چله کنترل فکر

Blog title

بسم الله النور

سلام دوستان
همونطور که قبلا قول داده بودیم، قرار شد یک تعداد چله توپ رو شروع کنیم تا به امید خدا نزدیکتر بشیم به خدا :)

 
توی روش ترک استمنا و پاسخ هایی که به نظرات و سوالات شما عزیزان میدیم، بارها و بارها اشاره کردیم به مسئله فکر! اینکه تا جایی که میتونیم نباید به ذهنمون اجازه بدیم که سر از ناکجاآباد دربیاره.
و الان با توجه به اینکه این عادت، یکی از مشکلات بزرگ خیلی از کاربرانمون هست، بر آن شدیم که درست و حسابی به این موضوع بپردازیم و مشکل رو ریشه‌ای حل کنیم... مشکلی که چه بسا سراغ خود مدیران هم ممکنه بیاد و حتی بعد از ترک خ.ا آدم رو ول نکنه!
بالاخره شیطونم نمیخواد برگ برندش رو از دست بده، تمام تلاشش رو میکنه تا فکر رو آلوده کنه
فکر که آلوده شد، غول شهوت بیدار میشه
غول شهوت هم که بیدار بشه....

پس این یه موضوع مهمیه که نباید راحت ازش بگذریم، و حتی بعد از ترک کامل خ.ا هم حواسمون باید بهش باشه.

خب حالا میرسیم سر اصل مطلب، اینکه چطوری از شر این افکار خلاص بشیم و قراره چجور چله ای رو بگذرونیم؟


ببینین دوستان اول از همه چیز، باید این رو به خودمون بقبولونیم که چنین مشکلی وجود داره و باید درستش کرد. خیلی اوقات به خاطر دست کم گرفتن افکار، راحت بهشون ادامه میدیم و جهت رفعشون تلاش چندانی نمیکنیم، خب این اشتباهه!
بله، ممکنه بارها و بارها فکرمون مشغول شده باشه و بعدش دست به گناه هم نزده باشیم! برای همین هم توجیهش راحته
فقط کافیه یه نفر توی ذهنمون بگه؛ یخورده فکر میکنم ولی قول میدم گناه نکنم...
‌‌و خود فکر کردن به مسائل جنسی هم مثل قلقلک دادن نفس میمونه، یک طوریه که برای آدم خوشاینده...
اما امان از وقتی که این افکار روی هم تلنبار بشن..! اینجا دیگه سخت میشه از این افکار و وسوسه های بعدش خلاص شد.. فکرهایی که با دست خودمون بهشون بال و پر دادیم، دست و پامون رو میبندن!‌‌
بچه ها یادتون باشه، شیطان حاضره خیلی صبر کنه... حتی حاضره چند سال، کلی زحمت بکشه و فکر جور وا جور وارد ذهنمون کنه، تا یک بار دیگه، فقط یک بار دیگه گناه کنیم!
عجیبه! ولی عین حقیقته..

⚠️ پس هرگز افکار رو دست کم نگیریم، هرگز!

حالا که متوجه اهمیت موضوع شدیم میریم سراغ بایدها و نبایدها.‌‌

1) کنترل چشم و ورودی های آن

به هرچی نگاه کنی، بعدا بهش فکر میکنی! تعارف که نداریم.
اصلاااا نمی ارزه به خاطر چند لحظه خوش گذرونی، به اینهمه دردسر بیفتیم..
چه توی دنیای واقعی، چه دنیای مجازی، هر چیزی که میخوایم بهش نگاه کنیم باید از فیلتر اعتقادات و منطقمون رد شده باشه.
حالا ممکنه بپرسین اگه ناخودآگاه نگاهم افتاد چی؟
جوابش اینه که دوتا کار باید انجام بدی؛ اول اینکه جاهایی نرو که میدونی هرجا رو نگاه کنی به دردسر میفتی! حالا بخواد فلان محله شهر باشه یا فلان پیج اینستاگرام و..
خودمون رو گول نزنیم! حتی اگه یه کانال یا پیجی هست که محور موضوعیش طنز و موارد غیر جنسیه، ولی گاهی مطالب غیراخلاقی نشون میده، باید ازش خارج شد.
 

و دوم اینکه اگر واقعا اتفاقی چشممون افتاد، سریع نگاهمون رو برگردونیم و ذکر "یا خیر حبیب و محبوب صل علی محمد و آله" با خودمون زمزمه کنیم.
اگه جلوی موارد عمدی رو بگیریم، اینجور موقعیت ها چندان مشکل ساز نمیشه.‌‌
 


2) مورد دوم یه نوع راهکار هست که بیشتر به درد روزهای ابتدایی چله میخوره و اون تکنیک پرت کردن حواسه...
توی پست ثابت درباره بستن کش پول صحبت شده که واقعا هم جواب میده
کارهای دیگه هم میشه انجام داد، مثل تماشای کلیپ خنده دار، صحبت با اعضای خانواده، خوندن مطالبی که مورد علاقمون هستن و... مهم اینه که از راه درست اقدام کنیم و حواسمون رو از این موضوع پرت کنیم.
همیشه از قبل برای اینجور موقعیت ها یک کار در نظر بگیرین تا به محض شروع افکار، انجامش بدین و حواس ذهنتون رو پرت کنین.

3) گفتن ذکر
خیییلی از این افکاری که سراغ آدم میاد، اصلا کار خودش نیست!
کلی شیطونن که کارشون این تصویرسازی ها و افکار عجیب و غریبه. کلی شیطون که تا اسم خدا برده بشه فلنگو میبندن و در میرن!
در این رابطه مطلبی از شیخ جعفر شوشتری(ره) هست که جالبه بخونین؛
👈" هر وقت شـــــیطان وسوسه کرد و نتوانستید
حریف نفس بشوید، هـــــفت مرتبه بگوئید:
✅ «بِسمِ اللهِ الرَّحمنِ الرَّحِیمِ ،
 لا حَولَ وَلا قُوَّة اِلّا بِاللهِ العَلیِّ العَظیم»
وقتی این ذکر را میگوئید،هفت ملک به کمک شما می آیند و آنها را دفع میکنند
👌بارها تجربه شده است که انسان وقتی آن را می خواند احساس قوّت می کند"
بعد از اینکه ذهنتون از این افکار خالی شد، شروع کنین به صلوات فرستادن. و خیالتون راحت باشه که دیگه تا مدت ها اون پدرسوخته ها سمتتون نمیان :)
 


4) اجتناب از بیکاری و بی دغدغگی
برای زمانتون برنامه داشته باشین. شیطون میره سراغ آدمایی که بیکار یه جا نشستن!
برای اهدافی که دارین برنامه بچینین و دست به کار بشین؛
این باعث میشه فکرتون خودبخود مشغول باشه و شیطونم نتونه با اراجیفش وقتتون رو بگیره...

 
5) ورزش
انرژی و هیجانتون رو به شکل مثبت تخلیه کنین تا از تخلیه انرژی با افکار و به صورت منفی جلوگیری کرده باشید
از قدیم هم گفتن؛ عقل سالم در بدن سالم :)
لازم نیست حتما باشگاه برید یا قبل از طلوع آفتاب برید پارک بدوید!
توی خونه هم میشه ورزش کرد و حرکاتی رو انجام داد، سخت نگیرین.

6) تخلیه استرس به شیوه درست
اگر ناراحتی و استرس باعث میشه به این افکار پناه ببرین، بد نیست که برای پیدا کردن حال بهتر، در شیوه تون تجدید نظر کنین!
با کمی مطالعه متوجه میشید که چطور حال روحیتون رو خوب کنین
 


7) قبل از خواب
گاهی هیچ خبری از افکار محرک نیست، اما تا میخوایم بخوابیم، اونا بیدار میشن!‌‌
بارها توی صحبت هامون درباره زمان قبل از خواب حرف زدیم که اینجا بهشون اشاره ای میکنیم.
کارهایی مثل عدم خوابیدن به شکم، وضو گرفتن و ذکر گفتن قبل از خواب، عدم استفاده از موبایل در رخت خواب، خوردن شام سبک، دوش آب گرم و یا نوشیدن شیر گرم برای مواقع بیخوابی، تخلیه انرژی در طول روز، رفتن به رخت خواب فقط زمانی که خیلی خسته هستید و زود خوابتون میبره، خالی کردن مثانه، مطالعه قبل از خواب، خواندن یا شنیدن سوره لقمان قبل از خوابیدن و.. از راهکارهایی هستن که میشه انجام داد و خوب و راحت خوابید.

8) کنترل ارتباط با نامحرم و رعایت تمام حریم ها حتی در فضای مجازی(پیشنهاد میکنم عضو چله کنترل ارتباط با نامحرم هم بشین) 

با رعایت همه این نکات و نکاتی که خودتون کشف کردین و ان شاءالله با ما هم درمیون میذارین :) ، عادت فکر جنسی و تصویرسازی ذهنی رو طی این چله ترک میکنیم😊💪

⭕️ قوانین چله:

  • هرگونه فکر، تصویرسازی و خیال پردازی جنسی به صورت عمدی و یا ادامه دادن فکرهایی که ناخودآگاه به ذهن خطور کردن ممنوعه!
  • در صورت اشتباه، حتما خودتون رو جریمه کنین؛ مثلا به خودتون قول بدین در ازای هر دقیقه فکر، 20 عدد دراز و نشست برید، یا برای چند ساعت از گوشی استفاده نکنین. یا میشه 100تا صلوات فرستاد یا هفده رکعت نماز قضا خوند و... طوری باید باشه که به نفستون سخت بگذره و با هر بار تکرار، جریمه هم سنگین تر بشه
  • اگر موفق شدین فکرتون رو در طی روز کنترل کنین، حتما خودتون رو تحویل بگیرین :)
  • اگر خدای نکرده به چهل روز نرسیده، اشتباه کردین، بسته به روحیه خودتون میتونین چله رو از نو شروع کنین و یا همون رو ادامه بدین ولی با حواس خیلی جمع تر

بسم الله

 

برگرفته شده از وبلاگ توبه 94 | چله کنترل فکر

# نام روز های انجام
1 Yasin 811
2 Amir 806
3 .Reza. 794
4 Maedeh 788
5 یا امام هشتم 786
6 BenzAldehyde 786
7 Mahdi2006 783
8 ~مائده~ 782
9 یا رفیق من لا رفیق له 781
10 Green blue girl :))) 780
11 ایمان 779
12 Maryam 779
13 خدایا پاکم کن 778
14 یا ارحم الراحمین 777
15 سرباز حضرت رقیه (س) 776
16 Mahya 776
17 Hosseinx 771
18 فُطْرُسْ۳۱۳ 768
19 خدا ببخش کوتاهی کردم 764
20 Nejat 762
21 ان شاءالله.. 758
22 Abdollah 757
23 وصال 756
24 Change time 756
25 {سرباز موعود} 756
26 (کی‌شود‌که‌حرشوم💔توبه‌مردانه‌کنم) 755
27 مهدی۱ 748
28 فقط خدا66 746
29 Mori 744
30 امیرپاک 743
31 بالاخره موفق میشویم همگگی ✌️✌️ 741
32 zohal 738
33 يه بنده خدا 728
34 اَلسّلامُ عَلَیْکَ یا صاحِبَ الزَّمانِ 723
35 نورا✨ 714
36 بی قرار 711
37 محمدرضا 710
38 چی بگم 709
39 اللهی العفو66 708
40 علی بنده خدا 708
41 عشاق علی 707
42 اللهی انت ربی وانا عبدک 703
43 amirboom 701
44 M,R 700
45 معتادم در حال ترک اعتیاد😂✌🏻 700
46 یا مهدی موعود 700
47 مصطفی 698
48 یا صاحب الزمان(عج) 696
49 اسرافیل 695
50 اللهی العفو & 693
51 بندهء معبودم 692
52 findestam 692
53 آقا مهدی 689
54 طه جدید 685
55 تنها2 681
56 afsanehbano 671
57 یازهرا :)💛✨️ 664
58 phi amaan 643
59 تلخون 632
60 شروع 625
61 مهرآسا 624
62 Mostafa 619
63 جوادی 615
64 AlirezA 613
65 ساحل خدا :)🤍🌊 613
66 یا حسیــــن🌱 601
67 دریای بندگی 591
68 جهاد313 586
69 Hana 584
70 Mohadeseh 584
71 Dr.ali 582
72 Warrior 578
73 Dostar Hazrat Masoma 564
74 مهرآسا✨ 556
75 مینا 544
76 ساناز 528
77 Atf 527
78 فاطمه🌹🌹 524
79 خودمم 518
80 بازگشت به تنظیمات کارخانه 516
81 Alfredo 514
82 پاک همچو باران 🌸💦 لطفا ی صلوات بفرست 😍 514
83 الهی به امید تو 513
84 Richman 511
85 Zohreh 510
86 ali_14 507
87 ما می تونیم 498
88 یا حضرت مادر 498
89 king007 498
90 مسیر تکامل 492
91 یا صاحب الزمان ادرکنی(عج) 491
92 🌹👁️🕳️👁️🌹 491
93 شکر گذار خدا 487
94 خادم الرقیه 485
95 دیبا 🌊 480
96 نهال🤍☘️ 479
97 اهل تهران 476
98 mmahdi313 475
99 محمدحسین 471
100 نا شناس 461
101 به امید خدا 447
102 NIMA . ALLAH💪🏻💚❤💙 444
103 من این نبودم 🥇 442
104 Noni 429
105 الهی جز تو پناهی ندااارم کمکم کن....🥺💔 404
106 MAT.in 398
107 به امید موفقیت🕊️ 389
108 یا هو 378
109 meli 369
110 Mahan 361
111 اخرین امید........ 336
112 نوکرالحسین 331
113 شایان 330
114 ابوالفضل.God 330
115 دوباره برمی گردم به اوج 327
116 Ali.mhdi 320
117 Aharya 319
118 1402/03/24 تودیسام 313
119 حسین قویتر از قبل 307
120 آخرین فرصت 💛 304
121 یا معصومه 303
122 یا صاحب الزمان 🤍 292
123 عرفان 291
124 یک آدم 283
125 بنت المهدی 282
126 ghost 279
127 Mohammad Lari 252
128 بیدار 246
129 یار امام زمان 🙂 212
130 محمدعلی 208
131 TAEB 207
132 A_E 205
133 چهل40 204
134 شهید علی مکتوبیان 201
135 کسی که میخواد تغییر کنه 192
136 می خواهم بندگی کنم 191
137 +حوا+ (برای مادرم) 187
138 حر می شوم💚 186
139 پاكي باارزش 181
140 ༺ مریم بانو ༻ 161
141 علی اصغر 158
142 Hella 157
143 Helena 156
144 نوروز🌷 144
145 B_nam 135
146 مردنبرد● 135
147 Araam 131
148 وفا 🌱 105
149 Nana83 102
150 786 94
151 شوق پرواز 87
152 Rasta 80
153 به امیده آینده 73
154 یامهدی🌹 66
155 امیر ☪️ 50
156 ساختن یه زندگی جدید با امام حسین💕 37
157 Barghashteh 32
158 امیر⚘رضا 19
159 بیابان گرد 2
160 تلاش برای رسیدن به آرزوهام 2

برای ثبت نام در این جدول لطفا وارد حساب خود شوید. ورود به حساب

نظرات این مقاله

برای ثبت نظر خود وارد حساب خود شوید . ورود به سایت

بنت المهدی

01 اردیبهشت 1403 ساعت 16:21

سلام جانم❤️
آبجی چقدر شما همه حرفامو یادته؟😍
ن اینکه نخام یا اصلا نتونم فکرمو عوض کنم ولی واقعا برام سخته
فکر نمیکردم فقط با یه فکر اینقد مشکل پیش بیاد ولی انقدر این افکارم قویه ک نمیتونم جلوشو بگیرم واقعا برام سخته آبجی یعنی اونقدر برام اون آرامش قشنگه ک ب هیچ چیز دیگه نمیتونم فکر کنم
من تو خیالم با یه نفر رابطه ندارم ولی یچیزی شبیه ب اون ک اینجا نمیشه گفت
من نمیخام اطرافیانم یا کسایی ک دوسشون دارم ناراحت بشن

بنت المهدی

29 فروردین 1403 ساعت 18:08

سلام عزیزم
خواهش میکنم این چ حرفیه❤️
من سوالمو واضح نپرسیدم ببخشید
اره دقیقا من یکم رویایی فکر میکنم ولی دست خودم نیس انگار با این فکرا زندگی میکنم حتی تو جمع ک هستم تو خیالم با خودم حرف میزنم
من خودم مشکلی ندارم با این افکار اتفاقا حالم خوب میشه ولی چطوری ب اطرافیانم ضربه میزنه؟

منتظر

31 فروردین 1403 ساعت 23:15

سلام جانم❤️

دستم خودم نیست بهونه‌ست ، انسان توانایی داره که مدیریت کنه و خودش رو از این وادی‌ها بیرون بکشه

فکر می‌کنی مشکلی نداری یعنی در ظاهر بله ولی عمیقا مخرب هستند؛ از بین رفتن تمرکز و کم‌دقتی ، شدیدتر شدن نیاز عاطفی و کم طاقتی(قبلا تو یکی از بخش‌ها گفتی که در رابطه با ارتباط با افراد خیال پردازی میکنی) و ...
تمام اعمال ما از افکار ما منشا میگیرن
فکر می‌کنی حالت خوب میشه اما در حقیقت ذره ذره حالت رو بد میکنه
قبلا گفتی که در مورد روابطت با آدما خیالپردازی میکنی حتی گفتی به افکار جنسی هم نزدیکه
آدم‌ها وقتی در مورد روابطشون رویا پردازی میکنن مخصوصا اگر احساسی باشن روابط رو در ذهن خودشون خیلی عاطفی میکنن و انتظار دارن اون خیال‌پردازی رو در واقعیت هم تجربه کنن و وقتی نمیشه حالشون بد میشه و با افراد هم بدخلقی میکنن ناراحتشون میکنن

بنت المهدی

29 فروردین 1403 ساعت 03:37

سلام
ب آبجی مرضیه
ن منظورم این نبود ک
خداروشکر الان چن ماهه پاکم ولی خب افکارمو نمیتونم کنترل کنم ن اینکه ب مسایل جنسی فک کنم ی چیزایی دیگه ک شاید ب مسئله جنسی هم ربط داشته باشه الان نمیتونم واضح بگم

ابجی مرضیه83

29 فروردین 1403 ساعت 11:14

سلام خدمت شما 

بابت اینکه متوجه منظورتون نشده بودم معذرت میخام 

پیام هاتون رو دوباره خوندم و متوجه اشتباهاتم شدم 

الان دقیقا متوجه میشم که چه افکاری به ذهنتون میاد 

میدونم که این افکار دست خودت نیست و یه دفعه ای میاد و تا چند روز درگیر یه فکر هستی

فکرکردن اصلا گناه نیست ولی این فکر کردنه باعث اتلاف وقت و زمان زندگیت میشه 

ببین هر چقدرم بشینی و به چیزای خوب فکر کنی تا بلند نشی و حرکت نکنی اون اتفاق ها نمیفته 

پس لطفا از دنیای فکر و خیال بیا بیرون و فقط روی دنیای واقعی زندگی کن 

زندگی واقعی خیلی تلخ تر از زندگی رویای هست میدونم 

تو زندگی رویاییت رو خودت میسازی و طرف مقابل رو جوری که میخای  میسازی 

ولی تو دنیای واقعی اینجوری نیست 

این افکار بعد از یه مدت باعث فانتزی شدن ذهن میشن و این افکار به خودت و اطرافیانت ضربه میزنه 

تو ترجیح میدی بری تو فکر و یه زندگی خوب و یه ازدواج خوب رو تصور کنی تل اینکه با خانوادت وقت بگذرونی 

ولی از واقعیت که نمیشه فرار کرد سعی کن با تلخی واقعیت کنار بیای تا شیرینی خیالات دروغ 

اگر سعی کنی در لحظه زندگی کنی این مشکل رو میتونی حل کنی

بازم سوالی بود در خدمتم

بنت المهدی

28 فروردین 1403 ساعت 14:56

سلام عزیزم
خب من حس نمیکنم ک ضرری داشته باشه فقط میترسم خدا ناراحت بشه
من فقط احساس آرامش میکنم

ابجی مرضیه83

28 فروردین 1403 ساعت 22:43

سلام خدمت شما 

برای اینکه مطمعن شی خدا ناراحت میشه حدیث پایین رو بخون 

.امام صادق(ع): روز قیامت خداوند با شخص خودارضا گفت و گو نمى‏کند و از چشم خدا می افتد. (میزان الحکمة، ح ۱۸۷۴۹)

ببین خدا حتی حاضر نیست با این شخص حرف بزنه 

پس باید هر چه زودتر تصمیم به ترک بگیری 

خدا خیلی مهربونه مطمعنم تا تصمیم بگیری خدا راه رو برات باز میکنه 

پس از مهربونی خدا نا امید نشو و تلاش کن تا این عادت رو ترک کنی 

بنت المهدی

27 فروردین 1403 ساعت 15:29

سلام
وقت شماهم بخیر
ممنون از راهنماییتون
اره باید آمادگیشو پیدا کنم باید چن بار موفق بشم تا انگیزشو داشته باشم بتونم چله رو شروع کنم
باید سختی اینکارو تحمل کنم تا بقیه مسیر برام راحت تر بشه ولی گاهی بخاطر فرار از مشکلات و رسیدن ب آرامش اینکارو میکنم
ولی بیشتر بخاطر یه موضوع دیگس ک نمیتونم بگم
واقعا اون لحظات حس خوبی دارم چرا خدا باید ناراحت بشه؟

ابجی مرضیه83

27 فروردین 1403 ساعت 22:00

سلام خدمت شما 

بهتون پیشنهاد میکنم که یه کاغذ بردارید و برید تحقیق کنید و آسیب های روحی و اجتماعی که این عادت بهتون میزنه رو بنویسید 

و هر شب بخونید اون متن رو 

شیرینی و خامه و عسل رو وقتی میخوری خیلی حس خوبی بهت دست میده و حتی دوست داری بیشتر بخوری 

اما اگر طی یه مدت حتی اگر کم مصرف کنی ممکنه دچار دیابت شی و پاهات رو قطع کنن 

حالا که فهمیدی خوردن خامه و شیرینی =نداشتن پا 

بازم موقع خوردنش حس خوبی میگیری؟مطمعنا نه 

وقتی تو بدونی که این شهوت کنترل نشده به ظاهر شیرین باعث کم حافظه شدن باعث کم سو شدن چشم حتی گود شدن چشم و خیلی ضرر های دیگه میشه آیا بازم همون حس قبل رو خواهی داشت؟مطمعنا نه 

بهت پیشنهاد میکنم کتاب رهایی از ابوالقاسم شهباز  و کتاب لذت رهایی از داوود بهشتی رو مطالعه کنی 

امیدوارم به پاکی ابدی برسید 

التماس دعا در پناه حق

غدیر خون

28 فروردین 1403 ساعت 13:16

🙏🙏🙏💐💐💐

بنت المهدی

26 فروردین 1403 ساعت 21:37

ببخشید پشیمون شدم حوصله ندارم

غدیر خون

27 فروردین 1403 ساعت 13:28

سلام مجدد، خواهش میکنیم، مشکلی نیستش، هر موقع که امادگی ذهنیش رو داشتین لطفا این چله رو اگه مایل بودین ادامه بدین، در کل برای شروع کردن نیازی به اید ه ال گرایی یا حساسیت زیادی خواهر گرامی بنظرم نیستش، ممکنه وقتی انسان یه مسیری رو شروع کنه کم کم بهتر و بهتر شه تا در نهایت به موفقیت خوبی برسه. 🙏😊💐🌱🤲😇🌟

بنت المهدی

26 فروردین 1403 ساعت 20:59

سلام
منم میخام این چله رو شرکت کنم میخام ب خودم سخت بگیرم ولی نمیدونم چرا از الان حس میکنم نمیتونم 💔
من فقط یه بار تونستم فکرمو کنترل کنم
برا من از ترک خ.ا هم سخت تره شاید خیلی
شکست بخورم احساس میکنم همش تو خیالاتم
من همیشه باخودم حرف میزنم
نمیدونم اصلا مشکلی داره یا ن ولی حس میکنم کیفیت پاکیم پایین میاد  
اگه دیدم خسته میشم دیگه ادامه نمیدم
حس میکنم زندگی خیلی سخت میشه اینجوری

غدیر خون

27 فروردین 1403 ساعت 13:25

سلام به شما،وقت تون بخیر، بله کاملا درسته ، معمولا کنترل فکر یا نگاه برای افراد سخت تر هستش، چون به سهولت ممکنه افکار منفی وارد ذهن افراد بشه، اما به هر حال بنظرم شروع کنترل افکار یا نگاه ممکنه کمی اولش سخت باشه، اما به محض اینکه این روند و فرایند کنترل کردن رو ادامه بدیم خود به خود ذهن ارامش بیشتری میگیره و در این زمینه ها راحت تر میشیم و در نهایت با گذر زمان، کنترل نگاه و افکار جزیی از سبک زندگیمون میشه، امیدوارم که برای شما هم چنین لحظات دلپذیری اتفاق بیفته. موفق باشین.  😊💐🌱🤲🌟😇

محمدحسین

09 اسفند 1402 ساعت 16:17

سلام

خدا رو شکر تو این چله خوب عمل کردم ، ایشالا همه بتونن ذهنشون رو کنترل کنن 🌹

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

09 اسفند 1402 ساعت 16:44

سلام به شما 

الحمدلله 🙏🙏

کسی که در این حوزه فکری و حوزه محرک ها مثل پورنو گرافی خوب عمل کنه  و به خوبی این دو حفره بزرگ رو پوشش بده ، تا حد بسیار زیادی از گناه در امان هست 😈❌🔞❌

همینطوری مراقبت کنید و فکرتون رو با موارد مثبت و خدایی 🕋💪تغذیه کنید !

در پناه حق 😇 🌹🌹

Rasta

30 بهمن 1402 ساعت 14:12

💌به «خادم توابین»

ممنونم برای راهنماییتون و انگیزه‌ای که بهم دادین.

حتماً مراقبه رو تو برنامم میزارم.

خادم توابین

15 بهمن 1402 ساعت 22:17

Rasta 

سلاااااااممممممممممممم

به به به به

اینجا مال اهل عمل هست اصلا، چون فکر بزرگترین عمل و انرژی هست که میتونیم تو هستی انجام بدیم و ارسالش کنیم و بیشترین اثر رو تو خودمون و حالمون و زندگیمون و بقیه داره. اینکه شما تخیلت قویه وااااااااقعن نعمت بزرگیه. ببینین چه جوری میتونین باهاش زندگیتونو بهتر کنین و به هدفهاتون برسین، از همون طریق این تخیل رو میتونین استفاده کنین و بهش جهت خوب بدین. مثلا مراقبه که لازم نیست حتما تو خلوت و سکوت و آرامش باشه. یا مثل بازیهای ذهنی مثبت، مثلا هر چیز بدی دیدین سریع برعکس اون رو تصور کنین. این روش ها و تکنیک ها و بازیها تو کتابهای خودیاری  و مثبت گرا زیاد هست. فقط کافیه اهل باشیم که شما خوشبختانه هستین. پاکی فکرتون ابدییییییییییییییییییییییی

منتظر

16 بهمن 1402 ساعت 19:42

نظر کرده‌ی اهل‌بیت باشین ان‌شاءلله🤲😇

Rasta

12 بهمن 1402 ساعت 01:15

سلام ،من خدا رو شکر با انجام چله ها مشکل زیادی ندارم .

تنها چیزی که اذیتم می‌کنه کنترل فکرِ

از بچگی خیالباف بودم که نتیجه‌ش شد این عادت بد.

خیلی خیلی دلم میخواد بتونم درس بخونم،ولی فکرم میپره

نه اینکه همیشه فکر جن*سی داشته باشم ،کم پیش میاد.

ولی وسواس فکری عجیبی دارم ،،دوست دارم عمل گرا باشم ،

دوست دارم از خلاقیت ذهنم تو عمل  استفاده کنم .

همه ی سایتا رو گشتم ،راه حل خوبی برای کنترل فکر و وسواس ندیدم.

پیشنهاد خوبی دارید ،به منم بگید🙏

خدایا شکرت که منو تو این مسیر قرار دادی.🤍🤍🤍

از خدای مهربونم می‌خوام که کمک کنه،افکارم رو کنترل کنم تا بتونم تو همه‌ی جنبه‌های زندگیم موفق بشم.🤍

التماس دعا🤍🙏

 

منتظر

12 بهمن 1402 ساعت 19:56

سلام عزیزم❤️

ببین یه قانونی هست ، آدمی که بیکار باشه میشینه فکر میکنه
و افکار هم تمومی ندارن که مثل رودخونه میمونه همش جاری میشه پس تو باید با فعالیت کردن جلوی این فکر کردن رو بگیری

کار هم منظور این نیست که میخ بکوبی به دیوار😅
ورزش یک نوع فعالیته ، نقاشی کشیدنم یه نوع فعالیته حتی تفریح هم فعالیته و ...

و روش مکمل این هم استفاده از جهش فکریه که اگه فکری فرار کرد اومد و ظاهر شد با استفاده از اون ردش میکنین که بره🤗

ترک افکار جنسی

ترک افکار

پاکیت ابدی 

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

01 بهمن 1402 ساعت 13:46

سلام به دوستان خوب و فعال مرکز نزدیکی به خدا 😇🌹

 

براتون یه زحمتی دارم ، ممنون میشم به تحقیقی که قراره انجام بشه کمک کنید . چطوری ؟ با جواب دادن به سوالاتش . ✍️

جواب این تحقیق کمک می‌کنه به اینکه والدین با فرزندان رابطه بهتری داشته باشن ، مشاورا بدونن که مشکلات پدر مادرا با فرزند سر چیه و بعد راهکاری پیدا بشه 

پس ممنون میشم که توی پر کردن پرسشنامه زیر مشارکت کنی.. اسم و مشخصاتی ازتون نمی‌خوایم و کاملا محرمانه ✅

در آخر بهت بگم بعد از اینکه ۲۵۰نفر پاسخ جور بشه به قید قرعه کشی ، به عنوان هدیه مبلغی داده میشه یا یک جلسه مشاوره تلفنی رایگان براتون گذاشته میشه

اینم لینکش 

👇👇👇👇

کلیک کن

👆👆👆👆👆👆

تشکر از شما ✨🤍

الاهه-

25 آبان 1402 ساعت 05:17

فهمیدم ک اکثر شکستام بخاطر کنترل نکردن فکر بوده

شروع میکنم این چله رو..‌‌.

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

25 آبان 1402 ساعت 11:12

سلام الهه جان 🙂🤚

قطعا همین طوره 

باید‌مراقب ورودی های ذهنت باشی و افکارت رو مدیریت کنی ✅

این هارو مطالعه کن 

کنترل فکر

ترک افکار جنسی 

در پناه خدا 💐💐💐

می خواهم بندگی کنم

07 مهر 1402 ساعت 19:33

سلام.

مجددا روز اول...

اراده ام بعد از شکست قبلی خیلی ضعیف بود برای شروع دوباره.😔

اما تصمیم گرفتم به خاطر خدا یکبار دیگه از اول شروع کنم.

غدیر خون

08 مهر 1402 ساعت 19:53

سلام مجدد به شما، و وقت بخیر.💐😊

 

آفرین و احسنت به شما خواهر بزرگوارم، که بازم همچنان در تلاش هستین که افکارتون رو پاک نگه دارین، یعنی بنظرم کنترل فکر خودش یکی از مهترین نکاتی هستش که میتونه به پاکی و افزایش اراده ادم در این مسیر کمک کنه. ان شاءالله که در این زمینه همیشه موفق و پایدار باشین.💐😊⭐🤲

 

خادم توابین

03 مهر 1402 ساعت 00:19

یار امام زمان

سلام

درود بر شرفت، محکم محکم این چله و حرفایی که زدی رو بچسب، تا زنده ای رو فکر عالی و پاک پافشاری کن.

همه حرفم رو زدم!!!!

 

یا طاهر

منتظر

04 مهر 1402 ساعت 22:52

🙏😇🌸

یار امام زمان 🙂

31 شهریور 1402 ساعت 13:46

بسم الله الرحمن الرحیم 

سلام ، من توی این چله هم شرکت کردم ، خیلی وقته که روی کنترل ذهنم کار میکنم و یه چیزایی فهمیدم که فکر کنم میتونه کمکتون کنه :

اول اینکه اصلا روی این افکار استرس نگیرین ، من فکرم از این استرسه خیلی بهم ریخت ، فهمیدم که اگه روش حساس بشی و استرس بگیری بیشتر میشه ، من چون نمیخواستم حتی فکر گناه هم کنم میترسیدم که فکرش بیاد سمتم تا اینکه به این نتیجه رسیدن اومدنش توی ذهنم دست من نیست ولی بیرون کردنش دست منه 🌹 

دوم اینکه ذکر گفتن خیلی کمک میکنه ، اوایل فکر میکردم ذکر تاثیری نداره و الکیه ولی باور کنین ذکر رو بگی مخصوصا لا اله الا الله رو بگی فکره میپره .

سوم هم اینکه اوایل قطعا شیطون خیلی با فکرمون اذیتمون میکنه ولی اگه بهش بی اعتنایی کنی و محل نذاری و پرش فکر بزنی بعد یه مدت که خودتم متوجه طول زمانش نمیشی میبینی که راحت میتونی افکارتو کنترل کنی 🌹

ولی یه چیزی که خیلی خیلی مهمه اینه که تو استرس نگیری نگیری براش چون بیشتر میشه ...

خدانگهدار ، یا علی .

منتظر

01 مهر 1402 ساعت 00:10

سلام

درستترین کار ممکن رو کردین اصلا این چله از نون شب واجب‌تره با چله‌ی کنترل چشم🙌

این دو تا حل بشن خیلی تو مسیر پاکی پیشرفت میکنین این دو تا از بزرگترین و اساسی‌ترین عوامل تحریک تو همه‌ی افراد هستن😬

افکار ما در نهایت تبدیل میشن به اعمال ما و این یک قانونه🙃👍

خیلی ممنون بابت توصیه‌های خیلی خوبتون اجرتون با مولامون صاحب الزمان ان‌شاءلله🤲😇

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

خادم توابین

27 شهریور 1402 ساعت 21:57

می خواهم بندگی کنم

سلام

ای والله داری، وقتی بعد شکست پا میشی یعنی تو مسیری

مطمئنم خدا با تمام قوا پشتته.

منتظر

27 شهریور 1402 ساعت 23:42

😊👍

می خواهم بندگی کنم

24 شهریور 1402 ساعت 12:16

شروع از اول...

بسیار ناراحتم و امیدوارم بتونم این سری موفق بشم.

نارین خانم

25 شهریور 1402 ساعت 00:55

سلام اشکال نداره مجدد شروع کنید نا امید نشید 

روش ها رو دوباره از اول مرور کنید و با توکل به خدا شروع کنید 

مطمئنا این بار نتیجه میگیرید🩵

می خواهم بندگی کنم

18 شهریور 1402 ساعت 16:33

سلامی دوباره...

روز ۵۶ ام ترک این افکار گناهم...

از خودم یه خورده ناراضی هستم؛ چون بازم چند شب پیش اون فکرا اومدن سراغم، خدا کمک کرد و بهشون فکر نکردم ولی مسئله اینه که ذهنم باید اون قدر پرت بشه از این فکرای لعنتی تا دیگه اصلا به ذهنم خطور هم نکنند.

از این لحظه محکم تر و پر قدرت تر باید افکارمو کنترل کنم‌. باید توسل کنم تا اراده ام محکم تر بشه؛ به کی؟ فعلا نمیدونم و تصمیم نگرفتم. 

 

به خادم توابین:

سلام؛اینکارو میکنم اما نه با هدف حمله و کنار زدن افکار منفی. همینطور که شب ها میخوام بخوابم به کارهام، هدف هام، به آدما و رفتاراشون و  ... فکر می کنم. اما گاهی یهو ناخودآگاه ذهنم میگه بیا به اون رمان فکر کن🤦🏻 این بده، کی باشه برای همیشه فکر چیزایی که خوندم و قبلا بهشون فکر کردم، از ناخودآگاهم نیز پاک بشه...

غدیر خون

19 شهریور 1402 ساعت 21:25

سلام به شما بنده ناب و پاک خداوند، وقت تون بخیر باشه.💐😊

 

بنظرم خیلی عالی دوست عزیزم دارین در این مسیر پیش میرین، خب بنظرم تا حدی گاهی اوقات طبیعی هستش که افکار اذیت کننده وارد جهت فکری ما بشن، یعنی وقتی سال ها ذهنمون رو بدون کنترل و پرش فکری مدیریت کردیم، برای شروع و تغییر عادت قبلی کمی زمان بر هستش، اما ان شاءالله مطمن هستم اگه استمراتون رو در این مسیر حفظ کنین قطعا به اون ثبات فکری ایده ال تون میرسین و دیگه کمتر نیاز به پرش فکری خواهید داشت.😊💐🤲😇🏆🌟🥇

 

موفق باشین.🤲

خادم توابین

15 شهریور 1402 ساعت 21:02

می خواهم بندگی کنم

سلام. بهترین راه اینه که تو حمله کنی، یعنی خودت قبل از خواب فکر بسازی، جهت بدی، ظرف ذهن رو پر کنی تا شیطون نتونه توش چیزی بذاره (البته خالی نگه داشتنش ممکنه ولی کار حضرت فیله) خلاصه اینکه خودت فکرهای عالی و تمیز و مثبت رو پر و بال بده و باهاش بخواب، خیییییلی لذتبخشه.

یا طاهر

غدیر خون

16 شهریور 1402 ساعت 23:46

سلام به شما دوست عزیزم.😊💐

 

خیلی ممنونم از شما بابت راهنمایی های که همیشه در سایت به دوستان خوبمون دارین،ان شاءالله که همیشه در سلامتی باشین و عاقبت به خیر بشین.😊💐🙏

 

تنها در فرهنگ لغت می‌توانید پیروزی را پیش از عمل ببینید.😊💐

 

موفق باشین.🤲

پسری در مسیر آدم شدن!

14 شهریور 1402 ساعت 21:54

شروع از اینجا باید باشه:)))))))

"سامان"

15 شهریور 1402 ساعت 14:27

سلام داداش👋🏻

بله، 

ولی در کنارش کنترل چشم هم خیلی مهمه، 

کنترل فکر با کنترل چشم با هم رابطه مستقیم دارن و هر دو باید با هم جلو برن😇

موفق باشید❤

 

می خواهم بندگی کنم

09 شهریور 1402 ساعت 16:40

سلام.

دو شب شد که هنگام خواب، یه افکاری مثل افکار همیشه ام اومد سراغم اما خودمو قانع کردم که تهش مشخصه، این فکرا فقط به گناه ختم میشه و غیر از این نیست. خدا خواست گناه نکنم و رها شدم. یکی از ادمین ها یه بار برام نوشت که ما هم با وجود چند سال پاکی، گاهی وسوسه میشیم. پس یعنی وسوسه شدن همیشگی رو شاخشه و ما فقط باید یاد بگیریم چجور این وسوسه ها رو کنار بزنیم و ازشون عبور کنیم.

روز ۴۷ ترک افکار منفی هستم و برای پاک شدن هیچ راهی به جز کنترل فکرهام ندارم. تا وقتی فکرامو کنترل می کنم،تو مسیرم.

 

به خادم توابین:

سلاام؛ ممنون، حرفتون خیلی انگیزه بود. راهی به جز این ندارم؛ چون نقطه ای که ازش ضربه میخورم، دقیقا همین جاست.مچکرم وامیدوارم همیشه در مسیر پاکی، بدون شکست قدم بردارید.

 

بِنتُ الزَهرا🌸✌

10 شهریور 1402 ساعت 14:34

بله خب دقیقن همینه

شیطون از کاراش دست نمی‌کشه 

ما باید خودمون قوی کنیم

 

 

خدا قوت بهتووون 

کسی که کنترل افکارش دستش بیاد کنترل اعمالشم دستش میاد:))✌

خادم توابین

08 شهریور 1402 ساعت 19:50

می خواهم بندگی کنم

سلااااااااااااااااام

اینجور که شما افتادی تو مسیر مطمئن باش از اون طرف یه کشش و عنایتی هست وگرنه کم انسانهایی هستن که بطور جدی و با اراده بخوان رو افکارشون کار کنن

دررررررررووووووووووووووووودددددد بر شرفت

منتظر

09 شهریور 1402 ساعت 01:28

ممنون از توجهتون 🙏🌸🌷

اجرتون با مولامون صاحب الزمان ان‌شاءلله 🤲😇

می خواهم بندگی کنم

06 شهریور 1402 ساعت 16:20

بسم الله الرحمن الرحیم.

خداروشکر فعلا ۴۴ روزه از این افکار منفی و گمراه کننده دور شدم. دیروز صبح خوابای بی ربطی دیدم، وقتی بیدار شدم یه لحظه فکر کردم از عمد این فکرا اومده سراغم، ولی بعد فهمیدم عمدی نبوده و خواب بوده. 

خدایا از خودت می خوام رهایی از این گناهو، پس نذار شیطان حتی تو خواب هم اذیتم کنه. دست تو سپردم همه چیزو. تو خودت میدونی که من بدون یاری تو ناتوان تر از این حرفام.

 

خادم الزهرا🍃

06 شهریور 1402 ساعت 22:20

سلام

خداروهزار مرتبه شکر؛نگران خواب ها تون نباشید یه استادی می گفتن وقتی شیطان نتونه روز ها پاکی و ازت بگیره سعی میکنه از طریق خواب های آشفته و عذاب وجدان اینکار و کنه..

فراموش نکنید شیطان روانشناس خیلی خیلی ماهریه پس مراقب افکارتون هم باشید و آشفته نباشید..ان شاءالله موفق باشید🌹

 

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌«لَـتُبْلَـوُنَّ‌فِـي‌أَمْـوَالِـكُمْ‌وَأَنْـفُسِكُـمْ»

قَطعاًشُمـٰارٰادَراَمـوٰال‌وَ‌جـٰان‌هـٰایتـٰان‌
آزمـٰایِش‌خـوٰاهَـندڪَرد..!‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️

#سخن_دل
🌱|

می خواهم بندگی کنم

03 شهریور 1402 ساعت 16:46

سلام.

روز ۴۱

از همین لحظه باید ذهنمو خالی تر کنم از افکاری که همیشه مانع پاک شدن ابدی من شدند.

بسم الله

 

 

خادم الزهرا🍃

03 شهریور 1402 ساعت 22:38

سلام

خیلی ام عالی..

همینطور پر قدرت ادامه بدید 👌🏻

سعی کنید فکرهای مثبت و خوب کنید👌🏻

مطالعه زیاد داشته باشید خیلی میتونه کمکتون کنه 👌🏻

ان شاءالله موفق میشید 💪🌹

 

امیرالمؤمنین(علیه‌السلام):

هرکس را از آنکه دوست اوست میشناسند.

 | نهُج‌البَلاغه،نامه۶۹

خادم توابین

29 مرداد 1402 ساعت 18:01

سلااااااااام

ماشاءالله ماشاءالله ماشاءالله

ایییییی والله

 

یه راز: بجای حنگیدن با فکر منفی به چیزهای مثبت فکر کنیم، چیزای که شادمون میکنه یا ...

منتظر

30 مرداد 1402 ساعت 09:54

دقیقا همین درسته😎👌

می خواهم بندگی کنم

25 مرداد 1402 ساعت 15:27

سلام.

روز ۳۲ ام...

از خودت می خوام از این آشفتگی های ذهنی رهام کنی خدایا.

فکر می کردم امسال میرم امام رضا و از خودش میخوام از اینجور فکرها راحتم کنه، گفتم امکان نداره امام رضا برام کاری نکنه ولی نشد، انگار قسمتم نیست...

و من مانده ام اینجا...

در حسرت زیارتی که قرار بود اندیشه ام را پاک و رها گرداند.

 

منتظر

25 مرداد 1402 ساعت 22:52

سلام مهربونم❤️

دمت گرم ماشالله بهت عزیزم😇

تو تمام تلاشتو بکن امام رضا ولت نمیکنه مطمئن باش تو درستترین زمان ممکن میری پیشش زیارتش🥲

اگه نرفتی حکمتی داره میگن ما نمیتونیم اهل‌بیت رو حتی صدا بزنیم مگه اینکه قبلش اونا اجازه‌شو داده باشن چه برسه به اینکه بخوایم بریم زیارتشون🙃

امام رضا هواتو داره مطمئن باش و کمکت میکنه🥰

پاکیت ابدی 

خدا به همراهت 

یاعلی

 

می خواهم بندگی کنم

22 مرداد 1402 ساعت 16:48

سلام.

روز ۲۹ ام هستم.

خدایا تو میدونی که این چله و کنترل کردن افکارم برام از ترک خود گناه هم مهم تره. پرتگاه من همیشه ی همیشه فکرام بودن‌ متاسفانه.

خدایا دیشب بازم وسوسه شده بودم که فکر کنم اما تو کمکم کردی و رها شدم. خدایا شکست من در اینجا برابر با خود گناهه. نمیخوام عقب گرد کنم، میدونم تو میدونی چی میگم خدایا. میخوام به سمت جلو حرکت کنم، تکرار اشتباهات گذشتم برام کابوسه، افسردگی آوره‌. کمکم کن

منتظر

22 مرداد 1402 ساعت 23:36

سلام عزیزم❤️

فکر خیلی خیلی مهمه چون افکار ما در نهایت تبدیل میشن به اعمال ما پس مهمه که به چی فکر میکنیم🙂

لطفا عوامل تحریک خودت رو پوشش بده نزار رها باشن😊

اونیکه آزاد باید باشه تویی زیبایی‌های وجودته🥰

محرک افکار بد خودتو از ریشه نابود کن👊

پاکیت ابدی 

خدا به همراهت

یاعلی

جنگجوی بیرون🙂

21 مرداد 1402 ساعت 21:53

به منتظر:

سلام خوبید

شما خیلی بامعرفتید ممنونم که به یادم بودید 🌹🌺منم به یادتون بودم  بخدا و هردفعه به سایت سرمیزدم ولی توان حرف زدن نداشتم😞

من دیگه روحیه ی سابقو ندارم

افسردگی شدیدی پیداکردم

بیشتروقتا به مرگ فکر میکنم

خیلی حرفا برا گفتن دارم 

اگه شد به صورت خصوصی میفرستم 

 

واقعا خستم...

 

جنگجوی بیرون گلوکزش ته کشیده 😓

 

 

 

 

منتظر

21 مرداد 1402 ساعت 22:24

سلام و نور

ممنونم شکر بد نیستم 

سلامت باشین نظر لطف شماست😇👌

🙂🙃

اصلا همچین حرفی نزنین مطمئنم حالتون خوب میشه اگه همت کنین لطفا کتاب از حال بد به حال خوب رو بخونین😊

لطفا اگه میتونین برین پیش مشاور مذهبی

نزارین حرفاتون تو دلتون بمونه با نوشتن خودتون رو خالی کنین 

برین طبیعت و یکم بگردین

یه مدت حتما هر روز یه تایمی رو به تفریح اختصاص بدین 

اما مهمترین سوال و قدم: چرا حالتون بده ؟؟؟ چیشده؟؟؟ چرا دیگه انرژی سابق رو ندارین؟؟؟

روزهای آخری که سایت بودین حالتون شروع کرد به بد شدن و بعدشم رفتین و ازتون خبر نداشتیم

گلوکز خون‌تون به چی بند بود؟؟؟ 

بیژن خون‌تون که نیوفتاده؟؟ :)

بیاین حرف بزنیم تا خالی بشین شایدم ان‌شاءلله کلید باز کردن مشکلاتتون رو پیدا کردیم به لطف خدا🤗

موفق ببینمتون 

خدا به همراهتون 

یاعلی

جنگجوی بیرون🙂

18 مرداد 1402 ساعت 23:32

روز اول 

 

فکربدی نمیکنم این چله رو انتخاب کردم چون دیگه مغزم داره تیلیت میشه ازفکرایی که قرارنیس اتفاق بیوفتن از بدبینیای بیش از حد...

 

واقعاً خستم روحی جسمی

 

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

19 مرداد 1402 ساعت 11:59

سلام به شما 😇🤚

درست جایی قدم گذاشتید ✅

افکار ما تبدیل می شن به رفتار 

مثلا کسی که افکار منفی داشته باشه مثل من نمیتونم ، دوست داشتنی نیستم. لیاقت ندارم یا از این دست فکر ها، در عمل هم انرژی برای فعالیتهای سالم  و یا ترک استمنا نداره! 😓 فکر جنسی هم همین طور ، باعث میشه به انحرافات جنسی 

خستگی روحی هم بخاطر افکار منفی و نوشخوار هست چون واقعا ما آدما باید ذهن آرومی داشته باشیم تا شاد باشیم با ذهنی که مدام فعاله. ندای منفی داره توانی نمی‌مونه 

بدبینی ها و افکار منفی رو با رجوع به روان شناس میتونی از بین ببری. تنهایی ی مقدار سخته . اونا درسش و خوندن و تکنیک بهت میدن 🌻

در پناه حق 

منتظر

19 مرداد 1402 ساعت 14:08

سلام

جنگجوی بیرون همیشه جنگنده و شوخ طبع🥰

امیدوارم اوضاعتون اگه خیلی خوب نیس بد هم نباشه🙃

اگه بگم این چند وقته خیلی میومدین تو ذهنم شاید باور نکنین ولی خوشحالم مجدد میبینمتون😊

جوونه بزنین...🌱

براتون آرزوی موفقیت و عاقبت‌بخیری دارم ان‌شاءالله که بهترین های ممکن برسین در همه چیز🤲😇

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

 

می خواهم بندگی کنم

18 مرداد 1402 ساعت 16:06

سلام. روز ۲۵ ام...

خدارو هزار مرتبه شکر.

ضرر افکار محرک، اولین ضربشو اینطوری میزنه که حتی اگر به گناه هم نیفتاده باشی، روز بعدش حال و حوصله انجام هیچ کاریو نداری و خداروشکر میکنم که تو مسیر پاک کردن ذهنم از افکار محرک افتادم.

این فکرا، همیشه یه جرقه هستن که اگر همون جرقه بخوره، تا با جاهای باریک کشیده نشن، همش ذهن آدمو میکشونن طرف خودشون.

پاکی از این افکار برای من دقیقا برابر با پاکی از گناهه.

و من از زندگیم و خودم فقط همین یه کارو میخوام و فقط همین چیزو انتظار دارم.

 

 

مهدیا1996

18 مرداد 1402 ساعت 21:29

سلام دوست عزیز 

امیدوارم ایام به کامتون باشه 🌿

۲۵ روز ذهن آروم و عاری از فکر گناه، واقعا تحسین برانگیزه  🥳🥳

حرفتون کاملآ درسته طبق فرمایشات امام علی در این باره :« کسی که بسیار در گناهی اندیشه کند این کار او را به گناه میکشاند» ☘️

پس پیشگیری بهتر از درمانه 👍🏻

کنترل ذهنو بدست گرفتن راحت تر از ایستگادگی و مقاومت در برابر خورده عمل گناهه 😌

امیدوارم روزهاتون رو همیشه با افکار سالم سپری کنید 😊

در پناه حضرت حق 💚

یا علی♥️

 

 

می خواهم بندگی کنم

14 مرداد 1402 ساعت 16:25

سلام، روز ۲۱ ام.

الآن که از کارایی که در مرداد ماه باید انجام میدادم، عقب افتادم و نمیدونم هرکارم درسته یا نه ٫، مطمئنم درست ترین کاری که در این ماه دارم انجام میدم و رو به جلو میبرمش، همین چله هستش. همین مراقبت کردن از افکارم، درست ترین کاریه که این ماه دارم انجام میدم. خدا کمک کنه با صلابت تو پیش بردن این چله قدم بردارم.

می خواهم بندگی کنم

12 مرداد 1402 ساعت 15:54

سلام.

۱۹ روز کنترل فکر داشتم. خداراشکر.

کوچکترین شکست من در این چله، میتونه همه چیزو، همه روزای پاکیمو صفر کنه و بدبخت بشم مثل همه این سالایی که گرفتار گناه بودم‌.

اگر میخوام واقعا ترک کنم، تنها راهش همین چله است و بس.

 

 

می خواهم بندگی کنم

09 مرداد 1402 ساعت 15:29

سلام.

۱۶ روز .

خدا رو شکر.

تصمیم گرفتم مرداد ماه رو این چله تمرکز کنم تا بتونم توش به موفقیت کوچیکی برسم.

 

بِنتُ الزَهرا🌸✌

10 مرداد 1402 ساعت 22:59

سلااام خدا قوت بهتوون 

به به😁

اصلا موفقیت کمی نیست

شما اگه فکرتون کنترل کنین کم کم کنترل اعمالتونم دستتون میاد

شک نکنین🌱

می خواهم بندگی کنم

06 مرداد 1402 ساعت 18:08

سلام.

۱۳ روز، خدا رو شکر.

کاش گره های ذهنیمون باز شه

 

منتظر

07 مرداد 1402 ساعت 19:15

سلام گلم❤️

پیشنهادم بهت نوشتنه اونور هم بهت گفتم نوشتن باعث میشه هرچی تو ذهنته مرتب بشه و بتونی مسائل رو اولویت بندی کنی🤗

مسائلی که تو ذهنت هست رو بزرگ نکن برو دنبال راه‌های حلش، ببین روش حل هر مشکل چیه🙂

تا خودت قدمی برنداری اتفاقی نمیوفته🙃

پاکیت ابدی 

خدا به همراهت 

یاعلی 

می خواهم بندگی کنم

04 مرداد 1402 ساعت 12:26

سلام.

11 روزه تلاش کردم افکارمو کنترل کنم و حواسمو بهشون بدم.

منتها از دیشب تا صبح خوابای بد میدیدم. باید سعی کنم رها شم از فکر به هر خواب و وسوسه ای که شیطان تو ذهنم میذاره.

خدا کمکمون میکنه

منتظر

05 مرداد 1402 ساعت 12:55

سلام

"شما یک آهن‌ربای زنده هستید!
هر چیزی که در زندگی به سمت‌تان می‌آید،به طرز شگفت‌انگیزی با افکارِ غالب‌تان هماهنگ است
هر چیزی که دائما به آن فکر کنید؛جذب خواهید کرد"🙂🌱

برایان تریسی

تکنیک جهش فکری رو حتما به کار بگیر و در طول روز سعی کن از بیکاری فاصله بگیری که آدم بیکار ذهنش ناکجا آباد میره😕

قبل خواب هم وضو بگیر و آیت‌الکرسی بخون😇

پاکیت ابدی 

خدا به همراهت 

یاعلی

می خواهم بندگی کنم

01 مرداد 1402 ساعت 14:06

سلام.

روز نهم...

 

به مستانه:

خوشابه حالتون، برای من گناهکار هم دعا کنید.

دعا کنید که یاد بگیرم با وسوسه ها چطور برخورد کنم و چطور ازشون رها شم بدون اینکه کوچکترین گناهی کرده باشم.

دعا می کنم همیشه در مسیر پاکی باشید؛ اینطوری زندگی قشنگ تره.

 

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

02 مرداد 1402 ساعت 10:45

سلام به شما 

دورقمی شدنت مبارک 

شما از وقتی که توبه کردید دیگه گناهکار حساب نمیشید و به خودتون افتخار کنید خدا عاشق بنده هایی مثل شماست که در حال تلاش هستن تا بهش نزدیک بشن و حتی اگر نتیجه خوب نباشه در مسیر پاکی بودن لذت بخشه 🥹💕

من براتون دعا میکنم اما بیشتر از دعا  باید اراده محکمی داشته باشید ، خواهر خوبم حقیقتی که هست اینه زمینه های گناه جنسی خیلی فراهمه، فضای مجازی و محیط واقعی ، اما شما مدام باید خودتون رو هشیار نگه دارید که معایبش چیه و مزایاش چیه. اون وقته که سمتش نمیرید.‌ 

یاعلی ♥️

می خواهم بندگی کنم

30 تیر 1402 ساعت 19:33

به (مستانه)

سلام.

مقالاتی رو که گذاشته بودید، خوندم.

دومیشو خیلی دوست داشتم. تقریبا همونطور که گفته شده بود، برنامه ریزی سالانه و ماهانه و روزانه دارم اما دعا، مناجات، دیدن تصاویر حرم و این ها رو به طور روزانه در برنامم ندارم.

من هم گاهی حس می کنم بهش نیاز دارم اما روتین همیشگی براش ندارم.

 

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

31 تیر 1402 ساعت 21:01

امتحان کنید انشالله جواب میده 

افکار ما ورودی های ذهن هستن و طبیعتاً هر چه چشم ببینه دل یاد میکنه! حالا فردی که محتوای مستهجن میبینه یا کلیپ رقص و طنز سخیف آیا افکارش برابره با کسی که چشمش به نورانیت حرم و قرآن و... میخوره ؟ قطعا فرق داره ..

لذا کاربردیه 

برای خودم مثال می‌زنم من از وقتی که کربلا عازم شدم برای بار اول و مداحی که در خاطرم بود از کاروان ، باعث شد وقتی بیام تمایل به موسیقی حتی مجاز در من خیلی  کم بشه، افکارم اکثرا بین الحرمینه هر موقع هم وسوسه بشم( همه وسوسه میشن حتی با چندسال پاکی) افکار کربلا و نجف رو به یاد میارم جهش فکری من شده خلاصه و خیلی کمک کرد 

پاکیتون ابدی 🌻🌻🌻🌻

می خواهم بندگی کنم

29 تیر 1402 ساعت 19:37

سلام.

روز ۵ ام هستم.

 

به خادم توابین:

سلام،

بله دقیقا درست میگید.

منم سعی می کنم به چشم چله فقط برای چهل روز بهش نگاه نکنم. باید یک مراقبت دائمی وجود داشته باشه که هر یک روزش هم مهمه. من معمولا فقط از همین قسمت ضربه می خورم. خدا کمکمون کنه این فکرای گناه رو برای همیشه بذاریم کنار... خدا رحم کنه بهمون.

 

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

30 تیر 1402 ساعت 11:37

سلام به شما 

پرش افکار دست ما نیست ولی پرورشش چرا !

اگر میخوای افکار کمتری داشته باشید باید مراقب ورودی های دیداری و شنیداری و لامسه باشید ، در طول روز زمان بیشتری رو صرف دعا و مناجات و دیدن تصاویر حرم و... کنید تا در ذهنتون ثبت شه . 

به طور کلی باید افکارتون رو با منابع سالمی تغذیه کنید و از بیکاری دوری کنید 

این مقاله تقدیم شما 

کنترل فکر 

ترک افکار جنسی 

🌹🌹🌹🌹🌹

 

خادم توابین

28 تیر 1402 ساعت 20:17

می خواهم بندگی کنم

سلاااااااااااااامممممممممممممم

اوه اوه اوه

دلم لک زده بود برای یه مرد میدون تو این قسمت که خدا رو شکر پیدا شد

دمت گررررررررررررررررررممممممممممممم

خوب راهو پیدا کردی

واقعا این یه چله نیست، این بهترین مسیر برای کل زندگیه

دیگه هر چی باید میگفتم گفتم و از پیامات معلومه تو اینو خیلی خوب درک کردی

موفق باشی

یا طاهر

منتظر

29 تیر 1402 ساعت 16:24

🥰💯🙏🦋