چله کنترل فکر

Blog title
خادم تواب 08 بهمن 1400 چله ها

بسم الله النور

سلام دوستان
همونطور که قبلا قول داده بودیم، قرار شد یک تعداد چله توپ رو شروع کنیم تا به امید خدا نزدیکتر بشیم به خدا :)

 
توی روش ترک استمنا و پاسخ هایی که به نظرات و سوالات شما عزیزان میدیم، بارها و بارها اشاره کردیم به مسئله فکر! اینکه تا جایی که میتونیم نباید به ذهنمون اجازه بدیم که سر از ناکجاآباد دربیاره.
و الان با توجه به اینکه این عادت، یکی از مشکلات بزرگ خیلی از کاربرانمون هست، بر آن شدیم که درست و حسابی به این موضوع بپردازیم و مشکل رو ریشه‌ای حل کنیم... مشکلی که چه بسا سراغ خود مدیران هم ممکنه بیاد و حتی بعد از ترک خ.ا آدم رو ول نکنه!
بالاخره شیطونم نمیخواد برگ برندش رو از دست بده، تمام تلاشش رو میکنه تا فکر رو آلوده کنه
فکر که آلوده شد، غول شهوت بیدار میشه
غول شهوت هم که بیدار بشه....

پس این یه موضوع مهمیه که نباید راحت ازش بگذریم، و حتی بعد از ترک کامل خ.ا هم حواسمون باید بهش باشه.

خب حالا میرسیم سر اصل مطلب، اینکه چطوری از شر این افکار خلاص بشیم و قراره چجور چله ای رو بگذرونیم؟


ببینین دوستان اول از همه چیز، باید این رو به خودمون بقبولونیم که چنین مشکلی وجود داره و باید درستش کرد. خیلی اوقات به خاطر دست کم گرفتن افکار، راحت بهشون ادامه میدیم و جهت رفعشون تلاش چندانی نمیکنیم، خب این اشتباهه!
بله، ممکنه بارها و بارها فکرمون مشغول شده باشه و بعدش دست به گناه هم نزده باشیم! برای همین هم توجیهش راحته
فقط کافیه یه نفر توی ذهنمون بگه؛ یخورده فکر میکنم ولی قول میدم گناه نکنم...
‌‌و خود فکر کردن به مسائل جنسی هم مثل قلقلک دادن نفس میمونه، یک طوریه که برای آدم خوشاینده...
اما امان از وقتی که این افکار روی هم تلنبار بشن..! اینجا دیگه سخت میشه از این افکار و وسوسه های بعدش خلاص شد.. فکرهایی که با دست خودمون بهشون بال و پر دادیم، دست و پامون رو میبندن!‌‌
بچه ها یادتون باشه، شیطان حاضره خیلی صبر کنه... حتی حاضره چند سال، کلی زحمت بکشه و فکر جور وا جور وارد ذهنمون کنه، تا یک بار دیگه، فقط یک بار دیگه گناه کنیم!
عجیبه! ولی عین حقیقته..

⚠️ پس هرگز افکار رو دست کم نگیریم، هرگز!

حالا که متوجه اهمیت موضوع شدیم میریم سراغ بایدها و نبایدها.‌‌

1) کنترل چشم و ورودی های آن

به هرچی نگاه کنی، بعدا بهش فکر میکنی! تعارف که نداریم.
اصلاااا نمی ارزه به خاطر چند لحظه خوش گذرونی، به اینهمه دردسر بیفتیم..
چه توی دنیای واقعی، چه دنیای مجازی، هر چیزی که میخوایم بهش نگاه کنیم باید از فیلتر اعتقادات و منطقمون رد شده باشه.
حالا ممکنه بپرسین اگه ناخودآگاه نگاهم افتاد چی؟
جوابش اینه که دوتا کار باید انجام بدی؛ اول اینکه جاهایی نرو که میدونی هرجا رو نگاه کنی به دردسر میفتی! حالا بخواد فلان محله شهر باشه یا فلان پیج اینستاگرام و..
خودمون رو گول نزنیم! حتی اگه یه کانال یا پیجی هست که محور موضوعیش طنز و موارد غیر جنسیه، ولی گاهی مطالب غیراخلاقی نشون میده، باید ازش خارج شد.
 

و دوم اینکه اگر واقعا اتفاقی چشممون افتاد، سریع نگاهمون رو برگردونیم و ذکر "یا خیر حبیب و محبوب صل علی محمد و آله" با خودمون زمزمه کنیم.
اگه جلوی موارد عمدی رو بگیریم، اینجور موقعیت ها چندان مشکل ساز نمیشه.‌‌
 


2) مورد دوم یه نوع راهکار هست که بیشتر به درد روزهای ابتدایی چله میخوره و اون تکنیک پرت کردن حواسه...
توی پست ثابت درباره بستن کش پول صحبت شده که واقعا هم جواب میده
کارهای دیگه هم میشه انجام داد، مثل تماشای کلیپ خنده دار، صحبت با اعضای خانواده، خوندن مطالبی که مورد علاقمون هستن و... مهم اینه که از راه درست اقدام کنیم و حواسمون رو از این موضوع پرت کنیم.
همیشه از قبل برای اینجور موقعیت ها یک کار در نظر بگیرین تا به محض شروع افکار، انجامش بدین و حواس ذهنتون رو پرت کنین.

3) گفتن ذکر
خیییلی از این افکاری که سراغ آدم میاد، اصلا کار خودش نیست!
کلی شیطونن که کارشون این تصویرسازی ها و افکار عجیب و غریبه. کلی شیطون که تا اسم خدا برده بشه فلنگو میبندن و در میرن!
در این رابطه مطلبی از شیخ جعفر شوشتری(ره) هست که جالبه بخونین؛
👈" هر وقت شـــــیطان وسوسه کرد و نتوانستید
حریف نفس بشوید، هـــــفت مرتبه بگوئید:
✅ «بِسمِ اللهِ الرَّحمنِ الرَّحِیمِ ،
 لا حَولَ وَلا قُوَّة اِلّا بِاللهِ العَلیِّ العَظیم»
وقتی این ذکر را میگوئید،هفت ملک به کمک شما می آیند و آنها را دفع میکنند
👌بارها تجربه شده است که انسان وقتی آن را می خواند احساس قوّت می کند"
بعد از اینکه ذهنتون از این افکار خالی شد، شروع کنین به صلوات فرستادن. و خیالتون راحت باشه که دیگه تا مدت ها اون پدرسوخته ها سمتتون نمیان :)
 


4) اجتناب از بیکاری و بی دغدغگی
برای زمانتون برنامه داشته باشین. شیطون میره سراغ آدمایی که بیکار یه جا نشستن!
برای اهدافی که دارین برنامه بچینین و دست به کار بشین؛
این باعث میشه فکرتون خودبخود مشغول باشه و شیطونم نتونه با اراجیفش وقتتون رو بگیره...

 
5) ورزش
انرژی و هیجانتون رو به شکل مثبت تخلیه کنین تا از تخلیه انرژی با افکار و به صورت منفی جلوگیری کرده باشید
از قدیم هم گفتن؛ عقل سالم در بدن سالم :)
لازم نیست حتما باشگاه برید یا قبل از طلوع آفتاب برید پارک بدوید!
توی خونه هم میشه ورزش کرد و حرکاتی رو انجام داد، سخت نگیرین.

6) تخلیه استرس به شیوه درست
اگر ناراحتی و استرس باعث میشه به این افکار پناه ببرین، بد نیست که برای پیدا کردن حال بهتر، در شیوه تون تجدید نظر کنین!
با کمی مطالعه متوجه میشید که چطور حال روحیتون رو خوب کنین
 


7) قبل از خواب
گاهی هیچ خبری از افکار محرک نیست، اما تا میخوایم بخوابیم، اونا بیدار میشن!‌‌
بارها توی صحبت هامون درباره زمان قبل از خواب حرف زدیم که اینجا بهشون اشاره ای میکنیم.
کارهایی مثل عدم خوابیدن به شکم، وضو گرفتن و ذکر گفتن قبل از خواب، عدم استفاده از موبایل در رخت خواب، خوردن شام سبک، دوش آب گرم و یا نوشیدن شیر گرم برای مواقع بیخوابی، تخلیه انرژی در طول روز، رفتن به رخت خواب فقط زمانی که خیلی خسته هستید و زود خوابتون میبره، خالی کردن مثانه، مطالعه قبل از خواب، خواندن یا شنیدن سوره لقمان قبل از خوابیدن و.. از راهکارهایی هستن که میشه انجام داد و خوب و راحت خوابید.

8) کنترل ارتباط با نامحرم و رعایت تمام حریم ها حتی در فضای مجازی(پیشنهاد میکنم عضو چله کنترل ارتباط با نامحرم هم بشین) 

با رعایت همه این نکات و نکاتی که خودتون کشف کردین و ان شاءالله با ما هم درمیون میذارین :) ، عادت فکر جنسی و تصویرسازی ذهنی رو طی این چله ترک میکنیم😊💪

⭕️ قوانین چله:

  • هرگونه فکر، تصویرسازی و خیال پردازی جنسی به صورت عمدی و یا ادامه دادن فکرهایی که ناخودآگاه به ذهن خطور کردن ممنوعه!
  • در صورت اشتباه، حتما خودتون رو جریمه کنین؛ مثلا به خودتون قول بدین در ازای هر دقیقه فکر، 20 عدد دراز و نشست برید، یا برای چند ساعت از گوشی استفاده نکنین. یا میشه 100تا صلوات فرستاد یا هفده رکعت نماز قضا خوند و... طوری باید باشه که به نفستون سخت بگذره و با هر بار تکرار، جریمه هم سنگین تر بشه
  • اگر موفق شدین فکرتون رو در طی روز کنترل کنین، حتما خودتون رو تحویل بگیرین :)
  • اگر خدای نکرده به چهل روز نرسیده، اشتباه کردین، بسته به روحیه خودتون میتونین چله رو از نو شروع کنین و یا همون رو ادامه بدین ولی با حواس خیلی جمع تر

بسم الله

 

برگرفته شده از وبلاگ توبه 94 | چله کنترل فکر

# نام روز های انجام
1 Yasin 817
2 Amir 813
3 .Reza. 801
4 Maedeh 795
5 یا امام هشتم 793
6 BenzAldehyde 793
7 Mahdi2006 789
8 ~مائده~ 789
9 Green blue girl :))) 787
10 یا رفیق من لا رفیق له 787
11 ایمان 786
12 Maryam 785
13 خدایا پاکم کن 785
14 یا ارحم الراحمین 784
15 سرباز حضرت رقیه (س) 783
16 Mahya 783
17 Hosseinx 778
18 فُطْرُسْ۳۱۳ 774
19 خدا ببخش کوتاهی کردم 770
20 Nejat 768
21 ان شاءالله.. 765
22 Abdollah 763
23 وصال 763
24 Change time 763
25 (کی‌شود‌که‌حرشوم💔توبه‌مردانه‌کنم) 762
26 {سرباز موعود} 762
27 مهدی۱ 755
28 فقط خدا66 752
29 Mori 750
30 امیرپاک 750
31 بالاخره موفق میشویم همگگی ✌️✌️ 748
32 zohal 744
33 يه بنده خدا 735
34 اَلسّلامُ عَلَیْکَ یا صاحِبَ الزَّمانِ 729
35 نورا✨ 721
36 بی قرار 717
37 چی بگم 716
38 محمدرضا 716
39 اللهی العفو66 715
40 علی بنده خدا 715
41 عشاق علی 713
42 اللهی انت ربی وانا عبدک 710
43 amirboom 708
44 M,R 707
45 معتادم در حال ترک اعتیاد😂✌🏻 706
46 یا مهدی موعود 706
47 مصطفی 705
48 یا صاحب الزمان(عج) 702
49 اسرافیل 702
50 اللهی العفو & 700
51 بندهء معبودم 699
52 findestam 699
53 آقا مهدی 696
54 طه جدید 691
55 تنها2 687
56 afsanehbano 677
57 یازهرا :)💛✨️ 670
58 phi amaan 650
59 تلخون 638
60 شروع 632
61 مهرآسا 631
62 Mostafa 625
63 جوادی 622
64 AlirezA 620
65 ساحل خدا :)🤍🌊 619
66 یا حسیــــن🌱 608
67 دریای بندگی 598
68 جهاد313 593
69 Mohadeseh 591
70 Hana 590
71 Dr.ali 589
72 Warrior 585
73 Dostar Hazrat Masoma 570
74 مهرآسا✨ 562
75 مینا 550
76 Atf 534
77 ساناز 534
78 فاطمه🌹🌹 531
79 خودمم 525
80 بازگشت به تنظیمات کارخانه 523
81 Alfredo 521
82 پاک همچو باران 🌸💦 لطفا ی صلوات بفرست 😍 520
83 الهی به امید تو 519
84 Zohreh 517
85 Richman 517
86 ali_14 514
87 ما می تونیم 504
88 یا حضرت مادر 504
89 king007 504
90 مسیر تکامل 499
91 یا صاحب الزمان ادرکنی(عج) 498
92 🌹👁️🕳️👁️🌹 498
93 شکر گذار خدا 493
94 خادم الرقیه 491
95 دیبا 🌊 487
96 نهال🤍☘️ 486
97 اهل تهران 483
98 mmahdi313 482
99 محمدحسین 478
100 نا شناس 467
101 به امید خدا 454
102 NIMA . ALLAH💪🏻💚❤💙 451
103 من این نبودم 🥇 448
104 Noni 435
105 الهی جز تو پناهی ندااارم کمکم کن....🥺💔 410
106 MAT.in 405
107 به امید موفقیت🕊️ 396
108 یا هو 384
109 meli 376
110 Mahan 368
111 اخرین امید........ 343
112 شایان 337
113 نوکرالحسین 337
114 ابوالفضل.God 336
115 دوباره برمی گردم به اوج 333
116 Ali.mhdi 326
117 Aharya 325
118 1402/03/24 تودیسام 319
119 حسین قویتر از قبل 314
120 آخرین فرصت 💛 310
121 یا معصومه 309
122 عرفان 298
123 یا صاحب الزمان 🤍 298
124 یک آدم 290
125 بنت المهدی 288
126 ghost 286
127 Mohammad Lari 258
128 بیدار 252
129 یار امام زمان 🙂 219
130 محمدعلی 214
131 TAEB 213
132 A_E 211
133 چهل40 210
134 شهید علی مکتوبیان 207
135 کسی که میخواد تغییر کنه 199
136 می خواهم بندگی کنم 197
137 +حوا+ (برای مادرم) 194
138 حر می شوم💚 192
139 پاكي باارزش 187
140 ༺ مریم بانو ༻ 167
141 علی اصغر 165
142 Hella 164
143 Helena 163
144 نوروز🌷 150
145 B_nam 142
146 مردنبرد● 141
147 Araam 138
148 وفا 🌱 112
149 Nana83 109
150 786 100
151 شوق پرواز 94
152 Rasta 87
153 به امیده آینده 80
154 یامهدی🌹 73
155 امیر ☪️ 57
156 ساختن یه زندگی جدید با امام حسین💕 44
157 Barghashteh 38
158 امیر⚘رضا 25
159 بیابان گرد 9
160 تلاش برای رسیدن به آرزوهام 1

برای ثبت نام در این جدول لطفا وارد حساب خود شوید. ورود به حساب

همفکری بانوان

مقاله قبلی

چله نماز اول وقت

مقاله بعدی

نظرات این مقاله

برای ثبت نظر خود وارد حساب خود شوید . ورود به سایت

می خواهم بندگی کنم

06 مرداد 1402 ساعت 18:08

سلام.

۱۳ روز، خدا رو شکر.

کاش گره های ذهنیمون باز شه

 

منتظر

07 مرداد 1402 ساعت 19:15

سلام گلم❤️

پیشنهادم بهت نوشتنه اونور هم بهت گفتم نوشتن باعث میشه هرچی تو ذهنته مرتب بشه و بتونی مسائل رو اولویت بندی کنی🤗

مسائلی که تو ذهنت هست رو بزرگ نکن برو دنبال راه‌های حلش، ببین روش حل هر مشکل چیه🙂

تا خودت قدمی برنداری اتفاقی نمیوفته🙃

پاکیت ابدی 

خدا به همراهت 

یاعلی 

می خواهم بندگی کنم

04 مرداد 1402 ساعت 12:26

سلام.

11 روزه تلاش کردم افکارمو کنترل کنم و حواسمو بهشون بدم.

منتها از دیشب تا صبح خوابای بد میدیدم. باید سعی کنم رها شم از فکر به هر خواب و وسوسه ای که شیطان تو ذهنم میذاره.

خدا کمکمون میکنه

منتظر

05 مرداد 1402 ساعت 12:55

سلام

"شما یک آهن‌ربای زنده هستید!
هر چیزی که در زندگی به سمت‌تان می‌آید،به طرز شگفت‌انگیزی با افکارِ غالب‌تان هماهنگ است
هر چیزی که دائما به آن فکر کنید؛جذب خواهید کرد"🙂🌱
برایان تریسی

تکنیک جهش فکری رو حتما به کار بگیر و در طول روز سعی کن از بیکاری فاصله بگیری که آدم بیکار ذهنش ناکجا آباد میره😕

قبل خواب هم وضو بگیر و آیت‌الکرسی بخون😇

پاکیت ابدی 

خدا به همراهت 

یاعلی

می خواهم بندگی کنم

01 مرداد 1402 ساعت 14:06

سلام.

روز نهم...

 

به مستانه:

خوشابه حالتون، برای من گناهکار هم دعا کنید.

دعا کنید که یاد بگیرم با وسوسه ها چطور برخورد کنم و چطور ازشون رها شم بدون اینکه کوچکترین گناهی کرده باشم.

دعا می کنم همیشه در مسیر پاکی باشید؛ اینطوری زندگی قشنگ تره.

 

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

02 مرداد 1402 ساعت 10:45

سلام به شما 

دورقمی شدنت مبارک 

شما از وقتی که توبه کردید دیگه گناهکار حساب نمیشید و به خودتون افتخار کنید خدا عاشق بنده هایی مثل شماست که در حال تلاش هستن تا بهش نزدیک بشن و حتی اگر نتیجه خوب نباشه در مسیر پاکی بودن لذت بخشه 🥹💕

من براتون دعا میکنم اما بیشتر از دعا  باید اراده محکمی داشته باشید ، خواهر خوبم حقیقتی که هست اینه زمینه های گناه جنسی خیلی فراهمه، فضای مجازی و محیط واقعی ، اما شما مدام باید خودتون رو هشیار نگه دارید که معایبش چیه و مزایاش چیه. اون وقته که سمتش نمیرید.‌ 

یاعلی ♥️

می خواهم بندگی کنم

30 تیر 1402 ساعت 19:33

به (مستانه)

سلام.

مقالاتی رو که گذاشته بودید، خوندم.

دومیشو خیلی دوست داشتم. تقریبا همونطور که گفته شده بود، برنامه ریزی سالانه و ماهانه و روزانه دارم اما دعا، مناجات، دیدن تصاویر حرم و این ها رو به طور روزانه در برنامم ندارم.

من هم گاهی حس می کنم بهش نیاز دارم اما روتین همیشگی براش ندارم.

 

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

31 تیر 1402 ساعت 21:01

امتحان کنید انشالله جواب میده 

افکار ما ورودی های ذهن هستن و طبیعتاً هر چه چشم ببینه دل یاد میکنه! حالا فردی که محتوای مستهجن میبینه یا کلیپ رقص و طنز سخیف آیا افکارش برابره با کسی که چشمش به نورانیت حرم و قرآن و... میخوره ؟ قطعا فرق داره ..

لذا کاربردیه 

برای خودم مثال می‌زنم من از وقتی که کربلا عازم شدم برای بار اول و مداحی که در خاطرم بود از کاروان ، باعث شد وقتی بیام تمایل به موسیقی حتی مجاز در من خیلی  کم بشه، افکارم اکثرا بین الحرمینه هر موقع هم وسوسه بشم( همه وسوسه میشن حتی با چندسال پاکی) افکار کربلا و نجف رو به یاد میارم جهش فکری من شده خلاصه و خیلی کمک کرد 

پاکیتون ابدی 🌻🌻🌻🌻

می خواهم بندگی کنم

29 تیر 1402 ساعت 19:37

سلام.

روز ۵ ام هستم.

 

به خادم توابین:

سلام،

بله دقیقا درست میگید.

منم سعی می کنم به چشم چله فقط برای چهل روز بهش نگاه نکنم. باید یک مراقبت دائمی وجود داشته باشه که هر یک روزش هم مهمه. من معمولا فقط از همین قسمت ضربه می خورم. خدا کمکمون کنه این فکرای گناه رو برای همیشه بذاریم کنار... خدا رحم کنه بهمون.

 

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

30 تیر 1402 ساعت 11:37

سلام به شما 

پرش افکار دست ما نیست ولی پرورشش چرا !

اگر میخوای افکار کمتری داشته باشید باید مراقب ورودی های دیداری و شنیداری و لامسه باشید ، در طول روز زمان بیشتری رو صرف دعا و مناجات و دیدن تصاویر حرم و... کنید تا در ذهنتون ثبت شه . 

به طور کلی باید افکارتون رو با منابع سالمی تغذیه کنید و از بیکاری دوری کنید 

این مقاله تقدیم شما 

کنترل فکر 

ترک افکار جنسی 

🌹🌹🌹🌹🌹

 

خادم توابین

28 تیر 1402 ساعت 20:17

می خواهم بندگی کنم

سلاااااااااااااامممممممممممممم

اوه اوه اوه

دلم لک زده بود برای یه مرد میدون تو این قسمت که خدا رو شکر پیدا شد

دمت گررررررررررررررررررممممممممممممم

خوب راهو پیدا کردی

واقعا این یه چله نیست، این بهترین مسیر برای کل زندگیه

دیگه هر چی باید میگفتم گفتم و از پیامات معلومه تو اینو خیلی خوب درک کردی

موفق باشی

یا طاهر

منتظر

29 تیر 1402 ساعت 16:24

🥰💯🙏🦋

می خواهم بندگی کنم

28 تیر 1402 ساعت 16:15

این چله ترک فکر فعلا برام از هرچیزی مهم تره. خداروشکر می کنم به خاطر این ۴ روزی که گذشت؛ هرچند خیلی کمه.

منتظر

29 تیر 1402 ساعت 16:04

سلام

فکر مثل مغناطیس میمونه به هرچی فکر کنیم جذبش میکنه از طرفی هم توجه به یه چیزی حالا چه توجه منفی چه توجه مثبت باعث رشدش میشه😬

تکنیک جهش فکری خیلی مؤثر و کاربردیه ازش استفاده کن💯

پاکیت ابدی 

خدا به همراهت

یاعلی

می خواهم بندگی کنم

25 تیر 1402 ساعت 16:56

دیشب بعد از مدت ها اولین شبی بود که تلاش کردم به افکار منفی خودم فکر نکنم. دیر خوابم گرفت؛ چون همش با خودم در جنگ بودم‌. ولی این تنها راه رهاییه، چاره ای نیست، باید سعی خودم رو بکنم که پاش وایسم.

نارین خانم

26 تیر 1402 ساعت 00:51

سلام بهتون افتخار می کنیم 

همین تلاش یعنی اینکه شما قدم رو برای تغییر برداشتید و به فکر تغییرید🌸 مطمئن باشید رفته رفته کنترل فکر براتون آسون تر میشه میتونید از تکنیک پرش فکری هم استفاده کنید.

می خواهم بندگی کنم

24 تیر 1402 ساعت 16:58

سلام.

من از امروز میخوام تو این دوره ترک افکار شرکت کنم.

تنها مشکل من که باعث شده سال ها درگیر گناه باشم و سرجای خودم درجا بزنم، همین فکر کردنه.

یه سری فکرای خوب و جایگزین هم برای افکار منفیم پیدا کردم. یعنی جدی ترین مسئله ی من همینه. اگر از پس این فقط بربیام، همه چی حله.

شروع روز اول

 

خادم الزهرا🍃

24 تیر 1402 ساعت 22:31

سلام

خیلی خوش اومدید به این بخش و به این مسیر🍃

کنترل فکر؛و کنترل ذهنیت خیلی مهمه چون ذهن قدرت تصویر سازی و مجسم کردن داره که از طرفی میتونه حال خوب بده و از طرفی حس و حال گناه و منفی..ولی این شمایی که انتخاب میکنی کدوم یکی و میخای 💪🌷

پسری در مسیر آدم شدن!

20 خرداد 1402 ساعت 12:10

هرکی اینجا موفق بشه توی بقیه چله ها  کارش راحت تره :)

منتظر

21 خرداد 1402 ساعت 01:40

سلام

بله کاملا حرفتون درسته👍

افکار رو مثل رودخونه می‌مونن نمیشه جلوی جریانشون رو گرفت اما میشه بهشون جهت داد🙌

ذهن مثل آهن‌رباست به هرچی فکر کنه جذبش میکنه😬

اکثر راهکارهایی که تو پست ثابت ترک بهشون اشاره شده برای کنترل فکر بسیار تاثیرگذار هستن و برای همین تاکید داریم رو رعایتشون🤌

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

معتاد درحال ترک

07 خرداد 1402 ساعت 10:21

(بسم الله الرحمن الرحیم)

روز سوم کنترل فکر

احسان

07 خرداد 1402 ساعت 15:07

این که برای همه ی عوامل محرک چله برداشتید عالیه

ان‌شاءالله تو همشون موفق میشید

شایان

06 خرداد 1402 ساعت 10:41

سلام. من پیام خصوصی دادم که پاکی فکر منو ویرایش کنید به عدد ۱

ممنون میشم انجام بدید 

منتظر

06 خرداد 1402 ساعت 15:03

سلام

یه‌بار پیام خصوصی بفرستین کافیه🙏🌻

اصلاح جدول سه روز در هفته انجام میشه و از زمانی که پیام خصوصی ویرایش ارسال میشه تا زمانی که ادمینمون اقدام میکنه به اصلاح اون تفاوت زمانی رو هم در نظر می‌گیره😊👍

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

 

معتاد درحال ترک

06 خرداد 1402 ساعت 10:14

به نام خدا

روز دوم پاکی

خدایا شکرت

منتظر

06 خرداد 1402 ساعت 15:00

سلام

افکار مثل مغناطیس می‌مونن به هرچی توجه کنین اونو جذب میکنن و مارو به سمتشون هدایت😬🤌

مراقب باشین که چی رو جذب خودتون میکنین و به سمت چی حرکت میکنین😇🖐

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

معتاد درحال ترک

05 خرداد 1402 ساعت 10:49

به نام خدا

روز اول کنترل فکر.

خدایا شکرت.

منتظر

05 خرداد 1402 ساعت 21:55

سلام

از مهمترین چله‌هامون💯

افکار ما در نهایت تبدیل میشن به اعمال ما🙂🤌

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

خادم توابین

26 اردیبهشت 1402 ساعت 15:31

محمدعلی

سلام

احسنت

کاملا درست فهمیدی

ماشالا

البته سختترین و خاصترین و باابهتترین و ...ترین قسمتش هم همینجاست!!

بعبارتی همه چی همینجاست!

موفق باشی

یا طاهر

محمدعلی

25 اردیبهشت 1402 ساعت 23:36

مهم ترین قسمت همین جاست . ان شالله موفق بشم

خادم الزهرا🍃

26 اردیبهشت 1402 ساعت 10:19

اگه شرایط و وقتشو دارید زیاد کتاب بخونید ؛موضوع کتاب باعث درگیری ذهن میشه و همین باعث میشه ذهنتون کنترل بشه؛هروقت فکر گناه اومد سمتتون پرش فکری بزنید و سعی کنید مسیر ذهن و منحرف کنید؛ان شاءالله موفق میشید حتما به نکاتی که تو پست ذکر شده توجه کنید💪🌹

دوباره بر میگردم به اوج

04 اردیبهشت 1402 ساعت 08:59

(بسم الله الرحمن الرحیم)

روز اول کنترل فکر.

منتظر

04 اردیبهشت 1402 ساعت 20:17

سلام

اعمال مارو افکار ما هدایت میکنن حواستون باشه😉🤌

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

 

خادم توابین

01 اردیبهشت 1402 ساعت 23:25

سلااااااااااااممممممممم

به به به

 ما شا الله دوباره بر میگردم به اوج

✌️🌹💚✌️🌹💚✌️🌹💚✌️🌹💚✌️🌹💚

"سامان"

02 اردیبهشت 1402 ساعت 23:01

سلام

ممنون از حس خوبی که به بقیه میدین🙏🏻🙂❤

دوباره بر میگردم به اوج

01 اردیبهشت 1402 ساعت 04:00

(بسم الله الرحمن الرحیم)

روز چهاردهم کنترل فکر.

احسان

02 اردیبهشت 1402 ساعت 06:16

عالیه پرقدرت ادامه بده👏

دوباره بر میگردم به اوج

31 فروردین 1402 ساعت 03:53

(بسم الله الرحمن الرحیم)

روز سیزدهم کنترل فکر.

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

01 اردیبهشت 1402 ساعت 12:55

واقعا هم اسمتون برازنده تون‌ شده ها :)

برگشتید به اوج 🌀

دوباره بر میگردم به اوج

29 فروردین 1402 ساعت 12:40

(بسم الله الرحمن الرحیم)

روزیازدهم کنترل فکر.

 

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

31 فروردین 1402 ساعت 11:51

با همین فرمون جلو بری پاکی ابدی از آن شماست 🤺👏

دوباره بر میگردم به اوج

28 فروردین 1402 ساعت 17:17

(بسم الله الرحمن الرحیم)

روز دهم کنترل فکر.

منتظر

30 فروردین 1402 ساعت 18:03

سلام 

فرمان زندگی ما به دست افکارمونه هرچقدر افکارمون رو محکم بچسبیم و درست مدیریتش کنیم زندگیمونم مسیر درستتری رو پیش میره😊👌

موفق باشین 

خدا به همراهتون 

یاعلی 

🤞حسین 84🤞

28 فروردین 1402 ساعت 08:21

بسم رب الحسین 

روز اول 

دوباره میخوام مثل آدم زندگی کنم دیگه بسه 

 رسیدم به جایی بدتر از 3 سال پیش که توبه کردم دوباره برمیگردم

فان حزب الله هم الغالبون ❤️✌️

الا بذکر الله تطمئن القلوب ❤️

بحق ثامن الحجج اللهم عجل لولیک الفرج 🌹💚

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

28 فروردین 1402 ساعت 14:30

°•🦋⃝⃡❥•°

.

 یقین دارم 

این خداست که عاشق ماست❣

 

این خاصیـت عاشــق است 💞

که همیشه منتظر معشـوق است

 

 و با هـر ناز او میسـازد

سالهاسـت خـدا با همـه جـور خطـای ما ساختـه ✨

 

 و هر بــار توبـه شکننـده مـان را پذیرفتـه🌱

دوبــاره بپذیـر ای توبـه پذیـر 🤲

.

دوباره بر میگردم به اوج

27 فروردین 1402 ساعت 09:35

(بسم الله الرحمن الرحیم)

روز نهم کنترل فکر.

منتظر

29 فروردین 1402 ساعت 14:27

سلام

شاید به جرئت بشه گفت مهمترین عامل موفقیت تو هر موضوعی همین کنترل فکره😌✌️

موفق باشین 

خدا به همراهتون 

یاعلی

دوباره بر میگردم به اوج

26 فروردین 1402 ساعت 14:57

(بسم الله الرحمن الرحیم)

روز هشتم کنترل فکر.

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

28 فروردین 1402 ساعت 13:44

💪💪✨

دوباره بر میگردم به اوج

25 فروردین 1402 ساعت 15:29

(بسم الله الرحمن الرحیم)

روز هفتم کنترل فکر.

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

27 فروردین 1402 ساعت 10:43

خدا قوت به شما 

همین طور ادامه بدید و جهش فکری بزنید 💐

دوباره بر میگردم به اوج

24 فروردین 1402 ساعت 22:22

(بسم الله الرحمن الرحیم)

روز ششم کنترل فکر.

منتظر

26 فروردین 1402 ساعت 15:29

سلام

افکار ما در نهایت میشن اعمال ما😊👍

به خوبی‌ها فکر کنین و اونهارو به زندگیتون دعوت کنین🤗🖐

موفق باشین 

خدا به همراهتون 

یاعلی

دوباره بر میگردم به اوج

23 فروردین 1402 ساعت 14:28

(بسم الله الرحمن الرحیم)

روزپنجم کنترل فکر.

نارین خانم

24 فروردین 1402 ساعت 02:58

سلام :)))) خیلی خوبه که آدم فکرشو کنترل کنه

کنترل کردن فکر جزو سخت ترین کار هایی که یه انسان می تونه انجام بده و الان شما ۵ روزه که دارید تو این راه قدم میزنید🌱

بهتون افتخار می‌کنیم 🌱

دوباره بر میگردم به اوج

22 فروردین 1402 ساعت 19:53

(بسم الله الرحمن الرحیم)

روزچهارم کنترل فکر.

منتظر

23 فروردین 1402 ساعت 17:02

سلام

تضمین میکنم اگه فکرتون رو کنترل کنین افسار افکارتون رو دست بگیرین مدیریت زندگیتون رو به راحتی به دست میگیرین 😉🤞

موفق باشین 

خدا به همراهتون 

یاعلی

پسری در مسیر آدم شدن!

22 فروردین 1402 ساعت 15:27

بسم الله الرحمن الرحیم

این موضوع منشا و ریشه تمام مشکلات و معضلات است

و از الان تا آخر عمر می‌خوام  این موضوع رو تحت کنترل خودم دربیارم.

التماس دعای فراوان...

منتظر

23 فروردین 1402 ساعت 15:03

سلام

دقیقا تمام مشکلات ما برمیگردن به افکارمون😬

فکر مثل مغناطیس عمل میکنه هر چیزی رو میتونه به سمت خودش جذب کنه وقتی به چیزهای منفی فکر کنیم همه‌ی بدی‌هارو جذب میکنیم و بالعکس 😊👍

افکار ما در نهایت تبدیل میشن به اعمال ما 🙂🤌

اگه فکرتون رو کنترل کنین موفقیتتون حتمیه شک نکنین 🤗💯

توضیحات داده شده خلاصه بخوام بگم باید وقتتون رو با کارهای مختلف پر کنین تا ذهنتون درگیر اون کارها بشه و بعدشم روش جهش فکری رو یاد میگیرین 😎👊

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

دوباره بر میگردم به اوج

21 فروردین 1402 ساعت 13:24

(بسم الله الرحمن الرحیم)

روزسوم کنترل فکر.

یا صاحب الزمان ادرکنی(عج)

22 فروردین 1402 ساعت 12:36

سلام👋

آفرین مرد دمت گرم همینه 👏👏👏🌹

همین فرمونو برو جلو 🏃‍♂️

موفقیت سهم توئه

دوباره بر میگردم به اوج

20 فروردین 1402 ساعت 14:36

(بسم الله الرحمن الریم)

روزدوم کنترل فکر

منتظر

21 فروردین 1402 ساعت 14:42

سلام

فکر مغناطیس داره به هرچی توجه کنین جذب میکنین پس مراقب باشین که توجهتون سمت چیه😉👍

به خوبی‌ها توجه کنین تا مالک همه‌ی خوبی‌ها باشین🥰✌️

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

دوباره بر میگردم به اوج

19 فروردین 1402 ساعت 14:26

(بسم الله الرحمن الرحیم)

روز اول کنترل فکر

یا صاحب الزمان ادرکنی(عج)

21 فروردین 1402 ساعت 01:40

سلام🌼🌻

دمت گرم قهرمان🌹👏👏

برو جلو که موفقیت از آن توست رفیق👌

یاحق

king007

10 فروردین 1402 ساعت 19:33

روز ۱۱۱ 

روز ۱۰۹ ترک پاکی چشم 

و ۱۱ ترک خ.ا 

دعام کنید ممنون 

بِنتُ الزَهرا🌸✌

11 فروردین 1402 ساعت 15:21

سلاام

ترک پاکی چشم نه بزرگوار😂🤦🏻‍♀️

دوره ی پاکی چشم بهتره😁😂

خیلی خوبه ک مواظب ورودی های قلبتون هستین🙂

در جریان هستین که پاکی چشم فقط ب ترک تصاویر مستهجن محدود نمیشه 

مگه نه؟

الهی جز تو پناهی ندااارم کمکم کن....🥺💔

05 فروردین 1402 ساعت 14:07

به آبجی منتظر 

سلام عزییییزم 

ممنونم از کمکتون😍😘

منتظر

06 فروردین 1402 ساعت 12:52

سلام عزیزم ❤️

خواهش میکنم قربونت بشم مهربونم🥰😘

مواظب خودت باش 😇🙏

پاکیت ابدی 

خدا به همراهت 

یاعلی

MAT.in

05 فروردین 1402 ساعت 12:54

روز ۴ رو بریم که داشته باشیم 

خدایا شکرت 

"سامان"

06 فروردین 1402 ساعت 12:45

سلام👋🏻🙋🏻‍♂️

تبریک میگم بهتون🎉🧿، 

انشالله پاکی فکرتون ابدی بشه😇

🤞🏻✌🏻🖖🏻

خادم توابین

04 فروردین 1402 ساعت 05:36

الهی جز تو پناهی ندااارم کمکم کن....

سلام

راهکارها رو همین بالا نوشته، مثل ذکر راهکار شماره سه، یا روایتی که توی پست ثابته که میگه یه بار در طول روز و یه بار در طول شب سوره لقمان رو بخونید، این توضیحات بالا خیلی کامله.

اما شما راهکار تضمینی خواستی، که این دیگه اراده خودته! تمام این راهکارا کمک کننده هس ولی نهایتش به اراده خودت برمیگرده، نمیشه تضمین کرد، فکر ذات و خصوصیتش اینه که دست خودته، فقط با اراده ت میتونی کنترل کاملشو دستت بگیری.

راستی چله کنترل ارتباط با نامحرم پیام آخری که مال به نام حسین (ع) هس رو بخون، من که خیلی انگیزه گرفتم.

یا طاهر

الهی جز تو پناهی ندااارم کمکم کن....🥺💔

04 فروردین 1402 ساعت 00:48

سلام :)

تنها مشکل من فقط و فقط افکارمه ،اصلا به فیلم عکس ....اعتیاد ندارم

این افکارمن که منو بدبخت کرده و نمیتونم ترک کنم 💔

یه راه تضمینی برای کنترل فکر بهم بگین 

نمیدونم چرا وقتی یه فکر بد میادتو سرم اصلا نمیتونم پرش فکری بزنم این دنباله فکر رو میگیرم میرم ،،،تا آخرش به سمت گناه کشیده میشم 😔

یعنی نشده که من فکرای بد کنم و بعدش گناه نکنم ..😭

به هیچکسم نمیتونم بگم که چه بلایی سر خودم آوردم با این گناه کثیف💔🙂

نمیدونم دقیقا چند ساله که درگیرم فکر میکنم ۳ ،۴ سالی میشه 🖤🙂

شدم یه آدم بی خیالی که گناه کردن براش عادی شده ،دیگه مثل اوایل بعد از گناه اضطراب و استرس شدید ندارم 💔💔

به هیچکس تو خانواده نمیتونم بگم کمکم کنه حتی مامانم چون می‌دونم اگه بفهمه دق میکنه😭😭😭😭

ببخشید طولانی شد ،فقط خواستم درد و دل کنم همین 😔

من همون تنهاترینم ...😔💔

 

منتظر

05 فروردین 1402 ساعت 11:14

سلام عزیزم❤️

اولا که تو تنها نیستی چه برسه به تنهاترین تو خدارو داری اهل‌بیت علیهم السلام رو داری هیچکس نباشه اینا باشن کافیه🥲🌈

اعتراف به گناه هم از خود گناه بدتره اونم پیش خونواده که ممکنه نگاهشون عوض بشه 😶

اگه اینجا جمع شدیم و میگیم دلیلش اینه که ناشناسیم هیچکدوممون همدیگه رو نمیشناسیم شاید در حد یه اسم و کلاس چندیم و اینجور چیزا که هویت واقعی آدمارو مشخص نمیکنه😊👍

اما فکر❗️❗️

ببین جونم روزانه چندین هزار فکر مختلف میاد تو ذهنمون که از بینشون اونایی که از قبل بیشتر بهش اهمیت داده شده یا اونایی که نشانه‌هاشون رو از بیرون داریم میبینیم بیشتر بولد میشن و عامل ۹۰ درصد اعمال ما افکار ما هستن😑😬

اینارو گفتم که بدونی فکر چقدر اهمیت داره و چه فرایند پیچیده‌ای داره و اینکه اگه بتونی مدیریتش کنی به خیلی از اهدافت میرسی و موفق میشی😌🖐

جهش فکری به تنهایی نمیتونه بهمون کمک کنه همونطور که گفتم چندین هزار فکر مختلف میاد تو ذهنمون😶

جهش فکری برای مواقع بسیار حساسه 💯

تو فقط یه کار انجام میدی اونم اینه که واسه زندگیت یه برنامه‌ی خفن میریزی که فرصت واسه سر خاروندنم نداشته باشی😎✌️

علم روانشناسی اثبات کرده که یا فعالیت میکنیم و ذهنمون درگیر اون کار میشه و افکارمون در جهت همون کار سازماندهی میشن یا بیکار میشینیم و افکار مزخرف میان تو ذهنمون🤨

ورزش کن کتاب بخون برو تفریح درس بخون غذا درست کن نقاشی بکش برو کلاسی که دوس داری با خونواده‌ت حرف بزن باهاشون وقت بگذرون سخنرانی گوش کن با خدا حرف بزن نماز بخون قرآن بخون و...

کلی کار هست که میتونی انجام بدی با توجه به علایق خودت و رعایت این نکته که مضر نباشه🥰🤌

حالا اگه یه لحظه یه فکر بد هم اومد جهش فکری حلش میکنه😉👊

و اینکه کش پول بنداز مچ دستت هروقت یه فکر بد اومد محکم بکش و رهاش کن باعث میشه به خودت بیای و بهتر تمرکز کنی ولی حواست باشه همون لحظه‌‌ی اول بکشی 🤗🤝

پاکیت ابدی 

خدا به همراهت 

یاعلی

 

ego killer

03 فروردین 1402 ساعت 22:05

روز ۲

"سامان"

04 فروردین 1402 ساعت 11:09

سلام👋🏻

خیلی تبریک میگم ۲ روز پاکی فکرتون رو😇🧿، 

انشالله همینطور پاک بمونه🤗

🤞🏻✌🏻🖖🏻

MAT.in

02 فروردین 1402 ساعت 06:10

سلام 

به امید ارتقای کیفیت زندگیم از تمامی جهات و رضای خدا 1 روز