دوستان این بخش صرفا برای این هست که از بقیه دوستان(مدیران و کاربران) کمک بخوایین !
لحظه احساس کردید دارین تحریک میشین یا امکان داره لغزش کنین زود بیاین توی سایت و با مدیران یا کاربران صحبت کنید و ازشون کمک بخواین .
قوانین این بخش :
#از انجایی که اقرار به گناه(خودارضایی و...)جایز نیست و کار ناپسندیست لطفا از شکست خوردن خودتون حرفی نزنید و این مسئله رو بین خدای خودتون در میون بذارید و از این قسمت صرفا جهت کمک و راهنمایی گرفتن از افراد حاضر در سایت و مدیران استفاده نمایید.
مهم :
اگه الان شهوت بهت فشار آورده و داری تلاش میکنی خودارضایی نکنی در صورتی که ما نبودیم که بهت کمک
کنیم به ربات زیر در تلگرام برو تا بهت بگه چیکار کنی :
...
...
امام صادق(ع) به نقل از رسول خدا(ص) فرمود: صلوات فرستادن شما بر من باعث روا شدن حاجتهای شما است و خدا را از شما راضی و اعمال شما را پاکیزه می کند.
کمک !!!!!
اگر الآن دچار وسوسه شدی، کافیه ی روی عکس زیر کلیک کنی تا مستقیم وصل بشی به حرم امام علی و اونجا میتونی گشتی بزنی تا تحریک ولت کنه
👇دریافت کلیپ👇
منبع متن: وبلاگ توبه 94 | درخواست کمک
برای ثبت نظر خود وارد حساب خود شوید . ورود به سایت
Krypton
14 فروردین 1401 ساعت 19:02به منتظر
بله دیگه .......
بیزحمت اگه میتونید کامنت قبلیم رو پاک کنید
منتظر
14 فروردین 1401 ساعت 19:25سلام
پیامتون پاک شد😇🥰
دخترک
14 فروردین 1401 ساعت 14:42سلام با همگی!
امیدوارم حال خودتون و دلتون خوب باشه...و ایام عید بهتون خوش گذشته باشه 💕
عام راستش من از 1 فروردین غسل کردم و پاک شدم!
اما چون تو مسافرت بودیم نتونستم کارایی که باید برای ترک انجام بدم مثل نماز و سوره لقمان و... رو انجام بدم.
البته میدونم کوتاهی از خودم بود ولی خب..
من از یکم تا الان خ.ا نکردم و پاکم!!!
اما...
تو این 14 روز هیچ کدوم از کار هایی که برای ترک باید انجام میدادم رو ندادم 😭
نه نمازمو خوندم 😔
نه سوره لقمان😞
و حتی نتونستم فکرمو کنترل کنم 😣😭
خلاصه این که فقط و فقط خ.ا نکردم!!!
اما از امروز دیگه شروع میکنم.
😭😔💔اما خستم
جسمی نه ها... از لحاظ روحی خستم
حس میکنم نمیتونم... حس میکنم قراره باز شکست بخورم.
😔💔حالم بده
◌❀◌"حدیث"◌❀◌
14 فروردین 1401 ساعت 16:32سلام ،طاعاتتون قبول درگاه حق🌿🌹
دوست عزیز ماه رمضان یه فرصت بسیار خوب برای شماست ،از این فرصت استفاده کن ،عیب نداره اگه قبلا قران نخوندی و کارهات رو انجام ندادی ،از امروز شروع کن ✨
از تکنیک پنج ثانیه استفاده کن
میخوام یک تمرینی به شما بدم که باید انجام بدید
از امروز تا بیست و یک روز آینده ،شروع کنید موفقیتهاتون رو هرچند کوچیک بنویسید و هرموقع که فکر منفی به ذهنتون اومد به خودتون انگیزه و اعتماد بنفس بدید و اینکه روزانه یک کلیپ انگیزشی حتما ببینید
بعد از بیست و یکروز گزارش کار میخوام از شما ،ببینم چه میکنی دختر قدرتمند💎
شکست هم بخشی از فراینده موفقیته ولی اگر بخوای به خودت تلقین کنی که شکست میخوری این اتفاق میفته ،پس ذهنیت منفی نداشته باشید
ماشاالله اراده خیلی خوبی داری ،قدر خودت رو بدون💎💎
خاک🌱
14 فروردین 1401 ساعت 13:00به شایان...
داداش حال داریا...😂
فکر کردی همینجوری الکیه میری توی یه رابطه بعدش از تنهایی در میای در صورتی که کلی اعصاب خردی و اصطحلاک داره😑🤦🏻♂️
نمیدونم چند سالته ولی وقتتو بذار رو خودت...رو پیشرفت خودت...رو شخصیت خودت...رو روح خودت...روی بدنت کار کن...
موقعی که خواستی یه حرکتی بزنی و وارد رابطه بشی هم خودت یه شخصیت درست داشته باشی واسه ارائه هم طرف مقابلت یه آدم درست و حسابی باشه...نه از این آدمای دم دستی😒
وگرنه منم تنهام😊 ولی برای در اومدن از تنهایی این کارو نمیکنم😎
اول لول خودت رو ببر بالا تا یه آدم با لول با سطح شخصیتی و اجتماعی بالا گیرت بیاد...
دیگه خود دانی...😁
کریم
14 فروردین 1401 ساعت 11:27به شایان:
سلام
داداش این کار اصلا گزینه مناسبی برای از تنهایی در اومدن نیست
میدونی چرا؟
الان میگم
ببین فرض کن الان با یکی دوست شدی
دخترا یا خونن یا مدرسه و دانشگاه(مگر اینکه ببخشید ولگرد باشه که همش تو خیابون و پارک و اینا باشه که فکر نکنم دوست داشته باشی با همچین دختری دوست بشی)
تو میخوای از تنهایی در بیایی خب حداکثر کاری که میتونی انجام بدی اینه که باهاش چت کنی چون تلفنی که زیاد نمیتونی باهاش صحبت کنی چون خونشونه جلو مامان باباش که نمیتونه یا خونه دوست و فامیلشم باشه نمیتونه حرف بزنه
بیرونم که نمیتونی باهاش بری چون خونوادش اجازه نمیدن مگر اینکه دختر ولگردی باشه
فرض کن فقط بخوای چت کنی
دخترا احساساتشون بالا پایین میشه یهو سر یه چی الکی بلاکت میکنه بدون دلیل بعد تو هم که نمیتونی دیگه بهش پیام بدی
بعدش میاد از بلاکی درت میاره باهات قهر میکنه چون میگه من بلاکت کردم اگر برات مهم بودم بهم پیام میدادی حالا تو بالا برو پایین بیا که اخه وقتی بلاکم کردی چجور پیام میدادم زنگتم که نمیتونستم بزنم ولی دختره مگه قبول میکنه؟!
هر روز یه داستان و دردسری داری
اگر خوبم باشه دلت براش تنگ میشه و نمیتونی هم بهش زنگ بزنی یا بری ببینیش
باید هر روز از روی دلتنگی گریه کنی و عذاب بکشی
اونم وابستت میشه و همش دلش تنگ میشه و عذاب میکشه
اخرشم ممکنه به گناه کشیده بشی اون بنده خدا هم به گناه بکشی بعد گناه تو دیگه ازش خوشت نمیاد چون به چشم یه دختر ناپاک بهش نگاه میکنی و احتمالا ترکش میکنی و اونم دلش میشکنه و برای اینکه تورو فراموش کنه میره با یکی دیگه دوست میشه اونم بهش ضربه میزنه و این طوری زندگی اون دخترو خراب کردی
حتی ممکنه تو گناه اون دختر دخترونگیشو از دست بده(میدونی که چی میگم) یا حتی باردار بشه(این اتفاقا افتاده ها) بعد خر بیار باقالی بار کن
انتخاب با توئه
خودت تصمیم بگیر داداش
بهترین کار برای از تنهایی در اومدن اینه که خودتو سرگرم کار و اهدافت کنی و اگرم میتونی دوستای خوب همجنس خودت پیدا کنی که مثلا برین ورزش و بستنی بخورین و بگین و بخندین و اینا(من خودم چون نتونستم دوست خوب پیدا کنم تنهایی سر میکنم و مشکلی هم ندارم)
شایان
14 فروردین 1401 ساعت 10:53سلام به همه دوستان عزیز
میخواستم که اگه ممکنه لطفا درمورد کسانی که فعلا مجرد هستن و شرایط ازدواج ندارن ولی دلشون میخواد بایدغیر هم جنس وارد رابطه ای بشن تا ازتنهایی بیرون بیان (اونم بااین وضعافتضاح جامعه)ولی ازطرفی هم خب اینکار دوستی با نامحرم حرامه و ممکنه بازم به گناه کشیده بشن...پس راهکار برای این افراد چی هست...
باتشکر از لطفتون
مَهلا
14 فروردین 1401 ساعت 11:35سلاام و وقتتون ب خیر بزرگوار
ان شاالله ک حال دلتون عالی باشه...
احنست چ خوب نوشتین، و چ بهتر از من میدونید در این مورد....
خودتونم میدونید ک نباید سمت ارتباط حرام رفت...
پس اینم میدونید ک باید باز هم با هوای نفس جنگید و زیر بار وسوسه های شیطان نرفت...
وجود نیاز های جنسی و غریزی همش ی امر طبیعی اس ولی اینکه باهاش مبارزه میکنیم و از طریق حلال ارضاشون میکنیم و درجه والاتر از فرشته ها رو بدست میاریم یا اینکه ن از طریق حرام ارضاشون میکنیم و میشیم پستتر از حیوون، این هردوتاش دست خودمونه....
الان هم شما ک خدا رو شکررر تصمیمی ب رفتن سمت اون رابطه های حرام رو ندارین و راهکاری میخایین...
پس اولش باید براتون برنامه بریزید برنامهی ک وقتتون پر باشه، و انقدر درگیر مشغله های خودتون باشید ک دیگه فکر تون سمت رابطه نباشه...(مثلا ورزش، کلاس زبان، بیرون رفتن با خونواده و دوستان....)
و دوما هموراه ب عوارض و عواقب بد این چنین روابط فکر کنید تا ازش کلا متنفر بشید و هیچ گاهی گول شیطان رو نخورید...
سوما باید از دوستاتون ک همچین روابطی دارن فاصله بیگیرین چون اونا ب ی نحوی شما رو ب همچین گناهی میکشونن...
چهارم در کنار اینا باید تلاش کنین تا شرایط برای ازدواج تون مساعد بشه (منظورم ینی از اقا هستین)...
و اینم بگم هر موقع ک اون شیطان لنتی خواست گول تون بزنه، همون لحظه جهش فکر بزنین و اون موضوع رو کلا از ذهتون دور کنین، و گوشی رو بزارین کنار و برین خودتون رو مصروف ی کارای دیگه کنین...۰
و اینو بدونین رفیق ک این دنیا اومدیم ک بندگی کنیم بندگیی خدا پسندانه ن شیطان پسند....
خیلی مراقب جوونی و پاکی تون باشین...
واقعا این روابط هیچ جوری ارزش ندارن، اولش ک خودش گناه اس و بعدشم توی روابط این چنینی اتفاقی میوفته ک ب مرور زمان زندگی رو برای فرد جهنمی میسازه و بس...
الان ک جووونی و مجرد قدر مجردی و جوونیت رو بدون،
از این زمانت نهایت استفاده رو ببر، الان ک جوونی و مجرد پر انرژی و با کلی وقت هستی، مستونی کارایی کنی در راستای خدمت ب مردم و بالا بردن سطح دانش تون اونم چ بهتر ک در راستای امورات دینی مطالعاتی داشته باشین....
زمان طلاس
پس با ارتباط حرام و سایر لذت های انی و حرووم از دست اش نده...
قدرشو بدون...
امیدوارم موفق باشید...
یا حق
فاطمه
14 فروردین 1401 ساعت 09:17سلام
من دیشب بعد ۵۶روز شکست خوردم
ولی اصلا پشیمون نیستم
حالم گرفته بدنم خسته است و دوباره وسوسه ام که انجامش بدم
کمکم کنید😭😭😭
منتظر
14 فروردین 1401 ساعت 09:31سلام
پشیمون نیستی که اینجایی؟؟
پشیمون نیستی که کمک میخوای؟؟
پشیمونی انقد که حتی متوجه نیستی
سرت رو بلند کن و به آسمون نگاه کن شاید همین کافی باشه
چشاتو ببند روزای خوبت ر تجسم کن تو این ۵۶ روز چقد حالت خوب شدا بود ها؟؟؟
اگه یه بار دیگه انجام بدی چرخه دوباره شروع میشه هرچی رشته کاشتی پنبه میشه حیفه به خدا حیفه
تا برنگشتی به ۵۶ روز قبل تمومش کن
نزار که نفست و شیطان بگن که خداشو شکست دادیم
دشمن شاد کن نشو
برگرد به آغوش خدا با همین حال میخرتت
رهات نمیکنه
اولین روز ماه رمضون یه توبه بزرگ کن توبه خداپسندانه
شب های قدر در پیشه به مولامون علی توسل کن
راحت نیاز
بجنگ دختر بجنگ
منتظر خبرای خوبت میمونم
یاالرحم الراحمین
14 فروردین 1401 ساعت 01:55یا اله العاصین
به یا مهدی داداش سخت کوش و مهربونم
سلام امید وارم حداقل این پیام ر وبخونی و بعد بری ...
داداش عزیزم می دونم خیلی سختی کشیدی .... به خدا می دونم ، باشه قبوله اما خوب آخرش چی ؟؟؟
قشنگم / قربونت برم باور کن بزرگترین اشتباهت اینکه جایگزین خوب نداری !! ... تا تنها شدی رفتی سراغ خ.ا و پورن .... تا طلاق گرفتی دوباره جایگزین شد فیلم پ .... دوباره تا از زندان بر گشتی شد دوستای ناباب و مواد و باز دوباره خ.ا و پ ... اول از همه یک چیز بگم که اگر خدا ذره ایی حتی اگر تو رو دوست نداشت الان نه اینجا بودی و نه همچین حسی داشتی و مثل خیلی ها تا الان مثل چی درگیر خ.ا و...بودی یا زنا یا خودکشی و.... اما با وجود همه اینا اما هنوز امام زمان رو دوست داری هنوز دلت می خواد برگردی .... خسته ایی می خوای استراحت کنی اما دلت نمیاد خدا ر وول کتی ...
ببین یادته بهت قبلا چی گفتم : گفتم خواهشاااا محلتو عوض کن و از دست این دوستات راحت شو .... از تنهایی سوء استفاده می کنند .... گفتم تو که تنهایی پس اگر می تونی یه سفر بیا مشهد و پیش امام رضا و از خود آقا بخواه ...
ببین هر چیزی یه بهایی و سختی داره ، مثلا من خودم این ترم از دانشگاه مرخصی گرفتم بعد از کلی فکر و روش های مختلف به این نتیجه رسیدم که نقطه ضعف من خونه / تنهایی / گوشی / افسردگی وهزار تا چیز دیگه هست ...ببین مثل سگ بعضی وقتا می رم کار میکنم یا کار یا رفتن به بیرون مثلا ساعت 10 صبح می رفتم تا ساعت 1و 2 نصفه شب !!! ...
پیام پایینم رو حتمااا بخون ببین رفیق گلم ما صاحب داریم چرا از امام زمان نمی خوای ؟؟؟ببین شاید جواب ندن اما اینقدر اصرار کن تا بالاخره بهت بدن
می دونی شیطون کارشو خوب بلده دیده شب ماهرمضونه گفته بیا یه کار کنم که تا آخر ماه رمضون افسرده و غمگین باشه و ناامید بابا خداااااا به قران می بخشه .....خدا عاشق بنده هاشه حتی حتی حتی عاشق بنده های گناهکارش هست !!!🤨
آره بنده های گناهکار !!! چون می دونه که بابا این بدبخت ها مثل من کسی رو به جز خودش (خدا) ندارند و اگر ولشون کنه بدبخت میشن ... 😭😭 دیدی بابایی بچه ایی که مریض باش بیشتر تحویل می گیره و بیشتر نازشو می کشه و تا جایی که می تونه کمکش می کنه و خلاصه بیشتر از بقیه بچه ها هم دوسش داره و هم رسیدگی می کنه و اگر پدری واقعا پدر باشه هیچ وقت هم خسته نمی شه ...خدا که دیگه جای خود داره !!!
جالا راهکار
1- وجدانن چند بار نوشتی ...؟؟؟ آقا من اینا رو نمی گم که از خودم تعریف کنم من از همتون سیاه تر و داغون تر و کثیف ترم من هدفم اینکه شاید یکی از این حرفام چیزی یاد بگیره ...ببین من جدیدا دارم روش هایی که به گناه مبتلا میشم ...و محاسبه تقریبا هر روز دیگه اگر نشد هر 2 روز یکبار ببین باور کن وقتی اینکارا رو بکنی نه تنها حالت خوب میشه بلکه می فهمی کجای کار داره می لنگه !!! ببین اینقدر بنویس و تحلیل کن که چی شد ؟؟؟ از کجا به گناه کشیده شدی ؟؟؟ چرا همچین حسی داری و....پس دقیق بنویس وضعیت هر روزتو / مقدار پاکی هر روزت / مقدار اذیت شدن امروزت / روش هایی که به گناه مبتلا میشه / حال و اخوال قبل و بعد گناه این فیلمم ببین
2- یکم قفل بزار / گوشیت رو بفروش و دکمه ایی شو بگیر / پل های پشت سرتو خراب کن / جستجوی ایمن گوگل رو فعال کن / نرم افزاری که وقتی کاری داری تنظیم می کنی گوشی مثلا 2 ساعت خاموش باشه و باهاش کار نتونی کار کنی (یه چند تا نرم افزار هست الان اسمشو یادم رفته ) ولی وقتی فعالش کنی تا وقتی که تایمش تمومش بشه نمی تونی با گوشی کار کنی / نرم افزار و افزونه های مسدود کننده بزار و....!!!
خلاصه هر کاری می تونی بکن که اینقدر راحت و با چند تا گزینه نتونی بری هر چیزی خواستی ببینی باور کن 99 درصد از خ.ا ها به خاطر این فیلم ها هست ببین اصلا خیلی وقتا هم به محض اینکه عکس بد یا یک فیلم میاد خ.ا را استارت می زنیم یعنی هنوز تیتراژاولشه اما شزوع کردیم .... ببین ذهن شرطی میشه به این فیلم ها خوب حالا باید چه جوری شرطی بودن این فیلم ها رو درست کنیم الان می گم
3- نمی دونم چقدر از اون دوره جامع ترک خودارضایی رو دیدی اما توی یکی از این قسمت ها مفصل درباره ی پشت پرده این فیلم ها صحبت می کنه ... ببین وقتی بدونی اونی زنی که اونجای داره زجر می کشه وقتی با تموم رگ های بدنت اینو حس کنی کم کم حالت از پورن بهم می خوره و اصلا سراغش نمی ری متاسفانه اینقدر شیطون اینا رو برامو نتزیین کرده که نمی فهمیم ان شاءالله فردا مفصل برات توضیح می دم و یه فایلی می فرستم که چیزایی که فهمیدم رو اونجا نوشتم اونا خیلی بخون
4- هر روز به امام زمان توسل کن مخصوصا لحظات گناه که اذیت می شی / بعد گناه / و توی طول روز ببین من وقتی میرم سر کار یکسره توسل می کنم هی می گم ببین آقاجان من جوونم و به شدت اذیت می شم و یک لحظه اگر منو ول کنی و دعای شما پشت سرم نباشه به گناه می افتم و یه چیز کوچیک هدیه بهشون می دم مثلا چند تا صلوات / توحید و....(اینکارو توی دفتر محاسبتت بنویس )
این 3 تا کارو انجام بده بعد اگر تغییر نکردی هر خواستی بیا بگو
راستی ببین داداش گلم ماه رمضون شروع شد حواست باشه ÷الان شیطون توی غل زنجیر و کمتر دیگه ما ها رو اذیت می کنه بهترین وقته برای اینکه برگردی به خدا دیر نشده ...
این چند تا فیلم رو ببین و انگیزه بگیر از امروز دوباره شروع کن و ببین گذشته دیگه تموم ببین یه آینده ایی برای خودت درست کن که بتونی همه اونکار ها رو جبران کنی پس خوااااهشا دیگه نشخوار ذهنی نکنی ها
1- فیلم
2- فیلم 2
یاالرحم الراحمین
14 فروردین 1401 ساعت 00:26یا اله العاصین
به همه عزیزان ...
رفقا ما صاحاب داریم !!! ما بی صاحب نیستیم که هر کسی هر غلطی می خواد با ما بکنه !!!! .... 😌
اما حیف که از این قدرت استفاده نمی کنیم ... نمی خوام حرف فلسفی و ..بزنم می خوام یه حقیقتی رو بگم ، چرا از امام زمان کمک نمی خواین ؟؟؟ چرا لحظه گناه به ایشون پناه نمی برین ؟؟؟ چرا فکر می کنین اون لحظه زشته اگر از امام زمان کمک بخواین !!!
بابا شوخی نیس حدیث داریم امام از مادرمون مهربون تره از رفیق برامون مهربون تره بعد به نظرتون دلتون میاد ؟؟؟
من چند وقته دارم توکل می کنم سخت 2 شب پیش سر کار بودم خب مغازه ایی که میرم خیلی شلوغه و انواع و اقسام آدم میاد بعد یه خانمی اومد به شددددت اذیت شدم .... یه لحظه گفتم یا صاحب الزمان به دادم برس اما مگه به همینجا ختم شد ...نه !!!دوباره ، و دوباره هر سری بدتری خصوصیات اون افرادی که اومدند نمی گم چون شاید یکی اذیت بشه اما فقط بدونید یکیشون کلا حجاب نداشت !!!! .... یکی چهارمی اومد و اتفاقا اون مشتری منم بود چون مغازه شلوغ بود داییم اون طرف دیگه داشت یکی دیگه رو جواب می داد ...
خلاصه به امام زمان توسل می کردم / المستغاث بک یا صاحب الزمان و.... تو دلم حضرت مهدی به مادرشون قسم می داد دستمو گاز گرفت خییییلی محکم اینقدری که ردش تا یک روز موند دستم روی لبه تیز شیشه می کشیدم البته نمی خواستم به خودم آسیب بزنم اینکار ها رو می کردم که فقط دردم بیاد و به خودم بیاد و نکنم ....با اینکه سرم پایین بود امااااا داشتم دیووونه می شدم تازه دستشویی هم داشتم
الحمدالله اون شب گذشت و امام زمان کمکم کرد منی که با یه چیز ساده خ.ا می کردم .... خب رسیدم خونه حالا مرحله بعدی از یه طرف خستم و از یه طرف یه چالشی داشت پیش می اومد رفتم سریع خوابیدم می خواستم موبایل رو روشن کنم و فقط ببینم کسی پیام داده یا نه اما گفتم نههههه اگر برم بهد از چند ساعت درگیر گناه می شم چون ضعیف هم که شدم ارادم هم الان کمه ، پاتک اولشم که زده .... خلاصه گفتم گور باباش و هنزفری گذاشتم تو گوشم و دوباره به امام زمان توسل کردم و کلیپ های انگیزشی و مظلومیت امام زمان رو گوش کردم تا خوابم برد !!!
حالا فرداش دیدم هم باید یکم استراحت کنم و هم نرم مغازه بهتره .... اینجا شیطون وارد مرحله بعدی شد مجبور شدم برم تو اینستا و یه فایلی رو به بکی از اقوامم نشون بدم و یکسری اتفاقات دیگه .... حالم به شدت امروز بد بود ..توی دوران حساس گناه بودم یهو رفتم تو اتاقم و طبقه پایین و می خواستم وارد فضای مجازی و......بشم که یکهو دیدم عه داداشم یه فیلم سینمایی روش ریخته گفتم حالا ببینم این فیلمه چیه اینقدر جذاب بود که تا تهش دیدم و حالم خوب شد ....و امام زمان بازم نجاتم داد (حالا جلوتر توضیح می دم بیشتر)
خب شبش رفتم عروسی اونجا همه چی خوب بود شب که اومدم خونه موبایل دستم بود و قبل از بیام تو خونه چند بار برای اینکه یک چیزی رو به کسی تو اینستا نشون بدم رفته بودم تو اینستا گرام ...... خوب سرتونو درد نیارم بعد از 2 شب اومدم محاسبه کنم دیشبش سریع خوابیدم که مشکلی پیش نیاد ، ولی حالم بد بود اول محاسبه کرده تقریبا الان ساعت نزدیک 4 بود بعدش نفهمیدم چی شد ...رفتم نت گردی و تو اینستا و...... داشت کم کم وارد اون فضا ها می شدم یهو داغ شدم یه سرچ کردم تو گوگل اما باز جستجوی ایمنشو فعال کردم باز رفتم تو اینستا چون دیگه برام عادی شده بود و 4/5 بار تا لحظه 99 خ.ا رفتم اما هی برگشتم خودمو سفت گرفته بوده ...
یه لحظه تو ذهنم (دقت کن فقط تو ذهنم دوباره این کلمات برام رد شد که ما صاحاب داریم و بی صاحاب نیستیم !!!) اما دیگه افتاده بودم تو گود هی عکس (البته عکس و فیلم +18 نبود اما اون انحراف جنسی منو عجیب برانگیخته بود )
باز تا لحظه 99.9999 رفتم به شدت دستشویی هم داشتم گفتم برم دستشویی بعدش باور کنید هی می خواستم یک حرکت دیگه بزنم تا همه چی تموم بشه و بی چاره بشم اما رفتم موبایل هم بردم و گفتم اونجا و بعدش رفتم تو حیاط و دستشویی ....اینجا تقریبا ساعت 5 خورده ایی بود یهویی می خواستم ادامه بدم و مکان بدی هم بود یکم شروع کرد نت اونجا نمی گرفت گفتم بعد که رفتم تو .... یهو دیدم صدای اذون بلند شد 😭😭😭
بلند شدم و به خودم اومد تو آیینه رو دیدم گفتم واااای چه غلطی داری می کنی بعد سریع وضو گرفتم و رفتم مسجد تو مسجد گریم گرفته بود بعد هم وایسادم و دعای عهد و... خوندیم
نمی دونم نکته رو فهمیدی یا نه ؟؟؟ ببین وقتی به امام زمان توسل کنی و واقعا ازش کمک بخوای امکااااان نداره کمکت نکنه و حتی اگر یکجا کم بیاری اون میاد و اون کمتو جبران می کنه من روز بعدش واقعا دیگه کم آوردم و اصلا نه داداشم اهل فیلم و نه لپ تاپ منو موقع های دیگه بر می داره اما دیشب اتفاقی لپ تاپ منو برداشته بود و توش فیلم ریخته بود و به مادر پدرم نشون داده بود !!!! دیشب هم که یکهو قسمت شد من موقع اذون تو حیاط و تو سرویس باشم !!!!
بعد از نماز دیوووونه شده بودم و فقط از خدا غلط کردم و معذرت خواهی می خواستم .و از طرفی هم خوشحال / از طرفی هم ناراحت چون می دونستم برم خونه دوباره همین کاسه .... رفتم دویدم 3 تا کوچه بالاتر یه پارک بود اونجا هیچ کس نبود یک هنزفری گذاشتم تو گوشم و فقط می دویدم و کمک می خواستم (ببین وقتی گناه میاد فقط فراااار کن ) اینقدر تو پارک دویدم و از وسایل ورزشیش استفاده کرده که وقتی رسیدم خونه مثل لاشه شده بودم و رفتم بقیه رو بیدار کردم برای نماز و خوابیدم (تقریبیا یک ساعت )
باز امشب هم به یک روش دیگه ببخشین کامنتم یکم طولانی شد اما باور کنید و امتحان کنید ... ما صاحاب داریم ....ما بی صاحاب نیستیم که هر کسی با ما هر غلطی خواست بکنه !!! تو رو خدا روزی چند دقیقه با امام زمانت صحبت کن اگر حال دلت عوض نشد و همه چی اوکی نشد ببین بسپار به خود حضرت و حتی اگر وسط گناه / وسط فیلم / وسط دست ورزی و... بودی از امام زمان کمک بخوای نگی زشته ها !!!
اینو فیلم کوتاه رو ببین (روش کلیک کن ) اینووووهزار بار هم ببینی کمه تو رو خدا راحت ازش نگزری ها
Bless
14 فروردین 1401 ساعت 09:28سلام علیکم.
کلیپ بسیار زیبایی بود ممنون از اینکه با ما به اشتراک گذاشتین.
کمک خواستن از قدرتمند ترین مرد جهان واقعا کمک کننده هست و باعث آرامش روح و روان میشه. وقتی تکیه گاهت بشه امام زمانت هیچ چیزی نمیتونه شکستت بده.
واقعا در تمام لحظات زندگی دعا های امام زمان عجل الله یاریگر ماست. خیلی عالیه که به ایشون توسل میکنید.
راستی یه بار نماز استغاثه به امام زمان عجل الله رو امتحان کنید مطمئنم که وابسته اش میشین. من خودم هر روز خدا توفیق بده میخونم خیلی عالیه واقعا تاثیر مثبتی در زندگیم داشته.
ان شاءالله عاقبت بخیر بشین.
یاعلی
جنگجوی درون
13 فروردین 1401 ساعت 21:32سلام
میگم تو ماه رمضان بنظرتون برا سحری و افطاری چی بهتره که بخوریم تا حالا همون شهوتمون هم زیاد نشه و کنترل بشه و خب میشه لطفا راجب این چیزا بگید ممنون میشم
جنگجوی بیرون🙂
13 فروردین 1401 ساعت 19:13به منتظر:
سلام علیکم خیلی ممنون از راهکارهایی که دادید
بیزحمت من یه سوال دیگه هم داشتم
این که ادمای حسود چجوری حسادتشون رو کنترل کنن که ضربه ای به زندگیشون نزنه
و از حسادت به نحو احسن کار بکشند
نه اینکه من ادم حسودی با شَما 🤗
فقط برای کسب اطلاعات بیشتر ،واینکه درمواقع لازم در اختیار افراد حسود قراربدم
راستی اینا ماله قسمت سوالات شماهست
ولی من اینجا پرسیدم ببخشیدا🤗
منتظر
13 فروردین 1401 ساعت 23:04سلام
خواهش میکنم🙏🥰 خداروشکر براتون مفید بوده🤲😊
اما حسادت:
1. به این فکر کنین که حسادت چطور به شما صدمه میزنه👇حسادت چه تأثیر منفی تو زندگی شما گذاشته؟ شاید رابطتون با یه دوست قدیمی بهم زده چون دیگه نمیتونین به خوشحال بودن برای موفقیتهاش تظاهر کنین و به همین دلیل تماسهاش رو جواب نمیدین یا شاید از قیافه و هیکل رفیقتون ایراد میگیرین درحالیکه آرزو میکنین که شبیهش بودین اینها تنها نمونههایی هستن که نشون میدن حسادت چگونه انرژی شما رو هدر میده
حسادت به روشهای زیر به شما صدمه میزند:
هدر دادن وقت
مشغول کردن فکر
صدمه زدن به روابط شخصی و اجتماعی
تغییر دادن شخصیت
ایجاد حس منفیبافی
2. دلیل حسادت خودتون رو بشناسین👇هر وقت دیدین که نسبت به کسی حسادت میکنین ببینین چرا؟؟ چرا این ناراحتی اومده سراغتون؟؟
3. احساسات خودتون رو بنویسین👇
نوشتن یادداشتهای روزنانه راه بسیار خوبی برای بیان احساسات و مقابله با احساسات منفیه نوشتن در مورد حسادت میتونه برای درک بهتر و روبرو شدن با اون بهتون کمک کنه ابتدا دلیل احساس حسادت خودتون رو بنویسین تا حد امکان منبع حسادت خودتون رو با جزئیات کامل شرح بدین و مشخص کنین چرا به اون فرد حسادت میکنین؟؟
4. اگر خودتون نمیتونین با احساس حسادتتون مقابله کنین از یک متخصص کمک بگیرین👇
5. قضاوت شدید در مورد خودتون رو کنار بذارین👇معمولا حس حسادت نسبت به دیگران از حس عدم رضایت از خودمون به وجود میاد فکر میکنیم که آدم ها از ما بهترن
6.شخصی که به اون حسادت میکنین و همچنین خودتون رو ببخشین👇
بخشش در کنار گذاشتن حسادت اهمیت زیادی داره چون نفرت از دیگران به دلیل موفقیتهای اونها فقط موجب پایینتر اومدن جایگاه شما میشه یکی از تمرینهایی که به شما کمک میکنه تا با حسادت خود مقابله کنین بیان کردن بخشش فردی که به اون حسادت میکنین (البته نه در حضور خود او) و همچنین خودتونه فقط کافیه وقتی که تنهایین یک دقیقه وقت بذارین و بخشش خودتون رو با صدای بلند بیان کنین
7. حسادت خودتون رو به قدردانی تبدیل کنین👇
برای غلبه بر حسادت باید قدر داشتههای خودتون و همچنین دستاوردهای دوستانتون رو بدونین یکی از راههای شروع تغییر دیدگاه و غلبه بر حس حسادت پیدا کردن راهی برای درک موفقیت یا اقبال دیگرانه
8. از حسادت خود برای تعیین اهدافتون استفاده کنین👇
وقتی دلیل حسادت خودتون رو کشف کردین میتونین به شکلی سازنده با اون برخورد و اون رو به چیز مثبتی مانند یک هدف تبدیل کنین استفاده از حس حسادت برای تعیین اهدافی واقعگرایانه و دستیافتنی به شما کمک میکند تا احساسات منفی خودتون رو رها و برای تغییر چیزی در زندگیتون و بهتر کردن اون احساس قدرت کنین
9.تعریف خاص خودتون رو از موفقیت داشته باشین👇
موفقیت یعنی بدونین بهترین زندگی برای شما چیه و بیشترین استفاده رو از اون ببرین اگر به استانداردهای معمول جامعه برای موفقیت کمتر توجه کنین و به جای اون بر اونچه به شما انگیزهی حرکت میده تمرکز کنین دیگه خودتون رو با دیگران مقایسه نمیکنین و در نتیجه حس حسادت کمرنگ میشه
10. به این موضوع توجه کنین که شما همهی زندگی آدما رو نمیدونین👇
در واقع ظاهر زندگی آدمارو با باطن زندگی خودتون مقایسه نکنین
11. باید بدونین موفقیت دیگران تأثیری بر موفقیت شما نمیذاره👇
هیچکس جلوی موفقیت کسی رو نمیتونه بگیره و توی جهان برای همه جا هست
12. بر استعدادها و داشتههای خودتون تمرکز کنین👇
بر داشتههای خودتون تمرکز و انرژیتون رو به سمت ویژگیهای خوبتون هدایت کنین تا در آنچه انجام میدین و هستین روزبهروز بهتر بشین
13. اونچه رو میتونین تغییر بدین و ماباقی رو بپذیرین👇
باید بدونین چه چیزهایی رو میتونین تغییر بدین و چه چیزهایی خارج از کنترل شماست انرژیتون رو صرف بهبود دادن چیزهایی کنین که میتونین تغییر بدین و زمان رو برای تغییر چیزهای خارج از کنترل هدر ندین زیرا کاری از دست شما ساخته نیست
14. دفترچه یادداشت سپاسگزاری داشته باشین👇
به چیزهای خوب زندگیتون فکر و اونارو یادداشت کنین میتونین مواردی مثل:
استعدادهاتون
ویژگیهای فیزیکی مورد علاقتون
بهترین دوستاتون
غذاهای مورد علاقهتون
چیزهایی که شما را میخندونه
خاطراتی که شما رو شاد میکنن
موقعیتهایی که در آینده در انتظار اونها هستین
چیزهای خوبی که دارین
دستاوردهاتون
15. به مدت یک روز فقط بر چیزهای مثبت تمرکز کنین👇
اگر حسادت وجودتون رو فرا گرفته و رفتار و زبان شما رو بیش از حد تلخ کرده سعی کنین یک روز کامل رو بدون شکایت کردن سپری کنین البته این کاری نیست که بتونین اون رو همیشه انجام بدین ولی به هر حال اشکالی ندارد اگر گاهی در مورد بعضی از مسائل احساس ناراحتی کنین ولی شکایت نکردن به مدت یک روز کامل به شما نشون میده چند بار در روز دهانتون رو برای گفتن حرفی منفی و ناخوشایند باز میکنین اگر متوجه بشین که در بیشتر طول روز ساکت بودین و شکایتی نکردین چنین تجربهای میتونه این مسئله رو به خوبی به شما نشان بده
16. یک هفته از ورودیهای منفی دوری کنین👇
«ورودی منفی» یعنی هر چیزی که در شما حس حسادت ایجاد میکنه و موجب میشه تا آرزوی داشتن چیزی رو بکنین که ندارین یا نمیتونین داشته باشین
17.هر روز از پنج نفر تعریف کنین👇
سعی کنید هر روز از پنج شخص جدید تعریف کنین و بارها و بارها از افرادی یکسان تعریف نکنین در مورد ویژگیهایی بگویید که واقعا برای شما تحسینبرانگیز هستن راه سادهتر را انتخاب نکنین و از ویژگیهای سطحی و ظاهری تعریف نکنین کمی وقت بگذارید و به ویژگیهایی فکر کنین که واقعا برای شما جالب هستن و سپس اوت ویژگیها رو با صدای بلند بیان کنین
18. داوطلب بشین👇
اگر نمیتونین ذهن خودتون رو از فکر کردن به نداشتههاتون دور کنین وقت خودتون رو صرف کمک به افراد نیازمند کنین گاهی ما دچار عادتهای ذهنی میشویم که اجازه دیدن داشتههامون رو نمیدن با یک روز کار کردن دواطلبانه در مکانهایی مثل محل اطعام فقرا بیمارستان یا پناهگاه حیوانات کمی طعم واقعیت را به خود بچشونین سپس در مورد این تجربه فکر کنین کمک به دیگران به شما کمک میکند تا بفهمین که چقدر ثروتمند هستین و چقدر انرژی مثبت دارین که میتونید برای خدمت به دنیا صرف کنین
امیدوارم اینها هم به دردتون بخوره🤲😇
موفق باشین
خدا به همراهتون
یاعلی
خاک🌱
13 فروردین 1401 ساعت 17:38به یا مهدی
یکسری خلا ها توی وجودت هست که سعی میکنی با پورن پرش کنی...باید بتونی اول از گذشتت خلاص بشی بعد میتونی پورن رو حلش کنی...
خلا های احساسی...خلا های عاطفی نهایتش میشه پورن...مشکلات روحی...گذشته تاریک آخرش میشه پورن... اونا رو حلشون کنی اینا حل میشن...
کتاب گفتم بخری...پیج گفتم فالو کنی...یه سری کارا گفتم انجام بدی...هیچی نگفتی...
به مدیر ها...منم میتونم لینک پیام ناشناس بذارم؟ اونجا راحت تره😑🤦🏻♂️
یامهدی
13 فروردین 1401 ساعت 17:14به ..خاک ..پس داداش چیکار میشه کرد..
کجای کار اشغال داره ..به نطرت...
راه حل چیه..چطور میشه ازاین فیلم ها رهایی پیداکرد..
به خدانماز میخوندم وسط نماز نمازمو قطع کردم رفتم فیلم پورن دیدم..
می رفتم باشگاه وسط راه به راننده گفتم پیاده میشم
بد باشگاه ول کردم رفتم فیلم پورن دیدیم.
به نظر شما کجای کار میلنگه...من که دارم تلاش میکنم..ولی تمام زحمت هام به هدر میره...
را ه چاره ای به نطرت هست..
به نظر شما ماهم میتونیم ازدست این فیلم ها وخودارضای نجات یابیم؟؟؟
منتظر
13 فروردین 1401 ساعت 17:26برادر باید بگردین و پیدا کنین که چی میشه که میرین سمت فیلم؟؟ تو چه شرایطی؟؟
انقد باید از خودتون با چرا و چطور سوال بپرسین تا ریشه ی مشکل فیلم دیدن رو پیدا کنین و مشکل رو از ریشه حل کنین
تا ریشه مشکل پیدا نشه و برای اون درمان پیدا نکنین بقیه درمان ها فایده ای نخواهند داشت مثل این میمونه که دندونتون خراب شده و به جای اینکه برین دکتر و عصب کشی کنینش هی قرص میخورین وقتی اثر قرص بره دندونتون مجدد درد میکنه و پوسیدگیشم بیشتر میشه
دوباره بات رو براتون میفرستم
https://t.me/Harfinobot?start=b1394573a5d289
خاک🌱
13 فروردین 1401 ساعت 17:06🌸🍃ناله گنه کاران نزد من محبوبتر است از تسبیح تسبیح کنندگان. 🍃🌸
خاک🌱
13 فروردین 1401 ساعت 17:00به یامهدی
داداش پورن درسته سیاهیه...ولی علت نیست...معلوله...
علت حال بد تو پورن نیست...سیاهی و کدری و انرژی های منفی و کینه و خشم و نفرت و احساس تنهایی در زیر...میاد میشه پورن در بالا...و پورن دیدن باعث حال بد میشه...
سیاهی های بالا نتیجه سیاهی های پایینه...
پس باید از ریشه درست کنی...باید از بیخ درستش کنی...وقتی ریشه درخت خراب باشه هرچقدر بهش آب و کود و نور برسونی بازم سبز نمیشه...
حالا انتخاب با خودت...میتونی این راه رو پیش بری و آخرش یه گوشه ای بی سر و صدا از بین بری...یا هم میتونی بمونی و بسازی و درستش کنی جوریکه عالم آدم حسرت زندگیتو بخورن...
یه آدممیانگین ۸۰ سال حتی بیشتر عمر میکنه...۴۱ سال بقیرو چطوری میخوای زندگی کنی؟
خاک🌱
13 فروردین 1401 ساعت 16:50به یامهدی...
ای خدا...کاش انقدر به شیطان گوش ندی...کاش انقدر راه شیطان رو نری...یکبار...فقط یکبار این چیزایی که گفتم رو امتحان کن...بعدش برو😔
خاک🌱
13 فروردین 1401 ساعت 16:48به یامهدی
راجع به همسر سابقت و بچه ای که ازش داری...خودت بهتر میدونی که کجان و چه اتفاقاتی براشون افتاده...
نمیدونم نماز میخونی یا نمیخونی...اگر نماز میخونی بعد نماز براشون دعا کن...فارسی هم دعاکن نمیخواد مفاتیح بگیری جلو دستت از روش بخونی...
همون حالت تشهد و سلام که تموم شد تو همون حالت...یا برو سجده از ته دلت براشون دعا کن...هر دعای عالی ای که به ذهنت میاد براشونبگو...حتی برای همسر سابقت دعا کن بگو ممنونم ازت بابت تمام درس هاییکه بهم دادی و باعث شدی با خود اصلیم مواجه بشمبتونم مشکلاتم رو پیدا کنم و الان بخوام خودمو عوض کنم...اگر تو باعث اون اتفاقات نمیشدی الان نمیتونستم مشکلاتمو پیدا کنم و حلشون کنم...
باور کن تاثیر داره...میدونم خیلی خیلی خیلی برات سخته که دعاشون کنی...ذهنت مقاومت میکنه...ولی این کار رو بکن...ندای ذهنت ندای شیطانه بهش گوش نده...براشون دعا کن...حتی واسه کسی که تورو به مواد کشوند دعاش کن و بگو میبخشیش...بگو ازشمیگذری...به خدا بگو خدایا من میبخشمشون ازشون میگذرم تو هم گناهای من بگذر...دیگه از این بهتر؟ معامله کن با خدا...و مطمئن باش هرچی بیشتر برای کساییکه بهت ضربه زدن دعا کنیمیلیون ها برابرش نور به زندگیخودت برمیگرده...مطمئن باش...
یه چیزم نمیخواستم بگم...ولی میگم...درد داره برات ولی بذار بدونی...آیه قرآنه...🌸🍃هر خيرى كه به تو رسد از جانب خداست و هر شرى كه به تو رسد از جانب خود تو است.🍃🌸 به صدای نفست گوش دادی که الان اینجایی داداش...قضاوتت نمیکنم...هرگز...ولی از این به بعد حواست باشه به چه صدایی گوش میدی...🌸🍃شيطان شما را از بينوايى مىترساند و به كارهاى زشت وا مىدارد، در حالى كه خدا شما را به آمرزش خويش و افزونى وعده مىدهد. خدا گشايشدهنده و داناست.🍃🌸
بگرد و خدا رو پیدا کن...این پیجم تو اینستاگرام دنبال کن بگیه سری تمرین ساده میگه ولی حتی شده یه ذره هم حالتو خوب میکنه... arsaalanasadi....
اگه باورت این باشه که زندگی تو در کمتر از یکسال زیر و رو میشه به خدا که این اتفاق برات میوفته...مثل حضرت یوسف که تو قعر چاه و زندان بود و با یه اتفاق ساده و در عرض یکساعت یا کمتر شد عزیز مصر...اگه خدا بخواد میشه...به خدا نزدیکشو داداش...💫☝🏼الله
یامهدی
13 فروردین 1401 ساعت 16:41سلام
به..کریم ...سلام .داداش من ازاین فیلم های که پورن که نگاه میکنم بیشتر دردمیکشم ..بیشتر میسوزم ...تااعتیاد به مواد مخدر ..زندگی من سوخت خودمم دارم میسوزم ..تااینجاباهاتون بودم ..وتاینجا منو یاری وکمکم کردید..
هی رفتیم اومدیم اینجا گفتم شاید فرجی بشه تانجات یابییم ..هی امیددادم به خودم ..هی دستمو گداشتم روزانوم بلندشدم..هی ازخداخواستم یه راهی به من نشان بده که بتونم خودمو از این باتلاق دربیارم ...
هی دوستان گفتند تلاش کن..بجنگ ..ولی میبینم که شکست خورده منم ..بازنده منم..خودمم خستم دیگه
اگه پاک شده بودم دوسه سال پیش شده بودم ..
میخوام پاک بشم ولی نمی تونم....میخوام خدادستمو بگیره ولی خودم دست خودمو رها میکنم...
بدارید شیطون خرسند باشه..دلش سردبشه...این راه پایان راه منه..دیگه به قول معروف اخر خط رسیدم..
شماهم مواظب خوبی ها وپاکیتون باشید..
من تلاشمو کردم نشد..
منتظر
13 فروردین 1401 ساعت 17:14سلام مجدد
امیدوارم پیامم رو بخونین
بهتون یه بات میدم حتما بهش پیام بدین
https://t.me/Harfinobot?start=b1394573a5d289
روانشناسم باید به روانشناسی که برین که کارش درست باشه طوطی وار حرفای حفظی نزنه و اینکه دیدگاه اسلامی هم داشته باشه
اینکه فرزند دارین خودش بهترین انگیزه برای شماست که تلاش کنین تا یه آینده خوب براش بسازین
باید توپ بازی زمین بازی و آدمای بازی رو حذف کنین تا بتونین به پاکی برسین از هر اعتیادی
زیاد نمینویسم براتون چون میدونم حالتون خیلی خوش نیس
آرزو میکنم بهترین ها براتون اتفاق بیوفته
خدا دوستون داره بیش از حد خدا عاشقتونه
خاک🌱
13 فروردین 1401 ساعت 16:26به یامهدی
و چقدر زیبا شد که اینا رو نوشتی داداش😊😊
میدونم برات سخت بوده...میدونم برات مشکل بوده اینکه بیای از خودت حرف بزنی...ولی تو تونستی...این یعنی بالاخره قدماول رو برداشتی...بالاخره تونستی از این تاریکی بزنی بیرون یه کمی هم که شده نور بتابونی به اون بخش های تاریک زندگیت و راجع بهش حرف بزنی و بفهمی مشکل کار تقریبا از کجا بوده خیلی همعالی...
اگر اون حرفا رو بهت نمیزدم هرگز میومدی این مسائل رو مطرح کنی؟ هرگز میتونستی راجع بهشون حتی توی همین فضا حرف بزنی؟ نه!!
پس ببین...من و حرفای من یه وسیله بود برات که بتونی یه کمی هم شدهنور بتابونی به ماجرا...شاید این یه نشونس...💫
چیزیکه واضحه اینه که تو میتونی این شرایط رو تغییرش بدی...میتونی از پس این مشکلات بر بیای...وقتی که تونستی این مشکلات رو تحملشون بکنی...قطعا میتونی از پسشون بر بیای...اوکی؟ فقط صبر میخواد...فقط استقامت میخواد که بتونی بهشون غلبه کنی ولی از راهش...راه درستش...
داداش من روانشناس نیستم رشتمم روانشناسی نیست...ولی به عنوان یک انسان چیزی که از حرفای تو متوجه شدم این بود که تو به شدت احساس تنهاییداری...همون چیزی که تو کامنت اولم بهت گفتم...درسته تنها بودی...کسینبوده که بهت سر بزنه کمکت بکنه حالتو بپرسه...ولی یه جورایی خودت هم با خودت غریبه بودی...درسته کسیو نداشتی...ولی خودت هم نبودی که به خودت کمک بکنی؟ خودت نبودی خودت رو بغل بکنی؟ پس تو خودت رو اول از همه گم کردی...خودت با خودت نمیتونی حال بکنی از اینی که هستی لذت نمیبری و نمیتونی باهاش کنار بیای چون اگر میتونستی باهاش کناربیای حتی تا هزاران سال تنهایی هم ذره ای تورو اذیتت نمیکرد...
پس برای اینکه بتونی چیزی از خودت بسازی که باهاش حال بکنی باید یکسری کار ها یکسری هدف هارو بریزی و بهشونبرسی...یکسری تغییرات رو توی خودت...شخصیت خودت...قلب خودت...روح خودت به وجود بیاری تا بتونی با خودت کنار بیای و بعدش بقیه مسائل رو حلشون بکنی...
باز میگم روانشناس نیستم ولی شاید بتونم کمکت کنم...
یه قلم و کاغذ بگیر جلو دستت ببین دلت واقعا چی میخواد؟ ببین الان در همین لحظه چی حالتو خوب میکنه؟ باشگاه بدنسازی و وزنه زدن حالتو خوب میکنه؟ برو انجامش بده...امشب بری بیرون و یه دوری بزنی حالتو خوب میکنه انجامش بده...حتی شده شب برو بیرون...یه شاخه گل برای خودت بگیر به خودت کادو بده...بگو این گل رو میخرم چون تونستم از پس اینهمه مشکل که سر راهم بوده بر بیام و دووم بیارم...همین کارای ساده کلی حالتو خوب میکنه...گل رو که خریدی بذار یه جای خونت که قشنگ ببینیش...هر روز ببینش و برگاش رو نوازشکن و به خودت یاد آوری کن درسته که این گله رو ساقش پر خاره ولی بازمگل میده( اینجا یه کد برات بود دوباره بخونش) بعد که خشک شد بندازش دور و یه شاخه گل جدید بخر
خونت اگر بهم ریختست تمیزش کن...تا میتونی بذار نور و هوای تازه بیاد تو خونه جریان داشته باشه...
شاید اینایی که گفتم خیلی مسخره باشه ولی همینکارای کوچیک باعث میشه حتی به اندازه یه اپسیلون هم شده حالت یه ذره بهتر بشه...
مسئله بعدی که باید انجامش بدی اینه که قششششنگ بری توی گذشته خودت بگردی مرور کنی ببینی چی شد و چه اتفاقاتی افتادش که به اینجا رسیدی(شده وضو بگیر رو به قبله دراز بکش(جوری که پاهات به سمت قبله باشن) رو زمین بدنتو شل کن و آروم نفس بکش تمام عظلاتت رو ریلکس کن و نفس عمیق بکش وچشماتو ببند و شروع کن)...ببین همشو مرور کن ولی لطفا از خودت نپرس که چرا؟ چرا؟ چرا؟ چرا اینجوری شد؟ چرا باید برای من این اتفاقات بیوفتن؟ چرا بایدخدا اینجوری بخواد؟ لطفا این سوالات رو از خودت نپرس...
به عنوان یه سوم شخص بدون هیچ قضاوتی بشین فیلم زندگی خودت رو تو ذهنت پلی کن...قضاوت نکن...فقط نگاهش کن...قضاوت نکن...ببین آیا درسی هست که بتونی ازشون بگیری؟...قضاوتشون نکن... آیا یه نکته مثبتی توشون هستکه بتونی ازشون برداشت کنی؟...اتفاقات رو قضاوت نکن...اینجوری میتونی اون موقعیت هارو شفا بدی...اینجوری میتونی بهشون نور بدی...حتی شده وقتی داری مرورشون میکنی( میدونم چقدر این کار برات سخته...میفهمم خیلی سخته حتی اذیت هم میشی...) چشمات که بستن سعی اینطور تصور کنی که یه نور طلایی رنگ مایل به سفید از قلبت تو لحظه حال رها میشه و میره به سمت اون موقعیت و وارد اون اتفاقات بد میشه و اون فضا رو نورانی میکنه...سعی کن تو تموم موقعیت های بدی که داری نگاهشون میکنی و احساس و انرژی سیاهی بهت میدن با تمام وجودت از ته قلبت به تمام کسایی که تنهات گذاشتن و بهت بدی کردن و توجه نکردن همون نور طلایی مایل به سفید رو بفرستی و بگی همتون رو میبخشم و رهاتون میکنم...درس هایی که قرار بود بهم بدین رو میگیرم و همتون رو میبخشم و رهاتون میکنم...
اینجوریمیتونی از اون اتفاقات روحت رو جدا بکنی و کلی سبک بشی...تا وقتی یه قسمت بزرگ از ذهنت یه قسمت بزرگی از قلبت به اونجا وابستس نمیتونی پرواز کنی...مثه یه بالون که با چند صد تا نخ به زمین وصله و نمیتونه اوج بگیره...اینجوری حداقلش میتونی یکیاز اون نخ هارو قیچی کنی یه کم سبک تر بشی....
از حرفات کاملا واضحه که گذشتت اذیتت میکنه...و چون شخصیت الانت رو بر مبنای همون گذشته تشکیلش دادی ازش لذت نمیبری...حتی واسه فرار از این شخصیتی که خودتن دوستش نداشتی به یه ازدواج تن دادی...با خودت گفتی شاید این ازدواج منو از گذشتم خلاص کنه...ولی الان همون ازدواج شده یه بخشی از گذشته تلخت...
پس به نظرم حداقل شده تا یک مدتی اصلا به ازدواج جدید فکر هم نکن...تمرکزت رو بذار روی خودت روی پیشرفت خودت از شرگذشته خلاص بشو بعدش...
میتونی داداش...به خدا میتونی...
از غار تنهاییت بزن بیرون...
بازم بهم جواب بده...حرف بزن داداش...حرف بزن...به خدا اگه بدونی همون چتد خط نوشته خودش ۱۰ ۱۵ درصد کار بود...بازم حرف بزن...بگو...میشنوم...
کتاب قدرت فیض جوئل اوستین از انتشارات نسل نو اندیش رو هم بخر...با کتاب معجزه سپاسگزاری اونم از نسل نو اندیش...این دو تا کتاب رو بخر...همین امشب از اینترنت سفارش بده بخرشون...
داداش منم گذشتم کارای بد زیاد کردم...۲۲ سالمه ولی کارای بد زیاد کردم...گذشته خیلی اذیتم میکرد ولی کم کم تونستم رهاش کنم...تو هم میتونی...من کنارتم...حتی اسمتم نمیدونم...نمیدونم کجایی...ولی قلبم بهت نزدیکه...کنارتم...فقط حرف بزن...بگو...بذار کمکت کنیم...هیچکس اینجا تورو نمیشناسه...بگو...
منتظر جوابتم داداش💫
کریم
13 فروردین 1401 ساعت 15:50به یامهدی:
اگر به مواد اعتیاد داری داداش برو انجمن NA محل زندگیت
اونجا همه هم دردن و درکت میکنن
هر شب جلسه دارن و مشارکت میکنن
اونجا میتونی یه راهنما بگیری و ازش کمک بگیری و هر وقت وسوسه مواد میاد سراغت بهش زنگ بزنی و باهاش صحبت کنی
خیلی کمکت میکنن خواهشا به حرفم گوش کن و برو
اونجا ادمای موفقی میبینی که اوضاعشون از تو بدتر بوده کارتن خواب بودن کل زندگیشونو از دست دادن ولی الان از ادمای معمولی جامعه موفق ترن مثلا طرف کارخونه دار شده و دوباره ازدواج کرده و زندگی داره که همه حسرتشو میخورن
کریم
13 فروردین 1401 ساعت 15:30به یامهدی:
بابای من متولد سال ۱۳۵۱ یعنی الان ۵۰ سالشه
دوساله که از اعتیاد مواد مخدر پاک شده دقیقا دو سه ماه دیگه جشن دوسالگیشه
بابام تو سخت ترین شرایط ترک کرد
۶ سال پیش مامانم دیگه خونمون راهش نداد و از اون به بعد دیگه بابام نیومد خونمون و خونواده ما از ۴ نفر شد ۳ نفره
بابام بالای ۲۰ سال بود که به مواد مخدر اعتیاد داشت شاید ۲۵ سال
خیلی برای ترک تلاش کرده بود و راه های مختلفی رو امتحان کرده بود
من تا یادم میاد یا بابام داشت تو خونه ترک میکرد یا کمپ و زندان بود
پارسالم مامانم دیگه طلاق گرفت(از ۶ سال پیش از هم جدا زندگی میکردن ولی هنوز طلاق نگرفته بودن)یعنی بابام حدود ۱ سال پاکی داشت که مامانم طلاق گرفت و بابام یجورایی امیدش ناامید شد ولی پاکیشو از دست نداد
بابام اواخر اعتیادش کارش به جایی کشیده بود که داخل کامیون میخوابید
دوران پاکیشم خونه عمم زندگی میکرد و هنوزم اونجاس و پاکیشو حفظ کرده
اینارو گفتم که بدونی به تلاشت ادامه بدی و هرچقدرم شرایط سخت باشه و تنها باشی بازم موفقیت ممکنه
من از هزاران مشکل بابام چندتاشو برات گفتم ولی تونست پاک بشه و پاکیشو حفظ کنه پس تو هم میتونی
تو هم میتونی
تو هم میتونی
متوجهی؟
تو هم میتونی
یامهدی
13 فروردین 1401 ساعت 15:16سلام
به داداش خاک ..داداش اخه من چیکارکنم ..هرکاری بگی کردم هرکاری ..من الان ۳۹سالمه هنوز که هنوزه دارم دارم ازتنهایی رنج میبرم ..
شب روزم شده فیلم پورن .خودارضای ..
من ازبچگی دارم تنهایی زندگی میکنم..۲۵ساله دارم تنهایی زندگی میکنم...برای اینکه ازتنهایی دربیام پناه میبردم به فیلم پورن خودارضای ...هرروز نگاه میکردم.
من میموندم سوختن خودم ....یه مدتی پیش نامادریم زندگی میکردم..بعدسنم که به ۲۰ساله شد اونا منو قبول نکردن .گفتن که ازخونه بایدبری بیرون ..دیگه بزرگ شدی..مجبورشدم برم برای خودم خونه بگیرم ..بازتنهایی ..خوب گفتی تنهایی به اون معنی نبود من دوست رفیق نداشته باشم نه نه ..
تنهایی من این بودکه من پدرومادر خودمو نداشتم .کسیونداشتم ...تنهای تنها زندگی میکردم ..هیچ کس به من سرنمیزد...بازمجبور شدم باتنهایی خودمو پر کنم.هجوم میاوردم فیلم پورن وخودارضای ..باتنهای خودم میسوختم میساختم..شب روزم شده بود فیلم پورن خودارضای..
بعدبرای اینکه ازتنهایی خودم دربیام دوستانم میگفتن زناهست فلان چیز هست..
گفتم حداقل ازدواج کنم ..ازهمون جا بدبختی من هزار برابر شد ..رفتیم ازداوج کردیم تاازتنهای دربیام ..نکنه که اینکار من بنزیین ریختن روی خودم بود...من باهزدواج خودم به مشکل شدیدی برخوردم که اینجا نمی تون بگم ..بازازدواج کرده بودم فیلم پورن میدیدم خودارضای میکردم ..تاینکه زنم تحملش نداشت منو کشید دادگاه داداگستری اخرش زندان...توزندان خواستم خودمو خودکشی کنم..ولی یه حرفی اینجابگم که تاحالا نزده بودم من ازاون زن یه بچه داشتم..به خاطر اون صبر کردم .....بالاخره کار به جاهای باریک کشید..
باز اون زنم ازمن طلاق گرفت رفت .باهزاربدبختی ازاون اونجااومدم بیرون ..
دوباره تنها شدم ..باخودمم هم تنها شده بودم..برای اینکه ازاون استرس فشاربیام بیرون دوباره شروع کردم فیلم پورن خودارضای ..یعنی عین معتاد شده بودم شاید ازاونم بدتر..
دوستام برای اینکه منو ازاون تنهایی دربیارن ..بامواد ..چیزهای دیگه اشنام کردن که اینجا نمی تونم بگم..
باز دربه در ذهنم دنبال فیلم پورن بود خودارضای ..
دیگه اون زن رفته ..من موندم تنهایی خودمم..
هرکاری هم میکنم دیگه نمی تونم فیلم پورنو خودارض ای ترک کنم..هرروز منو از کار اخراج میکنند ..
هرکاری هم کردم ..رفتم کمپ ترک معتادان باز تنوستم..
باز رفتم پیش روانشناس اونم بنزیین ریخت روی خودمن وگفت که هرهفته خودارضای انجام بدی عادیه..
اومدم خونه به گفته اون رونشاس انجام دادام به جای یهک هفته یک درمیون انجام میدادام ..
بعضی اوقات خودکشی به کله ام میزنه ..به خودمومیگم من که نتونستم ترکش کنم هنوز هنوزه دارم شب ها فیلم پورنو خودارضای انجام میدم..بذار خودمو راحت کنم..
کسی هم به من سرنمیزنه که اینجا تو این خونه یه انسانی زندگی میکنه..دریغ ازیک نفر..
مجبور میشم برای اینکه دوباره تنهای خودمو پر کنم باز هجوم میبرم فیلم پورن خودارصای ..
نمی دونم چراخدا منو تنهایی افریده ..نمی دونم چراخدا جون منو نمیگیره..نمی دونم چراخدا اینقدر منو عدابم میده..به خدای علی دیگه به مرگم راضییم ..خسته شدم داداش خاک..دیگه ازدنیا بریدم ..
دوباره هممنمی تونم ازدواج کنم..مطمن دوباره بااین وضیعیت ازدواج کنم ..شکست دوباره.بخت سیاه من شروع میشه..
تورخدا منم بنده خدا هستم .منم خدا افریده .به خدا من بنده شیطون نیستم ..منم خدا افریده..اگه کمکی ازدستت برمیاد دریغ نکن .
خاک🌱
13 فروردین 1401 ساعت 14:12به یامهدی
سلام داداش بزرگه😊
میدونم زیاد خوب نیستی...پس حالتو نمیپرسم...
داداش من فکر کنم یکی از اشکالات(که البته اشکال خودمم بود) اینه که با کسیحرف نمیزنی...من نمیدونم نمیشناسمت فقط میدونم که از همسرت طلاق گرفتی همین...
این کار باعث شده بری توی احساس تنهایی خودت گیر بکنی و نتونی ازش خودتو بکشی بیرون...هرچقدرم که داری زور میزنی که ترک بکنی نمیشه...چرا؟ چون همش از درونت داری احساس تنهایی میکنی...ببین داداش...تنهایی با احساس تنهایی کردن خیلی فرق میکنه...اولیو خودت دانسته انتخابش میکنی ولی دومی رو خیلی چیزا ممکنه توش دخیل باشه که اون احساس رو داشته باشی...
اگر برات مقدوره برو پیش روانشناس و باهاش حرف بزن...از احساساتت بگو...از مشکلاتت بگو...بریز بیرون راحت باهاش حرف بزن...مطمئن باش بعدش کلی سبک میشی...من نرفتم ولی برای تو واجبه که بری پیش یه روانشناس و باهاش حرف بزنی...نمیدونم ایده خوبیه یا نه...ولی ایده من اینه که بری پیش یه روانشناس خانم و از مشکلاتیکه باعث شد از همسرت جدا بشی بهش بگی و الان بگی که توی چه داستانی هستی...چون اصولا مغز خانما خیلی بهم شبیه هست و اتفاقات رو نزدیک به هم تحلیل میکنن و میتونه کمکت کنه...البته اگر ایده خوبی باشه از نظر خودت...فکر راجع بهش...
موضوع بعدی اینه که تا وقتی از یک مسئله ای که در گذشته اتفاق افتاده درس هاش رو نکشی بیرون برای خودت هیچ اتفاقی نمیافته توی زندگیت...ببین...از نظرمن تمام اتفاقات گذشته چه خوب و چه بد...دقت بکن حتی اتفاقات بد هم در درون خودشون یک نوری دارن...یک روحی دارن که باعث میشه هنوز توی ذهن تو توی فکر تو زنده بمونن و هر روز و هر روز و هر روز تکرار بشن و به نوعی گذشته رو هر روز زندگی بکنی...حالا کاری که باید بکنی چیه؟
اینه که بیای اون نور و اون روح رو از درونشون بکشی بیرون...حالا اون نوره چیه؟ نوره در واقع همون درسیه که برات داره...روحش همون درسیه که قرار بوده ازش برداری ولی نتونستی این کار رو بکنی و هر روز و هر روز و هر روز اتفاقات برات مرور میشن...
داداش گذشته رو یکبار زندگی کردی...دیگه هر روز زندگیش نکن...
تقریبا میتونم بفهمم چه احساسی داری...چون برادر خودم یکبار این اتفاق براش افتاده...یکبار برای همیشه این موضوعو حلش کن و توی گذشته رهاش کن و برو به سمت یه فرد بهتر...
ببین؟ تا وقتی جای فرد قبلی رو نتونی توی ذهنت و قلبت پاک کنی...جا برای فرد جدید باز نمیشه...
حرف زیاده بخوام باهات بزنم داداش...درسته ازت شاید ۱۰ ۱۵ یا ۲۰ سال کوچکتر باشم ولی میتونم کمکت کنم...
اگر خوندی نظر بذار ببینیم اصلا مشکل اصلیت اینیه که من گفتم یا نه مشکل چیز دیگه ای هست؟خیلی خوشحال میشم نظرتو بدونم داداش...
فعلا...منتظرم
یامهدی
13 فروردین 1401 ساعت 13:21سلام
دوباره من شکست خوردم ...باکوچکترین وسوسه افسار ازدستم درمیره میرم نگاه میرم..
دیگه نمی دونم چیکار کنم..😓😓😓
دیگه کل همه زندگیم شده اون فیلم ها...
کس که ۲۵یا۳۰ساله داره نگاه میکنه چه انتظار ازش میره...بهتره توبدبختی خودم بمونم..
بهتره دیگه پاکیورو بیخیال بشم..
وقتی که من نمی تونم پاک بمونم.بهتره که بادوست هام رابطه برقرار کنم...گناه های من منتظره که یکی یکی اونهارو به اغوش بکشم...قلب ماکه سیاه شده ..بهتره توهمون سیاهی باقی بمونه..
مَهلا
13 فروردین 1401 ساعت 16:16سلااام مبارز...
امیدوارم حالتون خوب باشه...
داداش واقعا اینو بعید میدونم از ی مبارز پر قدرت همچین شما...
واقعا ازتون انتظار تسلیم شدن نداشتم، خدا هم این انتظار رو از شما نداشت و نداره، و اصلانم دوس نداره ک خودت اون شیطان لنتی رو پیروز بازی اعلان کنی...
خدا روت حساب باز کرده داداش...
پس بجنگ تا برای پیروزیت کلی روق کنه...
بجنگ ک ب همه نشون بدی ک تونستی مثل بقیع از پس اش بربیایی، تونستی خدا رو خوشحال کنی برای داشتن همچین بندهی...
بجنگ داداش
برای خودتم ک شده بجنگ و تسلیم نشو...
میدووونم سخته،
ولی درست و حسابی نمیتونم درک تون کنم چون توی شرایطی ک شما قرار دارین من نبودم ک بیخودی قضاوتتون کنم و بگم اسوونه...
ولی میدونم سخته
این مسیر سختیاشو داره...
امااا اینم باور دارم ک شما هم میتونین از پس اش بربیایین...
فقط تلاش و تقلا لازم داره...
مقاومت کن داداش، این همه سختی های مسیر استن ک ارزش پاکی رو بالا بردن، پس از شکست ها و سختیها نترس...
شکست خوردی..؟!فدای سرتون
دنیا ک ب پایان نرسید...(اینو نگفتم ک خدای ناکرده بداموزی داشته باشه و بهووونه بشه برای شکست خوردن)
دوباره بیست، استارتشو بزن
و شروع کن ب مبارزه کن...
ب مبارزهی ک باید تهش پیروز میدان شما باشی ن اووون...
با خودت تکرار کن ک میتونی از پس اش بربیایی
اگر هزار بار شکستت داد برای بار هزارویکم پاشو و بجنگ...
۲۵ یا ۳۰ ساله ک درگیرین، و ب قول خودتون تو بدبختی بودین، پس تصمیم بیگیر ک باقی عمرت رو توی اون بدبختی نباشی، تصمیم بیگیر ک بشی خوشبخت ترین ادم روی زمین، تصمیم بیگیر ک دیگه ب هیچ کس و هیچ چیزی اجازه ندی ک خوشی ها و حس و حال خوبت رو ازت بیگیره، ب هیچ کسی اجازه نده ک توی اون بدبختی های قبل مبارزه تون برگردونن تون...
برای خوشبخت شدن باید از لذت هایی گذشت، اونم لذت های حروم ک بیشتر و بیشتر بهت اسیب میرسونه، و از خدا دورت میکنه...
باید اراده کرد
و برای بدست اوردنشون تلاش کرد
زحمت کشید
مقاومت کرد
تسلیم نشد...
باید قوی تر و مقاوم تر از قبل بیستی و مبارزه کنی، چون شما هم لایق خوشبختی و بهترین ها هستین، و هیچ کسی جز خودتون نمیتونه ک شما رو خوشبخت کنه...
پس ناامید نشو مبارز
ادااامه بده...
حس خوبی ک با جنگیدن و مبارزه ب خدا میدی واقعا ارزش داره ک شختی بکشی و از گناه فاصله بیگیری...
منتظرتیم ک دوباره استارتشو بزنی
و بیایی اعلان کنی روزهای پاکیت رو...
موفق باشید...☘️🌈
یا حق
منتظر
13 فروردین 1401 ساعت 16:44سلام
شرایط سختی که دارین رو درک میکنم حال فوق العاده بدیه😔 فیلم پورن به قسمت جلویی سر که وظیفه انگیزه و امید دادن رو داره آسیب میزنه و این دلیل بی انگیزه شدنتون بعد از شکسته🥺😕
اگه ترک کردن با هدف بازه زمانی طولانی براتون سخته و ذهنتون قبول نمیکنه و به دلیل اعتیاد میجنگه باهاتون از روش دیگه استفاده کنین به این شکل که زمان بین دوبار دیدن فیلم و خ.ا رو کم کم زیاد کنین 🙂
مثلا الان که فاصله پنج روز بوده دفعه بعد بکنینش هشت روز 👌 بعد تموم شدن این هشت روز باز تا میتونین یه روز یه روز تمدیدش کنین به این ترتیب اعتیاد ذهنتون کمتر میشه و مغز یواش یواش بازسازی میشه😉😊
برای خودتون پاداش هم در نظر بگیرین تا انگیزتون بیشتر بشه😃😄
به هیچ وجه امیدتون رو از دست ندین که وسوسه شیطانه😬برادر با جا زدن دشمن شاد کن نشین و خدارو ناراحت نکنین🙏🙃
تا خدا تو قلبتونه نگرانی و ناامیدی به خودتون و زندگیتون راه ندین😇
امیدوارم کنارمون بمونین و باهم بازهم برای پاکی بجنگیم👊🤞
منتظر خبرای خوبتون میمونم🥰
خدا به همراهتون
یاعلی
جنگجوی بیرون🙂
13 فروردین 1401 ساعت 01:59سلام
روزای سختی رو از لحاظ روحی روانی میگذرونم
خیلی بغض دارم ولی بغضام شکسته نمیشه و من همش نگرانم حُناق کنم🥴
به گمونم این همون درد خماری ترک هستش
ازلحاظ جنسی فشاری متحمل نشدم خداروشکر🧿
ولی چون ادم درونگرا و کمال گرایی هستم
بعضی مواقع بیش ازحد خود خوری میکنم و توقعات بالایی ازخودم دارم
الان تنها راهکاری که به ذهنم میرسه اینه که برم نمازشب بخونم تا حالم بهترشه
چون سر منشع تمامی شکستام از عصبانیت بوده که نتونسته بودم حالم رو خوب کنم
تاحالا عوارضی که درمن خوب شده تا امروز اینا بوده:
۱)قدرت تکلم بهترشده
۲)سرگیجه و چشم سیاهی رفتن
۳)سوت نکشیدن گوش
۴)لرزش دست
۵)تپش قلب
۶)پرخاشگری
۷)اضطراب
۸)کمردرد و صدا کردن زیاد استخونای دست وپا
عوارضی که هنوز جای کارداره(صبوری میخواد تا درست بشن):
۱)جوش صورت
۲)گودی زیر چشم
۳)احساس نا امیدی
من دلم صبوری میخواد،اگه بتونم بدستش بیارم ؛میتونم به تموم اهدافم برسم
چجوری صبرم رو بالا ببرم دوستان؟
منتظر
13 فروردین 1401 ساعت 15:31سلام
خداروشکر 🤲🥰 انشاالله بقیه عوارض هم به زودی از بین میرن🤲🤗
1.تمرین کنین که صبور باشین👇
فکر کنین که در حال یادگیری طراحی هستین به چه چیزی نیاز دارین جز تمرین ؟ مثلا یک رمان سخت خریداری کنین و اون رو به اتمام برسونین یا یک پازل پیچیده بخرین و اون رو تکمیل کنین از وسایل حمل و نقل عمومی استفاده کنین و وثای که منتظر کسی هستین مدام به تلفن همراه خود نگاه نکنین
2. روی این تمرکز کنین که چرا می خواین صبور باشین👇
تمرکز کردن روی دلیل اصلی صبور بودن بهتون کمک می کنه که زودتر اون رو به دست بیارین آیا تا به حال از بی صبری آسیب دیدین؟ پس برای این که دیگه اون خطا ها رو تکرار نکنین باید صبر پیشه کنین
3. به این فکر کنین که فقط باید کمی ناراحتی رو تحمل کنین👇
فرض کنین که تو ترافیک گیر کردین چرا باید از این مسئله خشمگین و بی صبر بشین؟ ترافیک هیچ آسیبی به جسم شما وارد نمیکنه و یا هیچ تهدیدی برای زندگی شما نداره فقط باید مدتی رو منتظر بمونین پس به خودتون یادآوری کنین که این مسائل ارزشی برای عجله و یا حرص خوردن ندارن
4. حواس خودتون را پرت کنین👇
موارد مختلفی هستن که باید برای آن ها منتظر بمونین مثلا صف گرفتن غذا تو دانشگاه که در این مواقع نمیتونین سرعت رو بالا ببرین اما میتونین این زمان بیهوده رو پر کنین تا براتون راحت تر سپری بشه مثلا یه پادکست گوش بدین یه بازی تو موبایل انجام بدین و در کل شرایط صبر کردن رو برای خودتون آسان تر کنین
5. چیزهایی که صبر شما رو میگیره شناسایی کنین👇
آیا مثلا وقتی شما خوابین کسی داد بزنه عصبانی میشین؟؟زمانیکه تو این شرایط مجدد قرار گرفتین خودتون رو بسنجین و با یک لبخند به این اتفاق حواب بدین
6. مدیتیشن و خوداگاهی رو تمرین کنین👇
مدیتیشن و خودآگاهی دو ابزار قدرتمند هستن تا از طریق اونها به احساسات منفی خودتون غلبه کنین خود آگاهی یک مهارت ذهنیه که به معنی توجه به خود در هر لحظه و آگاهی نسبت به احساسات و افکاره مدیتیشن هم به شما طرز صحیح نفس کشیدن ، ریلکس کردن بدن ، فکر کردن به جوانب مثبت زندگی رو آموزش میده
7. موارد بی صبری خودتون رو یادداشت کنین👇
گاهی اوقات باید به عادات بد و منفی خودتون اعتراف کنین این موارد رو یادداشت کنین و فکر کنین که جز بی صبری و عصبانیت چه واکنش بهتری رو میتونیتین از خود نشون بدین
8. به افرادی که باعث بی صبری شما میشن درس بدین👇
گاهی اوقات ریشه تحمل نکردن و بی صبری ماها افراد دیگه اشتباهات و شکست اونهاست گاهی اوقات فقط کافیه که دیگران رو به آرامش دعوت کنین تا خودتون هم آرامش بیشتری داشته باشین و درواقع مهربانی کنین
9. کمی به خودتان زمان بدین 👇
زمانی که عصبانی یا کلافه هستین ده دقیقه صبر کنین بیرون برین و از چیزی که باعث بی صبری شما شده دور بشین که این تایم کوتاه به شما کمک میکنه تا ذهنتون رو شفاف کنین و راه حل بهتر و منطقی تری به ذهنتون خطور کنه
10. چیزی که نمیتونین تغییر بدین رو بپذیرین👇
خیلی چیزها تو زندگی هستن که دست ما نیستن و نمیتونیم درشون تغییر ایجاد کنیم باید اونارو بپذیریم
11. روی یک تصویر بزرگ تر تمرکز کنین
زمانی که شرایط بیش از حد براتون طاقت فرسا شد به این موضوع فکر کنین که همه ما در این دنیای بزرگ تنها یک ذره هستیم و در نتیجه اتفاقی که منتظرش هستیم اونقدرها بزرگ نیس که نتونیم آرامش خودمون رو حفظ کنیم و با یک تصویر بزرگ تر ذهنی می تونیم به بی اهمیت بودن برخی موارد پی ببریم و راحت تر زندگی کنیم
12. هدفتان رو برای خودتون یادآور بشین👇
حتما برای صبر و بردباری خود یک دلیل داشته باشین تا باعث انگیزه شما بشه و بتونید در مسیر افزایش صبر پیشرفت بیشتری داشته باشین
13. راه های سالمی رو پیدا کنید تا بی صبری شما تسکین پیدا کنه👇
حتما به یادگیری مهارت هایی بپردازین که در شرایط منفی و سخت به شما کمک کنه مثلا فعالیت هایی رو انتخاب کنین که باعث میشع در لحظه آرامش پیدا کنین مثل ورزش کردن
14. روی برد های کوچک خودتون تمرکز کنین👇
به مواقعی فکر کنین که می تونستین تو اون ها بی صبر باشین اما نبودین و با صبر همه اتفاقات رو به خوبی مدیریت کردین این موفقیت های کوچک انگیزه ایه که بیشتر به راهتون ادامه بدین
15. علت بی صبری خودتون رو تشخیص بدین👇
بی صبری میتونه نشانه ی چیز خاصی باشه گاهی اوقات خستگی زیاد استرس احساس شرمندگی و خجالت عدم اعتماد بنفس و ... دلایل بی صبری هستن این دلایل رک شناسایی کنین و سعی کنین اونارو برطرف کنین تا به بی صبری خودتون غلبه کنین
16. از دیگران درخواست کنین👇
اگه دیدین که مثلا در یک کار گروهی فقط شما هستین که به وظیفه خود عمل می کنین قبل از پرخاشگری این موضوع رو به راحتی با همکاران خود در میان بذارین و از اونها درخواست کنین تا وظیفه خودشون رو انجام بدن
17. به صبوری خودتون افتخار کنین👇
اگر موفق شدین که با صبر و بردباری خود کاری رو پیش ببرین و یک مهارت جدید بیاموزین حتما به خودتون افتخار کنین و هدیه برای خودتون در نظر بگیرین تا انگیزتون افزایش پیدا کنه
18. ذهن خود را روی مسائل دیگه متمرکز کنین👇
زمانی که صبر خودتون رو از دست میدین کانون توجه خودتون رو به یه چیز دیگه تغییر میدین همون جهش فکری خودمون😁😅😂
19. به زمان طولانی که باید طی بشه فکر کنین👇
معمولا کم صبری درنتیجه کوتاه فکریه یعنی نمیتونید به اون مسئله در طولانی مدت نگاه کنین همیشه به خودتون بگین که "اگر امروز برای فلان کار این مدت زمان رو صبر کنم یک سال دیگه تفاوتی می کنه؟" این هم دقیقاً یعنی به اون موقعیت در چشم انداز صحیح و طولانی مدت نگاه کنین با انجام این کار اضطراب شما کاهش پیدا میکنه و صبور بودن رو تمرین می کنین
20.توجه داشته باشین که صبور بودن ارزش پاداش شما رو افزایش میده👇
ضرب المثل قدیمی میگه "صبر تلخ است ولیکن ثمره شیرین دارد" دقیقا مصداق همین جمله است دستیابی به موفقیت یکی از بهترین نمونه های آن است. موفقیت اصولی و با دوام نیازمند زمان صبر و حوصله است
امیدوارم به دردتون بخورن😊😄
پایتون ابدی
خدا به همراهتون
یاعلی
(کیشودکهحرشوم💔توبهمردانهکنم)
13 فروردین 1401 ساعت 01:49صوت بسیار زیبای خدایای ببخش
با صدای محمودکریمی
خیلی دلنشینه حتما گوش کنید
خدایا ببخش
امیرمحمد
13 فروردین 1401 ساعت 14:28سلام رفیق
ممنون از اینکه این مناجات دل انگیز رو با ما هم به اشتراک گذاشتی 🙏🙏
یامهدی
13 فروردین 1401 ساعت 00:47سلام
عزیزان اینجاکسی هست به من کمک کنه..
ذهنم تقلامیکنه که فیلم پورن ببینم؟؟؟
امشب ازاون شب های هست که دیدن فیلم پورن به من پیشنهادمیشه؟؟
Bless
13 فروردین 1401 ساعت 00:59سلام علیکم.
من هستم، امیدوارم دیر نشده باشه.
کلا گوشی رو بذارید کنار و برید از کتاب هایی که دارین یکی رو بردارین مطالعه کنید یا فیلم طنز ببینید.
چای نبات معروف همون پرش فکری رو هم بزنید بر بدن.
ولی خدایی داداش حیفه خراب نکنید، شاید الان دارین لذتش رو مرور میکنید ولی حال بدش رو به یاد بیارین، اینکه فردا صبح حالتون بد میشه و باید دوباره از روز صفر شروع کنید.
اصلا الان شنبه هست دیگه، میخواید اول هفته رو با گناه شروع کنید؟!
رسوا
12 فروردین 1401 ساعت 23:19به یا الرحم الراحمین و منتظر
توبه میکنم از گناهام دیگه به بقیه و گذشته مزخرفم کاری ندارم
خیلی بد کردم به خودم خیلی
نمیدونم شاید اینجوری شد که به خودم بیام که بفهمم فقط خدا میتونه بهم ارامش واقعیو بده و اینکه از گناه متنفر شم
هر چی پیش بیاد دیگه نمیخوام اون ادم قبلی باشم
راستی دوستان اگه برنامه ای برای مطالعه ی درسی برای ماه رمضان دارین که 11 12 ساعت باشه ممنون میشم بفرستین
دلم میخواد روزه بگیرم که از گناهام پاک شم ولی درسای کنکورم مانعن
منتظر
13 فروردین 1401 ساعت 00:35سلام
گُذَشته دَر گُذَشته😇🤞💯
اتفاقاتی که نمیتونین جبران کنین ول کنین فقط باعث میشه بیشتر حسرت بخورین و لحظات پیش رو هم از دست بدین🙃
هممون اشتباه کردیم شما تنها نیستین که اینهمه آدم پر از اشتباه 🙂
الا بذکر الله تطمئن القلوب🤍💫
انقدر روزها و لحظات خوبی برای خودتون بسازین که گذشتتون تسلیم بشه 👊😎
از پسش برمیاین باورتون دارم 🥰💪✅
نمونه برنامه درسی!📔🌟
🪴این برنامه یه نمونست و از ساعت 8 شروع و هر یک ساعت و نیم یکبار یکربع استراحت داره!
💤 8:از خواب بیدار شو
🧘🏻♀ 8/30_8:مدیتیشن یا حرکات کششی + صبحانه
📚 10_8/30:پارت اول درس(ضريب بالا یا سخت)
🌱 10/15_10:استراحت
✏️ 11/45_10/15:پارت دوم درس(درس سطح متوسط)
🍒 12_11/45:استراحت(حتما یچیزی بخور)
🗓 13/30_12:پارت سوم درس(درسی که دوست داری)
🍳 15_13/30:ناهار+استراحت بدون گوشی
📖 16/30_15:پارت چهارم درس(سخت یا ضریب بالا)
🌈 16/45_16/30:استراحت(کاری رو بکن که انگیزه میگیری)
📒 18_16/45:پارت پنجم درس(درسی که دوست داری)
⛹🏻♀ 18/15_18:استراحت(حرکات کششی)
📑 19/15_18/15:جبران+مرور خلاصه یا نکات
موفق باشین
خدا به همراهتون
یاعلی
یاالرحم الراحمین
12 فروردین 1401 ساعت 21:27یا اله العاصین
به رسوا
می دونی داداش مشکلت چیه ۲تا چیزه اول اینکه خیلی به بقیه بها می دی ببین بزار یه مثال برات بزنم مثلا تو می ری مهدکودک بعد یه بچه میگه عه ببین پشت لباست کثیفه ...!!🙄
بعد واکنش تو چیه ، میگی عه کثیفه عزیزم ؛ بیا تمیزش می کنم .... و بعد دست رو سرش می کشی و می خندی و بهش می گی حالا خوب شد 😊😜 (خب حالا تا اینجا داشته باش )
حالا با همون لباست فرض کن می ری یه جای مهم مثلا تو دانشگاه پیش اساتید یا پیش یه آدم شاخ ... بعد یهویی یکی از اساتید ها میگه عه فلانی ببین لباست کثیفه 😐😨
حالا واکنشت چیه میگی عههههه وااای 😱😰 ببخشین ، و حسابی خجالت می کشی 😢🤕
یه سوال حالت اول با دوم دقیقا چه فرقی می کنه ؟؟؟ آخه تو هردو که شما لباست کثیف بود پس چرا سری دوم حالت بد شد ؟؟؟!! چون اونجا تو اون بچه ها رو آدم حساب نکردی و حتی خودتم خندیدی اما اینجا تو اونا رو آدم حساب کردی ...پس مراقب نگاهت باش ....پس ببین داداش گلم خوااااهش می کنم اینقدر بهشون بها نده باور کن وقتی اینا رو آدم حساب نکنی اصلااااا از نگاهشون و حتی از حرفشون اذیت نمی شی ...
دوم اینکه چقدرررر شیطون قشنگ کارشو بلده ... اول میاد یه لحظه اینقدر بهت فشار میاره و گناه و فکرو برات قشنگ می کنه که یه لحظه خون به مغرب نمی رسه و گناه می کنی ...باز بعدش میاد و میگه خاک برست چیکار کردی ...😡 خدا دیگه تو رو نمی بخشه وهزار تا چرت و پرت دیگه در صورتی که بابا خدا میگه بنده من عاشقتم ...و خدا بارها تو قرآن فرموده من غفور رحیم ...
یا جای دیگه ایی تو قرآن فرموده اگر بنده من توبه کنه نه تنها گناهانش می بخشم بلکه به جاش به بندگانم می گم جاش ثواب بنویسم ... بابا ما نمی فهمیم با چه خدایی طرفیم چون با ذهن محدود خودمون خدا رو می سنجیم و فکر می کنیم خدا عین ما هست که کینه به دل می گیره (اما زهی خیال باطل😏 )
چند تا کلیپ باحال برات می فرستم ببین هم نگاهت عوض میشه و هم حالت خوب میشه (بیشتر هم خواستی تو کانال آپارات برات می زارم )
۱- توبه جوان گناهکار
۲- ما راهی جز پیوند با خدا نداریم
۳- ناامید شدن
۴- انگیزشی
جنگجوی درون
12 فروردین 1401 ساعت 20:50سلام
من احساس میکنم دچار زنای ذهنی شدم همش همه اون فیلمایی که دیدم میان جلوی چشمم همش تو ذهنم اون فیلما دوره میشن و خیلی وسوسه شدم که اون فیلمارو ببینم بنظرتون چکار کنم خیلی اون فیلما و اون خانمها میان تو ذهنم
امیرمحمد
13 فروردین 1401 ساعت 14:26سلام داداش
ببین تنها راهی که باعث میشه زنای ذهنی نکنی پرش فکریه باید هر وقت اون تصاویر تو ذهنت اومد باید پرش فکری بزنی و فکرتو به جاهای دیگه جهت بدی و حواس خودتو پرت کنی مثلا بری کار مورد علاقتو انجام بدی تا دیگه حواست به اون افکار نباشه
یاعلی
کریم
12 فروردین 1401 ساعت 19:24به رسوا:
کار مردم قضاوته...
چه پاک باشی چه گناهکار بازم مردم پشت سر ادم حرف میزنن😐
انتخاب با توئه که بخاطر حرف مردم زندگی کنی و بخوای بقیه رو راضی کنی یا خدا و خودتو...
کدومش؟!
مردم؟!
یا خدا و خودت؟
انتخاب کن.
گرچه وقتی واقعا تغییر کنی و توبه کنی مردم گذشته آدمو فراموش میکنن و همونایی که تورو مسخره میکردن بهت میگن ایول
یاعلی
12 فروردین 1401 ساعت 18:44به بلس
دمت گرم
به قول فریبرز باغپیشه خیلی زنی 😂😂😂😂
Bless
12 فروردین 1401 ساعت 23:50سلام علیکم.
خواهش میکنم.
امیدوارم مفید باشه براتون.
ان شاءالله اسم شما رو داخل لیست ببینیم
یاعلی
رسوا
12 فروردین 1401 ساعت 17:12به ندای غیب و کریم
واقعیتش اینه که خیلی از گناهام پشیمونم و خیلی هم دلم میخواد برم سمت خدا دیگه مثل قبل نباشم
ولی غیر از اینکه ازین ترس داشتم که خدا منو دوست نداره وتوبمو قبول نمیکنه به خاطر گناهان بزرگی که مرتکب شدم
از یه چیز دیگه هم میترسم ازینکه کسی که از گناهم خبر داشت و خودش موجب گناهم شد بگه این همونه که الان ادعای خدا داشتن میکنه
از حرف مردم میترسم
نمیدونم اگه کسی توبه کنه از گناهانش وبقیه پشت سرش حرف بزنن یا حتی توی دلشون بگن این همونه ایا چنین حقیو دارن؟؟گناه محسوب میشه یا نه؟
البته گناهانم مربوط به حق الناس نیست مربوط به حق الله
تو رو خدا کمکم کنید نمیدونین چه احساس شرمساری و گناهی میکنم
هیچوقت ادم بیخیالی نبودم نسبت به خدا و دین ولی تا به خودم اومدم غرق در گناه خودمو دیدم
راست میگین خودم به خودم بدی کردم ولی همه چیو میندازم گردن خدا
خجالت میکشم از خودم
ولی پشیمونم پشیمون واقعی
کاش خدا یبار دیگه ببخشه منو دارم میسوزم از شرمساری کاش اون روز پام شکسته بود هرگز از خونه بیرون نرفته بودم
متنفرم از خودم خدارو به چی فروختم لعنت بهم
منتظر
12 فروردین 1401 ساعت 20:10سلام
نظر بقیه در مورد شما هیچ ربطی به شما نداره😉😊💯
وقتی خدا میبخشه بقیه کی باشن؟؟🤔🤔
آبرو و عزت دست خداست 🤗
قاضی نهایی خداست😇
امام صادق (ع) فرمودند: اگه مردم از درون هم خبر داشتند حتی حاظر نبودن تو مراسم دفن هم شرکت کنن 😔
این معنیش اینه که آدمی که شما رو بد خطاب میکنه شما نمیدونی چه کارها که نکرده پس براتون نظر بقیه مهم نباشه🙂
خودتون را بخاطر اشتباهاتتون ببخشین وقتی خدا بخشیده شما چیکاره ای که نمیبخشی🤨🤨
همینکه پشیمونین خدا بخشیده شماهم خودت رو ببخش و از نو شروع کن🤞🥰
در جوشنكبير يک عبارتی هست كه میگیم:
يا كٓريمٓ الصَّفْح…
یک جوری تو رو میبخشه انگار نه انگار که تو خطایی مرتکب شدی و خدای ما اینگونه است...🤍💫
همین امروز یه کاغذ و خودکار بردارین تک تک اشتباهاتتون رو بنویسین و جلوی همشون بنویسین که خودم رو میبخشم بخاطرش😄🤞💯
رو عزت نفستم حتما کار کن✅
خدا به همراهت
یاعلی
ندای غیب
12 فروردین 1401 ساعت 12:06به رو سفید (متضاد رسوا)
این زیارت عاشوراست
هندزفری رو بذارین گوشتون و دراز بکشید و چشماتونو ببندید و اینو گوش کنین
به من که خیلی آرامش میده
یک
دو
سه
چهار
پنج
شش
خدا به همراهتون 🌱
یا مهدی
ندای غیب
12 فروردین 1401 ساعت 11:52به رسوا
سلام بزرگوار
امیدوارم حالتون خوب باشه
خدا براتون خدایی نکرد:)؟ میخواین بهتون نشون بدم که اینطوری که فکر میکنین هست یا نه؟!
تا حالا چند بار پیش اومد که نزدیک بود رسوا بشین اما خدا لو نداد شما رو:)؟ خدا اگه میخواست ازتون انتقام بگیره همین الان جانتون رو ازتون میگرفت تا اصلا دیگه فرصت توبه و برگشت نداشته باشین
ولی شما زنده این داداش 🤩 میدونین یعنی چی؟
یعنی فرصت جبران رو خدا بهتون داده
یعنی آغوشش به روتون بازه
باورتون نمیشه خدا میبخشه یا بخشیده؟ منم اینطوری شده بودم یه مدت:) یعنی خدا رو یه آدمی در نظر گرفته بودم که ازم یه جوری کینه به دل داره که من هر کاری بکنم از سر اشتباهم بگذره منو نمیبخشه
اما به نظر شما خدا اینجوریه؟
حتما کینه یا ناراحتی ای از کسی به دل دارین که این آزارتون میده و چون خودتون نمیتونین ببخشین فکر میکنین خدا هم به هیچ وجه نمیبخشه
اما اصلا اینطوری نیست داداش من...«اصلا»
خدا میگه ببخش تا بخشیده بشی... هرچیزی که آزارتون میده رو بریزین بیرون و رها کنین و رها شین
حتی به خود قدیتون بگین:« تورا میبخشم که آنگونه که من میخواستم نبودی، تورا میبخشم و رها میکنم» اسم هرکسی که ازش ناراحتی به دل دارین رو بگین بعد این جمله رو بگین
سخته...میدونم...اما آروم میشین:)...رها میشین
باید تصورتون رو از خدا عوض کنین
به جای اینکه از خدا تصور اینو داشته باشین که خشمگینه از شما و میخواد انتقام گناهایی که کردین رو بگیره
خدا رو اینجوری ببینین که مثل یه پدردلسوز خیر شما رو میخواپ و از عشق شما دوست نداره به راه اشتباه بری
دوست داره خوشبختیتو ببینه... لذت بردنتون از زندگی رو ببینه...خندیدنتون رو ببینه
خدا خیلی دوستتون داره داداش:) همینکه به این مسیر کشیده شدین و توبه کردین این نهایت عشق و محبت خداونده که شامل حال شما کرده 😌🥰
هرکسی توبه نمیکنه و از کارش پشیمون نمیشه
باور داشته باشین خدا از همه چیز شما آگاهه و دلسوز و عاشق شماست نه یه خدای مچ گیر که بخواد اذیتت کنه و انتقام بگیره
نههه خدا اصلا اینطور نیست
خدا خیلی مهربونه
خدا رحیمه داداش
خدا غفوره یعنی آمرزنده ست
اگه لازم باشه من ضمانت میکنم که اگه از ته قلبتون پشیمون باشین و نمیخواین دیگه در راه اشتباه قدم بذارین خدا حتماً از سر گناهانتون میگذره
البته که من کسی نیستم:)...
من خودم وقتی آروم شدم که یه کلیپ از استاد دانشمند دیده بودم که میگفت ضمانت میکنه که خدا میبخشه:)
فقط کافیه با خدا برین تو گذشته تون و فکر کنین و ببینین چندین باز خدا به جای مچ دستتون رو گرفت و یا چندین بار نیاز به کمک داشتین و خدا از طریق آفریده هاش کمکتون کرد
خدا هست و خدا عشق است:)
عاقبت به خیر بشیم ان شاءالله 🤲❤️
لطفاً پیام بعدیم رو هم بخونید
یامهدی
12 فروردین 1401 ساعت 11:40سلام وعرض ادب
به .مدیرمحترم .ومهلامهربون..
خدارو .خداورهزاران مرتبه شکر که چنین انسان های شریفی وعزیزی همچون شمادرسرراه من قرار داده...
مدیرمحترم مهلاخانم میدنستید شماودیگرمدیران نشانه های خداوند هستید برای پاکی ما ..
حال دل ماخوب شده حال دل شما خوب باشه....
به حرفاتون باتمام وجودم ارزش قایل شدم همون لحضه رفتم ورزش ...
شب نماز شب میخوندم .شمارو هم دعا کردم تنها کاری که ازدستم برمیمود...
اره ارام ارام حال من باکمک شمامدیرهای عزیز خوب میشه...
یه دنیاتشکر ازشما ..
مَهلا
12 فروردین 1401 ساعت 19:17سلااااام
امیدوارم حالتوون خوب باشه جنگجوی پر قدرت...
خواهش میکنم داداش
شما لطف دارین...
شرمنده میسازین...
کاری نکردیم ک، ان شاالله مورد عنایت حق قرار بیگیره...
خدارو هزاران بار شکرررر ک حالتون خوب شده و امیدوارم هیچ گاهی دلتون نگیره و حالتون بد نشه...ممنون آمین...✨
افرین مبارز...
هیچ گاهی شکست رو قبول نکن، و پر انرژی ب مبارزت ادامه بده...
مررررسی دست شما درد نکنه، اجرتون با مادرمون فاطمه س ...
ما فقط واسطه هستیم، اون صاحب دلهاس ک حال دلتون رو روز ب روز بهتر و بهتر تر میکنه...
امیدوارم ک زندگیتون پر از اتفاقای خوب باشه...
خداوند یار و یاورتون...
ی هدیه معنوی هم تقدیم شما (ثواب ی زیارت عاشورا) ...
موفق باشید
یا حق
جنگجوی بیرون🙂
12 فروردین 1401 ساعت 01:49به کریم خان گل:
داداش من ،دمت گرم که تایید کردی ولی اخه این چی بود اخرشب گذاشتی😬
عزیزمن شما همچین چیزایی رو سعی کن صبح یا ظهر بفرستی نه اخرشب،من الان تو خونه تنهام ،باید بایه چشم بازبخوابم😅🤪
ولی لواشکم که گفتی خب بودا
منم رفتم گشتم یکی پیداکردم(مثه آجر بود🥴)
اما این چیزای ترش مثه ابلیمو و البالو و لواشک و ..
برای روزایی که بدن دماش رفته بالا خوبه
بچا زیاد تا اخر شب بیدار نمونین خب نیس
شیطونا رفیقاش خوراکشون اخرشباس😈👹
ایشالله خوابای خوش ببینین و روز به روز تجربه اندوزی کنید💚💛🤍✌
خدا پشت و پناهتون🥰
ستاره شب
12 فروردین 1401 ساعت 01:16من از همه عذر میخوام
فک نمیکردم باعث تحریک بشه پیامم
ببخشید
از مدیرا میخوام که پاکش کنن
منتظر
12 فروردین 1401 ساعت 15:48سلام
خواهش میکنم🙏🙏
لطفا ازین به بعد رلایت کنین و با جزئیات کامل توضیح ندین و به نظرم بهتره خودتونم خیلی مطالب باز رو با جزئیات نخونین 😊🙏
پاکیتون ابدی
خدا به همراهتون
یاعلی
کریم
12 فروردین 1401 ساعت 01:12داداش ستاره شب بخاطر اون پیامت مجبور شدم لواشکی که گذاشته بودم برا فردا بخورمو الان بخورم😂😂😂
از مدیران محترم عذر میخوام که اینجا بحث لواشکو مطرح کردم ولی خب برا پرش فکری خیلی خوبه هم خوردنش هم حرفش هم فکرش😂
منتظر
12 فروردین 1401 ساعت 15:46چون بحث لواشکه راحت باشین حرفی نیس😁😅😋😋
کریم
12 فروردین 1401 ساعت 00:53https://uupload.ir/view/299540201-238376697_39l2.mp4/
این فیلم غسل میته
برا خودم دانلود کردم هر روز ببینم
کلک و پر ادم میریزه ولی خیلی مفیده
منتظر
12 فروردین 1401 ساعت 15:29عالی و تاثیر گذار 🙃
یادآوری مرگ از کارای منتظران ظهور صاحب الزمانه💢🍀
یاعلی
12 فروردین 1401 ساعت 00:51به خدا شرمنده امام زمانم
به خدا شرمنده خود خدام
ولی نمیشه
نمیتونم
تورو خدا کمکم کنید
Bless
12 فروردین 1401 ساعت 14:23سلام علیکم.
دو جمله اول خوبه ولی دو جمله بعدی غلطه، میتونید و میشه.
شاید یکم دیر باشه ولی پاشین یه اتاق تکونی بکنید. فیلم و عکس های نامناسبی که داخل فلش و هارد و کامپیوتر و گوشی و هرجا که هست پاک کنید. فیلتر شکن ها حذف بشه. تلگرام و اینستا اگر مضره براتون پاک کنید.
مرحله بعدی انتخاب عکس برای صفحه قفل و صفحه اصلی گوشی و بک گراند لب تاب هست. درسته که فیلم ها و فیلتر شکن ها پاک شدن ولی محکم کاری میکنیم. عکس ها به انتخاب خودتون باشه ولی یه چیزی باشه که بازدارنده باشه مثلا عکس حرم اهل بیت علیهم السلام یاجمکران، عکس شهدا، یه جمله قشنگ.
مرحله بعدی گذاشتن چندتا یادآوری هستش که در لحظه های حساس یادمون بیاد که قول دادیم به خدا و امام زمان. این یاد آوری ها باید بزنید جلوی چشم هاتون. میتونید پشت قاب گوشی بزنید، بالای کامپیوتر بزنید، روی میز تحریرتون بزنید. من خودم این جمله ها رو زدم: گناه لیسیدن عسل از روی شمشیر است، حواسم به چشم های خوشگلت هستاااا و....
مرحله بعدی نوشتن یه عهدنامه به امام زمان عجل الله هست. من خودم اینکار رو نکردم ولی چله قبلی که داخل کانال برگذار شد بچه ها خیلی راضی بودن، یه عهدنامه مینویسی و هر روز میخونیدش و درکنارش دعای عهد هم بخونید.
مرحله بعدی برنامه ریزی هستش، اصلا نباید بیکار باشیم، هر شب برای فردا برنامه بریزین که صبح بدونید باید چیکار کنید.
روی نفس خودتون کار کنید و براش امیر باشین، مثلا دلتون شکلات میخواد ولی نخورید، غذایی رو که دوست ندارین بخورید، وقتی تشنه اید یکم بعدش آب بخورید و... این کارها باعث میشه که روی نفستون سوار بشین. به قول امام علی علیه السلام نفس ما مثل یه اسب سرکش هست که ما باید رامش کنیم.
و مهم ترین کار پوشش حفره هاست، ببینید شما از کجا بیشتر ضربه میخورید و باعث لغزش شما میشه؟! براش راه حل پیدا کنید. مثلا من حفره ام رمان خوندن بود، یه دوره ترک رمان برداشتم گذاشتم کنار و این خیلی به پاکیم کمک کرد. یکی دیگش استرس و اضطراب بود که براش راه حلی به جز گناه کردن پیدا کردم.
پرش فکری رو در خودتون تقویت کنید. پست اصلی سایت رو بخونید. محاسبه نفس کنید، به اهل بیت علیهم السلام توسل کنید. اعلام پاکی کنید.
کارهایی که خودم کردم و با روش هایی که بچه های دیگه گفتن که موفقیت آمیز بوده رو براتون نوشتم.
اگر سوالی بود و کمک خواستین بگین، ما کمکتون میکنیم.
ان شاءالله عاقبت بخیر بشین.
یاعلی