمو از دست دادم.

بازم مرسی که به یاد ما هستی.💛

نمیدونم واقعا چی میشه. همه راه ها رو میدونم و بلدم. ولی نمیتونم به مقصدم برسم. خیلی نفسم قوی شده. ولی خدا کمکم کنه دیگه شکستش میدم. یکبار برای همیشه....

برام دعا کنید...♥️

یامهدی ادرکنی....💚

سلام روز ۵ پاکی هستم و تا حدی اوضاعم بهتر شده👍👍👍💐💞☘️💮💮🌸🌼🌷🌱🌴🌴❤️💓🌲🌹🌲💜🌼🌷💐💞☘️🌟. ۵ روز قبل باز فریب خوردم و دو استمنای پی در پی انجام دادم به شدت افسرده و ناراحت و بی حال و کم امید شده بودم😞😞😞😞😞 پوست چهرمم شادابیش از بین رفته بود و حالت پژمردگی گرفته بود در اوج ناامیدی و حال خراب یهو ذهنم به شکل خدادادی خطور کرد درباره ترک استمنا گوگل سرچ کن منم عبارت چرا نمیتوانم استمنا را ترک کنم را سرچ کردم کلی مطالب خوب و تلنگر آمیز با نکات ریز و کلیدی پیدا کردم اونا را که خوندم و فواید ترک استمنا دوباره برام یادآوری شد کلا حالم دگرگون شد و باز شور ترک و انگیزه ام بیدار شد از اون مطالب سایتم اسکرین شات گرفتم و هر روز اون نکات کلیدی ترک را واسه خودم مرور کردم تا ملکه ذهنم بشه و بهم کمک کرد تا ۵ روز با کیفیت ترک کنم و انگیزه ام دوباره برگرده. فقط این روزا حس میکنم بدنم بی حال و سسته شاید از عوارض اون ۲ استمنای مکرره. ولی باز کمک خدا بود که ذهنم انداخت مطالب ترک استمنا را برم دوباره مرور کنم. غذامم کاهش دادم کمی برای تعدیل شهوت.

سلام 

من دوباره شروع کردم...

روز سوم...

روز اول 

دلیلش شهوت نیست و هیچ لذتی از این کار نمیبرم گرفتار شرطی شدگی ذهنی شدید شدم ولی خدای من از همه مشکلات بزرگتره،هدایا تو از همه کس به من آگاه تری پس من را هدایت کن🙏دوست دارم و ممنونم🙏🥲 

خیلی جالبه اینم بگم هر وقت سعی میکنم همه چیز رو کنترل کنم همه چیز از کنترلم خارج میشه وقتی تصمیم میگیرم میگم کنترل فکر و ذهنم رو به شدت میگیرم دیگه همون لحظه کنترل رو از دست میره هر وقت میگم دیگه از فردا سیزده ساعت درس میخونم یا فلان و بهمان کار رو میکنم اون کار هیچوقت انجام نمیشه فقط برای دادن اعتماد به نفسه و امید کاذب شاید واسه بقیه ام پیش اومده باشه کلید گمشده ما پیش خداست باید فقط به خودش توکل و اعتماد کرد.زور زدن پیشتر غرق باتلاقمون میکنه من خیلی زور زدم باید دست کشید از دست و پا زدن .

هیچوقت تسلیم نشو!

سلام

به یار امام زمان عج

اسمتون تو جدول نیست که ویرایش یا حذف کنیم اگه مایل هستین که اسمتون تو جدول باشه تعداد روزهای پاکی خودتون رو در کادر زیر جدول وارد و ثبت رو بزنین🙏😇

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

به نام خداۍ صاحب دنیاۍ علی علیه السلام

سلام🤍

روز اول تمام شد وارد روز دوم شدم 😍😁

 التماس دعا

__________________ضعیفِ قاصرِ فانی

سلام( کمکم کن )

من همین الان اومدم سایت 

انگار شمام شکست خوردی اما اشکال نداره . منم شکست خوردم از همین امروز دوباره میخوام شروع کنم . بیا تعداد روزای پاکیمون مثل هم باشه❤️

«بسم الله الرحمن الرحیم»

بعد از چند تلاش زیر ۱۵ روز امروز وارد روز ۱۶ میشم نسبت به چند دفعه قبلی خیلی بهتر بوده ولی با رکوردم هم خیلی فاصله داره و انشالله هم روز به روز به خوبی سپری بشه از روز اول تا الان اصلا سختی نداشتم چون قبلاً این راه رو اومدم از روز چهل سختی من آغاز میشه برعکس مردم نمیدونم چطوری حالا انشالله این دفعه بعد روز چهل (اگه برسم) مواظب باشم که شکست نخورم

راستی واسه داداش گلم «فقط برا آقام مهدی» 

اگه خدایی نکرده لغزش کردی و اسمت رو تغییر دادی خواستم بگم شکست جزئی از این مسیره و نباید از شکستت خجالت بکشی من هم همراه و دوست تو در این مسیرم لطفا خواهشاً بگو کدوم فرد هستی 

یاعلی در پناه حق ✌🏻♥️

سلام 

روز اول طبق معمول 

روم نمیشد شکست میخورم بیام سایت همش بگم روز اول 

ولی باعث میشه جدی تر باشم پس ببخشید از آلان اگر همش اومدم و گفتم روز اول 

ملاک پاکیم فقط ترک فیلم پورن هست چون ریشه این تکرار ها فقط فیلم دیدنه فیلم دیدن هم واسه فرار از واقعیت... 

از بس فیلم دیدم از یاد رفته که چرا باید کنار گذاشته بشه 

لطفا دلایل رو بار دیگر بهم بگید😅چرا اصلا باید این راه رو بریم،چرا اینکار اشتباهه ملاک 

خیلی سخته بار این همه اشتباه رفتن 

باید این بار زمین رو زمین بزارم میدونم انتظار فردا خیلی سخته وقتی فکر میکنی که با وجود این دیگه باید چیکار کنم؟چطور ادامه بدم؟به چی باید ادامه بدم؟خدایا تو همیشه همراه و یاور منی من چرا کورام؟خدایا این بار سنگین رو چیکار کنم؟خدایا این انتظار رو بشکن 🙏 این امروز و فردا کردن رو محو کن آمین و شکر،❤️

مسئولیت صد در صد همه چیز با منه🙏من باعثش شدم لطفا من را ببخش من قبول دارم من میپذیرم🙏همه چیز همین الان همونجوریه که باید باشه🙏متاسفم🙏لطفا من را ببخش🙏دوست دارم و ممنونم🙏

هیچوقت تسلیم نشو!

سلام 

۱۴ روز پاکی 

محمدعلی

اینو بنگر داداش:::

https://www.mohebiseresht.com/new-motivational-clip/

۲۰روز پاکی از خودارضایی 🤩 شکرت خدا😭

غدیر خون

سلام داداش گلم اول اینکه عذر میخوام که طول کشید تا برات پیام بفرستم دوست داشتم با حوصله و دلی بنویسم🙏 نمیدونی چقدر خوشحالم کردی با این دعاهای زیبایی که برام کردی کلی انرژی گرفتم و واقعاً حسش کردم که از ته دلت برام دعا کردی 😇😇ممنونم ازت❤️ آااارره واقعا این روزا درگیر جنگ سختی هستم این پرش فکری خیلی‌ به دادم رسید از اونورم واقعا سعی میکنم افکار منفی و ناامید کننده یا مقایسه میاد درجا خودمو مشغول کنم چون فکر بیخود کردن حفرمه و بعدش حالم خیلی‌ بد میشه یا کلا بی حوصله و کرخت میشم واسه همین جهت افکارمو عوض میکنم تا حالم خوب بمونه راجبه عزت نفس تحقیق کردم دیدم دوره های رایگان تو سایتا بود فعلا یکیشو شروع کردم چون واقعاً میخوام خوب شم سختیاشو به جون خریدم و تنبیه هم برا خودم در نظر گرفتم مثلا من دراز نشست راحته برام ولی به شدت شنا برام سخته واسه همین میگم اگه فکر منفی کنی باید سی تا شنا بری 😆 برا همین سریع پرش فکری میزنم 😂 خیلی عالیه که میخوای بنویسی چقدر عالی 🤩🤩 من هنوز چند باره دارم پیامهای این چند روز اخیر که شما برام نوشتی یا مدیران میخونم خیلی حالمو خوب کردن و انرژی بخش بود واسم خیلی‌ ممنونم از لطفت برادر خوبم فکرمیکنم همه از تعداد بالای روز پاکی لذت میبرن اما هدف اصلیم تعداد نیست درسته دوست دارم هزار روز پاکی کسب کنم ولی الان اصل هدفم همین بودن تو این مسیره همین حال خوبیه که الان دارم همین حس آرامش حس رضایت قلبیه الان به چند ماه پیشم که نگاه میکنم میبینم وحشتناک مرده بودم کلا پستتر از حیوون شده بودم همش بخاطر این گناه نبود ولی این هم بی تأثیر نبود الان دارم میفهمم زندگی چقدر میتونه زیبا و قشنگ باشه البته منکر سختیهاو پستی بلندیهاش نیستم ولی فکر میکنم دست خودمه که به اتفاقات چجوری نگاه کنم شکستهام میتونن باعث افسردگی و بدبختی باشن همم میتونن عامل موفقیت های بزرگ و خوشبختی باشن با درس گرفتن ازشون. منم ۲۶روز پاکی شما رو بهت تبریک میگم 👍👏👏👏🌹🌹🌹❤️ دمت گرم داداش جان

راستش پیشنهادی که بهم دادی خیلی حال خوبی بهم داد چون حس میکنم لطف خداست راستش چند ماهی بود تموم دوستانم ترکم کرده بودن یا اونایی که باهاشون در ارتباط بودم خبرمو نمیگرفتن اما تو این چند هفته ای که تصمیم گرفتم خودارضایی رو بذارم کنار و جنگیدن رو شروع کنم چند تا از رفیقای خوبم بهم پیام دادن خبرمو گرفتن و یه کاری کردم که خیلی مادر و پدرمو خوشحال کردم و کلی اتفاقات قشنگ دیگه برام افتادن و رابطم با خودم بهتر شده دیگه خودمو مدام سرزنش نمیکنم بخاطر اشتباهات گذشتم خودمو قضاوت نمیکنم نشخوار فکری هام کمتر شده البته لطف خدا که بوده ولی خودمم هرچند کم اما زورمو زدم تلاش کردم مثلا افکار تحریک کننده یا ناامید کننده میومدن سعی کردم زود فکرمو تغییر بدم یا پاشم حرکت کنم و ساکن نباشم اینها همه کمک کردن تا دیدم بهتر شده و میخوام بجنگم که هرروز بهتر بشم چون واقعاً جهنم رو تو همین دنیا تجربه کردم و میخوام حالمو خوب کنم دوست دارم اسممو تو جدول وارد کنم ولی چون شناخت نسبی از خودم دارم دوست ندارم حتی ذره ای غرور بگیردتم یا فکر کنم خیلی دیگه خوبم چون عامل شکسته همیشه با خودم تکرار میکنم من هیچ کمی از بقیه ندارم و بچه های اینجا هم هیچ کمی از من ندارم و خدا ملاکش برای هر آدمی فرق میکنه پس نه من بالاترم از دیگران نه پایین تر برا همین اسممو وارد نکردم همین داداشای گل محمدعلی و مصطفی از وقتی من با اینجا آشنا شدم و اومدم این بخش جزو کسایی بودن که بهم امید دادن ولی روزای پاکیشون از من کمتره اما همیشه به خودم میگم آدم یه روز پاک باشه ولی سعی کنه واقعاً ازون روز لذت ببره و کیفیت داشته باشه پاکیش هم خیلی خیلی ارزشمنده و همین دوستای خوبم بودن که به من وقتی غرق ناامیدی بودم امید دادن پس منم در حد توانم و تجربه و دانشم سعی میکنم به کسی میتونم کمک کنم منظورم این بیت شعره:: دیگران کاشتند و ما خوردیم ما بکاریم و دیگران بخورند و اینکه دعوتت را با کمال میل پذیرا هستم 😊🤝 اتفاقا امروز یه متنی خوندم گفته بود با کسی دوستی کن که تورو بیاد خدا بندازه با انسان امیدوار و پرتلاش و هدفمند دوستی کن کسیکه به تو چیزهای خوب اضافه کنه میگفت ما مثل اسفنجیم اگه اسفنج رو تو آب کثیف بزنیم کثیفیا رو به خودش میگیره اگه تو آب تمیز بزنیم تمیزی هارو میگفت دوست مثل جوهر که تو لیوان آب بریزیم رنگشو یکهو تغییر میده روموت اثر داره اگه با انسانهای خوب همنشین بشیم کم کم در ما اثر میذارن و مارو هم از درون پاک و تمیز و خدایی میکنن و من خیلی خوشحالم که با اینجا آشنا شدم و دوستای خوبی مثل شما پیدا کردم من عاشق اینجور رقابتام رقابتاییکه برای خوشبختی مون میجنگیم و توش مقایسه ای نیست بلکه امید است و امید است و امید است پس پیش به سوی حال خوبتر و زندگی قشنگتر ✌️😎 🙌 منم قبل آشنایی با اینجا کم شکست نخوردم ولی اینبار ایشالا میریم برای پاکی ابدی 🍃🍃 ایشالا باقی بچه ها هم از این به بعد فعال تر میشن👍 راستی من تصمیم گرفتم از این به بعد ایشالا هرشب در کنار اعلام پاکی ساعت مطالعه و اینکه ورزش کردم رو هم اعلام کنم تا تبدیل به عادتم بشه از صحبت باهاتون لذت میبرم داداش تا مکالمات بعدی خدا یارو نگهدار شما 🌹😂👋

سلام و وقت بخیر

من چند بار مطالب شما رو با دقت اجرا کردم ولی نشد😭

هر چقدر سعی کردم نشد. خیلی تلاش کردم. واقعا تمام وجودم رو گذاشتم ولی نشد😭😭😭😭

خواهش میکنم کمکم کنید

سلام رفقا، به لطف خدا و اهل بیت و شهدا رسیدم به 130 روز پاکی،🤲🏻

یادمه یبار تا 64 روز اومدم و شکست دفعه بعدش تا 76 اومدم بازم شکست خوردم، دلیل شکستامم این بود چند مدت از پاکیم که می‌گذشت دوباره سراغ فیلم و افکار جنسی میرفتم، اما ایندفعه که شروع کردم بخودم قول دادم که دیگه حتی بهشون نزدیکم نشم،

رفقا بهای پاک بودن اینه که از یسری چیزا بگذری تو این مسیر اگه عوامل شکستای قبل از بین نبرین مطمئن باشین تو این مسیر موفق نمیشین،

منم یروزایی بود هرکاری میکردم نمیشد، چه شب و روزایی که گریه کردم، بلخره خدا دستمُ گرفت، 

تازه اول مسیرم امیدوارم روزی برسه که روزای پاکیم به چهار پنج رقمی شدن برسه، 

التماس دعا🙏

لطفا روزامو صفر کنید،ممنون

سلام

محمدعلی

راستش داداش تا الان هدفم ۴۰روز پاکی بود

ولی

.

.

.

از الان به بعد هدفم ۵۰روز پاکیه 😂😊

آره حس و حال خیلی شیرینیه منم تجربه بالای چند ماه پاکی داشتم ولی خب اونموقع فقط پاکیم خودارضایی نکردن بود حفره هامو پوشش نداده بودم مثلاً حفره ناامیدیمو جایگزین مثل ورزش و کار براش نذاشته بودم برا همین با اینکه خودارضایی نمیکردم اما حالم داغون بود ولی الان به نسبت اونموقع ها حالم بهتره و هم اینکه اونموقع چشمهام رو کنترل نمیکردم باز گهگاهی سرچهای جنسی میکردم ولی اینبار نه حتی چشمم به چیز تحریک کننده بیفته جهت نگامو عوض میکنم یا فکرم اگه یاد چیز محرک بیفته درجا جهت فکرمو عوض میکنم چون فهمیدم ریسکش بالاست که فکرمو پرورش بدم ولی کارم به خودارضایی نکشه از لغزشت ناراحت شدم ولی اگه توهم تموم حفره هاتو پوشش بدی میتونی هیچوقت ناامید نشو❤️🌹

راستی روز ۱۹پاکی از خودارضایی

غدیر خون داداش شما هم عالی داری پیش میری دمت گرم 🤩👍

R.e.z.a

سلام. خدا رو شکر. بدون که این قله ها همه ش گذران هست و تو میمونی و شیرینی پاکی و آغوش خدای نازنین. تازه اگه کیفیت پاکی و فکر و چشمت رو خوب مراقبت کنی و بامعنویت زندگی کنی این قله های فشار خیلی دیر و ضعیف بهت حمله میکنن. یا طاهر🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

سلام

روز ۱۲ پاکی بعد ۲ روز سخت بلاخره همه چی آروم شد فعلا داره خوب پیش میره این ساعات😍 

( کمکم کن ) چیزی تا پیروزیت نمونده 🤩

موفق باشی 

خیلی روز ۴۰ به بعد همه چی جفت و جور میشه من خودم یک بار تجربشو داشتم دوس دارم برگردم به اون زمان🤩 

وارد روز ششم پاکی شدم 🌱😃

فردا امتحان نهایی دینی دارم لطفا برام دعا کنید که خوب بدم . ممنون 🙏

بسم الله الرحمن الرحیم

روز ۳۹ اُم پاکی.

سلام بچه ها، عالی دارید پیش میرید ماشالا، به همتون افتخار میکنم، شما بینظیرید :)♥️

جا داره تشکر ویژه ای هم بکنیم از عوامل مجموعه و عزیزان دست اندرکار بابت این کار با ارزششون که این مکان شگفت انگیز رو برای رهایی از این منجلاب و کمک به دیگران به وجود آوردن. یک کلام، دمتون گرم!

سلام ۱۷روز پاکی از خودارضایی امروز روز خیلی سختی بود از هر نظر گفتن از دردها را امروز صلاح نمیدانم ولی دلخوشیم فقط خودتی آقای امام حسین شاید بیام کربلا خوب شم شاید! تا این ساعت حالم بد بود ولی یه حرمت دیدن حالم را بهتر نمود شکر

مثلا‌یه‌روزمنم‌میرم‌حرم‌میگم‌..

-به‌یادتون‌بودم:)!💔🚶

تشکر از همه بروبچ ومدیران 🌹

«روز دوازدهم پاکی»

خوشحالم چون فرمانروای این بدن مغز هستش نه شهوت 

خوشحالم چون دارم ضرر های قبل خودمو جبران می‌کنم

راستی فقط برای آقام مهدی پیدات نمی کنم

چی شده تغییر نام دادی

التماس دعا 

دوستان لطفا برید سایت مس به طلا و پادکست ها رو گوش کنید

سلام 

روز ۱۱ پاکی 

یکی دوروزیه بدجوری داره اذیت میکنه خداروشکر تا الان تونستم با جهش فکری و فرار کردن و فکرمو جای دیگه مشغول کردن تونستم ناحدی این آتشو خاموش کنم

ناامید نمیشم اینبار دیگه بسه باید تمام بشه باید از شر این گناه خلاص بشم تسلیم نمیشم 

سلام 

پایان روز اول و شروع روز دوم پاکی

فقط یه سوال داشتم فرصت اصلاح عدد پاکی تو جدول فقط تا 24 ساعته درسته ؟ 

آخه من هر چی خواستم تغییرش بدم به 2 نشد ممنون میشم اینو تغییرش بدید 

سلام ۲

روز پنجم پاکی 🌱

من میتونم به بچه های کنکوری کمک کنم ✌️

ازین به بعدد حتما ورزش رو تو برنامه هام قرار میدم 

شما هم امتحان کنید ، 

بسمت بی نهایت و فراتر از آن 

سلام ۱

به احمد عاشق قرآن و اهل بیت

تو این یکی دوماه یه بار تا ۳۵ رفتم و امروزم توی ۷ روز مجدد مبتلا شدم

واقعا میشه یه روزی منم بگم ۱۸۰ روز ۳۶۰ روز و .. پاکم

با نظرتون موافقم که حفره ها رو باید پوشش بدیم و این حفره برای من خیلی وقته قابل پوشش نیست

واقعا خیلی وقتا بخاطر فرار از واقعیت موجود و تولید دوپامین مصنوعی یواش یواش جوری که خودمم متوجه نمیشم میرم سمت این مسئله و بعد از دیدن اون چیزایی که نباید دید   کاری رو میکنم که نباید انجام بدیم و یهو به خودم میام با حال بد

که چرااا؟

چرااا چیشد که دوباره انجام دادم؟

میدونی خیلیامون دور یه میدون هستیم حالا کوچیک یا بزرگ از نقطه ای که توشیم حرکت میکنیم و فکر میکنیم مسیرمون درسته و متاسفانه بعد از یه مدت دوباره برمیگردیم نقطه ای که بودیم و روز از نو روزی از نو

خیلیامون سالهاست درگیر این موضوعیم و تو عمق ناخودآگاه و وجودمون حک شده

مسیرهای عصبی که تشکیل شده و تکرار و تکرا باعث قوی تر شدنشون شده باعث میشه همون افکار و همون اعمال رو انجام بدیم پس باید عادت های قدرتمندتر و جدیدی ایجاد کنیم و از این چرخه باطل رها بشیم

انشالله که پاکیتون رو ببینم 

و خدا یه نظری بهم بکنه

یا علی مددی

داداش کاش میبودی ولی اگه فکر میکنی رفتنت بهتره تو این شرایط  امیدوارم موفق باشی و ازمونت رو قبول بشی و اونوقتی که اومدی ۳۴روز پاکیتو گذرونده باشی کتابی که فرستادمو بخون مراقب خودت باش در پناه خدا 🌹👋 

سلام همگی

این کتاب برا ترک خودارضایی خیلی کمکم کرد شما هم بخونین 

https://www.uplooder.net//files/8d6983a015d81ce41fd350c522924b70/ترک-گام-به-گام.pdf.html

۱۶روز پاکی از خودارضایی🤩

❤️❤️❤️🍃السلام علی الحسین 🍃❤️❤️❤️

محمدعلی توهم عالی داری پیش میری😍بزن قدش 🙌 ولی داداش بدون منم کم شکست نخوردما من قبل آشنایی با این مکان سالها بارها شکست خوردم اینبار سعی کردم فکر کنم که به چه دلایلی شکست میخورم ریشه یابی کردم بعضی از حفره هامو فهمیدم مثلاً فیلم و عکس پورن ، وب گردی بی هدف که کارم آخر به سرچ های بیخود میکشید ، افکار ناامید کننده و مضطرب کننده جزو اصلی ترین عوامل من برای خودارضایی بودن برای همین برای درمان ناامیدیم کتاب میخونم ورزش میکنم درس میخونم و سعی میکنم افکار مزخرفمو بنویسم یا جهت فکرمو تغییر بدم اینکارارو انجام میدم تا حال روحیم خوب شه بعضی روزا واقعا حال پاشدنو رفتن برا پیاده رویو ندارم اما خودمو مجاب میکنم که تنها راه خوب شدن حالم اینه واسه همین میجنگم توهم اگه حفره هاتو شناسایی کنی و بعدش پوشش بدی امکان دوباره خودارضایی کردنت کمتر میشه البته منم باید حواسموهمیشه جمع کنم چون تجربه بهم ثابت کرده درسته روزای پاکی کنترل آدمو بالا میبره ولی اگه از عوامل تحریک دوری نکنیم باز همون آش و کاسه همون کاسه اما با توکل به خدا فبها😇خدایا کمکم کن دوباره پیدا کنمت 

امروز حالم مثل اون شعرست که میگه خوشحالو شادو خندانم قدر دنیا رو میدانم 😂😇😇😇

لایک به خودم 👍😆

سلام به همه

چقدر بعد مدتها امروز حالم بهتره چقدر خوشحالم که توجمع انسانهای عزیزی مثل شما قرار دارم انسانهایی که برای خوشبختی و حال خوبشون تلاش میکنن چقدر امروز بعد ماهها حس امید انگار در وجودم زنده شده راستش نمیگم مشکلات کم شده اما احساس قدرت بیشتری میکنم و اتفاقات انرژی بخشو قشنگی برام میوفتن برای مثال تونستم ساعتمو خودم تعمیر کنم و حال خیلییییی خوبی بهم داد یا امروز صبح کلی دویدم و بینهایت انرژی و امید به تک تک سلولهام تزریق شدش خوابم کمتر شده استرسم کمتر شده امیدم بیشتر شده احساس سنگینی رو قلبم کمتر شده بیناییم و دقت بیناییم بهتر شده سردرد و درد زیر شکمم رفته حال روحیم حال روحیم حال روحیم بهتر شده چون واقعاً داغون بود امید به اینکه میتونم جبران کنم بیشتر شده بخششم بیشتر شده و نفرت و کینه ای که از بعضی آدمها به دل داشتم خیلی کمرنگ شده و تونستم تا حدود زیادی رهاشون کنم کمتر خودمو قضاوت و سرزنش میکنم راجبه داشته هام فکر میکنم و کمی شاکر شدم ارزش زمان رو بهتر درک میکنم از موبایل کمتر استفاده میکنم ورزش میکنم برای فهمیدن ریشه مشکلاتم مینویسم کتاب از حال بد به حال خوب رو دارم میخونم رابطم با خودم بهتر شده اعتماد به نفسم بیشتر شده احساس گناه و عذاب وجدانم حداقل تو این زمینه کمتر شده علاقم به امام حسین بیشتر شده تمرکزم بهتر شده قبلا اصلا تمرکز نداشتم اشتیاق و شور و هیجانم بیشتر شده خوابهای تحریک کننده و غمگین کنندم کمتر شده علاقم به درس خوندن بیشتر شده احساس سبکیم بیشتر شده حالم حالم حالم بهتر شده 🤩😭الهی شکر