چله کنترل فکر

سلام باز شکست خوردم روز شمارم رو یک کنید

بنده ای به اسم حسین

سلاااااممممم، آفریییییییین، اگه بدونیم و باور کنیم که فکرامون هست که زندگیمون رو خلق میکنه هر کاری برای کنترلش میکنیم

راهت درست درستههههههههههه 👊👊👊👊👊💪💪💪💪💪💪💪💪

راستیتش قبلن فکر میکردم چی فکر میکردن اون آدم هایی که بت ها یا آدم هارو میپرستیدن بعد هروقت فکر های زن برهنه میاد تو ذهنم با خودم میگم تو هم داری با این کارت بدن یه زن رو میپرستی و خودت رو بخاطر همچین فکری خراب میکنی بعد برای خودم ارزش قائل میشم و میگم بس کن...

محمدحسین

سلاااامممممم، درووووود بر مرد بزرگ خدا، به ندرت کسی رو فکر و ذهنش سرمایه گذاری میکنه، تبریک میگم

به گفته قرآن و معصومان بعضی افکار اصلا مال خود انسان نیست و مستقیم کار شیاطین هست!! اما وقتی هی تمرین و مراقبت کنی اینا خیلی خیلی کمتر میشه و راههای اثر و نفوذشون بسته و سخت میشه و حتی حتی حتی تو خواب هم نمیتونن بهت حمله کنن!!! امیدوارم با قدرت این راه که بهههههههترین راه ممکن هست رو پیش بری و همیشه مراقب احساسها و افکارت (=زندگیت) باشی💚💚💚💚💚🤚🤚🤚🤚🤚💪💪💪💪💪💪💪

سلام 🖐

من این دوره کنترل فکر رو خیلی وقته برداشتم ولی گاهی اوقات یه مشکلی هی برام مثل چرخه تکرار میشه .اونم اینه : بعضی روزا کامل هی افکارم جنسی میشه و من همش پرش افکار میزنم اما باز همون لحظه برمیگرده و از ظهر تا شب هی افکار جنسی هجوم میاره بهم .

ریشه یابی کردم و دیدم از بیکاری نبود ... از اینکه خودم ادامش بدم نبود ، از چشمام هم نبود و اینکه خودم هم ادامش نمی‌دادم و هی پرش افکار میزدم تا از بین بره ولی باز فکرام جنسی میشد .

این سیکل هست به نظرتون و طبیعی هست؟یا اینکه جایی رعایت نکردم ؟ 😂

الهم عجل لولیک الفرج 🌱

سلام عزیزم❤️
من خیلی علاقه دارم ب عروسک سازی ولی وسایلش رو هنوز نگرفتم
دوستام ک ازم خیلی دورن ولی خب با ابجیام ک هستم خیلی خوش میگذره ک اونم همیشه نمیتونم باهاشون باشم
واقعا فک کنم یه دلیلش همین تنهاییه💔

سلام جانم❤️
امروز سه بار رفتم بیرون شاید حدود ۲۰ درصد موفق بودم🤦‍♀
هنوزم دلم میخاد بهش فکر کنم انگار هیچی برام قشنگ تر از اون نیست
باشه چشم عزیزم امروز ک نشد ولی از فردا سعیمو میکنم ک این کارا رو انجام بدم
ممنونم ازت آبجی قشنگم❤️🤗

سلام جانم❤️
قبول دارم ک تلاشی برا حل مشکلم نکردم
ولی الان چن تا برنامه رو پاک کردم بجاش چن تا دیگه ریختم رو گوشیم یه اپ برا خودسازی وچن تا هم بازی😁☺️
میخام برنامه ریزی کنم واسه اوقات فراغتم تا کمتر بهش فکر کنم البته قبلا برنامه ریزی داشتم ولی یکم نسبت بهش بی تفاوت شدم الان بازم میخام چن تا کار جدید بهش اضافه کنم و تصمیم دارم ک با محاسبه نفس یکم فکرمو کمترش کنم
فقط یه چیزی شاید روزا بتونم کمتر بهش فکر کنم ولی نصفه شبا واقعا نمیدونم چیکار کنم مخصوصا اگه از خواب بیدار بشم با فکر کردن بهش دیگه خوابم نمیبره
 دیگه اینکه نمیدونم چ پاداشی در نظر بگیرم برا خودم اگه موفق شدم
کاش اینقد زود ب زود بفکرش نمیفتادم اینجوری کارم سخت تر میشه اگه موفق نشم انگیزم از دست میدم

سلام
ب خادم الشهدا
خیلی ممنون از راهنمایی شما
خب درسته حرفاتون میدونم زیاد فکر کردن مشکل داره ولی خب دست خودم نیس
من گاهی سعی میکنم ولی واقعا نمیشه بهش فکر نکنم انگار همین ک میخام بهش فکر نکنم دقیقا بیشتر میاد تو فکرم مثل اینه ک بگن ب یه چیزی فکر نکن و همون لحظه تصورش کنی
انگار تو ناخودآگاه من وجود داره هر لحظه ب یه چی فکر میکنم ولی اکثرا ب ایشون
همین چن روز پیش تا فکرش اومد چن تا لا اله الا الله گفتم ولی باز چن دقه دیگه دوباره داشتم بهش فکر میکردم
نمازم ک اول وقته ولی خب زیاد با توجه نمیخونم
عزت نفسم اره واقعا مشکل داره
و رفیق شهید هم چن تایی دارم ولی نمیتونم باهاشون حرف بزنم من یکیو میخام ک واقعی باهام حرف بزنه

به بنت المهدی

باسلام اینکه شخصیت رفتاری دروجود فرد دیدی که دوست دارید بهش فکر کنید، این طبیعی اما ادامه دار بودن اش باعث آسیب می شود

شما ذهن تان مدام هر روز و هر شب درگیر فرد باشد، کم کم تبدیل به عذاب روحی و پرخاشگری می شود و حالت دوست داشتن از بین می‌رود و تبدیل به عادت می شود.

از این خاطر که تمام سعی خودتان بکنید فکر خودتان از ایشون دور کنید

بهترین راه موارد زیر است

اول: نماز اول وقت و راز و نیاز با خدا

دوم:برای خودتان ارزش قائل بشوید و عزت نفس خودتان بالا ببرید

سوم: گلزار شهدا بروید و رفیق شهید پیدا کنید، شهدا واقعا حاجت دهنده هستند ازشون بخواهید کمک تان کنند واقعا به شما کمک می‌کنند

رفیق شهید پیدا کنید

سلام
ب خادم الشهدا
خب من میدونم ک قرار نیس هیچوقت بیان تو زندگیم ولی فکر کردن بهشون رو دوس دارم
من مطمئنم ک خیلی خوبن البته میدونم همه ادما یه سری عیب ها هم دارن ولی خب خیلی بهترن از کسایی ک میشناسم و من نمیخام از دستشون بدم
میدونم هیشکی مثل خدا نیس هیشکی ب اندازه خدا مهربون نیس و من نمیخام هیچوقت از یاد خدا غافل بشم ولی اونا روهم دوس دارم
متوجه حرفات میشم برا خود منم پیش اومده میدونم خدا همیشه خوبی مارو میخاد حتی اگه ب ظاهر ما فک کنیم ک اون قضیه تلخه با یه چیز بهتر جبرانش میکنه

به بنت المهدی

سلام ما تو دنیا ظاهر آدما می‌بینیم اما خدا از باطن آدم ها باخبر است

برای منم موردی مثل شما به وجود آمد که نمیتونستم به آنها فکر نکنم اما بعدا تو آینده متوجه شدم آدما خوبی نبودند و چقدر خوب شد تو زندگی ام نیامدن و من بی خودی فکر ام درگیر میکردم

شما تجربه من را تکرار نکنید،

سلام جانم❤️
مهربون منی❤️
من نمیخام اینجوری بشه نمیخام از خدا دور باشم نمیخام از کسی بت بسازم برا خودم
واقعا دلم نمیخاد کاری کنم خدا ازم ناراحت باشه
میدونم نباید اینقد تو فکرم بزرگش کنم یا اینقد بهش فکر کنم ک خدا رو یادم بره ولی نمیتونم ازش بگذرم چون خیلی دوسش دارم
من فقط زیادی بهش فکر کردم ولی دست خودم نبود

سلام قشنگم❤️
دلم برات تنگ شده بود 🤗
راستش من هر کار یا هر فعالیتی هم ک انجام میدم بازم دارم بهش فکر میکنم
وقتی هم میخام جهش فکری بزنم نمیتونم ب چیز دیگه ای فکر کنم چون هیچی برام جالب نیس نمیتونم تمرکز کنم حتی تو نماز
 گاهی ب خودم میام میبینم چن یه ساعته دارم بهش فکر میکنم نمیدونم چرا اینجوری ام
فقط یه چیزی ک منو از فکرش یکم دور میکنه بیرون رفتنه ک اونم نمیتونم همیشه برم بیرون
گاهی از خودم خسته ام از زندگی از همه چی ولی فکر اون همه چیزو برام قابل تحمل تر میکنه یجورایی ارومم میکنه وقتی حالم خوب نیس با فکرش حالم خوب میشه
انگار هیچ دلخوشی دیگه ندارم اگه باشه همه چیزو قشنگ میبینم اگه نباشه هیچیو دوس ندارم
برا مسائل جنسی میتونم اگه فکرم جایی رفت جهش فکری بزنم ولی واسه این موضوع نمیتونم

سلام جانم♥️
قربونت برم آبجی من معذرت میخام اینجوری گفتم
نمیخاستم ناراحتت کنم
خداروشکر خوب باشی همیشه منم خوبم ممنون❤️
میدونم عزیزم تو خیلی مهربونی خیلیی❤️
از اینکه اینقد کمکم میکنی ممنونم❤️
من خیلی دوست دارم آبجی ❤️ازم ناراحت نباش
میشه بازم کمکم کنی؟
چطوری این افکار رو کمترش کنم؟ همین دیشب چن ساعت داشتم بهش فکر میکردم اصلا خوابم نبرد
وقتی فکرش میاد هر کار میکنم نمیتونم ب چیز دیگه ای فکر کنم میشه چن تا پیشنهاد بدی ک اون موقع ها بهش فکر کنم یه چیزی ک جالب باشه من هر چی فکر میکنم نمیدونم چیکار کنم

سلام جانم❤️ خوبی؟
بجون خودم اصلا اینجوری نیس
این حرفو زدی واقعا خجالت کشیدم
اخه چرا این فکرو میکنی؟
حتی تو فکرم هم ب خودم اجازه نمیدم اینجور چیزی
من اینجور آدمی نیستم💔

سلام جانم❤️
آبجی چقدر شما همه حرفامو یادته؟😍
ن اینکه نخام یا اصلا نتونم فکرمو عوض کنم ولی واقعا برام سخته
فکر نمیکردم فقط با یه فکر اینقد مشکل پیش بیاد ولی انقدر این افکارم قویه ک نمیتونم جلوشو بگیرم واقعا برام سخته آبجی یعنی اونقدر برام اون آرامش قشنگه ک ب هیچ چیز دیگه نمیتونم فکر کنم
من تو خیالم با یه نفر رابطه ندارم ولی یچیزی شبیه ب اون ک اینجا نمیشه گفت
من نمیخام اطرافیانم یا کسایی ک دوسشون دارم ناراحت بشن

سلام عزیزم
خواهش میکنم این چ حرفیه❤️
من سوالمو واضح نپرسیدم ببخشید
اره دقیقا من یکم رویایی فکر میکنم ولی دست خودم نیس انگار با این فکرا زندگی میکنم حتی تو جمع ک هستم تو خیالم با خودم حرف میزنم
من خودم مشکلی ندارم با این افکار اتفاقا حالم خوب میشه ولی چطوری ب اطرافیانم ضربه میزنه؟

سلام
ب آبجی مرضیه
ن منظورم این نبود ک
خداروشکر الان چن ماهه پاکم ولی خب افکارمو نمیتونم کنترل کنم ن اینکه ب مسایل جنسی فک کنم ی چیزایی دیگه ک شاید ب مسئله جنسی هم ربط داشته باشه الان نمیتونم واضح بگم

سلام عزیزم
خب من حس نمیکنم ک ضرری داشته باشه فقط میترسم خدا ناراحت بشه
من فقط احساس آرامش میکنم

سلام
وقت شماهم بخیر
ممنون از راهنماییتون
اره باید آمادگیشو پیدا کنم باید چن بار موفق بشم تا انگیزشو داشته باشم بتونم چله رو شروع کنم
باید سختی اینکارو تحمل کنم تا بقیه مسیر برام راحت تر بشه ولی گاهی بخاطر فرار از مشکلات و رسیدن ب آرامش اینکارو میکنم
ولی بیشتر بخاطر یه موضوع دیگس ک نمیتونم بگم
واقعا اون لحظات حس خوبی دارم چرا خدا باید ناراحت بشه؟

ببخشید پشیمون شدم حوصله ندارم

سلام
منم میخام این چله رو شرکت کنم میخام ب خودم سخت بگیرم ولی نمیدونم چرا از الان حس میکنم نمیتونم 💔
من فقط یه بار تونستم فکرمو کنترل کنم
برا من از ترک خ.ا هم سخت تره شاید خیلی
شکست بخورم احساس میکنم همش تو خیالاتم
من همیشه باخودم حرف میزنم
نمیدونم اصلا مشکلی داره یا ن ولی حس میکنم کیفیت پاکیم پایین میاد  
اگه دیدم خسته میشم دیگه ادامه نمیدم
حس میکنم زندگی خیلی سخت میشه اینجوری

سلام

خدا رو شکر تو این چله خوب عمل کردم ، ایشالا همه بتونن ذهنشون رو کنترل کنن 🌹

💌به «خادم توابین»

ممنونم برای راهنماییتون و انگیزه‌ای که بهم دادین.

حتماً مراقبه رو تو برنامم میزارم.

Rasta 

سلاااااااممممممممممممم

به به به به

اینجا مال اهل عمل هست اصلا، چون فکر بزرگترین عمل و انرژی هست که میتونیم تو هستی انجام بدیم و ارسالش کنیم و بیشترین اثر رو تو خودمون و حالمون و زندگیمون و بقیه داره. اینکه شما تخیلت قویه وااااااااقعن نعمت بزرگیه. ببینین چه جوری میتونین باهاش زندگیتونو بهتر کنین و به هدفهاتون برسین، از همون طریق این تخیل رو میتونین استفاده کنین و بهش جهت خوب بدین. مثلا مراقبه که لازم نیست حتما تو خلوت و سکوت و آرامش باشه. یا مثل بازیهای ذهنی مثبت، مثلا هر چیز بدی دیدین سریع برعکس اون رو تصور کنین. این روش ها و تکنیک ها و بازیها تو کتابهای خودیاری  و مثبت گرا زیاد هست. فقط کافیه اهل باشیم که شما خوشبختانه هستین. پاکی فکرتون ابدییییییییییییییییییییییی

سلام ،من خدا رو شکر با انجام چله ها مشکل زیادی ندارم .

تنها چیزی که اذیتم می‌کنه کنترل فکرِ

از بچگی خیالباف بودم که نتیجه‌ش شد این عادت بد.

خیلی خیلی دلم میخواد بتونم درس بخونم،ولی فکرم میپره

نه اینکه همیشه فکر جن*سی داشته باشم ،کم پیش میاد.

ولی وسواس فکری عجیبی دارم ،،دوست دارم عمل گرا باشم ،

دوست دارم از خلاقیت ذهنم تو عمل  استفاده کنم .

همه ی سایتا رو گشتم ،راه حل خوبی برای کنترل فکر و وسواس ندیدم.

پیشنهاد خوبی دارید ،به منم بگید🙏

خدایا شکرت که منو تو این مسیر قرار دادی.🤍🤍🤍

از خدای مهربونم می‌خوام که کمک کنه،افکارم رو کنترل کنم تا بتونم تو همه‌ی جنبه‌های زندگیم موفق بشم.🤍

التماس دعا🤍🙏

سلام به دوستان خوب و فعال مرکز نزدیکی به خدا 😇🌹

براتون یه زحمتی دارم ، ممنون میشم به تحقیقی که قراره انجام بشه کمک کنید . چطوری ؟ با جواب دادن به سوالاتش . ✍️

جواب این تحقیق کمک می‌کنه به اینکه والدین با فرزندان رابطه بهتری داشته باشن ، مشاورا بدونن که مشکلات پدر مادرا با فرزند سر چیه و بعد راهکاری پیدا بشه 

پس ممنون میشم که توی پر کردن پرسشنامه زیر مشارکت کنی.. اسم و مشخصاتی ازتون نمی‌خوایم و کاملا محرمانه ✅

در آخر بهت بگم بعد از اینکه ۲۵۰نفر پاسخ جور بشه به قید قرعه کشی ، به عنوان هدیه مبلغی داده میشه یا یک جلسه مشاوره تلفنی رایگان براتون گذاشته میشه

اینم لینکش 

👇👇👇👇

کلیک کن

👆👆👆👆👆👆

تشکر از شما ✨🤍

فهمیدم ک اکثر شکستام بخاطر کنترل نکردن فکر بوده

شروع میکنم این چله رو..‌‌.

سلام.

مجددا روز اول...

اراده ام بعد از شکست قبلی خیلی ضعیف بود برای شروع دوباره.😔

اما تصمیم گرفتم به خاطر خدا یکبار دیگه از اول شروع کنم.

یار امام زمان

سلام

درود بر شرفت، محکم محکم این چله و حرفایی که زدی رو بچسب، تا زنده ای رو فکر عالی و پاک پافشاری کن.

همه حرفم رو زدم!!!!

یا طاهر

بسم الله الرحمن الرحیم 

سلام ، من توی این چله هم شرکت کردم ، خیلی وقته که روی کنترل ذهنم کار میکنم و یه چیزایی فهمیدم که فکر کنم میتونه کمکتون کنه :

اول اینکه اصلا روی این افکار استرس نگیرین ، من فکرم از این استرسه خیلی بهم ریخت ، فهمیدم که اگه روش حساس بشی و استرس بگیری بیشتر میشه ، من چون نمیخواستم حتی فکر گناه هم کنم میترسیدم که فکرش بیاد سمتم تا اینکه به این نتیجه رسیدن اومدنش توی ذهنم دست من نیست ولی بیرون کردنش دست منه 🌹 

دوم اینکه ذکر گفتن خیلی کمک میکنه ، اوایل فکر میکردم ذکر تاثیری نداره و الکیه ولی باور کنین ذکر رو بگی مخصوصا لا اله الا الله رو بگی فکره میپره .

سوم هم اینکه اوایل قطعا شیطون خیلی با فکرمون اذیتمون میکنه ولی اگه بهش بی اعتنایی کنی و محل نذاری و پرش فکر بزنی بعد یه مدت که خودتم متوجه طول زمانش نمیشی میبینی که راحت میتونی افکارتو کنترل کنی 🌹

ولی یه چیزی که خیلی خیلی مهمه اینه که تو استرس نگیری نگیری براش چون بیشتر میشه ...

خدانگهدار ، یا علی .

می خواهم بندگی کنم

سلام

ای والله داری، وقتی بعد شکست پا میشی یعنی تو مسیری

مطمئنم خدا با تمام قوا پشتته.

شروع از اول...

بسیار ناراحتم و امیدوارم بتونم این سری موفق بشم.

سلامی دوباره...

روز ۵۶ ام ترک این افکار گناهم...

از خودم یه خورده ناراضی هستم؛ چون بازم چند شب پیش اون فکرا اومدن سراغم، خدا کمک کرد و بهشون فکر نکردم ولی مسئله اینه که ذهنم باید اون قدر پرت بشه از این فکرای لعنتی تا دیگه اصلا به ذهنم خطور هم نکنند.

از این لحظه محکم تر و پر قدرت تر باید افکارمو کنترل کنم‌. باید توسل کنم تا اراده ام محکم تر بشه؛ به کی؟ فعلا نمیدونم و تصمیم نگرفتم. 

به خادم توابین:

سلام؛اینکارو میکنم اما نه با هدف حمله و کنار زدن افکار منفی. همینطور که شب ها میخوام بخوابم به کارهام، هدف هام، به آدما و رفتاراشون و  ... فکر می کنم. اما گاهی یهو ناخودآگاه ذهنم میگه بیا به اون رمان فکر کن🤦🏻 این بده، کی باشه برای همیشه فکر چیزایی که خوندم و قبلا بهشون فکر کردم، از ناخودآگاهم نیز پاک بشه...

می خواهم بندگی کنم

سلام. بهترین راه اینه که تو حمله کنی، یعنی خودت قبل از خواب فکر بسازی، جهت بدی، ظرف ذهن رو پر کنی تا شیطون نتونه توش چیزی بذاره (البته خالی نگه داشتنش ممکنه ولی کار حضرت فیله) خلاصه اینکه خودت فکرهای عالی و تمیز و مثبت رو پر و بال بده و باهاش بخواب، خیییییلی لذتبخشه.

یا طاهر

شروع از اینجا باید باشه:)))))))

سلام.

دو شب شد که هنگام خواب، یه افکاری مثل افکار همیشه ام اومد سراغم اما خودمو قانع کردم که تهش مشخصه، این فکرا فقط به گناه ختم میشه و غیر از این نیست. خدا خواست گناه نکنم و رها شدم. یکی از ادمین ها یه بار برام نوشت که ما هم با وجود چند سال پاکی، گاهی وسوسه میشیم. پس یعنی وسوسه شدن همیشگی رو شاخشه و ما فقط باید یاد بگیریم چجور این وسوسه ها رو کنار بزنیم و ازشون عبور کنیم.

روز ۴۷ ترک افکار منفی هستم و برای پاک شدن هیچ راهی به جز کنترل فکرهام ندارم. تا وقتی فکرامو کنترل می کنم،تو مسیرم.

به خادم توابین:

سلاام؛ ممنون، حرفتون خیلی انگیزه بود. راهی به جز این ندارم؛ چون نقطه ای که ازش ضربه میخورم، دقیقا همین جاست.مچکرم وامیدوارم همیشه در مسیر پاکی، بدون شکست قدم بردارید.

می خواهم بندگی کنم

سلااااااااااااااااام

اینجور که شما افتادی تو مسیر مطمئن باش از اون طرف یه کشش و عنایتی هست وگرنه کم انسانهایی هستن که بطور جدی و با اراده بخوان رو افکارشون کار کنن

دررررررررووووووووووووووووودددددد بر شرفت

بسم الله الرحمن الرحیم.

خداروشکر فعلا ۴۴ روزه از این افکار منفی و گمراه کننده دور شدم. دیروز صبح خوابای بی ربطی دیدم، وقتی بیدار شدم یه لحظه فکر کردم از عمد این فکرا اومده سراغم، ولی بعد فهمیدم عمدی نبوده و خواب بوده. 

خدایا از خودت می خوام رهایی از این گناهو، پس نذار شیطان حتی تو خواب هم اذیتم کنه. دست تو سپردم همه چیزو. تو خودت میدونی که من بدون یاری تو ناتوان تر از این حرفام.