درخواست کمک

درسته آفرین👌👏👏

🤩👌احسنت ، نظر خوبیه 👏👏

👌درسته ، 👏👏

سلام 

بله ، اگه از نو شروع کنید و گذشته رو فراموش کنید اما درس هایی که به شما داده رو هیچوقت فراموش نکنید ، ماهی رو هروقت از آب بگیرید تازه هست پس دیگه نگران نباشید ، برای توبه و بازگشت پیش خدا پشیمونی کافیه و باید سعی کنید دیگه مرتکب نشید و حقوق الهی و حقوق خود رو هم که در نتیجه گناه ضایع شده جبران کنید.

این شروع دوباره همیشه می تونه اتفاق بیفته پس اگه خدایی نکرده دوباره بهش دچار شدید بازم جای نگرانی نیست اما این حرف نباید باعث بشه که شما سهل انگاری کنید یا به بخشش خدا مغرور بشید یا حتی در مسیر ترک به خودتون مغرور بشید ، همیشه باید مراقب بود.

موفق باشید

قطعا بدون آشنایی ازدواج ممکن نیست ولی آشنایی هم اصولی داره

دوستی برای آشنایی مناسب نیست چون اون علاقه ای که شکل میگیره مانع این میشه که ما بدی های طرف رو ببینیم

فقط خوبی‌هاشو میبینیم و حتی گاهی بدی هاشو هم خوبی تلقی میکنیم

عشق و محبت آدم رو کر و کور میکنه

اگر آدمی خلأ عاطفی هم داشته باشه دیگه بدتر

و خودت هم گفتی که بودنش تحریکت میکنه و مطمئن باش برای اون بدتره به هرحال پسرها از بعد جنسی بیشتر از دخترا تحریک میشن و بعد جنسی در اونها قوی‌تره

رابطه‌ای که باعث میشه من گناه کنم من به خودم آسیب بزنم به چه دردی میخوره

برای همه همینه نه فقط تو و ایشون

منهای اسلام هم کنیم علم روانشناسی هم معایب بسیار این روابط قبل لز دوستی رو تایید کرده هرچند الان روانشناس‌هایی داریم که برای اینکه خودشون رو مثلا باکلاس نشون بدن هم‌جنس گرایی رو تایید میکنن 

چیزی که برخلاف برخی تصاویری که از غرب منتشر میشه اونجا هم قفله برای روانشناس‌ها

احسنت

درود بر شما

ممنون از شما 

سلام 

چه عرض کنم …

👏👏👌 درسته ، خیلی عالی فرمودید

سلام ممنون از شما ، کمک به دیگر کاربران خوبه 👏👏

سلام 

مشکل شما احتمالا از افکار باشه که باید خودش و البته قبل اون ریشه هایی که باعثش میشه هم حذف بشه که این هم می تونه فکر یا عمل خاصی باشه و در آخر کنترل بشه.

راجب رابطه باید بگم که هر چه زود تر قطع بشه بهتر و حتماً باید اینکارو کرد هر چه زود تر ، البته حواستون به طرف مقابل هم باشه که ضربه عاطفی نخورن ، در کل شما باید ایشونو متقاعد کنید که ادامه اینجور روابط دوستی و خارج از چارچوب اشتباهه به ضرر هر دو طرفه ، اما از طرف دیگه اگه فکر می کنید شرایط ازدواج رو دارید و طرف مقابل هم آدم مناسب زندگی شماست و مورد اعتماد و خوبه ، و اطمینان دارید از این موضوع ، می تونید تصمیم به ازدواج بگیرید .

راجب اضطراب باید اول وارد جمع بشید و بعد مثلاً مشغول فعالیت مورد علاقه بشید و از طرفی اگه مقدور نبود یا حتی خانواده حضور نداشت سریع یه دوش آب ولرم یا سرد بگیرید و در حینش فکرتون رو خالی کنید بعد با حالت درازکش چشماتونو ببندید و به هیچی فکر نکنید این آرامش کمک می کنه و بعد مثلاً یه غذا یا نوشیدنی که بهش علاقه دارید بخورید و کار های لذت بخش ، در ضمن منظورم از جمع نه اینکه لزوماً شما برید بین چند نفر بلکه حتی اگه جایی برید که رفت و آمد هست هم خوبه مثلاً شهر ، می تونید برید خرید حتی و چیزای مورد علاقه رو بخرید یا حتی با دیدنش لذت ببرید.

شب ها برنامه تون رو فشرده تر کنید و وقت خالی برای فکر و غیره باقی نگذارید ، اگه مثلاً تو رختخواب تحریک می شید باید ترجیحاً تا خسته نشدید نرید اونجا و قبل یا در هنگام خواب هم فکر نکنید یا به چیزای خوب فکر کنید و مثانه رو هم همیشه خالی کنید خصوصاً قبل خواب ، هیچوقت به صورت نخوابید و از یه پتوی نازک استفاده کنید یا یه ملحفه و رختخواب رو پیش دیگران قرار بدید یا جایی که در معرض دید هست  و در کل در اتاق خصوصی و تنها نخوابید ، شما باید خیلی رو فکر کار کنید چون خیلی مهمه امیدوارم کمکتون کنه.

موفق باشید

سلام 

تحریک رو باید با استفاده از دوری از عواملش یا حذف اونها مشکلشو حل کرد اما برای کاهش میل جنسی قرص و دارو های هست که باید حتماً طبق تجویز و صلاح دید شخص متخصص انجام بشه .

اما نظر شخصی خود من اینه که از این دارو ها استفاده نکنید و از همون راهکار اول استفاده کنید ، اگه مشکل یا سوالی هم داشتید بپرسید 

موفق باشید

سلام.

توکلتون به خدا باشه 

با سعی و تلاش مستمر و توکل بر خدا، همه مشکلات را می‌توان کنار زد.

به امید پاکی ابدی 

سلام ، 👌🙏

سلام 

احتمالا یه وابستگی کوچیک بوده مثل مثال قبلی که زدم  احتمالا وقتی شما حالتون بد بوده بسمتش کشیده می‌شدین ، ولی در کل تو هر سطحی بوده باشید بازم اثرات خودشو داره به دلیل لذت زیاد و دیر یا زود تا شدید نشده باید ترک کرد .

خواهش میکنم  ، ما وظیفه داریم که کمک و راهنمایی کنیم

موفق باشید

سلام خواهش میکنم لطف دارید

👌درسته 

ترشح دوپامین در حین تماشای این فیلم ها چنان بالاست که حتی من جاهایی دیدم گفتن ترشح دوپامینش با مثلاً مصرف کوکائین که یه ماده مخدره برابر با بیشتره ، و حالا مغزی که اینهمه دوپامین درش ترشح میشه و به مرور هم گیرنده های دوپامینش رو کاهش میده تا اون رو تنظیم کنه چطور می خواد لذت کار های ساده زندگی یا حتی خود زندگی رو درک کنه ؟ در کشور های غربی که آزادی وجود داره چطور مردم اینقدر به سمت پورن میرن اونا که باید چشم و دل سیر باشن ؟ چون هیچ محدودیتی نداره و بعد یه مدت دیگه از زندگی واقعی با همسر لذت نمی‌برند و این بلا البته توقف نداره و مثل بقیه اعتیاد ها تا جایی پیش می‌ره که هیچی براتون نمی‌مونه ، البته این حرف ها رو نزدم که شما بترسید و ناامید بشید ، بلکه باید با توکل و امید به خدا و توسل به اهل بیت علیهم‌السلام دوباره از نو شروع کنید زندگی رو و بسازیدش.

بله باید آگاهی داشت از راه درست بدست آورید و در راه درست ازش استفاده کنید ، تا وقتی از مسیری و انتهای اون خبر داشته باشید به راحتی واردش نمی شید و یا ممکنه هرگز .

خیر ، شما تو اینترنت سرچ کنید درباره دوپامین که اصلاً چیه و کارش تو مغز چیه ؟ 

عصبانیت می تونه باعث بشه که مغز برای اینکه حال شما رو خوب کنه بره سمت یه چیز لذت بخش یا در اصل دریافت دوپامین ، چون مغز همیشه می خواد حال شما خوب و این وضعیت رو پایدار نگه داره ، وقتی شما مثلاً دچار حالاتی مثل استرس ، عصبانیت می شید مغز شما رو میارید به سمت یه عمل لذت بخش ، حالا بهتر می تونید درک کنید که بعضی از افرادی که درگیر پورن هستند یا حتی ممکنه خود شما وقتی حالتون بد می‌شده می رفتید قسمت پورن و غیره و البته اینم بگم که مغز حالیش نیست که پورن دیدن خوبه یا نه اون فقط پورنو یه منبع لذت برای شما میبینه و بقیه کارها و رفتار ها رو هم همینطور میبینی .

البته به غیر از دوپامین در حین پورن دیدن هورمون هایی هم ترشح میشه بهتر راجب اونها هم تحقیق کنید ، تو سایت مس به طلا تو قسمت پادکست های ترک پورنوگرافی دربارشون توضیح داده اونجا هم می تونید برید .

پاکیتون ابدی

سلام 

دلیلش احتمال زیاد بخاطر تأثیر اعتیاده ، هر چقدر که بیشتر درگیرش بوده باشید نه تنها خود اون عمل بلکه بقیه تفریحات هم براتون یا لذت نداره یا به مقدار کم و زود گذر ،

اما راه حلش دقیقا برعکسه ، هر چه بیشتر محدود باشید ، هر چه بیشتر تشنه چیزی باشید وقتی بهش می‌رسید لذت زیادی می برید ، این فرمول برای لذته ، اگه تا حالا روزه گرفته باشید می بینید وقت افطار که میرسه حتی برای غذا های ساده مثل یه چای با شیرینی هم شما رو خوشحال می‌کنه و لذت می برید در حالی که اگه تو حالت عادی باهاشون رو به رو بشید خیلی تمایلی بهشون ندارید 

شاید تو این وضعیت هر پیشنهاد دیگه ای هم من بدم نتونه شما رو اونطور که باید خوشحال کنه و در این صورت تنها راهش هم همینه که گفتم ، باید لذت محدود بشه مثل همون مثال روزه گرفتن 

البته من چندین پیشنهاد متنوع گفتم که بهتره هر روز یکیش انجام بشه و نه همه با هم ، چون اگه تو یه روز این همه لذت ببرید بعد یه مدت مثل همون تأثیر اعتیاد مغز دیگه برای کار های لذت بخش عادی تر یا کم دوپامین زیادی ترشح نمی کنه یا اون لذتی که قبلاً داشت رو نداره دیگه 

شما اگه هر روز پیتزا بهتون بدن براتون عادیه ولی اگه مثلاً سالی یه بار بخورید خیلی لذت داره ، پس لطفاً به چیزی که گفتم فکر کنید 

توصیه میکنم راجب دوپامین دیتاکس تو اینترنت مطالعه کنید اطلاعات خوبی بهتون میده کلیپ های هم داره می تونید ببینید 

چیزی که گفتم شاید زمان ببره تا به حالت عادی برگردید اما باید صبر داشته باشید 

موفق باشید 

سلام 

این می تونه بسته به هر شخصی متفاوت باشه ، ممکنه هم فرقی نکنه 

اما خودتون چه چیزای دوست دارین یا شما رو خوشحال می‌کنه ؟

اما شادی رو میشه هم از طریق غذا بدست آورد و هم کارها ؛ مثلاً غذا های تند و پر انرژی تأثیر داره ( اما باید خیلی حواستون باشه ) و انواع غذا های دیگه که با یه سرچ ساده تو اینترنت پیدا می کنید ، بازم میگم خیلی باید حواستون باشه و زیاده روی نکنید یا اصلا بی‌خیال تغذیه بشید .

کارهای که میگم صرفاً رو خود من تاثیر داشته و شما رو نمی دونم ، عبارتند از : دوش آب ولرم یا گاهی آب کاملاً سرد یا هم می تونید برید استخر شنا ، به صوت قرآن کریم گوش بدید قبل خواب هر قاری که دوست دارید ، استفاده از نوشیدنی های خنک و هر غذایی که دوست دارین ، خواندن مطالب طنز و جوک ، رفتن به طبیعت با خانواده یا پارک و مکان های تفریحی و غیره ، ورزش های هوازی هم توصیه میکنم چون باعث میشه هورمون هایی در مغز میشه که هم آرامش میده ، نگاه به مناظر سبز رنگ طبیعت هم خوبه .

امیدوارم کمکتون کنه ، موفق باشید

سلام ، نمی‌شناسیم بهتره خودتون پرس و جو کنید

موفق باشید

خوشحالم با این دیدگاه دارید به زندگیتون نگاه میکنید

قطعا بهتون کمک می‌کنه چرا دروغ معجزه می‌کنه 

امیدوارم همیشه موفق باشید 

آرامش پیامد اندیشیدن نیست!
بلکه آرامش نیندیشیدن به گرفتاری ها و چالش هایی است که ارزش اندیشیدن ندارند...

گوته💥

سلام 

کنار خانواده موندن فقط برای یک مدته که چشم به هم بزنید تموم میشه

چی می‌خوام بگم،کل دنیا بگردین نمی‌تونید دلسوز تر و امن‌تر از پدر و مادر برای خودتون پیدا کنید اگه حرفی میزنن بخاطر خودتونه 

اون ها هم مثل ما والد های درونی و هم بیرونی داشتن شاید بلد نباشم چطوری برخورد کنن ولی شک نکنید دلیل عصبانیت فقط مراقبت از شماست

پس پذیرش داشته باشید پذیرش به این معنا نیست که فکر کنید همه چی ارومیه و هیچ مشکلی نیست نه اصلا،به این معناست که در بدترین شرایط بهترین حرکت سازنده رو بزنید

یعنی خودتون رو بزارید جای خانوادتون و بگید من چطوریم که اونا با من این رفتار رو دارن؟من چیکار کردم که به حرفم گوش نمیکنن پس چرا به حرف برادر یا خواهرم گوش میکنن شاید در اول مقاومت داشته باشید اما باور کنید قراره زندگیتون تغییر کنه

یه تمرینی هم که بهتون در زمینه پذیرش خیلی خیلی کمک می‌کنه و ذهنتون رو باز می‌کنه اینکه یه خودکار و کاغذ بردارین اسم همه کسانی که نسبت بهشون مقاومت دارید رو بنویسید و بعدش یک مورد کارایی که انجام میدن و شما خوشتون نمیاد و در مقابلش خوبیاشونو می‌نویسید و خودتون رو قانع میکنید که حتما دلیلی داره که این رفتار رو نشون میدن 

امیدوارم که موفق باشید

سلام

قدر خانواده و پدر و مادر را وقتی میفهمه آدم که اونا دیگه کنارش نباشن

حواستون باشه

سلام 

درسته خیلی سخته اما گاهی درمان درد ها نادیده گرفتنه ، بالاخره تمام میشه هر سختی ای ، تا حالا کدوم یک از سختی زندگیتون ابدی بوده ؟ مگه اینطور نیست که همشون یه روزی تمام شدن ، فقط باید صبر داشت .

لازم نیست که مادر یا دیگر اعضای خانواده حتماً حال شما رو درک کنن ، همین که درد دل کنید و چیزایی که تو دلتونه بریزید بیرون سبک میشید ، بنابراین حتماً اینکار رو بکنید . 

چیزی که من فهمیدم اینکه احتمال زیاد شما درونگرا هستید و البته همین براتون مشکل ایجاد کرده در ارتباط با بقیه ، خب انسان نیاز داره حرف بزنه و با دیگران در تعامل باشه ، ممکنه مقداری هم کمرو باشید برای همین پیشنهاد میکنم به روانشناس مراجعه کنید و در کنارش خودتون هم سعی کنید تغییر کنید ، به خدا و اهل بیت علیهم‌السلام توسل داشته باشید و ازشون کمک بخواید.

اول از همه این طرز فکر شما که مشکلات قرار نیست حل بشه باید تغییر کنه قبل از این هم گفتم آیا شما مشکلی یا سختی ای می‌شناسید که همیشگی باشه حالا اگه چیزی هم باشه که حل نشده باشه تا حالا  احتمالا مشکل از شماست پس باید خودتون دست به کار شید 

ببینید حتی خود من که دارم به شما اینا رو میگم مشکلات خودم رو دارم ، همه دنیا هم همینطورن ، پس نیاز نیست بخاطرش غصه بخورید.

یه حدیث از معصوم علیه السلام داریم که می فرمایند: هنگامی که سختی به اوج خود رسد نزدیک ترین زمان به گشایش یا اجابت دعا است ، پس ناامید نباشید.

اگه راهکار ها رو انجام بدید فکر نکنم دیگه تحمل کردن سخت باشه ، در ضمن حتماً به روانشناس مراجعه کنید تا مشکل انزوا و احتمالا درونگرایی و کمرویی از ریشه حل و یا حداقل کنترل بشه در غیر این صورت ممکنه وضعیت ادامه داشته باشه و بدتر بشه.

موفق باشید

سلام 

خب یه راه دیگه هم هست اونم اینه که کل مواقعی که با گوشی سر و کار دارید از قبل برید توی جمع خانواده ، همین هم که در معرض دید دیگران باشید هم کافیه ، اگه خانواده نبود یا کلاً گوشی رو بذارید کنار یا هم برید جایی که رفت و آمد باشه ببینید عادت کردن به اجتماع کاری نیست که یه شبه اتفاق بیفته و همینطور دوستیابی اما همون‌طور که گفتم برید به جاهایی مثل مسجد ، کتابخانه ، تو پارک می تونید قدم بزنید و حتی توی شهر بگردید نیازی نیست برای خرید باشه همین که مردمو ببینید کافیه تو هر کدوم از اینها اشکالی نداره اگه آدم درونگرایی هستید سرتون به کار خودتون باشه فقط تو جای خلوت نباشید ، من خودمم تنهایی رو دوست دارم اما به اجتماع هم نیاز دارم و حتی به خودم هم میگم برو تو شهر یه چرخی بزن حتی اگه چیزی نیاز نداشته باشی ، بالاخره برای تفریح هم که شده چیزایی که دوست دارم می خرم ، تو مسجد هم انسان یه حس آرامش می گیره تمام این چیزای که گفتم باید حتماً امتحان کنید بالاخره ضرری هم نداره امتحانش. ✨( در کل باید تایمی رو که با گوشی سر و کار دارید فقط و فقط تو جمع یا جایی که دیگران هستن بگذرونید) برای من هم که درونگرا هستم عادت به این کار ندارم اما خودمو مجبور میکنم شما هم نهایتاً اگه بخواید موفق بشید باید همین کارو کنید .✨👉

اینکه گوشی بشه تنها سرگرمی خودش یه اعتیاده و اشتباهه ، خود من هم دوست دارم تو اینترنت ، اینستاگرام بگردم یا بعضی از بازی هارو نصب کنم اما وقتی فهمیدم چاره ای جز حذفشون ندارم با اینکه الان فیلتر شکن دارم اما نمی‌رم البته تعریف از خود نباشه ، کل استفاده من از گوشی در حال حاضر فقط در حد اینکه بیام تو سایت یا ایتا ، گاهی ممکنه تو گوگل راجب چیزایی که می خوام بدونم  یا نیاز دارم سرچ میکنم و غیره ، علارغم اینکه دوست دارم چیزای دیگه هم تو گوشی داشته باشم  .

بگذریم برای سرگرمی تو خونه میشه خیلی کارها کرد درسته شاید اوایل سخت باشه و اما بجای اینکه مثلاً به مادرتون بسپارید که غذا براتون بپزه یا لباس هاتون رو بشوره خودتون اینکارو بکنید یا حتی میشه به پدر و مادر کمک کرد یا کارهای شخصی تون شاید سخت باشه اما بعد یه مدت چنان مستقل میشید و از طرفی وقتتون پر میشه که خودتون هم لذت می برید انسان خیلی کار ها برای انجام داره حتی ممکنه از کارهای شخصی خودش غافل بشه اما متأسفانه سبک زندگی شاید خیلی از ما جوون ها طوریه که فکر می کنیم کار درس خوندنه و بعدش که بیکار میشم هم میرسیم سراغ گوشی ، گذشته از کار های خود میشه حتی کار هایی مثل آب دادن به درختان و گل ها( اگه باغچه دارید تو خونه) یا خودتون بکارید ، تو خونه ببینید به چی علاقه دارید یا قبلاً که گوشی نداشتید چیکار میکردین برید سراغش البته باید مفید و سود زا باشه و گناه هم نباشه نه اینکه صرفا لذت بخش یا سرگرم کننده باشه.

امیدوارم بدردتون بخوره هر چند شاید لذت نبرید اما این دوری از لذت برای کسی که به چیزی اعتیاد داره نه تنها بد نیست بلکه باعث بهبودیش میشه ، راجب دوپامین دیتاکس تو انترنت سرچ و مطالعه کنید حرفمو میفهمید.

موفق باشید

سلام 

خواهش میکنم 

ببینید تنها در صورتی که اون برنامه رو لازم داشته باشید باید نصب کنید و در کل اگه برای سرگرمی و کنجکاوی دنبال برنامه های جدید هستید آیا همه اینها ارزشش رو داره به اینکه سلامتی و آینده و دین و دنیای شما به خطر بیفته اون هم برای یه لذت کوتاه ، شما اگه قصد ترک دارید باید از همه اینها بگذرید ، بجای این گشت و گذار و دیدن و نصب کردن برنامه های مختلف که شاید خیلی‌هاش بدردشون نخوره به کار های مفید مشغول بشید و از اجتماع دور نباشید .

خیلی خوبه که به فضا های دیگه مثل تلگرام عادت ندارید 

برای اینکه شما بعد مثلاً یک ماه دوباره نرید سراغش باید اول فکرتون از اون یا چیزای که یادآوری می‌کنه خالی کنید بعد طبق توضیحاتی که تو پیام قبلی دادم از گوگل استفاده کنید .

اگه در حین تحریک حالا به هر دلیلی فشار بهتون اومد زود فکرتون رو پاک کنید ، آب سرد بخورید یا سر رو با آب سرد بشورید البته اگه امکان خطر نمی بینید می تونید برید حمام و باید زود بیاید بیرون .

به متن اول که نوشتم خیلی توجه کنید و اول تکلیفتون رو با خود و آینده روشن کنید آیا واقعاً مهم هست براتون؟ پس درست تصمیم بگیرید.

موفق باشید

سلام داداش

بله دروغ میگه ، استاد رائفی‌پور هم همون احادیث رو آوردن و نکاتش رو بیان کردن که این شخص دروغگویی بیش نیس

خواهرانه میگم باور نکنین لطفا🙏

ایرانی بودنش دلیل نمیشه خوب باشه ، سماع رقص صوفیه و صوفی هاهم اعتقادهاشون خیلی جاها در تضاده قرآن و سخنان اهل‌بیته

معنی معنوی در نظر کی؟؟ ماها یا اهل‌بیت که دین درست رو بهمون معرفی میکنن؟؟

ایرانی‌ها در یک دوره‌ای آتش پرست بودن الان نمیشه گفت که خوبه چون مربوط به تاریخ ایرانه درسته؟؟

صوفی‌ها یک گروهی بودن که یکجاهایی بدعت کردن در دین،  فعل حرام مرتکب شدن و اون کار هرچی که باشه حرامه

دمتون گرم داداش کوچيکه💐

خدا خیرتون بده و عاقبت‌بخیر بشین ان‌شاءلله🌱

خیلی ممنون از کمک و راهنمائی هاتون 🌹💐

اجرتون با خدا و اهل بیت علیهم‌السلام 

سلام اشکال نداره هیچوقت نباید تسلیم و ناامید شد.

اگه براتون مقدوره می تونید برای یه مدت مثلاً چهل روز سمت نصب برنامه نرید خصوصاً از گوگل پلی و اگه هم مجبور بودید باید کلاً برای هر برنامه ای فوراً هر چیزی نیاز داشتید برید سراغ قسمت سرچ و وقتی برنامه مورد نظر برای شما نمایش داده شد دنبال برنامه های مشابه که نشون میده نگردید در کل می خوام بگم که (زیاد تو این فضا ها نگردید و هر چیزی هم خواستید مستقیما سرچ کنید و بعد فوراً خارج بشید ) .

تو بقیه جاها هم مراقب باشید ، من به ترتیب براشون قوانینی می‌ذارم که شما هم می تونید بهشون طبق شناخت از خود و شرایط بهشون موارد دیگه اضافه کنید :

۱_قانون اینستاگرام : اول از همه اگر واجب نیست به هیچ عنوان نصب نکنید ، اگر هم مجبور بودید به قسمت اکسپلور نرید یا بازم اگه مجبور بودید نگاهتون رو کنترل کنید ، در ضمن در قسمت سرچ هم مراقب باشید چون گاهی چیزای ناخواسته نمایش داده بشه . برای یوتیوب هم هم نرید یا در صورت لزوم خیلی باید کنترل کنید چشمتون رو .

۲_قانون تلگرام : گاهی ممکنه بعضی کانال ها موارد مستهجن یا ناپسند تبلیغ کنند شما باید حواستون باشه در ضمن تو تلگرام هم اگه مجبور نیستید هرگز نرید .

۳_ سرچ در گوگل : اول از همه جستجوی ایمن رو فعال کنید ،  تو بخش تنظیمات و بعد حریم خصوصی و امنیت پیداش می کنید ، دوم فقط چیزی که می خواید سرچ کنید و راجب موضوعات مرتبط یا چیزای دیگه جستجو نکنید و تو هر سایتی هم نرید به محض تموم شدن کار از اونجا خارج بشید ، باید رو کنترل چشم خیلی کار کرد تا اگه ناخواسته با چیزی رو به رو شدید بتونید فوراً خارج بشید.

۴_ هرگز وقتی تنها هستید تو فضای مجازی نرید و اگه خواستید برید اول خودتونو به جمع دیگران برسونید حالا اگه خانواده نبود می تونید مثلاً برید پیش دوستاتون .

شما باید توجه داشته باشید که تا حد امکان تو خونه تنها نمونید یا اگر خطر رو پیش بینی کردید از قبل خودتونو وارد جمع کنید ( تنهایی خیلی اشتباهه ، سعی هیچوقت تنها و بیکار نباشید).

گاهی افکار فرد هم می تونه تو برگشتنش به لغزش کمک کنه یا باعثش بشه پس هواستون به افکار هم باشه .

برای اینکه جدی باشید هم عوارض پورن رو مرور کنید و همچنین  فواید ترک رو .

از نظر بنده پورن خیلی بیشتر از خ.ا ضرر داره این نکته رو هم توجه کنید البته این نباید باعث بشه که دید منفی نسبت به خ.ا نداشته باشید خ.ا هم خیلی عوارض داره و هر دو اینها بد هستن .

دوباره با قدرت و با تکیه بر خدا و اهل بیت علیهم‌السلام و تجربیات قبلی شروع کنید

موفق باشید

ممنون از شما 

عالی 

👍👍

سلام

متاسفانه علت لغزش شما فرار کردنه...

اعتیاد از درد متنفره چون دشمنشه میدونه درد کشیدن و صبر تحمل نابودش میکنه و لذت مداوم زنده نگهش میداره

بخاطر همین در مرحه اول ذهن شمارو مجبور به دور شدن از اون چیزی که باید انحامش بدین میکنه در مرحله دوم استرس و ترس میاد سراغتون که چرا

اون کار رو انجام ندادین و از زندگی عقب موندین و مرحله سوم لغزش برای دور شدن از اون حجم استرسه و گشتن دنبال یه پناهگاه امن که شاید مشکلات تموم شه

دیدین چرخه اعتیاد چقدر قشنگ شمارو بازی میده و سالیان سال باعث نابودی شما میشه؟

من مشکل رو ریشه ای براتون توضیح دادم اما اینکه چطوری مواجه بشید باهاش به عهده خودتونه 

اگر سوالی داشتید بپرسید

ببین نازنین جان درمان مشکلت اینه که سبک زندگی شاد برا خودت بسازی 

شرط و شروط برا خودت نزار که این بشه من حالم خوب میشه یا اون بشه حالم خوب میشه

حالت خوب باشه رسیدن به هدف و موفقیت راحتتره

به نظرم اولین قدم واسه خوب شدن حال اینه که بپذیری این دنیا فانی و گذراست ، در اینصورت مشکلات در نظرت خیلی کوچیک میشن و بهتر میتونی قدم سازنده برداری و زمانتم هدر نمیدی

نمیگم دعا و اینجور چیزا خرافاته ولی تا خدا هست چرا اینجور چیزا؟؟

بالاتر و قدرتمند‌تر از خدا که کسی و چیزی نیست ، از خدا بخواه که کمکت کنه نه این چیزا

دعا نویسی و غیره و ذالک یعتی کندن از خدا و امید بستن به چیزی غیرخدا که اصلا قشنگ نیست و مطمئنم تو هم اهلش نیستی

میدونم و میفهمم شرایطت گاهی سخت میشه ولی توکل و تلاشه که نجاتت میده یادت باشه

نازنین جان هر روانشناسی هر دکتری خوب نیست 

تاکید میکنم یه روانشناس خوب و بلدکار بگرد پیدا کن نه اونیکه طوطی وار حرف میزنه یا حتی حرفای قشنگ

حرف قشنگ زدن مهم نیس ، حرفای کاربردی بزنه 

سلام

بگذرید از رفتار احمقانه بقیه،بهترین راهش همینه 

وقتی جایی هستین که بهش تعلق ندارید پس چه بهتر که نادیده بگیرید و بگذرید

موفق باشید 

سلام مجدد

از نظر شرعی که جایز نیس چون به هرحال نوعی رقصه

صوفیان هم که این رقص مختص اونهاست یه سری عقاید و حرف‌های خلاف شرع و دین دارن که با قرآن هم حتی در تضاده

به هرحال ما شیعه‌ها موظفیم که طبق دستورات قرآن و اهل‌بیت پیش بریم هرچند اگه لازم باشه که از علایقمون بگذریم درواقع این علاقه به نفس برمیگرده و ما پا روی نفس میذاریم

صادقانه بگم برام حرکاتشون جالبه ولی خب نمیشه تو مسائل شرعی آتش به اختیار بود 

رقص شاید حتی از دور اسباب خوشیه ولی قطعا یه علتی داشته که حرامه هرچند از فهم ما دور باشه 

سلام داداش کوچیکه

ببخشید دیر جواب میدم مشغول امتحانات ترم تابستان بود نمیتونستم زیاد سایت سر بزنم

خوبین؟؟ خیلی خوش برگشتین 

ان‌شاءلله که زودتر و همزمان با حل مشکل دارو هم تموم میشه

درسته عوارض داره ولی خب اگه راه درمانه تردید نکنین و لطفا سرخود هم قطع نکنین

ادعاهای ایشون دروغ بزرگی بیش نیس لطفا حواستون باشه

اینم ببینین 

استاد رائفی‌پور اثبات کردن که ایشون چرت و پرتی بیش نمیگن