دوستان این بخش صرفا برای این هست که از بقیه دوستان(مدیران و کاربران) کمک بخوایین !
لحظه احساس کردید دارین تحریک میشین یا امکان داره لغزش کنین زود بیاین توی سایت و با مدیران یا کاربران صحبت کنید و ازشون کمک بخواین .
قوانین این بخش :
#از انجایی که اقرار به گناه(خودارضایی و...)جایز نیست و کار ناپسندیست لطفا از شکست خوردن خودتون حرفی نزنید و این مسئله رو بین خدای خودتون در میون بذارید و از این قسمت صرفا جهت کمک و راهنمایی گرفتن از افراد حاضر در سایت و مدیران استفاده نمایید.
مهم :
اگه الان شهوت بهت فشار آورده و داری تلاش میکنی خودارضایی نکنی در صورتی که ما نبودیم که بهت کمک
کنیم به ربات زیر در تلگرام برو تا بهت بگه چیکار کنی :
...
...
امام صادق(ع) به نقل از رسول خدا(ص) فرمود: صلوات فرستادن شما بر من باعث روا شدن حاجتهای شما است و خدا را از شما راضی و اعمال شما را پاکیزه می کند.
کمک !!!!!
اگر الآن دچار وسوسه شدی، کافیه ی روی عکس زیر کلیک کنی تا مستقیم وصل بشی به حرم امام علی و اونجا میتونی گشتی بزنی تا تحریک ولت کنه
👇دریافت کلیپ👇
منبع متن: وبلاگ توبه 94 | درخواست کمک
برای ثبت نظر خود وارد حساب خود شوید . ورود به سایت
خادم توابین
15 اردیبهشت 1403 ساعت 16:09هنوزم وقت داری بلندشو
سلام، درباره اسراف چون حق الناس نیست همین توبه و استغفار و پشیمونی و تصمیم بر ترک کافی هست، ولی اگر میخواین حتما یه کاری کنین برای محکم کاری نماز توبه و صدقه (=هر نوع کار خیر) برای جبران خیلی خوبن.
یا طاهر
منتظر
15 اردیبهشت 1403 ساعت 22:56😇👌💐
هنوزم وقت داری بلندشو.....❤️🩹
14 اردیبهشت 1403 ساعت 21:28سلام به همه ی دوستان،امید وارم حال همگیتون خوبه خوب باشه 🤍🖤
من یه اشتباهی کردم، اصراف غذا کردم و خیلی عذاب وژدان گرفتم لطفا کمکم کنید
اگه دعایی یا نمازی برای ببخش هست بگین لطفا
از خدا هم خیبی معذرت میخوام🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
منتظر
15 اردیبهشت 1403 ساعت 19:56سلام
از ته دل توبه کنین توبه‌ی واقعی
توبه‌ی واقعی یعنی اینکه تمام تلاشتون رو بکنین که دیگه مرتکبش نشین
خدا توبه پذیره و وعده داده که هرکسی توبه کنه میبخشمش
میتونین نماز توبه هم بخونین مستحبیه و خیلی هم ثواب داره ولی همینکه تو دلتون ناراحت باشین و اظهار پشیمونی کنین و از خدا طلب بخشش کنین هم کافیه
موفق باشین
دوستدار خدا و اهل بیت
11 اردیبهشت 1403 ساعت 14:23سلام
ببخشید یه سوالی داشتم ؟
من داخل مدرسه هر چند وقت یکبار ، سر کلاس ، یهو افکار خیلی بد میاد تو سرم و تحریکم میکنه و نعوظ بهم دست میده ، اما از عمد خودم خودمو تحریک نمی‌کنم و این افکار تحریکم میکنه 😕
پرش فکر میزنم و اهمیت هم نمیدم ولی تا آخر کلاس اذیتم میکنه و نعوظ بهم دست میده ... آیا من گناه کردم ؟؟ و اینکه میشه راهکار بدین چیکار کنم ؟
ممنون 🌹
غدیر خون
11 اردیبهشت 1403 ساعت 20:36سلام به شما دوست خوبم،وقت تون بخیر، اینکه خود افکار جنسی و عاطفی بصورت ناخوداگاه ، داخل ذهن ما انسان ها مرور بشه در اغلب اوقات بنظرم طبیعی هستش و ممکنه برای هر آدمی گاهی اوقات در این حدش پیش بیاد، نه تا اینجا طبق اطلاعات شرعی که بنده دارم مشکلی نیستش و گناه نیستش، اما نباید هیچوقت بصورت عمدی خودمون رو در معرض نگاه های گناه آلود قرار بدیم و سطح تحریک افکارمون رو بالاتر ببریم، اینطوری مجبور میشیم به افکار اشتباه جنسی مون بال و پر بدیم، در چنین حالتی که نگاه و افکار جنسی رو بی جهت ادامه بدیم و تلاشی برای پاکی ذهن و نگاهمون انجام ندیم قطعا به صلاح نیستش و چنین حالتی میتونه سبب گناه و لغزش ما در زندگی و پاکی باشه، پس لطفا شما دوست خوبم، اگه بازم بعد از این با چنین افکاری در ذهن تون مواجه شدین از همین تکنیک پرش فکری استفاده کنید و سعی کنید افکار جنسی تون رو هرگز ادامه ندین، تا ان شاء الله هم ذهن و قلب خودتون آرامش بیشتری داشته باشه و هم رضایت خداوند و اهل البیت (ع) رو داشته باشین. موفق باشین. 🙏🌱🌟😇🤲💐😊
amirrezaq
11 اردیبهشت 1403 ساعت 12:32سلام و عرض ادب
من یه جوون 20 ساله هستم که با تمام وجودم میخوام خودارضایی رو ترک کنم
میخوام از شما خواهش کنم هر چیزی و هر نکته ای که برای ترک خودارضایی باید بدونم و باید رعایت کنم رو برام به صورت لیست بنویسید تا من یادداشت کنم
غدیر خون
11 اردیبهشت 1403 ساعت 20:18سلام به شما دوست خوبم، امیدوارم که حالتون عالی باشه، و اینکه خوشحالم میبینم شما برادر گلم قصد دارین این عادت رفتاری خ.ا رو کنار بزارید. بنظرم برای شروع لطفا سعی کنید اول این پست ثابت سایت رو که لینکش رو براتون قرار دادم رو بخونید تا ان شاء الله بهتر با روند پاکی از خ.ا اشنا بشید، بعدشم لطفا سعی کنید داخل سایت کم و بیش حضور داشته باشید و با اعلام پاکی هاتون به خودتون روحیه و انگیزه مضاعف بدین، همچنین بنظرم اگه اسم کاربری تون رو داخل جدول پاکی سایت قرار بدین میتونه اثرات مثبتی روی پاکی شما داشته باشه، بازم بنظرم در این زمینه نکات مفصلی رو میشه برای شما دوست خوبم بنویسم، اما فعلا به همین نکات بالا اکتفا میکنم، اما چیزی که من متوجه میشم این هستش که شما دادش گلم مطمن باشید ، اگه از ته دلتون بخواید که پاک بشید و کمی براش زحمت بکشید ان شاء الله میتونید مثل خیلی از افرادی که داخل سایت تا حالا به پاکی های طولانی مدت رسیدین حتما شما هم برسید، پس لطفا با اعتماد به نفس و توکل به خداوند، به توان مندی های خودتون در زندگی باور و ایمان داشته باشین. مراقب خودتون باشین. 😊💐❤️️😍🤲😇🌟🌱🙏
جنگجوی درون
11 اردیبهشت 1403 ساعت 11:27سلام
دوباره شکست خوردم چرا هر دفعه من شکست میخورم ایندفعه فیلم پورن باعث شکستم شد چطور میشه این فیلم ها رو ترک کرد
غدیر خون
11 اردیبهشت 1403 ساعت 20:08سلام به دادش جنگجوی عزیزم، همون دادش جنگجویی که وقتی تلاش میکنه ماحصلش میشه موفقیت و روزای اوجش در زندگی و پاکی، بابت لغزش تون متاسفم، اما به هر حال کاری هستش که شده،همینکه بازم اینجا هستید و قصد دارید برای پاکی تلاش کنید بنظرم خودش خیلی با ارزش هستش و اینکه حفره اصلیتون یعنی پورن رو میشناسید باعث میشه خیلی در مسیر پاکی جلوتر باشید. اما بنظرم برای ترک پورن همون طوری که همیشه در پیام هام در سایت مینویسم، این هستش که باید از ماهیت و آسیب های دیدن پورن اگاه و هوشیار باشید، مثلا همیشه یادتون باشه که با دیدن چنین محتواهایی هیچ مزیت مثبتی رو بدست نمیارید، بلکه هر دفعه که اینطور فیلم ها رو دیدین ذهن و روحتون بیشتر جنسی شدش و بعدشم متاسفانه سراغ خ.ا رفتین، حالا بنظر شما اون عوارض خ.ا و دیدن اینطور فیلم ها جذابیت و لذت بیشتری داره؟ یا اینکه همیشه یه روح و روان آروم داشته باشین و وقتی نگاه انسان های دیگه میکنید همه چیز رو پاک و طبیعی ببینید؟ خب معلومه اون ذهن لطیف و با آرامش ارزشش خیلی بالاتر هستش. پس بنظرم وقتی این موضوع رو خودتون عمیقا تجربه کنید دیگه اون کشش اولیه برای دیدن اینطور محتوا ها رو به مرور کنار میزارید و دیگه بهشون دلبستگی نخواید داشت. 😊💐❤️️
همچنین بنظرتون خوشحال کردن خداوند لذتش بیشتر هستش، یا دیدن یکسری موجودات پلید و انسان نمایی که همه قصدشون، با ساخت پورن از بین بردن تمرکز و افکار انسان هایی مثل ما هستش، به هر حال چیزی که من متوجه میشم لذتی که از جنس آرامش و خدا و معنویات باشه واقعا بی بدیل و تکرار نشدنی هستش، که ما با دیدن پورن کم کم از انسانیت و فطرت انسانی مون خارج میشیم و دیگه یه ادم طبیعی نیستیم،دائما افکارمون به همه ادم ها جنسی و شهوت ناک میشه و حتی نمیتونیم از پس چند روز پاکی از خ.ا بر بیایم. 😊💐❤️️
پس دادش جنجگوی عزیزم اگه شما دوست دارین به نوبه خودتون به حذف و از بین رفتن چنین فیلم هایی کمک کنید و ارامش و پاکی رو به خودتون همواره هدیه بدین،لطفا از این لحظه به سوالاتی که براتون نوشتم خوب فکر کنید، تا ببیند دیدن چند دقیقه فیلم ناپسند ارزشش بالاتر هستش یا اینکه قیدشون رو واسه همیشه بزنید راحت تر هستش، و اینکه باور کنین دادشی اگه واقعا بخواید میتونید از پسش بر بیاید و قیدشون رو بزنید و بهشون دیگه دلبستگی و عادت نداشته باشید. مراقب خودتون باشین. 😊💐❤️️
دوستدار خدا و اهل بیت
05 اردیبهشت 1403 ساعت 12:59سلام
در ادامه اون نظری که گذاشتم و ادمین پرسیده بود که آیا تجربه بدی از آدما داشتین که میترسین ؟
ببینین ...
من هیچ تجربه بدی از آدما نداشتم و خدا همیشه آدمای خوب رو سر راهم قرار داده و اتفاقا وقتی هم این افکار میاد تو سرم و منو از آدما میترسونه با خودم میگم که این افکار تا حالا رخ نداده برام !!
این ترس یه جورایی بدون دلیل هست و من تجربه بدی از آدما ندارم و اتفاقا بیکار هم نیستم 😊
کلی مطالعه دارم و از صبح تا عصر هم مدرسه هستم و کلا سرم با خودسازی گرمه و بیکار نیستم ...
فکر کنم این ترس از وسواس فکری ریشه داشته باشه !
ممنون از راهنماییتون...
خودمم که ریشه یابی کردم فهمیدم از حساس شدنم سر پاکیمه که دوست ندارم حتی به خطر بیوفته و همین موضوع فکر کنم موجب حساس شدنم شده 😕
و اینکه برم تو دل این ترس ها به نظرتون موثر هست ؟
منتظر
06 اردیبهشت 1403 ساعت 01:05سلام
خب خداروشکر این خوبه
اگه از حرفم ناراحت شدین عذرخواهی میکنم متأسفانه خیلی از آدما از تایم خالی زیاد داشتن ضربه میخورن برای همینه که انقد رو این قضیه تاکید دارم🙏🌱
بله میتونه از وسواس فکری باشه و اتفاقا یکی از پرکاربردترین راهکارهایی که برای درمان وسواس فکری توصیه میشه همین مواجه شدن با چیزیه که نسبت به بهش وسواس داریم
اگه شرایط جوریه که اذیت کننده‌ست براتون حتما به روانشناس مراجعه کنین واگرنه با توجهی ردش کنین بره
موفق باشین
معتادم در حال ترک اعتیاد😂✌🏻
05 اردیبهشت 1403 ساعت 00:09من با یه مرد متاهلی در ارتباط بودم الان تهدیدم کرده که ازت شکایت میکنم در صورتی که اگه من مقصرم خودشم مقصر ولی الان تماما ذهنم درگیر اینکه میخوان ابلاغیه بیارن واسم یا ن
منتظر
05 اردیبهشت 1403 ساعت 21:31سلام
تو ارزشت اینه که ابزار هوس‌رانی مردهای متاهل باشی؟؟ تو انسانی نه ابزار متوجه این هستی؟؟
تو در این حدی که مردها (البته همچین آدم‌هایی حتما که فقط نر هستن) بیان باهات خودشون رو خالی کنن؟؟
تو متوجهی که با اینکارت هم ارزش انسانی خودت رو با کالا و ابزار بودن عوض کردی هم زندگی یه زن دیگه رو داری نابود میکنی؟؟
مبادا توجیه کنی اون مرده خودش پیام داده و خود مرده خواسته و اگه من نبودم یکی دیگه هرگز اینو نگو
چرا باید تو این نقش رو بازی میکردی؟؟ یعنی تو ارزشت اینه؟؟
دختر گل به خودت بیا
تو اشرف مخلوقات خدایی نه ابزار هوس‌رانی
از حرفم ناراحت شدی؟؟
چرا موقعی که اینکارارو کردی بهت برنمیخوره هااا؟؟
یادمه قبلا هم اومدی باهم در این مورد حرف زدیم و ابراز ناراحتی کردی ولی باز ادامه دادی متأسفانه
تا ادامه بدی نه وضعیتت درست میشه نه خدا میبخشه واقعیت اینه ولی اگه برای همیشه بزاری کنار چرا که نه
هم خدا میبخشه و در آغوش میگیرتت هم زندگی و حالت بهتر میشه و سیاهی‌ها از دل و زندگیت میرن ولی اگه کامل بزاری کنار
اینکاری که میکنی از بدترین گناهاست میدونی که؟؟
میدونم از حرفام ناراحت شدی ولی باید با واقعیت روبه‌رو بشی پس من خشم و ناراحتی تورو با تمام وجودم به جون میخرم به امید اینکه حالا که متوجه اشتباه بزرگت هستی قدمی هم برداری
پاکیت ابدی
شیخ بهایی...!
04 اردیبهشت 1403 ساعت 22:16سلام
صبحا دیر وقت از خواب پا میشم روی مبل می‌شینم و بیرون رو نگاه میکنم تا شب بشه و بخوابم
توی تمام جبهه های که داشتم مبجنگیدم شکست خوردم نه راه پیش دارم و نه راه پس
باید بشینم انتظار بکشم تا سال تحصیلی و کنکور کوفتی تموم بشه و از نو بسازم
نمیدونم تا اون موقع چکار کنم
هیچی مثل انفعال موجب فساد و گناه کردن نیست
غدیر خون
05 اردیبهشت 1403 ساعت 14:09سلام به شما دوست خوبم،روزتون بخیر باشه. کاملا متوجه این روزای زندگی و پاکیتون شخصا میشم، چون چنین روزایی رو معمولا در زندگیم تجربه کردم، بنظرم برای اینکه از این حالت ناراحت کننده و تکراری خارج بشین باید اولش امید به تغییر زندگیتون داشته باشین و بعدشم تا جایی که میتونین برای تغییرات مثبت در زندگیتون تلاش کنین. مثلا من خودم اگه در چنین روزای گیر میکردم پیش خودم میگفتم باید از ایده ال گرایی در پاکی فاصله بگیرم و کمی قانع تر باشم، مثلا اگه اولش ایده الم در پاکی از خ.ا 1 سال کامل بودش، این هدف رو به 3 یا 6 ماه می رسوندم، اینطوری فشار ذهنی روی ذهنم خیلی کمتر میشد و راحتتر تا همون 6 ماه پاکی می رفتم. الانم شرایط شما در زندگیتون و پاکی تقریبا همین شرایط هستش،بنظرم نباید تا پایان کنکورتون منتظر روزای خوب برای پاکی بمونین، بلکه باید پیش خودتون بگین که اگه مثلا تا کنکور یا تابستون 2 ماه یا 60 روز مونده، اگه من بتونم 50 روزش رو هم پاک بمونم خیلی پیشرفت خوبی بوده و جای تحسین داره، اینطوری مطمن باشید اگه 60 روز رو نتونید بصورت کامل پاک بمونید حداقل نزدیک 50 تا 60 روز رو میتونید پاک بمونید، اینطوری هم انرژی تون برای زندگی و درس خوندن بیشتر میشه، هم نور امید در دلتون دوباره زنده میشه و هم پیش خدا حتما محبوب تر میشین، چون خداوند حتما تلاش های شما رو برای پاکی در این مسیر در نظر میگیره و اینطوری بهتون توفیق بیشتری برای ادامه پاکیتون میده، بنظرم ما نمیتونیم هیچوقت تا ابد منتظر روزای خوب در زندگی هامون باشیم، بلکه باید به خداوند توکل کنیم و قدم به قدم اون روزای خوب رو خودمون بسازیم و به تسلط در پاکی برسیم. موفق باشین. 😊💐❤️️😇🌟🌱🤲
امجد
04 اردیبهشت 1403 ساعت 21:52سلام
به دوستدار خدا و اهل بیت
زیاد قرآن بخون مخصو صا ۳ سوره ی آخر قران صبح و عصر،
اگر بعد یه مدت خوب نشدی برو پیش روان پزشک
غدیر خون
05 اردیبهشت 1403 ساعت 13:58❤️️❤️️❤️️🙏🙏🙏
دوستدار خدا و اهل بیت
04 اردیبهشت 1403 ساعت 17:38سلام
خداقوت به تمامی دوستان عزیز 😊
یه مشکلی داشتم میخواستم از شما دوستان کمک بگیرم 🙏
خداروشکر و به لطف خدا روزای پاکیم زیاد شده ...
اما چند وقتی میشه ، دقیقا فکر کنم یک سالی میشه که من یه حالتی دارم که از آدما میترسم 😕
مثلا میترسم آدما بخوان منو دچار گناه کنن یا بهم آسیب بزن یا ...
حتی گاهی وقتا این افکار در مورد خونوادم هم میاد تو سرم ... پرش فکری میزنم و از بین میرن ولی باز بعدا میان ... کلا در طول روز اذیتم میکنن 😕
در مورد این موضوع میشه کمکم کنین ؟؟
چند وقتی هم هست برای از بین رفتن این ترس ها میرم تو دلشون و واقعا هیچ اتفاقی برام نیوفتاده و خودمم میدونم خدا حفیظمه و ازم مراقبت میکنه ولی این ترسه باهام هست ...
به نظرم شما چیکار کنم ...
منتظر
05 اردیبهشت 1403 ساعت 10:19سلام
تجربه‌ی بدی داشتین تو این زمینه؟؟ یا شاهد یه تجربه‌ی بد بودین؟؟ اینچنین تجربیاتی در داشتن همچین حسی میتونه تاثیر داشته باشه و باعثش بشه
ببینین ما اگه وقت آزادمون زیاد باشه فقط با تکنيک جهش فکری نمیتونیم جلوی افکارمون رو بگیریم روزانه چندین هزار فکر میاد تو ذهن انسان
تکنيک جهش فکری یه تکنيک میشه گفت مکمله برای کنترل فکر
برای کنترل فکر لازمه که از بیکاری فرار کنین
ببینین یه قانونی هست ، آدمی که بیکار باشه میشینه فکر میکنه
و افکار هم گفتم که تمومی ندارن مثل رودخونه میمونه همش جاری میشه پس باید با فعالیت کردن جلوی این فکر کردن رو بگیرین
کار هم منظور این نیست که میخ بکوبین به دیوار
ورزش یک نوع فعالیته ، نقاشی کشیدنم یه نوع فعالیته حتی تفریح هم فعالیته و ...
و البته با این وجود هم یه فکر بدی از اون ته مغزمون فرار میکنه و ظاهر میشه، برای این موارده که از تکنیک جهش فکری استفاده میکنیم
انقد بهش توجه کردین که ملکه‌ی ذهنتون شده فلذا با بی‌توجهی و بیخیالی به مرور از بین میره
قرآن خوندن هم خیلی بهتون کمک میکنه
و اگه به یه روانشناس هم مراجعه کنین میتونه تاثیرات خیلی خوبی داشته باشه و از علت این ترس ریشه یابی کنه و بر اساس اون راهکار بده
و یادتون باشه تا خودتون نخواین و زمینه رو از درون خودتون از قبل برای گناه فراهم نکرده باشین هیچی نمیشه
پاکیتون ابدی
یا علی(ع)
03 اردیبهشت 1403 ساعت 08:44سلام به تمام ادمین های محترم این سایت
دوستان اقدام به ترک کردم، تو این چند روزه حتی فیلم های معمولی ایرانی میبینم یه مایه سفیدی ازم بیرون میاد(پیشاب) واقعا خستم کرده
زیادم تحریک نمیشم ولی میاد
فکر کنم زود انزالی باشه
لطفا کمک کنید
غدیر خون
03 اردیبهشت 1403 ساعت 21:55سلام به شما دوست خوبم،وقت تون بخیر باشه، ببیند در کل بنظرم دفع شدن اون مایع پیشاب یا مایع مذی جای نگرانی برای شما نداره،چون نه برای سلامتی تون خطر داره و نه برای پاکیتون مشکلی به وجود میاره،پس بنظرم نباید روی این موضوع حساس بشین،چون اینطوری ممکنه براتون به یک حفره تبدیل بشه و خدایی نکرده به پاکیتون لطمه بزنه، فقط تا جایی که میتونین روی روزای پاکی بیشتر تمرکز کنین و همچنین اگه امکانش براتون وجود داره فعلا موقتا فیلم های معمولی رو هم کمتر نگاه کنید، چون ظاهرا شما در روزای اول پاکی هستین بخاطر این سطح تحریک پذیری بدنتون هنوز کمی بالا هستش و زودتر دچار دفع مایع پیشاب میشین. و موضوع بعدی اینکه تا جایی که بنده میدونم ارتباطی بین دفع مایع پیشاب و زودانزالی وجود نداره، و اصلا تشخیص زودانزالی به موارد دیگه ای بستگی داره که جای تشریح این موضوع به دلایلی در سایت نیستش، پس لطفا فقط روی کنترل نگاه و ادامه پاکیتون فعلا تمرکز کنید. موفق باشید. 🙏😇🌟🌱🤲💐😊
yasinhodayi
02 اردیبهشت 1403 ساعت 17:43یه حسی بهم میگه این پسره که اسمش جنگجوی درونه بزودی ترک کامل می کنه.... نمی دونم چرا...
Ashkan.rus
02 اردیبهشت 1403 ساعت 22:22سلام
انشالله همه کسایی که درگیر این اعتیاد هستن به طول مطلق پاک بشن
موفق باشید🙏
yasinhodayi
02 اردیبهشت 1403 ساعت 17:36به سالی:
ببین خواهر جان، به این حرفای من توجه کن که واقعا مهم هستند، اگر داداشت به این گناه مبتلا شده تحت هیچ شرایطی نباید بذاری بفهمه که تو خبر داری از گناهش و نباید هم به کسی بگی که می دونی ممکنه هوار بکشه و همه جا جار بزنه، پس اصلا به بابات نگو، چرا حالا؟ چون قبح گناه میشکنه براش، وقتی یکی بخاطر گناهش انگشت نما شد، جوری میشه که میلش به توبه هم کم میشه چون که با خودش میگه چه فایده؟ ابروی ما که رفته....
پس قبح گناه رو نشکن، نمی خواد به کسی بگی یا جوری واکنش نشون بدی که بش بفهمونی خبر داری..
فلسفه گناه، یک قرار داد بین خدا و بنده نیست که خدا بگه چون من میگم انجام نده، فلسفه گناه بودن بعضی اعمال اسیبیه که به فطرت می زنه، اسیبی که انسان به خودش و داشته هاش می زنه و بی تردید علم در این زمینه با دین همسو هستش و علمی که با دین همسو نباشه اصن علم نیست..
فک نکنم نصیحت مستقیم کارساز باشه، از دور مراقبش باش، باید بیشتر باهاش وقت بگذرونی.
سآلی
01 اردیبهشت 1403 ساعت 18:52سلام ی چیزی هست ک راجع بهش حس خوبی ندارم و نمیدونم چیکار کنم و آیا اگر کاری نکنم ،گناهه؟
داداش کوچیکه م بارها دیدم که داره این گناهو انجام میده از سال پیش و مموری گوگل شم به زرنگی خودش پاک میکنه
و اینکه جوری نبوده من بخام مچ گیری کنم ،چندین بار ناخوداگاه تو سالن یا در اتاق خودش باز بوده و دیدم ک خب نتیجتا مضطرب شده و فحشای رکیک ب من ک آبجی شم داده...
از همه بدتر اینه که مامانم چندمین باره میره تو کمدش لباسهای کثیف میبینه چند دست لباسشو ریخته ببرون،
آلان باز لباس کثیف و آلوده شو گذاشته تو کمد کنار بقیه لباسها ،مامانم ک گف،منم گفتم بشور نجسع،میگه ب تو ربط نداره😐
اول ک من خودم نمیدونم می‌دونه گناه میکنه یا نه!البته فک نکنم واسش مهم باشه،
چون ک ب خاطر نماز نخواندن از روی اصرار خانواده به راحتی حتی قسمِ دروغ میخوره و می‌خنده🤦
ن اینکه حس تنفر یا چیزی ازش باشه نه،
فقط ی حس بلاتکلیفی دارم ،و ی حس بدی از چندشی راجع به لباساش،اخه حتی گناهم نباشه کار کثیفیه 🤦🤦
طبق رویی ک بابام بهش داده هم،حق حرف زدنی ندارم انگار،
به بابامم بگیم شروع میکنه به دعوا و سرزنش خودمون ک اره تقصیر شماست ،ازین به بعد تو خونه چادر ببندین دور کمرتون🤦🤦
اینم بگم ک لباسای تو خونه مو هرکی میبینه میگه چرا انقد گشاد و بلند !خودم بدم نمیاد ولی خب اینکه تو خونه هم چادر بپوشم ی حس نفرتی بهم میده از پدرم و برادرم.
من حتی رو ب روی محارم دست دوم مثل دایی،عمو و... ب خاطر نگاهای بابام ! و ترس از بابام ،چادرم کنار نرفته و اینکه بخام مجبور شم بخاطر سر ب راه کردن داداشم ،تو خونه هم حجاب کنم و عملن اونارو هم نامحرم حساب کنم ب شدت اذیتم میکنه ،و تنها دیدی ک واسم میزاره جنس ستیزیه..
ضمن اینکه واقفم هربار ک مرتکب گناه میشه ی چیزی تو گوشی ش میبینع 🤷
آلان من چ کنم ،اینکه کاری نکنم و بی اهمیت بگذرم ،خودمم گناه کردم؟؟؟
در ضمن درباره ی واکنش پدرم خیال‌پردازی نبوده ،میشع گفت یکی از بیماری های ایشون پارانوئیدع ،بقیش ک بماند.
منتظر
02 اردیبهشت 1403 ساعت 12:48سلام
دقیق نمیدونم حکم شرعیش چیه ولی فک کنم اگه نتونی یا اگر کاری کنی به خودت آسیب برسه و ... کاری نکنی بهتر باشه
اگر هم جنس خودت بود بهتر میتونستی کمک کنی ولی این شرایط که هم هم‌جنس نیستین هم خونواده شدید حامیش هستن و ... واقعا شرایط زیاد جور نیس
میتونی از دفتر مرجع تقلیدت پیگیری کنی یا سایت پاسخگو
میخواستم بگم با مامانت شاید بهتر باشه حرف بزنی ولی مامانت هم که انگار متوجه شده و کاری نکرده 🤔
نمیدونم اگر میشد غیرمستقیم با عوارضش آشناش کنی خوب میشد ولی فک نکنم اینم بشه....
روش سر به راه شدن داداشت این چیزا نیس خودت میدونی اینو نه علم میگه نه دین...
فعلا فک کنم مراقب خودت باشی بهتره تا اگر شرایطی پیش اومد که به داداشت کمک کنی اونموقع دست به کار بشی
جوان
01 اردیبهشت 1403 ساعت 14:51سلام ماسفانه دچار لغزشدم
دو روز پیش بازم لغزش داشتم
حدود 4 ساله که اعتیاد دارم رکوردم پاکیم فعلا ۳ ماهه بود بیشتر نشده
توی یه گپ جوین بودم طرف هم فیلم پ.ن فرستاد
منم بازم کردم نمیدونستم چیه اصلا
هرکار اون میکرد منم میکردم تا وقتی ارضا میشدم
به مرور زمان روی درسم و خودم خیلی ثائیر گذاشت
تا کلاس هفتم که خیلی انجام میدادم حتی روزی ۴ الی ۵ بار فک کنم
تااینکه فهمیدم اون کاری که انجام میدم خودارضاییه اسمش
بعد توی گوگل سرچ زدم با تیم شما اشنا شدم
که وقت فهمیدم عوارض داره از این چیزا
ترک کردم ولی بعد ۴۰ روز یکی از فامیلام این قضیه سرچ انجام داد منم فهمیدم چی به چیه
اومدم خونه بعدظهرش سرچ زدم
دچار لغزش شدم و شروع دوباره
هرسه چهار روز دو بار
من درسم خیلی خوب بود ، هرچی بودم پاک بودم ، فکرشم نمیکردم یه روزی به اینجا برسم
کلاس هشتم که بودم همه نمازمو میخونم هم روز میگرفتم کلاس نهمم همینطور بود
تابستان کلاس نهم
نمازمو گذاشتم کنار کلا سرد شده بودم و ناراحت بودم
با خودم هم گناه کنم و نماز بخونم نمیشد روم دیگه نمیشد
امسالم نشد نه نماز درست بخونم نه روز رو کامل بودم
این ۴ سال خیلی اسیب دیدم و میدونم دیگه ادم سابق نمیشم
بچه بودم خیلی پرانرژی و خوشحال
ولی الان شبیه ماشینای فرسوده داغون
خدا نکنه واس کسی این مشکل پیش میاد
الانم از صبح ۳ بار یه بار توی خواب جنبه شدم
۴ بار میشه حتی‌امکان ۵ بار شه
من پسرم ۱۶ سالمه
تلاشتون کنید نزار وضعیتو بدتر شه ، انشالله همه تون پاک بشید و بمونید
یاحق
غدیر خون
01 اردیبهشت 1403 ساعت 23:19سلام به شما دادشی عزیزم، امیدوارم که حالتون عالی باشه، این پیامتون حاوی نکات قابل تاملی بودش و معمولا همه ی افرادی که با خ.ا دفعات اول آشنا شدن، همین مسیر شما رو روزی طی کردنند، اما میخوام بهتون دادشی بگم که خوشبختانه شما در سن بسیار خوبی برای ترک کردن و پاکی از این عادت رفتاری هستید. و این بهترین مزیت و نکته مثبت برای شما بنظرم هستش، بخاطر این بنظرم اول از همه خدا رو شکر کنین که کلی فرصت برای جبران چند سال گذشته رو دارید و میتونید ان شاء الله با پاک شدن از اینکار آینده کم نظیری رو برای خودتون رقم بزنید. پس لطفا به توانایی های خودتون باور و اعتماد داشته باشید و با توکل به خدا اینبار جسورانه تر برای پاکی قدم بردارید، اگرم تا حالا روش پاکی سایت رو نخوندین میتونین از این لینک این مقاله رو مطالعه کنید، همچنین لطفا سعی کنید در سایت مجموعه همواره حضور داشته باشید و با اعلام پاکی هاتون انگیزه و روحیه خودتون رو مرتبا افزایش بدین. مراقب خودتون باشین. 😊❤️️😍💐🤲🌱🌟😇
هاشمی
01 اردیبهشت 1403 ساعت 00:59سلام پیشنهاد تون برای تکرر ادرار چی هست؟
غدیر خون
01 اردیبهشت 1403 ساعت 21:42سلام به شما دوست خوبم، تا جایی که بنده میدونم ارتباط خیلی خاصی بین تکرر ادرار با خ.ا از لحاظ علمی در شرایط عادی وجود نداره، مگر در شرایط خاصی که مجاری اداری شخص به واسطه انجام خ.ا از روش های غیر مرسوم و خشن دچار انسداد مجاری کمی شده باشه، دقیقا یه حالتی مانند مشکلات پروستات شده باشه، در چنین حالتی ممکن بدلیل تخیله نشدن کامل ادرار، میزان تکرر ادرار در شخص افزایش پیدا کنه. اما نکته مهم تر این هستش که دوست خوبم چون بنده هیچ گونه تخصص پزشکی ندارم ، برای چنین موضوعی خیلی عالی میشه که شما برید یه آزمایش چکاپ ساده زیر نظر پزشک متخصص انجام بدین تا دلیل این مشکل تکرر ادراتون کاملا مشخص بشه و ان شاء الله با پیگیری درمانتون حالتون عالی عالی بشه،چون ممکنه برای موضوع تکرر ادرار عوامل پنهانی زیادی مانند دیابت و .... تاثیرگذار باشند. پس لطفا دوست خوبم در این زمینه اصلا نگران نباشید و چنین موضاعاتی خوشبختانه با درمان های پزشکی و شایدم طب سنتی قابل درمان هستند، شایدم چنین مشکلی بصورت موقت برای شخص ایجاد بشه و دوباره خودش خوب بشه. موفق و سلامت باشین. 💐😊🌟😇🤲🌱
- You.ng
30 فروردین 1403 ساعت 19:35با سلام خسته نباشید
بنده توی خونه نتها شدم و با یه سرچ رفتم توی سایتای
خواستم ببینم پاکیم تمومه یا هستش
بزار براتون توضیح بدم
بار اول تحریک شدم و باهاش ور میرفتم و توی سایت بودم منی ازم خارج شد
سریع رفتم مثانه رو خالی کردم ولی به مرحله ارسگام ( اگه درست گفته باشم ) نرسیدم
مرحله دوم همینطور
الان مثانه خالی کردم و باهام اتمام حجت کردم که دیگه بزارمش کنار
الان پاک تمومه ؟
خواستم درباره چند چیزی باهات صبحت کنم
من بخاطر این خ.ا حافظه احساس میکنم اسیب دیده
بعضی وقتا هم یادم میره هم یادم میره چجوری کلمات بنویسم
و جوشای روی صورت و گودی چشم
بعضی کلمات رو نمیتونم بخونم
ایا چیزای مفید پیشنهاد میکنید بخورم که اینا که گفتم و خسته و بی بحالی از بین برن؟
غدیر خون
31 فروردین 1403 ساعت 13:58سلام به شما دوست خوبم، با توجه به توضیحاتی که شما در این پیام نوشتین فکر میکنم آقا باشین، پس با این اتفاقاتی که براتون دیروز افتاده میشه گفتش که بله شما دچار لغزش شدین و باید با غسل جنابت کردن مجددا پاکیتون رو اغاز کنید، چون خود شما با دست ورزی مستقیم باعث خارج شدن منی از اندام جنسی تون شدین، پس لطفا ناراحت نباشین، دوباره سعی کنید با توکل به خدا و انگیزه ای مثال زدنی پاکیتون رو شروع کنید و برای پاک موندن امیدوار باشین و تلاش کنید. همچنین در مورد عوارضی که شما گفتین بازم نگران نباشین، اگه تلاش کنید و مدتی رو پاک بمونید ان شاء الله همه این عوارض از بین میره و حافظه تون بهتر میشه و پوست صورت تون شفاف تر میشه، و برای اینکه انرژی تون بالاتر بره، بهتره با انجام کار های مثل ورزش کردن و تغذیه مناسب و حتی استفاده از قرص های مکمل ویتامین البته زیر نظر پزشک متخصص انرژی تون رو بیشتر کنید. 😊💐🤲🌱🌟
جنگجوی درون
30 فروردین 1403 ساعت 11:38سلام
به الاهه
اره واقعا قرص خطرناکیه با دکترم صحبت کردم گفت نخورم
به nazanin83
ایشالا موفق باشی اره شیمیایی هستن دارو ها خیلی بده واقعا ایشالا خدا کمکمون کنه زودتر خوب شیم
به منتظر
آبجی بزرگه با دکتر صحبت کردم گفت دیگه نخورم سرترالین فکر میکردم قرص خوبیه آبجی خیلی برام دعا کن محتاجم به دعات
به مستانه
آبجی دارو هایی که برا وسواس فکری میخورم بنظرتون خوبه شما دارویی نمیشناسی بهم معرفی کنی فلوکستین و پرانول و کلومیپرامین این چیزا میخورم شما دارویی نمیشناسی بهم بگی
غدیر خون
31 فروردین 1403 ساعت 13:48سلام دادش جنگجوی عزیزم، ان شاء الله که همیشه حالتون عالی باشه و ما شاهد دیدن روزای پاک و سلامت شما باشیم. بنظرم خیلی خوبه که در سایت برای حل مشکلات تون با دوستای دیگمون همفکری میکنید. موفق باشین. ❤️️💐😊🙏😍🤲🌱
منتظر
31 فروردین 1403 ساعت 22:30سلام داداش کوچیکه
بعضی بدن‌ها با بعضی قرص‌ها سازگاری ندارن
خوبه ان‌شاءلله که خیره🌱
طبق تجویز ک تشخیص پزشک پیش برین که قطعا بهتر میدونن
خانم مستانه مشاوره میخونن و حیطه‌ی کارشون خیلی متفاوت از روانپزشکه و مطمئنم خودشون هم بودن همین توصیه میکردن
لطفا به توصیه‌های پزشک و روانشناستون عمل کنین
پاکیتون ابدی
یا علی(ع)
29 فروردین 1403 ساعت 17:01سلام دیگه خسته شدم والا
نمیدونم چرا انقدر سست اراده ام
دو هفته دوام میارم بعد دو هفته انگاری دیگه دست خودم نیست
هر روز 1 صفحه قرآن میخونم با معنی
نماز توبه خوندم
این دفعه دیگه خوب شروع کردم ولی نمیدونم چی شد که باز...
وقتی بعد تو هفته وسوسه میشم
به خودم هزاران حرف میزنم که خودمو قانع کنم اون کار رو انجام ندم
ولی حرف گوش نمیده، انگاری من نیستم یکی دیگست
والا دیگه من کم آوردم، چیکار کنم آخه..
Ashkan.rus
29 فروردین 1403 ساعت 22:53سلام
اینکه شما دو هفته دوام میارید جای شکر داره و نشون میده که شما میتونید کنار بزاریدش
کارهایی که شما انجام میدین خیلی هم جوابه اما تا زمانی که اراده شما قوی نباشه تا زمانی که شما از این کار متنفر نشید کافی نیستن
اما در مورد اینکه فرمودید با خودم حرف میزنم که قانع کنم باید بهتون بگم که این کار فقط وسوسه رو قوی میکنه و باعث لغزش شما میشه شاید نقطه ضعف شما همین نکته باشه لطفا دفعه یعد در هنگام وسوسه و تحریک خیلی سریع و پرقدرت جلوش وایسید و خودتون رو مشغول کار دیگه ای کنید
موفق باشید
خادم الشهدا
29 فروردین 1403 ساعت 08:49سلام دوست دارم از آسیب هایی که از پورن دیدید بهم بگید میخوام روی کاغذ بنویسم هرموقع تحریک شدم بخونم تا دنبال دیدن اش نروم
ممنون میشوم کمک کنید
همه بچه ها نظر بدن ممنون می شوم
Ashkan.rus
29 فروردین 1403 ساعت 21:46سلام
چیزی که میتونم به شما برادر عزیزم بگم اینکه شما باید آسیب هایی که پورن به خودتون زده رو یادداشت کنید نه دیگران و نکته دیگه اینکه شما باید انقدر اینارو بخونید تا کمترین وسوسه و تحریک رو تجربه کنید و اگر تحریک اتفاق افتاد خیلی ساده رد بشه نه هنگامی که تحریک شدین تازه بخواین لیست رو بخونین
عوارضی که معمولا برای همه هست:افسردگی انزوا حال بد ترشح شدن سیل دوپامین و در نتیجه تغییر ساختار مغز که عوارض به شدت زیادی به دنبال داره ناامیدی از آینده پیشرفت اعتیاد جنسی وسواس در خودارضایی از دست دادن زمان زیاد در طول روز درگیری مداوم ذهن و کلی آسیب دیگه... بخاطر همینه که میگن واقعا پورن از سرطان بیشتر ضربه میزنه به زندگی فرد به آینده فرد
امیدوارم موفق به ترک این اعتیاد منحوس بشید
یاعلی🙏
خادم الشهدا
29 فروردین 1403 ساعت 08:13به زیر آسمان خدا
سلام خدا قطعا کمک ات می‌کند ، من خودم شرایط شمارا داشتم و خدا خودش کمک می‌کند
خدا کیفیت درس خواندن و مطالب کنکوری بالا میبره
وقتی خدا میبینه شما تلاش ات برای ترک کردی، قطعا خدا کمک میکنه تا آنچه رسالت ات هست قبول بشی و خدا برات کلی برنامه قشنگ دارد
مطمئنم خدا کمک ات میکنه به خدا زیاد توکل کن
منتظر
29 فروردین 1403 ساعت 09:52🙏😇💐
خادم الشهدا
29 فروردین 1403 ساعت 06:40سلام خیلی ام عالی خدا ازتون قبول کند
منتظر
29 فروردین 1403 ساعت 09:48سلامت باشین ان‌شاءلله از شماهم قبول باشه🌱
زیر آسمان خدا
27 فروردین 1403 ساعت 23:44سلام
من چند روز دیگه کنکور دارم در واقع پشت کنکوری هستم و همین خ.ا باعث شد که ذهنم حافظم به شدت ضعیف شه و پشت کنکور بمونم الان ۱۸ روزه به لطف خدا و شما ها سمتش نرفتم ولی واقعا سختمه میترسم خیلی واقعا نمیخوام دیگه برم سمتش من چند سال بود از بچگی متاسفانه ناخواسته دچارش شدم .... ولی الان که میفهمم نمیخوام برم سمتش من واسه این خ.ا خیلی چیزا رو از دست دادم اعتماد به نفسم رو از دست دادم حتی یادمه دچار افسردگی هم شدم میدونم الان برم سمتش جز پشیمونی برام هیچی نداره که هیچ زحمات چند ماهمم میره .
منتظر
28 فروردین 1403 ساعت 09:10سلام
متوجه اشتباهتون شدین و این خیلی خوبه و تو زمان خوبی هم متوجه شدین شاید یه سری از فرصت‌هارو از دست داده باشین ولی فرصت‌های بزرگتر پیش روی شما هستن و میتونین با تلاش و توکل بهشون برسین
به عنوان قدم اول برای ادامه دادن محکم‌تر مسیر بیاین خودتون رو ببخشین و با خدا و خودتون عهد ببندین که تحت هرشرایطی تلاش میکنین و تا نرسین به اهدافتون ول نمیکنین
عوامل لغزش‌هاتون رو میدونین؟؟ بررسی کردین؟؟ چه چیزهایی رو رعایت نمیکنین تو مسیر پاکی که لازمه‌ی این راهه؟؟
عامل عدم کنترل فکره یا چشم؟؟
تنش‌های روحی و روانی؟؟
نسبت به نمازهاتون تنبلی دارین؟؟
تایم خالی زیادی دارین؟؟
فیلم پ.و.ر.ن میبینین؟؟ یا حتی فیلم‌های عاشقانه؟؟
یا رمان؟؟
و ...
ببینین برای موفقیت تو مسیرتون چی رو حواستون بهش نیس؟؟ و نسبت بهش تنبلی کردین یه کوچولو؟؟
باید خودباوری داشته باشین که من با کمک خدا و تلاش خودم قطعا میتونم موفق بشم
و عزت نفس هم که لازمه‌ی همین خودباوری داشتنه پس حتما روی عزت نفس خودتون کار کنین که تقویت بشه
اراده‌ی خودتون رو با نه گفتن به خواسته‌های نفس تقویت کنین
مراقب افکارتون و اونچه که میبینین باشین
از فرصت باقیمانده برای کنکور اردیبهشت و درنهایت کنکور تیر هم نهایت استفاده رو ببرین که تو همین مدت باقی مونده میتونین رتبه‌تون رو خیلی جابه‌جا کنین و بهترش کنین
پاکیتون ابدی
nazanin83....................
27 فروردین 1403 ساعت 08:55ب منتظر
منظورم این بود موقتا ادامش نده تا ب دکتر بگی
منتظر
27 فروردین 1403 ساعت 14:29سلام جانم❤️
متوجهم ولی تحت هیچ‌شرایطی نباید دارو رو خودسر قطع یا مصرف کرد مخصوصا همچین داروهایی
یا صاحب الزمان 🤍
26 فروردین 1403 ساعت 19:41سلام وقت بخیر،
یسوال داشتم اونم اینکه، تو ابتدای گناه یا اواسطش، متوجه شدم و یهو سرد شدم ازینکه انجامش بدم،
ولی خب بدلیل اینکه خب همون ابتداش یکارایی کردم،میخاستم بدونم پاکیم اوکیه؟😅
عوامل بیرونی خاصی نداشت فقط درونی (عدم کنترل فکر)و هورمونی بود،
البته بیکارم نبودم،
ولی خب دلیل مهم ترش میشه کاهلی تو عبادتو قید کرد،
ممنون میشم پاسخ بدین
منتظر
27 فروردین 1403 ساعت 12:45سلام جانم❤️
خوشحالم بعد مدت‌ها میبینمت خیلی خوش برگشتی عزیزم❤️
اگر ارضا نشده باشی پاکیت سرجاشه ولی خب کیفیت پاکی هم مهمه پس ازین به بعد بیشتر مراقبت کن
عوامل تحریکت رو خودت میدونی و خوب هم میدونی که چطور باید پوششون بدی
بی‌توجهی نکن و خیلی زود کارایی که لازمه انجام بده
پاکیت ابدی
nazanin83....................
26 فروردین 1403 ساعت 16:54ب جنگجو درون
متوجهم داداش
مصرف میکنم
دمنوشا اسطوخودوس گل گاوزبان و..
*** بگو عوضش کنه این داروها شیمیایم نابودمون کردن گف بی خابیم میاره ****
مراقب پاکیتون باشید من افتاده بودم توی چرخه افتضاح تر از قبل
هر چه زودتر مخام استارت بزنم پاکیو
منتظر
27 فروردین 1403 ساعت 00:01مصرف و قطع هر دارویی مخصوصا همچین داروهایی فقط زیر نظر پزشک باید باشه و قطع یا مصرف خودسر ممکنه عوارض بدتری داشته باشه😶
الاهه-
26 فروردین 1403 ساعت 14:01دستم خورد کامل نیومد🤦🏻♀️
داشتم میگفتم تپش قلبم رو که زیادتر کرد شبا هم شاید باورتون نشه در حد ۲ ساعت میتونستم بخوابم با دکتر حرف زدم قطعش کردم
اگه علائمش شدیده بهتره با دکترتون حرف بزنید و قطعش کنید
منتظر
26 فروردین 1403 ساعت 23:00دقیقا باید زیر نظر پزشک قطع بشه🤝
الاهه-
26 فروردین 1403 ساعت 13:59سلام به جنگجوی درون عذر میخوام که نت جوابتونو میدم
سرترالین خیلی قرص خطرناکیه خودم سه روز مصرف کردم خودشم دکتر گفته بود یک چهارمش رو مصرف کنم مشکلی تپش قلب داشتم که شدیدتر شو
جنگجوی درون
26 فروردین 1403 ساعت 10:11سلام
به منتظر
آبجی بزرگه فکر کنم یکی از دارو هام بهم نمیسازه نمیدونم چکار کنم یکی از دارو هایی که میخورم سرترالینه بنظرتون میتونه بخاطر اون باشه باید آرامش رو بیارم تو زندگیم
منتظر
26 فروردین 1403 ساعت 18:36سلام
میتونه باشه
حتما همین امروز فردا برین پیش پزشکتون و شرايط رو توضیح بدین داروتون رو عوض میکنه
سرخود دارو قطع نکنین بعضی دارو هارو باید تدریجی قطع کرد و قطع یکباره عوارضش بیشتره
مارو هم بی‌خبر نزارین
خدا به همراهتون
الاهه-
26 فروردین 1403 ساعت 10:00تازگیا بيشتر بخاطر تصاویری که قبلا دیده بودم شکست میخورم نمیدونم چیکار کنم ذهنم پاک بشه😢💔اراده ام ضعیف شده نمیتونم مقابله کنم با وسوسه ها....
منتظر
26 فروردین 1403 ساعت 18:31سلام
برای اینکه تصاویر قدیمی محو بشن لازمه که تصاویر جدیدتر جایگزین بشن
و اگه ذهنت رو با تصاویر و اتفاقات و حرفای قشنگ پر کنی خیلی زودتر و بهتر نتیجه میگیری😇
تکنیک جهش فکری رو اینجا هم میتونی استفاده کنی و حتما استفاده کن فوق‌العاده تاثیرگذار هست
از هر گونه خيال پردازی پرهيز کن
خودتو خیلی مشغول کن و شدیدا از بیکاری دوری کن
صبور باش و آرامش خودت رو حفظ کن و به خودت زمان بده
اراده‌ی خودت رو با نه گفتن به خواسته‌های نفس تقویت کن
این پست رو هم در مورد تقویت اراده بخون
پاکیت ابدی
جنگجوی درون
24 فروردین 1403 ساعت 20:28سلام
به nazanin83
دارو هاتو قطع نکن بخور حتما دارو هاتو تحت هیچ شرایطی قطع نکن دارو ها حتی قوای جنسی رو کاهش میده دمنوش گیاهی چیا میخوری میشه بگی مشکلمون یکیه بیا کمک همدیگه کنیم تو قول بده داروهاتو بخوری اصلا قطعش نکن امیدوارم پاکیتو خراب نکرده باشی سعی کن افکارتو کنترل کنی
منتظر
25 فروردین 1403 ساعت 10:17داداش کوچیکه مشخصه که اصلا آرامش ندارین
چه خبرهههه آخه
تنفس شکمی انجام بدین (گوگل روشش هست) نفس‌های عمیق بکشین، ذکر صلوات خیلی کمک میکنه
دمتوش بابونه و رازیانه هم برای رفع استرس و آرامش خوبه
اگه آروم باشین وسواس فکری هم بهتر میشه چون برای شما ریشه در در استرس داره
nazanin83....................
24 فروردین 1403 ساعت 16:36میشه لطفاً جواب بدید
خیلی زیاد تحریکم .دیروز خابا تحریک کننده دیدم ارون موثع اینجوری شدم خیلی فشار زیاد شده دوش آب سرد و ایناارم انجام دادم
اگر خراب بشه بدبخ میشم
منتظر
24 فروردین 1403 ساعت 17:46سلام نازنین جان
برای اینکه بتونی رد کنی بره باید استرس و هیجان منفی که داری رو مدیریت کنی
خواب رو دیدی گذشته رفته چیزی که الان ازش داری آسیب میبینی افکارته که نتونستی درست مدیریت کنی
حتما از تکنیک جهش فکری استفاده کن
خودت رو با یه کاری سرگرم کن که حواست پرت اون کار بشه
از گوشی کمتر استفاده کن که هیجان منفیت رو بیشتر میکنه
nazanin83....................
24 فروردین 1403 ساعت 13:49ب جنگجوی درون
سلام خوبی
امیدوارم بهتر باشی 🌱
منم دقیقا همینطورم افکار تکراری سوالات بی اهمیت و تکراری و همینا من متاسفانه خیلی فاصله افتاده بین جلسات هنوزم وقت نگرفتم ولی ت خوب پیگیری کن
مثلاً من نباش خیلی بی حس شدم حصله هیچی ندارم حتی مشاوره
داروهم *************** نوشته هنوز شروع نکردم. متاسفانه ب طور مرتب نمخورم فقط پرانول اونم قط کردم فعلا
مخام فردا دوباره برم قرار بود آزمایشات هورمونیم بدم
آره مشکلمون یکیه تقریبا حداقل ۶ماه زمان میبره کنترل استرس وسواس اونم با مرتب تراپی و دکتررفتن و همکاری خدمون
ب منم گفتم مواجهه مثلا براادم بد باید آدم بد باشی سنگو سنگ میشککنه
چیزادیگ مث دوش و آرایش و دمنوش گیاهیم و ایناگف
منتظر
25 فروردین 1403 ساعت 09:34نازنین عزیز لطفا پیش یه مشاور مذهبی برو ...
اگه با بد ، بد باشی چه فرقی باهاش داری؟؟ تو هم میشی همون آدم بد که قطعا حال بهم زنه ، به خودش و جامعه و آدمای اطرافش آسیب میزنه
این با توصیه‌های اهل‌بیت علیه السلام که بهترین سبک زندگی رو ارائه در تضاده
جنگجوی درون
24 فروردین 1403 ساعت 09:24سلام
به nazanin83
امیدوارم دارو ها بهت کمک کنه وسواس عملیم خیلی خوب شده فقط وسواس فکریم داره اذیتم میکنه هنوز وسواس عملیه رو دارم ولی خیلی بهتر شده منو شما میتونیم کمک همدیگه کنیم چون مشکلمون تقریبا یکیه میشه تعریفت رو از وسواس فکری بدونم من تعریفم از وسواس فکری اینه تصاویر و فکر هایی که باعث تپش قلب و استرس و بی خوابی و تمرکز نداشتن در فرد میشه اگه شما هم این مشکل رو داری پس مشکل دوتامون یکیه من مشاورم بهم روش مواجهه رو گفته برا وسواس فکری هنوز روشی نگفته بهم شما مشاورت چه روشی بهت گفته من سه ماه هست که دارو میخورم منظم دارو هات رو بخور ورزش هم برو خیلی کمکت میکنه خیلی جاها نزدیک بود داروم رو قطع کنم ولی خداروشکر این اتفاق نیوفتاد الان موندم چرا دارو ها رو وسواس فکریم اثری نزاشته اسم داروتون رو میشه بدونم ******* میخوری شما هم یا داروت چیز دیگه ای هست من یه دارو نمی‌خورم چندتا دارو بهم داده دکتر اگه مشکلمون یکی بود میای کمک همدیگه کنیم
منتظر
24 فروردین 1403 ساعت 14:47داداش جنگجو لطفا طبق نظر پزشکتون دارو مصرف کنین ، خیلی از عوامل باید موقع مصرف دارو در نظر گرفته بشه
ممکنه دو نفر عین هم باشن یک بیماری مشابه ولی يه دارو برای یکی تاثیر مثبت بزاره ولی برای یکی دیگه تاثیر مخرب ، لطفا طبق نظر پزشک پیش برین و مبادا از خودتون دارو مصرف کنین
همینطور به جلسات مشاوره هم ادامه بدین و قدم به قدم باهاشون پیش برین
جنگجوی درون
24 فروردین 1403 ساعت 09:06سلام
به مستانه
آبجی چطور مواجهه کنم خیلی سخته واقعا میشه لطفا شما هم راهکاری بهم بدید الان من وسواس عملیم خداروشکر خیلی بهتر شده من الان حدودا سه ماه هست که دارو میخورم چندین بار میخواستم قطعش کنم خداروشکر این اتفاق نیفتاد وسواس فکریم خیلی وضعش خوب نیست وسواس فکریم رو چطور درمان کنم اون هم با مواجهه درست میشه یا راهکاری دارید بهم بدید کتابی میشه بهم معرفی کنید برا وسواس برم بخونم
به منتظر
آبجی ممنون از پاسخگوییتون برام دعا کنید خیلی محتاج دعاتون هستم توروخدا سر نمازتون برام دعا کنید میخوام اگه شد برم قم زیارت و مسجد جمکران برام دعا کنید التماس دعا
منتظر
24 فروردین 1403 ساعت 14:40سلام
سلامت باشین ان‌شاءلله خواهش میکنم🌱
به شرط لیاقت حتما دعاتون میکنم چشم ، لطفا شماهم مارو فراموش نکنین و دعامون کنین🙂🤝
پاکیتون ابدی
ܩܢܚࡅ߳ߊࡅ߭ܘ
24 فروردین 1403 ساعت 20:11داداش جنگجو
از دست شما:)
چاره ای نیست درمان اصلی وسواس دوتا چیزه یکی دارو یکی مواجهه
فرار نکنید
بدونین در بلند مدت اتفاق خوبی میفته
در کنارروانشناس این کتاب هارو رو دانلود کنید و عملی به کار بگیر
کتابراه ۱
طاقچه
nazanin83....................
23 فروردین 1403 ساعت 17:36ججنگجو درون
سلام
من خدم نتونستم راه حل پیدا کنم
بپذیر در مرحله اول
سخته
ولی باید کنترل بشه
ی دارو شروع کردم بانسخه دکتر امیدوارم کمکی کنه
Ashkan.rus
23 فروردین 1403 ساعت 21:43🙏🙏🙏🙏🙏🌼
یا صاحب الزمان 🤍
22 فروردین 1403 ساعت 19:12سلام،سایتی برا مشاوره و روانشناسی ک با پیامک و چت باشه،اگر میشناسید،معرفی کنید...
Ashkan.rus
22 فروردین 1403 ساعت 23:42درود
اپ پاسخگو یه قسمتی دارن که به صورت انلاین مشاوره میدن میتونید ازشون کمک بگیرید
موفق باشید
nazanin83....................
22 فروردین 1403 ساعت 18:12ب منتظر
سلام خوبی ✨
آره یادمه مشاورمون میگف استرس رو ۳تا بخش بدن اثر میزارع
سیستم گوارش
سیستم تنفسی
پوست
ب فرزند ماه
خواهش میکنم من زیاد مینویسم تا یادم بمونه
موفق باشی
🌹✨
ܩܢܚࡅ߳ߊࡅ߭ܘ
23 فروردین 1403 ساعت 11:36سلام عزیزم
همینه دیگه
بیماری روان تنی یعنی همین
جسم خودش مشکلی نداره بخاطر ترشح هورمون هایی مثل ادرنالین و... جسم به هم می‌ریزه
هر چه زودتر استرس رو مدیریت کن
کتاب های زیادی هم داریم مثل همون اضطراب حمله می کند یا از حال بد به حال خوب
در پناه حق 🌱🌹
منتظر
23 فروردین 1403 ساعت 11:58سلام جانم
درسته و خانم مستانه هم که گفتن هرچی لازمه
ان‌شاءلله که زودتر بتونی استرس خودتو مدیریت کنی و تو هرشرایطی که هستی بتونی آرامش داشته باشی🌱
پاکیت ابدی
جنگجوی درون
22 فروردین 1403 ساعت 16:45سلام
ممنون از همگی که پاسخ دادید
به nazanin83
آبجی برا افکاری مثل اینکه الان ترک نکنم بزارم یه موقع خاص شما چه پیشنهادی داری روانشناستون بهتون چی گفته چون خودت میدونی وقتی به حرفش گوش ندیم تپش قلب میگیرم و کلی احساسات بد میشه راهکاری بهم بدی راجبش
به منتظر و مستانه
شما چه پیشنهادی دارید برا من بنظرتون این افکار رو چطور مهار کنم روانشناسم میخوام اگه شد عوض کنم چون همش میگه روش مواجهه و این حرفا بنظرتون چکار کنم
منتظر
22 فروردین 1403 ساعت 23:49سلام داداش کوچیکه
یکی از رایج‌ترین و بهترین روش‌های درمان وسواس فکری و خیلی از مشکلات دیگه حتی ، همین مواجهه شدنه شک نداشته باشین
نباید به افکارتون بها بدین ، هرچقدر یه چیزی رو بهتون دیکته کرد بهش توجه نکنین و کار درست رو انجام بدین ، یادتون نره هرچقدر به اون افکار بها بدین شرایط بدتر میشه
با توجه نکردن بهشون و تحت هرشرایطی انجام دادن کار درست به خودتون کمک کنین
پاکیتون ابدی
ܩܢܚࡅ߳ߊࡅ߭ܘ
23 فروردین 1403 ساعت 11:34سلام داداش جنگجو
مشاور عوض نکنید
راه درمان وسواس فقط و فقط مواجهه هست بنده چون اطلاعات دارم میدونم
اینکه مواجهه سخته شکی نیست ولی جا نزن داداش جنگجو
درمان اولش سخته بزار توش بیفتی عادت کنی
اعتماد کن و پیش برو
فرزند‌ماه
22 فروردین 1403 ساعت 08:55به nazanin
خیلی ممنونم دوست عزیز..مرسی از راهنماییتون و وقتی که گذاشتین..حتما روش‌هایی که گفتینو امتحان میکنم..امیدوارم بتونم مدت طولانی پاک باشم🙃
به آبجی مرضیه
از شما هم متشکرم💜
التماس دعا