اعلام پاکی اقایان

سلام میشه اسم منم تو باشگاه ثبت کنیید امروز روز اولمه

به : king007

سلام پسر،وقتت بخیر باشه. 

نمیشناسمت اصلا ولی نمیدونم چرا همیشه میان این قسمت و پاکیتو دنبال میکنم !!! و دوست دارم بیای بالا و هر موقع نگاه کردم که برگشتی عقب ،ناراحت میشدم. اینبار ماشاا.. خوب داری پیش میری ، نبینم برگشت کنی که دلخور میشم ازت

همینجوری پیش برو خدا پشت و پناهت باشه....

(من ۵۰ روز پاکم خداروشکر و واقعا پاکی یه لذت فوق العاده ای داره که با هیچ لذت حرامی اصلا قابل مقایسه نیست . برای همتون پاک بودن رو از خدا میخوام. شما هم برای من دعا کنید که پاکیم ابدی بشه به برکت ذکر یک صلوات)

BF

۱۲ روز خدایا شکرت

فردا دو رقمی میشم 😅

سلام

روز دوم✌

امیدوارم بتونم نمازهام رو سروقت و منظم‌تر بخوانم تو این چله

خوب پیش رفتم اما متاسفانه شکست خوردم ولی خداشکر تسلیم نشدمو حفره هامو پیدا کردم و راهکارهایی برای خودم دادم و الان روز دومم خدایا التماست میکنم کمکم کن این سری پاک شمو شکست نخورم 

سلام وقت بخیر ، یه سوال دارم از ادمین های محترم ، 

چقدر توی دین ما به درس خوندن و پیشرفت های شغلی و علمی توصیه شده ، منظورم این نیست که شده یا نشده واقعاً برام سواله ، می دونین چون به نظرم خیلیامون ، مسیر مهمی رو شاید بی تفاوتیم نسبت بهش ، می دونم واقعاً شاید اینجا اصلا جای مطرح کردن اینطور سوالی نباشه ، ولی امیدوارم که بهش جواب بدین و تایید بشه ، از بقیه دوستان و رفقایی که کی بینن پیامم رو هم خواهش می کنم که اگر دوست داشتین جواب بدین به این سوال 

دوستان عزیز سلام میدونم این روز ها تحت فشارید ازتون میخوام مقاومت کنید و خودتونه بسازید .. از توی بازار یه برنامه ورزشی دانلود کنید و انجام بدهید اگر میتونید درس بخونید چون خیلی موثره ... اینم بدونید اگه تو دلتون امید و ایمان باشه موفق میشید ... دنیا هم همون شکلی شده که شما رو درمون کنه پس  ناراحت نباشید که چرا حالتون بده ... وعده دیدار ما دهم بهمن ماه  ... موفق باشید....

سلام. متاسفانه هفته قبلی روزهای بسیار تیره ای داشتم رو دور افتاده بودم هر شب استمنا میکردم خیلی زندگی چندش آور و حال به هم زنی شده بود.🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮 سایت رضا را با اینکه می‌خوندم ولی انگار غرق استمنا شدن کلا کور و و کر کرده بود منو 🤦🤦🤦🤦😑😑😑😑😑. هی تصمیم می‌گرفتم از فردا روزه بگیرم ولی فشار گرسنگی سستم میکرد روزه را می‌شکستم تا اینکه شب پنجشنبه که بازم استمنا کردم عصبی شدم دیگه جدی تصمیم گرفتم از جمعه تا ۵ روزی پشت سر هم روزه بگیرم دیروز روزه رو شروع کردم اول با مخالفت مادرم مواجه شدم با قاطعیت گفتم باید روزمو بگیرم آخر مادرم گفت خود دانی. از امروزم روزه خودمو از پدر و مادرم کتمان میکنم تا مادرم گیر نده البته پدر و مادرم بی دین و کافر نیستن ها فقط چون مناسبتی نداره میگن چرا خودتو اذیت می‌کنی. دیروز با حال روزه مصلا رفتم بعدش آرامگاه یکی از علما رفتم و بعد ۳ ساعت بکوپ و سنگین تا موقع افطار دوچرخه سواری کردم و ویراژ دادم تا به بدنم فشار بیارم تنبیه کنم نفسمو که روزهای قبل بی پروا استمنا کردم و هر روز کافه رفتم برای قلیون. امروز روز دوممه و با روزه دیروز به اون روند مخرب و زننده استمنا هر شب خاتمه دادم و دیگه دیشب استمنا نکردم و روزه شهوت را عالی کاهش میده که تا ۵ روز میگیرم.فقط کافیه با این ۵ روز روزه یکم روحیه و انگیزه ترک را دوباره بدست بیارم و اگه کامل غلطک بیفتم قول میدم تک تک نکات سایت رضا را عملی کنم و برای ثانیه به ثانیه فردام برنامه ریزی کنم تا بیکاری باعث میشه نفس منو سرگرم کنه. تو کاغذ ایام هفته و ساعت کشیدم برای فردام برنامه هامو برای ساعات روزم نوشتم که باید انجام بدم

۱۱ روز شد 

خدایا شکرت

سلامم

2 هفته هست که پاکم خداروشکر 😊

سلام آلفردو چطوری ، من تازه روز دوممه ) (بماند که چندین بار شکست خوردم )

ولی منم دیگه خسته شدم ، واقعا دیگه بسه ، بدبختی تا کی ، به نظر من کنترل شهوت و  ترک خ ا یه دکمه است که اگه ما بزنیم پرواز میکنیم

خلاصه من هستم بیا با هم بریم بالا .

بیا تموم کنیم این یکنواختی مسخره را .

سلام، بازم شکست خوردم، اما به خودم قول دادم این دفعه دیگه تا تهش برم، 

بیشتر از پنج روز نمیتونم دوام بیارم، میشه یه راهکار بهم بدین،؟؟؟ چند مدت پیش 76 روز پاک بودم اما متاسفانه شکست خوردم، 

یکی بیاد با هم شروع کنیم، به امید خدا من دیگه عزممو جزم کردم برا پاکی ابدی، 

سلام 

حالم خیلی بده ولی میدونم که میخوام یک شروعی داشته باشم بر پایان بدبختی.

دعا کنید برام 

راستی روزی که غسل کردیم هم حساب میشه توی چله؟

**************** روز 17 پاکی 

به نام ایزد منان که آسان کرد مشکل ها

✨﷽✨

سلام به داداش گلم!😇 رفقا چطورین؟🤔

روز ۱۱۵ پاکی!!

بی مقدمه رفتم سراغ اصل مطلب و واقعاً باورم نمیشه که تا اینجا اومدم و هنوزم موندم ولی هنوز ۵ روز مونده تا به قهرمان بشم😏💪🏻

خوشحالم و حس و حال خیلی خیلی خوشی رو برای همتون آرزومندم 🤲🏻🙏🏻

برای اونایی که هی زرتی شکست میخورن هم دعا میکم که بفهمن دارن چیکار میکنن و بیدار شن.

به داداشم میکائیل ۳۱۳:

رفیق خیلی وقته نبودم حلالم کن.

حالا چطوری؟ چیکارا میکنی؟ چند روزه پاکی؟

روز ۲۰

چله نصفه شد ولی کیفیت پاکیم اصلا خوب نیس

فکرمو کمتر از قبل میتونم کنترل کنم

برای نماز ظهر و مغرب تنبلی میکنم 

و ده ها کار‌دیگه ک‌ توی مقاله هم گفته شده و انجام دادنشون موجب بالارفتن کیفیت پاکی میشه 

تقریبا همشونو گذاشتم کنار 

راضی نیستم از خودم ولی بازم شُکرت‌🤍

به امید اتفاقای بهتر برای هممون 

یاعلی

خطاب به کاربر "khi"

داداش سلام 

داداش خوبه خودت میگی که با فیلمای مستهجن خ.ا میکنم و بدون اون فیلما نمیتونم. 

خوب نگاه نکن اون فیلمارو . 

 تبدیل به یک آدم سالم شو . اون موقع بیشتر عزیز میشی

سلام . 

مهم ترین نکته اینه که علاوه بر کنترل فکر ، نگاهت هم کنترل کنی . 

بچه ها هر جایی که محبور میشد عبور کنید حتی راه مدرسه ، سرتون پایین باشه ‌. بقول این سایت با نگاه کردن بخدا هیچی گیرتون نمیاد . 

نکته بعدی اینه که بعضیا همراه با ترک دوست دارن با نامحرم ارتباط داشته باشن . بدونید که همچین چیزی امکان نداره . من خودم با نامحرم های خارجی ارتباط داشتم آخرش هیچی گیرم نیومد . خودتون رو رها کنید و تمام راه حل های این سایت رو مو به مو انجام بدید . 

ممنون از اون کسانی که این سایت رو تشکیل دادن . دفعه قبل که تونستم ترک کنم بخاطر راه حل های با ارزش شما بود . 

در ضمن خیلیم فیلم مستهجن میبینم هر روز چن بار و بدون اون،نمیتونم خ.ا کنم

کمکم کنید روز 0 ام هستم 

سلام شروع از صفر

روز صغرم

جدیدا روزیعدو الی س بار خ.ا میکنم ی دختری تو زندگیمه ک خیلی دوسش دارم و رابطه احساسی داریم باهم ولی عکس های بد و اینا نمیفرستیم برا هم

خیلی اذیتم هر روز و روزی چن بار خ.ا میکنم کمکم کنید بتونم آزاد شم رها شم،بتونم ب اهدافم برسم ب دختری ک عاشقشم برسم .همین فقط کمکتونو میخوام 

بارها هم توسل کردم نذر مردم نشد هیچی نشد 

کمکم کنید بگین چیکار کنم هم ب زندگیم برسم هم ب دختری که عاشقشم

امروز میخواستم ۵ روز پاکی مو ثبت کنم 

نشد.....😐هوووووف

چرا اینجوری میشه یه حسی بهم میگه تو این دوره برای پاک بودن باید همش بجنگی حتی اگه ۱۰۰۰۰ روز پاک بوده باشی

خدا رو شکر ۸ روز شد

روز 2 

بازم نفسی تازه در من دمیده شد تا بیام و بازم با پرویی بیشتر شروع کنم... 

خدایا تو از قصد و نیتم باخبری کمکم کن🙏

به کاربر "من این نبودم"

سلام و وقتت بخیر باشه و عباداتت مورد درگاه حق تعالی باشه انشاا..

موافقم با حرفتون که نیاز جنسی در هرکسی متفاوته و بعضیا شدیدتر و بعضیا ضعیف تره.

هممون میدونیم و قبول داریم که خدا و اسلام دین حق و عقله. و چیزی در اون بدون دلیل عقلی نیست.

مثلا میگه آب و غذا نخور در روزه ، ولی برای طول روز .. شبش اجازه میده،چون میدونه بدن انسان نمیتونه مدت طولانی بدون اب غذا دوام بیاره.

حالا وقتی میگه خودارضایی گناه کبیره و حرامه و نباید انجام داد به هیچ وجه. یعنی اینکه نیاز جنسی قابل کنترله (چه برای یکی که نیاز جنسیش بیشتره و چه یکی که کمتره به قول فرمایش خودتون). میشه که انجامش نداد و هیچ اتفاقی هم نیفتاد و مثل اب و غذا نیست. یکی از ترفندهای شیطان برای انجام این گناه اینه که جوری تلقين کنه به ما که خ.ا یک نیاز واجبه و باید انجام بشه. یا برای سلامتی سیستم تناسلی مفیده و از اینجور صحبت ها . که همگی میدونیم اینطوری نیست و نه نیاز واجبیه (میتونه خیلی قویی باشه ولی بحث ما اینه که واجب نیست برای بدن و ادم با انجام ندادنش اسیب نمیبینه یا نمیمیره) و نه اینکه برای سیستم تناسلی مفید هستش.

من خودم متاسفانه سال های زیادی درگیر این گناه بودم و نیاز جنسی قویی دارم از اون نظر‌، ولی راه ترک رو در این روش دیدم که در پیام قبلی عرض کردم خدمتتون.

انشاا.. که همگی پاکیمون ابدی بشه به برکت یک صلوات...

به کاربر " احمد عاشق قران و اهل بیت " 

سلام داداش احمد 

پاکیتون همیشه پابرجا باشه ان شاالله 

راستش داداش در رابطه با پیامی که داده بودید خواستم نظرم رو بگم.. 

داداش نیاز جنسی در وجود همه هست ولی واسه هر کسی فرق میکنه یکی نیاز جنسی خیلی شدیدی داره یکی نیاز جنسی کمتری.. من خودم به شخصه نیاز جنسیم دقیقا به اندازه آب و غذا حیاتیه و اصلا بود و نبودش تحت اراده خودم نیست که هر موقع بخوام فعالش کنم هر موقع نخوام فعالش نکنم.. نیاز جنسی در وجود هر کسی متفاوته 

روز اول بعد 30 روز شکست خوردم ایندفعه  میرم  برای 40  روز که نه برای پاکی ابدی به امیید خدا هر 10 روز میام کامنت میزارم که هم کمتر مزاحم بچه های سایت بشم هم به کارام برسم

سلام
 

میخوام این کامنت رو برای ((یاتعبلنح )) بنویسم

ادمین قصد بی احترامی ندارم و فقط خواستم کمکش کنم چون واقعا باید اینارو بدونه

ببین داداش من خودم وقتی تو این اعلام پاکی 40 روزه بودم نظر تو رو میدیدم و وقتی فهمیدم خیلی مشکل داری میخوام نظرمو بهت بگم شاید کمکت کنه

مورد اول اینه که تو میای اینجا توضیح میدی تو کامنت هات این به نظرم اینه که تو کل زندگیت شده ترک کردن این بیماری و این خییلی اشتباهه یا مثلا اسم تو رو من تو جدول نمیبینم که خیلی بهتر از اینه که تو کامنت ها روز های پاکیت باشه تو جدول باشه

مورد دوم این که وقتی تو میگی میرم نماز نافله  و... میخونم و این چیزا اینارو فعلا ولش کن نمیگم اینا بده ها نه اصلا ولی تو اصل رو ول نکن من مطمئنم شما بهترین روشی که برای ترک نوشتن که تو این سایته رو اجرا نمیکنی به والله هرکی این روش رو کامل و درست انجام بده نشد نداره

اصلا من ندیدم شما بیای بگی نماز اول وقت میخونم یا بین نماز 2 صفحه فرآن میخونم یا بعد نماز صلوات یا از همه مهم تر شما فقط به غسل اکتفا میکنی درحالی که تو این روش نوشته باید توبه ای مثل حضرت حر کرد((*************************** ..) و نماز توبه رو هم واجب نیست ولی واقعا روشش اینه یا چطوری بگم پشیمانی از کامنت هاتون نمیبینم احساسم اینه به یک کلمه غافلگیر شدم اکتفا میکنی وتمام درحالی که روحتون ناراحت نیست و باید خیلی خیلی ناراحت باشین تا این نارحت بودن و گریه کردن برای خدا  فرصت مهمی برای جبران کردنتون باش

لطفا نیای اینجا توضیح بدین و.. نمیگم نیاین کامنت بزارین نه هاااا منظورم اینه که روز های پاکیتون رو تو جدول  بنویسین و در ضمن وقتی خدای نکرده شکست خوردین پیام خصوصی میدین چون اینطوری کم کم یادتون میره این بیماری قول میدم فقط روی روشی که این سایت نوشته کامل و درست انجام بدین

در ضمن وقتی میگین میرم به قهوه مثبت بینهایت این اشتباهه کسی که میخواد ترک کنه باید تو همه چیز جدی باشه واقعا نمیخونه شما بخوای ترک کنی بری جایی که خودش چی بگم...

امیدوارم به دل نگیری و فقط خواستم کمکت کنم و مطمئنم موفق میشی به شرطی که به روشی که نوشتن پایبند باشی و با خدا باشی
 

یادم می آید که دفعه قبلی که شکست خوردم ؛ دیگه گفتم به مدیران دیگه هیچ زحمت ندم؛ هر روز اعلام پاکی کنم وهر روز آنها به من جواب بنویسند و دستشون درد کنند...هفده روز از پاکی ام گذشت واز روز « ۱۷» اعلام پاکی نمودم....

امروز هم بعد بیست هفت روز از گذشت پاکی ام می خواهم اون هم فقط به خاطر شهادت مادر « عاشورا» اعلام پاکی بنمایم وبگویم خانوم؛ من هم روز شهادت تو « ۲۷» روز پاکی تحفه برات آورده ام....مرا دعایم کن تا هیچ وقت دیگه ؛چه مدیران عزیز وچه کاربران عزیز از من ناپاکی نشنوند وفقط پاکی بشنوند...

روز « ۲۷» پاکی....

این پاکی ان شالله به همین جا ختم نخواهد شد و هنوز ادامه دارد....

سلام به همه دوستان عزیزم.

خداروشکر میکنم که پاکیم به ۴۵ روز رسید و شاید باور نکنید اگه بگم موضوع خ.ا رو اصلا بهش حتی فکرم نمیکنم و این روزشمار باعث شده یادم بیفته یه همچنین عملی وجود داره..(خدا رو بابت این نعمت سپاسگزارم و دعا میکنم قسمت همتون بشه)

دوست دارم تجربه خودمو بگم، شاید به بعضی دوستان کمک کنه.

نیاز جنسی، مثل نیاز به غذا یا آب نیست که یه مدت ازش بگذره فشار طبیعی داشته باشه برای رفع نیازش. خدا نیاز جنسی رو طوری توی بدن ما گذاشته که موقعی ازدواج نکردیم غیر فعاله و موقع ازدواج فعال میشه. این نیاز غیر فعاله مگه اینکه انگولکش کنی و به قول معروف تحریکش کنی.متاسفانه این روزا تحریکات خیلی زیاده. به خاطر سبک پوشش جامعه،فیلم ها و خودنمایی زن ها در فضای مجازی و ... . 

برای خودارضایی نکردن باید سفت و سخت و بدون استثنا تحریکات رو حذف کرد، همین که حذفشون کنی،خودبه خود نیاز جنسی هم غیرفعال میشه. موقعی محرک ها رو حذف کردید دیگه انقدر به اینکه خودارضایی نمیکنم یا تحت فشارم و این چیزا فکر نکنید،چون همین خودش باعث فعال شدن این خواسته میشه.

مثلا دوستمون "یاتعبلنح" میگن من هرشب انقدر در مورد ترک خودارضایی میخونم که چشام نتونه باز بشه!! این برعکس داره انقدر این موضوع رو توی مغزتون بزرگ میکنه که بالاخره شکست میخورن. عوامل تحریک رو از زندگیت حذف کن، راحتم برای خودت بخواب و زندگیت رو بکن،دیگه تحریک نمیشی و خ.ا نمیکنی.

مثلا من خودم این ۴۵ روز فیلترشکن ندارم. پس سایت غیراخلاقی که تعطیل. فیلم های خارجی که زن های زیبا و تحریک کننده رو برای جذابیت فیلمشون میارن رو نگاه نمیکنم. اگه اتفاقی هم کس دیگه نگاه کنه و من ناخواسته چشم به یه صحنه بیفته،سریعا چشمام رو میبیندم. اینستا نمیرم ( یکساله که حذفش کردم). موقعی که میرم بیرون و محیطی که جنس مخالف هست،خیلی راحت سرمو میندازم پایین و نگاهشون نمیکنم.

به لطف خدا،مطمنم همیشه پاک میمونم مگر اینکه خدای نکرده بازم عوامل تحریک رو وارد زندگیم کنم. چون دوستان بهتون گفتم اصلا فشاری برای من نیست خداروشکر.اصلا

مطمنم دوستمون " در جست و جوی حقیقت " که بعد از ۳۰ روز شکست خوردن ، یه عامل تحریک رو نادیده گرفتن و گفتن که من دیگه ارادم قویه و یه عامل تحریکه هیچ اتفاقی برای من نمیفته! و ۳۰ روزشون رو امروز از دست دادن. 

محدودیت ها تا ابد باید ادامه داشته باشه و ربطی به یک روز پاکی یا ۱۰۰۰ روز پاکی نداره.تا موقعی عوامل تحریک نیستن،تحریکیم نیست،تحریکی نباشه،خ.ا هم نیست. به همین سادگی

انشاا... که مفید باشه برای دوستانم و خدا به تمام دوستانم و من کمک کنه که پاک باشیم و پاک بمونیم به برکت ذکر یه صلوات

شکست 😢

متاسفانه شکست خوردم مگه میشه 30 روز پاکی رو به این راحتی از دست داد چه کنم ایندفعه پرقدرت میرم برای 40 روز

روز ۴ امروز یه اتفاق بد داشت باعث میشد برم سمت فیلمو و خودارضایی که خوشبختانه تونستم خودمو کنترل کنم تا حد نفس نفس زدن ورزش کردم و پشیمانی بعد از گناهو یادم انداختم ولی انصافا از وقتی ورزش میکنم هم به تناسب اندام رسیدم و بدنم قوی تر شدم و هم تعداد دفعات خودارضاییم به طرز چشمگیری کاهش پیدا کرده توی این ۴ماه ونیم و اینکه اونایکی نمیتونن باشگاه برن میتونن برنامه های ورزش در خانه رو نصب کنن امکانات لازم نیست تایم زیادیم نمیخواد

سلام. متاسفانه نصف شب یهو غافلگیرانه داغ شدم یکم مقاومت کردم آخرش دست ورزی کردم و روز ۷ شکست خوردم.😐😐😑😑🤦🤦🤦🤦🤦 همه چی اوکی بود تا قبل خواب شهوتی نداشتم ولی هر روز وسوسه داشتم استمنا کنم کمی در کنترل افکار فانتزی جنسی کوتاهی داشتم چشم چرانی جدی نداشتم اما *************************************************************** دیشب باید مثل روزای قبلی مطالعه سایت رضا را تا دیروقت می‌خوندم تا از شدت خستگی چشام بسته بشه بخوابم اما زودتر خوابیدم امشب نصف شب رفتم توالت با آفتابه غسل کردم نافله های نماز شب و صبح را خواندم و درگاه خدا استغفار کردم منو ببخشه دوباره شروع کنم بازم ناامید نشدم مهم اینه 👌👌👌👌. روزهای پاکی سه بار اخیرم به ترتیب ۴ و ۱۰ و ۷ روز بودن اینبار بازم نمی‌زارم بعد شکست مکرر استمنا را تکرار کنم مهم اینه اشتباه خودم را فهمیدم که فکرم را کامل کنترل نکردم و‌ سایت رضا بهم کمک خوبی کرده و این جملاتش که بعد اینکه شکست خوردی ناامید نشو مهم اینه فاصله استمناها را کمتر کردی کلی برنامه دارم اینبار عالی شروع کنم و تصمیم دارم از فردا تا آخر هفته روزه تنبیهی بگیرم ولی پدر و مادرم گیر میدن باید کتمان کنم روزه هستم و مطالب سایت رضا را برنامه ریزی کردم هر شب قبل خواب تا دیروقت بخونم بعضی شب‌های حساس هم خواب آور بندازم انشالله اینبار عالی جلو برم و رکورد بزنم.

روز 30 پرقدرت ادامه میدم به امید خدا اخر هفته بعد چله تموم میشه و من دلتنگ این قسمت سایت میشم و همه بچه هایی که هستن اینجا

سلام . من چند روزی است که دوباره کنترلو از دست دادم و غرق در خود ارضایی شدم . 

تمام راهکار های شمارو خوندم خیلی هم عالیه 

فقط برای این وضعیت اولین کاری که باید بکنم چیه؟ 

روز ۳پاکی من دقت کردم دوره هایی که هر روز ورزش میکنم خیلی راحت پیش میرم مثلا دفعه های قبلی من هر روز خودارضایی داشتم تبدیل شده بود به یه هفته یکبار یا دو هفته یکباربرای من نماز و ورزش بنظرم مهمترین دلایل موفقیت در ترک خودارضایی هست

سلام بر همه دوستان. داداش پدرام ۶ روز پاکی تو هم مبارکه تقریبا برابریم😊😊😊❤️❤️👌👌👌. منم خدا رو شکر هفته اول پاکی را با موفقیت و کیفیت مطلوب سپری کردم و وارد روز ۷ شدم.💪💪💐🌹🥀🌷🌷🌺🌸🌸🏵️🏵️🌻🌼🍀☘️🍃🌿🌱🌾🍁🍂💮🌵🌴🌲🍂🍂🌹🥀🥀🌺🌸🌸🏵️🌼🏵️🌸🌷🌹🌹💐. هر چند این مدت گهگاهی هوس استمنا یهو دلم میفتاد و وسوسه میشدم استمنا کنم اما تحریک خاصی نداشتم دو سه بارم موقعیت گناه برام فراهم شد وسوسه شدم اما موقعیت را تغییر دادم وسوسه ازم دور شد. به کیفیت پاکیم نمره ۱۸ میدم چون کمی حفره فکرم باز و آزاد بود افکار جنسی گه گداری ذهنمو گذرا مشغول می‌کرد به همین خاطر گهگاهی وسوسه شدن و افکار محرک کمی اذیتم کرد. دفعه قبلی تا ۱۰ روز رفتم ولی موقعی که شکست خوردم اینبار نذاشتم ناامیدی و دلسردی بهم غالب بشه مکرر استمنا را تکرار کنم اینبار باید رکورد دفعه قبل را بشکنم و سایت رضا را این روزا قبل خواب میخونم خیلی بهم کمک کرده و وقتی چشمام از شدت خواب داره بسته میشه بقیه مطالبش را نگه میدارم فردا شب میخونم

B.F

سلام

خدا رو شکر ۵ روز گذشت 

سلام بلاخره ما هم شروع کردیم و زدیم به جاده 

دوستان حتما حتما کتاب "قدرت عادت" چارلز دوهیگ رو پیشنهاد میکنم فوق العاده ست ...

"برای آنچه اعتقاد دارید ایستادگی کنید حتی اگر هزینه آن تنها ایستادن باشد ..." 🥇