درونگرایی و برونگرایی

بسم الله الرحمن الرحیم 

سلام 😊

من آبجی صبام

با یه پست جدید و آگاهی دهنده در خدمتتون هستم

با من همراه باشین🌸

تو این پست میخوام در مورد "درونگرایی و برونگرایی"
باهم کمی گفت و گو کنیم. 

این موضوع خیلی مهمه اگر شما بتونید تشخیص بدین فرد برونگرایی هستین یا درونگرا تو همه ابعاد زندگیتون موثر خواهد بود،تو رابطه عاطفی،رابطه با دیگران،شغل و...

ولی متاسفانه گاهی یسری برچسب های غلط و منفی،به فردی که درونگراس زده میشه که واقعا ناشی از نااگاهیه😕

وگرنه درونگرایی و برونگرایی هییییچ کدوم بد نیست.فقط یسری ویژگی های فردی این دو گروه باهم متفاوته همین!☺️👌

و نکته جالب اینکه درونگرایی و برونگراییه بصورت طیفه...
یعنی اینطور نیست که بگیم ادمی که برونگراس،دیگه هییچ ویژگی درونگرایی نداره!!

یه بازه رو در نظر بگیر،یک مقدار درونگرایی داره هر فرد، یک مقدار برونگرایی ولی "شدت و ضعف داره"👌👌

گاهی فرد یکسری صفت هایی داره که با درونگرایی اشتباه گرفته میشه، مثل خجالتی بودن🙂

وقتی از خجالتی بودن فرد میگیم یعنی کسی که در ارتباط با بقیه دچار نگرانیه،ترسه استرسه.

اما فرد درونگرا،تنها بودن،انتخابشه👌
این تنهایی رو به در جمع بودن ترجیح میده.
و این به معنای خجالتی بودن از رابطه با دیگران نیست.

پس نکته اول اینکه درونگرایی رو مساوی خجالتی بودن ندونیم.چون ربطی بهم ندارن.

پس وقتی در مورد فرد درونگرا حرف میزنیم،درواقع در مورد فرد غیر اجتماعی،فرد خجالتی،و مردم گریز صحبت نمیکنیم.

سوال :

+صبا پس درونگرایی و برونگرایی یعنی چی؟؟

جواب :

_ یه تعریف ساده از درونگرایی اینکه اون فرد علایق، توجهش بیشتر به عواطف و احساسات دنیای درونش معطوف میشه👍

و برونگرایی برعکس،علایق و توجهش بیشتر به دنیای بیرونی معطوف میشه.☺️

و نکته دوم اینکه اینطور نیست که آینده شغلی ۱۰۰%به ویژگی درونگرایی و برونگرایی فرد مرتبطه!!
بطوریکه اگر فرد درونگراس موفق نمیشه اگر برونگراس موفقه!😕

بلکه با آگاه شدن اطلاعات خودتون افزایش پیدا میکنه و اگر تشخیص بدی مثلا فرد درونگرایی هستی دیگه میدونی که سراغ شغل هایی که همش با شلوغی و جمعیت زیاد مرتبطه،نری😊

و اگر آگاه نباشی از این مسئله شغلی رو انتخاب میکنی که برات ازار دهنده س.
و در مورد فرد برونگرا هم همینطوره.👌

دقت داشته باشیم ما برچسب خوب و بد به هیچ دوطرف درونگرایی و برونگرایی نمیزنیم فقط میخوایم "آگاه تر" بشیم.

خب بریم ادامه مطالب☺️

درونگرا ها برای شارژ مجدد خودشون به درونشون و افکارشون رجوع میکنن.

برونگرا ها برای دریافت این انرژی به افراد دیگه متکی اند،و از محیط بیرون دریافتش میکنن.🙂👌

پس یه تفاوت مهم میون این دو گروه،اینکه افراد درونگرا روی افکار و احساسات درونشون تمرکز میکنن.

برونگراها روی محیط بیرونی شون تمرکز میکنن.👍

مثلا افراد درونگرا ترجیح میدن تو محیط های اجتماعی تو جمع های کوچیک باشن.یا وقت زیادی رو صرف افکار احساسات ذهنی خودشون میکنن.از تنهایی و وقت گذروندن برا خودشون لذت میبرن.☺️

مثلا کتاب میخونن و خودشون رو سرگرم میکنن.و اتفاقا تنهایی بهشون حس بد نمیده برخلاف باور عموم😊
و انرژی شون رو تقویت میکنه.و حال خوبشون بیشتر میشه

افراد درونگرا همچنین از فضا و حریم شخصی شون خیلی مراقبت میکنن.
و هرکسی رو به حریم شون راه نمیدن.
و خیلی گزینش شده انتخاب میکنن کی بهشون نزدیک بشه.بنابراین ممکنه دوتا دوست صمیمی داشته باشن بجای تعداد زیادی دوست!

وهمچنین مسائل رو زیاد تحلیل میکنن.
و گاهی بیشتر از حد مورد نیاز🙂

و معمولا قبل از صحبت کردن خیلی فکر میکنن.بخاطر همین خیلی جاها سنجیده تر عمل میکنن.

البته اون زیاد فکر کردن هم اسیب هایی ممکنه در پی داشته باشه.

همچنین شنونده های خیلی خوبی ان😍
چون معمولا بیشتر از اینکه حرف بزنن،میشنون.

ترجیح افراد درونگرا اینکه یا نباشن یا خیلی کم تو گروه ها باشن،مثلا افراد برونگرا هفته ای مثلا ۳ بار میره تو جمع و هرچقدر میره حالش بهتر میشه😁

فرد درونگرا برعکس مثلا تمایل دارن هفته ای یه بار باشن توجمع و هرچقد محدود تر حال خوب بهتر☺️

چقدر دنیای متفاوتی😁

و چون خیلی تحلیل و فکر میکنن،دوست دارن معاشرت هاشون ارزش داشته باشه👌
در واقع به مفید بودن صحبت دقت میکنن.

مثلا فرد برونگرا خیلی صحبتاش برا گفت و گو خنده و..ممکنه باشه و براش مهم نیست حتما مفید باشه.

اما فرد درونگرا براش مهمه(همه جا نه،در غالب مواقع)

خب بریم 
در مورد ویژگی های افراد برونگرا صحبت میکنیم☺️

اکثر ادمای برونگرا خوش صحبت،شور و شوق دارن تو جمع ها،تعداد دوست های زیادی دارن،تو جمع ها علاقه بیشتری به برقراری ارتباط دارن.😍

و براشون جذابه تو کانون توجه باشن،بتونن شلوغ بازی در بیارن نگاه جمع رو بخودشون جذب کنن،این موارد معمولا بهشون حس خوبی میده.😊

برونگرا هاهم یه تایم هایی برای تنهایی نیاز دارن اما ترجیح شون تو جمع بودنه.
چون وقتی خیلی تنها باشن احساس بدی بهشون میده🙂👌

معمولا دوست دارن در مورد افکار و احساساتشون صحبت کنن،و بارزترین ویژگیش اینکه بیشتر از شنونده بودن،دوست داره صحبت کنه☺️

افراد برونگرا دوس دارن تعداد دوستای زیادی داشته باشن،از جمع ها و ادمای جدید استقبال میکنن😌
معمولا ادمای گرم و صمیمی اند،خوش رو اند.
و راحت تر میشه باهاشون رابطه داشت🤝

حالا علاوه بر درونگرایی و برونگرایی، یه گروه هستن که روی خط "تعادل"قرار دارن.
به نسبت مساوی از هردو ویژگی برخوردارن.
یعنی هم درونگران هم برونگرا.تحت عنوان"میانگرا"👍

یعنی مثلا ممکنه درونگرا باشه اما اجتماعی هم هست،یا برونگراس ولی از تنهاییش هم لذت میبره☺️

بچه ها این برونگرایی و درونگرایی یه "طیفه"،حالا هرچقدر فرد ویژگی هاش به برونگرایی بخوره میشه برونگرا.
هرچقدر ویژگی های درونگرایی داشته باشه میشه درونگرا.

اونی که هردو ویژگی هارو داشته باشه میشه میانگرا.

اگر خودت درونگرایی یا برونگرایی با توجه به ویژگی هایی که گفتم میتونی تو انتخاب شغل انتخاب همسر و... بیشتر دقت داشته باشی.

و همچنین بتونی ادمای درونگرا و برونگرا اطرافت رو بشناسی و درکشون کنی☺️
مثلا افراد برونگرای اطرافمون رو باید درک کنیم
این دسته افراد از محدودیت گریزان اند.

باید بهشون فضا داد تا خلاقیت شون رو نشون بدن.

نباید خیلی براشون حد و مرز کشید چون شوق و ذوقشون رو کور می کنید.

این دسته افراد از تشویق بشدت لذت میبرن.
و توجه بهشون براشون جذابه.

یعنی یجورایی باید بهشون فرصت ابراز بدیم.
البته افراد برونگرا یه ویژگی هایی هم دارن مثلا رک بودن😁

رک حرفشون رو میزنن و این ممکنه ناراحتی پیش بیاره.

اما ما سعی کنیم درکشون کنیم

و افراد درونگرای اطرافمون رو هم باید درک کنیم مثلا این دسته افراد حریم و چارچوب دارن باید مراقب باشیم و بهشون فشار نیاریم،سریع ازشون تصمیم و نظر نخوایم،فرصت تحلیل بدیم.

یا اگر این افراد توجه نکردن بهتون به این معنا نیست مشکل داره.
نه

فقط طرف تو فاز خودشه،ممکنه از شما هم خوشش بیاد و حس خوبی بهتون داره اما بیانش نکنه.یا کم حرف بزنه.

پس دقت داشته باشیم به این نکته.
و لطفا این برداشت رو نداشته باشیم که فرد درونگرا،دچار ضعف عزت نفسه و..
نه.

فقط اون به اینصورت حالش خوبه همین.

حالا تو رابطه عاطفی به چه صورته
اگر طرف مقابلت درونگراس،خب این فرصت خوبی رو ایجاد میکنه که حرف های شمارو خوب بشنون.

این دسته افراد خیلی وقتا به جای ابراز علاقه کلامی،با عمل عشق شون رو نشون میدن
این ممکنه یسری اسیب ها داشته باشه چون ادم ها دوست دارن در کنار عمل،بشنون،مخصوصا خانم ها.

ولی وقتی اگاه بشی از اینکه طرف مقابلت درونگراس دیگه تعجب نمیکنی اگر اینطور رفتار کرد😁 چون مدلش فرق میکنه.

اگرم دوست دارین کلامی باشه و اذیت میشین،که باید با مشاور صحبت کنید یسری چیزا قابل تغییره

و نکته دیگه اینکه خیلی وقتا ممکنه طرف مقابلتون شروع کننده صحبت نباشه،ولی اگر شما صحبت کنید اوناهم تشویق میشن.

برا این دسته افراد "اقدام" یا همون قدم اول خیلی سخته.سعی کن درکش کنی .

در مقابل،اگر طرف مقابلتون برونگراس،توجه به این نکته لازمه،اگر با بقیه جمع در ارتباط بودن بیشتر، به معنای پس زدن شما و بی توجهی به شما نیست و نباید سؤ تفاهم پیش بیاد.

ان شاءالله که مطالب براتون کاربردی باشه🌸

ارادتمندم

یاعلی(ع)

Writer:S.Gh