درخواست کمک

سلام علیکم.

اکثر مشکلات ما از فکرمون نشات میگیره اگر بتونیم فکرمون رو مدیریت کنیم خیلی پیشرفت میکنیم. ببینید تمرکز کردن هنگام مطالعه این شکلی نیست که اصلا هیچ فکر منفی و مثبتی سمتت نیاد بلکه اینجوری هست که افکار میان ولی شما باید پرش فکری بزنید. همه روانشناس ها و مشاوران تحصیلی هم میگن افکارت اگر جنبه مثبت داره یه کاغذ کنار دستت باشه بنویس داخل کاغذ بعد درس بهشون فکر کن ولی اگر جنبه منفی داره مثلا فکر گناه هست و صحنه های بد هست که باید پرش فکری زد.

برادر سر مطالعه و فهمیدن چون حساس شدین وسواس گرفتین، اگر خدایی نکرده کند ذهن بودین تیزهوشان قبول نمیشدید و الان در مدرسه استثنایی تحصیلی میکردید. بنده ۱۲ سال مدرسه و الان دانشگاه رو به این روش میخونم: اول یه دور کل درس جدید رو روزنامه وار میخونم یه کلیتی دستم باشه بعد میام پارگراف پاراگراف میخونم زیر نکات مهم خط میکشم وقتی مبحث تموم میشه میگم چی متوجه شدم؟ برای خودم تکرار میکنم معلومه بار اول خیلی جزئی یادم نیست وقتی بار دوم و سوم مطالعه میکنم جزئیات بیشتری در ذهنم هست. درس ها رو هم بفهمید لازم نیست واو به واو حفظ کنید.

یه توصیه خواهرانه میکنم هیچ وقت به خاطر تسکین استرس و اضطراب و ترس و... سراغ خ.ا ندارین، مثل این میمونه که تشنه ات هست ولی بری آب دریا بخوری! آیا سیراب میشی؟ خ.ا شاید در لحظه آدم رو آروم بکنه ولی عمر این آرامش کوتاه و درحد چند دقیقه هست ولی بعدش علاوه بر برگشت آن ناآرامی ها حس بد بعد گناه هم اضافه‌ شده.

مطمئن باشید اگر مدیریت افکار داشته باشین و دربرابر افکار بد پرش فکری بزنید مشکل شما حل خواهد شد.

پشت هر درس خوندی یه هدفی هست، الان شما واقعا دیگه هدفتون دوست ندارین یا خ.ا انگیزه رو برده؟! این سوال به خودتون جواب بدین. 

شغل شما مخصوصا که آقا هم هستین دو سوم زندگیتون رو تشکیل میده پس باید شغلی داشته باشین که ازش لذت ببرین و بهش علاقه داشته باشین چون قراره ازش امرا معاش کنید و اکثر زمان خودتون رو صرفش کنید. علاقه اتون رو پیدا کنید و براساس اینکه تحصیلات میخواد یا مهارت محور هست برید دنبالش.

خ.ا یعنی نفتی که بریزی روی زندگیت، اصلا بهش پناه نبرید چون افتضاح ترین کاری هست که میشه کرد.

ان شاءالله عاقبت بخیر بشین. 

یاعلی

💠جهش فکریه چیه؟🤔
جهش فکری کاملا ساده است،فکر با توجه رشد میکنه
چه توجه مثبت ،چه توجه منفی باشه.

💠توجه مثبت یعنی چی؟
اینکه بهش فکر بکنی ،به فکر شاخ و برگ بدی

💠توجه منفی یعنی چی؟
 اینکه،سعی کنی بهش فکر نکنی یا اینکه سعی کنی بهش فکرنکنی یا بهش توجه نکنی یا تو ذهنتون باهاش مقابله کنید؛ یک مدل توجه کردنه!🧐🤔 پس توجه کردن ممنوع🚫

❇️حالا راهکار چیه؟🤔📝
بی توجهی، حالا این بی توجهی چطور نشأت میگیره به یک‌ روش ساده :
از شما میخوام که به یک‌سیب فکر کنید 🍎
حالا این سیبی که تصور کردید ،چه شکلیه؟چه رنگیه؟ چه مزه ایه؟😋
روی درخته یا تو جعبه؟این سیب برای کجای ایرانه ،برای دماونده یا برای شماله؟🌳🏞️
وارداتیه یا صادراتی؟؟
حالا از شما میخوام که به یک ماشین فکر کنید🚗
این ماشینی که تو ذهن شماست،چه شکلیه؟ چه رنگیه؟ساخت کدوم شرکته🚗🇮🇷
چهار در هست یا دو در؟ مدلش چیه؟🚖
اگر دقت کنید دوبار جهت فکری شما تغییر کرد؛جهش فکری دقیقا همینه
یعنی شما از یک موضوع به موضوع دیگه ای فکر کنید ،و با فکر قبلیتون به اصطلاح بازی نکنید و بال و پر ندید 🚫
به همین سادگی😇

🌟یک نکتهههه خیییلی مهمم🌟
این تکنیک برای فرار از فکر کردنه نه برای تمرکز کردن  
برای این نیست که رو یک موضوع تمرکز کنید ،برای اینه که شما از فکری که وارد ذهنتون شده، فرار کنید 🏃🏃
اصولا خیلی از فشارهایی که به ما وارد میشه ،به واسطه همین فکر کردنه 🤯
و شما میتونید با تغییر دادن جهت فکری ،ذهنتون رو به سمت چیزی که میخواید جهت بدید🔁🙃
مثلا فکر استرس وارد ذهنتون شده ،جهتش رو به موضوع مورد علاقتون تغییر بدید 🙂

سلام آبجی

ان شالله هروقت پیاممو خوندی حالت بهتر شده باشه

ببین؟  این حالت‌ها به همه دست میده موقع کنکور 

کلا چون نظام آموزشی ما اینجوریه  خیلیا به پوچی میرسن...

اول خودتو درک کن و بدون که اینا گذراست و تو قرار نیست تا آخر عمر اینجور بمونی

خواهر

اول باید با همه وجودت بفهمی که همیشه اینجوری نمیمونی. ..

فکر نکن همیشه با صد ساعت خوندن کسی قبول میشه یا رد میشه

ببین

خدا بخواد تو قبول میشی

خدا داره تلاش هات رو میبینه

چرا موفقیت هات به چشمت نمیاد خواهر

تو حجابت بهتر شده  این یه موفقیته. .. به این فکر کن که خدا داره آمادت میکنه تا یه همسر خوب قسمتت شه.. همه چیز که درس نیست خواهر... من اینا را الکی نمیگم 

ببین؟؟ من خودم تحصیلکردم. .. ولی الان دارم توی زندگی میبینم خبری نیست  حالا مدرک بالا هم داشته باشی اتفاقی نمیفته

خواهرجان  چیزی که خیلی زیاد به دردت میخوره اخلاق و هنرهایی هست که داری

تا میتونی روی هنرهات کار کن

حجاب یه هنره

همه چیز درس نیست

درس تهش آدم رو پوچ میکنه

درسی که توش روح آدم جا نداشته باشه به هیچ درد نمیخوره

خواهرجان نظام فکریت وقتی درست میشه که از زندگیت لذت ببری

تو نباید محدود بشی به یه چیز

تو وقتی میتونی خودارضایی را ترک کنی که از زندگی لذت ببری

تو برای ترک هر گناهی باید یه معنایی به زندگیت بدی

اگه فقط درس بخونی خب معلومه زندگیت بی معنی میشه

ولی اگه در کنار درس خوندن یه کار هم بکنی مثل آشپزی  مثل مهارتهایی کامپیوتری   مثل خیلی چیزا که علاقه داری... در کنار درس  چاشنی حتما تفریح های سالم بذار   یه کاری کن از زندگی لذت ببری.. به علاقه هم برس. ... باور کن ته تهش هر رشته ای بری به این نتیجه میرسی که هیچی به اندازه همسرداری کردن و زندگی کردن بهت آرامش نمیده

بعدا میفهمی. ... خدا داره تو رو آماده میکنه... با حجاب شدنت شانسی نبوده... این ها همه پازل هایی هست کنار هم داره چیده میشه تا به چیزی که خیر تو هست برسی... اگه توی کنکور قبول نشدی باور کن به صلاحت نبوده  اگه یه رشته دیگه قبول شی باور کن حتما خدا میخواد یه کاری برات بکنه

اگه حقیقتا میخوای به حرف ما گوش بدی من برات پیشنهاد دارم

اول از همه یه معنا و هدفی برا زندگیت پیدا کن

به روحت زیاد برس

دنبال ترک خودارضایی نباش  به جای ترک خودارضایی برو دنبال شاد زندگی کردن   خود به خود خودارضایی هم ترک میکنی

تو الان چون لذتی نمیبری پناه به خ ا میبری...

ولی اگه به علاقت برسی  با روحیه شادتری میری سمت درس...

اینا تجربیات خودمه

خیلی وقتا برای ترک گناه  نباید دنبال راه حل برا ترک اون گناه باسی

بلکه فقط باید یه کار کنی

اونم اینکه زندگی کنی. .. 

یه دختری که بی حجابه کی میتونه باحجاب شه؟ وقتی که از خودش لذت ببره و خودش برای خودش مهم بشه... مطمئن باش دختری میره سمت چادر که از زندگیش لذت ببره  البته من چادری هایی را میگم که خودشون چادر رو انتخاب کردن نه به زور پدر مادر ....

برای افزایش تمرکز و ترک گناه و رتبه خوب کنکور و .... باید از زندگی لذت ببری

تو فکر نکن اگه قرآن بخونی  وقت برای درس خوندن کم میشه

نه نه

اتفاقا انرژی میگیری  تمرکزت بیشتر میشه  برکت پیدا میکنه زمانت...

تو فکر نکن اگه بری تفریح و پیاده روی  از زمان درس خوندن زدی

نه..  تو با تفریح به خودت این پیغام را میدی که من دوستت دارم   

وقتی به خودت بگی که دوستت دارم  عزت نفست زیاد میشه و وقتی عزت نفست زیاد بشه سراغ هر کاری نمیبری و برا خودت ارزش قایلی. ..  خواهر من  اینا را به هرکسی نمیگم... هرچی نوشتم تجربیات خودم بود و هست... امیدوارم اینقدر عزت نفست را قوی کنی که مصداق این شعر بشی

من آن گلبرگ مغرورم که میمیرم ز بی آبی

ولی با خفت و خواری پی شبنم نمیگردم....

یعنی حتی اگه شرایط بد هم باشه من اونقدر محکم و استوارم که اجازه به خودم نمیدم ناراحت شم  اجازه به خودم نمیدم جلو دیگران خودم را بی ارزش کنم و.... 

امیدوارم موفق باشی.. 

سلام داداش عزیزم 🌷

اگه قابل باشم حتما دعات میکنم 

داداش منم مثل تو بودم خوب درکت میکنم 

داداش ولی باید خودتو بلند کنی نباید کم بیاری باید تا زمانی که نفس میکشی و زنده ای  تو زندگی بجنگی ...

این همه آدم موفق شدن پس تو هم میتونی ترک کنی🤩🤩 

من مطمنم وضع من از شما هم خیلی خراب تر بود ولی تونستم

خودتو باور کن ارزش تو میزان اهمیتی نیست که از دنیای پیرامون خودت دریافت می‌کنی بلکه میزان ارزشی هست که به خودت می‌بخشی ...

دعا میکنم که قلبت از هر غصه دور باشه و عمر شیرینت بلند باشه 

قلبت جلوه عشق و ارادت به خدا باشه و جسم و روحت تا ابد پاک پاک باشه 

سلام داداش گلم🌷

خدا رو صد هزار مرتبه شکر که لغزش نکردی واقعا خیلی خوش حالم کردی دمت گرم پرچمت بالاست💪💪

می دونم شرایطت سخته ولی اینو داداش فراموش نکن هر چقدر شرایط سخت تر باشه اجر و پاداششش هم بیشتره...

برات بهترینا رو آرزو میکنم 🌷🌷

سلام داداش 

حیف شد که شکست خوردی اما بدون که هر شکست مقدمه پیروزیه!

هر کسی که موفق شده هزار بار شکست خورده تا تونسته پیروز بشه!

اینکه لغزش کردی نشون میده یه حفره داری بررسی کن و ببین از چی داری ضربه میخوری اونو از خودت دور کن!

من می‌دونم که تو میتونی 💪💪💪 نامید نباش قهرمان تو خیلی روزاتو تونستی و با پاکی و موفقیت تموم بکنی💪 خودتو باور کن... اینقدر خودتو سرزنش نکن درسته آدم بعد گناه یکم باید ناراحت بشه ولی باید به سرعت خودشو جمع کنه و سراغ راه حل بره...

در هر صورت باید همه مون تلاش بکنیم تا بتونیم به خواسته هامون برسیم این تلاشاتو خدا می بینه... امام زمان می بینه ...

هر وقت خواستی گناه کنی یاد امام زمان بیوفت دلش می‌شکنه ناراحت میشه...

دوباره یه یاعلی بگو و توبه کن و با قدرت استارت پاکیتو بزن 💪 

سلام مجدد

خیلی عذر میخوام دیر جواب میدم

ان شاءالله پیش خداهم سرتون رو میگیرین بالا خواهر.چیزایی که گفتم یادتون نره.اصلا هیچ واکنشی درباره حرفای دیگمون نزدید.خودندینشون؟😅 حتما بهشون عمل کنین.باشه؟؟منظورم حرفاییه که درباره پاکی زدیم

وای نگین خدا نخواست!!! آیا کسی جز خود شما گناهو انجام میداد؟؟آیا دست خودتون نبود؟؟میتونین گناه نکنین آبجی.تو پیام قبل اثباتش کردم.نندازین گردن خدا.ما آدما وقتی موفق نمی‌شیم میندازیم گردن خدا.درصورتی که این خودمونیم که دست خدارو ول کردیم رفتیم سمت گناه.میدونم زحمت کشیدین.میدونم تلاش کردین و واقعا تحسینتون میکنم و قول میدم این تلاشا بدردتون میخوره.ولی شاید کافی نبوده.آبجی مگه گناه کردن دست خودتون نبود؟بالخره موفقیت براحتی بدست نمیاد.آبجی نا امید نشین.شیطون با این حرفا میخواد نا امیدتون کنه.ولی به خودتون بیاین ایندفه قویتر از قبل بجنگین .بخدا میشه خواهر پاکم.همه کسایی که ترک کردن بااارها شکست خوردن ولی نباید اینطوری بگین و دیگه تلاش نکنین.ببینین مشکلتون کجاست و درست و باعزم واقعی براش تلاش کنین 

نگران نباشین ،‌ تا خودتون نخواین نمیتونن شوهرتون بدن.میدونم از رفتارشون اذیت میشین.ولی چاره ای نیست.( البته مشاوره و صحبت کردن باهاشون شاید تاحدودی کمک کنه) بهشون اهمیت ندین و به کار و هدف خودتون برسین خواهر با اراده ما

درسته.نباید اشتباه ازدواج کنید.چشم دعاتون میکنیم خواهر.ان شاءالله که تو همه زمینه ها موفق باشید و به هدفاتون برسید و عاقبت بخیر بشید .به شرطی که خودتونم خوب تلاش کنینا :)

آفرین آبجی بخونین.میتونین.از فکر گناه بیاین بیرون.کلا فراموشش کنید و تمرکزتون رو بذارین رو درستون.فقط اگر جایی نیاز شد نکات رو رعایت کنین و اگرم سوالی یا مشکلی بود مطرح کنین

ان شاءالله خبر موفقیتاتونو ببینیم 🤩

موفق باشین خواهر💎💎💎

سلام

خیلی خیلیییی عالیه که با حجابین خواهرم.خیلییی با ارزشه اونم تو این دوره زمونه 💎👌واقعا تحسینتون میکنم که حجابتون کامله 👏از فوایدش هرچقد بگم کم گفتم.قدرشو بدونید و مراقبش باشید.حواستون باشه شیطون یواش یواش ممکنه بخواد بهش صدمه بزنه
اما چرا همش لباسای تیره 🤔کی گفته که همیشه باید لباسای تیره بپوشین؟
اسلام جلوی شیک پوشی و آراسته بودن شمارو نگرفته.باید لباسای مرتب و تمیز و آراسته و زیبا بپوشین.جوری که حال خودتون باهاشون خوب باشه.لباسای تیره دلگیرن و نباید همیشه ازشون استفاده کنید.فقط مهم اینه که لباستون از لحاظ رنگ و ... توجه نامحرم رو جلب نکنه.اگه حواستون به این موارد باشه نیازی نیست همیشه تیره بپوشین.اصلا مضر هم هست بخاطر اینکه روحیه تون رو ضعیف میکنه و دلگیره.اگه چادر بپوشین که چه بهتر
آراسته و شیک بپوشین با توجه به نکاتی که اسلام گفته رعایت کنین.اینطوری هم حال خودتون بهتره و هم بقیه نمیتونن این فکر رو بکنن که خانم های مذهبی و محجبه نمیتونن شیک بپوشن و همیشه لباساشون دلگیره و ...
البته میدونم یسری از محجه ها از حد رد میکنن و با اینکه حجاب دارن ولی چیزایی که اسلام گفته رو رعایت نمیکنن و بدتر دلبری میکنن که به اونا کاری نداریم

افرین که سابقه ارتباط با نامحرم رو ندارید.آفرین که خواست خدا رو به خواسته دلتون ترجیح دادین.قطعا اجرشو میبینین.ان شاءالله که انجام نشدن اون ازدواج به خیرتون بوده و شاید نتیجه همون حفظ پاکیتون بوده که خدا چیز بهتری سر راهتون قرار داده باشه :)

اما این گناه 😓

خواهرم هر کسی یه مشکلاتی داره.یسری حفره ها داره.یسری اشتباهات داره .شما باید اینارو شناسایی کنین.باید حواستون بهشون باشه.باید دلایل شکستتون رو پیدا کنین و ازشون دوری کنین.اگر خواستین میتونین مشکلاتتون رو بگین که باهم حلشون کنیم.ولی اصلاااا این فکر رو نکنین که نمیشه و نمیتونین بذارینش کنار.بخدا میتونین.کساییکه بیشتر از شما درگیر بودن و کسایی که طبعشونم خیلی گرم تر بوده تونستن ترک کنن.شما چرا نتونین؟؟
خواهرم باید رابطتون با خدا خیلی بهتر بشه
نماز اول وقت رو حتمااااااااا جدی بگیرین و بخونین.خیلییییی موثره.حیف روم نمیشه و گرنه از تاثیراتش روی خودم میگفتم براتون.حتما حتما وقتی اذان داد برین سراغ نماز.خیلی خوبه برا همه چی.خصوصا پاکیتون. و همینطور کنکور و دوری از گناه و زندگیتون و نظمتون .اگه نمازای دیگه رو اول وقت بخونید روی نماز صبح خوندنتون هم موثره.ولی برای نماز صبح حتما سعی کنین شبا زودتر بخوابین.اگه طوری برنامه ریزی کنین که شب زودبخوابین و بعد از نماز صبح بیدار بمونین و به کاراتون برسین خیلی خوب میشه.برای درس خوندنتون هم خیلییییییییی مفیده این زود بیدار شدن.اینطوری دیگه مشکل نماز صبح هم نخواهید داشت.خواهرم نماز صبح خیلیییییییییییییییییییییییییی مهمه هاااااا.خیلی تاکید شده روش.حواستون بهش باشه.آبجی ما کلا دوروز تو این دنیاییم.اینطوری میخوایم آخرتمون رو آباد کنیم؟!قصد جسارت ندارما.خداروشکر دختر خوبی هستین.همینکه به فکر ترک گناهاتون هستین و از بابتش ناراحتین خیلی خوبه.ولی ما باید به اون چیزی که خدا مارو بخاطرش خلق کرده برسیم.ینی اون ناراحتیه کافی نیست و باید عمل کنیم.آبجی دنیا دوروزه.از کجا میدونین چقدر عمر میکنیم؟ خدایی نکرده نمیخواین که توبه نکرده برین به ملاقات حضرت حق و اون دنیا؟؟خواهرم خیلیییی زود دیر میشه ها . شما که تجربه کنکور رو داشتین.فکر کنین وقتی کنکور میرسه و شما آماده نشدین چقدر حس بدیه که فرصتا تموم شده.. توی کنکور شاید بگین سال بعد میخونیم اما روز قیامت چی؟؟حتی یه لحظه هم بهمون اجازه برگشت و جبران رو نمیدن.

گذشته و اتفاقاتشو بیخیال شین.ان شاءالله اتفاقات بهتری براتون میفته و میگین چه بهتر که رفت و خداروشکر میکنین.اما جدا از اینها شما خدارو دارین .شما ائمه رو دارین.انقدری باید باهاشون رفیق بشین که سمت گناه نرین.

خواهرم. اگه شما درحال گناه باشین و یکی بیاد تو اتاق مگه ازش دست نمیکشین؟؟مگه توی جمع هم میتونین این گناهو انجام بدین؟؟قطعا خیر.ببخشید من این حرفارو میزنم.عذر میخوام.ولی این ینی چی؟ینی اینکه میتونین جلوی خودتون رو بگیرین و انجامش ندین.پس اصلا فکر نکنین که نمیشه و نمیتونین.فقط باید رابطتون با خدا بهتر بشه و به این ایمان برسه که داره میبنتتون . من خودم امروز وسوسه شدم ولی گفتم چون خدا و امام زمان و امام رضا رو خیلی دوسشون دارم و نمیخوام جلوشون شرمنده بشم سمتش نمیرم.واقعا چطوری رومون میشه  جلو خدا با اینهمه نعمت و لطفی که بهمون داده براحتی گناه کنیم؟؟چجوری میتونیم از ستار العیوب بودنش سوء استفاده کنیم؟! آبجی با اما زمان رفیق شین و عهد ببندین.آبجی سه هفته مونده تا نیمه شعبان و تقریبا ۴۰ روز تا ماه رمضان.پاشین و همت کنین و که میخوایم ماه رمضون که اومدین اینجا بگین ۴۰ روزه پاکیناااا.
بخدا میشه.هممون اولش باورمون نمیشد
یکم فکر کنین.به عواقبش .به اینکه چه بلایی سرتون اورده این گناه.به اینکه چقدر رو همه جای زندگیتون تاثیر منفی گذاشته
آبجی انقدررررر لذت پاکی خوبه.انقدر اعتماد به نفستون میره بالا😌یکم فکر کنین. فکر کنین به اینکه پاک شدین دیگه اهل اینکار نیستین.به اینکه دیگه از هررر لحاظی یه دختر پاک محسوب میشین.دیگه میتونین راحت  از خدا بخواین که همسری که نصیبتون میشه مثل خودتون کاااملا پاک باشه.که همینطور هم میشه ان شاءالله
قبل از هر پاکی موفقی یه عزم و خواست جدی و واقعیه.تا خودتون نخواین نمیشه آبجی.باور کنین که میتونین.ببینین چقدر کم مونده تا کنکور.میخواین کنکور برسه و شما هنوز هم خدایی نکرده ...؟نمیدونین بعد ترک چقدررر تمرکزنون بهتر میشه و بهتر میتونین نتیجه بگیرین از درس خوندنتون.اصن خیلی با نشاط تر میشه زندگیتون .همیشه انرژی دارین و با نشاطین.برعکس الان که نا امیدین و کسل و ناراحت :(
نکات توی پست اصلیو همممممرو موبه مو رعایت کنین.سوره لقمان رو هرروز بخونین.نماز اول وقت فراموش نشه.سعی کنین همیشه باوضو باشین.اینم خیلی خوبه.خودم خیلی ازش نتیجه گرفتم.موقعی که وسوسه شدین اصلا اصلا اصلا تنها نباشین.بیکار نباشین اصلا.حواستون به محرک ها باشه و ازشون دوری کنین .همه اینا و نکات دیگه توی پست ثابت سایت گفته شده.مطمئن باشین موفق میشین خواهر.روزتونم قبول باشه .کار خیلی خوبی کردین.

برای کنکور هم میتونین تو بخش همکلاسی پیام بدین.ببخشید حرفام زیاد شد
من مطمئنم میتونین موفق بشین
پاکیتون ابدی💐

سلام 

تو خونه نمونید برید بیرون 

سعی کنید امروز تا میتونید تو جمع باشید ،پرش فکری بزنید ،تکنیک ادرار نوسانی خیلی کمک میکنه 

تا خسته نشدید وارد رختخواب نشید 

ذکر بگید ،قران گوش بدید ،سراغ کارهای موردعلاقتون برید ،خلاصه کلی کار انجام بدید تا خسته بشید 

به این سایتم سر بزنید :لینک 

 کتاب سیاحت غرب رو حتما بخونید 

حواستون رو جمع کنید که بعدا شرمنده خودتون و خداوند نشید

سلام 

فکر نکنم برای خ.ا باشه

شاید عفونت کرده باشه به پزشک گوش و حلق و بینی مراجعه کنید 

مخصوصا اگه خیلی وقته اینطور هستید 

تا جایی که اطلاع دارم درد گوش ،وز وز ،خارش گوش ،نشونه عفونته 

هندزفری یا هدفون زیاد تو گوش نذارید ،باکتری گوش رو زیاد میکنه و باعث آسیب میشه ،همچنین اجازه ندید آب وارد گوشتون بشه 

سالم و تندرست باشید

سلام

داداش

نرو سمت چیزی که شیطون میخواد

شیطون میخواد نا امیدت کنه.میخواد یکاری کنه دیگه تلاش نکنی

اگه دیگه برای پاکی تلاش نکنی میدونی چیمیشه؟؟

زبونم لال میری دیگه میشه غرق گناه

گناهم که گناه میاره.هی همینطوری گناه

شیطون اینو میخواد

میدونی نا امیدی چقدر بده؟

فک نکن نمیتونی.بخدااا میتونی.باید ببینی مشکلت کجاست

خب داداش من.مگه دست خودت نیست؟؟؟چرا میری سمتش؟؟چرا نکات رو رعایت نمیکنی؟؟

باور کن هرکی پاک شده یه زمانی مث تو بود .ولی از یه جایی به بعد واقعا خواست ترک کنه.واقعا عزمشو جزم کرد.واقعا حالش از گناه بهم خورد.کلی فکر کرد و دید که دیگه بسه

داداش.بیس نیست؟؟

این تلاشایی که تا الان کردی هم بدردت میخوره.

ولی باید یه تغییراتی بکنی که بتونی موفق بشی

با همین فرمون ادامه بدی بازم همین آش و همین کاسست.ببینم چه میکنی

موفق باشی داداشم

به حرف شیطون گوش نده

سلام
داداش مشکلت اینه که تو نجوا های ذهنیت حق رو به شیطون میدی نه خودت...🤔

🔹چرا جوری به خودت القا میکنی انگار نمیشه کاری کرد؟ 🤨
داداش خواهشا با دو تا شکست خودتو زود نباز...🍃
هیچ وقت به خودت نگو نمیشه...چون اگه بگی شیطون😈 میشنوه و بیشتر بهت حمله میکنه.😧
تموم زورتو بزن…🧗‍♂️
ببین گیر کارت کجاست؟🤔همه ی تلاشتو بکن تا برطرفش کنی...✔
من مطمئنم تو که می تونی🌷🌷

سلام و حالتون عالی باشه

خواهش میکنم...🙏🏼🍀

شما رو همچنین...🤲🏻🌸

یا حق

سلام و وقتتون ب خیر

ان شاالله ک حال دلتون عالی باشه...

منظورتون از اولای لغزش چیه دقیقا..؟!

ینی اینکه خ.ا انجام داده بعد از اینکه چند روزی پاک بوده .؟!

یا هم منظورتون اینه ک لبه پرتگاه اس..؟!

اگر منظورتون اون اوله، داداش اینو بدون ک هر چقدر انجام اش بدی بیشتر درگیرش میشی و ترک سختتر میشه، پس بهتره ک دیگه ادامه ندی و از همون لحظه تصمیم ب پاکی و ترک بیگیرین...

در کنار دشوار شدن ترک، عوارض اش بیشتر و بیشتر میشه...

اگر اینا رو بگین بیخیال، داداش کی میدونه چند دقیقه‌ی ده زنده اس..؟!

اگر خدای ناکرده، تووبه نکرده و پاک نشده از دنیا برین چ..؟!

ایا این لذت چند لحظه‌ی و انی ارزش داره ک حین انجام اون گناه یا هم غسل و توبه نکرده از دنیا برین..؟!

و اما اگر منظورتون اینه ک فرد لب پرتگاه اس و بعد اون همه تلاش و پاکی تصمیم ب سقوط میگیره، این زمان چجوری مانع اون وسوسه ها بشه...؟! باید بگم حرف همیشگی...

همون پرش فکر اس...

باید پرش فکر بزنه، وضو بیگیره، ذکر بگه، فیلم انیمیشن ببینه، از محیط ک محرک فاصله بیگیره، بره تو جمع، ی لیوان اب بنوشه، بره بیرون، با یکی از دوستاش ب تماس شه، و ....

این ک ب ذهنمون میاد ک اینبار انجام بدین تا تهش بریم برای چند روز شاید پاسخگو باشه، ولی بعد اون دوباره همین سیکل ادامه میابه، دوباره تحریک و وسوسه، دوباره شکست، دوباره توبه، دوباره ی کم تلاش ، دوباره وسوسه و ....

پس داداش هر قدر بیشتر مراقب پاکیتون باشین، پله های بالاتر پاکی ساده تر میشن، مقاومتتون بیشتر میشه، استانه تحملتون بالاتر میره. ...

اینو بدون ک این حرف کلا اشتباهه ک بگی اینبار برم تا تهش تا اروم شم، هر بار انجام اش بدی، بیشتر و بیشتر مسیر ترک برات پر چالش ب نظر میاد...

پس داداشم قوی تر از قبل بجنگ...

و برای پاکی ابدی بجنگ ن چند روزی...

موفق باشید...

خداوند ب همراهتون...

یا حق

هیچ حفره ای نیست که غیر قابل پوشش باشه😇
قطعا یه راهی هست✔
تنها کاری که شما باید انجام بدی اینه که یه کاغذ و خودکار برداری✍ و همه ی عواملی که باعث لغزیدنت میشه رو بنویسی...
ببین چی میشه که شکست می خوردی..🤔.
مثلا استرسی میشی😧 ، زود ناامید میشی😞، زود رنج و عصبی هستی😠 یا عکس های +۱۸ می بینی،و...
ببین بهترین کار برای دوری از اون چیزی که تحریکت میکنه چیه؟🤔
بعد  برای تک تکش راه حل پیدا کن...🌱
کتاب راز کنترل شهوت رو بخون  اونجا مفصل راجع به این قضیه توضیح داده شده...🙂
موفق باشی...🌸🌸

سلام
مشکلات روحی رو نمیشه با قرص درمون کرد...💊
تنها راهش تغییر طرز فکره...😎
دوست عزیز!!
تنها راه ترک شهوت ، بستن حفره هاست 🕳
💥سعی کن اصل مشکلت رو شناسایی کنی 🔍
اون قسمت هایی که همیشه ازش ضربه می خوری... شگردهای شیطون رو بشناس ، نقاط ضعفی که از اون ها بهت حمله میشه رو شناسایی کن تا پوشش بدی⚔️

نباید بذاری چندبار از یه سوراخ گزیده بشی 🐍
مطمئن باش اگه تلاش کنی و حفره هاتو پوشش بدی تو هم پاکیت ابدی میشه...😇