درخواست کمک

سلام قشنگم❤️

به احتمال زیاد همین نبخشیدن خودت باعث این حالته یه نامه به خودت بنویس 

همه اشتباهاتت رو 

همه احوالات بدت رو

همه افکارت رو 

 هرچی که تورو از خدا دور میکنه

بعد که همه چی رو نوشتی تو ادامه بگو من خودم رو بخاطر همه اینها میبخشم 

بعد همه چی رو بریز دور از تو ذهنت 

کنترل فکر خیلی مهمه خیلیییییییییییییی 

اصلا اگه فکرت رو کنترل کنی ۷۰ درصد راه رو رفتی

جهش فکری رو درست و حسابی یاد بگیر

اگه جهش فکری رو یاد بگیری بقیه‌اش با مشغول کردن خودت حل میشه

بعد یه کاری هم که میتونی انجام بدی اینه که هر صبح و شب یه دل سیر با خدا حرف بزن خیلی آرومت میکنه

برا نماز و قرآن بیا تو چله مربوط بهشون شرکت کن اوایل هم به محض اینکه خوندی بیا بگو و بدون منتظر منتظرته

ببین عزیزم منم کلی نماز قضا دارم هنوز فرصت نکردم بخونم سال های سال نخوندم ولی خدا بزرگه

بدون و به خودت بفهمون که هر روزی که بهتر از دیروز باشم این عالیهههههههههههههههههههه 

این یعنی رشد کردم

آینده رو کارهای امروزم میسازه

و گذشته رو هم ببخش و ازش درس بگیر

منتظرم بعد هر نماز بیای بگی و همینطور بعد هر بار قرآن خوندن😉

اگه تلگرام هم داری به این بات پیام بده

https://t.me/Harfinobot?start=b1394573a5d289

موفق ببینمت 

خدا به همراهت 

یاعلی

سلام
چرا مجبورین ببینین؟؟
هیچ اجباری نیس
خودتونم خوب میدونین مدیریت افکار خیلی مهمه 
باید ایشون رو یا فراموش کنین یا اینکه اگه ممکنه تلاش کنین برای وصال (که برای اینم باید واقع بین باشین ممکنه ایشون شخص مناسب برای شما نباشن باید منطقی فکر کنین )هر راهی جز این آخرش ناکجاآباده 
اگه افکارتون رو درگیر کنین یواش یواش حضورش تو افکارتون کمرنگ میشه تا اینکه از ذهنتون میره
مشخص کردن معیارهاتون بهتون کمک میکنه برای فراموشی
هرچقدر بیشتر بهش فکر کنین بیشتر میشه حضورش تو زندگیتون و سختتر رها میشین
هرچی از ایشون دارین بریزین دور پاک کنین 
بعدشم با کارهای مختلف افکارتون رو درگیر کنین 
جهش فکری هم خیلی کمک میکنه
برای منظم کردن افکارتون نوشتن خیلی میتونه کمک کنه
طبق نظریه‌ای اگه بتونی هر آنچه افکارت رو درگیر کرده مشکلاتت رو درست روی کاغذ بیاری حداقل نصف مشکل حل میشه
خدا پدربزرگتون رو رحمت کنه انشاءالله بهشت جایگاهشون باشه
اگه ذهنتون رو افکارتون رو نظم بدین عمل کردن براتون راحت‌تر میشه 
پس لطفا از نوشتن غافل نشین
ایشونم فراموش کنین با توجه نکردن بهشون
موفق باشین 
خدا به همراهتون 
یاعلی

سلام

میدونی و داری ادامه میدی؟؟

میدونی و تلاشی برای رهایی نمیکنی؟؟

میدونی و برای آزادی و آزادگی نمیجنگی؟؟

عزیزم باور کن این زندگی لایق تو نیس و هیچکس جز خودت هم نمیتونه تورو نجاتت بده

اشتباهاتی در گذشته داشتی خب خودت رو ببخش 

سخته ؟؟

حتی سختر ازین زندگی؟؟

اصلا هر اتفاقی بیوفته باور کن بدتر از این زندگی نمیتونه باشه 

خودت رو نجات بده 

نزار که پوچی بهت غلبه کنه

از یه گوشه شروع کن به درست کردن

با بخشیدن خودت با صلح کردن با خودت شروع کن

تو لایق حال خوبی 

تو لایق آرامشی

با خدا آشتی کن 

خودتم میدونی خدا چقد دوست داره و هیچکس به اندازه خدا نه میتونه دوست داشته باشه نه میتونه ازت مراقبت کنه

به سمت حال خوب قدم بردار

برام باور کن مهم و عزیزی 

موفق ببینمت 

خدا به همراهت 

یاعلی

سلام 

داداش یامهدی پرانرژی ما کو؟؟؟

چیشده برادر؟؟

چرا؟؟؟

احوالات خوبی رو داشتین سپری میکردین چرا دارین فاصله میگیرین؟؟

خودتونم میدونین تنها راه نجات از وسوسه مدیریت افکاره 

مشغول کردن افکار به فعالیت های دیگه هستش

تو مسیر پاکی گاهی پیش میاد یه دوره کوتاه چن روزه وسوسه‌ها زیاد بشن اگه مقاومت کنین اگه فرار کنین تموم میشه

به روزهایی که با تلاش زیاد به دست آوردین فکر کنین

به همسرتون که بهتون باور داره

این زندگی شیرین مزد تلاش‌هاتون بوده 

به امام علی متوسل بشین این روزها برای ایشونه روز عید غدير رو در پیش داریم برای اون عید عزیز نذر کنین 

برای عاشورای امام حسین نذر کنین

از تنهایی فرار کنین تنها نباشین از موقعیت گناه از هرچی که نزدیکتر میکنه فاصله شمارو با گناه فرار کنین

ما منتظر خبرای خوبتون میمونیم

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

فک میکنی الان زنده‌ای؟؟؟

زنده بودنی که توش زندگی نکنی با مرگ فرقی نداره

زنده بودنی که توش برای رهایی برای آزادی برای آزادگی تلاش نشه از مردنم بدتره

تبریک میگم بهت تو الانشم مردی 

به آرزوت رسیدی

مبارکهههههههههه 

ازم متنفر شوووو 

مهم نیس

از دستم ناراحت باش

مهم نیس

ولی تصمیم بگیر ‌که من باید زندگی کنم

این حرفا آرومت میکنه؟؟؟

واقعا خودت باور کردی که با این حرفا آروم میشی؟؟

نمیشی

آدمی قلب آدمی فقط و فقط با یاد خدا آروم میشه

لحظه‌ای آرامش کاذب بهت میده اما زود دوباره برمیگردی به حال آشفته

برگرد به آغوش خدا 

الانم هستیاااااا فقط داری فرار میکنی

داری با خودت با دنیا لج میکنی

وقتی میتونی تغییر بدی چرا ازش فرار میکنی

قدرتش رو داری نه اینکه قدرتش به دست بیاری همین الان قدرت آزاده زندگی کردن رو داری

با خودت صلح کن

سلام

قطعا حفره یدونه نیس شما همه‌ی حفره‌های دیگه رو پوشش بدین وقتتون رو پر کنین افکارتون رو مدیریت کنین میزان آسیب پذیری ‌تون از اون یدونه حفره خیلی کم میشه

شما اگه زندگیتون رو افکارتون رو متمرکز کنین رو مهارت‌هاتون رشد دادنشون 

اگر زندگی و افکارتون رو متمرکز کنین روی خلق اتفاقات خوب انجام کارهای مثبت 

کمتر درگیر میشین با اون یک مشکل خاص

بحث بعدی اینه که آیا شما مطمئن هستین که این مشکل رو دارین یا اینهم تلقینه؟؟

وقتی به جهت تلقین دستی که نیس درد میکنه ممکنه شما از انحرافی رنج ببرین که نیس

برای هیچ چیزی هم نمیشه حداقل و حداکثر در نظر گرفت یکی سرما میخوره یه روزه خوب میشه یکی دو هفته حداقل طول میکشه خوب شدنش

اگر شما تصمیم بگیرین که باید من به این حدف برسم فقط توجهتون متمرکز میشه روی هدف و اطرافش رو دیگه در نظر نمیگیرین میرین تو دلش و راه‌حل رو پیدا میکنین

این یک قانون تو علم روانشناسی هست کلمه باید تو تصمیم‌گیری بایدی که واقعی باشه جهان یک آدم رو میتونه تغییر بده

اگه شما تصمیم بگیری بقیه مشکل هارو حل کنی کم کم راه حل رهایی ازین مشکل هم پیدا میشه به کسب درآمد میرسین و خلاصه یه راهی مطمئن باشین پیدا میشه

تلاش یادتون نره 

موفق باشین 

خدا به همراهتون 

یاعلی

سلام مجدد

حفره‌ها رو شناسایی کنین

ببینین چه عواملی باعث میشن برین سمت خ.ا

شناختن اینها و بعد پوشش دادنشون میشه دو قدم اول تو مسیر ترک خ.ا 

سلام مجدد 

پس چرا جدی برای ترک خ.ا تلاش  نمیکنین؟؟

وقتی میدونین انجام خ.ا مساوی میشه با بیهوده تلف شدن زندگیتون حال بدتون انرژی کم چرا جدی ترکش نمیکنین؟؟

یه قدم برای ترک بردارین شاید قبلا برداشتین و موفق نبودین حتما این دلیلی داشته 

به خودتون رحم کنین لطفا

سلام 

دو روز کامل و هر شب نظر خودتون چیه؟؟ زیاد نیس؟؟

ممکنه از کارهای مهمتون بمونین👌

اوقاتی که به بیکاری گذروندین و فعالیتی نداشتین هم زیاد بود ( اون زمان هاییکه تو برنامه نیاوردین رو منظورم هست)

یه فکری برای این زمان های مرده بکنین👍

موفق باشین

خدا به همراهتون 

یاعلی

سلام

خیلی ممنونم از توصیه‌هاتون🙏🌺

خیلی عالی بود 👍🤗

پایدار باشین

خدا به همراهتون 

یاعلی

سلام

ببخشید نتم وصل نمیشد🙏🙏

حداقل تا ظهر حدود ۱۲ تا ۱۳ حق استفاده غیر مفید از گوشی رو ندارین 🚫💯

هر روز صبح که از خواب بیدار میشین یه کار عقب مونده تو هر اندازه باشه مهم نیس انجام میدین👌

تایم خوابتون افتضاحه اونم باید درست بشه👍

تفریح هم حد و حدود براش مشخص باشین اگه حداقل و حداکثر براش در نظر نگیرین یا کلا حذف میشه یا همه زندگیتون به تفریح میگذره🤐

تعادل ایجاد کنین✌️

فک کردن در مورد کاری خوبه اما اینم باید حد داشته باشه🌱

تصمیم به انجام بگیرین من باید اینکار رو انجام بدم بعدش فک کنین که چجوری انجامش بدم و دنبال راهکار باشین👌

این مدل فکر کنین بعدشم عمل کنین به راهکارها✔️

خونه نمونین😉

نباید خودتون رو در معرض اتفاقات ناخوشایند قرار بدین 👍

وقتی میدونین هر کدوم رو انجام بدین حالتون بد میشه پس باید ازش فرار کنین 😌💪

معلومه پیشرفتی حاصل نمیشه وقتی تمرکزی نیس چجوری میشه درست فکر کرد درست عمل کرد 🤦‍♀😢

برین بیرون بگردین برین از کتابخونه کتاب بگیرین برای مطالعه✔️ 

موفق باشین 

خدا به همراهتون 

یاعلی

سلام

یه دسته گل بخرین با یه جعبه شیرینی برین دانشگاه حتما اونجا میتونین پیداشون کنین👍🌺

اگه اونجا هم نشد بهشون پیام بدین به هر حال پیام‌هاتون رو که میبینن👍

اگه زود پا پس نکشین حله👌 به احتمال قوی دارن تنبیه میکنن شماهارو😉

حسابی عذرخواهی کنین دلیل اتفاق رو بهشون بگین💯

دروغ هم نگین به هیچ وجه 🚫

اگه یکم مظلوم نمایی کنین و قول بدین دیگه تکرار نشه به احتمال بالا قبول کنن👌

چون خانم هستن سعی کنین احساساتشون رو نشونه بگیرین😁😅

انشاءالله که نتیجه میده🤲🥰

موفق باشین 

خدا به همراهتون 

یاعلی

سلام 

خداروشکر انشاءالله که موفق بشین و لذت ببرین از تفریحاتتون🤲🥰

واقعاااااا ایولاااااااااااااا دمتون گرم 😎✌️

اینهمه انرژی عالیهههههه👍😉

کار خوبی کردین رفتین مشاور😌💪

انشاءالله که بهشون عمل کنین این قسمتش مهمه💯

هرچی خیره انشاءالله که اوضاعتون درجه یک میشه🤲😇

اون قسمت حرفای پزشکتون درسته که تلقین کردین ولی نسبت به خ.ا نع 👌

بهترین پزشک های دنیا انجام خ.ا رو مضر میدونن و عوارضش رو گفتن هرکسی هم که درگیر خ.ا شده عوارضش رو دیده 

مشاور هاهم گاهی میگن خ.ا خوبه وقتی نمیتونن درمان بدن میگن مشکلی نیس

عوارض خ.ا اثبات شده اونم توسط بهترین پزشک های دنیا👍

جمله آخرتون هم عالی بود😂😂😂

موفق باشین 

خدا به همراهتون 

یاعلی

دلیلش رو گفتم انرژیتون کم شده چون اهدافتون رو گفتین و بخاطرشون تشویق شدین ذهنتون عطشش برای موفقیت با این تشویق ها کم شده

ازین به بعد سکوت کنین 

اهدافتون رو کتبی روی کاغذ بنویسین

مطالعه کنین ببینین چجوری میتونین بهشون برسین ماهم هستیم برای چیدن نقشه راه که کمکتون کنیم اگه جایی به مشکل برخوردین

ادای آدم های پرانرژی رو ور بیارین

امید بهترین و بزرگترین داشته بشریته

امید یعنی زندگی 

امید یعنی خدا

با خدا آشتی کنین

با خودتونم صلح 

موفق باشین 

خدا به همراهتون 

یاعلی

هیچ چشم زدنی در کار نیس این افکار شماست که داره همچین بلایی سرتون میاره

قدرت افکار فوق‌العاده بالاست اگه بهشون توجه کنین چنان رشدی میکنن که زندگیتون زیر و رو میشه 

هر حرفی به ایشون زدین مهم نیس ازین به بعد نسبت به اهدافتون سکوت کنین و فقط تلاش 

اجازه بدین صدای موفقیتتون رو بقیه بشنون وقتی اهداف رو به کسی میگین تشویق میشین و این تشویق شدن باعث میشه عطش شما برای موفقیت کمتر بشه

افکارتون رو مدیریت کنین بزرگترین مشکل شما افکارتونه

با پسرخاله‌‌تون قطع رابطه کنین اینکه خیلی راحته چن بار بهش محل نزارین حله 

بچه ۱۴ ساله کجا و شکست عشقی کجا؟؟؟

بیخیال شووووو

هرچقدر سنتون بره بالا و از لحاظ عقلی و احساسی رشد کنین متوجه میشین جه اشتباهی کردین

۱۴ سال سن مناسبی برای اینکارا نیس حتی تا ۵ _ ۶ سال آینده 

تا به رشد کافی از نظر عقلی نرسیدین همچین کارایی حماقته 

دخترا نسبت به پسرها زودتر به بلوغ عقلی میرسن با این شرایط و با اختلاف سنی که من نسبت به شما دارم افکار پارسالم نسبت به الان خیلی فرق کرده 

پسرخاله‌‌تون هرچی میخواد بگه شما مگه قراره عقلت رو بدی دست ایشون 

کتاب سیری در سیره‌ی ائمه اطهار رو بخونین

سلام مجدد
هرچی تو ذهنتونه بریزین دور
باید ذهنیت جدید بسازین
روغن و چشم زدن رو بیخیال بشین
میتونم با قاطعیت بگم عمده دلیل حال بدتون خودتون هستین
این افکار پوچی که بهش بها میدین
کی داره چیکار میکنه مهم نیس شما راه خودت رو برو
نمره بحثش با اخلاقیات جداست کسی که تلاش میکنه درس میخونه نتیجه هم میگیره اگه تو راه خدا باشه موفقیتش آرامشش و رضایتش از خودش هزاران برابر میشه 
اما اینکه شما تلاش نکنی و بگی خدا حالم رو خوب بکن چه معنی داره؟؟
خدا کنارتونه همیشه این شمایین که باید برین سمتش خدا دستتون رو گرفته و داره نگاهتون میکنه و مواظبتونه اما شما با یک سری کارهایی که ارزش ندارن حال خودتون رو بد میکنین
جهش فکری 
جهش فکری 
جهش فکری 
راهکار به این سادگی رو چرا استفاده نمیکنین موندم؟؟
پاشین بجنگین تلاش کنین
صرف تحمل کردن نیس این تحمل باید همراه تلاش باشه تا نتیجه بده
باید دیدگاهتون رو رشد بدین 
باید مطالعه کنین 
باید سبک زندگیتون رو تغییر بدین 
مشکلتون درس خوندنه؟؟؟
با روزی سه ساعت اصلا شروع کنین نه زیاده خسته کنه نه کمه که نتیجه نگیرین
شما الا فقط باید سال ده رو بخونین دو ماه فرصت خیلی خوبیه 
کم کم هم زمان رو زیادش میکنین مثلا تا ۶ ساعت که مدرسه‌تون هم مشکلی نداشته باشه 
جنگجوی درون بهونه نیار بخوای حالت خوب بشه باید تلاش کنی
باید یقه خودت رو بگیری
باید افسار زندگیت رو دست بگیری
ذهنم رو این شرطی شده رو اون شرطی شده رو بزاری کنار پرتش کنی بیرون 
راهکارشم صدبار گفته شدا جهش فکری

سلام
عجب شرطی سازی بدی
فک کردین اگه برین سراغ روغن و نمیدونم چی دیگه خ.ا نمیکنین؟؟
باید دیگه تصمیم بگیرین به هیچ نحوی تو هیچ شرایطی انجامش ندین
شرطی سازی کردن ذهن اونم به این حالت بدترین کار ممکنه
خودتون رو با فعالیت های مختلف درگیر کنین و جهش فکری بزنین تا مشکل بشه
همین امروز غسل میکنین نماز توبه میخونین محرکاتتون رو شناسایی میکنین اگه خودتون راه‌حل رو پیدا کردین پوشش میدین اگر نه بیاین بگین تا باهم براش چاره کنیم 
یه برنامه ریزی برای زمانتون انجام میدین که منطقی باشه و برای شروع هم نباید برنامه ریزی سنگین و سختی داشته باشین 
تو برنامه‌تون یه تایم برای ورزش میزارین 
یه تایم برای تفریح
یه تایم برای مطالعه 
یه تایم برای درس خوندن
برای نماز و قرآن خوندن هم حتما باید زمان در نظر بگیرین 
ادا در آوردن نداریم چگونه یک نماز خوب بخوانیم از استاد پناهیان رو گوش میدین و کتاب انسان ۲۵۰ ساله رو میخونین
اگه به همین روال ادامه بدین وضعیت هرروز بدتر میشه 
باید مدل زندگیتون رو تغییر بدین تا شاهد اتفاقات جدید باشین و باید تغییر مثبت تو زندگیتون ایجاد کنین تا اون اتفاقات جدید خوب و سازنده باشن
 تایم خوابتون رو هم باید درستش کنین
مقایسه کردن اصلا کار درستی نیس شرایط شما مثل دخترخاله‌تون نیس این یک
دو هرکسی که داره میره کلاس موفق نمیشه
سه معدنی واقعی نیست و سطح اون دانش آموز رو نشون نمیده
من خودم با تقلب معدل بالای ۱۹ و نیم داشتم
همکلاسی های من که همش تو کلاس بودن و درس میخوندن و تست حل میکردن حداقل سه سال با چشم دیدم رتبه کنکورشون از من داغون تر بود
مادرتون هم اگه مقایسه میکنه که تقریبا همه خونواده‌ها دست به مقایسه میزنن شما بهش توجهی نکن نه اینکه بی ادبی کنین توجه نکنین
ایشون فکر میکنن اگه مقایسه کنن شما رو به جلو حرکت میکنین 
از همین امروز بخواین که یک زندگی متفاوت برای خودتون بسازین
چشمم زدن و اینارو هم بیخیال بشین هر روز یدونه آیت‌الکرسی بخونین حله
شما تلاش بکن نتیجه هم میگیری فقط باید صبور باشین و قدم به قدم پیش برین 
دنبال تغییر یک شبه نباشین
موفق باشین 
خدا به همراهتون 
یاعلی

سلام

تفریح کردن بستگی به روحیات شما داره

میتونین دست به قلم بشین و بنویسین

طراحی کنین

خوشنویسی کنین

اوریگامی رو امتحان کنین 

ورزش کردن خودش تفریحه

میتونین از کتابخونه کتاب امانت بگیرین و اینکه نرم افزارهای کتاب رو میتونین استفاده کنین بعضیا هم کتاب صوتی دارن دیگه صفحه گوشی رو هم لازم نیس ببینین

مهارت آموزی کنین

در ضمن استفاده مفید از گوشی بد هم نیست منظور ما استفاده‌ی غیر ضروریه مثل فیلم دیدن

میتونین ویدئو های آموزشی ببینین تایم های کوتاهی هم دارن

موفق باشین 

خدا به همراهتون 

یاعلی

سلام

با پوشش دادن یه حفره که نباید اجازه بدین حفره قبلی دوباره باز بشه🚫⚔️

یه برگ کاغد بردارین دو قسمتش کنین تو یه سمت مزایای ترک و تو سمت دیگه عوارض خ.ا رو بنویسین هر روز بخونین تا اون نفرته به‌وجود بیاد💯

روی رابطه‌تون با خدا کار کنین هرچقدر به خدا نزدیکتر بشین از هرچی که شمارو از خدا دور میکنه متنفرتر میشین ✌️💫

نمازهاتون رو اول وقت بخونین کیفیت نمازهاتون رو بیشتر کنین چگونه یک نماز خوب بخوانیم از استاد پناهیان رو حتما گوش بدین 

شرطی های مثبت بسازین برای خودتون👍

انگار شما به خودتون تلقین کردین که تو خونه برم خ.ا میکنم اینارو بريزبن دور

حال خوب فقط به انجام ندادن خ.ا نیس باید تو این مسیر با خدا عاشقی کنین تا حالتون خوب بشه

ما وجودمون به خدا وصله و فقط عشق و دلدادگی با خدا آرامش‌ و حال خوب رو نصیبمون میکنه🥰😇🥲

حفره‌هاتون رو شناسایی کنین و همشون رو باهم پوشش بدین اگه به راهی که اومدین و لغزش‌هایی که داشتین توجه کنین متوجه میشین که ‌جاها کم گذاشتین 👌

نباید جا بزنین به هیچ وجه 🚫💯

برای خودتون هدف داشته باشین تو زندگی😎💪

برای اون هدف برنامه ریزی کنین و به برنامه‌تون عمل کنین 👌

اینکار حیلی بهتون کمک میکنه💎

کنترل چشم رو حتما داشته باشین 👊🌱

و کنترل فکر 💯

جهش فکری رو هم خوب یاد بگیرین 🙏🌺

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

سلام

وجدانا اونقدی که لازم و برازنده خدا باشه خوندینش؟؟

وجدانا همیشه از دل خوندین؟؟

نخوندی

صبر نکردی

گفته بودین زیاد تلاش کردم 

صادق باشم این اواخر هیچ تلاشی ندیدم

هیچ صبری ندیدم

اعتماد به خدارو من تو وجود شما ندیدم

حداقل این اواخر فقط تردید بوده و شک 

خدا شرط رسیدن رو تلاش قرار داده 

توکُل یعنی 

خدایا من تاجایی که تونستم تلاش کردم

بقیش با خودت 

هیچکدوم از اینارو نداشتین

حداقل تلاش رو هم این اواخر نداشتین

شما افکارت رو به هزار طرف میبری خدا چیکار کنه؟؟

شما خودت رو در معرض محرکات قرار میدی خدا چیکار کنه؟؟

قبلا هم گفتم بازم میگم اشتباهات و کم کاری های خودتون رو نندازین گردن خدا

بپذیرین که کوتاهی کردین

بپذیرین که به اندازه کافی تلاش نکردین

انقدی که لازمه عاشق مسیر وصل به خدا نبودین 

وجودتون رو از خدا دارین تلاش‌هاتون به چه اندازه جبران این داشته‌هاتونه؟؟

مسیر زندگیتون رو نگاه کنین چن بار بوده گفتین بدبخت شدم ولی هیچ اتفاقی نیوفتاد؟؟

کی درستش کرد؟؟

اینکه نمیخواین وجود خدا رو ببینین و بشنوین خدا چیکار کنه؟؟

اشرف مخلوقات خودش شمارو خلق کرده یعنی مسیر درست و غلط رو بهت نشون دادم و تو انتخابش میکنی اگه بیای تو راه درست منم کنارتم ولی این راه تلاش میخواد 

به دست آوردن هر چیز ارزشمندی بها میخواد 

اگه میخواین بهترین باشین و بهترین‌هارو دارا باشین باید بجنگین و تلاش کنین سختی هارو به جون بخرین

بهتون کتاب معرفی کردم خوندین؟؟

نه نخوندین

راهکار دادیم عملی کردین؟؟

نه نکردین

حالا از کدوم تلاش دم میزنین

۱۶ سال بیشتر ندارین از صبر حرف میزنین؟؟؟

هنوز متوجه نشدین که این دنیا فقط برای امتحانه؟؟ 

این دنیا محل گذره فقط این یک جمله رو درک کنین دیدتون بزرگ میشه افکارتون بزرگ میشه

خدا وجود داره این شمایین که میخواین وجودتون رو تسلیم شیطان و نفستون کنین 

دارین فریب وسوسه‌هاشون رو میخورین

خدا خیلی کارها کرده براتون خلقتون کرده اینهمه استعداد تو وجودتون قرار داده که از اوناهم استفاده نمیکنین 

میبینین

میشنوین 

حرف میزنین

سلامتی دارین

هزاران بار اشتباه کردین به نظرتون اگه در حق یه آدم اون اشتباهات رو مرتکب میشدین بهتون فرصت جبران میداد 

شاید یه‌بار شاید دوبار اما دفعه سوم تاوان سختی میگرفت 

خدا چی؟؟

اینهمه فرصت داده 

ناشکری نکنین 

خدا تو قلبتونه برین سمتش

انقد خودتون رو درگیر فرعیات زندگی نکنین به اصل بچسبین

شاید از حرفام ناراحت بشین( بارها پاک کردم و از اول نوشتم که خیلی تند نباشه) ولی بهتر از اینه که درجا بزنین و خودتون رو تسلیم دشمن خودتون کنین

چگونه یک نماز خوب بخوانیم از استاد پناهیان رو گوش کنین 

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

سلام

باورم میشه چرا که نه ممکنه 

شما سبک زندگی اون آدم راهی که تو زندگیش در پیش گرفته بود رو میدیدین و این میشد راهکار نیازی نبود بیاد بگه 

شنیدن کِی بُوَد مانند دیدن

وقتی کسی یه کاری رو انجام میده و ما شاهدش هستیم اثر فوق‌العاده بیشتری داره تا اینکه همون آدم بیاد و همون کارهارو بهمون بگه 

اصلا تاثیری که نگاه داره متن نوشته شده نداره 

خب البته هستن افرادی که نوشته‌هاشونم تاثیر عالی داره ولی باز اون فرد به صورت حضوری تاثیرگذارتر هستش

مشخصه که امثال من نمیتونیم همچین تاثیری داشته باشیم 

خب خداروشکر🤲🌱

انشاءالله که موثر واقع بشه🤲🌸

نمیتونه به بیکاری ربط نداشته باشه ولی همش از اون نیس گوشی هم جزو مواردی هستش که اعتیاد آورنده هستش متاسفانه 

به جای اینکه شب دیر بخوابین و فیلم ببینین صبح زود بیدار بشین و فیلم ببینین😁😅

در ضمن به جای فیلم دیدن مهارت آموزی کنین چن وقت پیش کلی ایده داشتین برای تابستون بهتر نیس به جای فیلم دیدن دنبال اون مهارت ها برین👍😉

۱۸ سالتونه سابقه کار ندارین تازه اول راهین کار هم پیدا میکنین میتونین برای شروع رایگان هم کار کنین تا رزومه کاریتون رو جور کنین

قبل تر یه برنامه فرستاده بودین که بر اساس اون رو ضعف هاتون کار کنین اونموقع هم بهتون گفتم که با عزت نفس شروع کنین اغلب مشکلاتی که نوشته بودین ریشه در عدم عزت نفس داشت

برای وسواس فکری هم میتونین با صدای بلند تاکید کنین که من اینکار رو انجامش دادم 

میتونین هرچی که نسبت بهش وسوسه دارین روی کاغذ بنویسین یا صداتون رو ضبط کنین بعد گوش بدین بهش این باعث میشه ذهنتون متوجه بشه که این چرخه‌ی تکراریه 

شما که متوجه هستین دارین بیش از حد بررسی میکنین بهتره یه تایم مشخص کنین و فقط تو اون تایم بررسی کنین برای هر کاری زمان مشخص کنین 

اصلاح سبک زندگی یه قدم بزرگه 

در ضمن شما اگه مشکل سبک زندگیتون رو متوجه بشین میفهمین که سراغ اصلاح چه چیزی برین

همین مشکل در خواب باعث میشه انرژیتون کم باشه حوصله درست و حسابی نداشته باشین زود عصبانی بشین برین تو گوشی که یادتون بره یا اصلا برین سراغ خ.ا و ...

صلح با خودتون رو هم گفتم تو پیام قبلی که باید خودتون رو ببخشین تا اینکار رو انجام ندین نمیتونین قدم مثبتی بردارین و روی استرس و اضطرابی هم که دارین بی اثر نیس

االزام نداره روانکاو حتما تو شیش ماه تشخیص میتونه بده ممکنه اصلا همون بار اول متوجه بشه 

جای شما بودم و الانم با اینکه مشکلاتم کمتر شده ولی هنوز تا حدی درگیرم

یه بخشی از زندگیتون رو که راحت‌تره حلش کنین همین درست کردن ساعت خواب

ورزش کردن روزانه

مطالعه روزانه

محدود کردن استفاده بیهوده از گوشی 

اگه این مسائل به ظاهر ساده که اتفاقا باعث تشدید مشکلات ما میشن رو شروع به درست کردن کنین ناخودآگاه ریشه اصلی مشکلاتتون رو متوجه میشین اراده کافی برای حلشون رو خواهید داشت

عزت نفس یادتون نره حتما رو این کار کنین با بخشیدن خودتون شروع کنین اشتباهاتی که داشتین رو بپذیرین و ببخشین در جهت رسیدن به عزت نفس یه قدم خیلی بزرگه

موفق باشین 

خدا به همراهتون 

یاعلی

سلام

مرسی که اطلاع دادین🙏🙏

انشاءالله اولین فرصت بهتون جواب میدم 💯

موفق باشین 

خدا به همراهتون 

یاعلی

سلام

یه بخشی از حال بدی که دارین بخاطر دیر خوابیدنه 

بدن طوری طراحی شده که زود بخوابیم و زود بیدار بشیم

وقتی زود بخوابین و زود بیدار بشین میبینین چقد انرژی فوق‌العاده بالایی دارین 

استفاده از گوشیتون هم در روز واقعا بالاست ۴۲ ساعت تو هفته واقعا زیاده 

میخواین برنامه‌تون رو شروع کنین اول اینکه زود میخوابین و زود بیدار میشین

دو اینکه برای خودتون شرط میزارین که مثلا تا ساعت ۱۲ ظهر حق ندارم از گوشی استفاده کنم منظور استفاده واجب نیستا یکی زنگ میزنه و ... استفاده آزاد رو میگم 

اگه تا ۱۲ ظهر استفاده نکنین کم کم استفاده‌تون از گوشی کمتر میشه

برای شروع برای هروزتون دو تا تصمیم بگیرین و حتما بهش عمل کنین بعد کم کم تعداد تصمیم‌ها رو بیشتر کنین سه تا چهارتا مسئولیت در روز بپذیرین

میتونین کم کم برنامه‌ریزیتون رو هم هفتگی ماهانه و حتی سالانه بکنین البته اینا پله‌های بعدی هستن اول پله اول رو روال بیوفتین

در مورد حال بد هم که با چت که نمیشه فهمید ما فقط نسبت به مسئله‌ای که طرح میکنین راهکار میدیم

واقعا به نظر خودتون میشه با یه خط نوشتن راهکار داد؟؟

تلاش همه‌چیزه

باید تلاش کنین و از سختی‌ها گذر کنین تا بشین اونیکه میخواین

فرق الماس و زغال در تحمل فشار کمی بیشتره 

موفق باشین 

خدا به همراهتون 

یاعلی

سلام مجدد

مطالعه در مورد هدف بهترین گزینه برای پیدا کردن راه درسته

ته هر مسیری تا حدی مشخصه و میدونی چی میشه 

مثال ساده‌اش اینه ورزش کنی به تناسب اندام میرسی بخشی از سلامتیت تضمینه اگه انجام ندی برعکسش اتفاق میوفته

همه راه‌های زندگی اینه میشه تشخیص داد درسته یا غلط؟؟

یک مثال کاملا ساده‌ای که میشه آورد اینه همه جای دنیا همه‌ی آدم ها با هر عقیده و باوری میدونن صداقت راه درستیه دروغ اشتباهه 

میدونن پولی که با دزدی میاد درست نیس با خلاف میاد درست نیس حتی اگه بهش عمل نکنن 

همه زندگی با این اساس پیش میره همیشه با یه دوراهی مواجه هستیم و تو اون دوراهی ها اگه با خودمون صادق باشیم میدونیم که کدوم درسته کدوم غلط

تو هر بعدی تو هر هدفی تو هر مسیری هم صدق میکنه 

شما همه راه های پیش روتون باید بررسی کنین حتما بودن کسانیکه این مسیر رو رفتن قبلا میتونین از تجربه‌های اونها استفاده کنین 

اگه تو هر لحظه تصمیم درست رو بگیرین آینده تکلیفش مشخصه عالی خواهد بود اگه اشتباه انتخاب کنین بازم تکلیف مشخصه بد خواهد بود

گذشته رو رها کنین چون قابل تغییر دادن نیس باید بپذیرینش اما میتونین از اشتباهاتی که داشتین درس بگیرین برای ازین لحظه به بعد

آینده رو هم تصمیمات الان شما رقم میزنه پس بهترین و درستترین کار تمرکز تو لحظه‌اس

هدف هاتون رو مشخص کنین یه نگاهی رو به آینده داشته باشین ولی این هدف شمارو به نتیجه نمیرسونه قدم هاییکه برمیدارین بهتون نتیجه میده هدف فقط راه رو مشخص میکنه و از بلاتکلیفی نجات میده

چن قدم اول سخته ولی اگه اونارو با فکر و مطالعه درست بردارین رفته رفته راه آسون میشه براتون

موفق باشین 

خدا به همراهتون 

یاعلی

سلام

خودتون رو بخشیدین؟؟؟

این خیلی مهمه که آدم خودش رو ببخشه وقتی از خودت کینه به دل داری مانع میشه برای حرکت 

همش یه چیزی از درون بهت میگه خراب میکنی نمیتونی عرضه نداری

هرچی که بودین مسیری که اومدین اینی که الان هستین رو اشتباهاتی که داشتین رو بپذیرین و مهمتر از این پذیرفتن خودتون رو بخاطر همه اشتباه‌ها کم‌کاری‌‌ها کوتاهی‌ها ببخشین

ببخشین و فراموش کنین و از صفر شروع کنین 

برنامه ریزی کنین و با اون پیش برین اجازه ندین سردرگمی مانع حرکتتون بشه

یک ساعتی رو در روز مشخص کنین برای اینکه دنبال کار بگردین 

یک ساعتی رو مشخص کنین برای کتاب خوندن

یک ساعتی رو مشخص کنین برای ورزش

و....

برای انجام دادنش هدیه در نظر بگیرین برای خودتون برای انجام ندادنش تنبیه

دانسته های زیادی دارین ازشون کار بکشین

برای تمرکز کش پول انداختن رو مچ هم خوبه هر وقت دیدین کاری رو نمیتونین روش متمرکز بشین کش رو محکم بکشین

اینی که میگین شرطی سازیه ذهنه اونم شرطی سازی منفی بیاین برعکسش رو انجام بدین ذهنتون رو روی شرطی سازی مثبت متمرکز کنین

راه نجات پیدا کردن از این افکارم جهش فکریه این راهکار رو سهل نگیرین انجامش راحته ولی نتیجه‌ی عالی‌ای داره

اشتباهات زندگیتون رو پیدا کنین چه رفتاری چه گفتاری چه باوری غلطی دارین ؟؟

اینها به زندگیمون جهت میدن

اینها سبک زندگی مارو تشکیل میدن

اگه این مسائل رو ‌که ریشه هستن پیدا کنین و حلشون کنین شرایط کامل عکس میشه

به‌جای اینکه اشتباه برین و کار به جایی برسه که بیوفتین تو دره از اول بیاین مسیرهای درست مسیرهایی که شمارو به هدفتون میرسونه مشخص کنین

افعال منفی رو حذف کنین نمیتونم وجود نداره زاییده ذهنتونه همه چی شدنیه اینکه تا الان نشده یه دلیل داره اون دلیل باید رفع بشه

مشکل اینه شما ریشه رو درمان نمیکنین دنبال راه‌حل برای عوارضی که داشته هستین

این ذهنیت رو که تو چن روز به نتیجه مطلوب برسین رو پاک کنین زمان میبره 

رقم زدن اتفاقات خوب زمان میخواد تلاش میخواد 

ساختن یه خونه چن ماه حداقل زمان میخواد اما میشه تو چن دقیقه آتیشش زد و نابودش کرد 

احوالت الان حاصل سال‌ها زندگی اشتباهه حداقل یه زمان چند هفته‌ای تا چن ماه میخواد که رو غلتک بیوفته

جا زدن نداریم 

باید قوی باشین یعنی هستینا باید از قدرتتون تواناییتون استعدادتون درست استفاده کنین 

موفق باشین 

خدا به همراهتون 

یاعلی