چله ترک تصاویر مستهجن

سلام 

انشاالله 

👌👌👍👍👍

احسنت درود برشما

سلام

🤩👏👏این فوق‌العاده است تبریک میگم روز هفتم رو 🥳🎉

👌👏خیلی خوبه همین کارو انجام بدید ، البته از این نظر خوبه که ممکنه به شما انگیزه بده وگرنه در هر صورت شما چه روز اول و چه روز هزارم باشید بازم به همون اندازه باید مراقب بود.

برای ویرایش لطفاً پیام خصوصی بفرستید

پاکیتون ابدی

سلام و درود 

بسیار هم عالی کار خیلی دشواریه گذشتن از ۴۰ روز اراده راسخی نیاز داره خوشبختانه شما داشتین

وظیفه ما کمک به شماست اینکه تونستید از سد این اعتیاد شوم بگذرید واقعا خوشحالم کرد و روزمو ساخت 

و در آخر باید بگم که:و ما زمستان دیگری را سپری خواهیم کرد؛ با عصیان بزرگی که در درونمان هست و تنها چیزی‌ که گرممان می‌دارد آتش مقدس امیدواریست

موفق باشید 

سلام

کارتون عالیه و تبریک میگم 👏 🥳 🎉

این کاهش فشار جنسی احتمال زیاد موقته و ممکنه دیر یا زود با یه فکر یا یه تحریک ساده فوران کنه مثل آرامش قبل از طوفانه پس به طور جدی حواستون باشه خصوصاً به افکارتون و تا آخر مسیر با جدیت ادامه بدید و شل نشید ، البته آخر مسیر پایان ۴۰ روز نیست بلکه تا همیشه باید رعایت کنید و سبک زندگی باید تغییر کنه برای همیشه ، افکار خیلی مهمه اما اگه ناخواسته هم اومدن توجه نکنید و در ضمن حساس هم نباشید بهشون همین بی توجهی کافیه و فوراً به کاری مشغول بشید.

در کنارش وقت های هم که احساس بد حالی کردید می تونید تفریحات سالم داشته باشید.

پاکیتون ابدی

سلام به شما،خیلی خوبه،لطفا همینطور مسیر پاکی نگاه رو حفظ و ادامه بدین،اینطوری هم به ارامش بیشتری میرسین و هم کنترل شهوت و خ.ا براتون ساده تر میشه. 🙏💖😊💐🌺

سلام و درود

بسیار هم عالی انشاالله که خیره،

حتما یه کاریو شروع کنید بیکاری جز اینکه از بقیه عقبتون میندازه هیچ فایده ای ندارد

موفق باشید 

سلام

چن تا راه حل وجود داره که اولیش اینه که فیلترشکن رو پاک کنین و اگر عکس و فیلم دارین همه رو حذف کنین و جستجوی ایمن رو فعال کنین و هر وقت هم وسوسه شدین فیلم ببینین پرش فکری بزنین
راه دوم هم اینه که چند روز مرتب و مثلا دو بار در روز بیایین و همه ضررها و آسیب‌هایی که دیدن این فیلم‌ها بهتون زده رو بنویسین میتونین آسیب‌های بیشتری هم در نت پیدا کنین این کار رو انقد ادامه میدین تا اینکه دیگه کششی به دیدن این فیلم ها نداشته باشین
راه حل سوم تله قدیس هست یعنی چی؟؟ یعنی اینکه باور کنین که اکثر کسایی که این فیلم هارو بازی میکنن قربانی شدن و الان هم میخوان بیان بیرون از این صنعت ولی نمیتونن چرا؟؟ چون کشته میشن

در ابتدا لازمه با خودتون فکر کنین کـه چرا میخواین عادت دیدن فیلمهای پورنوگرافی رو کنار بذارین و در مسیر بهبودی قدم بذارین؟؟ این عادت چـه مشکلاتی براتون ایجاد کرده؟؟ امیدوارین چـه تغییراتی در زندگی خودتون پس از درمان اعتیاد بـه پورنوگرافی بوجود بیارید؟؟ در غیر اینصورت انگیزه‌ی کافی برای تغییر و طی این فرایند رو نخواهید داشت

وقتی خودتون رو از چیزی منع میکنین راه آسانتر اینه که چیزی رو جایگزین اون کنین
برای ترک دیدن پورنوگرافی فعالیت‌های جدیدی رو شروع کنین مثلا ورزش، مسافرت، هنر، یادگیری یک مهارت تازه، کار کردن، تفریح و گردش رو میتونین جایگزین کنین ، ببینین قبل از اینکه وقت زیادی برای پورنوگرافی بذارین بـه چـه فعالیت‌هایی علاقه داشتین و مشغول بودین؟؟

برای سایت‌های پورنوگرافی فیلتر بذارین و بلاکرها رو فعال کنین رمز بذارين ، هرچه میتونین باید دسترسی بـه سایت‌های پورنوگرافی رو برای خودتون دشوارتر کنین
بهتره برای مدتی تا زمان ضرورت بـه کامپیوتر و اینترنت دسترسی نداشته باشین

مراقب سلامت فیزیکی خودتون باشین
طبق برنامه در زمان مشخص و بـه میزان کافی بخوابین در زمان خستگی زودتر بـه دام میوفتین
ورزش رو به‌طور منظم شروع کنین و رژیم غذایی سالم داشته باشین و غذای فست فودی نخورین
بیشتر بـه طبیعت برین و یوگا و مدیتیشن کنین
البته به‌یاد داشته باشین قرار نیست تمام عادت‌ها و تغییرات خوب رو یکجا بـه‌وجود بیارین ، بـه‌ خودتون فرصت بدین و کم کم اونها رو وارد زندگی خودتون کنین در غیر اینصورت دست از تلاش خواهید کشید

روابط اجتماعی خودتون رو گسترش بدین

بدونین صنعت پورن ظلم به برده‌های جنسی و غیر اخلاقیه
براساس تحقیقات انجام شده درباره جامعه آماری افرادی کـه در صنعت پورنوگرافی فعالیت دارن اکثر اونها مورد سوءاستفاده جنسی هستن و از اونها بـه‌ عنوان برده‌های جنسی استفاده میشه
در حالیکـه اونچه در فیلم‌ها مشاهده ميشه اینه کـه اونها در حال لذت بردن از اجرای نقش خود هستن تا از یاد مـا ببرن کـه در تحت چـه ظلم و ستمی هستن

روان‌درمانی و روان‌شناسی بهترین درمان‌ها برای این اعتیاد هستن و شامل مواردی مثل  رفتار درمانی شناختی «CBT» میشن
در این روش پزشک با تمرکز بر حل مسئله و با روی آوردن بـه عمل گرایی، تلاش میکنه تا بیمار رو برای مواجهه با مشکل آماده کنه و بر اساس شخصیت فرد بهترین استراتژی مقابله رو در اختیار فرد میزاره

سلام

مبادا ناامید بشین مبادا بخواین کم بیارین🙃

تحت هرشرایطی باید تلاش کنین بایددددددددددد خب؟؟؟✌️

یادتون باشه شما موظفید به تلاش و جنگیدن و نباید تو این راه ناامید بشین چرا که خدا هواتونو داره و کمکتون میکنه

مطمئن باشین که با لطف و کمک خدا و تلاش‌هاتون حتما از پسش برمیاین🌱

سلام و درود خدمت شما

خدا قوت ، احسنت 👏👏🤩🥳🎉🎊

به امید خدا ادامه بدید تا پیروزی و از شکست نترسید

پاکیتون ابدی

سلام تبریک عرض میکنم 👏🥳🎊🎉

خدا رو شکر

پاکیتون ابدی

سلام

امیدوارم از اشتباهتون درس بگیرید و دوباره گرفتار تله لغزش های مکرر نشید

انشاالله که این بار مسیر رو موفقیت طی کنید

موفق باشید

سلام 

👏👏😊 عالیه ، با قدرت شروع کنید 💪💥

باید حواستون به غرور باشه 

نیاز نیست تنبیه یا مجازاتی که تعیین می کنید خیلی سنگین باشه یه حد واسط باشه خوبه مثلاً بجای ۵۰۰ تا اگه ۱۰۰هم باشه مشکل نداره .

پاکیتون ابدی 

سلام.

هرجریمه ای که فکر می‌کنید بازدارنده هست رو انتخاب کنید.

سلام

مجدد شروع کردین دیگه درسته؟؟

مبادا شروع نکنیناااا :(((

حتما علت یابی کنین که با پوشش دادنش مسیر براتون هموارتر بشه ان‌شاءلله🌱

پاکیتون ابدی 

سلام به شما دوست عزیزم،احسنت به شما ، ظاهرا اینبار خیلی با برنامه و حساب شده شما دارین برای پاکی از محتوای مستهجن تلاش میکنید و دقیقا همین موضوع میتونه رمز موفقیت شما باشه،امیدوارم که ان شاء الله نتیجه تلاش هاتون رو با لطف خداوند و البته سخت کوشی و نجابت خودتون ببینید و کم کم لذت ناب پاکی نگاه و افکارتون رو احساس کنید. 😊💐🌱❤️️🤲

سلام اقا مهدی

ی زمانی کلاس درمان های پیشرفته رفتاری میرفتم یه استاد باتجربه ای داشتیم ایشون همیشه میگفتن شما نمیتونید توی محیطی که بیمار شدید درمان بشید و همچنین ایشون می‌گفتن سریعترین راه درمان یک اعتیاد انزجار ذهن از اون اعتیاده

و دقیقا هم داستان همینه آقا مهدی یکم فکر کن لطفا چرا اهرم رنج و لذت انقدر خوب عمل میکنه؟ چون باعث انزجار ذهن از اون رفتار میشه یه مثالی که میشه ازش استفاده میکنم اینکه اگه داخل غذا ناخن و مو باشه و چندبار چپ بشه زمین و چند نفر پاشون رو بزارن رو غذا محال ممکنه که شما لب بزنید به اون غذا

این یعنی چی؟ یعنی کاری کنید که ذهنتون متنفر بشه از پورن یکی از بهترین روش هاش هم اینکه برید بخونید درمورد دسیسه ها و دست های پشت پرده و جنایاتی که پورن انجام میده و این عسل لب تیغ چقد کثیفه در این مورد میتونید کتاب خروج از سایه ها،ترک پورن به روش آسان،مغز در مواجه با پورن رو مطالعه کنید عالی هستن این کتابا و قطعا در کنارشون اهرم رنج 

درمورد بلاکر هم بهتون بگم که این فقط بخشی از ماجراست شما باید عضلات ذهنتون رو قوی تر کنید ترک یک برنامه ریزی ذهنی هستش 

ی روش خوبی هم هستش که واقعا موثره و اونم جایگزین کردن و حذف سرنخ هاست شما نمیتونید همینطوری یهویی گوشی بزارید کنار خیر اول باید جایگزین کنید با یه چیز مناسب و سرنخ هارو حذف کنید اگه تو اتاق میخوابید و چشمتون میخوره به دستمال این یک سرنخ هستش همرو از اتاق بندازید بیرون

و در آخر اقا مهدی این شما هستید که میتونید خط پایان روی تین اعتیاد بکشید این شمایید که تصمیم میگیرید با یه پیاده روی ساده به وسوسه غلبه کنید یا یکبار دیگه رویاهاتون رو به قتل برسونید این شمایید که تصمیم میگیرید رویاهاتون رو زندگی کنید یا بزارید جغد شوم پورن یبار دیگه روی آرزوهاتون بشینه

قوی باشید و یکبار برای همیشه لشکر ارادتون رو برای مقابله با وسوسه ها اماده کنید منتظر روز بعدی نباشید که اگه قرار بود بیاد چندین ساله اومده بود

منتظر خبرهای خوبی از سمت شما هستم سوالی داشتید بپرسید در خدمتم

یاعلی

سلام اقا مهدی عزیز

ببینید بزارید همین اول یه نکته ای رو بهتون بگم لطفا ترک کردن رو با دور شدن اشتباه نگیرید شاید نقطه ضعف شما همین باشه!

ترک کردن یعنی پاکی مطلق و برای همیشگی اما پاکی ۳۰ روزه یا ۹۰ روزه به معنی دور شدن برای مدتی هستش 

پورن یعنی تاریکی یعنی عسل لبه تیغ یعنی نابودی زندگی و استعداد یک فرد واقعا نمیدونم چجوری توصیفش کنم و قطعا فرار از دام این اعتیاد یعنی مزه مزه کردن این زندگی نزیسته و یک فرصت دیگه برای زندگی کردن رویاهاتون

دلایل زیادی وجود داره که شما میرید سمت پورن برای جلوگیری از این کار قطعا در مرحله اول بلاکر نصب کنید برنامه بلاکر ایکس بنظرم بهترینه میتونید نسخه آنلاک رو دانلود کنید اما توجه داشته باشید در وهله اول این خودتون و ذهنیت شما هستش که باید قوی باشه این بلاکر فقط قسمتی از ماجراست در مرحله بعد اهرم رنج و لذت رو حتما باید انجام بدید حتما و حتما چون به شدت موثره و کمک کنندس و در مرحله دیگر جایگزینی و در اخر مقاومت و پایداری شماست که ازتون هیولا میسازه🙂

هر سوالی داشتید من در خدمتم

موفق باشید

سلام آقا مهدی

خوش اومدید به جمع نوفپرها(نه به خودارضایی)

هر سوالی داشتید در خدمتیم 

موفق باشید انشالله 

سلام خواهشمندم ممنون و خوشحالم که توصیه هام براتون مفید بود 

سعی کنید خودتون رو بیشتر به کار های عملی و حتی کوچک مثل آب دادن به گل یا درخت یا حتی تو خونه میشه برای سرگرمی گل و گیاهان مختلف کاشت مثل سبزی های خوراکی، یا هم مطالعه کنید تو موضوعاتی که علاقه‌مند هستید و براتون مفید هست و پیشنهاد من اینه که حتماً به کتابخانه برید و تو فضا های عمومی برید و تو شهر برید البته با رعایت نگاه و غیره، و همچنین می تونید تو کار های خونه به خانواده کمک کنید یا هر کس دیگه و توصیه دیگه اینه که وقت های تنهایی که میل جنسی یا عاطفی نسبت به جنس مخالف دارید یا انواع تخیلات مخرب به فکرتون میاد برید یه گوشه یه قلم و کاغذ بردارید و حرف هایس که تو ذهنتون مثلاً به جنس مخالف میزنید بنویسید 

👏👏🤩 خیلی خوبه که بهتر شدین اما باید بگم موسیقی اگر برای جایگزینی پورن یا خودارضایی در ترک یا کلاً به هر دلیل دیگه ای از نظر بنده اولاً تو ترک هرگز استفاده نکنید و برای خوشگذرونی هم سمتش نرید هرگز و چیزای دیگه رو جایگزین کنید ،چیزایی که گفتم تجربه من بود تو ترک و چیزایی که می دونم ازش. 

سعی کنید این اعتیاد بیشتر از این دامن‌گیر تون نشه،در پناه حق موفق باشید 

سلام

خیلی ممنون که دانسته‌هاتون رو باهامون به اشتراک میزارین💐🙏

خداقوت 

خدا خیرتون بده ان‌شاءلله🌱

پاکیتون ابدی 

🤩👌👏👏عالیه آفرین به شما بازم از این جملات مفید بذارید 

به نکته خوبی تو متن اشاره کردین عالیه 👏👏 

خیلی خوشحالم که نکاتتون راه گشا بوده برای اون افراد 

امیدوارم همیشه موفق باشید

👌👌بله کاملا درست فرمودید 

👏👏احسنت به شما که در مقابل وسوسه مقاوم هستید ، اما سعی کنید تو این زمینه غرور شما رو زمین نزنه 

موفق باشید 

سلام به شما دوست خوبم 

👌👌خیلی هم عالی که اطلاعاتی که یاد می گیرد با بقیه کاربران به اشتراک می ذارید ، موافقم این یه روش خوبه و باید سریع انجام بشه که فرصتی به افکار داده نشه و از اون طرف هم میشه فوراً بعدش جهش فکری زد و به افکار تغییر مسیر داد.

خیلی ممنون که دارید کمک می کنید 🌹🌹🌹

آمییییییییییین ان‌شاءلله🤲🥲

دقیقا🌱

التماس دعا 

👌👌 درسته ،خیلی خوبه که دارید به کاربران دیگه کمک می کنید 

سلام به شما.لطفا سعی کنید این ترس را بذارید کنار خیلی سریع.

۱_برای افزایش اراده می تونید دلایل و اهداف که برای اونها اینکار رو ترک می کنید مرور کنید یا بنویسید و یادداشت کنید و از طرف دیگه هم مضرات و آسیب های اون عمل رو هم بنویسید و مرور کنید هر روز و فواید ترک رو هم همینطور .

۲_شما یک ماه پاکی داشتید کار بزرگی کردین و از این جهت باید خوشحال باشید اما تاکید میکنم هرگز نباید مغرور بشید و از همه مهمتر باید راه‌حل هایی که برای ترک انجام میدید با جدیت تمام انجام بدید درست مثل روز اولی که شروع کردید و با گذشت زمان نباید تو این زمینه کم کاری کنید ، و  بخاطر تعداد پاکیتون بهتون تبریک میگم و این واقعاً عالیه و خوشحال کننده است.

امیدوارم موفق باشید.

سلام جانم❤️

بهترین مسیر ممکن رو شروع کردی و مطمئن باش این راه خیلی قشنگه😇

سختی داره ولی به زیبایی‌هاش می ارزه🥰

پاکیت ابدی 

سلام

ممنون از کمک‌هاتون اجرتون با صاحب الزمان ان‌شاءلله🌱

پاکیتون ابدی 

سلام 

درود برشما 

انشاالله 

سلام جانم❤️

به ایمیلی که باهاش ثبت نام کردی جوابت ارسال شده 

خواهش میکنم سلامت باشی🌱

پاکیت ابدی 

سلام جناب خادم

کاملا درست میفرمایید

وقتی میگیم ترک سکوی پرتابه یعنی دقیقا همین در هرقسمت از زندگی میشه به مشکلات راحت غلبه کرد

امیدوارم موفق باشید

درود

بله تیک خصوصی رو بزنید کامنت به صورت خصوصی ارسال میشه

سلام

لطفا دوباره ایمیل خصوصی بزنید🙏

موفق باشید

سلام

ما همه‌ی پیام‌های خصوصی رو جواب میدیم شاید چند روزی طول بکشه ولی حتما جواب میدیم مگر ایمیل اشتباه باشه

چک کنین ببینین ایمیلی که باهاش ثبت نام کردین واقعیه یا نه؟؟

پاکیتون ابدی 

ترک پورن بسیار سخت تر از ترک خودارضایی دلیلش هم اتفاق هایی هستش که برای مغز میوفته،پورن ساختار مغز رو تغییر میده لوب پیشانی رو تخریب میکنه و اعتقادات فرد رو نابود میکنه

راهکار هایی که میگم بهتون در عین سادگی بسیار قدرتمند و تاثیرگذار هستن و اگر بهشون عمل کنید انشالله برای همیشه میزارید کنار 

از اهرم رنج و لذت استفاده کنید:عوارض و آسیب های پورن رو بنویسید برای خودتون نه یکبار بلکه روزی چندبار این کار رو انجام بدید تا ذهن متنفر بشه و بخش منطقی مغز در مواقع تحریک زودتر فعال بشه

برای خودتون هدف بزارید،خیلی مهمه وقتی هدف نداشته باشید بعد از گذشت چند روز ذهن شمارو گول میزنه و بهتون میگه دلیلی وجود نداره ترک کنی و دفعه بعدی...پس هدف و چرایی قوی داشته باشید تا شمارو از لغزش نجات بده

سرنخ هارو حذف کنید هرچیزی که شمارو میتونه در معرض پورن دیدن قرار بده رو از بین ببرید تا. ارادتون بعد از گذشت چند هفته قوی تر بشه

و در اخر از خدا و معنویات غافل نشید که خیلی مهمه و قطعا کمکتون میکنه

در مواقع تحریک و وسوسه هم دوش آب سرد بسیار موثر و قدرتمنده

موفق باشید

دقیقا ارزش انسان خیلیه خیلیییی👌