سوالات شما

سلام

من همیشه شب به گناه میفتم(یعنی مثلا ساعت ۳ بیدار میشم و واقعا نمیتونم تو گیجی و... خودمو کنترل کنم) فیلم مستهجن هم نمیبینم اصلا 

نماز هام هم گرچه توجه نیست توش ولی بازم اول وقت میخونم همیشه. قرآن هم هر روز میخونم

دیگه واقعا نمیدونم کجای کارو خراب میکنم که نمیشه واقعا☹☹☹ از اون روش کش هم یک ماهی هست که استفاده میکنم و توی طول روز دیگه فکری نمیاد توی ذهنم 

سلام،نمیدونم سوالی ک میخام بپرسم برخلاف قوانینع و یا پوچه،

و شاید برای فرار به همچین سوالایی پناه بردم،ولی هیچکی نیست ک مثل بچه های اینجا بتونم ب پاسخ سوالام اعتماد کنم 

*******

******

ولی نمیدونم چطوری پیش خانوادم مطرحش کنم ک فک نکنن دارم شوخی میکنم یا عقلم دست خودم نیس😑،ضمن اینکه فکرشون بسته ست،و فک میکنن میتونم هر چیزیو باهاشون در میون بزارم..

و البته شرمنده بابت متنی ک احتمالن جاش اینجا نیست

🙂شرمنده میخام ببینم میشه تکس داد یا نه،

سلام وقت بخیر.

دلیل اینکه میگن گناهان ما سیلی به امام زمانه😞 چیه؟؟

گناه ما به خودمون آسیب میرسونه، ما رو بدبخت میکنه، ما رو از خوشبختی و حس خوب دور میکنه. دیگه چرا سیلی به امام زمان محسوب میشه؟؟؟ 😞

اینکه آقا از گناه ما ناراحت بشه برام‌قابل درکه. چون ایشون مثل یه پدر مهربون هستن و دلشون نمیخواد ماها از خوشبختی دور بشیم و به سمت شقاوت بریم...  ولی واقعا نمی‌فهمم چرا گناهِ من، من‌که انقدر روسیاهم‌ و یه گناه بیشتر یا کمتر تاثیری توی حالم‌ نداره، مثل سیلی به صورت امام زمان و مثل خنجر به قلب آقاس😭😞

سلام ۱۷ سالمه اگه ترک کنم قدم ممکنه بلند تر شه( قدم کوتاهه خودتون هم میدونید چرا 💔 ) 

سلام بچه ها خوبین بعد مدت ها دوباره اومدم سایت بعد یک هفته دوباره شکست خوردم تو اینترنت راجب اعتیاد پورن و خ.ا یه چیزایی میخونم که خیلی خیلی میترسم فکر میکنم تا آخر عمر تو این جهنم لعنتی میمونم زندگیم نابود شده 😣😣😣😣😓

چیکار کنم آخه این فیلمای لعنتی تمام فکرمو ازم گرفته یکی نیست بهش بگم من کمک می‌خوام همین الان کمکم کن 

یه پسر ۲۲ ساله هستم با خودم میگم وقتی وسوسه شدم هرچی که بشه به مادرم میگم تا کمکم کنه ولی خجالت میکشم کل زندگیمو از دست دادم از دانشگاه اخراج شدم میدونین موقعی که وسوسه میشم باید یکی کنارم باشه که بهش بگم من وسوسه شدم نزار برم طرف اون جهنم ولی نیست تو سایتم میام یه  حس بدی میگرم برای همین نمیام 😓

تنهایی نمیشه ترکش کرد خیلی قویه اگه روز باشه فرار میکنم میرم بیرون اگه شب باشه کجا فرار کنم آخه پرش فکری هم برام سخته زدن کمکم کنین بخدا داغون شدم همه چیمو از دست دادم 😭😭😭😭

سلام به اعضای توبه ۹۴.

من در ۲۵ فروردین ۱۴۰۰ با توکل به خداوند متعال و با یک اراده قوی خودارضایی را با اینکه خیلی سخت بود ترک کردم و الان تقریبا یک سال و نیم هست که پاکم فقط یک مشکلی دارم و آن این است که من از موقعی که چه در دوره چله ترک بودم و چه بعد از آن اراده و اعتماد به نفسم به شدت پایین آمده بود به طوریکه در انجام کار های روزانه ام به مشکل خورده بودم و درست نمی توانستم درس بخوانم یا کاری را در خانه انجام دهم دائما با درونم در جنگ بودم و انگار که داشتم با خود شیطان می جنگیدم ولی الان با گذشت یک سال و نیم با اینکه خیلی بهتر شدم ولی هنوز گاهی وقت ها با درونم یا بهتر بگویم با نفس شیطانی وارد جنگ می شوم به نظر شما راهکار رهایی از این وضعیت چیست؟؟؟

آیا این وضعیت تا ابد با من است؟؟؟

سلام 

ببخشید من تلاش به توکل کردن به خدا دارم و به زبان هم میگم که خدایا من به تو توکل میکنم اما باطنا دچار استرس شدید برای شدن یا نشدن کار هستم و استرس هم که بنظر من یکی از دلایل این کار هست...

میخواستم درباره راههای توکل به خدا و یا ذکر یا سوره  مرتبطی باشه اگر باشه راهنمایی کنید. 

ممنونم 

ممنونم از بال سبز و مجنون الحسین.سلامت باشید .

من توی گوگل سرچ کردم نوشته بود در صورت شک به خروج مایع نیازی به غسل نیست ، اصلا یادمم‌رفته چیزی خارج شد یا نه چون عادت ماهیانه هم بودم 

با این حال بنظرتون غسل واجبه ؟ 

میترسم نمازام قبول نباشه :" 

سلام یه سوال دارم و می خوام علمی جواب بدین آیا ترک تدریجی باعث کاهش میل جنسی میشه چون آدم عادت می کنه؟

یا حسین به فا 💙زی

سلام دوست عزیز

به به ماشالله بهتون تبریک میگم

اگر مایع سفید بی رنگ ازتون خارج شده باشه بهش میگن مذی

و در خواب احتلام شدین که هیچ هیچ مشکلی نداره وتوبتون هم سرجاشه و پاک هستین نگران نباشین

همینطور پر قدرت ادامه بدین

بدرود

سلام ..من نزدیک ۴۰روزه که توبه ام و پاکم ..دیروز حس کردم یه خواب جنسی دیدم و عجیب بود یهو بخودم اومدم از خواب پاشدم اصلا نمیدونم حالت ارضا داشتم تو خواب یا نه ..هیچ کاری با خودم نکردم اصلا ! فقط در حد خواب ..ایا این موضوع میتونه توبه منو شکسته باشه و موجب غسل بشه؟اصلا نمیدونم چرا اینجوری شد ! 

به " تنها و افسرده " 

میدونم چی داری میگی..درکت میکنم 

بنظرم بهتره پاشیم یه تکونی به خودمون بدیم..چون بعد خدا هیچ کس نیست که دلش به حال الان من و تو بسوزه..هر کاری که میدونی میتونه حالتو خوب کنه انجام بده باور کن خود خدا هم راضی نیست بنده هاش و افسرده و تک و تنها ببینه 

سلام من با یک دختری دوست شدم قصدم اصلا ازدواج نبود ولی بهش با هم دوستیم بعدا با هم ازدواج میکنیم من دختره رو دوست دارم ولی عاشقش نیستم ولی اون انگاری بدجوری عاشقم شده و گفته که از پیشش برم خودکشی می‌کنه و نابود میشه موندم چیکار کنم با کسی که عاشقش نیستم ازدواج کنم یا اینکه برم بگم به من ربطی نداره 

اعتیادم خیلی شدیده 8 سال بیشتره هر روز هر روز هر روز 

• نمیتونم رو صندلی بشینم کمرم اونقدر درد می‌کنه فقط برای آرایشگاه رفتن میرم بیرون زندگیم شده تو اتاق حبس شدن باور کنید اونقدر از خودم متنفرم اصلا به خودم دیگه اهمیت نمیدم داغونم داغون یه عکس از خودم ندارم از بس از خودم متنفرم انگار اصلا وجود ندارم قیافه رو که نگم شبیه حیوان سیاهی شدید..... پوست صورت داغون و........خیلی از خودم خجالت میکشم برای همین همش تو خونه ام خودمو زندانی کردم آدم ها اصلا درکم نمیکنن همش قضاوت و مسخره ام میکنن خسته ام خسته😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲💔💔💔💔💔🖤🖤🖤🖤😭😭😭😭😭😭😭😭

سلام به همگی 

دوستان میشه منو راهنمایی کنید من توی نماز اول وقت مشکل دارم و یا تنبلی میکنم نماز بخوانم چیکار کنم که نمازم اول وقت باشه؟

و اینکه چیکار کنم حداقل روزی چند صفحه قرآن بخوانم ؟

ممنون میشم راهنماییم کنید

من دیگه هیچ شانسی ندارم 

خودمو تباه و بدبخت کردم هیچ امیدی به زندگی ندارم شدم ی آدم بی‌مصرف که حتی خونوادش هم ازش قطع امید کردن ی مرده متحرک 

روز به روز دارم لاغر تر میشم عین ی زامبی شدم موهام داره میریزه همه‌جام درد میکنه اعصاب ندارم زندگیم شده استرس 

همش حس میکنم ی راه بیشتر برام نمونده خودمو راحت کنم

سلام 

ببخشید من سالها هست یه حاجت در ارتباط با یکی از اعضای خانوادم دارم که به یک سری رفتار های بد معتاد هست (البته منظورم مواد مخدر و... نیست)

میخواستم ببینم ترک من تاثیری روی برآورده شده حاجتم برای اینکه اون رفتارهاش رو ترک کنه داره ؟ 

سلام 

ببخشید باید بعد شکست مجددا ص اول خونده بشه ؟ 

سلام به همه

ببخشید از دوستان کسی برای طرحواره درمانی  پیش مشاور یا روانشناس رفته؟ چه مدت طول کشیده درمان؟ تخصص دکتر چی بوده ؟ لطفا راهنمایی کنید 

تشکر 

یا علی

به نجات 

خیلی خیلی ازت ممنونم دیدم رو خیلی به این گناه بازتر کردی به لذت کثیفی که باعث میشه یه عمر با بدبختی زندگی کنم و خدا و خودمو از دست بدم 

واقعا ازت خیلی ممنونم🙂🌿

سلام دوستان 

ببخشید زیر دل درد میتونه دلیل این کار باشه ؟ و اگر ترک کنیم درست میشود؟

با عرض سلام و خسته نباشید 🌷🌷🌷

می خواستم کمکم کنید من وقتی که می خوابم در حین خواب بیدار میشم و خ.ا می کنم و دست خودم نیست چون تا به خودم بیام توی اون حاله گیجی طول میکشه دیگه کاره خودمو کردم و معمولا همراه با افکار تحریک کننده بیدار میشم و خیلی از این راه ضربه خوردم باعث شده که نتونم دوره پاکیمو بیشتر ادامه بدم اگر میشه راهنمای و راهکار بدین ممنون 🌺🌺🌺

درضمن خ.ا من از نوع دمر یا مالیشی است اگر میشه راجب به این هم راهکار بدین ممنون

سلام 

امروز دوباره شکست خوردم

دست کشیدن از لذت خیلی سخته واقعا 

یه چیز قانع کننده ندارم که تو دوراهی راه درست رو انتخاب کنم 

حالمم خرابه کلا درگیر یه جریان عاطفی شدم که اعصابمو خرد کرده😠

اومدم آبروی دختر مردم رو نجات بدم خودش آبرومو برد واقعا که گفتنا قاطی نشم😑

با خیلیا پاکیمو شروع کردم الان اونا بالای صد روزن ولی من صفر  روز واقعا نمیدونم به خودم چی بگم 🤷‍♂️

چی میشه اونا به مسیرشون ادامه میدن ولی من خراب میکنم ؟!

دیگه مثل قبل زندگی اصلا حال نمیده حالم از همه چی بهم میخوره 

این باعث میشع بیشتر ناراحت بشم 

نمیدونم این چه اتفاقاتیه که دارم سرم میوفته 😪

مثلا اگه از دختری خوشم بیاد برم طرفش یه اتفاق بدی میوفته که آبروم میره ولی پسرای دیگه اصلا اینجوری نمیشن این باعث شده کلا از جنس مخالف زده بشم و دیگه به ازدواج فک نکم وقتی از کسی خوشم بیاد با خودم میگم بخیال آبروم میره واقعا 

چطوری میشه بعضی آدما جذاب میشن؟!

سلام 

خیلی سخته دست کشیدن از اون لذت لعنتی 

امروز دوباره شکست خوردم یه اشاره کافی بود keep me out  رو روشن کنم نجات پیدا کنم  ولی نزدم روش و رفتم طرف نفسم راستش تو دوراهی یه چیز قانع کننده پیدا نکردم که از اون لذت شیرین تر باشه 😕

با خودم میگم باید حداقل ۳ماه پاک باشی که یکم حالت خوب بشه اصلا این روزا حوصله ندارم  گرفتار یه جریان عاطفی شدم که از یه طرف کلا اعصابمو خرد کرد و حوصلم بهم ریخت خواستم آبروی درختر مردم رو نجات بدم آبروی خودم رفت😑 بهم گفتنا قاطی نشم ولی گوش ندادم 

سلام 

به خواهر منتظر

سلام  خواهش می کنم خیلی ممنون که لطف دارید  و هم به بچه ها امید می دید و هم هرکسی سوالی داشته باشه کمکش می کنید راستش حالم الحمدالله نسبت به دوهفته پیش بهتره راستش یه سری مشکلات و ناراحتی ها هست که باید روشون کار کنم ولی فعلا زیاد  خودم رو اذیت نمی کنم یعنی یه جورایی هم سردر گمم که چطور شروع کنم و حلشون کنم ولی خداروشکر الان دارم روی شکرگذاری کار می کنم تا یه کم حالم خوب بشه نمی دونم شاید بهتر باشه بعدها اینجا بیان کنم ولی فعلا همین که اینجا هر از گاهی می تونم به دیگران کمک کنم احساس خوبی بهم دست می ده 

انشاالله که خدا به تموم افرادی که داخل سایت مثل شما فعالیت دارن به عنوان مدیر یا تموم افرادی که به عنوان کاربر فعالیت دارن خیر بده و تو زندگیشون موفق باشن

خدانگهدار

یا علی

سلام

به شهید بابک نوری هریس

سلام  خوبید آفرین واقعا گل کاشتید همین که تونستید ۴۰ روز روی خودتون کار کنید و از گناه به دور باشید و پاک بمونید خیلی ارزشمنده و مطمئنن بیشتر هم می تونید انشاالله همین فرمون رو بگیرید و برید اگه منظورتون اینه که پاکیتون رو صفر کنید و دوباره شروع کنید نه درسته که شما حالا طبق روش خودتون پیش رفتید ولی بالاخره پاک بودید و این خیلی مهمه و با ارزشه ولی سعی کنید از این به بعد به نقشه راهی که تو سایت هستش بیشتر و با دقت تر عمل کنید به نظر من البته اوایل که آدم شروع می کنه به پاکی شاید واقعا درتوانش نباشه که تموم فرمول ها و دستورالعمل ها رو یک دفعه وارد زندگیش کنه بلکه بهتره خورد خورد و آروم آروم فرمول ها رو عملی کنه هرچند که بعضی وقتا اون قدری وضعیت خرابه که باید برای یک روز پاک موندن تا جایی که می تونیم به هر دستور العملی که بلدیم عمل کنیم

ولی به نظر من هر چه قدر که پاکی آدم بالاتر می ره باید با دقت بیشتر و به دستور العمل های بیشتری عمل کنه چون اینجوری هم درصد لغزش آدم میاد پایین و هم اینکه باعث میشه دوران پاکی آدم با کیفیت تر بشه مثلا بیاییم برای اینکه هر دستور العمل رو وارد زندگیمون کنیم و به عنوان یه عادت دربیاریم یه دوره ی حالا یا ۲۱ روزه و یا ۴۰ روزه برای تثبیت اون عادت در خودمون اختصاص بدیم مثلا  می تونیم از دوره های چهل روزه  ای که داخل سایت هست پیروی کنیم مثل چله ی کنترل افکار یا چله نماز اول وقت و...

انشا الله که تو زندگیتون پاینده و موفق باشید  و پاکیتون ابدی 

ثواب ۱۰ تا صلوات تقدیم شما

🌷اللهم صل علی محمد و آل محمد🌷

🌷اللهم صل علی محمد و آل محمد🌷

🌷اللهم صل علی محمد و آل محمد🌷

🌷اللهم صل علی محمد و آل محمد🌷

🌷اللهم صل علی محمد و آل محمد🌷

🌷اللهم صل علی محمد و آل محمد🌷

🌷اللهم صل علی محمد و آل محمد🌷

🌷اللهم صل علی محمد و آل محمد🌷

🌷اللهم صل علی محمد و آل محمد🌷

🌷اللهم صل علی محمد و آل محمد🌷

در پناه خدا یا علی

سلام خسته نباشید ...

بنده چهل روز پیش ترک گناه رو شروع کردم و فردا هم میشه چهلم به امید خدا 

حب بنده یه سه چهار ماهی میشه اومدم حوزه ...

و معمولا اینقدر سرت شلوغ میشه . که گاهی وقتا یادت میره اینکه که باید اینکارو انجام بدی .. و چه هدفی داری ...

بنده روز دهم و بیستم البته با فاصله کل روش رو روزنامه وار  مرور کردم 

و بعضی از کارهارو نیمه و نصفه انجام دادم مثلا : سوره لقنمان گاهی روزا میخوندم . روز سی ام روش رو وقت نکردم مرور بکنم .

کارهای که میکردم طبق روش شما این بودش بعد نماز ظهر صلوات میفرستادم 

 اصل منظورم اینه که روش رو کامل انجام ندادم ....

به دلیل فشار سنگین درسا ووو 

آیا باید روش رو از اول شروع کنم ؟

سلام خدا بر سربازان امام زمان 

بنده 40 روز پیش  اولین روز پاکیم بودش..

و بنده قبلش امده بودم حوزه علمیه ....

برم سر اصل مطلب . بنده طبق روش شما عمل کردم 

خب معمولا حوزه که بیایی اینقدر سرت مشغول درس و اینا میشه که کارای که قبلا کردی رو یادت میره 

بنده روش شما رو نصفه راه رفتم یعنی چی یعنی اینکه بعد روز دهم و بیستم روش رو روزنامه واری خوندم ...

و گاهی روز یا شب ها وقت نمیکردم سوره لفمان بخونم..

و سعی میکردم که به چیزهای منفی فکر نمیکردم 

و بعد نماز ظهر صلوات میفرستادم 

و  وقت نمیشد هر روز قران بخونم ...

فردا هم روز چهلم به امید خدا 

 خب الان تکلیف من چیه

الان باید روش از اول شروع کنم ؟

به ندای غیب 

سلام خواهر. ممنونم  بابت توضیحاتتون....ایشالله به همه آرزوهاتون برسید.

به امید پاکی ابدی همه 

 H

سلام

خواهش میکنم... سلامت و موفق باشین 🌱

یا علی 🌱

به  شایان

سلام داداش

ممنون از لطفتون 🌷🌷🌷سلامت باشین 🌱

من خواهرم😊😁

خلاصه اش رو که گفتم ولی در ارتباط با سوالتون اینکه چجوری خودمونو همینجوری که هستیم دوست داشته باشیم حرف زیاده...

خلاصه میگم

تلقین خیلی قدرت داره...باید با اینکه سخته براتون ولی شروع کنین تو دلتون به خودتون محبت کردن و به خودتون بگین دوستت دارم و برام عزیزی و خودتونو تشویق کنین و...

بعد اینکه یه کاغذ و خودکار بگیرین دستتون ببینین چی باعث میشه خودتونو دوست نداشته باشین؟ چی اذیتتون میکنه؟ چی از خودتون رو مختونه؟ چه کاریه میکنین حالتون بد میشه؟ یا چه نگرش غلطی تو ذهنتون وجود داره که میگه شما دوست داشتنی نیستین؟ مثلاً شاید بگین خودمو دوست ندارم چون چاقم!؟؟ بعد از خودتون بپرسین اصلا فرضا چاقم چه دلیلی داره که بخاطر یه عیب من کلا خودمو دوست نداشته باشم؟ کی این نگرشو به من تحمیل کرد؟ چرا من پذیرفتم و باور کردم که چون دماغم کجه یا بزرگه پس باید بمیرم یا نباید خودمو دوست داشته باشم؟ و...

بعد متوجه میشین ریشه ی مشکل برمیگرده به افکار و نگرشتون...و چون نگرش خوبی نداریم حس بدی در ما ایجاد میکنه و این حس بد حال مارو از خودمون بهم میزنه و به خودمون بد و بیراه میگیم و بد حرف میزنیم و...

پس باید فکر رو درست کنیم...

بعد اینکه میپذیرین لایق حال خوبین لایق دوست داشتنین یه سری جملاتی رو هر روز باید با خودتون تکرار کنین... مثلاً دو سه روز فقط بگین من خودمو دوست دارم و وجودم برام ارزشمنده...روزی صدبار اینو بگین...تو چند نوبت... مثلاً یه دقیقه اول صبح برین جلوی آینه و اینو به خودتون بلند بلند بگین یا زیر لب تکرار کنین...یه دفعه بعد از ظهر بگین بیست سی بار...یکبار آخر شب بگین و....

تحقیقات کردن دانشمندان که اگه ما به خودمون یکبار بگیم نمیتونم ۱۷نفر باید بیان بگن میتونی تا اون حرف خنثی بشه...

و همچنین تحقیقات نشون داده که وقتی خودمون با خودمون مثبت و انگیزشی حرف میزنیم خیلی تأثیر داره رو حالمون...

و...

برای اینکه بهتر بدونین چیکار بکنین کتاب بخونین...کتاب شفای زندگی اثر لوییز هی رو پیشنهاد میکنم... و همینطور کتاب بهترین نسخه ی خودت باش تو بخش محصولات سایت داداش رضا موجوده

موفق باشین🌻🌱

یا علی 🌱

به آبی فیروزه ای

خیلی مممون از توضیحاتتون و وقتی که گذاشتین🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

به آبی فیروزه ای:

سلام.من نمیدونم خواهر هستید یا برادر ولی خواستم تشکر کنم بابت مطالب مفیدی که نوشتید. اجرت با خدا. ضمنا ممنون میشم اگه خلاصه ای از کتاب" بهترین نسخه خودت باش" رو  بگید که چجور میتونیم خودمون رو درهر شرایطی و با عیوبی که داریم دوست داشته باشیم؟؟ و چه راه هایی دراین مورد وجود داره؟؟

بازم ممنون از لطفتون

به علی🌿

سلام وقتتون بخیر. بعد از خوندن پیامتون و درک حالی که دارید، خواستم تجربیات خودمو براتون بنویسم.

من هم دقیقا مثل شما اگاهانه میرفتم سمتش. و حتی خیلی وقت ها بدون دیدن فیلم یا عکس یا هرچی...فقط با فکر و خیال اینکارو میکردم.. برای ترکش، هی توبه میکردم بعد دوباره میشکستم، یا مثلا میشستم ۱ ساعت باخودم حرف میزدم که ببین! این کارو نکن! ولی باز ۲ روز بعد؟

این بار که تونستم تا روز ۴۷ بیام (اولین باره که اینقدر شده) یه راهکار دیگه رو پیش گرفتم. اینکه به خودم سخت نگرفتم. اصلا اصلا به خودم فشار نیوردم. اینطوری نبودم که ببین اگه اینکارو دوباره بکنی خدا از دستت دلخور میشه! دیگه بدبختی و و و. فقط راحت گرفتم مسیرو و باور کنید داره جواب میده. مثلا من نمیتونم برنامه ی یوتیوب رو پاک کنم قبلا هم گفته بودم، به خاطر اینکه برای اموزش زبانها یکی از بهترین پلتفرم هاست. ولی الان اینقدر مسیرو برای خودم اسون کردم، که حتی از سرچ کردن اون کلمات هم چندشم میشه...یعنی فقط تشنه ی یادگیری هستم و مطمئنم هیچجوره به جاهای دیگه نمیکشه (مگر اینکه غیرعمد باشه که دراونصورت فقط و فقط پرش فکری) 

فقط خواستم بگم خودتونو اذیت نکنید. برید جلو اینه. بزنید قدش. یه لیوان چای/نسکافه هرچی که دوست دارید، بخورید با خودتون خلوت کنید یه چند صفحه کتاب بخونید و بعدش بگید خیلی خب. دیگه تمومه. اصلا هم لازم نیست یه استارت محکم و استوار داشته باشید. البته نظرمنه. فقط خیلی راحت یه مسیر روشن رو جلوتون تصور کنید و بگید دیگه تمومه. دیگه تمومه. 

اصلا هم سخت نگیرید.( مثلا من به شخصه با کنار گذاشتن اهنگ ها، مخالفم. هر سبکی که باشه. اگر علاقه داشته باشید باعث میشه توی حال بدتون کمکتون کنه (باعث ترشح دوپامیکن هم میشه که خب میتونه جایگزین این کار زشت باشه بعضی وقتها) و شما باید اونقدر عاقل باشید که بدونید چه زمانی چه اهنگی گوش بدید ولی مثلا اینکه به خاطر دوری از گناه اهنگ رو بذاریم کنار به نطرم بدترش میکنه. چون فشاره رومون و به محض اینکه فرصتش پیدا کنیم همونطور که شما هم گفتید یه جرقه ففط کافیه تا دوباره اشتباه کنیم)

 اگر دوباره وسوسه شدید که برید فیلم ببینید، خودتونو سرزنش نکنید چون بدتره. به جاش همون لحظه برید یه کار دیگه بکنید و دیگه به اینکه وای چرا من وسوسه شدم فکر نکنید. چون این شهوت متاسفانه درون انسانها نهفته. فقط برنده ی بازی یا بهتره بگم اونایی که خودشونو از این بازی نجات میدن، کسایی هستن که اعتماد به خودشون رو روز به روز اسون تر میکنن، تا جایی که حتی اگر در مرکز عوامل محرک هم باشن، ذره ای به سمت اینکار کشیده نشن. و به نظرم نکته هم همینه. چون ما ها تا یه جایی میتونیم از محرکات دوری کنیم. یه روزی یه دوستی میاد یه چیزی میگه. یه روزی ناخوداگاه فکرمون خراب میشه. یه روز دیگه اعصابمون بهم میریزه و میخوایم بریم سمتش. ولی خب

 ما نمیریم. چون اعتماد کردیم به خودمون.

موفق باشید💎

به " آبی فیروزه ای " 

سلام 

خیلی خیلی ممنون بابت پیام خوبتون 

واقعا برام تاثیر گذار بود و برام باعث  ایجاد انگیزه بیشتر شد.. خیلی ممنون که وقت گذاشتید

H

سلام. راستش یه نکته ی دیگری هم به ذهنم اومد و احساس میکنم براتون مفید واقع بشه. اونم اینه که برای پاکی،ما باید دلیل قانع کننده داشته باشیم،وگرنه چون نفسمون فراموش کاره سر چند روز اصلا فراموش میکنیم برای چی میخوایم گناه نکنیم!!!  گناه خ ا هست... ارتباط نامشروع با جنس مخالف هست...تنبلی هست...اتلاف وقت هست و...

پس سوال اولی که باید از خودمون بپرسیم اینه که چرا نمیخوام دیگه خ ا کنیم؟

و تموم دلیل هارو بنویسیم... مثلاً:

دیگه نمیخوام خ ا کنم چون حافظمو ضعیف کرده

چون تمرکزم رو پایین آورده

چون از درون احساس پوچی بعد انجامش بهم دست میده

چون استخون ها و کمرو پاهام از این کار درد گرفته و آسیب دیده

چون شادی روحیم رو ازم گرفته و انگار افسرده ام

چون دوست دارم یه همسر پاک نصیبم بشه و دوست ندارم همسرم اهل خ ا باشه یا اگرم بود ترک کرده باشه. چون سنت خداست و خدا صریحا تو قرآن گفته مردان ناپاک برای زنان ناپاک و زنان ناپاک برای مردان ناپاک و مردان پاک برای زنان پاک و زنان پاک برای مردان پاک اند.

چون عوارض بدی مثل زود انزالی در مردان داره و بعدها ازدواج مشکلات زیادی رو در پی داره و خیلی از طلاق ها بخاطر همین مسائل رخ میده 

چون وقتی خ ا میکنم از درون انگار ترکش میخورم و حالم به شدت بد میشه

چون سودش مفت به ضرر هاش نمی ارزه (نمیدونم درست گفتم یا نه 😅) شاید همون لحظه یه آرامش چرت کاذب به آدم بده ولی حال افتضاح بعدش خیلی بده

چون بعد انجامش هیچ انگیزه ای برای تلاش کردن برای گام برداشتن و حرکت به سمت اهدافم رو ندارم

چون موهام رو ضعیف کرده...ریزش مو گرفتم و تار موهام ضعیف شدن

چون زودرنج و عصبی میشم بعدش

چون بعدش دیگه حال هیچی ندارم

چون ته قلبم از کاری که میکنم راضی نیست و به درد میاد

چون خدا هرچی گفته به نفع خودم گفته... گفته ای بنده ی من گناه نکن چون گناه فقط به خودت آسیب میزنه و چوبش تو چشم خودت میره وگرنه منکه با گناه کردن تو چیزی ازم کم نمیشه و لااکراه فی الدین..من زورت نکردم که با خدا باشی...بلکه تو خودت فکر کنی میفهمی که با خدا بودنت به نفع خودته

چون دوست دارم الگوی خوبی برای بچه هام باشم نه یه پدر/مادر که خودش درگیر خود ارضاییه و... بعد به بچش میگه راه درستو برو

چون دوست دارم جوری زندگی کنم که خدا عاشقم بشه

چون از گذشتم پشیمونم و دیدم با گناه کردن هیچی به دست نیاوردم و منو هرروز ضعیف تر کرد

چون دوست دارم اینجور لذت هارو بعد ازدواج با همسرم تجربه کنم

چون دوست دارم خدا و اهل بیت و پدر و مادرم و همسرم و...بهم افتخار کنن

و...

و یه موضوع دیگه ای که حس میکنم مشکل اساسی در خیلی از ماها و همچنین شما هست اینه که عزت نفسمون داغونه... یعنی خودمونو اصلا دوست نداریم... یا صرفاً به دلایلی مثل قیافه و هیکل و جایگاه اجتماعی و امثالهم اعتماد به نفس داریم و اگه فرضا قیافه ی زیاد خوبی نمیداشتیم یا شغل خوبی نمیداشتیم و... همینقدر اعتماد به نفس رو هم نمیداشتیم چه برسه به عزت نفس

اعتماد به نفس زیر مجموعه ی عزت نفسه. یعنی ممکنه کسی اعتماد به نفس داشته باشه ولی دلیل نمیشه عزت نفس داشته باشه. ولی کسی که عزت نفس داره قطعا اعتماد به نفس هم داره یا به راحتی میتونه در خودش ایجاد کنه.

عزت نفس یعنی دوست داشتن خود بی قید و شرط... دوست داشتن خود با تموم عیب هایی که الان داریم...چه عیب های ظاهری چه رفتاری چه اخلاقی...

عزت نفس یعنی من خودمو با کسی مقایسه نمیکنم یعنی من فقط باید از دیروز خودم بهتر باشم... یعنی اونایی که در حقم ظلمی کردن رو می‌بخشم نه به این دلیل که حق با اونها بوده یا دوستشون دارم. نه!. بلکه به این دلیل رها میکنم چون خودمو دوست دارم جسممو دوست دارم کبدمو دوست دارم قلبمو دوست دارم... چون کینه روح رو میخوره...قلب رو ضعیف میکنه...باعث اختلال عملکرد کبد میشه و...

عزت نفس یعنی هی خودمو بخاطر اشتباهاتی که تا قبل از این لحظه کردم و یا ممکنه بکنم سرزنش نکنم و دائم تو احساس گناه نمونم و به جاش بلند شم و برم جبران کنم

عزت نفس یعنی به خودم فحش ندم نگم بیشعور عوضی...نگم باز هم اشتباه کردم..نگم من آدم نمیشم...نگم ضر نزن...

چون من قرار نیست بی خطا باشم... ولی فردا کاری میکنم که از الان بهتر باشم و...

عزت نفس یعنی به خودم عشق بورزم و محبت کنم...برم جلوی آینه و تو چشمام نگاه کنم و قربون صدقه ی خودم برم

عزت نفس یعنی خودم به خودم انرژی و انگیزه بدم و انتظار نداشته باشم دیگران این کارو برام بکنن و گدایی محبت نکنم پیش کسی

عزت نفس یعنی خودم به خودم بگم دوستت دارم... بگم تو میتونی... بگم تو فوق العاده ای...بگم تو زیبایی..بگم تو موفق میشی...به همه ی اهدافت میرسی... تو ماهی...تو خارق العاده ای و....

عزت نفس یعنی  فقط برای خدا زندگی کنم و حرف و تأیید مردم برام مهم نباشه...نه با تحقیر هاشون نابود بشم نه به تحسین هاشون دلخوش کنم و ذوق مرگ بشم...

عزت نفس یعنی من لایق بهترین هام

عزت نفس یعنی من مسئول صد در صد زندگیمم و توقعم رو از بقیه صفر میکنم

عزت نفس یعنی به جای دلسوزی بیجا برای دیگران اول برای خودم وقت بذارم و خودم دلسوز خودم باشم و دنبال تغییر خودم باشم نه دیگران...چون با تغییر من گویی دیگران هم تغییر میکنن چون فکر و نگرش و نگاه من تغییر کرده

عزت نفس یعنی به هدفی نچسبم و خوشبختیم رو در گرو بودن یا نبودن کسی یا چیزی و داشتن یا نداشتن کسی یا چیزی ندونم چون خوشبختی در گرو هیچکس و هیچ چیز نیست...و موفقیت مسیره و باید از همین لحظم لذت ببرم

عزت نفس یعنی من و خدا 🙂❤️

و....

حرفهایی که بالا زدم بخشهایی از کتاب بهترین نسخه ی خودت باش داداش رضا بود...تو بخش محصولات سایت داداش رضا برید و این کتاب رو تهیه کنید خیلی بهتون میتونه کمک بکنه و اینکه تو بخش محصولات رایگان سایت داداش رضا یک کتابی هست به نام خشت اول راجبه شناخت خداست و باتفکر باعث میشه واقعا دینداریتون تقلیدی نباشه و حقیقتا باور هاتون واقعی بشه

موفق و سربلند باشید.

H

سلام.

باز آ باز آ هر آنچه هستی باز آ

گر کافر و گبر و بت پرستی باز آ

این درگه ما درگه نومیدی نیست

صدبار اگر توبه شکستی باز آ

این حال بدتون نشونه خوبیه. تهوعی باید تحولی شاید.🤮⬅️🥰🌱

به امید خدا ترک کنید... تو دعای ماه رجب یه جمله ای هست میگه: یا من ارجوه لکل خیر.ای کسی که هر خیری رو از تو امید میبرم...یعنی خدایا تو آنقدر توانمندی که حتی میتونی منو!!! درست کنی...من خراب درب و داغون و بد و هزار بار زیر توبه زن و درمانده و بیچاره و تنها و...رو شفا بدی...تو میتونی منو نجات بدی...تو میتونی خدا... آره درسته الان حالم بده...درسته الان حالم از خودم به هم میخوره...... اما با این حس نفرت خودم نسبت به خودم تو منو دوست داری و هدایتم میکنی........ با تو هر غیر ممکنی ممکنه.... دوستت دارم خدا ❤️(◍•ᴗ•◍)❤⁩

با خدا راحت و صادقانه وصمیمی حرف بزنید... مثل یک دوست...تو دلتون یا به زبون بیارید و بگید خدایا من بیمارم...من نمیدونم چمه...من خستم از خودم..من گیج و کلافم... من نمیدونم باید چیکار کنم... لطفاً کمکم کن خدا...من گام برمیدارم کتاب میخونم تلاش میکنم عمل میکنم توهم راه رو بهم نشون بده و برام گشایش قرار بده...من گدای توام خدا... من جز تو کسیو ندارم آخه...ای مهربان ترین...ای کریم... ای آمرزنده ی گناهان...ای توبه پذیر... ای بخشنده...ای لطیف...ای بی نظیر...کمکم کن... نجاتم بده خدای من...خدایا...من همیشه به تو نیاز داشتم و دارم و خواهم داشت...اما اینو همش انکار کردم...اما فکر کردم از خودم قدرتی دارم...الان اعتراف میکنم که هیچی از خودم ندارم...ضعیفم...همه ی قدرت ها دست توست...خودت قویم کن... خودت روحم رو قوی کن که انقدر سست عنصر نباشم...خدایا آنقدر به هوای نفسم بها دادم که بیچارم کرده...منو از پا در آورده... نجاتم بده به حق حسینت به حق عباست.... خدایا از خودت به خودت پناه آوردم... خسته ام از خودم...زورم به خودم نمیرسه...خدایا...من زور میزنم که پاک بشما...ولی نمیشه...قدرت روحیم رو ببر بالا تا از پس خودم بر بیام... خدایا... اعتراف میکنم که خودمو دوست ندارم...بهم کمک کن و راهی بهم نشون بده تا یاد بگیرم چجوری خودمو دوست داشته باشم...چون کسانی که خودشون رو دوست دارن به خودشون ستم نمیکنند... خدایا... همه ی امیدم خودتی...باور دارم بنده ای که به درگاهت اومده و از کار های اشتباهی که کرده پشیمونه رو نمیرونی از درگاهت... بلکه هدایتش میکنی و دستش رو میگیری...ممنونم که هستی........

در جستجوی نت سایت dadashreza رو سرچ کنید. و از قسمت بالای سایت به صفحه اصلی برید و از اونجا کتاب راز کنترل شهوت رو دانلود کنید. و به نکاتش عمل کنید.

ان شاءالله که میتونید ☺️💪.

سلام.

حالم خیلی بده. خیلی. من عهد بسته بودم. عهد شکوندم. من کربلا رفته بودم.پاک شده بودم .اما باز...... حتی خودمم دیگه نمیتونم خودمو تحمل کنم. دوست دارم دیگه نباشم که تجربه نکنم این حجم از حس بدی رو که روسرم آوار شده. من نمیدونم چرا نمیتونم ترک کنم.... من از خودم بدم میاد. حالم به هم میخوره. من دیگه نمیتونم ادامه بدم... به چه امیدی دوباره ترک کنم؟؟ ۱۱ سااااااله درگیرم.... یک بار نشد برای همیشه ترک کنم.... 

من واقعا حالم بده

به حدیث عزیز

سلام و شب بخیر 

ممنونم بابت ویرایش جدول 

همچنین متشکرم از همه ی مدیران مجموعه برای تمام زحمات و تلاش‌های خیرخواهانه شون 

انشالله تنتون سالم و دلتون خوش و ایمان و امیدتون همیشه برقرار و استوار باشه 

در پناه خدا باشید 

یا حق