چله کنترل فکر

Blog title

بسم الله النور

سلام دوستان
همونطور که قبلا قول داده بودیم، قرار شد یک تعداد چله توپ رو شروع کنیم تا به امید خدا نزدیکتر بشیم به خدا :)

 
توی روش ترک استمنا و پاسخ هایی که به نظرات و سوالات شما عزیزان میدیم، بارها و بارها اشاره کردیم به مسئله فکر! اینکه تا جایی که میتونیم نباید به ذهنمون اجازه بدیم که سر از ناکجاآباد دربیاره.
و الان با توجه به اینکه این عادت، یکی از مشکلات بزرگ خیلی از کاربرانمون هست، بر آن شدیم که درست و حسابی به این موضوع بپردازیم و مشکل رو ریشه‌ای حل کنیم... مشکلی که چه بسا سراغ خود مدیران هم ممکنه بیاد و حتی بعد از ترک خ.ا آدم رو ول نکنه!
بالاخره شیطونم نمیخواد برگ برندش رو از دست بده، تمام تلاشش رو میکنه تا فکر رو آلوده کنه
فکر که آلوده شد، غول شهوت بیدار میشه
غول شهوت هم که بیدار بشه....

پس این یه موضوع مهمیه که نباید راحت ازش بگذریم، و حتی بعد از ترک کامل خ.ا هم حواسمون باید بهش باشه.

خب حالا میرسیم سر اصل مطلب، اینکه چطوری از شر این افکار خلاص بشیم و قراره چجور چله ای رو بگذرونیم؟


ببینین دوستان اول از همه چیز، باید این رو به خودمون بقبولونیم که چنین مشکلی وجود داره و باید درستش کرد. خیلی اوقات به خاطر دست کم گرفتن افکار، راحت بهشون ادامه میدیم و جهت رفعشون تلاش چندانی نمیکنیم، خب این اشتباهه!
بله، ممکنه بارها و بارها فکرمون مشغول شده باشه و بعدش دست به گناه هم نزده باشیم! برای همین هم توجیهش راحته
فقط کافیه یه نفر توی ذهنمون بگه؛ یخورده فکر میکنم ولی قول میدم گناه نکنم...
‌‌و خود فکر کردن به مسائل جنسی هم مثل قلقلک دادن نفس میمونه، یک طوریه که برای آدم خوشاینده...
اما امان از وقتی که این افکار روی هم تلنبار بشن..! اینجا دیگه سخت میشه از این افکار و وسوسه های بعدش خلاص شد.. فکرهایی که با دست خودمون بهشون بال و پر دادیم، دست و پامون رو میبندن!‌‌
بچه ها یادتون باشه، شیطان حاضره خیلی صبر کنه... حتی حاضره چند سال، کلی زحمت بکشه و فکر جور وا جور وارد ذهنمون کنه، تا یک بار دیگه، فقط یک بار دیگه گناه کنیم!
عجیبه! ولی عین حقیقته..

⚠️ پس هرگز افکار رو دست کم نگیریم، هرگز!

حالا که متوجه اهمیت موضوع شدیم میریم سراغ بایدها و نبایدها.‌‌

1) کنترل چشم و ورودی های آن

به هرچی نگاه کنی، بعدا بهش فکر میکنی! تعارف که نداریم.
اصلاااا نمی ارزه به خاطر چند لحظه خوش گذرونی، به اینهمه دردسر بیفتیم..
چه توی دنیای واقعی، چه دنیای مجازی، هر چیزی که میخوایم بهش نگاه کنیم باید از فیلتر اعتقادات و منطقمون رد شده باشه.
حالا ممکنه بپرسین اگه ناخودآگاه نگاهم افتاد چی؟
جوابش اینه که دوتا کار باید انجام بدی؛ اول اینکه جاهایی نرو که میدونی هرجا رو نگاه کنی به دردسر میفتی! حالا بخواد فلان محله شهر باشه یا فلان پیج اینستاگرام و..
خودمون رو گول نزنیم! حتی اگه یه کانال یا پیجی هست که محور موضوعیش طنز و موارد غیر جنسیه، ولی گاهی مطالب غیراخلاقی نشون میده، باید ازش خارج شد.
 

و دوم اینکه اگر واقعا اتفاقی چشممون افتاد، سریع نگاهمون رو برگردونیم و ذکر "یا خیر حبیب و محبوب صل علی محمد و آله" با خودمون زمزمه کنیم.
اگه جلوی موارد عمدی رو بگیریم، اینجور موقعیت ها چندان مشکل ساز نمیشه.‌‌
 


2) مورد دوم یه نوع راهکار هست که بیشتر به درد روزهای ابتدایی چله میخوره و اون تکنیک پرت کردن حواسه...
توی پست ثابت درباره بستن کش پول صحبت شده که واقعا هم جواب میده
کارهای دیگه هم میشه انجام داد، مثل تماشای کلیپ خنده دار، صحبت با اعضای خانواده، خوندن مطالبی که مورد علاقمون هستن و... مهم اینه که از راه درست اقدام کنیم و حواسمون رو از این موضوع پرت کنیم.
همیشه از قبل برای اینجور موقعیت ها یک کار در نظر بگیرین تا به محض شروع افکار، انجامش بدین و حواس ذهنتون رو پرت کنین.

3) گفتن ذکر
خیییلی از این افکاری که سراغ آدم میاد، اصلا کار خودش نیست!
کلی شیطونن که کارشون این تصویرسازی ها و افکار عجیب و غریبه. کلی شیطون که تا اسم خدا برده بشه فلنگو میبندن و در میرن!
در این رابطه مطلبی از شیخ جعفر شوشتری(ره) هست که جالبه بخونین؛
👈" هر وقت شـــــیطان وسوسه کرد و نتوانستید
حریف نفس بشوید، هـــــفت مرتبه بگوئید:
✅ «بِسمِ اللهِ الرَّحمنِ الرَّحِیمِ ،
 لا حَولَ وَلا قُوَّة اِلّا بِاللهِ العَلیِّ العَظیم»
وقتی این ذکر را میگوئید،هفت ملک به کمک شما می آیند و آنها را دفع میکنند
👌بارها تجربه شده است که انسان وقتی آن را می خواند احساس قوّت می کند"
بعد از اینکه ذهنتون از این افکار خالی شد، شروع کنین به صلوات فرستادن. و خیالتون راحت باشه که دیگه تا مدت ها اون پدرسوخته ها سمتتون نمیان :)
 


4) اجتناب از بیکاری و بی دغدغگی
برای زمانتون برنامه داشته باشین. شیطون میره سراغ آدمایی که بیکار یه جا نشستن!
برای اهدافی که دارین برنامه بچینین و دست به کار بشین؛
این باعث میشه فکرتون خودبخود مشغول باشه و شیطونم نتونه با اراجیفش وقتتون رو بگیره...

 
5) ورزش
انرژی و هیجانتون رو به شکل مثبت تخلیه کنین تا از تخلیه انرژی با افکار و به صورت منفی جلوگیری کرده باشید
از قدیم هم گفتن؛ عقل سالم در بدن سالم :)
لازم نیست حتما باشگاه برید یا قبل از طلوع آفتاب برید پارک بدوید!
توی خونه هم میشه ورزش کرد و حرکاتی رو انجام داد، سخت نگیرین.

6) تخلیه استرس به شیوه درست
اگر ناراحتی و استرس باعث میشه به این افکار پناه ببرین، بد نیست که برای پیدا کردن حال بهتر، در شیوه تون تجدید نظر کنین!
با کمی مطالعه متوجه میشید که چطور حال روحیتون رو خوب کنین
 


7) قبل از خواب
گاهی هیچ خبری از افکار محرک نیست، اما تا میخوایم بخوابیم، اونا بیدار میشن!‌‌
بارها توی صحبت هامون درباره زمان قبل از خواب حرف زدیم که اینجا بهشون اشاره ای میکنیم.
کارهایی مثل عدم خوابیدن به شکم، وضو گرفتن و ذکر گفتن قبل از خواب، عدم استفاده از موبایل در رخت خواب، خوردن شام سبک، دوش آب گرم و یا نوشیدن شیر گرم برای مواقع بیخوابی، تخلیه انرژی در طول روز، رفتن به رخت خواب فقط زمانی که خیلی خسته هستید و زود خوابتون میبره، خالی کردن مثانه، مطالعه قبل از خواب، خواندن یا شنیدن سوره لقمان قبل از خوابیدن و.. از راهکارهایی هستن که میشه انجام داد و خوب و راحت خوابید.

8) کنترل ارتباط با نامحرم و رعایت تمام حریم ها حتی در فضای مجازی(پیشنهاد میکنم عضو چله کنترل ارتباط با نامحرم هم بشین) 

با رعایت همه این نکات و نکاتی که خودتون کشف کردین و ان شاءالله با ما هم درمیون میذارین :) ، عادت فکر جنسی و تصویرسازی ذهنی رو طی این چله ترک میکنیم😊💪

⭕️ قوانین چله:

  • هرگونه فکر، تصویرسازی و خیال پردازی جنسی به صورت عمدی و یا ادامه دادن فکرهایی که ناخودآگاه به ذهن خطور کردن ممنوعه!
  • در صورت اشتباه، حتما خودتون رو جریمه کنین؛ مثلا به خودتون قول بدین در ازای هر دقیقه فکر، 20 عدد دراز و نشست برید، یا برای چند ساعت از گوشی استفاده نکنین. یا میشه 100تا صلوات فرستاد یا هفده رکعت نماز قضا خوند و... طوری باید باشه که به نفستون سخت بگذره و با هر بار تکرار، جریمه هم سنگین تر بشه
  • اگر موفق شدین فکرتون رو در طی روز کنترل کنین، حتما خودتون رو تحویل بگیرین :)
  • اگر خدای نکرده به چهل روز نرسیده، اشتباه کردین، بسته به روحیه خودتون میتونین چله رو از نو شروع کنین و یا همون رو ادامه بدین ولی با حواس خیلی جمع تر

بسم الله

 

برگرفته شده از وبلاگ توبه 94 | چله کنترل فکر

# نام روز های انجام
1 من کون یزید گذاشتم 1041
2 Yasin 1040
3 Amir 1035
4 .Reza. 1023
5 Maedeh 1017
6 یا امام هشتم 1015
7 BenzAldehyde 1015
8 Mahdi2006 1012
9 ~مائده~ 1011
10 یا رفیق من لا رفیق له 1010
11 Green blue girl :))) 1009
12 ایمان 1008
13 Maryam 1008
14 خدایا پاکم کن 1007
15 یا ارحم الراحمین 1006
16 سرباز حضرت رقیه (س) 1005
17 Mahya 1005
18 Hosseinx 1000
19 فُطْرُسْ۳۱۳ 997
20 خدا ببخش کوتاهی کردم 993
21 Nejat 990
22 ان شاءالله.. 987
23 Abdollah 986
24 وصال 985
25 Change time 985
26 {سرباز موعود} 985
27 (کی‌شود‌که‌حرشوم💔توبه‌مردانه‌کنم) 984
28 مهدی۱ 977
29 فقط خدا66 975
30 Mori 973
31 امیرپاک 972
32 بالاخره موفق میشویم همگگی ✌️✌️ 970
33 zohal 966
34 يه بنده خدا 957
35 اَلسّلامُ عَلَیْکَ یا صاحِبَ الزَّمانِ 952
36 نورا✨ 943
37 بی قرار 940
38 محمدرضا 939
39 چی بگم 938
40 اللهی العفو66 937
41 علی بنده خدا 937
42 عشاق علی 936
43 اللهی انت ربی وانا عبدک 932
44 amirboom 930
45 M,R 929
46 معتادم در حال ترک اعتیاد😂✌🏻 929
47 یا مهدی موعود 929
48 مصطفی 927
49 یا صاحب الزمان(عج) 925
50 اسرافیل 924
51 اللهی العفو & 922
52 بندهء معبودم 921
53 findestam 921
54 آقا مهدی 918
55 طه جدید 914
56 تنها2 910
57 afsanehbano 900
58 یازهرا :)💛✨️ 893
59 phi amaan 872
60 تلخون 861
61 شروع 854
62 مهرآسا 853
63 Mostafa 848
64 جوادی 844
65 AlirezA 842
66 ساحل خدا :)🤍🌊 842
67 یا حسیــــن🌱 830
68 دریای بندگی 820
69 جهاد313 815
70 Hana 813
71 Mohadeseh 813
72 Dr.ali 811
73 Warrior 807
74 Dostar Hazrat Masoma 793
75 مهرآسا✨ 785
76 مینا 773
77 ساناز 757
78 Atf 756
79 فاطمه🌹🌹 753
80 خودمم 747
81 بازگشت به تنظیمات کارخانه 745
82 Alfredo 743
83 پاک همچو باران 🌸💦 لطفا ی صلوات بفرست 😍 743
84 الهی به امید تو 742
85 Richman 740
86 Zohreh 739
87 ali_14 736
88 ما می تونیم 727
89 یا حضرت مادر 727
90 king007 727
91 مسیر تکامل 721
92 یا صاحب الزمان ادرکنی(عج) 720
93 🌹👁️🕳️👁️🌹 720
94 شکر گذار خدا 716
95 خادم الرقیه 714
96 دیبا 🌊 709
97 نهال🤍☘️ 708
98 اهل تهران 705
99 mmahdi313 704
100 محمدحسین 700
101 نا شناس 690
102 به امید خدا 676
103 NIMA . ALLAH💪🏻💚❤💙 673
104 من این نبودم 🥇 671
105 Noni 658
106 الهی جز تو پناهی ندااارم کمکم کن....🥺💔 633
107 MAT.in 627
108 به امید موفقیت🕊️ 618
109 یا هو 607
110 meli 598
111 Mahan 590
112 اخرین امید........ 565
113 شایان 559
114 نوکرالحسین 559
115 ابوالفضل.God 559
116 دوباره برمی گردم به اوج 556
117 Ali.mhdi 549
118 Aharya 548
119 1402/03/24 تودیسام 542
120 حسین قویتر از قبل 536
121 آخرین فرصت 💛 533
122 یا معصومه 532
123 یا صاحب الزمان 🤍 521
124 عرفان 520
125 بنت المهدی 511
126 ghost 508
127 Mohammad Lari 481
128 بیدار 475
129 یار امام زمان 🙂 441
130 محمدعلی 437
131 TAEB 436
132 چهل40 433
133 شهید علی مکتوبیان 430
134 کسی که میخواد تغییر کنه 421
135 +حوا+ (برای مادرم) 416
136 حر می شوم💚 415
137 پاكي باارزش 410
138 ༺ مریم بانو ༻ 390
139 علی اصغر 387
140 Hella 386
141 Helena 385
142 نوروز🌷 373
143 مردنبرد● 364
144 Araam 360
145 وفا 🌱 334
146 Nana83 331
147 786 323
148 شوق پرواز 316
149 به امیده آینده 302
150 یامهدی🌹 295
151 امیر ☪️ 279
152 ساختن یه زندگی جدید با امام حسین💕 266
153 Barghashteh 261
154 امیر⚘رضا 248
155 تلاش برای رسیدن به آرزوهام 223
156 یا صاحب زمان ادرکنی (عج) 214
157 چرا به داد دل من نمی رسد اشکم..؟ 198
158 ماهی سیاه کوچولو 194
159 دوری از دام شیطان 182
160 سَفینةُ النَجاة 177
161 بنده علی 162
162 می خواهم بندگی کنم 148
163 Hopeful 111
164 Ant 101
165 بی نشون 99
166 لبیک حسین لبیک 98
167 Rasta 88
168 A_E 79
169 انسان نجات یافته 32

برای ثبت نام در این جدول لطفا وارد حساب خود شوید. ورود به حساب

نظرات این مقاله

برای ثبت نظر خود وارد حساب خود شوید . ورود به سایت

خادم توابین

22 آبان 1403 ساعت 21:04

به سوی هدف

سلااااااااااام و رحمت خدا بر مدیر جدید و عزیز و گل سایتمون

من توفیق آشنایی با شما رو نداشتم و خیلی خوشحالم شما رو بسیار قوی و فعال و با روحیه میبنیم، اگر از بچه های جدید هستین خیلی خوش اومدین به خونه خودتون، خونه ای که همه حول محور خدای طاهر و طهار و توبه پذیر جمع شدیم و فقط عشقبازی با اون و اهلبیت و حفط احترام و کرامت خودمون هست که ما رو پیش میبره. التماس دعا.

خادم توابین

22 آبان 1403 ساعت 18:15

سلام و رحمت خدا

بچه ها تمام راز پاک موندن و پاک شدن و ... تو همین چله خلاصه میشه، خیلی اینجا مهمه، مهمترین جای سایت و اصلا یه سبک زندگیه، اینجا رو دریابید.

یا طاهر

به سوی هدف

22 آبان 1403 ساعت 19:29

سلام👌👌👍👏 احسنت  زدید به هدف ، کاملاً درسته فکر خیلی مهمه و در واقع می تونه منشأ خیلی از کار های ما باشه.

موفق باشید

یک آدم

19 خرداد 1403 ساعت 11:45

سلام باز شکست خوردم روز شمارم رو یک کنید

خادم توابین

21 اردیبهشت 1403 ساعت 22:15

بنده ای به اسم حسین

سلاااااممممم، آفریییییییین، اگه بدونیم و باور کنیم که فکرامون هست که زندگیمون رو خلق میکنه هر کاری برای کنترلش میکنیم

راهت درست درستههههههههههه 👊👊👊👊👊💪💪💪💪💪💪💪💪

غدیر خون

22 اردیبهشت 1403 ساعت 23:32

❤️️❤️️❤️️😊😊😊💐💐💐

بنده ای به اسم حسین 😌✌🏻

20 اردیبهشت 1403 ساعت 19:51

راستیتش قبلن فکر میکردم چی فکر میکردن اون آدم هایی که بت ها یا آدم هارو میپرستیدن بعد هروقت فکر های زن برهنه میاد تو ذهنم با خودم میگم تو هم داری با این کارت بدن یه زن رو میپرستی و خودت رو بخاطر همچین فکری خراب میکنی بعد برای خودم ارزش قائل میشم و میگم بس کن...

غدیر خون

21 اردیبهشت 1403 ساعت 21:44

سلام مجدد به شما دوست بزرگوارم، بله دیده گاه شما در این پیام واقعا قابل تامل بودش،  و واقعیت هم همین هستش، جنس خوبی ها یا بدی ها در طول تاریخ معمولا یکسان بوده،فقط کافی هستش که مثل شما در این زمینه، دقیق به اینطور مسائلی نگاه کنیم و عبرت بگیریم. موفق باشین. 😊💐🙏🤲🌱❤️️

خادم توابین

15 اردیبهشت 1403 ساعت 15:44

محمدحسین

سلاااامممممم، درووووود بر مرد بزرگ خدا، به ندرت کسی رو فکر و ذهنش سرمایه گذاری میکنه، تبریک میگم

به گفته قرآن و معصومان بعضی افکار اصلا مال خود انسان نیست و مستقیم کار شیاطین هست!! اما وقتی هی تمرین و مراقبت کنی اینا خیلی خیلی کمتر میشه و راههای اثر و نفوذشون بسته و سخت میشه و حتی حتی حتی تو خواب هم نمیتونن بهت حمله کنن!!! امیدوارم با قدرت این راه که بهههههههترین راه ممکن هست رو پیش بری و همیشه مراقب احساسها و افکارت (=زندگیت) باشی💚💚💚💚💚🤚🤚🤚🤚🤚💪💪💪💪💪💪💪

منتظر

15 اردیبهشت 1403 ساعت 22:55

دمتون گرم خیلی ممنون از زحماتتون خداقوت🙏💐

محمدحسین

15 اردیبهشت 1403 ساعت 09:25

سلام 🖐

من این دوره کنترل فکر رو خیلی وقته برداشتم ولی گاهی اوقات یه مشکلی هی برام مثل چرخه تکرار میشه .اونم اینه : بعضی روزا کامل هی افکارم جنسی میشه و من همش پرش افکار میزنم اما باز همون لحظه برمیگرده و از ظهر تا شب هی افکار جنسی هجوم میاره بهم .

ریشه یابی کردم و دیدم از بیکاری نبود ... از اینکه خودم ادامش بدم نبود ، از چشمام هم نبود و اینکه خودم هم ادامش نمی‌دادم و هی پرش افکار میزدم تا از بین بره ولی باز فکرام جنسی میشد .

این سیکل هست به نظرتون و طبیعی هست؟یا اینکه جایی رعایت نکردم ؟ 😂

الهم عجل لولیک الفرج 🌱

منتظر

15 اردیبهشت 1403 ساعت 22:19

سلام

نکنه به جای پرش افکار با افکارهاتون مبارزه میکنین؟؟ مبارزه با افکار عین توجه به اون افکاره

ببینین ممکن نیس خود به خود این اتفاق بیوفته ، میتونه از سر عادت و تلقین باشه

 

باید بازم خوب فکر کنین ببینین مشکل چیه حتما دلیلی هست و شما باید پیدا کنین و فقط خودتون میتونین پیدا کنین

حتما از بیکاری هم فرار کنين

پاکیتون ابدی 

 

بنت المهدی

11 اردیبهشت 1403 ساعت 11:43

سلام عزیزم❤️
من خیلی علاقه دارم ب عروسک سازی ولی وسایلش رو هنوز نگرفتم
دوستام ک ازم خیلی دورن ولی خب با ابجیام ک هستم خیلی خوش میگذره ک اونم همیشه نمیتونم باهاشون باشم
واقعا فک کنم یه دلیلش همین تنهاییه💔

بنت المهدی

10 اردیبهشت 1403 ساعت 22:14

سلام جانم❤️
امروز سه بار رفتم بیرون شاید حدود ۲۰ درصد موفق بودم🤦‍♀
هنوزم دلم میخاد بهش فکر کنم انگار هیچی برام قشنگ تر از اون نیست
باشه چشم عزیزم امروز ک نشد ولی از فردا سعیمو میکنم ک این کارا رو انجام بدم
ممنونم ازت آبجی قشنگم❤️🤗

ابجی مرضیه83

10 اردیبهشت 1403 ساعت 23:07

سلام دوست مهربونم 

بهت پیشنهاد میکنم خودت رو سرگرم کن 

با کاری که بهش علاقه داری 

مثلا از نقاشی کردن خوشت میاد 

خودتو موظف کن و یه طرح بیار و تمرکزت رو بزار روی اون کار 

مطمعنا وقتایی که بیکاری اون فکر میاد و یهو به خودت میای و میبینی نیم ساعته تو رویا هستی 

راه حل این کار فقط مشغول بودنه 

دقت کردی وقتی با دوستات بیرونی یا مثلا یه جایی هستی که بهت خوش میگذره این فکرا اصلا نمیان ولی تا تنها میشی یا ناراحت زود میان 

پس سعی کن که ناراحت نباشی و تنها نشی 

در پناه حق

بنت المهدی

10 اردیبهشت 1403 ساعت 13:06

سلام جانم❤️
قبول دارم ک تلاشی برا حل مشکلم نکردم
ولی الان چن تا برنامه رو پاک کردم بجاش چن تا دیگه ریختم رو گوشیم یه اپ برا خودسازی وچن تا هم بازی😁☺️
میخام برنامه ریزی کنم واسه اوقات فراغتم تا کمتر بهش فکر کنم البته قبلا برنامه ریزی داشتم ولی یکم نسبت بهش بی تفاوت شدم الان بازم میخام چن تا کار جدید بهش اضافه کنم و تصمیم دارم ک با محاسبه نفس یکم فکرمو کمترش کنم
فقط یه چیزی شاید روزا بتونم کمتر بهش فکر کنم ولی نصفه شبا واقعا نمیدونم چیکار کنم مخصوصا اگه از خواب بیدار بشم با فکر کردن بهش دیگه خوابم نمیبره
 دیگه اینکه نمیدونم چ پاداشی در نظر بگیرم برا خودم اگه موفق شدم
کاش اینقد زود ب زود بفکرش نمیفتادم اینجوری کارم سخت تر میشه اگه موفق نشم انگیزم از دست میدم

منتظر

10 اردیبهشت 1403 ساعت 15:50

سلام جانم❤️

خوبه خیلی خوبه

شب‌ها تا خسته نشدی به هیچ وجه نخواب و حداقل یک ساعت قبل خواب گوشی رو بزار کنار که بد خوابت میکنه

قبل خواب کتاب بخون برا خستگی و ذکر بگو برای حالت خوبت😇

برا پاداش میتونی به خودت هدیه بدی مثلا یه شال بخری یا یه خوراکی که دوس داری بخری یا یه جایی که دوس داری بری و ...

پاداش قرار نیس چیز خیلی بزرگی باشه مهم اینه که حس خوب بگیری ازش و تشویق بشی برا ادامه🤗

مهم شروع کردن و ادامه دادن تحت هرشرایطیه ، مسیر موفقیت تو هیچ زمینه‌ای هموار نیس و پستی و بلندی قطعا داره👌

موفق باشی 

بنت المهدی

09 اردیبهشت 1403 ساعت 10:05

سلام
ب خادم الشهدا
خیلی ممنون از راهنمایی شما
خب درسته حرفاتون میدونم زیاد فکر کردن مشکل داره ولی خب دست خودم نیس
من گاهی سعی میکنم ولی واقعا نمیشه بهش فکر نکنم انگار همین ک میخام بهش فکر نکنم دقیقا بیشتر میاد تو فکرم مثل اینه ک بگن ب یه چیزی فکر نکن و همون لحظه تصورش کنی
انگار تو ناخودآگاه من وجود داره هر لحظه ب یه چی فکر میکنم ولی اکثرا ب ایشون
همین چن روز پیش تا فکرش اومد چن تا لا اله الا الله گفتم ولی باز چن دقه دیگه دوباره داشتم بهش فکر میکردم
نمازم ک اول وقته ولی خب زیاد با توجه نمیخونم
عزت نفسم اره واقعا مشکل داره
و رفیق شهید هم چن تایی دارم ولی نمیتونم باهاشون حرف بزنم من یکیو میخام ک واقعی باهام حرف بزنه

خادم الشهدا

09 اردیبهشت 1403 ساعت 00:16

به بنت المهدی

باسلام اینکه شخصیت رفتاری دروجود فرد دیدی که دوست دارید بهش فکر کنید، این طبیعی اما ادامه دار بودن اش باعث آسیب می شود

شما ذهن تان مدام هر روز و هر شب درگیر فرد باشد، کم کم تبدیل به عذاب روحی و پرخاشگری می شود و حالت دوست داشتن از بین می‌رود و تبدیل به عادت می شود.

از این خاطر که تمام سعی خودتان بکنید فکر خودتان از ایشون دور کنید

بهترین راه موارد زیر است

اول: نماز اول وقت و راز و نیاز با خدا

دوم:برای خودتان ارزش قائل بشوید و عزت نفس خودتان بالا ببرید

سوم: گلزار شهدا بروید و رفیق شهید پیدا کنید، شهدا واقعا حاجت دهنده هستند ازشون بخواهید کمک تان کنند واقعا به شما کمک می‌کنند

رفیق شهید پیدا کنید

 

ابجی مرضیه83

09 اردیبهشت 1403 ساعت 17:13

سلام خدمت شما 

ممنونم از اینکه به بقیه کاربران کمک میکنید و اونا رو راهنمایی میکنید 

اجرتون با امام سجاد(ع)

درپناه حق💫🌈

بنت المهدی

08 اردیبهشت 1403 ساعت 15:09

سلام
ب خادم الشهدا
خب من میدونم ک قرار نیس هیچوقت بیان تو زندگیم ولی فکر کردن بهشون رو دوس دارم
من مطمئنم ک خیلی خوبن البته میدونم همه ادما یه سری عیب ها هم دارن ولی خب خیلی بهترن از کسایی ک میشناسم و من نمیخام از دستشون بدم
میدونم هیشکی مثل خدا نیس هیشکی ب اندازه خدا مهربون نیس و من نمیخام هیچوقت از یاد خدا غافل بشم ولی اونا روهم دوس دارم
متوجه حرفات میشم برا خود منم پیش اومده میدونم خدا همیشه خوبی مارو میخاد حتی اگه ب ظاهر ما فک کنیم ک اون قضیه تلخه با یه چیز بهتر جبرانش میکنه

خادم الشهدا

07 اردیبهشت 1403 ساعت 22:56

به بنت المهدی

سلام ما تو دنیا ظاهر آدما می‌بینیم اما خدا از باطن آدم ها باخبر است

برای منم موردی مثل شما به وجود آمد که نمیتونستم به آنها فکر نکنم اما بعدا تو آینده متوجه شدم آدما خوبی نبودند و چقدر خوب شد تو زندگی ام نیامدن و من بی خودی فکر ام درگیر میکردم

شما تجربه من را تکرار نکنید،

بنت المهدی

06 اردیبهشت 1403 ساعت 13:57

سلام جانم❤️
مهربون منی❤️
من نمیخام اینجوری بشه نمیخام از خدا دور باشم نمیخام از کسی بت بسازم برا خودم
واقعا دلم نمیخاد کاری کنم خدا ازم ناراحت باشه
میدونم نباید اینقد تو فکرم بزرگش کنم یا اینقد بهش فکر کنم ک خدا رو یادم بره ولی نمیتونم ازش بگذرم چون خیلی دوسش دارم
من فقط زیادی بهش فکر کردم ولی دست خودم نبود

منتظر

10 اردیبهشت 1403 ساعت 09:09

سلام جانم❤️

نخواستن و خواستن با عمل خیلی فرق داره ، ماها خیلی کارا دلمون میخواد انجام یا یه کارایی رو انجام ندیم ولی مهم عمل ماست

و تو هیچ تلاشی هم براش نداری متأسفانه

من واقعیت رو بهت گفتم حالا تویی که میپذیری یا نمی‌پذیری همه چی به عهده‌ی خودته

میشه آدمارو در کنار دوست داشتن خدا دوست داشت و اصلش همینه که اینطور باشه ولی دوست داشتن تو متعادل نیس خیلی بزرگش میکنی

همه چی دست خود آدمه وقتی میدونی این وسط یه مشکلی هست و به هر دلیلی نمیری دنبال درمانش یعنی خودت این شرایط رو انتخابش کردی و میخوای که اینطور باشه

وقتی میگی نمیتونم یعنی انتخاب میکنی که نتونی 

موفق باشی 

بنت المهدی

05 اردیبهشت 1403 ساعت 15:11

سلام قشنگم❤️
دلم برات تنگ شده بود 🤗
راستش من هر کار یا هر فعالیتی هم ک انجام میدم بازم دارم بهش فکر میکنم
وقتی هم میخام جهش فکری بزنم نمیتونم ب چیز دیگه ای فکر کنم چون هیچی برام جالب نیس نمیتونم تمرکز کنم حتی تو نماز
 گاهی ب خودم میام میبینم چن یه ساعته دارم بهش فکر میکنم نمیدونم چرا اینجوری ام
فقط یه چیزی ک منو از فکرش یکم دور میکنه بیرون رفتنه ک اونم نمیتونم همیشه برم بیرون
گاهی از خودم خسته ام از زندگی از همه چی ولی فکر اون همه چیزو برام قابل تحمل تر میکنه یجورایی ارومم میکنه وقتی حالم خوب نیس با فکرش حالم خوب میشه
انگار هیچ دلخوشی دیگه ندارم اگه باشه همه چیزو قشنگ میبینم اگه نباشه هیچیو دوس ندارم
برا مسائل جنسی میتونم اگه فکرم جایی رفت جهش فکری بزنم ولی واسه این موضوع نمیتونم

منتظر

06 اردیبهشت 1403 ساعت 01:15

سلام جانم❤️

عزیزی ممنونم❤️

ببین تو از اون شخص و از اون ارتباط برای خودت بت ساختی و باید خودت با دستای خودت بشکنیش

میشه گفت به نوعی پرستش و بندگیه ، آدمی به هرچی علاقه‌ی زیاد داشته باشی جوری که همه‌ی زندگیش رو تحت الشعاع قراره بده درواقع داره بندگیه اونو میکنه

یکی بنده‌ی پوله یکی بنده‌ی شهرت و .... برای تو هم اینه

به خودت تلقین کردی همه‌ی اینهارو باور کن

میفهمم مسائلی هست مشکلاتی هست خلأهایی هست که مسببه این شرایطه و داره تشدیدش هم میکنه ولی میتونی به خودت کمک کنی البته باید بخوای و سختی‌های اول مسیر رو به جون بخری 

راهش اینه که بگذری ازش 

در نهایت تو تصمیم میگیری که چی بشه

موفق باشی❤️

 

 

بنت المهدی

03 اردیبهشت 1403 ساعت 06:11

سلام جانم♥️
قربونت برم آبجی من معذرت میخام اینجوری گفتم
نمیخاستم ناراحتت کنم
خداروشکر خوب باشی همیشه منم خوبم ممنون❤️
میدونم عزیزم تو خیلی مهربونی خیلیی❤️
از اینکه اینقد کمکم میکنی ممنونم❤️
من خیلی دوست دارم آبجی ❤️ازم ناراحت نباش
میشه بازم کمکم کنی؟
چطوری این افکار رو کمترش کنم؟ همین دیشب چن ساعت داشتم بهش فکر میکردم اصلا خوابم نبرد
وقتی فکرش میاد هر کار میکنم نمیتونم ب چیز دیگه ای فکر کنم میشه چن تا پیشنهاد بدی ک اون موقع ها بهش فکر کنم یه چیزی ک جالب باشه من هر چی فکر میکنم نمیدونم چیکار کنم

منتظر

05 اردیبهشت 1403 ساعت 09:56

سلام جانم❤️

خدانکنه خواهش میکنم عزیزم 

الحمدلله🌱

برای کنترل فکر لازمه که از بیکاری فرار کنی
ببین یه قانونی هست ، آدمی که بیکار باشه میشینه فکر میکنه
و افکار هم تمومی ندارن که مثل رودخونه میمونه همش جاری میشه پس باید با فعالیت کردن جلوی این فکر کردن رو بگیری
کار هم منظور این نیست که میخ بکوبی به دیوار
ورزش یک نوع فعالیته ، نقاشی کشیدنم یه نوع فعالیته حتی تفریح هم فعالیته و ...
و البته ممکنه با این وجود هم یه فکر بدی از اون ته مغزمون فرار کنه و مشهود بشه، برای این موارد هم از تکنیک جهش فکری استفاده میکنیم یعنی کانون توجه ذهنمون رو با اراده‌ی خودمون و آگاهی تمام تغییر میدیم

نکاتی که تو توضیحات چله‌ی کنترل فکر نوشته شده هم حتما بخون و انجام بده

ارتباطت رو کمتر کن این میتونه کمکت کنه

پاکیت ابدی 
 

بنت المهدی

02 اردیبهشت 1403 ساعت 13:04

سلام جانم❤️ خوبی؟
بجون خودم اصلا اینجوری نیس
این حرفو زدی واقعا خجالت کشیدم
اخه چرا این فکرو میکنی؟
حتی تو فکرم هم ب خودم اجازه نمیدم اینجور چیزی
من اینجور آدمی نیستم💔

منتظر

03 اردیبهشت 1403 ساعت 00:34

سلام عزیزم ❤️

ممنونم خوبم شما خوبی؟؟

میدونم همچین آدمی نیستی و نه قضاوت کردم نه فکر بدی کردم هیچیه هیچی🤝

جواب حرفت بود که دقیقا گفتی "من تو خیالم با یه نفر رابطه ندارم ولی یچیزی شبیه به اون که اینجا نمیشه گفت"

به هرحال از اینکه باعث ناراحتیت شدم معذرت میخوام ببخشید همچین قصدی نداشتم❤️

 

بنت المهدی

01 اردیبهشت 1403 ساعت 16:21

سلام جانم❤️
آبجی چقدر شما همه حرفامو یادته؟😍
ن اینکه نخام یا اصلا نتونم فکرمو عوض کنم ولی واقعا برام سخته
فکر نمیکردم فقط با یه فکر اینقد مشکل پیش بیاد ولی انقدر این افکارم قویه ک نمیتونم جلوشو بگیرم واقعا برام سخته آبجی یعنی اونقدر برام اون آرامش قشنگه ک ب هیچ چیز دیگه نمیتونم فکر کنم
من تو خیالم با یه نفر رابطه ندارم ولی یچیزی شبیه ب اون ک اینجا نمیشه گفت
من نمیخام اطرافیانم یا کسایی ک دوسشون دارم ناراحت بشن

منتظر

02 اردیبهشت 1403 ساعت 12:37

سلام جانم❤️

حرفای مهم همه‌ی کاربرها رو سعی میکنم یادم نگه دارم

آرامش قبل از طوفان شاید این تعریف درستی باشه از اون آرامشی که گفتی

ریشه‌ی همه‌ی کارهای ما به افکارمون برمیگرده اگه درست مدیریت کنیم عاقبت بخیر میشیم و اگه نه که تباه میشیم

شبیه به اون فرقی با اون نداره

نمیخوای قبول ولی احتمال اینکه باعثش بشی زیاده و حتما به خودت آسیب میزنی 

 

بنت المهدی

29 فروردین 1403 ساعت 18:08

سلام عزیزم
خواهش میکنم این چ حرفیه❤️
من سوالمو واضح نپرسیدم ببخشید
اره دقیقا من یکم رویایی فکر میکنم ولی دست خودم نیس انگار با این فکرا زندگی میکنم حتی تو جمع ک هستم تو خیالم با خودم حرف میزنم
من خودم مشکلی ندارم با این افکار اتفاقا حالم خوب میشه ولی چطوری ب اطرافیانم ضربه میزنه؟

منتظر

31 فروردین 1403 ساعت 23:15

سلام جانم❤️

دستم خودم نیست بهونه‌ست ، انسان توانایی داره که مدیریت کنه و خودش رو از این وادی‌ها بیرون بکشه

فکر می‌کنی مشکلی نداری یعنی در ظاهر بله ولی عمیقا مخرب هستند؛ از بین رفتن تمرکز و کم‌دقتی ، شدیدتر شدن نیاز عاطفی و کم طاقتی(قبلا تو یکی از بخش‌ها گفتی که در رابطه با ارتباط با افراد خیال پردازی میکنی) و ...
تمام اعمال ما از افکار ما منشا میگیرن
فکر می‌کنی حالت خوب میشه اما در حقیقت ذره ذره حالت رو بد میکنه
قبلا گفتی که در مورد روابطت با آدما خیالپردازی میکنی حتی گفتی به افکار جنسی هم نزدیکه
آدم‌ها وقتی در مورد روابطشون رویا پردازی میکنن مخصوصا اگر احساسی باشن روابط رو در ذهن خودشون خیلی عاطفی میکنن و انتظار دارن اون خیال‌پردازی رو در واقعیت هم تجربه کنن و وقتی نمیشه حالشون بد میشه و با افراد هم بدخلقی میکنن ناراحتشون میکنن

بنت المهدی

29 فروردین 1403 ساعت 03:37

سلام
ب آبجی مرضیه
ن منظورم این نبود ک
خداروشکر الان چن ماهه پاکم ولی خب افکارمو نمیتونم کنترل کنم ن اینکه ب مسایل جنسی فک کنم ی چیزایی دیگه ک شاید ب مسئله جنسی هم ربط داشته باشه الان نمیتونم واضح بگم

ابجی مرضیه83

29 فروردین 1403 ساعت 11:14

سلام خدمت شما 

بابت اینکه متوجه منظورتون نشده بودم معذرت میخام 

پیام هاتون رو دوباره خوندم و متوجه اشتباهاتم شدم 

الان دقیقا متوجه میشم که چه افکاری به ذهنتون میاد 

میدونم که این افکار دست خودت نیست و یه دفعه ای میاد و تا چند روز درگیر یه فکر هستی

فکرکردن اصلا گناه نیست ولی این فکر کردنه باعث اتلاف وقت و زمان زندگیت میشه 

ببین هر چقدرم بشینی و به چیزای خوب فکر کنی تا بلند نشی و حرکت نکنی اون اتفاق ها نمیفته 

پس لطفا از دنیای فکر و خیال بیا بیرون و فقط روی دنیای واقعی زندگی کن 

زندگی واقعی خیلی تلخ تر از زندگی رویای هست میدونم 

تو زندگی رویاییت رو خودت میسازی و طرف مقابل رو جوری که میخای  میسازی 

ولی تو دنیای واقعی اینجوری نیست 

این افکار بعد از یه مدت باعث فانتزی شدن ذهن میشن و این افکار به خودت و اطرافیانت ضربه میزنه 

تو ترجیح میدی بری تو فکر و یه زندگی خوب و یه ازدواج خوب رو تصور کنی تل اینکه با خانوادت وقت بگذرونی 

ولی از واقعیت که نمیشه فرار کرد سعی کن با تلخی واقعیت کنار بیای تا شیرینی خیالات دروغ 

اگر سعی کنی در لحظه زندگی کنی این مشکل رو میتونی حل کنی

بازم سوالی بود در خدمتم

بنت المهدی

28 فروردین 1403 ساعت 14:56

سلام عزیزم
خب من حس نمیکنم ک ضرری داشته باشه فقط میترسم خدا ناراحت بشه
من فقط احساس آرامش میکنم

ابجی مرضیه83

28 فروردین 1403 ساعت 22:43

سلام خدمت شما 

برای اینکه مطمعن شی خدا ناراحت میشه حدیث پایین رو بخون 

.امام صادق(ع): روز قیامت خداوند با شخص خودارضا گفت و گو نمى‏کند و از چشم خدا می افتد. (میزان الحکمة، ح ۱۸۷۴۹)

ببین خدا حتی حاضر نیست با این شخص حرف بزنه 

پس باید هر چه زودتر تصمیم به ترک بگیری 

خدا خیلی مهربونه مطمعنم تا تصمیم بگیری خدا راه رو برات باز میکنه 

پس از مهربونی خدا نا امید نشو و تلاش کن تا این عادت رو ترک کنی 

بنت المهدی

27 فروردین 1403 ساعت 15:29

سلام
وقت شماهم بخیر
ممنون از راهنماییتون
اره باید آمادگیشو پیدا کنم باید چن بار موفق بشم تا انگیزشو داشته باشم بتونم چله رو شروع کنم
باید سختی اینکارو تحمل کنم تا بقیه مسیر برام راحت تر بشه ولی گاهی بخاطر فرار از مشکلات و رسیدن ب آرامش اینکارو میکنم
ولی بیشتر بخاطر یه موضوع دیگس ک نمیتونم بگم
واقعا اون لحظات حس خوبی دارم چرا خدا باید ناراحت بشه؟

ابجی مرضیه83

27 فروردین 1403 ساعت 22:00

سلام خدمت شما 

بهتون پیشنهاد میکنم که یه کاغذ بردارید و برید تحقیق کنید و آسیب های روحی و اجتماعی که این عادت بهتون میزنه رو بنویسید 

و هر شب بخونید اون متن رو 

شیرینی و خامه و عسل رو وقتی میخوری خیلی حس خوبی بهت دست میده و حتی دوست داری بیشتر بخوری 

اما اگر طی یه مدت حتی اگر کم مصرف کنی ممکنه دچار دیابت شی و پاهات رو قطع کنن 

حالا که فهمیدی خوردن خامه و شیرینی =نداشتن پا 

بازم موقع خوردنش حس خوبی میگیری؟مطمعنا نه 

وقتی تو بدونی که این شهوت کنترل نشده به ظاهر شیرین باعث کم حافظه شدن باعث کم سو شدن چشم حتی گود شدن چشم و خیلی ضرر های دیگه میشه آیا بازم همون حس قبل رو خواهی داشت؟مطمعنا نه 

بهت پیشنهاد میکنم کتاب رهایی از ابوالقاسم شهباز  و کتاب لذت رهایی از داوود بهشتی رو مطالعه کنی 

امیدوارم به پاکی ابدی برسید 

التماس دعا در پناه حق

غدیر خون

28 فروردین 1403 ساعت 13:16

🙏🙏🙏💐💐💐

بنت المهدی

26 فروردین 1403 ساعت 21:37

ببخشید پشیمون شدم حوصله ندارم

غدیر خون

27 فروردین 1403 ساعت 13:28

سلام مجدد، خواهش میکنیم، مشکلی نیستش، هر موقع که امادگی ذهنیش رو داشتین لطفا این چله رو اگه مایل بودین ادامه بدین، در کل برای شروع کردن نیازی به اید ه ال گرایی یا حساسیت زیادی خواهر گرامی بنظرم نیستش، ممکنه وقتی انسان یه مسیری رو شروع کنه کم کم بهتر و بهتر شه تا در نهایت به موفقیت خوبی برسه. 🙏😊💐🌱🤲😇🌟

بنت المهدی

26 فروردین 1403 ساعت 20:59

سلام
منم میخام این چله رو شرکت کنم میخام ب خودم سخت بگیرم ولی نمیدونم چرا از الان حس میکنم نمیتونم 💔
من فقط یه بار تونستم فکرمو کنترل کنم
برا من از ترک خ.ا هم سخت تره شاید خیلی
شکست بخورم احساس میکنم همش تو خیالاتم
من همیشه باخودم حرف میزنم
نمیدونم اصلا مشکلی داره یا ن ولی حس میکنم کیفیت پاکیم پایین میاد  
اگه دیدم خسته میشم دیگه ادامه نمیدم
حس میکنم زندگی خیلی سخت میشه اینجوری

غدیر خون

27 فروردین 1403 ساعت 13:25

سلام به شما،وقت تون بخیر، بله کاملا درسته ، معمولا کنترل فکر یا نگاه برای افراد سخت تر هستش، چون به سهولت ممکنه افکار منفی وارد ذهن افراد بشه، اما به هر حال بنظرم شروع کنترل افکار یا نگاه ممکنه کمی اولش سخت باشه، اما به محض اینکه این روند و فرایند کنترل کردن رو ادامه بدیم خود به خود ذهن ارامش بیشتری میگیره و در این زمینه ها راحت تر میشیم و در نهایت با گذر زمان، کنترل نگاه و افکار جزیی از سبک زندگیمون میشه، امیدوارم که برای شما هم چنین لحظات دلپذیری اتفاق بیفته. موفق باشین.  😊💐🌱🤲🌟😇

محمدحسین

09 اسفند 1402 ساعت 16:17

سلام

خدا رو شکر تو این چله خوب عمل کردم ، ایشالا همه بتونن ذهنشون رو کنترل کنن 🌹

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

09 اسفند 1402 ساعت 16:44

سلام به شما 

الحمدلله 🙏🙏

کسی که در این حوزه فکری و حوزه محرک ها مثل پورنو گرافی خوب عمل کنه  و به خوبی این دو حفره بزرگ رو پوشش بده ، تا حد بسیار زیادی از گناه در امان هست 😈❌🔞❌

همینطوری مراقبت کنید و فکرتون رو با موارد مثبت و خدایی 🕋💪تغذیه کنید !

در پناه حق 😇 🌹🌹

Rasta

30 بهمن 1402 ساعت 14:12

💌به «خادم توابین»

ممنونم برای راهنماییتون و انگیزه‌ای که بهم دادین.

حتماً مراقبه رو تو برنامم میزارم.

خادم توابین

15 بهمن 1402 ساعت 22:17

Rasta 

سلاااااااممممممممممممم

به به به به

اینجا مال اهل عمل هست اصلا، چون فکر بزرگترین عمل و انرژی هست که میتونیم تو هستی انجام بدیم و ارسالش کنیم و بیشترین اثر رو تو خودمون و حالمون و زندگیمون و بقیه داره. اینکه شما تخیلت قویه وااااااااقعن نعمت بزرگیه. ببینین چه جوری میتونین باهاش زندگیتونو بهتر کنین و به هدفهاتون برسین، از همون طریق این تخیل رو میتونین استفاده کنین و بهش جهت خوب بدین. مثلا مراقبه که لازم نیست حتما تو خلوت و سکوت و آرامش باشه. یا مثل بازیهای ذهنی مثبت، مثلا هر چیز بدی دیدین سریع برعکس اون رو تصور کنین. این روش ها و تکنیک ها و بازیها تو کتابهای خودیاری  و مثبت گرا زیاد هست. فقط کافیه اهل باشیم که شما خوشبختانه هستین. پاکی فکرتون ابدییییییییییییییییییییییی

منتظر

16 بهمن 1402 ساعت 19:42

نظر کرده‌ی اهل‌بیت باشین ان‌شاءلله🤲😇

Rasta

12 بهمن 1402 ساعت 01:15

سلام ،من خدا رو شکر با انجام چله ها مشکل زیادی ندارم .

تنها چیزی که اذیتم می‌کنه کنترل فکرِ

از بچگی خیالباف بودم که نتیجه‌ش شد این عادت بد.

خیلی خیلی دلم میخواد بتونم درس بخونم،ولی فکرم میپره

نه اینکه همیشه فکر جن*سی داشته باشم ،کم پیش میاد.

ولی وسواس فکری عجیبی دارم ،،دوست دارم عمل گرا باشم ،

دوست دارم از خلاقیت ذهنم تو عمل  استفاده کنم .

همه ی سایتا رو گشتم ،راه حل خوبی برای کنترل فکر و وسواس ندیدم.

پیشنهاد خوبی دارید ،به منم بگید🙏

خدایا شکرت که منو تو این مسیر قرار دادی.🤍🤍🤍

از خدای مهربونم می‌خوام که کمک کنه،افکارم رو کنترل کنم تا بتونم تو همه‌ی جنبه‌های زندگیم موفق بشم.🤍

التماس دعا🤍🙏

 

منتظر

12 بهمن 1402 ساعت 19:56

سلام عزیزم❤️

ببین یه قانونی هست ، آدمی که بیکار باشه میشینه فکر میکنه
و افکار هم تمومی ندارن که مثل رودخونه میمونه همش جاری میشه پس تو باید با فعالیت کردن جلوی این فکر کردن رو بگیری

کار هم منظور این نیست که میخ بکوبی به دیوار😅
ورزش یک نوع فعالیته ، نقاشی کشیدنم یه نوع فعالیته حتی تفریح هم فعالیته و ...

و روش مکمل این هم استفاده از جهش فکریه که اگه فکری فرار کرد اومد و ظاهر شد با استفاده از اون ردش میکنین که بره🤗

ترک افکار جنسی

ترک افکار

پاکیت ابدی 

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

01 بهمن 1402 ساعت 13:46

سلام به دوستان خوب و فعال مرکز نزدیکی به خدا 😇🌹

 

براتون یه زحمتی دارم ، ممنون میشم به تحقیقی که قراره انجام بشه کمک کنید . چطوری ؟ با جواب دادن به سوالاتش . ✍️

جواب این تحقیق کمک می‌کنه به اینکه والدین با فرزندان رابطه بهتری داشته باشن ، مشاورا بدونن که مشکلات پدر مادرا با فرزند سر چیه و بعد راهکاری پیدا بشه 

پس ممنون میشم که توی پر کردن پرسشنامه زیر مشارکت کنی.. اسم و مشخصاتی ازتون نمی‌خوایم و کاملا محرمانه ✅

در آخر بهت بگم بعد از اینکه ۲۵۰نفر پاسخ جور بشه به قید قرعه کشی ، به عنوان هدیه مبلغی داده میشه یا یک جلسه مشاوره تلفنی رایگان براتون گذاشته میشه

اینم لینکش 

👇👇👇👇

کلیک کن

👆👆👆👆👆👆

تشکر از شما ✨🤍

الاهه-

25 آبان 1402 ساعت 05:17

فهمیدم ک اکثر شکستام بخاطر کنترل نکردن فکر بوده

شروع میکنم این چله رو..‌‌.

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

25 آبان 1402 ساعت 11:12

سلام الهه جان 🙂🤚

قطعا همین طوره 

باید‌مراقب ورودی های ذهنت باشی و افکارت رو مدیریت کنی ✅

این هارو مطالعه کن 

کنترل فکر

ترک افکار جنسی 

در پناه خدا 💐💐💐

می خواهم بندگی کنم

07 مهر 1402 ساعت 19:33

سلام.

مجددا روز اول...

اراده ام بعد از شکست قبلی خیلی ضعیف بود برای شروع دوباره.😔

اما تصمیم گرفتم به خاطر خدا یکبار دیگه از اول شروع کنم.

غدیر خون

08 مهر 1402 ساعت 19:53

سلام مجدد به شما، و وقت بخیر.💐😊

 

آفرین و احسنت به شما خواهر بزرگوارم، که بازم همچنان در تلاش هستین که افکارتون رو پاک نگه دارین، یعنی بنظرم کنترل فکر خودش یکی از مهترین نکاتی هستش که میتونه به پاکی و افزایش اراده ادم در این مسیر کمک کنه. ان شاءالله که در این زمینه همیشه موفق و پایدار باشین.💐😊⭐🤲

 

خادم توابین

03 مهر 1402 ساعت 00:19

یار امام زمان

سلام

درود بر شرفت، محکم محکم این چله و حرفایی که زدی رو بچسب، تا زنده ای رو فکر عالی و پاک پافشاری کن.

همه حرفم رو زدم!!!!

 

یا طاهر

منتظر

04 مهر 1402 ساعت 22:52

🙏😇🌸

یار امام زمان 🙂

31 شهریور 1402 ساعت 13:46

بسم الله الرحمن الرحیم 

سلام ، من توی این چله هم شرکت کردم ، خیلی وقته که روی کنترل ذهنم کار میکنم و یه چیزایی فهمیدم که فکر کنم میتونه کمکتون کنه :

اول اینکه اصلا روی این افکار استرس نگیرین ، من فکرم از این استرسه خیلی بهم ریخت ، فهمیدم که اگه روش حساس بشی و استرس بگیری بیشتر میشه ، من چون نمیخواستم حتی فکر گناه هم کنم میترسیدم که فکرش بیاد سمتم تا اینکه به این نتیجه رسیدن اومدنش توی ذهنم دست من نیست ولی بیرون کردنش دست منه 🌹 

دوم اینکه ذکر گفتن خیلی کمک میکنه ، اوایل فکر میکردم ذکر تاثیری نداره و الکیه ولی باور کنین ذکر رو بگی مخصوصا لا اله الا الله رو بگی فکره میپره .

سوم هم اینکه اوایل قطعا شیطون خیلی با فکرمون اذیتمون میکنه ولی اگه بهش بی اعتنایی کنی و محل نذاری و پرش فکر بزنی بعد یه مدت که خودتم متوجه طول زمانش نمیشی میبینی که راحت میتونی افکارتو کنترل کنی 🌹

ولی یه چیزی که خیلی خیلی مهمه اینه که تو استرس نگیری نگیری براش چون بیشتر میشه ...

خدانگهدار ، یا علی .

منتظر

01 مهر 1402 ساعت 00:10

سلام

درستترین کار ممکن رو کردین اصلا این چله از نون شب واجب‌تره با چله‌ی کنترل چشم🙌

این دو تا حل بشن خیلی تو مسیر پاکی پیشرفت میکنین این دو تا از بزرگترین و اساسی‌ترین عوامل تحریک تو همه‌ی افراد هستن😬

افکار ما در نهایت تبدیل میشن به اعمال ما و این یک قانونه🙃👍

خیلی ممنون بابت توصیه‌های خیلی خوبتون اجرتون با مولامون صاحب الزمان ان‌شاءلله🤲😇

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

خادم توابین

27 شهریور 1402 ساعت 21:57

می خواهم بندگی کنم

سلام

ای والله داری، وقتی بعد شکست پا میشی یعنی تو مسیری

مطمئنم خدا با تمام قوا پشتته.

منتظر

27 شهریور 1402 ساعت 23:42

😊👍

می خواهم بندگی کنم

24 شهریور 1402 ساعت 12:16

شروع از اول...

بسیار ناراحتم و امیدوارم بتونم این سری موفق بشم.

نارین خانم

25 شهریور 1402 ساعت 00:55

سلام اشکال نداره مجدد شروع کنید نا امید نشید 

روش ها رو دوباره از اول مرور کنید و با توکل به خدا شروع کنید 

مطمئنا این بار نتیجه میگیرید🩵

می خواهم بندگی کنم

18 شهریور 1402 ساعت 16:33

سلامی دوباره...

روز ۵۶ ام ترک این افکار گناهم...

از خودم یه خورده ناراضی هستم؛ چون بازم چند شب پیش اون فکرا اومدن سراغم، خدا کمک کرد و بهشون فکر نکردم ولی مسئله اینه که ذهنم باید اون قدر پرت بشه از این فکرای لعنتی تا دیگه اصلا به ذهنم خطور هم نکنند.

از این لحظه محکم تر و پر قدرت تر باید افکارمو کنترل کنم‌. باید توسل کنم تا اراده ام محکم تر بشه؛ به کی؟ فعلا نمیدونم و تصمیم نگرفتم. 

 

به خادم توابین:

سلام؛اینکارو میکنم اما نه با هدف حمله و کنار زدن افکار منفی. همینطور که شب ها میخوام بخوابم به کارهام، هدف هام، به آدما و رفتاراشون و  ... فکر می کنم. اما گاهی یهو ناخودآگاه ذهنم میگه بیا به اون رمان فکر کن🤦🏻 این بده، کی باشه برای همیشه فکر چیزایی که خوندم و قبلا بهشون فکر کردم، از ناخودآگاهم نیز پاک بشه...

غدیر خون

19 شهریور 1402 ساعت 21:25

سلام به شما بنده ناب و پاک خداوند، وقت تون بخیر باشه.💐😊

 

بنظرم خیلی عالی دوست عزیزم دارین در این مسیر پیش میرین، خب بنظرم تا حدی گاهی اوقات طبیعی هستش که افکار اذیت کننده وارد جهت فکری ما بشن، یعنی وقتی سال ها ذهنمون رو بدون کنترل و پرش فکری مدیریت کردیم، برای شروع و تغییر عادت قبلی کمی زمان بر هستش، اما ان شاءالله مطمن هستم اگه استمراتون رو در این مسیر حفظ کنین قطعا به اون ثبات فکری ایده ال تون میرسین و دیگه کمتر نیاز به پرش فکری خواهید داشت.😊💐🤲😇🏆🌟🥇

 

موفق باشین.🤲

خادم توابین

15 شهریور 1402 ساعت 21:02

می خواهم بندگی کنم

سلام. بهترین راه اینه که تو حمله کنی، یعنی خودت قبل از خواب فکر بسازی، جهت بدی، ظرف ذهن رو پر کنی تا شیطون نتونه توش چیزی بذاره (البته خالی نگه داشتنش ممکنه ولی کار حضرت فیله) خلاصه اینکه خودت فکرهای عالی و تمیز و مثبت رو پر و بال بده و باهاش بخواب، خیییییلی لذتبخشه.

یا طاهر

غدیر خون

16 شهریور 1402 ساعت 23:46

سلام به شما دوست عزیزم.😊💐

 

خیلی ممنونم از شما بابت راهنمایی های که همیشه در سایت به دوستان خوبمون دارین،ان شاءالله که همیشه در سلامتی باشین و عاقبت به خیر بشین.😊💐🙏

 

تنها در فرهنگ لغت می‌توانید پیروزی را پیش از عمل ببینید.😊💐

 

موفق باشین.🤲

پسری در مسیر آدم شدن!

14 شهریور 1402 ساعت 21:54

شروع از اینجا باید باشه:)))))))

"سامان"

15 شهریور 1402 ساعت 14:27

سلام داداش👋🏻

بله، 

ولی در کنارش کنترل چشم هم خیلی مهمه، 

کنترل فکر با کنترل چشم با هم رابطه مستقیم دارن و هر دو باید با هم جلو برن😇

موفق باشید❤

 

می خواهم بندگی کنم

09 شهریور 1402 ساعت 16:40

سلام.

دو شب شد که هنگام خواب، یه افکاری مثل افکار همیشه ام اومد سراغم اما خودمو قانع کردم که تهش مشخصه، این فکرا فقط به گناه ختم میشه و غیر از این نیست. خدا خواست گناه نکنم و رها شدم. یکی از ادمین ها یه بار برام نوشت که ما هم با وجود چند سال پاکی، گاهی وسوسه میشیم. پس یعنی وسوسه شدن همیشگی رو شاخشه و ما فقط باید یاد بگیریم چجور این وسوسه ها رو کنار بزنیم و ازشون عبور کنیم.

روز ۴۷ ترک افکار منفی هستم و برای پاک شدن هیچ راهی به جز کنترل فکرهام ندارم. تا وقتی فکرامو کنترل می کنم،تو مسیرم.

 

به خادم توابین:

سلاام؛ ممنون، حرفتون خیلی انگیزه بود. راهی به جز این ندارم؛ چون نقطه ای که ازش ضربه میخورم، دقیقا همین جاست.مچکرم وامیدوارم همیشه در مسیر پاکی، بدون شکست قدم بردارید.

 

بِنتُ الزَهرا🌸✌

10 شهریور 1402 ساعت 14:34

بله خب دقیقن همینه

شیطون از کاراش دست نمی‌کشه 

ما باید خودمون قوی کنیم

 

 

خدا قوت بهتووون 

کسی که کنترل افکارش دستش بیاد کنترل اعمالشم دستش میاد:))✌