بسم الله النور
سلام دوستان
همونطور که قبلا قول داده بودیم، قرار شد یک تعداد چله توپ رو شروع کنیم تا به امید خدا نزدیکتر بشیم به خدا :)
توی روش ترک استمنا و پاسخ هایی که به نظرات و سوالات شما عزیزان میدیم، بارها و بارها اشاره کردیم به مسئله فکر! اینکه تا جایی که میتونیم نباید به ذهنمون اجازه بدیم که سر از ناکجاآباد دربیاره.
و الان با توجه به اینکه این عادت، یکی از مشکلات بزرگ خیلی از کاربرانمون هست، بر آن شدیم که درست و حسابی به این موضوع بپردازیم و مشکل رو ریشهای حل کنیم... مشکلی که چه بسا سراغ خود مدیران هم ممکنه بیاد و حتی بعد از ترک خ.ا آدم رو ول نکنه!
بالاخره شیطونم نمیخواد برگ برندش رو از دست بده، تمام تلاشش رو میکنه تا فکر رو آلوده کنه
فکر که آلوده شد، غول شهوت بیدار میشه
غول شهوت هم که بیدار بشه....
پس این یه موضوع مهمیه که نباید راحت ازش بگذریم، و حتی بعد از ترک کامل خ.ا هم حواسمون باید بهش باشه.
خب حالا میرسیم سر اصل مطلب، اینکه چطوری از شر این افکار خلاص بشیم و قراره چجور چله ای رو بگذرونیم؟
ببینین دوستان اول از همه چیز، باید این رو به خودمون بقبولونیم که چنین مشکلی وجود داره و باید درستش کرد. خیلی اوقات به خاطر دست کم گرفتن افکار، راحت بهشون ادامه میدیم و جهت رفعشون تلاش چندانی نمیکنیم، خب این اشتباهه!
بله، ممکنه بارها و بارها فکرمون مشغول شده باشه و بعدش دست به گناه هم نزده باشیم! برای همین هم توجیهش راحته
فقط کافیه یه نفر توی ذهنمون بگه؛ یخورده فکر میکنم ولی قول میدم گناه نکنم...
و خود فکر کردن به مسائل جنسی هم مثل قلقلک دادن نفس میمونه، یک طوریه که برای آدم خوشاینده...
اما امان از وقتی که این افکار روی هم تلنبار بشن..! اینجا دیگه سخت میشه از این افکار و وسوسه های بعدش خلاص شد.. فکرهایی که با دست خودمون بهشون بال و پر دادیم، دست و پامون رو میبندن!
بچه ها یادتون باشه، شیطان حاضره خیلی صبر کنه... حتی حاضره چند سال، کلی زحمت بکشه و فکر جور وا جور وارد ذهنمون کنه، تا یک بار دیگه، فقط یک بار دیگه گناه کنیم!
عجیبه! ولی عین حقیقته..
⚠️ پس هرگز افکار رو دست کم نگیریم، هرگز!
حالا که متوجه اهمیت موضوع شدیم میریم سراغ بایدها و نبایدها.
1) کنترل چشم و ورودی های آن
به هرچی نگاه کنی، بعدا بهش فکر میکنی! تعارف که نداریم.
اصلاااا نمی ارزه به خاطر چند لحظه خوش گذرونی، به اینهمه دردسر بیفتیم..
چه توی دنیای واقعی، چه دنیای مجازی، هر چیزی که میخوایم بهش نگاه کنیم باید از فیلتر اعتقادات و منطقمون رد شده باشه.
حالا ممکنه بپرسین اگه ناخودآگاه نگاهم افتاد چی؟
جوابش اینه که دوتا کار باید انجام بدی؛ اول اینکه جاهایی نرو که میدونی هرجا رو نگاه کنی به دردسر میفتی! حالا بخواد فلان محله شهر باشه یا فلان پیج اینستاگرام و..
خودمون رو گول نزنیم! حتی اگه یه کانال یا پیجی هست که محور موضوعیش طنز و موارد غیر جنسیه، ولی گاهی مطالب غیراخلاقی نشون میده، باید ازش خارج شد.
و دوم اینکه اگر واقعا اتفاقی چشممون افتاد، سریع نگاهمون رو برگردونیم و ذکر "یا خیر حبیب و محبوب صل علی محمد و آله" با خودمون زمزمه کنیم.
اگه جلوی موارد عمدی رو بگیریم، اینجور موقعیت ها چندان مشکل ساز نمیشه.
2) مورد دوم یه نوع راهکار هست که بیشتر به درد روزهای ابتدایی چله میخوره و اون تکنیک پرت کردن حواسه...
توی پست ثابت درباره بستن کش پول صحبت شده که واقعا هم جواب میده
کارهای دیگه هم میشه انجام داد، مثل تماشای کلیپ خنده دار، صحبت با اعضای خانواده، خوندن مطالبی که مورد علاقمون هستن و... مهم اینه که از راه درست اقدام کنیم و حواسمون رو از این موضوع پرت کنیم.
همیشه از قبل برای اینجور موقعیت ها یک کار در نظر بگیرین تا به محض شروع افکار، انجامش بدین و حواس ذهنتون رو پرت کنین.
3) گفتن ذکر
خیییلی از این افکاری که سراغ آدم میاد، اصلا کار خودش نیست!
کلی شیطونن که کارشون این تصویرسازی ها و افکار عجیب و غریبه. کلی شیطون که تا اسم خدا برده بشه فلنگو میبندن و در میرن!
در این رابطه مطلبی از شیخ جعفر شوشتری(ره) هست که جالبه بخونین؛
👈" هر وقت شـــــیطان وسوسه کرد و نتوانستید
حریف نفس بشوید، هـــــفت مرتبه بگوئید:
✅ «بِسمِ اللهِ الرَّحمنِ الرَّحِیمِ ،
لا حَولَ وَلا قُوَّة اِلّا بِاللهِ العَلیِّ العَظیم»
وقتی این ذکر را میگوئید،هفت ملک به کمک شما می آیند و آنها را دفع میکنند
👌بارها تجربه شده است که انسان وقتی آن را می خواند احساس قوّت می کند"
بعد از اینکه ذهنتون از این افکار خالی شد، شروع کنین به صلوات فرستادن. و خیالتون راحت باشه که دیگه تا مدت ها اون پدرسوخته ها سمتتون نمیان :)
4) اجتناب از بیکاری و بی دغدغگی
برای زمانتون برنامه داشته باشین. شیطون میره سراغ آدمایی که بیکار یه جا نشستن!
برای اهدافی که دارین برنامه بچینین و دست به کار بشین؛
این باعث میشه فکرتون خودبخود مشغول باشه و شیطونم نتونه با اراجیفش وقتتون رو بگیره...
5) ورزش
انرژی و هیجانتون رو به شکل مثبت تخلیه کنین تا از تخلیه انرژی با افکار و به صورت منفی جلوگیری کرده باشید
از قدیم هم گفتن؛ عقل سالم در بدن سالم :)
لازم نیست حتما باشگاه برید یا قبل از طلوع آفتاب برید پارک بدوید!
توی خونه هم میشه ورزش کرد و حرکاتی رو انجام داد، سخت نگیرین.
6) تخلیه استرس به شیوه درست
اگر ناراحتی و استرس باعث میشه به این افکار پناه ببرین، بد نیست که برای پیدا کردن حال بهتر، در شیوه تون تجدید نظر کنین!
با کمی مطالعه متوجه میشید که چطور حال روحیتون رو خوب کنین
7) قبل از خواب
گاهی هیچ خبری از افکار محرک نیست، اما تا میخوایم بخوابیم، اونا بیدار میشن!
بارها توی صحبت هامون درباره زمان قبل از خواب حرف زدیم که اینجا بهشون اشاره ای میکنیم.
کارهایی مثل عدم خوابیدن به شکم، وضو گرفتن و ذکر گفتن قبل از خواب، عدم استفاده از موبایل در رخت خواب، خوردن شام سبک، دوش آب گرم و یا نوشیدن شیر گرم برای مواقع بیخوابی، تخلیه انرژی در طول روز، رفتن به رخت خواب فقط زمانی که خیلی خسته هستید و زود خوابتون میبره، خالی کردن مثانه، مطالعه قبل از خواب، خواندن یا شنیدن سوره لقمان قبل از خوابیدن و.. از راهکارهایی هستن که میشه انجام داد و خوب و راحت خوابید.
8) کنترل ارتباط با نامحرم و رعایت تمام حریم ها حتی در فضای مجازی(پیشنهاد میکنم عضو چله کنترل ارتباط با نامحرم هم بشین)
با رعایت همه این نکات و نکاتی که خودتون کشف کردین و ان شاءالله با ما هم درمیون میذارین :) ، عادت فکر جنسی و تصویرسازی ذهنی رو طی این چله ترک میکنیم😊💪
⭕️ قوانین چله:
- هرگونه فکر، تصویرسازی و خیال پردازی جنسی به صورت عمدی و یا ادامه دادن فکرهایی که ناخودآگاه به ذهن خطور کردن ممنوعه!
- در صورت اشتباه، حتما خودتون رو جریمه کنین؛ مثلا به خودتون قول بدین در ازای هر دقیقه فکر، 20 عدد دراز و نشست برید، یا برای چند ساعت از گوشی استفاده نکنین. یا میشه 100تا صلوات فرستاد یا هفده رکعت نماز قضا خوند و... طوری باید باشه که به نفستون سخت بگذره و با هر بار تکرار، جریمه هم سنگین تر بشه
- اگر موفق شدین فکرتون رو در طی روز کنترل کنین، حتما خودتون رو تحویل بگیرین :)
- اگر خدای نکرده به چهل روز نرسیده، اشتباه کردین، بسته به روحیه خودتون میتونین چله رو از نو شروع کنین و یا همون رو ادامه بدین ولی با حواس خیلی جمع تر
بسم الله
برگرفته شده از وبلاگ توبه 94 | چله کنترل فکر
# | نام | روز های انجام |
---|---|---|
1 | من کون یزید گذاشتم | 1041 |
2 | Yasin | 1040 |
3 | Amir | 1035 |
4 | .Reza. | 1023 |
5 | Maedeh | 1017 |
6 | یا امام هشتم | 1015 |
7 | BenzAldehyde | 1015 |
8 | Mahdi2006 | 1012 |
9 | ~مائده~ | 1011 |
10 | یا رفیق من لا رفیق له | 1010 |
11 | Green blue girl :))) | 1009 |
12 | ایمان | 1008 |
13 | Maryam | 1008 |
14 | خدایا پاکم کن | 1007 |
15 | یا ارحم الراحمین | 1006 |
16 | سرباز حضرت رقیه (س) | 1005 |
17 | Mahya | 1005 |
18 | Hosseinx | 1000 |
19 | فُطْرُسْ۳۱۳ | 997 |
20 | خدا ببخش کوتاهی کردم | 993 |
21 | Nejat | 990 |
22 | ان شاءالله.. | 987 |
23 | Abdollah | 986 |
24 | وصال | 985 |
25 | Change time | 985 |
26 | {سرباز موعود} | 985 |
27 | (کیشودکهحرشوم💔توبهمردانهکنم) | 984 |
28 | مهدی۱ | 977 |
29 | فقط خدا66 | 975 |
30 | Mori | 973 |
31 | امیرپاک | 972 |
32 | بالاخره موفق میشویم همگگی ✌️✌️ | 970 |
33 | zohal | 966 |
34 | يه بنده خدا | 957 |
35 | اَلسّلامُ عَلَیْکَ یا صاحِبَ الزَّمانِ | 952 |
36 | نورا✨ | 943 |
37 | بی قرار | 940 |
38 | محمدرضا | 939 |
39 | چی بگم | 938 |
40 | اللهی العفو66 | 937 |
41 | علی بنده خدا | 937 |
42 | عشاق علی | 936 |
43 | اللهی انت ربی وانا عبدک | 932 |
44 | amirboom | 930 |
45 | M,R | 929 |
46 | معتادم در حال ترک اعتیاد😂✌🏻 | 929 |
47 | یا مهدی موعود | 929 |
48 | مصطفی | 927 |
49 | یا صاحب الزمان(عج) | 925 |
50 | اسرافیل | 924 |
51 | اللهی العفو & | 922 |
52 | بندهء معبودم | 921 |
53 | findestam | 921 |
54 | آقا مهدی | 918 |
55 | طه جدید | 914 |
56 | تنها2 | 910 |
57 | afsanehbano | 900 |
58 | یازهرا :)💛✨️ | 893 |
59 | phi amaan | 872 |
60 | تلخون | 861 |
61 | شروع | 854 |
62 | مهرآسا | 853 |
63 | Mostafa | 848 |
64 | جوادی | 844 |
65 | AlirezA | 842 |
66 | ساحل خدا :)🤍🌊 | 842 |
67 | یا حسیــــن🌱 | 830 |
68 | دریای بندگی | 820 |
69 | جهاد313 | 815 |
70 | Hana | 813 |
71 | Mohadeseh | 813 |
72 | Dr.ali | 811 |
73 | Warrior | 807 |
74 | Dostar Hazrat Masoma | 793 |
75 | مهرآسا✨ | 785 |
76 | مینا | 773 |
77 | ساناز | 757 |
78 | Atf | 756 |
79 | فاطمه🌹🌹 | 753 |
80 | خودمم | 747 |
81 | بازگشت به تنظیمات کارخانه | 745 |
82 | Alfredo | 743 |
83 | پاک همچو باران 🌸💦 لطفا ی صلوات بفرست 😍 | 743 |
84 | الهی به امید تو | 742 |
85 | Richman | 740 |
86 | Zohreh | 739 |
87 | ali_14 | 736 |
88 | ما می تونیم | 727 |
89 | یا حضرت مادر | 727 |
90 | king007 | 727 |
91 | مسیر تکامل | 721 |
92 | یا صاحب الزمان ادرکنی(عج) | 720 |
93 | 🌹👁️🕳️👁️🌹 | 720 |
94 | شکر گذار خدا | 716 |
95 | خادم الرقیه | 714 |
96 | دیبا 🌊 | 709 |
97 | نهال🤍☘️ | 708 |
98 | اهل تهران | 705 |
99 | mmahdi313 | 704 |
100 | محمدحسین | 700 |
101 | نا شناس | 690 |
102 | به امید خدا | 676 |
103 | NIMA . ALLAH💪🏻💚❤💙 | 673 |
104 | من این نبودم 🥇 | 671 |
105 | Noni | 658 |
106 | الهی جز تو پناهی ندااارم کمکم کن....🥺💔 | 633 |
107 | MAT.in | 627 |
108 | به امید موفقیت🕊️ | 618 |
109 | یا هو | 607 |
110 | meli | 598 |
111 | Mahan | 590 |
112 | اخرین امید........ | 565 |
113 | شایان | 559 |
114 | نوکرالحسین | 559 |
115 | ابوالفضل.God | 559 |
116 | دوباره برمی گردم به اوج | 556 |
117 | Ali.mhdi | 549 |
118 | Aharya | 548 |
119 | 1402/03/24 تودیسام | 542 |
120 | حسین قویتر از قبل | 536 |
121 | آخرین فرصت 💛 | 533 |
122 | یا معصومه | 532 |
123 | یا صاحب الزمان 🤍 | 521 |
124 | عرفان | 520 |
125 | بنت المهدی | 511 |
126 | ghost | 508 |
127 | Mohammad Lari | 481 |
128 | بیدار | 475 |
129 | یار امام زمان 🙂 | 441 |
130 | محمدعلی | 437 |
131 | TAEB | 436 |
132 | چهل40 | 433 |
133 | شهید علی مکتوبیان | 430 |
134 | کسی که میخواد تغییر کنه | 421 |
135 | +حوا+ (برای مادرم) | 416 |
136 | حر می شوم💚 | 415 |
137 | پاكي باارزش | 410 |
138 | ༺ مریم بانو ༻ | 390 |
139 | علی اصغر | 387 |
140 | Hella | 386 |
141 | Helena | 385 |
142 | نوروز🌷 | 373 |
143 | مردنبرد● | 364 |
144 | Araam | 360 |
145 | وفا 🌱 | 334 |
146 | Nana83 | 331 |
147 | 786 | 323 |
148 | شوق پرواز | 316 |
149 | به امیده آینده | 302 |
150 | یامهدی🌹 | 295 |
151 | امیر ☪️ | 279 |
152 | ساختن یه زندگی جدید با امام حسین💕 | 266 |
153 | Barghashteh | 261 |
154 | امیر⚘رضا | 248 |
155 | تلاش برای رسیدن به آرزوهام | 223 |
156 | یا صاحب زمان ادرکنی (عج) | 214 |
157 | چرا به داد دل من نمی رسد اشکم..؟ | 198 |
158 | ماهی سیاه کوچولو | 194 |
159 | دوری از دام شیطان | 182 |
160 | سَفینةُ النَجاة | 177 |
161 | بنده علی | 162 |
162 | می خواهم بندگی کنم | 148 |
163 | Hopeful | 111 |
164 | Ant | 101 |
165 | بی نشون | 99 |
166 | لبیک حسین لبیک | 98 |
167 | Rasta | 88 |
168 | A_E | 79 |
169 | انسان نجات یافته | 32 |
برای ثبت نام در این جدول لطفا وارد حساب خود شوید. ورود به حساب
برای ثبت نظر خود وارد حساب خود شوید . ورود به سایت
خادم توابین
22 آبان 1403 ساعت 21:04به سوی هدف
سلااااااااااام و رحمت خدا بر مدیر جدید و عزیز و گل سایتمون
من توفیق آشنایی با شما رو نداشتم و خیلی خوشحالم شما رو بسیار قوی و فعال و با روحیه میبنیم، اگر از بچه های جدید هستین خیلی خوش اومدین به خونه خودتون، خونه ای که همه حول محور خدای طاهر و طهار و توبه پذیر جمع شدیم و فقط عشقبازی با اون و اهلبیت و حفط احترام و کرامت خودمون هست که ما رو پیش میبره. التماس دعا.
خادم توابین
22 آبان 1403 ساعت 18:15سلام و رحمت خدا
بچه ها تمام راز پاک موندن و پاک شدن و ... تو همین چله خلاصه میشه، خیلی اینجا مهمه، مهمترین جای سایت و اصلا یه سبک زندگیه، اینجا رو دریابید.
یا طاهر
به سوی هدف
22 آبان 1403 ساعت 19:29سلام👌👌👍👏 احسنت زدید به هدف ، کاملاً درسته فکر خیلی مهمه و در واقع می تونه منشأ خیلی از کار های ما باشه.
موفق باشید
یک آدم
19 خرداد 1403 ساعت 11:45سلام باز شکست خوردم روز شمارم رو یک کنید
خادم توابین
21 اردیبهشت 1403 ساعت 22:15بنده ای به اسم حسین
سلاااااممممم، آفریییییییین، اگه بدونیم و باور کنیم که فکرامون هست که زندگیمون رو خلق میکنه هر کاری برای کنترلش میکنیم
راهت درست درستههههههههههه 👊👊👊👊👊💪💪💪💪💪💪💪💪
غدیر خون
22 اردیبهشت 1403 ساعت 23:32❤️️❤️️❤️️😊😊😊💐💐💐
بنده ای به اسم حسین 😌✌🏻
20 اردیبهشت 1403 ساعت 19:51راستیتش قبلن فکر میکردم چی فکر میکردن اون آدم هایی که بت ها یا آدم هارو میپرستیدن بعد هروقت فکر های زن برهنه میاد تو ذهنم با خودم میگم تو هم داری با این کارت بدن یه زن رو میپرستی و خودت رو بخاطر همچین فکری خراب میکنی بعد برای خودم ارزش قائل میشم و میگم بس کن...
غدیر خون
21 اردیبهشت 1403 ساعت 21:44سلام مجدد به شما دوست بزرگوارم، بله دیده گاه شما در این پیام واقعا قابل تامل بودش، و واقعیت هم همین هستش، جنس خوبی ها یا بدی ها در طول تاریخ معمولا یکسان بوده،فقط کافی هستش که مثل شما در این زمینه، دقیق به اینطور مسائلی نگاه کنیم و عبرت بگیریم. موفق باشین. 😊💐🙏🤲🌱❤️️
خادم توابین
15 اردیبهشت 1403 ساعت 15:44محمدحسین
سلاااامممممم، درووووود بر مرد بزرگ خدا، به ندرت کسی رو فکر و ذهنش سرمایه گذاری میکنه، تبریک میگم
به گفته قرآن و معصومان بعضی افکار اصلا مال خود انسان نیست و مستقیم کار شیاطین هست!! اما وقتی هی تمرین و مراقبت کنی اینا خیلی خیلی کمتر میشه و راههای اثر و نفوذشون بسته و سخت میشه و حتی حتی حتی تو خواب هم نمیتونن بهت حمله کنن!!! امیدوارم با قدرت این راه که بهههههههترین راه ممکن هست رو پیش بری و همیشه مراقب احساسها و افکارت (=زندگیت) باشی💚💚💚💚💚🤚🤚🤚🤚🤚💪💪💪💪💪💪💪
منتظر
15 اردیبهشت 1403 ساعت 22:55دمتون گرم خیلی ممنون از زحماتتون خداقوت🙏💐
محمدحسین
15 اردیبهشت 1403 ساعت 09:25سلام 🖐
من این دوره کنترل فکر رو خیلی وقته برداشتم ولی گاهی اوقات یه مشکلی هی برام مثل چرخه تکرار میشه .اونم اینه : بعضی روزا کامل هی افکارم جنسی میشه و من همش پرش افکار میزنم اما باز همون لحظه برمیگرده و از ظهر تا شب هی افکار جنسی هجوم میاره بهم .
ریشه یابی کردم و دیدم از بیکاری نبود ... از اینکه خودم ادامش بدم نبود ، از چشمام هم نبود و اینکه خودم هم ادامش نمیدادم و هی پرش افکار میزدم تا از بین بره ولی باز فکرام جنسی میشد .
این سیکل هست به نظرتون و طبیعی هست؟یا اینکه جایی رعایت نکردم ؟ 😂
الهم عجل لولیک الفرج 🌱
منتظر
15 اردیبهشت 1403 ساعت 22:19سلام
نکنه به جای پرش افکار با افکارهاتون مبارزه میکنین؟؟ مبارزه با افکار عین توجه به اون افکاره
ببینین ممکن نیس خود به خود این اتفاق بیوفته ، میتونه از سر عادت و تلقین باشه
باید بازم خوب فکر کنین ببینین مشکل چیه حتما دلیلی هست و شما باید پیدا کنین و فقط خودتون میتونین پیدا کنین
حتما از بیکاری هم فرار کنين
پاکیتون ابدی
بنت المهدی
11 اردیبهشت 1403 ساعت 11:43سلام عزیزم❤️
من خیلی علاقه دارم ب عروسک سازی ولی وسایلش رو هنوز نگرفتم
دوستام ک ازم خیلی دورن ولی خب با ابجیام ک هستم خیلی خوش میگذره ک اونم همیشه نمیتونم باهاشون باشم
واقعا فک کنم یه دلیلش همین تنهاییه💔
بنت المهدی
10 اردیبهشت 1403 ساعت 22:14سلام جانم❤️
امروز سه بار رفتم بیرون شاید حدود ۲۰ درصد موفق بودم🤦♀
هنوزم دلم میخاد بهش فکر کنم انگار هیچی برام قشنگ تر از اون نیست
باشه چشم عزیزم امروز ک نشد ولی از فردا سعیمو میکنم ک این کارا رو انجام بدم
ممنونم ازت آبجی قشنگم❤️🤗
ابجی مرضیه83
10 اردیبهشت 1403 ساعت 23:07سلام دوست مهربونم
بهت پیشنهاد میکنم خودت رو سرگرم کن
با کاری که بهش علاقه داری
مثلا از نقاشی کردن خوشت میاد
خودتو موظف کن و یه طرح بیار و تمرکزت رو بزار روی اون کار
مطمعنا وقتایی که بیکاری اون فکر میاد و یهو به خودت میای و میبینی نیم ساعته تو رویا هستی
راه حل این کار فقط مشغول بودنه
دقت کردی وقتی با دوستات بیرونی یا مثلا یه جایی هستی که بهت خوش میگذره این فکرا اصلا نمیان ولی تا تنها میشی یا ناراحت زود میان
پس سعی کن که ناراحت نباشی و تنها نشی
در پناه حق
بنت المهدی
10 اردیبهشت 1403 ساعت 13:06سلام جانم❤️
قبول دارم ک تلاشی برا حل مشکلم نکردم
ولی الان چن تا برنامه رو پاک کردم بجاش چن تا دیگه ریختم رو گوشیم یه اپ برا خودسازی وچن تا هم بازی😁☺️
میخام برنامه ریزی کنم واسه اوقات فراغتم تا کمتر بهش فکر کنم البته قبلا برنامه ریزی داشتم ولی یکم نسبت بهش بی تفاوت شدم الان بازم میخام چن تا کار جدید بهش اضافه کنم و تصمیم دارم ک با محاسبه نفس یکم فکرمو کمترش کنم
فقط یه چیزی شاید روزا بتونم کمتر بهش فکر کنم ولی نصفه شبا واقعا نمیدونم چیکار کنم مخصوصا اگه از خواب بیدار بشم با فکر کردن بهش دیگه خوابم نمیبره
دیگه اینکه نمیدونم چ پاداشی در نظر بگیرم برا خودم اگه موفق شدم
کاش اینقد زود ب زود بفکرش نمیفتادم اینجوری کارم سخت تر میشه اگه موفق نشم انگیزم از دست میدم
منتظر
10 اردیبهشت 1403 ساعت 15:50سلام جانم❤️
خوبه خیلی خوبه
شبها تا خسته نشدی به هیچ وجه نخواب و حداقل یک ساعت قبل خواب گوشی رو بزار کنار که بد خوابت میکنه
قبل خواب کتاب بخون برا خستگی و ذکر بگو برای حالت خوبت😇
برا پاداش میتونی به خودت هدیه بدی مثلا یه شال بخری یا یه خوراکی که دوس داری بخری یا یه جایی که دوس داری بری و ...
پاداش قرار نیس چیز خیلی بزرگی باشه مهم اینه که حس خوب بگیری ازش و تشویق بشی برا ادامه🤗
مهم شروع کردن و ادامه دادن تحت هرشرایطیه ، مسیر موفقیت تو هیچ زمینهای هموار نیس و پستی و بلندی قطعا داره👌
موفق باشی
بنت المهدی
09 اردیبهشت 1403 ساعت 10:05سلام
ب خادم الشهدا
خیلی ممنون از راهنمایی شما
خب درسته حرفاتون میدونم زیاد فکر کردن مشکل داره ولی خب دست خودم نیس
من گاهی سعی میکنم ولی واقعا نمیشه بهش فکر نکنم انگار همین ک میخام بهش فکر نکنم دقیقا بیشتر میاد تو فکرم مثل اینه ک بگن ب یه چیزی فکر نکن و همون لحظه تصورش کنی
انگار تو ناخودآگاه من وجود داره هر لحظه ب یه چی فکر میکنم ولی اکثرا ب ایشون
همین چن روز پیش تا فکرش اومد چن تا لا اله الا الله گفتم ولی باز چن دقه دیگه دوباره داشتم بهش فکر میکردم
نمازم ک اول وقته ولی خب زیاد با توجه نمیخونم
عزت نفسم اره واقعا مشکل داره
و رفیق شهید هم چن تایی دارم ولی نمیتونم باهاشون حرف بزنم من یکیو میخام ک واقعی باهام حرف بزنه
خادم الشهدا
09 اردیبهشت 1403 ساعت 00:16به بنت المهدی
باسلام اینکه شخصیت رفتاری دروجود فرد دیدی که دوست دارید بهش فکر کنید، این طبیعی اما ادامه دار بودن اش باعث آسیب می شود
شما ذهن تان مدام هر روز و هر شب درگیر فرد باشد، کم کم تبدیل به عذاب روحی و پرخاشگری می شود و حالت دوست داشتن از بین میرود و تبدیل به عادت می شود.
از این خاطر که تمام سعی خودتان بکنید فکر خودتان از ایشون دور کنید
بهترین راه موارد زیر است
اول: نماز اول وقت و راز و نیاز با خدا
دوم:برای خودتان ارزش قائل بشوید و عزت نفس خودتان بالا ببرید
سوم: گلزار شهدا بروید و رفیق شهید پیدا کنید، شهدا واقعا حاجت دهنده هستند ازشون بخواهید کمک تان کنند واقعا به شما کمک میکنند
رفیق شهید پیدا کنید
ابجی مرضیه83
09 اردیبهشت 1403 ساعت 17:13سلام خدمت شما
ممنونم از اینکه به بقیه کاربران کمک میکنید و اونا رو راهنمایی میکنید
اجرتون با امام سجاد(ع)
درپناه حق💫🌈
بنت المهدی
08 اردیبهشت 1403 ساعت 15:09سلام
ب خادم الشهدا
خب من میدونم ک قرار نیس هیچوقت بیان تو زندگیم ولی فکر کردن بهشون رو دوس دارم
من مطمئنم ک خیلی خوبن البته میدونم همه ادما یه سری عیب ها هم دارن ولی خب خیلی بهترن از کسایی ک میشناسم و من نمیخام از دستشون بدم
میدونم هیشکی مثل خدا نیس هیشکی ب اندازه خدا مهربون نیس و من نمیخام هیچوقت از یاد خدا غافل بشم ولی اونا روهم دوس دارم
متوجه حرفات میشم برا خود منم پیش اومده میدونم خدا همیشه خوبی مارو میخاد حتی اگه ب ظاهر ما فک کنیم ک اون قضیه تلخه با یه چیز بهتر جبرانش میکنه
خادم الشهدا
07 اردیبهشت 1403 ساعت 22:56به بنت المهدی
سلام ما تو دنیا ظاهر آدما میبینیم اما خدا از باطن آدم ها باخبر است
برای منم موردی مثل شما به وجود آمد که نمیتونستم به آنها فکر نکنم اما بعدا تو آینده متوجه شدم آدما خوبی نبودند و چقدر خوب شد تو زندگی ام نیامدن و من بی خودی فکر ام درگیر میکردم
شما تجربه من را تکرار نکنید،
بنت المهدی
06 اردیبهشت 1403 ساعت 13:57سلام جانم❤️
مهربون منی❤️
من نمیخام اینجوری بشه نمیخام از خدا دور باشم نمیخام از کسی بت بسازم برا خودم
واقعا دلم نمیخاد کاری کنم خدا ازم ناراحت باشه
میدونم نباید اینقد تو فکرم بزرگش کنم یا اینقد بهش فکر کنم ک خدا رو یادم بره ولی نمیتونم ازش بگذرم چون خیلی دوسش دارم
من فقط زیادی بهش فکر کردم ولی دست خودم نبود
منتظر
10 اردیبهشت 1403 ساعت 09:09سلام جانم❤️
نخواستن و خواستن با عمل خیلی فرق داره ، ماها خیلی کارا دلمون میخواد انجام یا یه کارایی رو انجام ندیم ولی مهم عمل ماست
و تو هیچ تلاشی هم براش نداری متأسفانه
من واقعیت رو بهت گفتم حالا تویی که میپذیری یا نمیپذیری همه چی به عهدهی خودته
میشه آدمارو در کنار دوست داشتن خدا دوست داشت و اصلش همینه که اینطور باشه ولی دوست داشتن تو متعادل نیس خیلی بزرگش میکنی
همه چی دست خود آدمه وقتی میدونی این وسط یه مشکلی هست و به هر دلیلی نمیری دنبال درمانش یعنی خودت این شرایط رو انتخابش کردی و میخوای که اینطور باشه
وقتی میگی نمیتونم یعنی انتخاب میکنی که نتونی
موفق باشی
بنت المهدی
05 اردیبهشت 1403 ساعت 15:11سلام قشنگم❤️
دلم برات تنگ شده بود 🤗
راستش من هر کار یا هر فعالیتی هم ک انجام میدم بازم دارم بهش فکر میکنم
وقتی هم میخام جهش فکری بزنم نمیتونم ب چیز دیگه ای فکر کنم چون هیچی برام جالب نیس نمیتونم تمرکز کنم حتی تو نماز
گاهی ب خودم میام میبینم چن یه ساعته دارم بهش فکر میکنم نمیدونم چرا اینجوری ام
فقط یه چیزی ک منو از فکرش یکم دور میکنه بیرون رفتنه ک اونم نمیتونم همیشه برم بیرون
گاهی از خودم خسته ام از زندگی از همه چی ولی فکر اون همه چیزو برام قابل تحمل تر میکنه یجورایی ارومم میکنه وقتی حالم خوب نیس با فکرش حالم خوب میشه
انگار هیچ دلخوشی دیگه ندارم اگه باشه همه چیزو قشنگ میبینم اگه نباشه هیچیو دوس ندارم
برا مسائل جنسی میتونم اگه فکرم جایی رفت جهش فکری بزنم ولی واسه این موضوع نمیتونم
منتظر
06 اردیبهشت 1403 ساعت 01:15سلام جانم❤️
عزیزی ممنونم❤️
ببین تو از اون شخص و از اون ارتباط برای خودت بت ساختی و باید خودت با دستای خودت بشکنیش
میشه گفت به نوعی پرستش و بندگیه ، آدمی به هرچی علاقهی زیاد داشته باشی جوری که همهی زندگیش رو تحت الشعاع قراره بده درواقع داره بندگیه اونو میکنه
یکی بندهی پوله یکی بندهی شهرت و .... برای تو هم اینه
به خودت تلقین کردی همهی اینهارو باور کن
میفهمم مسائلی هست مشکلاتی هست خلأهایی هست که مسببه این شرایطه و داره تشدیدش هم میکنه ولی میتونی به خودت کمک کنی البته باید بخوای و سختیهای اول مسیر رو به جون بخری
راهش اینه که بگذری ازش
در نهایت تو تصمیم میگیری که چی بشه
موفق باشی❤️
بنت المهدی
03 اردیبهشت 1403 ساعت 06:11سلام جانم♥️
قربونت برم آبجی من معذرت میخام اینجوری گفتم
نمیخاستم ناراحتت کنم
خداروشکر خوب باشی همیشه منم خوبم ممنون❤️
میدونم عزیزم تو خیلی مهربونی خیلیی❤️
از اینکه اینقد کمکم میکنی ممنونم❤️
من خیلی دوست دارم آبجی ❤️ازم ناراحت نباش
میشه بازم کمکم کنی؟
چطوری این افکار رو کمترش کنم؟ همین دیشب چن ساعت داشتم بهش فکر میکردم اصلا خوابم نبرد
وقتی فکرش میاد هر کار میکنم نمیتونم ب چیز دیگه ای فکر کنم میشه چن تا پیشنهاد بدی ک اون موقع ها بهش فکر کنم یه چیزی ک جالب باشه من هر چی فکر میکنم نمیدونم چیکار کنم
منتظر
05 اردیبهشت 1403 ساعت 09:56سلام جانم❤️
خدانکنه خواهش میکنم عزیزم
الحمدلله🌱
برای کنترل فکر لازمه که از بیکاری فرار کنی
ببین یه قانونی هست ، آدمی که بیکار باشه میشینه فکر میکنه
و افکار هم تمومی ندارن که مثل رودخونه میمونه همش جاری میشه پس باید با فعالیت کردن جلوی این فکر کردن رو بگیری
کار هم منظور این نیست که میخ بکوبی به دیوار
ورزش یک نوع فعالیته ، نقاشی کشیدنم یه نوع فعالیته حتی تفریح هم فعالیته و ...
و البته ممکنه با این وجود هم یه فکر بدی از اون ته مغزمون فرار کنه و مشهود بشه، برای این موارد هم از تکنیک جهش فکری استفاده میکنیم یعنی کانون توجه ذهنمون رو با ارادهی خودمون و آگاهی تمام تغییر میدیم
نکاتی که تو توضیحات چلهی کنترل فکر نوشته شده هم حتما بخون و انجام بده
ارتباطت رو کمتر کن این میتونه کمکت کنه
پاکیت ابدی
بنت المهدی
02 اردیبهشت 1403 ساعت 13:04سلام جانم❤️ خوبی؟
بجون خودم اصلا اینجوری نیس
این حرفو زدی واقعا خجالت کشیدم
اخه چرا این فکرو میکنی؟
حتی تو فکرم هم ب خودم اجازه نمیدم اینجور چیزی
من اینجور آدمی نیستم💔
منتظر
03 اردیبهشت 1403 ساعت 00:34سلام عزیزم ❤️
ممنونم خوبم شما خوبی؟؟
میدونم همچین آدمی نیستی و نه قضاوت کردم نه فکر بدی کردم هیچیه هیچی🤝
جواب حرفت بود که دقیقا گفتی "من تو خیالم با یه نفر رابطه ندارم ولی یچیزی شبیه به اون که اینجا نمیشه گفت"
به هرحال از اینکه باعث ناراحتیت شدم معذرت میخوام ببخشید همچین قصدی نداشتم❤️
بنت المهدی
01 اردیبهشت 1403 ساعت 16:21سلام جانم❤️
آبجی چقدر شما همه حرفامو یادته؟😍
ن اینکه نخام یا اصلا نتونم فکرمو عوض کنم ولی واقعا برام سخته
فکر نمیکردم فقط با یه فکر اینقد مشکل پیش بیاد ولی انقدر این افکارم قویه ک نمیتونم جلوشو بگیرم واقعا برام سخته آبجی یعنی اونقدر برام اون آرامش قشنگه ک ب هیچ چیز دیگه نمیتونم فکر کنم
من تو خیالم با یه نفر رابطه ندارم ولی یچیزی شبیه ب اون ک اینجا نمیشه گفت
من نمیخام اطرافیانم یا کسایی ک دوسشون دارم ناراحت بشن
منتظر
02 اردیبهشت 1403 ساعت 12:37سلام جانم❤️
حرفای مهم همهی کاربرها رو سعی میکنم یادم نگه دارم
آرامش قبل از طوفان شاید این تعریف درستی باشه از اون آرامشی که گفتی
ریشهی همهی کارهای ما به افکارمون برمیگرده اگه درست مدیریت کنیم عاقبت بخیر میشیم و اگه نه که تباه میشیم
شبیه به اون فرقی با اون نداره
نمیخوای قبول ولی احتمال اینکه باعثش بشی زیاده و حتما به خودت آسیب میزنی
بنت المهدی
29 فروردین 1403 ساعت 18:08سلام عزیزم
خواهش میکنم این چ حرفیه❤️
من سوالمو واضح نپرسیدم ببخشید
اره دقیقا من یکم رویایی فکر میکنم ولی دست خودم نیس انگار با این فکرا زندگی میکنم حتی تو جمع ک هستم تو خیالم با خودم حرف میزنم
من خودم مشکلی ندارم با این افکار اتفاقا حالم خوب میشه ولی چطوری ب اطرافیانم ضربه میزنه؟
منتظر
31 فروردین 1403 ساعت 23:15سلام جانم❤️
دستم خودم نیست بهونهست ، انسان توانایی داره که مدیریت کنه و خودش رو از این وادیها بیرون بکشه
فکر میکنی مشکلی نداری یعنی در ظاهر بله ولی عمیقا مخرب هستند؛ از بین رفتن تمرکز و کمدقتی ، شدیدتر شدن نیاز عاطفی و کم طاقتی(قبلا تو یکی از بخشها گفتی که در رابطه با ارتباط با افراد خیال پردازی میکنی) و ...
تمام اعمال ما از افکار ما منشا میگیرن
فکر میکنی حالت خوب میشه اما در حقیقت ذره ذره حالت رو بد میکنه
قبلا گفتی که در مورد روابطت با آدما خیالپردازی میکنی حتی گفتی به افکار جنسی هم نزدیکه
آدمها وقتی در مورد روابطشون رویا پردازی میکنن مخصوصا اگر احساسی باشن روابط رو در ذهن خودشون خیلی عاطفی میکنن و انتظار دارن اون خیالپردازی رو در واقعیت هم تجربه کنن و وقتی نمیشه حالشون بد میشه و با افراد هم بدخلقی میکنن ناراحتشون میکنن
بنت المهدی
29 فروردین 1403 ساعت 03:37سلام
ب آبجی مرضیه
ن منظورم این نبود ک
خداروشکر الان چن ماهه پاکم ولی خب افکارمو نمیتونم کنترل کنم ن اینکه ب مسایل جنسی فک کنم ی چیزایی دیگه ک شاید ب مسئله جنسی هم ربط داشته باشه الان نمیتونم واضح بگم
ابجی مرضیه83
29 فروردین 1403 ساعت 11:14سلام خدمت شما
بابت اینکه متوجه منظورتون نشده بودم معذرت میخام
پیام هاتون رو دوباره خوندم و متوجه اشتباهاتم شدم
الان دقیقا متوجه میشم که چه افکاری به ذهنتون میاد
میدونم که این افکار دست خودت نیست و یه دفعه ای میاد و تا چند روز درگیر یه فکر هستی
فکرکردن اصلا گناه نیست ولی این فکر کردنه باعث اتلاف وقت و زمان زندگیت میشه
ببین هر چقدرم بشینی و به چیزای خوب فکر کنی تا بلند نشی و حرکت نکنی اون اتفاق ها نمیفته
پس لطفا از دنیای فکر و خیال بیا بیرون و فقط روی دنیای واقعی زندگی کن
زندگی واقعی خیلی تلخ تر از زندگی رویای هست میدونم
تو زندگی رویاییت رو خودت میسازی و طرف مقابل رو جوری که میخای میسازی
ولی تو دنیای واقعی اینجوری نیست
این افکار بعد از یه مدت باعث فانتزی شدن ذهن میشن و این افکار به خودت و اطرافیانت ضربه میزنه
تو ترجیح میدی بری تو فکر و یه زندگی خوب و یه ازدواج خوب رو تصور کنی تل اینکه با خانوادت وقت بگذرونی
ولی از واقعیت که نمیشه فرار کرد سعی کن با تلخی واقعیت کنار بیای تا شیرینی خیالات دروغ
اگر سعی کنی در لحظه زندگی کنی این مشکل رو میتونی حل کنی
بازم سوالی بود در خدمتم
بنت المهدی
28 فروردین 1403 ساعت 14:56سلام عزیزم
خب من حس نمیکنم ک ضرری داشته باشه فقط میترسم خدا ناراحت بشه
من فقط احساس آرامش میکنم
ابجی مرضیه83
28 فروردین 1403 ساعت 22:43سلام خدمت شما
برای اینکه مطمعن شی خدا ناراحت میشه حدیث پایین رو بخون
.امام صادق(ع): روز قیامت خداوند با شخص خودارضا گفت و گو نمىکند و از چشم خدا می افتد. (میزان الحکمة، ح ۱۸۷۴۹)
ببین خدا حتی حاضر نیست با این شخص حرف بزنه
پس باید هر چه زودتر تصمیم به ترک بگیری
خدا خیلی مهربونه مطمعنم تا تصمیم بگیری خدا راه رو برات باز میکنه
پس از مهربونی خدا نا امید نشو و تلاش کن تا این عادت رو ترک کنی
بنت المهدی
27 فروردین 1403 ساعت 15:29سلام
وقت شماهم بخیر
ممنون از راهنماییتون
اره باید آمادگیشو پیدا کنم باید چن بار موفق بشم تا انگیزشو داشته باشم بتونم چله رو شروع کنم
باید سختی اینکارو تحمل کنم تا بقیه مسیر برام راحت تر بشه ولی گاهی بخاطر فرار از مشکلات و رسیدن ب آرامش اینکارو میکنم
ولی بیشتر بخاطر یه موضوع دیگس ک نمیتونم بگم
واقعا اون لحظات حس خوبی دارم چرا خدا باید ناراحت بشه؟
ابجی مرضیه83
27 فروردین 1403 ساعت 22:00سلام خدمت شما
بهتون پیشنهاد میکنم که یه کاغذ بردارید و برید تحقیق کنید و آسیب های روحی و اجتماعی که این عادت بهتون میزنه رو بنویسید
و هر شب بخونید اون متن رو
شیرینی و خامه و عسل رو وقتی میخوری خیلی حس خوبی بهت دست میده و حتی دوست داری بیشتر بخوری
اما اگر طی یه مدت حتی اگر کم مصرف کنی ممکنه دچار دیابت شی و پاهات رو قطع کنن
حالا که فهمیدی خوردن خامه و شیرینی =نداشتن پا
بازم موقع خوردنش حس خوبی میگیری؟مطمعنا نه
وقتی تو بدونی که این شهوت کنترل نشده به ظاهر شیرین باعث کم حافظه شدن باعث کم سو شدن چشم حتی گود شدن چشم و خیلی ضرر های دیگه میشه آیا بازم همون حس قبل رو خواهی داشت؟مطمعنا نه
بهت پیشنهاد میکنم کتاب رهایی از ابوالقاسم شهباز و کتاب لذت رهایی از داوود بهشتی رو مطالعه کنی
امیدوارم به پاکی ابدی برسید
التماس دعا در پناه حق
غدیر خون
28 فروردین 1403 ساعت 13:16🙏🙏🙏💐💐💐
بنت المهدی
26 فروردین 1403 ساعت 21:37ببخشید پشیمون شدم حوصله ندارم
غدیر خون
27 فروردین 1403 ساعت 13:28سلام مجدد، خواهش میکنیم، مشکلی نیستش، هر موقع که امادگی ذهنیش رو داشتین لطفا این چله رو اگه مایل بودین ادامه بدین، در کل برای شروع کردن نیازی به اید ه ال گرایی یا حساسیت زیادی خواهر گرامی بنظرم نیستش، ممکنه وقتی انسان یه مسیری رو شروع کنه کم کم بهتر و بهتر شه تا در نهایت به موفقیت خوبی برسه. 🙏😊💐🌱🤲😇🌟
بنت المهدی
26 فروردین 1403 ساعت 20:59سلام
منم میخام این چله رو شرکت کنم میخام ب خودم سخت بگیرم ولی نمیدونم چرا از الان حس میکنم نمیتونم 💔
من فقط یه بار تونستم فکرمو کنترل کنم
برا من از ترک خ.ا هم سخت تره شاید خیلی
شکست بخورم احساس میکنم همش تو خیالاتم
من همیشه باخودم حرف میزنم
نمیدونم اصلا مشکلی داره یا ن ولی حس میکنم کیفیت پاکیم پایین میاد
اگه دیدم خسته میشم دیگه ادامه نمیدم
حس میکنم زندگی خیلی سخت میشه اینجوری
غدیر خون
27 فروردین 1403 ساعت 13:25سلام به شما،وقت تون بخیر، بله کاملا درسته ، معمولا کنترل فکر یا نگاه برای افراد سخت تر هستش، چون به سهولت ممکنه افکار منفی وارد ذهن افراد بشه، اما به هر حال بنظرم شروع کنترل افکار یا نگاه ممکنه کمی اولش سخت باشه، اما به محض اینکه این روند و فرایند کنترل کردن رو ادامه بدیم خود به خود ذهن ارامش بیشتری میگیره و در این زمینه ها راحت تر میشیم و در نهایت با گذر زمان، کنترل نگاه و افکار جزیی از سبک زندگیمون میشه، امیدوارم که برای شما هم چنین لحظات دلپذیری اتفاق بیفته. موفق باشین. 😊💐🌱🤲🌟😇
محمدحسین
09 اسفند 1402 ساعت 16:17سلام
خدا رو شکر تو این چله خوب عمل کردم ، ایشالا همه بتونن ذهنشون رو کنترل کنن 🌹
ܩܢܚࡅ߳ߊࡅ߭ܘ
09 اسفند 1402 ساعت 16:44سلام به شما
الحمدلله 🙏🙏
کسی که در این حوزه فکری و حوزه محرک ها مثل پورنو گرافی خوب عمل کنه و به خوبی این دو حفره بزرگ رو پوشش بده ، تا حد بسیار زیادی از گناه در امان هست 😈❌🔞❌
همینطوری مراقبت کنید و فکرتون رو با موارد مثبت و خدایی 🕋💪تغذیه کنید !
در پناه حق 😇 🌹🌹
Rasta
30 بهمن 1402 ساعت 14:12💌به «خادم توابین»
ممنونم برای راهنماییتون و انگیزهای که بهم دادین.
حتماً مراقبه رو تو برنامم میزارم.
خادم توابین
15 بهمن 1402 ساعت 22:17Rasta
سلاااااااممممممممممممم
به به به به
اینجا مال اهل عمل هست اصلا، چون فکر بزرگترین عمل و انرژی هست که میتونیم تو هستی انجام بدیم و ارسالش کنیم و بیشترین اثر رو تو خودمون و حالمون و زندگیمون و بقیه داره. اینکه شما تخیلت قویه وااااااااقعن نعمت بزرگیه. ببینین چه جوری میتونین باهاش زندگیتونو بهتر کنین و به هدفهاتون برسین، از همون طریق این تخیل رو میتونین استفاده کنین و بهش جهت خوب بدین. مثلا مراقبه که لازم نیست حتما تو خلوت و سکوت و آرامش باشه. یا مثل بازیهای ذهنی مثبت، مثلا هر چیز بدی دیدین سریع برعکس اون رو تصور کنین. این روش ها و تکنیک ها و بازیها تو کتابهای خودیاری و مثبت گرا زیاد هست. فقط کافیه اهل باشیم که شما خوشبختانه هستین. پاکی فکرتون ابدییییییییییییییییییییییی
منتظر
16 بهمن 1402 ساعت 19:42نظر کردهی اهلبیت باشین انشاءلله🤲😇
Rasta
12 بهمن 1402 ساعت 01:15سلام ،من خدا رو شکر با انجام چله ها مشکل زیادی ندارم .
تنها چیزی که اذیتم میکنه کنترل فکرِ
از بچگی خیالباف بودم که نتیجهش شد این عادت بد.
خیلی خیلی دلم میخواد بتونم درس بخونم،ولی فکرم میپره
نه اینکه همیشه فکر جن*سی داشته باشم ،کم پیش میاد.
ولی وسواس فکری عجیبی دارم ،،دوست دارم عمل گرا باشم ،
دوست دارم از خلاقیت ذهنم تو عمل استفاده کنم .
همه ی سایتا رو گشتم ،راه حل خوبی برای کنترل فکر و وسواس ندیدم.
پیشنهاد خوبی دارید ،به منم بگید🙏
خدایا شکرت که منو تو این مسیر قرار دادی.🤍🤍🤍
از خدای مهربونم میخوام که کمک کنه،افکارم رو کنترل کنم تا بتونم تو همهی جنبههای زندگیم موفق بشم.🤍
التماس دعا🤍🙏
منتظر
12 بهمن 1402 ساعت 19:56سلام عزیزم❤️
ببین یه قانونی هست ، آدمی که بیکار باشه میشینه فکر میکنه
و افکار هم تمومی ندارن که مثل رودخونه میمونه همش جاری میشه پس تو باید با فعالیت کردن جلوی این فکر کردن رو بگیری
کار هم منظور این نیست که میخ بکوبی به دیوار😅
ورزش یک نوع فعالیته ، نقاشی کشیدنم یه نوع فعالیته حتی تفریح هم فعالیته و ...
و روش مکمل این هم استفاده از جهش فکریه که اگه فکری فرار کرد اومد و ظاهر شد با استفاده از اون ردش میکنین که بره🤗
ترک افکار جنسی
ترک افکار
پاکیت ابدی
ܩܢܚࡅ߳ߊࡅ߭ܘ
01 بهمن 1402 ساعت 13:46سلام به دوستان خوب و فعال مرکز نزدیکی به خدا 😇🌹
براتون یه زحمتی دارم ، ممنون میشم به تحقیقی که قراره انجام بشه کمک کنید . چطوری ؟ با جواب دادن به سوالاتش . ✍️
جواب این تحقیق کمک میکنه به اینکه والدین با فرزندان رابطه بهتری داشته باشن ، مشاورا بدونن که مشکلات پدر مادرا با فرزند سر چیه و بعد راهکاری پیدا بشه
پس ممنون میشم که توی پر کردن پرسشنامه زیر مشارکت کنی.. اسم و مشخصاتی ازتون نمیخوایم و کاملا محرمانه ✅
در آخر بهت بگم بعد از اینکه ۲۵۰نفر پاسخ جور بشه به قید قرعه کشی ، به عنوان هدیه مبلغی داده میشه یا یک جلسه مشاوره تلفنی رایگان براتون گذاشته میشه
اینم لینکش
👇👇👇👇
کلیک کن
👆👆👆👆👆👆
تشکر از شما ✨🤍
الاهه-
25 آبان 1402 ساعت 05:17فهمیدم ک اکثر شکستام بخاطر کنترل نکردن فکر بوده
شروع میکنم این چله رو...
ܩܢܚࡅ߳ߊࡅ߭ܘ
25 آبان 1402 ساعت 11:12سلام الهه جان 🙂🤚
قطعا همین طوره
بایدمراقب ورودی های ذهنت باشی و افکارت رو مدیریت کنی ✅
این هارو مطالعه کن
کنترل فکر
ترک افکار جنسی
در پناه خدا 💐💐💐
می خواهم بندگی کنم
07 مهر 1402 ساعت 19:33سلام.
مجددا روز اول...
اراده ام بعد از شکست قبلی خیلی ضعیف بود برای شروع دوباره.😔
اما تصمیم گرفتم به خاطر خدا یکبار دیگه از اول شروع کنم.
غدیر خون
08 مهر 1402 ساعت 19:53سلام مجدد به شما، و وقت بخیر.💐😊
آفرین و احسنت به شما خواهر بزرگوارم، که بازم همچنان در تلاش هستین که افکارتون رو پاک نگه دارین، یعنی بنظرم کنترل فکر خودش یکی از مهترین نکاتی هستش که میتونه به پاکی و افزایش اراده ادم در این مسیر کمک کنه. ان شاءالله که در این زمینه همیشه موفق و پایدار باشین.💐😊⭐🤲
خادم توابین
03 مهر 1402 ساعت 00:19یار امام زمان
سلام
درود بر شرفت، محکم محکم این چله و حرفایی که زدی رو بچسب، تا زنده ای رو فکر عالی و پاک پافشاری کن.
همه حرفم رو زدم!!!!
یا طاهر
منتظر
04 مهر 1402 ساعت 22:52🙏😇🌸
یار امام زمان 🙂
31 شهریور 1402 ساعت 13:46بسم الله الرحمن الرحیم
سلام ، من توی این چله هم شرکت کردم ، خیلی وقته که روی کنترل ذهنم کار میکنم و یه چیزایی فهمیدم که فکر کنم میتونه کمکتون کنه :
اول اینکه اصلا روی این افکار استرس نگیرین ، من فکرم از این استرسه خیلی بهم ریخت ، فهمیدم که اگه روش حساس بشی و استرس بگیری بیشتر میشه ، من چون نمیخواستم حتی فکر گناه هم کنم میترسیدم که فکرش بیاد سمتم تا اینکه به این نتیجه رسیدن اومدنش توی ذهنم دست من نیست ولی بیرون کردنش دست منه 🌹
دوم اینکه ذکر گفتن خیلی کمک میکنه ، اوایل فکر میکردم ذکر تاثیری نداره و الکیه ولی باور کنین ذکر رو بگی مخصوصا لا اله الا الله رو بگی فکره میپره .
سوم هم اینکه اوایل قطعا شیطون خیلی با فکرمون اذیتمون میکنه ولی اگه بهش بی اعتنایی کنی و محل نذاری و پرش فکر بزنی بعد یه مدت که خودتم متوجه طول زمانش نمیشی میبینی که راحت میتونی افکارتو کنترل کنی 🌹
ولی یه چیزی که خیلی خیلی مهمه اینه که تو استرس نگیری نگیری براش چون بیشتر میشه ...
خدانگهدار ، یا علی .
منتظر
01 مهر 1402 ساعت 00:10سلام
درستترین کار ممکن رو کردین اصلا این چله از نون شب واجبتره با چلهی کنترل چشم🙌
این دو تا حل بشن خیلی تو مسیر پاکی پیشرفت میکنین این دو تا از بزرگترین و اساسیترین عوامل تحریک تو همهی افراد هستن😬
افکار ما در نهایت تبدیل میشن به اعمال ما و این یک قانونه🙃👍
خیلی ممنون بابت توصیههای خیلی خوبتون اجرتون با مولامون صاحب الزمان انشاءلله🤲😇
پاکیتون ابدی
خدا به همراهتون
یاعلی
خادم توابین
27 شهریور 1402 ساعت 21:57می خواهم بندگی کنم
سلام
ای والله داری، وقتی بعد شکست پا میشی یعنی تو مسیری
مطمئنم خدا با تمام قوا پشتته.
منتظر
27 شهریور 1402 ساعت 23:42😊👍
می خواهم بندگی کنم
24 شهریور 1402 ساعت 12:16شروع از اول...
بسیار ناراحتم و امیدوارم بتونم این سری موفق بشم.
نارین خانم
25 شهریور 1402 ساعت 00:55سلام اشکال نداره مجدد شروع کنید نا امید نشید
روش ها رو دوباره از اول مرور کنید و با توکل به خدا شروع کنید
مطمئنا این بار نتیجه میگیرید🩵
می خواهم بندگی کنم
18 شهریور 1402 ساعت 16:33سلامی دوباره...
روز ۵۶ ام ترک این افکار گناهم...
از خودم یه خورده ناراضی هستم؛ چون بازم چند شب پیش اون فکرا اومدن سراغم، خدا کمک کرد و بهشون فکر نکردم ولی مسئله اینه که ذهنم باید اون قدر پرت بشه از این فکرای لعنتی تا دیگه اصلا به ذهنم خطور هم نکنند.
از این لحظه محکم تر و پر قدرت تر باید افکارمو کنترل کنم. باید توسل کنم تا اراده ام محکم تر بشه؛ به کی؟ فعلا نمیدونم و تصمیم نگرفتم.
به خادم توابین:
سلام؛اینکارو میکنم اما نه با هدف حمله و کنار زدن افکار منفی. همینطور که شب ها میخوام بخوابم به کارهام، هدف هام، به آدما و رفتاراشون و ... فکر می کنم. اما گاهی یهو ناخودآگاه ذهنم میگه بیا به اون رمان فکر کن🤦🏻 این بده، کی باشه برای همیشه فکر چیزایی که خوندم و قبلا بهشون فکر کردم، از ناخودآگاهم نیز پاک بشه...
غدیر خون
19 شهریور 1402 ساعت 21:25سلام به شما بنده ناب و پاک خداوند، وقت تون بخیر باشه.💐😊
بنظرم خیلی عالی دوست عزیزم دارین در این مسیر پیش میرین، خب بنظرم تا حدی گاهی اوقات طبیعی هستش که افکار اذیت کننده وارد جهت فکری ما بشن، یعنی وقتی سال ها ذهنمون رو بدون کنترل و پرش فکری مدیریت کردیم، برای شروع و تغییر عادت قبلی کمی زمان بر هستش، اما ان شاءالله مطمن هستم اگه استمراتون رو در این مسیر حفظ کنین قطعا به اون ثبات فکری ایده ال تون میرسین و دیگه کمتر نیاز به پرش فکری خواهید داشت.😊💐🤲😇🏆🌟🥇
موفق باشین.🤲
خادم توابین
15 شهریور 1402 ساعت 21:02می خواهم بندگی کنم
سلام. بهترین راه اینه که تو حمله کنی، یعنی خودت قبل از خواب فکر بسازی، جهت بدی، ظرف ذهن رو پر کنی تا شیطون نتونه توش چیزی بذاره (البته خالی نگه داشتنش ممکنه ولی کار حضرت فیله) خلاصه اینکه خودت فکرهای عالی و تمیز و مثبت رو پر و بال بده و باهاش بخواب، خیییییلی لذتبخشه.
یا طاهر
غدیر خون
16 شهریور 1402 ساعت 23:46سلام به شما دوست عزیزم.😊💐
خیلی ممنونم از شما بابت راهنمایی های که همیشه در سایت به دوستان خوبمون دارین،ان شاءالله که همیشه در سلامتی باشین و عاقبت به خیر بشین.😊💐🙏
تنها در فرهنگ لغت میتوانید پیروزی را پیش از عمل ببینید.😊💐
موفق باشین.🤲
پسری در مسیر آدم شدن!
14 شهریور 1402 ساعت 21:54شروع از اینجا باید باشه:)))))))
"سامان"
15 شهریور 1402 ساعت 14:27سلام داداش👋🏻
بله،
ولی در کنارش کنترل چشم هم خیلی مهمه،
کنترل فکر با کنترل چشم با هم رابطه مستقیم دارن و هر دو باید با هم جلو برن😇
موفق باشید❤
می خواهم بندگی کنم
09 شهریور 1402 ساعت 16:40سلام.
دو شب شد که هنگام خواب، یه افکاری مثل افکار همیشه ام اومد سراغم اما خودمو قانع کردم که تهش مشخصه، این فکرا فقط به گناه ختم میشه و غیر از این نیست. خدا خواست گناه نکنم و رها شدم. یکی از ادمین ها یه بار برام نوشت که ما هم با وجود چند سال پاکی، گاهی وسوسه میشیم. پس یعنی وسوسه شدن همیشگی رو شاخشه و ما فقط باید یاد بگیریم چجور این وسوسه ها رو کنار بزنیم و ازشون عبور کنیم.
روز ۴۷ ترک افکار منفی هستم و برای پاک شدن هیچ راهی به جز کنترل فکرهام ندارم. تا وقتی فکرامو کنترل می کنم،تو مسیرم.
به خادم توابین:
سلاام؛ ممنون، حرفتون خیلی انگیزه بود. راهی به جز این ندارم؛ چون نقطه ای که ازش ضربه میخورم، دقیقا همین جاست.مچکرم وامیدوارم همیشه در مسیر پاکی، بدون شکست قدم بردارید.
بِنتُ الزَهرا🌸✌
10 شهریور 1402 ساعت 14:34بله خب دقیقن همینه
شیطون از کاراش دست نمیکشه
ما باید خودمون قوی کنیم
خدا قوت بهتووون
کسی که کنترل افکارش دستش بیاد کنترل اعمالشم دستش میاد:))✌