آمادگی برای ماه رمضان - چرا باید از اینکه رمضان رسیده خوشحال باشی

ماه مبارک تقریبا از راه رسید

واقعا باورت میشه یک سال گذشت از رمضان قبل؟ حس میکنم هر سال که میگذره، سریع تر و سریع تر میاد. نمیدونم شما هم همین حس رو دارین یا نه.

راستشو بخواین از وقتی بچه بودم از رمضان خوشم نمیامد. با خودم میگفتم: عااااخ 30 روز باید روزه بگیرم. هیچی نخورم، برم مدرسه، نمیتونم ورزش کنم، دوستام جلو غذا میخوردن و من اونجا نگاه میکردم... خلاصه زیاد واسم جالب نبود. اولین سالی که به سن تکلیف رسیدم، از شانس من رمضان توی اردیبهشت و خرداد بود و توی شهر ما این زمان خیلی هوا گرم میشد. اما خب با هر سختی که بود میگذروندیم... از حق نگذریم هر کی هم باشه افطاری های ماه رمضون رو دوست داره. من هم که استثنا نبودم :)

یک ماجرایی رو برات تعریف میکنم میخوام بین خودمون بمونه. نه تو من رو میشناسی نه من تو رو میشناسم. واسه همین میخوام یک مقدار باهات راحت باشم.

یکی از مهم ترین دلایلی که من هیچ وقت از ماه مبارک رمضان نتونستم استفاده کنم این بود که مدت ها درگیر خودارضایی بودم... اگر تو هم درگیر هستی میدونی چی دارم میگم. قبل از ماه رمضان با خودم عهد میبستم: آقا این دفعه دیگه قول میدم پاک بشم. ماه رمضون هم اینجاست... شیطون هم توی زندانه.... این بار دیگه بار آخرم بود.. دیگه پاک میشم. 
راستشو بخوای خیلی مصمم هم بودم اما ... این گناه هیچ وقت نذاشت من از رمضان چیزی نسیبم بشه. خیلی هاتون شاید از آثار و برکات ماه مبارک رمضان چیز های زیادی بدونید... اما راستشو بخواید هیچ کدومشون عاید من نشد :(

نمیدونم چقدر با داستان من ارتباط برقرار کردی، بالاخره همه ما تا حدی میتونیم با این تجربه همزاد پنداری کنیم. شاید از خودت سوال کرده باشی: چرا با اینکه اینهمه میگن رمضان آثار و برکات زیادی داره، شیطان در بنده و رحمت خدا، خروار خروار از آسمون روی سر بنده هاش ریخته میشه... چرا من هیچی نسیبم نمیشه؟ چرا رمضان های پیاپی میان و میرن ولی من هیچ تغییری نمیکنم؟؟؟ 
اگر این سوال برای تو هم به وجود اومده امیدوارم بتونم توی این مقاله بهت کمک کنم. 

چرا باید از اینکه ماه مبارک رمضان آمده خوشحال باشی؟

قبل از هر چیزی میخوام این سوال رو جواب بدم که اصلا چه دلیلی داره آدم از رسیدن ماه رمضون خوشحال باشه؟ مگه چه خبره؟ بیا تا بهت بگم

تمام هدف ماه مبارک رمضان اینه که ما بتونیم به تقوا برسیم. ازت میخوام خوب توجه کنی... میدونم خیلی به گوشت خورده... تقوا، تقوا، تقوا... اصلا نمیدونی چی هست این تقوا. اینقدر هم تکرار شده دیگه ذهنت بهش توجه نمیکنه. من هم اینجا نمیخوام خیلی وارد جزئیات بشم که سرت رو درد بیارم. همونجوری که خودم فهمیدم میخوام برات توضیح بدم. تقوا به زبان ساده یعنی حضور خدا رو موقع انجام کارهات در نظر بگیری که باعث میشه از کار های زشت دوری کنی و کار های خوب رو انجام بدی. 

همونطور که گفتم هدف ماه مبارک رمضان اینه که من و شما، تقوا رو در خودمون ایجاد کنیم.

هدفم از این آیه اون قسمت لعلکم تتقون بود. خلاصه خدا داره میگه، روزه برای شما واجب شده تا شما به تقوا (پرهیزکاری) برسید... وقتی که شما روزه میگیرین از خوردن و آشامیدن خودداری میکنین. توی اتاق تنها هستین... هیچ کس شما رو نمیبینه... میتونین یک لقمه غذا بخورین یا یک لیوان آب بخورین... هیچ کس هم ندیده و میتونین تظاهر کنین که هنوز هم روزه هستین...
این کار رو نمیکنین چون میدونین خدا همیشه شما رو میبینه و به کار های شما آگاهه. این باعث میشه شما جلوی خودتون رو بگیرین و لب به آب و غذا نزنین. انجام این کار به مدت 30 روز باعث میشه که شما کم کم اون حس دینداری در شما تقویت بشه، حس حضور خدا در زندگیتون قوی تر بشه... و این تقویت تقوا، به قسمت های دیگه زندگیتون هم سرایت میکنه: مثلا وقتی یک فرصت نگاه حرام برات پیش میاد، میدونی که خدا داره نگاه میکنه... و چون تمرین کردی، راحت میتونی خودت رو کنترل کنی و به جای دیگه ای نگاه کنی...

ازت میخوام دو موقعیت رو تصور کنی. توی موقعیت اول، یک نفر همیشه و هر روز صبح میره ورزش میکنه، تمرین میکنه... براش مهم نیست هوا سرده یا گرمه، بارون میاد نمیاد... براش مهم نیست خسته‌ست خسته نیست... در هر صورت میره صبح اول وقت میره تمرین میکنه... میره بیرون میدَوِه... 
حالا موقعیت دوم یک نفر هست که همیشه توی اتاق گرم و راحتش میشینه و وقت میگذرونه... 
اگر این دو نفر رو توی شرایط سخت، مثلا برف و بارون، قرار بدیم، فکر میکنی کدوم یکیشون بیشتر عذاب میکشه؟ کدوم یکیشون راحت تر میتونه با شرایط کنار بیاد؟ قطعا نفر اول. چون که این شرایط، براش عادیه. تمام عمرش توی همین شرایط زندگی کرده. همیشه به خودش سختی میداده و الان خیلی راحت با سختی کنار میاد...

دقیقا داستان ماه رمضان هم همینه. فکر کن ماه مبارک رمضان یک دوره 30 روزه هست برای تو که به خودت سختی بدی. روزه میگیری، نماز میخونی، قرآن میخونی، نگاهت رو کنترل میکنی، غیبت نمیکنی، فهش نمیدی... تقریبا بهش عادت میکنی. اما بعد از 30 روز، چیزی که خدا ازت میخواد خیلی کمتره... واسه همین ماه رمضون تو رو برای باقی 11 ماه سال آماده میکنه. 

پیامبر خدا (ص) میگه خداوند هر شب از ماه رمضان تعدادی از افراد رو انتخاب میکنه و برای همیشه جهنم رو از اونها حرام میکنه. این یعنی چی؟ یعنی اینکه من و شما هر شب از این ماه مبارک فرصت این رو داریم که برای همیشه از آتش جهنم در امان باشیم. 

همه اینها رو گفتم اما یک چیزی رو باید بدونی و این دقیقا همون قسمتی هست که مشکل داری. اگر برای ماه رمضان آماده سازی نکنی، نمیتونی ازش بهترین استفاده رو ببری. حقیقت اینه که خیلیامون فکر میکنیم که ماه رمضان که بیاد یک دفعه همه چیز عوض میشه و یک تغییر 180 درجه میکنیم... نمیشه همین سبک زندگی رو داشته باشی، همین عادت های بد رو داشته باشی بعد انتظار داشته باشی روز اول ماه رمضان همه چیز تغییر کنه. یک دفعه همه نماز هات اول وقت بشه، قرآن بخونی، نماز شب بخونی و ... اما این اتفاق نمیفته. اگر از همین امروز برای ماه رمضان خودت رو آماده نکنی نمیتونی از این ماه بهره کافی ببری. باید برنامه ریزی کنی و با برنامه پیش بری تا بتونی به امید خدا از این رمضان استفاده کنی
الان میخوایم ببینیم چطوری میتونیم برای ماه مبارک رمضان آماده بشیم.

5 راه آماده سازی برای ماه مبارک رمضان

» مورد اول: عادت های بدت رو کنار بزار

این مهم ترین مورد هست اما متاسفانه خیلی کم راجبش صحبت میشه. اگر عادت های بد داشته باشی و این عادت های بد رو ببری توی رمضون، همه چیز خراب میشه. اگر چشمت رو کنترل نمیکنی، اگر از زبونت هر جور بخوای استفاده میکنی؛ غیبت میکنی، فهش میدی، دروغ میگی... اگر این موارد رو ببری توی ماه رمضون، تمام اون ثواب و برکتی که از ماه رمضون میگیری رو از بین میبره. 

یک مثال خیلی جالبی شنیدم از یک نفر که میگفت داستان این ثواب ها و برکات مثل یک کاهدون هست که توش پر گندمه و هی بهش گندم اضافه میکنی. اما توی این گندم یک موش هست... توی خیالت فکر میکنی چه همه گندم جمع کردی اما میری در کاهدون رو باز میکنی میبینی هیچی واست نمونده. این دقیقا داستان من و شما توی ماه رمضونه. به مهمونی خدا وارد میشیم اما وقتی خارج میشیم حس میکنیم هیچ چیز به دست نیاوردیم

یک اشتباهی من داشتم و فکر میکنم خیلی از افراد دیگه هم دارن، اینه که نمیدونن روزه گرفتن فقط آب و غذا نخوردن نیست. بلکه توی حالت ایده آل روزه دار باید روزه زبان داشته باشه، چشماش رو کنترل کنه، گوشش رو کنترل کنه و ...

امام علی (ع): 
روزه قلب بهتر از روزه زبان است و روزه زبان بهتر از روزه شکم است.

غرر الحکم، ج 1، ص 417، ح 80

امام صادق (ع):
آنگاه که روزه میگیری باید چشم و گوش و مو و پوست تو هم روزه دار باشند. (یعنی از گناهان پرهیز کند) 

الکافی ج 4 ص 87، ح 1

از اونجایی که هممون میدونیم پیشگیری بهتر از درمانه به همین خاطر خیلی مهمه که از همین الان، قبل از وارد شدن به ماه مبارک رمضان، تلاش کنیم که این عادت های بد رو کنار بزاریم. میدونم به همین راحتی نیست. اما باید تلاش کنیم که این عادت های بد رو کنار بزاریم وگرنه همه اعمال خوبمون رو توی ماه رمضون از بین میبره

رمضان یک بازه زمانی هست که شما رو از لحاظ معنوی و دینی متحول کنه. اما این تحول معنوی امکان پذیر نیست مگر اینکه از قبل با نفس خودت بجنگی و سعی کنی عادت های بد خودت رو کنار بزاری. عادت هایی که میدونی تو رو از خدا دور میکنن. پس ازت میخوام از همین امروز تلاش خودت رو بکنی و همچنین دعا کنی. ترکیب این دو تا معجزه میکنه. تلاش کردن و دعا کردن. این رو یادت نره. تو قدم بزار، تلاشت رو بکن، از خدا بخواه، کمکت بکنه. 

» مورد دوم: تمام نماز ها رو بخون (ترجیحا اول وقت)

هر کسی توی مسیرش به سمت خدا و مرحله ای که توی رابطه‌اش با نماز داره، با فرد دیگه ای فرق میکنه. اما ماه مبارک رمضان، ماهیه که یک مقدار باید تلاشت رو بیشتر کنی مخصوصا توی بحث نماز. اگر تا الان چند تا نماز رو جا مینداختی توی روز، توی ماه رمضان سعی کن هیچ نمازی رو قضا نکنی. اگر در حال حاضر همه نماز هات رو میخونی، یک قدم بزرگ تر بردار و سعی کن همه نماز هات رو اول وقت بخونی. و اگر نماز اول وقت عادتت هست سعی کن نافله های بعضی از نماز ها رو بخونی. 

این خیلی جالبه... من خودم تا چند وقت پیش نمیدونستم نافله اصلا چی هست. شنیده بودما! اما هیچ وقت نرفتم ببینم فلسفه‌ش چیه، چرا خوبه که آدم بخونه و ...

نیاز نیست خیلی به خودت سخت بگیری. یک قدم جلوتر از جایی که الان هستی رو بردار و سعی کن قبل از رسیدن ماه مبارک رمضان انجام بدی تا برات راحت تر بشه و بتونی توی ماه مبارک انجام بدی.

» مورد سوم: هر روز یک مقدار قرآن بخون

یکی از اهداف مشترک بین افراد اینه که توی ماه رمضون قرآن رو ختم کنن. بعضیا یک ختم و بعضیای دیگه چندین ختم انجام میدن (ماشاءالله). 

هممون گرفتاری هایی از قبیل کار، درس، خانواده و ... داریم اما نباید اجازه بدی ثواب قرآن خوندن توی ماه رمضون از دستت در بره. توی ماه های عادی به ازای هر حرفی که از قرآن میخونی 10 حسنه برات مینویسن. یعنی وقتی من میگم «قل هوَ اللهُ احَد» این تقریبا 12 حرفه... یعنی 120 حسنه برای من ثبت میشه... . حالا همین حسنات توی ماه مبارک رمضان چندین برابر میشه. 

رسول اکرم (ص)
وَ مَنْ تَلا فیه آیَةً مِنَ القُرْآنِ، کانَ لَهُ مِثْلُ اَجْرِمَنْ خَتَمَ القُرْآنَ فى غَیْرِهِ مِنَ الشُّهُورِ

 کسى که در ماه مبارک رمضان یک آیه قرآن بخواند پاداش او همانند کسى است که قرآن را در ماه هاى دیگر ختم کرده است

از همین الان برای خودت یک هدف بزار که میخوای چقدر قرآن توی ماه رمضان بخونی. سعی کن قبل از رسیدن ماه مبارک، در طول روز مقداری از قرآن رو توی برنامه‌ت قرار بدی. کاری که خودم کردم این بود که مثلا اگر میخوام 20 صفحه هر روز بخونم، 5 صفحه بعد از نماز صبح، 5 صفحه بعد از نماز ظهر، و 10 صفحه هم شب قبل از خواب میخونم. 

مهم نیست چقدر میخوای بخونی... مهم اینه که از همین الان برنامه ریزی کنی و براش آماده سازی کنی. اگر این کار رو نکنی مشغله های زندگی میان و تمام توفیق رو ازت میگیرن. ایــــــن همه برکت رو میخوای از دست بدی؟؟

یک چیز دیگه اینجا بگم. من خودم ورزش میکنم باشگاه میرم و سلامتیم واسم خیلی مهمه... اما توی ماه رمضان، کلا باشگاه رو میزارم کنار. چون برای من اون 2 ساعتی که توی باشگاه هستم رو میتونم کار دیگه ای انجام بدم مثلا قرآن بخونم. این یک ماه فرصتیه برای من که تمام گناهانم رو از پرونده اعمالم پاک کنم... این یک ماه فرصتیه برای من که جزء اون افرادی باشم که خدا جهنم رو بر بدنشون حرام کرده.

» مورد چهارم: روز های دوشنبه و پنج شنبه روزه بگیر (یا پیشواز)

 همونطور که میدونی توی ماه رمضون باید هر روز روزه بگیری... این شاید برای خیلی ها سخت باشه که یک دفعه این کار رو انجام بدن. واسه همین خوبه که چند روز قبل روزه گرفتن رو شروع کنی که بدنت آماده بشه. حالا دوشنبه و پنج شنبه که میگم به خاطر سنت رسول خدا (ص) ست که ایشون همیشه روز های دوشنبه و پنجشنبه رو روزه میگرفتن... 

پیامبر (ص) توی ماه شعبان، از هر ماهی بیشتر روزه میگرفتن (به جز ماه رمضان البته). این نشون میده که چقدر ایشون اهمیت میدادن به روزه گرفتن قبل از ماه مبارک رمضان در ماه شعبان.

» مورد پنجم: برنامه خوابت رو درست کن

یکی از چالشی ترین مواردی که توی ماه رمضان بهش برمیخوری برنامه خواب هست. دلیل اینکه من هیچوقت از ماه رمضان لذت نمیبرم و تغییری توی خودم نمیدیدم، این بود که برنامه خواب درستی نداشتم... تمام روز رو میخوابیدم به بهانه این که روزه بودم... و از افطار تا سحر بیدار میموندم. الان که نگاه میکنم فکر میکنم این یک جورایی تقلبه 😁 اگر بخوای اینجوری روزای ماه رمضون رو سپری کنی هیچ تغییری نمیکنی. سعی کن برنامه خواب درستی رو برای خودت تنظیم کنی... 

درک میکنم که خیلی از شماها دانش آموز هستین یا هم دانشجو... من خودم دانشجوعم و هم کلاس های دانشگاه رو دارم هم مشغله های دیگه... . وقتی هم که دانشجو بودم بعد از مدرسه میخوابیدم تا افطار و بعد از افطار تا سحر بیدار میموندم. نمیگم این بده. اگر میتونی برنامه خواب نرمالی رو داشته باشی که در طول روز بیدار باشی و شب ها رو بخوابی که چه بهتر... اگر نمیتونی هم اشکالی نداره. مهم اینه که یک برنامه منظم داشته باشی...

مهم ترین چیزی که میتونم بگم اینه که ماه رمضون خیلی فراتر و مهم تر از اینه که 2 ساعت توی اینستاگرام ولگردی کنی و پشت سر هم اسکرول کنی... اونم ساعت دو نصف شب. حواست باشه. اگر برای زمانت برنامه ریزی نکنی توی ماه رمضون، همه چیز خراب میشه. سعی کن این موارد رو کنار بزاری

در نهایت میخوام بگم که خیلی خوشحالم که دوباره ماه رمضان داره میاد. دعا کنید بچه ها، دعا کنید که اولا این ماه رمضان رو ببینیم و دوما بتونیم درکش کنیم و بهترین نتایج رو ازش بگیریم. رمضان میتونه شما رو متحول کنه اگر جدی بگیریش

اللهم بلغنا رمضان: پرودگارا ما را به ماه رمضان برسان