درخواست کمک

سلام 

خب یه راه دیگه هم هست اونم اینه که کل مواقعی که با گوشی سر و کار دارید از قبل برید توی جمع خانواده ، همین هم که در معرض دید دیگران باشید هم کافیه ، اگه خانواده نبود یا کلاً گوشی رو بذارید کنار یا هم برید جایی که رفت و آمد باشه ببینید عادت کردن به اجتماع کاری نیست که یه شبه اتفاق بیفته و همینطور دوستیابی اما همون‌طور که گفتم برید به جاهایی مثل مسجد ، کتابخانه ، تو پارک می تونید قدم بزنید و حتی توی شهر بگردید نیازی نیست برای خرید باشه همین که مردمو ببینید کافیه تو هر کدوم از اینها اشکالی نداره اگه آدم درونگرایی هستید سرتون به کار خودتون باشه فقط تو جای خلوت نباشید ، من خودمم تنهایی رو دوست دارم اما به اجتماع هم نیاز دارم و حتی به خودم هم میگم برو تو شهر یه چرخی بزن حتی اگه چیزی نیاز نداشته باشی ، بالاخره برای تفریح هم که شده چیزایی که دوست دارم می خرم ، تو مسجد هم انسان یه حس آرامش می گیره تمام این چیزای که گفتم باید حتماً امتحان کنید بالاخره ضرری هم نداره امتحانش. ✨( در کل باید تایمی رو که با گوشی سر و کار دارید فقط و فقط تو جمع یا جایی که دیگران هستن بگذرونید) برای من هم که درونگرا هستم عادت به این کار ندارم اما خودمو مجبور میکنم شما هم نهایتاً اگه بخواید موفق بشید باید همین کارو کنید .✨👉

اینکه گوشی بشه تنها سرگرمی خودش یه اعتیاده و اشتباهه ، خود من هم دوست دارم تو اینترنت ، اینستاگرام بگردم یا بعضی از بازی هارو نصب کنم اما وقتی فهمیدم چاره ای جز حذفشون ندارم با اینکه الان فیلتر شکن دارم اما نمی‌رم البته تعریف از خود نباشه ، کل استفاده من از گوشی در حال حاضر فقط در حد اینکه بیام تو سایت یا ایتا ، گاهی ممکنه تو گوگل راجب چیزایی که می خوام بدونم  یا نیاز دارم سرچ میکنم و غیره ، علارغم اینکه دوست دارم چیزای دیگه هم تو گوشی داشته باشم  .

بگذریم برای سرگرمی تو خونه میشه خیلی کارها کرد درسته شاید اوایل سخت باشه و اما بجای اینکه مثلاً به مادرتون بسپارید که غذا براتون بپزه یا لباس هاتون رو بشوره خودتون اینکارو بکنید یا حتی میشه به پدر و مادر کمک کرد یا کارهای شخصی تون شاید سخت باشه اما بعد یه مدت چنان مستقل میشید و از طرفی وقتتون پر میشه که خودتون هم لذت می برید انسان خیلی کار ها برای انجام داره حتی ممکنه از کارهای شخصی خودش غافل بشه اما متأسفانه سبک زندگی شاید خیلی از ما جوون ها طوریه که فکر می کنیم کار درس خوندنه و بعدش که بیکار میشم هم میرسیم سراغ گوشی ، گذشته از کار های خود میشه حتی کار هایی مثل آب دادن به درختان و گل ها( اگه باغچه دارید تو خونه) یا خودتون بکارید ، تو خونه ببینید به چی علاقه دارید یا قبلاً که گوشی نداشتید چیکار میکردین برید سراغش البته باید مفید و سود زا باشه و گناه هم نباشه نه اینکه صرفا لذت بخش یا سرگرم کننده باشه.

امیدوارم بدردتون بخوره هر چند شاید لذت نبرید اما این دوری از لذت برای کسی که به چیزی اعتیاد داره نه تنها بد نیست بلکه باعث بهبودیش میشه ، راجب دوپامین دیتاکس تو انترنت سرچ و مطالعه کنید حرفمو میفهمید.

موفق باشید

سلام 

خواهش میکنم 

ببینید تنها در صورتی که اون برنامه رو لازم داشته باشید باید نصب کنید و در کل اگه برای سرگرمی و کنجکاوی دنبال برنامه های جدید هستید آیا همه اینها ارزشش رو داره به اینکه سلامتی و آینده و دین و دنیای شما به خطر بیفته اون هم برای یه لذت کوتاه ، شما اگه قصد ترک دارید باید از همه اینها بگذرید ، بجای این گشت و گذار و دیدن و نصب کردن برنامه های مختلف که شاید خیلی‌هاش بدردشون نخوره به کار های مفید مشغول بشید و از اجتماع دور نباشید .

خیلی خوبه که به فضا های دیگه مثل تلگرام عادت ندارید 

برای اینکه شما بعد مثلاً یک ماه دوباره نرید سراغش باید اول فکرتون از اون یا چیزای که یادآوری می‌کنه خالی کنید بعد طبق توضیحاتی که تو پیام قبلی دادم از گوگل استفاده کنید .

اگه در حین تحریک حالا به هر دلیلی فشار بهتون اومد زود فکرتون رو پاک کنید ، آب سرد بخورید یا سر رو با آب سرد بشورید البته اگه امکان خطر نمی بینید می تونید برید حمام و باید زود بیاید بیرون .

به متن اول که نوشتم خیلی توجه کنید و اول تکلیفتون رو با خود و آینده روشن کنید آیا واقعاً مهم هست براتون؟ پس درست تصمیم بگیرید.

موفق باشید

سلام داداش

بله دروغ میگه ، استاد رائفی‌پور هم همون احادیث رو آوردن و نکاتش رو بیان کردن که این شخص دروغگویی بیش نیس

خواهرانه میگم باور نکنین لطفا🙏

ایرانی بودنش دلیل نمیشه خوب باشه ، سماع رقص صوفیه و صوفی هاهم اعتقادهاشون خیلی جاها در تضاده قرآن و سخنان اهل‌بیته

معنی معنوی در نظر کی؟؟ ماها یا اهل‌بیت که دین درست رو بهمون معرفی میکنن؟؟

ایرانی‌ها در یک دوره‌ای آتش پرست بودن الان نمیشه گفت که خوبه چون مربوط به تاریخ ایرانه درسته؟؟

صوفی‌ها یک گروهی بودن که یکجاهایی بدعت کردن در دین،  فعل حرام مرتکب شدن و اون کار هرچی که باشه حرامه

دمتون گرم داداش کوچيکه💐

خدا خیرتون بده و عاقبت‌بخیر بشین ان‌شاءلله🌱

خیلی ممنون از کمک و راهنمائی هاتون 🌹💐

اجرتون با خدا و اهل بیت علیهم‌السلام 

سلام اشکال نداره هیچوقت نباید تسلیم و ناامید شد.

اگه براتون مقدوره می تونید برای یه مدت مثلاً چهل روز سمت نصب برنامه نرید خصوصاً از گوگل پلی و اگه هم مجبور بودید باید کلاً برای هر برنامه ای فوراً هر چیزی نیاز داشتید برید سراغ قسمت سرچ و وقتی برنامه مورد نظر برای شما نمایش داده شد دنبال برنامه های مشابه که نشون میده نگردید در کل می خوام بگم که (زیاد تو این فضا ها نگردید و هر چیزی هم خواستید مستقیما سرچ کنید و بعد فوراً خارج بشید ) .

تو بقیه جاها هم مراقب باشید ، من به ترتیب براشون قوانینی می‌ذارم که شما هم می تونید بهشون طبق شناخت از خود و شرایط بهشون موارد دیگه اضافه کنید :

۱_قانون اینستاگرام : اول از همه اگر واجب نیست به هیچ عنوان نصب نکنید ، اگر هم مجبور بودید به قسمت اکسپلور نرید یا بازم اگه مجبور بودید نگاهتون رو کنترل کنید ، در ضمن در قسمت سرچ هم مراقب باشید چون گاهی چیزای ناخواسته نمایش داده بشه . برای یوتیوب هم هم نرید یا در صورت لزوم خیلی باید کنترل کنید چشمتون رو .

۲_قانون تلگرام : گاهی ممکنه بعضی کانال ها موارد مستهجن یا ناپسند تبلیغ کنند شما باید حواستون باشه در ضمن تو تلگرام هم اگه مجبور نیستید هرگز نرید .

۳_ سرچ در گوگل : اول از همه جستجوی ایمن رو فعال کنید ،  تو بخش تنظیمات و بعد حریم خصوصی و امنیت پیداش می کنید ، دوم فقط چیزی که می خواید سرچ کنید و راجب موضوعات مرتبط یا چیزای دیگه جستجو نکنید و تو هر سایتی هم نرید به محض تموم شدن کار از اونجا خارج بشید ، باید رو کنترل چشم خیلی کار کرد تا اگه ناخواسته با چیزی رو به رو شدید بتونید فوراً خارج بشید.

۴_ هرگز وقتی تنها هستید تو فضای مجازی نرید و اگه خواستید برید اول خودتونو به جمع دیگران برسونید حالا اگه خانواده نبود می تونید مثلاً برید پیش دوستاتون .

شما باید توجه داشته باشید که تا حد امکان تو خونه تنها نمونید یا اگر خطر رو پیش بینی کردید از قبل خودتونو وارد جمع کنید ( تنهایی خیلی اشتباهه ، سعی هیچوقت تنها و بیکار نباشید).

گاهی افکار فرد هم می تونه تو برگشتنش به لغزش کمک کنه یا باعثش بشه پس هواستون به افکار هم باشه .

برای اینکه جدی باشید هم عوارض پورن رو مرور کنید و همچنین  فواید ترک رو .

از نظر بنده پورن خیلی بیشتر از خ.ا ضرر داره این نکته رو هم توجه کنید البته این نباید باعث بشه که دید منفی نسبت به خ.ا نداشته باشید خ.ا هم خیلی عوارض داره و هر دو اینها بد هستن .

دوباره با قدرت و با تکیه بر خدا و اهل بیت علیهم‌السلام و تجربیات قبلی شروع کنید

موفق باشید

ممنون از شما 

عالی 

👍👍

سلام

متاسفانه علت لغزش شما فرار کردنه...

اعتیاد از درد متنفره چون دشمنشه میدونه درد کشیدن و صبر تحمل نابودش میکنه و لذت مداوم زنده نگهش میداره

بخاطر همین در مرحه اول ذهن شمارو مجبور به دور شدن از اون چیزی که باید انحامش بدین میکنه در مرحله دوم استرس و ترس میاد سراغتون که چرا

اون کار رو انجام ندادین و از زندگی عقب موندین و مرحله سوم لغزش برای دور شدن از اون حجم استرسه و گشتن دنبال یه پناهگاه امن که شاید مشکلات تموم شه

دیدین چرخه اعتیاد چقدر قشنگ شمارو بازی میده و سالیان سال باعث نابودی شما میشه؟

من مشکل رو ریشه ای براتون توضیح دادم اما اینکه چطوری مواجه بشید باهاش به عهده خودتونه 

اگر سوالی داشتید بپرسید

ببین نازنین جان درمان مشکلت اینه که سبک زندگی شاد برا خودت بسازی 

شرط و شروط برا خودت نزار که این بشه من حالم خوب میشه یا اون بشه حالم خوب میشه

حالت خوب باشه رسیدن به هدف و موفقیت راحتتره

به نظرم اولین قدم واسه خوب شدن حال اینه که بپذیری این دنیا فانی و گذراست ، در اینصورت مشکلات در نظرت خیلی کوچیک میشن و بهتر میتونی قدم سازنده برداری و زمانتم هدر نمیدی

نمیگم دعا و اینجور چیزا خرافاته ولی تا خدا هست چرا اینجور چیزا؟؟

بالاتر و قدرتمند‌تر از خدا که کسی و چیزی نیست ، از خدا بخواه که کمکت کنه نه این چیزا

دعا نویسی و غیره و ذالک یعتی کندن از خدا و امید بستن به چیزی غیرخدا که اصلا قشنگ نیست و مطمئنم تو هم اهلش نیستی

میدونم و میفهمم شرایطت گاهی سخت میشه ولی توکل و تلاشه که نجاتت میده یادت باشه

نازنین جان هر روانشناسی هر دکتری خوب نیست 

تاکید میکنم یه روانشناس خوب و بلدکار بگرد پیدا کن نه اونیکه طوطی وار حرف میزنه یا حتی حرفای قشنگ

حرف قشنگ زدن مهم نیس ، حرفای کاربردی بزنه 

سلام

بگذرید از رفتار احمقانه بقیه،بهترین راهش همینه 

وقتی جایی هستین که بهش تعلق ندارید پس چه بهتر که نادیده بگیرید و بگذرید

موفق باشید 

سلام مجدد

از نظر شرعی که جایز نیس چون به هرحال نوعی رقصه

صوفیان هم که این رقص مختص اونهاست یه سری عقاید و حرف‌های خلاف شرع و دین دارن که با قرآن هم حتی در تضاده

به هرحال ما شیعه‌ها موظفیم که طبق دستورات قرآن و اهل‌بیت پیش بریم هرچند اگه لازم باشه که از علایقمون بگذریم درواقع این علاقه به نفس برمیگرده و ما پا روی نفس میذاریم

صادقانه بگم برام حرکاتشون جالبه ولی خب نمیشه تو مسائل شرعی آتش به اختیار بود 

رقص شاید حتی از دور اسباب خوشیه ولی قطعا یه علتی داشته که حرامه هرچند از فهم ما دور باشه 

سلام داداش کوچیکه

ببخشید دیر جواب میدم مشغول امتحانات ترم تابستان بود نمیتونستم زیاد سایت سر بزنم

خوبین؟؟ خیلی خوش برگشتین 

ان‌شاءلله که زودتر و همزمان با حل مشکل دارو هم تموم میشه

درسته عوارض داره ولی خب اگه راه درمانه تردید نکنین و لطفا سرخود هم قطع نکنین

ادعاهای ایشون دروغ بزرگی بیش نیس لطفا حواستون باشه

اینم ببینین 

استاد رائفی‌پور اثبات کردن که ایشون چرت و پرتی بیش نمیگن

👌👏 کاملاً درسته ، ممنون از کمکتون ☺️🌹💐

سلام جانم

خوشحالم که مییینم خیلی تو مسیرت پیشرفت کردی و نسبت به قبل خیلی جلوتر اومدی

گل دختر حتما کارایی که انجام میدی بهت کمک میکنه تا حالت بیشتر بهتر شه همین باشگاه و بافتنی و ...

سعی کن فقط تکرار کنی و کارایی که بهت حس خوب میده حتی ذره‌ای اونارم به کارای روزانه و هفتگیت اضافه کن

بعد اینهمه فشار و تنش و استرس خب این حالت طبیعیه که طول بکشه حالت خوب شه و حال و احوالت سینوسی پیش بره

به خودت زمان بده به خودت فرصت بده

خودتو در آغوش بکش

سلام 

طبق مطالعات در صورتی احتمالش هست که در درازمدت و به شدت انجام بشه امکان داره اما در بعضی سایت ها هم دیدم گفته بودن ارتباطی با هم ندارن و یا مواردی از این قبیل ، در هر صورت خ.ا باید هر چه زود تر ترک بشه و راجب این موضوع هم اگه مشکلی دارید بهتره به پزشک متخصص مربوطه مراجعه کنید 

موفق باشید

دنیا فانیه و اونچه که مهمه آخرته

این دنیا در حدی که در هر شرایطی امید داشته باشیم و تلاش کنیم برای نزدیکی به خدا و حال خوبمون فارغ از هرچیزی مهمه و شدنی هم هست

اگه از عمق وجود بپذیریم این دنیا فانیه خیلی از مشکلات خود به خود حل میشن

سلام 

به فکر از بین رفتن عوارض نباشید که در این صورت وقتی وسوسه بشید دلیلی برای ادامه نخواهید داشت

به فکر پاکی مطلق باشید به اعتماد به نفسی که قراره داشته باشید فکر کنید و انگیزه بدید به خودتون درمان عوارض رو رها کنید و بسپارید به خدا 

قطعا بعد از مدتی از بین میرن نگران نباشید

موفق باشید

سلام

دلایل زیادی برای این مشکل وجود داره

مورد اول اینکه شما برای مواقع وسوسه برنامه ای از پیش ندارید و این سمه و یکی از دلایل اصلی لغزش به حساب میره

پس چی شد؟برنامه داشته باشید برای مقابله با وسوسه که بهترینش اینکه موقع وسوسه به خودتون ۲۰ دقیقه فرصت بدید گوشی خاموش کنید از اینترنت دور باشید بشینید یک جای خلوت و چشماتون رو ببندید و شروع کنید به نفس عمیق کشیدن و به هیچی فکر نکنید بعدش باید پاشید و یک حرکت سازنده مثل پیاده‌روی بزنید که مثل آب روی آتیش هست 

خیلیا به این تکنیک میگن پذیرش وسوسه اما خب اسم مهم نیست مهم تاثیری هست که میزاره

اگر مشکلی داشتید بگید تا کمکتون کنیم

یاعلی

سلام 

این احساس طبیعیه اما نباید بترسید 

با توجه به چیزای که گفتین شما اول از همه رو پیشگیری کار کنید ؛ که میشه همون دوری از محرکات و خصوصاً افکار تاکید میکنم که افکار مهم ترینه ، حالا اگه در خصوص این موارد نیاز به راهنمای داشتید می تونید تو پیام بعدی دقیق تر شرایط رو توضیح بدید تا بتونیم راهکار بدیم 

و مطلب بعد اینکه هنگامی که به وسیله محرکی تحریک می شید فوراً ازش دوری کنید و بهش فکر نکنید و پل پشت سر و خراب کنید شاید سخت باشه اما شما کافیه سریع عمل کنید ، و نکته دیگه اینکه اون لحظه سعی کنید از خودتون زمان بخرید و کار رو به تعویق بندازید ، در حین تحریک ضرر های اون عمل رو یاد آور بشید و عواقبی که در نتیجه ادامه این روند براتون داره به یاد بیاورید ، به سراغ تفریحات یا کار های لذت بخش و حلال برید و دهنتون رو مشغول کنید ، البته بعضی از اینها مثل مشغول بودن به کار های مفید و سرگرم کننده که گناه نیست باید قبل دوران تحریک و برای پیشگیری انجام بشه ، سعی کنید کلاً بیکار نباشید.

و در نهایت باید بگم طبق وضعیت شما اصلاً نباید اجازه بدید که به مرحله تحریک برسید و البته اگه شکست هم بخورید ناامید نشید و صبر داشته باشید تا نتیجه رو به موقع بگیرید ، نباید احساس ترسی هم هنگام تحریک داشته باشید و آرامشتون رو حفظ کنید البته در مقابله با تحریک هم باید جدی و سریع عمل کنید.

موفق باشید 

سلام مجدد

حرفاتون کاملا درست و منطقیه بعضی مواقع اوضاع واقعا قابل پیش‌بینی نیست 

امیدوارم موفق باشید 

سلام 

این احساس و کشش سمت جنس مخالف یه چیز طبیعی هستش بنظرم باید آگاه باشیم و به خودمون گوشزد کنیم که فقط قراره بخاطر حل مشکل این کار رو انجام بدیم و بریم پیش تراپیست

ممنونیم از توصیه ارزشمند شما

موفق باشید

👏👏👏👏

سلام جانم❤️

الهی شکر واقعا خوشحال شدم🥰

کار خیلی خوبی کردی

فک کنم یه خانم بهتر بتونه بهت کمک کنه چون درکش از حال و شرایط یه خانم خیلی بیشتره از یک آقا حتی اگه روانشناس باشه

راس میگه همه‌ی آدما تقریبا نقطه‌ی تاریک تو زندگیشون دارن مهم اینه بخوان خودشون رو اصلاح کنن

عزیزمی خواهش میکنم جانم❤️

التماس دعا لطفا🙏

سلام به شما خواهر بزرگوارم، خواهش میکنم، بزرگوارید، ان شاء الله که سلامت و موفق باشین. 🙏😊💐🌱🤲

سلام جانم❤️

به نظرم نوشتن بهت کمک کنه هرچند نمیدونم تا حالا استفاده کردی یا نه ولی حتما بنویس

و اینکه اگه یه اشتباهی تو زندگیت مرتکب شدی و توبه کردی دلیل نمیشه که تا آخر عمرت براش تاوان بدی اونم وقتی خدایی داریم که گفته تو توبه کن ، جوری میبخشم که انگار گناهی مرتکب نشدی

کسی که از گناهی توبه میکنه با کسی که تا حالا مرتکب نشده فرقی نداره پس انقد خودتو اذیت نکن

به بهترین‌ها برسی ان‌شاءلله🥰🤲

پاکیت ابدی 

سلام 

شرکت تو همچنین مراسماتی خیلی خوبه ، و حضور تو مسجد هم خوبه ، همینطور زیارت اهل بیت علیهم‌السلام اونجا دعا از خدا بخواید ، اگر مقدور نبود برید از پدر و مادر بخواید تا شما رو دعا کنه ، همین که فرد به دیدارشون یا دیگر نزدیکان هم بره خیلی برای روحیه خوبه .

پاکیتون ابدی

ما حتما برای شما دعا میکیم 

اما حواستون باشه، فرصت ها رو از دست ندید 

سلام به شما،وقت تون بخیر،بله بنظرم برای شروع ریشه یابی مشکل اضطراب تون خوبه که چند وقتی دقیق تر باشین و زمانش رو یاد داشت کنید تا حداقل شناخت بهتری از رفتارهای خودتون بدست بیارین. اما بنظر زیادم در این زمینه نباید وسواس به خرج بدین و حساس بشین. بصورت کلی هم میشه گفت اگه اضطراب تون خفیف باشه با اگاهی بخشی و تمرین تا حد زیادی ان شاء الله قابل درمان و حل شدن هستش.  موفق باشین. 😊💐🌱🤲

سلام 

قضا شدن نماز صبح ، بی توجهی و تاخیر در ابعاد زندگی رو استرس رو بذارید کنار و با آرامش و خونسردی دلایل و ریشه های اون رو پیدا کنید بعد قاطعانه اونها رو رفع کنید

این احتمالاً به دلیل وسواس هست ، شما از الان به بعد باید دیگه به اون توجه نکنید بعد از چند وقت می بینید همه چیز عادی شده 

موفق باشید 

سلام جانم❤️

مطمئنا خودت میدونی که چیکار کنی که شرایطت بهتر شه فقط ازت خواهش میکنم ار هیچی دریغ نکن

و برای حرف زدن با خدا دنبال زمان و مکان مناسب نباش که پیدا نمیشه بلکه از تمام لحظات استفاده کن🥰

میدونم که حالت خیلی عالی میشه🤍✨️

پاکیت ابدی 

👍👍👍

سلام 

ببینید هرکدوم از اینا علت هوایی دارن که باید ریشه یابی بشن 

مثلا استرس می‌تونه به دلیل عقب انداختن کارهاتون باشه که اگه حلش کنید خب مشخصه که استرس نمی‌گیرد

یکی از دلایل استرس و اظطراب زیاد هم همین خودارضایی هستش چون باعث پایین اومدن اعتماد به نفس میشه و اوضاع رو داغون می‌کنه

در مورد ناراحتی و غصه خوردن هم بگم که سعی کنید به گذشته فکر نکنید درس بگیرید و رد بشید این به هویتی که برای خودتون مشخص کردین هم برمیگرده مثلا اگه باور کنید که آدم ضعیفی هستین با هر شکست بیش از اندازه ناراحت میشید که واقعا مشکل بزرگیه درکل با تقویت اعتماد به نفس و عزت نفستون می‌تونید به این دو مشکل غلبه کنید

یکی از قوی ترین راه های تقویت عزت نفس بی شک انجام کارهای سخت و عمل به قول هستش واقعا معجزه می‌کنه توصیه میکنم بهتون

موفق باشید

سلام جانم❤️

به نظرم ریشه‌ی خیلی از مشکلات ماها برمیگرده به چگونگی ارتباط ما با خدا و خودمون

هرچقدر این ارتباط ها بهتر بشه ، در هر بعدی حال ماهم بهتره

هرچقدر ایمان و باور به خدا بیشتر باشه وسواس و نگرانی کمتر میشه به نظرم

رو خوب شدن این دو رابطه تمرکز کن

سلام به شما ، خواهشمندم

وسواس باید هر چه سریعتر به وسیله روانشناس حل بشه ، برای از بین بردنش باید به اون اعتنا نکنید و فکر کنم اذکاری هم برای مقابله اون باشه می تونید تو اینترنت سرچ کنید

شما سعی کنید پاک بمونید ، آدم پاک و خوب هم نصیب شما میشه ، هر چقدر هم بد باشی اگه پشیمون باشید این خودش کافیه ، پس برای چی فکر می کنید آدم بدی هستید 

سعی کنید این وسواس و سرزنش خود و در کل دید منفی که نسبت به خودتون دارید همین الان کنار بذارید چون استارتش از همین هاست ، منتظر چند ماه دیگه نباشید که اینا برطرف بشه ، اگه بخواید با این حال مسیر پاکی رو طی کنید یا سخت میشه یا به مشکل می خورید ، یا حتی ممکنه ریشه مشکل شما هم همینا باشه 

اگه مشکل خاصیه به پزشک مراجعه کنید ، بالاخره باید حل درسته انسان می تونه کنه اما علاوه بر این باید خودش هم برای رفع مشکل تلاش کنه 

نه خدا و نه خودتون ناامید نباشید ، سعی کنید هم خدا و هم خودتونو بهتر بشناسید ، اگه بدونید خدا چقدر بخشنده و مهربونه و حتی به شما توجه داره دیگه دلیلی ندارد بخواید ازش ناامید باشید یا اگه خوبی های خودتون رو و موفقیت هایی که داشتید رو به یاد بیاورید چقدر نظرتون عوض میشه ؟ ‌، یه کاغذ بردارید و داخل نکات مثبت خودتون رو بنویسید و همینطور خوبی هایی که خدا به شما کرده .

هر بار برگردید خدا و امام زمان عجل الله هم شما رو استقبال میکنن ،  همین که با این سایت آشنا شدید لطف خدا بوده یا امام زمان عجل الله شما رو دعا کرده.

پاکیتون ابدی

👌درسته اون تجربیات افراد رو در ادامه مسیر  پاکی کمک می‌کنه 

👏👏آفرین به شما که کمک می کنید 

خواهش میکنم ، کاری نکردم

گذشته رو بذارید کنار حتی اگه همین الان و بعد از هزاران بار لغزش کرده باشید فراموشش کنید و اصلا بهش دیگه فکر نکنید ، اما درس ها و عبرت های که از گذشته گرفتید همیشه یادتون باشه و ازش استفاده کنید ، حدیثی از امام علی علیه السلام داریم که میگه غم تمام سال رو به امروزت اضافه نکن .

کار خوبیه اگه خانم باشه برای شما بهتره 

اینکه شما این حد و حدود رو رعایت می‌کنید خیلی عالیه و سعی کنید همیشه همینطور باشه ، اما ما انسان ها گاهی اشتباه می‌کنیم و بجای حسرت و سرزنش خود باید دنبال راه حل باشیم و البته قبلش دلیل لغزش رو به طور دقیق مشخص کنیم ، بعد تصمیم بگیریم، و همیشه حواستون به غرور باشه حتی بعد از ترک و ازدواج .

شما فعلاً روی پاکی تمرکز کنید ، بعد که به ثبات رسیدید باید توکل کنید به خدا و منتظر مورد خوب برای ازدواج باشید یا به واسطه ای بگید که شما رو معرفی کنه ، چرا گفتم بذارید به ثبات برسید بعدش به این چیزا فکر کنید چون ممکنه مثل افراد دیگه و حتی شرایط فعلی مشکل ایجاد بشه و حتی اگه شما بخواید صیغه هم بشید تو این شرایط ممکنه مشکل ساز بشه البته خود ازدواج چه موقت و چه داعم مشکل ایجاد نمیکنه موضوع روابط است که پیش از اون جهت شناخت صورت می‌گیره ، در ضمن برای ازدواج موقت به هر کسی اعتماد نکنید و قبلش حتماً با افراد آگاه و خیرخواه و … مشورت کنید و حتماً شرایط اون رو تو احادیث بخونید .

راجب خواب های جنسی حساس نباشید و بذارید هر چقدر می خواد اتفاق بیفته ، چیزی که مهمه پاک بودن فکر و چشم و گوش و بقیه اعضای بدن شماست که باید تو بیداری مراقب باشید وگرنه خواب جنسی گناه نیست و پیش میاد اگر متوجه شدید که به نحوی باعث لغزش میشه یا ارتباطی با اون داره در اون صورت بپرسید اگه من با دیگر مدیران تونستیم جواب بدیم و موثر بود که هیچ اما در غیر اینصورت  به مشاور یا روانشناس مراجعه کنید 

نگران نباشید نتیجه تلاش های شما بالاخره به شما میرسه ،فکر نکنید همه چیز تموم شده 

خودتونو ببخشید و فرصت بدید برای تغییر و انتظار تغییر یک شبه نداشته باشید این روزا بالاخره تموم میشه ، مشکلات و اشتباهات رو برای خود بزرگ نکنید 

کدوم همه ؟ فکر میکنید که اینطوره ، وگرنه افراد همین سایت یا حتی کشور و دنیایی که داخلش زندگی می کنیم پر از افرادیه که مشکلات و اشتباهات شما رو دارن ، از ظاهر به زندگی اطرافیان نگاه نکنید نمی‌گم همه درگیر این اشتباه یا این موضوعات هستند ولی شما باید بپذیرید دنیا سخت و آسون و خوب و بد داره بالاخره بعد هر سختی آسونیه فقط باید صبر کنید و توکل داشته باشید به خدا ، در ضمن اینکه شما گفتید حد و حدود و یه سری چیز ها رو رعایت می‌کنید این خودش یه پیروزی بزرگه که خیلیا ارزوشو دارن ، قدرشو بدونید 

نگرانی برای چی؟ همین که توبه کنید خدا هم به سمت شما میاد حتی بیشتر خدا خودش میگه اگه بنده من یک قدم به سمت من بیاد من ده قدم بسمتش میام ، خدا از رگ گردن به تو نزدیکتره ، حتماً سعی احادیث قدسی و اهل بیت علیهم‌السلام رو مطالعه داشته کنید تا شیرینی حرف های خدا و اهل بیت علیهم‌السلام رو بفهمید ، از پیامبر اکرم ص حدیثی داریم که در اون اشاره میکنه به اینکه اگر کسی چیز هایس که خدا حرام کرده انجام نده خدا خودش اون جایی که فکرش رو نمیکنه مشکلش رو حل می‌کنه ، هر چی که بخواد باشه ، حاجات رو از خدا بخواید و یقین داشته باشید به موقع اش بهتون میرسه.

راجب نماز هم اگه تو ایستادن مشکل دارید به صورت نشسته بخونید و یا هر مشکل دیگه احکامش رو بپرسید و تاکید میکنم هرگز نماز رو ترک نکنید حتی یه بار چون گناه خیلی بدیه و اگر هم انجام دادید توبه کنید و دیگه ترک نکنید 

براتون دعا خواهم کرد و شما هم ما و دیگر کاربران و مدیران سایت و همچنین آقا امام زمان علیه السلام و شیعیان رو دعا کنید 

پاکیتون ابدی

سلام 

سعی کنید ریشه ی تکبر رو پیدا کنید و البته دقیق تر راجب مشکل توضیح بدید تا ما بتونیم بهتر شما رو راهنمایی کنیم ،  پس لطفاً دوباره و دقیق تر بپرسید 

در ضمن ممکنه ذهن شما شرطی شده باشه به اینکه اگر من این حالت رو پیدا کنم شکست می خورم 

موفق باشید

سلام 

مشکلی نیست بعد این ۱۲ سال هم دوباره می تونید تلاش کنید و موفق بشید 

مشکل خواب های شما هم احتمالاً زیاد به افکار بر می گرده ، شما اون افکار رو بذارید کنار و کنترلش کنید ، اگه سوالی در این مورد داشتید به طور دقیق تر راجب افکار و مشکلات توضیح بدید 

چت رو بطور کامل کنار بذارید و اون شخص رو بلاک کنید و از این جور روابط فاصله بگیرید 

👏👏👌درسته حد و حدود باید تو این موضوعات رعایت بشه 

نگران نباشید قدر شرایطی که درش هستید رو بدونید و طبق توضیحات بالا پیش برید ، اگه سوالی داشتید بپرسید

موفق باشید

سلام به شما خواهر بزرگوارم،وقت تون بخیر باشه،بنظرم اگه بخوایم واقعیت رو نگاه کنیم نباید در این زمینه خیلی وسواس بخرج بدیم و بی جهت نگران باشیم،خیلی از افراد جامعه ممکنه متاسفانه در دوره ای از زندگی با این عادت رفتاری خ.ا درگیر بوده باشند و بعدشم احتمالا تلاش کردن و کلا کنارش گذاشتن،پس مهمترین نکته در این زمینه همین خودسازی و تلاش برای پاکی قبل از دوران ازدواج هستش،در حدی که پسر یا دختر خانم مجرد در نهایت یاد بگیرن که اینطور مسائل رو مدیریت کنند کافی هستش، پس حالا که شما خدا رو شکر حدود 10 سال هستش پاک هستین،بسیار عالی و مایه مباهات و تحسین هستش و اتفاقا بجای نگرانی باید به خودتون افتخار کنید که اینقدر شجاعت داشتین که خیلی زود از پس مدیریت و پاکی در این زمینه بر امدین،پس لطفا به خودتون استرس وارد نکنید و بجاش روی مسائل مهم ازدواج و شناخت معیار های مهم تون در ازدواج تمرکز کنید. در دوران اشنایی و خواستگاری هم تا جایی ممکن سعی کنید احساسات تون رو کنترل کنید، تا ان شاء الله در این زمینه راحتتر باشین و در وقت خودش به چنین مسائلی هم جامعه عمل پوشونده بشه. 😊💐🌱🤲

سلام به شما طبق تحقیق این چندتا کتاب  جزو برترین ها هستند:

۱_ زبان بدن 

۲_انسان در جستجوی معنا 

۳_عادت های اتمی 

۴_رازهای روانشناسی تاریک 

۵_قانون پنج ثانیه 

۶_۴۸قانون قدرت 

۷_ثروتمندترین مرد بابل

۸_بی حد و مرز 

کتاب اثر مرکب رو که در زمینه موفقیت و خودسازی هست رو هم پیشنهاد میکنم بخونید ، البته اینایی که گفتم طبق تجربه شخصی نیست اما اگه دنبال موارد دیگری بودید می تونید تو اینترنت سرچ کنید

موفق باشید