دوستان این بخش صرفا برای این هست که از بقیه دوستان(مدیران و کاربران) کمک بخوایین !
لحظه احساس کردید دارین تحریک میشین یا امکان داره لغزش کنین زود بیاین توی سایت و با مدیران یا کاربران صحبت کنید و ازشون کمک بخواین .
قوانین این بخش :
#از انجایی که اقرار به گناه(خودارضایی و...)جایز نیست و کار ناپسندیست لطفا از شکست خوردن خودتون حرفی نزنید و این مسئله رو بین خدای خودتون در میون بذارید و از این قسمت صرفا جهت کمک و راهنمایی گرفتن از افراد حاضر در سایت و مدیران استفاده نمایید.
مهم :
اگه الان شهوت بهت فشار آورده و داری تلاش میکنی خودارضایی نکنی در صورتی که ما نبودیم که بهت کمک
کنیم به ربات زیر در تلگرام برو تا بهت بگه چیکار کنی :
...
...
امام صادق(ع) به نقل از رسول خدا(ص) فرمود: صلوات فرستادن شما بر من باعث روا شدن حاجتهای شما است و خدا را از شما راضی و اعمال شما را پاکیزه می کند.
کمک !!!!!
اگر الآن دچار وسوسه شدی، کافیه ی روی عکس زیر کلیک کنی تا مستقیم وصل بشی به حرم امام علی و اونجا میتونی گشتی بزنی تا تحریک ولت کنه
👇دریافت کلیپ👇
منبع متن: وبلاگ توبه 94 | درخواست کمک
برای ثبت نظر خود وارد حساب خود شوید . ورود به سایت
جنگجوی درون
21 شهریور 1403 ساعت 15:21سلام
به nazanin 83................
آبجی خوبی چخبر مشاوره هات رو میری الان چطوره وضع وسواست ببین مطمئن باش عوارض از بین میره فقط تلاش کن پاک شی پاکی خیلی حس خوبی داره
به یا صاحب الزمان
اره موافقم باهات سایت قبلی فعال تر بودن بچه ها اما خب این دوره زمونه متاسفانه بخاطر وضع اقتصادی مردم سرشون خیلی شلوغه انشاالله موفق میشی من مطمئنم انشاالله پاکی هممون ابدی بشه یه پیشنهاد دارم برات اگه میتونی یه مسافرت برو حال و هوای عوض بشه مسافرت نتونستی بری برو چند روز خونه مادر بزرگی کسی که حالت رو خوبی میکنه اما اینو بگم بهت کنه حتما یه روانشناس معتبر پیدا کن و برو پیشش روانشناس معتبر خیلی میتونه کمکت کنه تو این زمینه اما روانشناسی که زمینه مذهبی هم داشته باشه انشاالله که زود مشکلت حل بشه سعی کن نماز بخونی تا به خدا نزدیک تر بشی
به سوی هدف
21 شهریور 1403 ساعت 16:00👌👏 کاملاً درسته ، ممنون از کمکتون ☺️🌹💐
یا صاحب الزمان 🤍
20 شهریور 1403 ساعت 08:28نزدیکی ب خدای قبلنو میخام...سایت قبلیش ینی،
اینجا ظاهرا خوشگل تر شده ولی اونجا باطراوت تر بود،
اینجا انگار سایت مُرده ولی اونجا با اینک همه چیش بسته س هنوز کامنتاش زنده ن...
البته من این حسو دارم .بگذریم،
اومدم راجع ب این گناه بگم،ولی خب نای گفتن و غر زدن شو ندارم،خسته شدم ک هی بگم هی بگم ،
این ک جدا از بحث لذت زودگذر واسم تبدیل شده ب اعتیادی ک دیگ مغزم واس ترشح دوپامین میگ برو سمتش،شکی ندارم،
حس میکنم دونفر شدم ،آدمی ک این گناهو انجام میده،آدمی ک بی چون و چرا میپذیره ولی عذاباشو میکشع،همچنان ب ثانیه نمیکشه گریم میگیره و تنفر و غیره دوباره شروع میشه،
من سعی میکنم ازین حالت ک اگ بخابمو نباشم چیزی فرق نمیکنه در بیام،حس غم و ناراحتی و غیره نیستا،خستگیه،ذهنم خسته س درواقع.
تنها درمانش تا الان خواب بوده،نمیخوام خودمو آدم افسرده جلوه بدم،ولی من همیشه دوحالت در نظر دارم و اون اینکه :
۱.ب طور کل ناراحت، دارای لحظه های خوش
۲.ب طور کل خوشحاا،دارای لحظه های غمگین..
شاید بگین چ فرقی میکنه،من الان اولیم،
دومی از نظر این خوبه ک آدم در درونش خوشحاله و عوامل بیرونی هرچند ناراحتش کنن زودگذره،
دومی ب این صورته ک در درون ناراحتی و اتفاق خوشی هم بیفته خیلی زودگذر و تاثیری در حالت درونی ت نداره
همچین بیکارم نیستما،آشپزی، باشگاه،بافتنی،نقاشی،فیلم و سریال،
هرکاری میکنم ک روزم پر شه،
ولی هم این گناه هم عوامل استرس زایی ک من استرس میگیرم ازشون،
باعث میشه یهو واس ۳ الی ۴ روز فریز شم و از همه اینکارا بیفتم،
از هرکاری افتادن یعنی تا حدی ک از لحاظ شخصی هم ب خودم نمیرسم،
دیگه مث قبل نیست کلی اشک و زاری و خودزنی،خداروشکر حداقل ابن عادتا رفتع
ولی خب اون حس یهو یخ زدن یهو شکستن، حس میکنم رومخمه،
واس درمان این گناه ک انگار مشکل شده دو راهو امتحان کردم تو این مدت:
بی توجهی بهش و فکر نکردن راجع ب گناهکار بودنو اینک اصن گناهی ب این شکل وجود داره
توجه کردن بهش و ریز ب ریز دنبالش کردن برای ترک و شمردن روزای ترک،
هیچکدوم روم جواب نداده، در صورت اول ،انگار فقط اون افسردگی بعدشو کم کردم،ینی پشیمونی در حالت اینک کاش بمیرمو فلان حذف شده.
در صورت دوم فقط تونستم روزای بیشتری رو فتح کنم،نتونستم ابدیش کنم،و خسته کننده س،
واس همین میگم خستم چون نمیدونم چ راهی رو در پیش بگیرم،
ولی مطمئنم ازین هزار نشدنا بالاخره یکیش میشع
منتظر
21 شهریور 1403 ساعت 23:43سلام جانم
خوشحالم که مییینم خیلی تو مسیرت پیشرفت کردی و نسبت به قبل خیلی جلوتر اومدی
گل دختر حتما کارایی که انجام میدی بهت کمک میکنه تا حالت بیشتر بهتر شه همین باشگاه و بافتنی و ...
سعی کن فقط تکرار کنی و کارایی که بهت حس خوب میده حتی ذره‌ای اونارم به کارای روزانه و هفتگیت اضافه کن
بعد اینهمه فشار و تنش و استرس خب این حالت طبیعیه که طول بکشه حالت خوب شه و حال و احوالت سینوسی پیش بره
به خودت زمان بده به خودت فرصت بده
خودتو در آغوش بکش
یا صاحب الزمان 🤍
18 شهریور 1403 ساعت 07:33سلام وقت بخیر
بچه ها،خ.ا میتونه در طولانی مدت باعث کیست تخمدان بشه یا دلایل دیگه ای داره؟؟؟البته مطمئن نیستم هنوز
به سوی هدف
18 شهریور 1403 ساعت 12:59سلام
طبق مطالعات در صورتی احتمالش هست که در درازمدت و به شدت انجام بشه امکان داره اما در بعضی سایت ها هم دیدم گفته بودن ارتباطی با هم ندارن و یا مواردی از این قبیل ، در هر صورت خ.ا باید هر چه زود تر ترک بشه و راجب این موضوع هم اگه مشکلی دارید بهتره به پزشک متخصص مربوطه مراجعه کنید
موفق باشید
nazanin83.....................
15 شهریور 1403 ساعت 14:00زندگی رو زیاد جدی نگیر ب هرحال
زنده ازش بیرون نمیای
منتظر
21 شهریور 1403 ساعت 19:59دنیا فانیه و اونچه که مهمه آخرته
این دنیا در حدی که در هر شرایطی امید داشته باشیم و تلاش کنیم برای نزدیکی به خدا و حال خوبمون فارغ از هرچیزی مهمه و شدنی هم هست
اگه از عمق وجود بپذیریم این دنیا فانیه خیلی از مشکلات خود به خود حل میشن
nazanin83.....................
13 شهریور 1403 ساعت 18:49سلام ب لطف خدا روز دومم تصمیمم جدیه
چقدر لازمه تا ضعفا جسمانی و مشکلات روحی کلا رفع شن؟
Ashkan.rus
13 شهریور 1403 ساعت 19:11سلام
به فکر از بین رفتن عوارض نباشید که در این صورت وقتی وسوسه بشید دلیلی برای ادامه نخواهید داشت
به فکر پاکی مطلق باشید به اعتماد به نفسی که قراره داشته باشید فکر کنید و انگیزه بدید به خودتون درمان عوارض رو رها کنید و بسپارید به خدا
قطعا بعد از مدتی از بین میرن نگران نباشید
موفق باشید
Ali..t
11 شهریور 1403 ساعت 05:01سلام
من هر بار شکست میخوررم انگار کنترلی روم ندارم موقع هوایی شدن
چیکاار کنم کمکم کنیید
Ashkan.rus
11 شهریور 1403 ساعت 18:03سلام
دلایل زیادی برای این مشکل وجود داره
مورد اول اینکه شما برای مواقع وسوسه برنامه ای از پیش ندارید و این سمه و یکی از دلایل اصلی لغزش به حساب میره
پس چی شد؟برنامه داشته باشید برای مقابله با وسوسه که بهترینش اینکه موقع وسوسه به خودتون ۲۰ دقیقه فرصت بدید گوشی خاموش کنید از اینترنت دور باشید بشینید یک جای خلوت و چشماتون رو ببندید و شروع کنید به نفس عمیق کشیدن و به هیچی فکر نکنید بعدش باید پاشید و یک حرکت سازنده مثل پیاده‌روی بزنید که مثل آب روی آتیش هست
خیلیا به این تکنیک میگن پذیرش وسوسه اما خب اسم مهم نیست مهم تاثیری هست که میزاره
اگر مشکلی داشتید بگید تا کمکتون کنیم
یاعلی
به سوی هدف
11 شهریور 1403 ساعت 18:25سلام
این احساس طبیعیه اما نباید بترسید
با توجه به چیزای که گفتین شما اول از همه رو پیشگیری کار کنید ؛ که میشه همون دوری از محرکات و خصوصاً افکار تاکید میکنم که افکار مهم ترینه ، حالا اگه در خصوص این موارد نیاز به راهنمای داشتید می تونید تو پیام بعدی دقیق تر شرایط رو توضیح بدید تا بتونیم راهکار بدیم
و مطلب بعد اینکه هنگامی که به وسیله محرکی تحریک می شید فوراً ازش دوری کنید و بهش فکر نکنید و پل پشت سر و خراب کنید شاید سخت باشه اما شما کافیه سریع عمل کنید ، و نکته دیگه اینکه اون لحظه سعی کنید از خودتون زمان بخرید و کار رو به تعویق بندازید ، در حین تحریک ضرر های اون عمل رو یاد آور بشید و عواقبی که در نتیجه ادامه این روند براتون داره به یاد بیاورید ، به سراغ تفریحات یا کار های لذت بخش و حلال برید و دهنتون رو مشغول کنید ، البته بعضی از اینها مثل مشغول بودن به کار های مفید و سرگرم کننده که گناه نیست باید قبل دوران تحریک و برای پیشگیری انجام بشه ، سعی کنید کلاً بیکار نباشید.
و در نهایت باید بگم طبق وضعیت شما اصلاً نباید اجازه بدید که به مرحله تحریک برسید و البته اگه شکست هم بخورید ناامید نشید و صبر داشته باشید تا نتیجه رو به موقع بگیرید ، نباید احساس ترسی هم هنگام تحریک داشته باشید و آرامشتون رو حفظ کنید البته در مقابله با تحریک هم باید جدی و سریع عمل کنید.
موفق باشید
روانشناس
08 شهریور 1403 ساعت 22:04متشکرم جناب اشکان
بله من از جایی که حس کردم حسم داره قاطی می شه یا وابسته دارم می شم پیام دادم گفتم من جلساتو ادامه نمی دم
ولی ایشون گفتن یه جلسه برای جمع بندی جلسات گذشته بیاید و خوب اونجا علت رو پرسیدن که نمی خوام ادامه بدم و ... متوجه شدن داستان چیه و گفتن با خانوم برید و البته من تصمیمم همین بود
اما من از دیروز پر از حس سرزنش خودم هستم چرا سفت نگفتم جلسه جمع بندی رو نمی خوام بیام با اینکه اتفاقی نیفتاده ولی من خودمو می کوبم می دونید جالبه یه عالمه ادم از کانال من و از حرفای من حالشون خوب شده ولی من به خودم خیلی سخت گیرم اما چاره ای جز امیدواری و ادامه روند مشاوره با مشاور خانم ندارم
دوستان کمال گرایی خیلیییییی بده خیلی از سن کم خودتونو نجات بدید هرچی بگذره سخت تر می شه
Ashkan.rus
10 شهریور 1403 ساعت 18:27سلام مجدد
حرفاتون کاملا درست و منطقیه بعضی مواقع اوضاع واقعا قابل پیش‌بینی نیست
امیدوارم موفق باشید
روانشناس
08 شهریور 1403 ساعت 12:35سلام دوستان اومدم یه توصیه به همه تون بکنم
حتی اگه خواستید برید مشاوره مشاور هم جنس انتخاب کنید ضررش کمتره
من مشاورم حاج اقا بودن و احساس کردم یه کششی نسبت بهشون دارم به خاطر فن بیان شون به خاطر علم شون اعتقادات شون و از دیروز که اعلام کردم نمیان علت رو پرسیدن و فهمیدن خودشون هم گفتن باید با یه خانم ادامه بدید
چند روز بود حالم خوب بود ولی از دیشب به هم ریختم چون انگار وابستگی پیدا کرده بودم بهشون و دلم نمی خواست بفهمن اما پرسیدن و فهمیدن
خواهشا خواهشا حتی برای مشاوره و کار واجب تا می شه سمت جنس مخالف نرید خصوصا دخترا که عاطفی ترید و حساس تر
الان خواستگار هم دارم ولی بابت اتفاق دیروز به هم ریخته م و ناراحتم از خودم که چرا رفتم و مجبور شدم بگم
برای حال دل من دعا کنید منم برای شما دعا می کنم
********
Ashkan.rus
08 شهریور 1403 ساعت 20:16سلام
این احساس و کشش سمت جنس مخالف یه چیز طبیعی هستش بنظرم باید آگاه باشیم و به خودمون گوشزد کنیم که فقط قراره بخاطر حل مشکل این کار رو انجام بدیم و بریم پیش تراپیست
ممنونیم از توصیه ارزشمند شما
موفق باشید
روانشناس
07 شهریور 1403 ساعت 13:13سلام منتظر عزیزم
بله درست می گی این روزا یکمی بهترم از روزهای قبل و امیدوار تر
یعنی دارم سعی می کنم ذهنم رو مدیریت کنم که انقدر گذشته رو به رخم نکشه
مشاورم رو هم تغییر دادم و با یه خانم قراره ادامه بدم
و به من گفت مشکلی نیست بری اشنا بشی و فکر نکن فقط خودت نقطه تاریک تو زندگیت داری و بقیه ادم ها کاملا خوبن
و حس کردم می تونه خیلی کمکم کنه
ممنونم عزیزم به خاطر کمک هات بهترین ها رو برات ارزو می کنم
دوستای گلم برای همه تون بهترین ها رو ارزو می کنم چون شمایی که در مسیر خدا و خودسازی هستید لیاقت بهترین ها رو دارید
شما هم برای من دعا کنید🌹
به عشق امام زمانم
07 شهریور 1403 ساعت 23:25👏👏👏👏
منتظر
10 شهریور 1403 ساعت 23:09سلام جانم❤️
الهی شکر واقعا خوشحال شدم🥰
کار خیلی خوبی کردی
فک کنم یه خانم بهتر بتونه بهت کمک کنه چون درکش از حال و شرایط یه خانم خیلی بیشتره از یک آقا حتی اگه روانشناس باشه
راس میگه همه‌ی آدما تقریبا نقطه‌ی تاریک تو زندگیشون دارن مهم اینه بخوان خودشون رو اصلاح کنن
عزیزمی خواهش میکنم جانم❤️
التماس دعا لطفا🙏
راحیل
05 شهریور 1403 ساعت 18:54سلام جناب غدیر خون
ممنون از راهنمایی هاتون
چشم ان شاالله
غدیر خون
06 شهریور 1403 ساعت 22:34سلام به شما خواهر بزرگوارم، خواهش میکنم، بزرگوارید، ان شاء الله که سلامت و موفق باشین. 🙏😊💐🌱🤲
روانشناس
03 شهریور 1403 ساعت 16:30ممنونم از لطف شما مدیر به عشق امام زمانم
منظورتون موارد ازدواج هست؟
اگه اونه که خودم هم خیلی نگرانم ولی واقعا بعضی وقتا خیلی دچار نشخوار فکری درمورد گناهم می شم و حتی خودم رو ادم خوب و پاک نمی دونم
یا مثلا یه موردی هستن که گفتن من اصراری به چادر ندارم ولی برای شخص من چادر مهمه همه جا باشه سر این چیزا هم می مونم من برم این ادمو ببینم باهاش حرف بزنم یا نه
از اون طرف اون یکی رو ندیدم ولی از روی عکس پروفایل می گم این زیادی پاکه و خوبه من حس بدی دارم اگه باهاش اشنا بشم
من کلا سر معیارهام خیلی دقیق به نتیجه نرسیدم ولی می دونستم اعتقادات برام مهمه الان مثلا یه فکرایی می کنم که خوب حالا خودت خیلی خوبی که بخوای طرف حتما خمس بده یا معتقد باشه تازه اگه خیلی خوب باشه تو بیشتر احساس بدی پیدا می کنی و یه فکرای عجیبی
از اون طرف هم مشاورم گفته فعلا خواستگار رد کن تا به ثبات برسی و یه دید واقعی از خودت پیدا کنی
خلاصه که درگیرم با خودم
خدا به همه مون کمک کنه
منتظر
06 شهریور 1403 ساعت 22:43سلام جانم❤️
به نظرم نوشتن بهت کمک کنه هرچند نمیدونم تا حالا استفاده کردی یا نه ولی حتما بنویس
و اینکه اگه یه اشتباهی تو زندگیت مرتکب شدی و توبه کردی دلیل نمیشه که تا آخر عمرت براش تاوان بدی اونم وقتی خدایی داریم که گفته تو توبه کن ، جوری میبخشم که انگار گناهی مرتکب نشدی
کسی که از گناهی توبه میکنه با کسی که تا حالا مرتکب نشده فرقی نداره پس انقد خودتو اذیت نکن
به بهترین‌ها برسی ان‌شاءلله🥰🤲
پاکیت ابدی
روانشناس
02 شهریور 1403 ساعت 22:27سلام دوستان
امشب مراسم روضه بودم و خدا قبول کنه همه شما رو دعا کردم
شما هم دعا کنید من بتونم به ناامیدی غلبه کنم
باور کنم خدا هنوز هم صدای منو می شنوه دعاهامو اجابت می کنه
راستش یه سری مشکلاتم خیلی ساله که هست و فکر این که به خاطر گناهم خدا مشکلمو حل نکنه به هم می ریزه منو
البته راحیل عزیز این غیر ممکنه که اصلا غم و اضطراب سراغمون نیاد
ناراحتی و اضطراب همیشه هست مهم اینه توش نمونیم و زندگی رو فلج نکنه
منم دارم ۳۲ ساله می شم و نگران ازدواجمم الان مورد بهم معرفی می شه ولی حال روحی م اونی که باید باشه نیست
بین امید و ناامیدی دست و پا می زنم
و فعلا تا حداقل دو سه ماه دیگه باید بی خیال ازدواج بشم
تا بتونم یکم با خودم کنار بیام
خلاصه که خیلی دعام کنید
به سوی هدف
02 شهریور 1403 ساعت 23:01سلام
شرکت تو همچنین مراسماتی خیلی خوبه ، و حضور تو مسجد هم خوبه ، همینطور زیارت اهل بیت علیهم‌السلام اونجا دعا از خدا بخواید ، اگر مقدور نبود برید از پدر و مادر بخواید تا شما رو دعا کنه ، همین که فرد به دیدارشون یا دیگر نزدیکان هم بره خیلی برای روحیه خوبه .
پاکیتون ابدی
به عشق امام زمانم
03 شهریور 1403 ساعت 16:02ما حتما برای شما دعا میکیم
اما حواستون باشه، فرصت ها رو از دست ندید
راحیل
02 شهریور 1403 ساعت 17:52سلام
اره قبلا نوشتم از ذکر و اینا هم استفاده میکنم خیلی بهترم. یه اتفاق ساده باعث شد اینطور یشم ...ولی میموام همینقدر هم دیگه نباشه.
خوبه به صورت روزانه هروقت مضطرب شدم مکانش و دلیلش و مدت زمانش رو یادداشت کنم و چی باعث شد حل بشه؟
اگه به فکرم ادامه ندم و همون موقع یه ذکر بگم میپره.
بعد باعث میشه ناامید بشم اگه تعدادش در روز زیاد شد؟
غدیر خون
04 شهریور 1403 ساعت 22:15سلام به شما،وقت تون بخیر،بله بنظرم برای شروع ریشه یابی مشکل اضطراب تون خوبه که چند وقتی دقیق تر باشین و زمانش رو یاد داشت کنید تا حداقل شناخت بهتری از رفتارهای خودتون بدست بیارین. اما بنظر زیادم در این زمینه نباید وسواس به خرج بدین و حساس بشین. بصورت کلی هم میشه گفت اگه اضطراب تون خفیف باشه با اگاهی بخشی و تمرین تا حد زیادی ان شاء الله قابل درمان و حل شدن هستش. موفق باشین. 😊💐🌱🤲
راحیل
01 شهریور 1403 ساعت 20:51سلام
ممنون از راهنمایی هاتون.
اره دقیقا همینه یکی از استرس هام قضا شدن نماز صبح هست و یکیش بی توجهی یا تاخیر در بعضی ابعاد زندگیم.
یه مسایلی که وقتی منطقی بهش نگاه میکنم بی اهمیته و برا همه پیش میاد یهو منو خیلی ازار میده البته ممکنه سالی یه بار هم اینجور اتفاقهایی نیفته و برای خودمم عجیبه میگم چرا فلان اتفاق اینقدر روم اثر داشت با اینکه بقیه راحت ازش عبور کردند!
انجام کار سخت منظورتون چه کارهایی هست؟ و اگه در توانم نباشه ؟؟
به سوی هدف
02 شهریور 1403 ساعت 20:51سلام
قضا شدن نماز صبح ، بی توجهی و تاخیر در ابعاد زندگی رو استرس رو بذارید کنار و با آرامش و خونسردی دلایل و ریشه های اون رو پیدا کنید بعد قاطعانه اونها رو رفع کنید
این احتمالاً به دلیل وسواس هست ، شما از الان به بعد باید دیگه به اون توجه نکنید بعد از چند وقت می بینید همه چیز عادی شده
موفق باشید
روانشناس
01 شهریور 1403 ساعت 18:43به منتظر عزیزم
بله من کلا به خاطر کمال گرایی نمی تونستم خودمو دوست داشته باشم
تازه یکمی بهتر شده بودم که این گناه باعث شد دوباره خودسرزنشی شدید بشه که دارم سعی می کنم ببخشم خودمو و خودمو دوست داشته باشم
و رابطه با خدا دقیقا بزرگ ترین نقطه ضعف منه که فکر می کنم یکی از علت های اینکه این گناه رو مرتکب شدم همین بود
ممنونم از راهنمایی ت گلم❤
منو از دعا فراموش نکنی
منتظر
06 شهریور 1403 ساعت 22:16سلام جانم❤️
مطمئنا خودت میدونی که چیکار کنی که شرایطت بهتر شه فقط ازت خواهش میکنم ار هیچی دریغ نکن
و برای حرف زدن با خدا دنبال زمان و مکان مناسب نباش که پیدا نمیشه بلکه از تمام لحظات استفاده کن🥰
میدونم که حالت خیلی عالی میشه🤍✨️
پاکیت ابدی
روانشناس
01 شهریور 1403 ساعت 18:40سلام راحیل عزیزم
خود من هم درگیر اضطراب و غم هستم و دارم از مشاوره کمک می گیرم
اما دلایل اضطراب من یکی کمال گرایی هست سخت می گیرم به خودم الان این گناهو مرتکب شدم دو ماهه خودمو داغون کردم نگاه نمی کنم به اون ۱۲ سال نگاه می کنم به این یه بار
یکی اینکه افسردگی و اضطراب ریشه وراثتی هم داره برای خود من اینطوره چون مامانم افسردگی شدید داره
کلا مشکل اینه که ما یا توی گذشته هستیم یا آینده
اگه بخوام راهکار بگم
افکار اضطراب زا رو بنویس ببین برای کدومش می تونی کاری کنی کدوم رو نمی تونی و باید بپذیری
کتاب از حال بد به حال خوب و وقتی اضطراب حمله می کند
سیلی واقعیت هر ۳تا عالی هستن
کاش می شد با هم ارتباط داشته باشیم یا ادرس کانالم رو بذارم ولی خلاف قوانینه
احساس هدفمندی دنبال کردن کارهای مورد علاقه دقیقا چیزهایی که منتظر عزیز گفت کمکت می کنه
به عشق امام زمانم
03 شهریور 1403 ساعت 16:00👍👍👍
راحیل
01 شهریور 1403 ساعت 15:53سلام دوستان
من میخوام اضطراب و غصه خوردن رو کامل ترک کنم. کاش یه تاپیک هم برای ترک این مورد داشتید.
راهکاری دارید چه طور ترک کنم؟ چه طور محاسبه ش کنم؟ گاهی به طور مقطعی میتونم گاهی نمیتونم.خیلی وقتمو هدر میده یا سرعتمو میگیره.
Ashkan.rus
01 شهریور 1403 ساعت 17:56سلام
ببینید هرکدوم از اینا علت هوایی دارن که باید ریشه یابی بشن
مثلا استرس میتونه به دلیل عقب انداختن کارهاتون باشه که اگه حلش کنید خب مشخصه که استرس نمی‌گیرد
یکی از دلایل استرس و اظطراب زیاد هم همین خودارضایی هستش چون باعث پایین اومدن اعتماد به نفس میشه و اوضاع رو داغون میکنه
در مورد ناراحتی و غصه خوردن هم بگم که سعی کنید به گذشته فکر نکنید درس بگیرید و رد بشید این به هویتی که برای خودتون مشخص کردین هم برمیگرده مثلا اگه باور کنید که آدم ضعیفی هستین با هر شکست بیش از اندازه ناراحت میشید که واقعا مشکل بزرگیه درکل با تقویت اعتماد به نفس و عزت نفستون میتونید به این دو مشکل غلبه کنید
یکی از قوی ترین راه های تقویت عزت نفس بی شک انجام کارهای سخت و عمل به قول هستش واقعا معجزه میکنه توصیه میکنم بهتون
موفق باشید
روانشناس
01 شهریور 1403 ساعت 14:14ممنونم از شما دوستان عزیزم
بله در حال درمانم خیلی مشاوره رفتم ولی الانم سر این قضیه وسواس و خودسرزنشی م بیشتر شد و فهمیدم باید ادامه بدم درمانو
گاهی خیلی نگران می شم که این حس بد به خودم تموم نشه و نتونم ازدواج کنم ولی دوباره می گم تو که یه بار مصرف نیستی برای خدا خدا بخشیده و کمکت می کنه
بله باید سعی کنم خودمو ببخشم و از خودم بگذرم و نگران آینده نباشم چون خدا حتما به فکر منه باید باورهامو نسبت به خدا درست کنم و ازش ناامید نباشم
چقدر خوبه این سایت رو پیدا کردم
امیدوارم بهترین ها براتون اتفاق بیفته
منتظر
01 شهریور 1403 ساعت 16:41سلام جانم❤️
به نظرم ریشه‌ی خیلی از مشکلات ماها برمیگرده به چگونگی ارتباط ما با خدا و خودمون
هرچقدر این ارتباط ها بهتر بشه ، در هر بعدی حال ماهم بهتره
هرچقدر ایمان و باور به خدا بیشتر باشه وسواس و نگرانی کمتر میشه به نظرم
رو خوب شدن این دو رابطه تمرکز کن
روانشناس
01 شهریور 1403 ساعت 10:04سلام ممنونم از لطف شما کاربر به سوی هدف
واقعا احتیاج بود یکی از بیرون این حرفا رو بهم بزنه خودم گاهی پس خودم برنمیومدم البته به علت وسواس فکری که دارم
بله درست گفتید همین هم‌که حس می کنم خدا دوستم نداره یا دیگه بیماری مو شفا نمی ده و ... هم وسوسه شیطانه
وسواس یه سرش وسوسه شیطانه دیگه
بله الان چون فکر می کنم ادم خوبی نیستم نمی تونم به ازدواج فکر کنم چون می گم من لیاقت ادم خوب رو ندارم و ممکنه توی معیارهای اخلاقی مذهبی کوتاه بیام
خودم که فکر می کنم حداقل چند ماه دیگه باید بگذره تا شاید آروم تر بشم و به ثبات برسم
مشکل نمازم هم خاصه نمی شه گفت بگم هم فایده نداره ولی خیلی ساله ادامه داره امیدوارم یه روزی خوب بشم بلاخره با دعاهای شما
بیشترین مسئله من الان اینه که از خدا و خودم ناامید نشم خودمو ببخشم
خدا به همه ما کمک کنه
من اصلا بعد اون شب نه روم می شه اسم امام زمان بیارم نه هیچی
امیدوارم همه اینجا پاک بشن و حال دلشون خوب بشه
بیشتر
به سوی هدف
01 شهریور 1403 ساعت 13:15سلام به شما ، خواهشمندم
وسواس باید هر چه سریعتر به وسیله روانشناس حل بشه ، برای از بین بردنش باید به اون اعتنا نکنید و فکر کنم اذکاری هم برای مقابله اون باشه می تونید تو اینترنت سرچ کنید
شما سعی کنید پاک بمونید ، آدم پاک و خوب هم نصیب شما میشه ، هر چقدر هم بد باشی اگه پشیمون باشید این خودش کافیه ، پس برای چی فکر می کنید آدم بدی هستید
سعی کنید این وسواس و سرزنش خود و در کل دید منفی که نسبت به خودتون دارید همین الان کنار بذارید چون استارتش از همین هاست ، منتظر چند ماه دیگه نباشید که اینا برطرف بشه ، اگه بخواید با این حال مسیر پاکی رو طی کنید یا سخت میشه یا به مشکل می خورید ، یا حتی ممکنه ریشه مشکل شما هم همینا باشه
اگه مشکل خاصیه به پزشک مراجعه کنید ، بالاخره باید حل درسته انسان می تونه کنه اما علاوه بر این باید خودش هم برای رفع مشکل تلاش کنه
نه خدا و نه خودتون ناامید نباشید ، سعی کنید هم خدا و هم خودتونو بهتر بشناسید ، اگه بدونید خدا چقدر بخشنده و مهربونه و حتی به شما توجه داره دیگه دلیلی ندارد بخواید ازش ناامید باشید یا اگه خوبی های خودتون رو و موفقیت هایی که داشتید رو به یاد بیاورید چقدر نظرتون عوض میشه ؟ ، یه کاغذ بردارید و داخل نکات مثبت خودتون رو بنویسید و همینطور خوبی هایی که خدا به شما کرده .
هر بار برگردید خدا و امام زمان عجل الله هم شما رو استقبال میکنن ، همین که با این سایت آشنا شدید لطف خدا بوده یا امام زمان عجل الله شما رو دعا کرده.
پاکیتون ابدی
راحیل
01 شهریور 1403 ساعت 01:05سلام
اون ۱۲ سال پاکی شما از بین نرفته قدرتی در روح شما ایجاد کرده که میتونید باهاش پاکی بیشتری رو تجربه کنید.
واقعا شرایط سختی داشتید
ان شاالله یه مورد خوب و سالم برای ازدواجتون پیدا بشه که واقعا قدر این پاکی شما رو بدونه.
به سوی هدف
01 شهریور 1403 ساعت 13:20👌درسته اون تجربیات افراد رو در ادامه مسیر پاکی کمک میکنه
👏👏آفرین به شما که کمک می کنید
روانشناس
31 مرداد 1403 ساعت 21:14به سوی هدف
ممنونم از لطف شما این دو ماه دائم احساس گناه و سرزنش با منه دائم یه حس بد با منه جز یه روزهای کمی
مشاورم هم مرد بود و گفت نیازه گذشته یعنی کودکی و نوجوانی هم که درگیر خ.ا بودی بررسی بشه منم روم نمی شد مشاورمو عوض کردم هفته دیگه با یه خانم نوبت زدم
اخه دلم می سوزه من معمولا خیلی رعایت می کردم حد و حدود با نامحرم رو نمی دونم چرا ایشونو جوابشو دادم اصلا موندم هنوز بعد دو ماه
شاید چون خیلی مطمئن بودم که من مرتکب گناه نمی شم و خیلی خوددارم
شاید فکر کردم راست می گه اگه نتونم ازدواج کنم برم صیغه بشم بهتر از هیچیه
ولی خواب های جنسی من هم ناشی از وسواسم به این مسئله ست من اصلا بعد طلاقم نه فیلم دیدم نه چیز بدی ولی حتی خاطره روابط جنسی مونم میومد تو ذهنم پرش می زدم
برای همین دلم می سوزه انقدر رعایت کردم فیلم ایرانی حتی ندیدم‌گاهی اهنگ گوش نکردم و ...
از دست خودم کلافه م از بس چرا چرا تو ذهنم تکرار می شه و نمی تونم ازخودم بگذرم
الان فکر می کنم همه از من بهترن من از همه بدترم و تحمل اینو ندارم که بد باشم
تازه نگرانم خدا حاجت هامو نده با اینکه توبه کردم ولی این نگرانی باهام هست
خصوصا یه مشکل جسمی دارم که نماز خوندنو برام سخت کرده و خیلی وقتا دلم نمی خواد نماز بخونم
دعام کنید خواهشا
به سوی هدف
01 شهریور 1403 ساعت 00:36خواهش میکنم ، کاری نکردم
گذشته رو بذارید کنار حتی اگه همین الان و بعد از هزاران بار لغزش کرده باشید فراموشش کنید و اصلا بهش دیگه فکر نکنید ، اما درس ها و عبرت های که از گذشته گرفتید همیشه یادتون باشه و ازش استفاده کنید ، حدیثی از امام علی علیه السلام داریم که میگه غم تمام سال رو به امروزت اضافه نکن .
کار خوبیه اگه خانم باشه برای شما بهتره
اینکه شما این حد و حدود رو رعایت میکنید خیلی عالیه و سعی کنید همیشه همینطور باشه ، اما ما انسان ها گاهی اشتباه می‌کنیم و بجای حسرت و سرزنش خود باید دنبال راه حل باشیم و البته قبلش دلیل لغزش رو به طور دقیق مشخص کنیم ، بعد تصمیم بگیریم، و همیشه حواستون به غرور باشه حتی بعد از ترک و ازدواج .
شما فعلاً روی پاکی تمرکز کنید ، بعد که به ثبات رسیدید باید توکل کنید به خدا و منتظر مورد خوب برای ازدواج باشید یا به واسطه ای بگید که شما رو معرفی کنه ، چرا گفتم بذارید به ثبات برسید بعدش به این چیزا فکر کنید چون ممکنه مثل افراد دیگه و حتی شرایط فعلی مشکل ایجاد بشه و حتی اگه شما بخواید صیغه هم بشید تو این شرایط ممکنه مشکل ساز بشه البته خود ازدواج چه موقت و چه داعم مشکل ایجاد نمیکنه موضوع روابط است که پیش از اون جهت شناخت صورت میگیره ، در ضمن برای ازدواج موقت به هر کسی اعتماد نکنید و قبلش حتماً با افراد آگاه و خیرخواه و … مشورت کنید و حتماً شرایط اون رو تو احادیث بخونید .
راجب خواب های جنسی حساس نباشید و بذارید هر چقدر می خواد اتفاق بیفته ، چیزی که مهمه پاک بودن فکر و چشم و گوش و بقیه اعضای بدن شماست که باید تو بیداری مراقب باشید وگرنه خواب جنسی گناه نیست و پیش میاد اگر متوجه شدید که به نحوی باعث لغزش میشه یا ارتباطی با اون داره در اون صورت بپرسید اگه من با دیگر مدیران تونستیم جواب بدیم و موثر بود که هیچ اما در غیر اینصورت به مشاور یا روانشناس مراجعه کنید
نگران نباشید نتیجه تلاش های شما بالاخره به شما میرسه ،فکر نکنید همه چیز تموم شده
خودتونو ببخشید و فرصت بدید برای تغییر و انتظار تغییر یک شبه نداشته باشید این روزا بالاخره تموم میشه ، مشکلات و اشتباهات رو برای خود بزرگ نکنید
کدوم همه ؟ فکر میکنید که اینطوره ، وگرنه افراد همین سایت یا حتی کشور و دنیایی که داخلش زندگی می کنیم پر از افرادیه که مشکلات و اشتباهات شما رو دارن ، از ظاهر به زندگی اطرافیان نگاه نکنید نمی‌گم همه درگیر این اشتباه یا این موضوعات هستند ولی شما باید بپذیرید دنیا سخت و آسون و خوب و بد داره بالاخره بعد هر سختی آسونیه فقط باید صبر کنید و توکل داشته باشید به خدا ، در ضمن اینکه شما گفتید حد و حدود و یه سری چیز ها رو رعایت میکنید این خودش یه پیروزی بزرگه که خیلیا ارزوشو دارن ، قدرشو بدونید
نگرانی برای چی؟ همین که توبه کنید خدا هم به سمت شما میاد حتی بیشتر خدا خودش میگه اگه بنده من یک قدم به سمت من بیاد من ده قدم بسمتش میام ، خدا از رگ گردن به تو نزدیکتره ، حتماً سعی احادیث قدسی و اهل بیت علیهم‌السلام رو مطالعه داشته کنید تا شیرینی حرف های خدا و اهل بیت علیهم‌السلام رو بفهمید ، از پیامبر اکرم ص حدیثی داریم که در اون اشاره میکنه به اینکه اگر کسی چیز هایس که خدا حرام کرده انجام نده خدا خودش اون جایی که فکرش رو نمیکنه مشکلش رو حل میکنه ، هر چی که بخواد باشه ، حاجات رو از خدا بخواید و یقین داشته باشید به موقع اش بهتون میرسه.
راجب نماز هم اگه تو ایستادن مشکل دارید به صورت نشسته بخونید و یا هر مشکل دیگه احکامش رو بپرسید و تاکید میکنم هرگز نماز رو ترک نکنید حتی یه بار چون گناه خیلی بدیه و اگر هم انجام دادید توبه کنید و دیگه ترک نکنید
براتون دعا خواهم کرد و شما هم ما و دیگر کاربران و مدیران سایت و همچنین آقا امام زمان علیه السلام و شیعیان رو دعا کنید
پاکیتون ابدی
شیخ بهایی...!
31 مرداد 1403 ساعت 16:05سلام
هدف از پاکیمو می‌دونیم
مشکلم اینجاست که بعد از یک هفته پاکی درونم یه احساس برتری پیدا میکنم
برتری نسبت به دیگران و خوب این میتونه منو متکبر کنه و بعد شکست بخورم
من با این مشکل دارم میخوام نباشه
به سوی هدف
31 مرداد 1403 ساعت 20:59سلام
سعی کنید ریشه ی تکبر رو پیدا کنید و البته دقیق تر راجب مشکل توضیح بدید تا ما بتونیم بهتر شما رو راهنمایی کنیم ، پس لطفاً دوباره و دقیق تر بپرسید
در ضمن ممکنه ذهن شما شرطی شده باشه به اینکه اگر من این حالت رو پیدا کنم شکست می خورم
موفق باشید
روانشناس
31 مرداد 1403 ساعت 12:29سلام خوش به حال شما که ۱۰ ساله پاکی
منم تا دو ماه پیش ۱۲ سال پاک بودم البته توی خواب ممکنه کمک کرده باشم به ارضا شدن خودم نمی دونم چون فوق العاده خواب جنسی می دیدم خصوصا بعد طلاق
لغزش منم به خاطر چت با نامحرم بود نمی دونم چرا جوابشو دادم و هی گفتم ادامه نده وقتی دیدم داره پیشنهاد صیغه می ده باید کلا جوابشو نمی دادم
هی بگذریم
شما که ۱۰ ساله پاکی اگر هم حد و حدود رعایت کنید توی دوران اشنایی اتفاقی نمی افته اجازه نده اقا شما رو ببره به سمت احساسات و وابسته کردن یا ابراز علاقه شروع کنه دوران شناخت برای عشق و عاشقی نیست
پرسیدن سوالات جنسی هم مال جلسات اخره پس لزومی نداره اوایل درموردش حرف بزنید
و اینکه مهارت مدیریت ذهن هم داشته باشی تمومه
نگران نباش
خوش به حال شما واقعا چقدر دلم می خواست جای شما بودم...😔
به سوی هدف
31 مرداد 1403 ساعت 20:44سلام
مشکلی نیست بعد این ۱۲ سال هم دوباره می تونید تلاش کنید و موفق بشید
مشکل خواب های شما هم احتمالاً زیاد به افکار بر می گرده ، شما اون افکار رو بذارید کنار و کنترلش کنید ، اگه سوالی در این مورد داشتید به طور دقیق تر راجب افکار و مشکلات توضیح بدید
چت رو بطور کامل کنار بذارید و اون شخص رو بلاک کنید و از این جور روابط فاصله بگیرید
👏👏👌درسته حد و حدود باید تو این موضوعات رعایت بشه
نگران نباشید قدر شرایطی که درش هستید رو بدونید و طبق توضیحات بالا پیش برید ، اگه سوالی داشتید بپرسید
موفق باشید
راحیل
30 مرداد 1403 ساعت 23:07سلام
گفتم که حدود ده سال هست از پاکیم میگذره....اخه متنهای پایین رو که خوندم دیدم افرادی هم که تو دوره آشنایی بودن یا حتی ازدواج کردن یه طورایی دچار مشکل هستن و یه مقدار نگران شدم و هیچ وقت انسان نمیتونه از خودش مطمئن باشه مخصوصا خانمها که عاطفی تر هم هستند.
بله درسته من اهل دوستی با جنس مخالف و اینا هیچ وقت نبودم حتی برای امر خیر اما بالاخره بعد آشنایی از طریق واسطه تا اینکه طرفین همدیگرو بشناسن و بعد محرم بشن یه فاصله یی هست.
غدیر خون
31 مرداد 1403 ساعت 23:20سلام به شما خواهر بزرگوارم،وقت تون بخیر باشه،بنظرم اگه بخوایم واقعیت رو نگاه کنیم نباید در این زمینه خیلی وسواس بخرج بدیم و بی جهت نگران باشیم،خیلی از افراد جامعه ممکنه متاسفانه در دوره ای از زندگی با این عادت رفتاری خ.ا درگیر بوده باشند و بعدشم احتمالا تلاش کردن و کلا کنارش گذاشتن،پس مهمترین نکته در این زمینه همین خودسازی و تلاش برای پاکی قبل از دوران ازدواج هستش،در حدی که پسر یا دختر خانم مجرد در نهایت یاد بگیرن که اینطور مسائل رو مدیریت کنند کافی هستش، پس حالا که شما خدا رو شکر حدود 10 سال هستش پاک هستین،بسیار عالی و مایه مباهات و تحسین هستش و اتفاقا بجای نگرانی باید به خودتون افتخار کنید که اینقدر شجاعت داشتین که خیلی زود از پس مدیریت و پاکی در این زمینه بر امدین،پس لطفا به خودتون استرس وارد نکنید و بجاش روی مسائل مهم ازدواج و شناخت معیار های مهم تون در ازدواج تمرکز کنید. در دوران اشنایی و خواستگاری هم تا جایی ممکن سعی کنید احساسات تون رو کنترل کنید، تا ان شاء الله در این زمینه راحتتر باشین و در وقت خودش به چنین مسائلی هم جامعه عمل پوشونده بشه. 😊💐🌱🤲
nazanin83.....................
30 مرداد 1403 ساعت 21:08سلام چند تا کتاب خوب روانشناسی بم معرفی میکنید بخونم
به سوی هدف
30 مرداد 1403 ساعت 21:55سلام به شما طبق تحقیق این چندتا کتاب جزو برترین ها هستند:
۱_ زبان بدن
۲_انسان در جستجوی معنا
۳_عادت های اتمی
۴_رازهای روانشناسی تاریک
۵_قانون پنج ثانیه
۶_۴۸قانون قدرت
۷_ثروتمندترین مرد بابل
۸_بی حد و مرز
کتاب اثر مرکب رو که در زمینه موفقیت و خودسازی هست رو هم پیشنهاد میکنم بخونید ، البته اینایی که گفتم طبق تجربه شخصی نیست اما اگه دنبال موارد دیگری بودید می تونید تو اینترنت سرچ کنید
موفق باشید
شیخ بهایی...!
30 مرداد 1403 ساعت 13:27سلام
خدا رو شکر اوضاع خوبه
من یه مشکل دارم که نمیدونم مشکله یا مزیت ولی احساس میکنم علت شکست هام توی پاکی های طولانیه
معمولا بعد چند روز پیشرفت توی ذهنم همش حس های متکبرانه میاد با اینکه باهاشون مقابله میکنم و نمی‌زارم اصلا بیرونی بشه
همش گفت و گوی ذهنی که هعی میگه وای چقدر تو خوبی
از همه بهتری /بقیه چرت و پرت میگن
و مثل اینا
من اصلا نمیخوام این صدا ها تو ذهنم باشن من که خودم میفهمم چه کسی هستم و مهمتر از اون میفهمم اگه ابنا ادامه پیدا کنه مغرور میشم
و حدیث پیامبره که اگه کار درستی کردی و مغرور شدی همون بهتر که اون کارو نمی‌کردی و مغرور هم نمیشدی
راه حل این چیه و چیکار کنم
اگه منبع دینی یا روانشناسی هم در این باره معرفی کنید ممنون میشم
Ashkan.rus
30 مرداد 1403 ساعت 20:09سلام
تا یه حدی خوبه این موضوع اما تا یه حدی!
ببینید مشکلی که احساس میکنم شما دارید اینکه هدف مشخصی ندارید به یاد داشته باشید اگه هدفتون صرفا چیزهای سطحی یا از روی انگیزه ناگهانی باشه
بعد از بین رفتنشون دیگه دلیلی برای ادامه دادن ندارید
پس سعی کنید هدف و چرایی محکمی داشته باشید تا هیچ چیزی باعث لغزش شما نشه
موفق باشید یاعلی
راحیل
30 مرداد 1403 ساعت 02:33سلام
من سالها پیش شاید ده سال پیش به کمک این سایت و ... این گناه رو ترک کردم ولی هنوز ازدواج نکردم.
یه سوال داشتم از کسایی که ترک کردن و ازدواج کردن ...آیا تو مراحل آشنایی تا ازدواج دچار مشکل نشدن و چه جور مدیریت کردن؟؟ بهترین روش طی کردن این مراحل برای به گناه نیفتادن چیه؟
سوال دیگه م اینه آیا ممکنه بعد ازدواج هم این مساله مربوط به گذشته مشکلی ایجاد کنه ؟
Ashkan.rus
30 مرداد 1403 ساعت 20:04سلام
ببینید توصیم برای شما اینکه حداقل سه ماه پاکیو داشته باشید و بعدش برید سراغ ازدواج و اشنا شدن
و بنظرم از طریق واسطه عمل کنید خیلی بهتره مشکلی براتون پیش نمیاد اینطوری
تضمینی واقعا وجود نداره اما خب اکثرا با ازدواج مشکلشون حل شده من گفتم بهتون که اول پاک بشید یک مدت و بعد برید سراغ ازدواج
امیدوارم که با ازدواج مشکلتون حل بشه
یاعلی
شایان
30 مرداد 1403 ساعت 00:51به منتظر:
سلام خواهر بزرگوار. خداقوت
ممنون میشم لطف کنین شمام درمورد سوالات پایین که پرسیدم منو راهنمایی کنید. سپاس گذارم
منتظر
01 شهریور 1403 ساعت 16:11سلام
شرمنده دیر جواب میدم🙏
خداقوت به شما
شما با ایشون محرم هستین یا نه؟؟ (آخه بعضا تو نامزدی محرم نمیشن بخاطر این پرسیدم(
و اینکه تصمیم برای رفتن سر خونه و زندگی مشترک قطعیه؟؟
ببینین ایشون اگر محرم شما هستن و قراره به زودی عروسی کنین داشتن رابطه تا حدی طبیعیه
از طرفی اگر به واسطه این رابطه تحریک بشین هم طبیعیه و مشکلی نیست
چون حضور ایشون و لمس ایشون باعث تحریک و در نهایت ارضا شدنه اما اگه بعدا خیال‌پردازی کنین و به واسطه‌ی اون تحریک بشین اینجا میشه خ.ا
اولا که قطعا سعی کنین زودتر برین سر خونه و زندگيتون
وقتی با ایشون هستین مشکلی نداره که رابطه داشته باشین ولی از طرفی یک سری از حد و حدود هارو رعایت کنین خب به هرحال درستش اینه که نامزدی با بعد شروع زندگی مشترک تفاوت‌هایی داشته باشه
و سوما وقتی تنهایین مخصوصا بعد دیدار با ایشون سعی کنین از تکنیک‌های کنترل فکر استفاده کنین تا دچار مشکل نشین🌱
پاکیتون ابدی
شایان
30 مرداد 1403 ساعت 00:50به به سوی هدف:
سلام. ممنونم از راهنمایی شما. ولی من متوجه نشدم که علتش چیه با کسی هم که محرم بنده هست و نامزد هستیم باید لمس نکنیم؟ این که دیگه گناه نیست!
علت این پاسخ شما چی هستش. ممنون
ضمنا ممنون میشم راه های کنترل فکر رو بصورت عملی بگین. سپاس
به سوی هدف
30 مرداد 1403 ساعت 16:27سلام
درسته گناه نیست اما خودتون گفتید که باعث فکر و در نهایت لغزش شما شده در نتیجه نباید انجام بشه کاری به اینکه محرم شما باشه نداریم مهمه اینه که در حال حاضر باعث لغزش شما میشه
راجب سوال دوم هم درست متوجه نشدم ، اما این موارد رو انجام بدید:
۱_ جهش فکری (تو سایت راجبش توضیح داده شده )
۲_ سعی کنید همیشه مشغول فعالیت های مفید باشید و البته تفریح سالم در کنارش داشته باشید و برنامه هر روز رو از شب قبل بچینید و برای همه اوقات برنامه داشته باشید
۳_ذهن و قلب رو از چیز هایی که راجبشون خیال بافی میکنید خالی کنید و فقط خدا رو قرار بدید و برای کار کنید و حتی یک لحظه هم اجازه ورود افکار بد و افکاری که زمینه ساز اونها هستند ندید
۴_همیشه با خودتون مرور کنید که چیزی که بهش فکر میکنید واقعی نیست و سودی هم ندارن و فقط شکست و ضرر رو در پی داره و همچنین عوارض گناه و مزایای ترک رو هم مرور کنید
۵_ از تکنیک کش پول استفاده کنید (تو سایت توضیح داده شده)
۶_افکارتون رو ریشه یابی کنید و دلیلی که همچین فکر هایی میکنید رو پیدا و بعد فوراً حذف کنید
۷_در نهایت اگر وسوسه به سراغ شما اومد و قصد انجام گناه داشتید اون رو بار ها به تاخیر بندازید و در همین حین سعی کنید دیگه به گناه فکر نکنید
پاکیتون ابدی 🌹
روانشناس
29 مرداد 1403 ساعت 00:05به به سوی هدف
خواهش می کنم کار خاصی نکردم خوشحال می شم کمکی بکنم
و موثر باشم اگه بچه ها سوالی داشتند و در حد دانشم بود خوشحال می شم جواب بدم
لطفا برای من خیلی دعا کنید 🙏
یعنی برای همدیگه خیلی دعا کنیم🙏
به سوی هدف
29 مرداد 1403 ساعت 15:45نظر لطف شماست ، امیدوارم همیشه تو پاکی موفق باشید
حتماً دعا خواهم کرد و شما هم در دعاهاتون ما و دیگر کاربران و مدیران رو فراموش نکنید
پاکیتون ابدی
روانشناس
28 مرداد 1403 ساعت 18:39سلام عزیزم اره بعضی پسرا همینطورن ببین باید بشینی سنگاتو با خودت وا بکنی اگه واقعا به این نتیجه برسی این رابطه بی فایده ست حتی شاید لازم بشه بلاکش کنی
اما در مورد خیال پردازی عادت کردی و لذتش باهات مونده دیگه به پشیمونی بعدش فکر کن به حال بد بعدش
عزت نفست زیاد کن هدفمند زندگی کن که ذهنت بیکار نباشه بخواد هرز بپره
من معمولا پرش فکری می زنم غیر اون شب لعنتی که این گناهو مرتکب شدم و دقیقا از خیال پردازی ضربه خوردم
باید مهارت های توجه برگردانی داشته باشی
اما... تا اراده نکنی نخوای و لذتش پررنگ باشه فایده نداره
به سوی هدف
28 مرداد 1403 ساعت 23:16خیلی عالی فرمودید 👏👏👌 کاملاً درسته
خیلی ممنون از اینکه کمک میکنید به کاربران دیگه ، اجرتون با خدا
شایان
28 مرداد 1403 ساعت 18:25سلام خدمت دوستان عزیز ...
یه موضوع خیلی مهم هست که خواهش میکنم مدیران عزیز منو راهنمایی کنند
من حدود چهارماه پاک بودم ولی مدتیه با دختری بااطلاع خانواده ها نامزد کردم و هروقت بیرون میریم ........................و همین باعث میشه من بعدش خیال پردازی جنسی کنم و متاسفانه بازم شکست خوردم...اگرهم این ............... نباشه ممکنه این دختر ناراحت بشه و فکر کنه دوسش ندارم...اگرهم ادامه بدم که پاکی خودم خراب میشه...
حالا میخواستم بپرسم که راهکار چیه؟
من واسه حل این مشکل چیکار کنم که پاکیم حفظ بشه؟
ضمنا شاید ما تا چندماه دیگه سرزندگی نریم. لطفا راهکاری منطقی بدید که این چندماه به پاکی بتونم سپری کنم...
ممنونم از لطف شما و زحمات دلسوزانه شما
به سوی هدف
29 مرداد 1403 ساعت 22:51سلام به شما دوست گرامی ☺️
اول از همه اینکه شما بخاطر اینکه احتمال میدید که اگه اون کارو نکنید اون دختر ممکنه ناراحت بشه کاملاً اشتباهه و هرگز ایکاروس نکنید و اگر طرف مقابل اینکارو کرد بهش بگید که انجام نده یا ادامه نده یا حواسش رو از اینکار پرت کنید و در آخر هم اگه حس کردید ناراحت شده بهش بگید که منظور بدی نداشتید و از همون اول با یه لحن خوب و محترمانه ازش بخواید که اینکارو دیگه انجام نده
دستورالعمل های سایت برای کنترل افکار رو هم بخونید و سعی کنید تمام وقت مشغول کارهای مفید و سرگرم کننده و لذت بخش که گناه نباشه باشید و اگر بازم در این موارد راهکار خواستید در سایت بپرسید
پاکیتون ابدی 🌹
nazanin83.....................
28 مرداد 1403 ساعت 16:21من ارتباطو قطع میکنم ولی خیلی آدم پیگیری‌هه
برا خیال‌پردازی چکار کنم ذهنم فقط لذتشو میبینه
به سوی هدف
29 مرداد 1403 ساعت 22:19سلام سعی کنید تا جایی که امکان داره ارتباط رو قطع کنید و شرایط اون رو هم ایجاد نکنید و مثلاً اگر از طریق فضای مجازی باشه اون شخص رو بلاک کنید
اول ببینید دلیل ریشه ای اون چیه ، اونها رو حذف کنید و خودتون رو متقاعد کنید که این افکار واقعیت ندارن و سودی هم ندارن ، بذارید یه مثال بزنم ؛ مثلاً شما میبینی دلیلی کلاً ذهن شما به سمت فکر کردن میره اینکه از زندگی واقعی لذت نمی برید یا اینکه وضعیت فعلی زندگیتون رو دوست ندارید و نمی پذیرید و چندین مثال دیگه که میشه زد ، در ادامه در صورتی که اینطور بود اولاً این واقعیت ها رو بپذیرید و از چیزای خیالی که تو ذهن پرورش دادید دل بکنید و اون رو خالی کنید و فقط خدا رو در اون قرار بدید و دل فقط حرم خداست و چیز دیگه ای در اون قرار ندید و تلاش کنید فقط برای اون کار کنید و در همین جهت هم سرگرم بشید
این تقریباً خلاصه است ، اما اوایل ممکنه سخت باشه و ذهن مقاومت کنه که به مرور درست میشه ، تجربه خودم زمینه ترک بعضی از عادت های بد اینه که بعد حدود یک ماه یا چهل روز احساس وابستگی از بین می ره که انسان تعجب میکنه
اگه بازم سوال داشتید بپرسید ما در خدمتیم ، موفق باشید
nazanin83.....................
28 مرداد 1403 ساعت 09:23ب روانشناس سلام عزیزم
حق با شماست
باید با مشاور حرف بزنیم ببینم چیمیشه
بتونم خارج شم ازین رابطه ادامه دادن ب صلاح نیست
به سوی هدف
29 مرداد 1403 ساعت 21:50بله درسته ، همین کارو بکنین و هر چه زود تر از رابطه خارج بشید👏👏
روانشناس
27 مرداد 1403 ساعت 21:47سلام نازنین عزیزم
می فهممت
وقتی عادت به خیال پردازی جنسی داری باید به خودت فرصت بدی اما در عین حال شروع کنی کم کردنش
حالا چطور؟
مشغول کردن خودت با برنامه روزانه پر و پیمون
تمرینات ذهن آگاهی موقع بیکاری که ذهنت نپره این ور اون ور اولش سخته ولی کم کم عادت می کنی
در ضمن یادت نره اهرم رنج و لذت به کار بگیری
بشین بنویس ضررهایی که از این خیال پردازی سراغت میاد
راستی بچه ها یه عامل لغزش ما دیدن فیلم عاشقانه ست و رمان خوندن حتی ایرانی
گل دختر تو ارزشت خیلی بیشتر از این خیال پردازی هاست
اینو یادت باشه
همین ارتباطت با اون پسر عامل اصلی خیال پردازیه
ارزش تو رابطه درست و دائمی و در بهترین زمانه
سوالی داشتی در خدمتم🌹
به سوی هدف
28 مرداد 1403 ساعت 22:55👏👌بله درسته همینطوره که می فرمایید ، ممنون از کمکتون
nazanin83.....................
27 مرداد 1403 ساعت 12:54سلام من مجردم ۲۰سالمه
مدتیع ک حس میکنم خیال‌پردازی ها جنسی زیاد شدن مخصوصا موقع سفر و بیشتر م میشن
با ی پسری در ارتباطم ک بش علاقه دارم و باعث گرایش م ب این افکار شده
نمتونم ازش جداشم درکل جداباشمم این افکار هس
خودارضایی رو خیلی باش درگیرم و عاملشم همین افکاره
عوارضشم بیشتر ب صورت خستگی جسمی و کمبود انرژی و کرختی و...
روزایی ترک بازهم خیال‌پردازی رو دارم دست من نی
میشه کمکم کنید خیلی سر در گمم
مشکلات زیادی واسم ب وجد آورده
Ashkan.rus
27 مرداد 1403 ساعت 21:49سلام
خودارضایی اصلی ترین عامل خیال پردازی های جنسیه که حتما باید کنار بزارید وگرنه اوضاع از این هم بدتر میشه تعارف نداریم!
درمورد رابطه شما هم باید بگم که هرچه سریعتر بنظرم زمینه های ازدواج رو فراهم کنید وگرنه رابطه همینطوریش به نفع کسی که درگیر اعتیاد جنسی هستش نیست
امیدوارم موفق باشید
آبی آسمانی
27 مرداد 1403 ساعت 01:23سلام خدمت شما عزیزان ...
خیلی باخودم کلنجار رفتم که بیام سایت یا نع ...
ولی خب بالاخره اومدم 🫠
من خودمو خیلی بابت انرژی جنسیم سرزنش میکنم ...
ای کاش کمی سردمزاج تر بودم ..
دوستان من متاهل هستم .. باهمسرم هیچ مشکلی ندارم اما ایشون دارن میرن کربلا و من خیلی نگران لغزشم هستم ...
قبل از این هم که سفر کاری رفته بودن من لغزش داشتم وخیلی خودمو سرزنش کردم ...
از طرفی اصلا دوست ندارم این مسئله رو باخودشون درمیوت بذارم وبه نظرم درست هم نیست ...
موضوع دیگه هم اینه که وقتی از همسرم دورم تماس تلفنی باایشون واقعا برام تحریک کننده اس وعامل لغزش هست ..
دیگه همه میدونن که خانم ها رو شنیدن حساسن ..
برای این موضوع هم راهکاری ندارم .
ممنون میشم کمکم کنین
سعی میکنم تو این چندروز ارتباطم رو با سایت قطع نکنم ممنونم از ادمین ها بابت تلاش هاشون
به سوی هدف
27 مرداد 1403 ساعت 07:39سلام به شما
۱_اول از همه به شما بگم که انرژی جنسی یه نعمته و باید قدرش رو دونست ، و تاکید میکنم همیشه بابتش از خدا سپاسگزار باشید و هیچ وقت خدای ناکرده ناشکری نکنین .
۲_برای عدم تحریک تو این مدتی که همسرتون نیست باید از محرکات شامل دیدنی و شنیدنی دوری کنید و بخصوص افکار شما هم باید به شدت کنترل بشه که این از همه مهمتره ، برای تماس تلفنی هم به ایشون بگید که اگر خیلی ضروری نباشه اینکار رو نکنن ، در همین راستا باید زمانی که تماس تلفنی دارید باهم هم زمان با ساعات اوج شهوت نباشه مثلاً اگه معمولاً شب ها شهوت شما زیاد میشه باید بگید که تا حد امکان در اینجور مواقع تماس نگیره.
۳_برای مواقعی که با این موارد مواجه میشید حتماً دستورالعمل های سایت رو در خصوص رفع تحریک انجام بدید ، مثلاً اگه دوش آب سرد به شما در رفع اون کمک میکنه انجام بدید اما اگر تو حمام امکان لغزش داشتید حتماً سریع بیایید بیرون و در کل در محیط های که امکان لغزش میدید سعی کنید در مواقعی باشه که شهوت کمه.
۴_ اگر در کل فکر میکنید که این احساس نیاز در هنگام دوری همسرتون به دلیل عدم رضایت شما از تعداد و کیفیت رابطه هست با همسرتون راجبش صحبت کنید البته نیاز نیست اصلاً راجب لغزش هاتون صحبتی کنید فقط این مورد شاید کمک کننده باشه برای شما.
در آخر هم باز تاکید میکنم که مهمترین چیز کنترل افکار هست و بعد گوش و چشم ، در هنگام تحریک تا می تونید از خودتون رو به جمع دیگران برسونید یا اینکه اون کار رو به تاخیر بندازید
بنده سعی کردم یه پاسخ کلی و متناسب با شرایط فعلی به شما بدم
اگر سوالات دیگری در خصوص کنترل شهوت و افکار و مقابله با اونها داشتید حتماً بپرسید
موفق باشید
Muslim Classic
25 مرداد 1403 ساعت 16:09سلام دوستان
یک شخصی میگفت بنده از راهکار های سایت شما استفاده کردم این بنده خدا قبلا مبتلا بوده حدود یکسال یا حتی بیشتریم میشه که کنار گذاشته بوده
به قول خودشون حدود ۲۰ روزه دوباره اون کار زشتو شروع کردن البته میگفت یه دو سه ماهی هست که که شهوت کمرشو شکسته بوده اما این کارو انجام نمیداده تا حدود۲۰ روز پیش
میگفت‌من از استفاده سرکه سیب گرفته تا گذاشتن گوشی هوشمند به کنار و استفاده بیشتر از گوشی دکمه و رفتن به مسجد و حسینیه برای نماز و حتی خوندن نماز شب!! حتی یک برنامه ریخته بود که سایت های و عکس های بد رو مسدود میکرد(BlokerX) اما باز نمیتونه جلو خودشو بگیره
خلاصه کلی راه تست کرده از ورزش کردن گرفته تا قرائت قرآن
حتی نگاهش رو هم داخل خیابون خیلی کنترل میکرده
و به این دستور العمل آیت الله بهجت که هرکسی در روز یکبار سوره واقعه را به امام علی هدیه کند و سوره یس را به حضرت فاطمه و دعای عهد را به مادر امام زمان هم عمل میکرد
شب ها به موقع میخوابید و...
حالا نظر شما راجب این بنده خدا چیه؟
بگید من بهش برسونم مریض اورژانسیه
یاعلی مدد
به سوی هدف
25 مرداد 1403 ساعت 20:23سلام به شما کاربر گرامی
مواردی که راجع به ترک اون بنده خدا و اینکه چه راهکار هایی انجام داده بود و در نهایت اینطور شد ، باید به شما بگم که :
👈 طبق چیزی که فرمودید اون شخص افکار رو کنترل نمی کرده و از این جهت به مرور آسیب پذیر شده نسبت به وسوسه ها و تحریک و در نهایت منجر به شکستش شده ، من بهتون تاکید میکنم که کنترل افکار مهم ترین قسمت ترک هست بدون اگر تمام کار هایی که فرمودید اگر انجام بشه باز بعد از یه مدت دوباره مغلوب شهوت میشه انسان و باید تمام اینها با کنترل افکار همراه باشه تا نتیجه بده
از اون شخص بپرسید که آیا کنترل افکار رو به خوبی رعایت کرده یا نه؟ اگر رعایت نکرده بود بهش بگید که این بخش خیلی مهم تر از بقیه هست.اگر باز هم سوال داشتید بنده و دیگر مدیران در خدمت هستیم
موفق باشید
شیخ بهایی...!
24 مرداد 1403 ساعت 19:49سلام
تو روز های ترکم(( نه به مدت زیاد)) ولی احساس میکنم یه مشکلی وجود داره
تمام مدت حس میکنم یه فشاری روی ذهنمه نشاط و شادابی که اصلا ندارم و دیگران هم تایید میکنن که از لحاظ جسمانی ضعیف شدم ((دو ماهی میشه که بهم میگن))
نمیدونم به خاطر ترکه یا سیستم خواب خرابم یا زخم حاصل از رنج های شدید گذشته یا حتی یک بیماری روانی ((چون ژنتیک هم داشتیم ))
ممنون میشم راهنمایی کنید
چون نمیدونم باید با این شرایط ادامه بدم یا واقعا مشکلی وجود داره
وممنون که هستید,🌹
به سوی هدف
24 مرداد 1403 ساعت 21:56سلام به شما دوست خوبم ☺️
این فشار های ذهنی اگر به خاطر خودارضایی باشه طبیعی هست اون هم تو روز های نخست ترک،دلیلش هم اینه که خودارضایی و پورن هورمون هایی ترشح میکنن که بعد مدتی باعث وابستگی میشه و وقتی شخص برای مدتی از اون فاصله بگیره یا ترک کنه مغز شما برای تجربه اون لذت و خلاصه ترشح مجدد اون هورمون ها میشه و می تونید راجبش تحقیق کنید.
💥اما میرسیم به راه حل ، ببینید شما باید برای کاهش یا رهایی از این گونه فشار ها برای خودتون تفریحی و سرگرمی پیدا کنید تا جای اون لذت گناه پر بشه ، البته تاکید میکنم که هرگز برای اینکار به سراغ لذت های حرام نرید
راجب موضوع ضعف جسمانی هم باید بگم خودارضایی اون به صورت افراطی میتونه باعثش بشه ، اما شما رو توصیه میکنم که به پزشک مراجعه کنید چون نمیشه گفت حتماً دلیلش خودارضایی هست
خواب تون رو هم بهتر اصلاح کنید و در ضمن فکر نکنم بتونه باعث ضعف جسمی بشه
اگر احتمال میدید که شاید بیماری های روانی باعثش شده باشه باید به متخصص مربوطه مراجعه کنید
اگر درست متوجه شده باشم هم باید بگم جایی برای بیاد آوردن رنج ها و مشکلات گذشته شما در حال حاضر و همچنین در آینده وجود ندارد دیگه هرچی بوده تموم شده رفته شما باید به فکر الان باشید و برای آینده برنامه ریزی کنید
شرایط هر چقدر هم سخت و طاقت فرسا باشه بالاخره تموم ، یه مثال براتون میزنم ؛ کربن اگه اشتباه نکنم سیاه رنگه برای اینکه از اون تو اعماق زمین الماس گرانبها بدست بیاد دما و فشار زیاد لازمه ،فکرشو بکنید اون کربن سیاه رنگ تبدیل میشه به یه الماس گرانبها و زیبا ، اما با چه چیزی ؟ دما و فشار زیاد . بگذریم این مثال رو زدم که بدونید برای ارزش پیدا کردن ، برای رسیدن به چیزای مهم ممکنه شرایط خیلی سخت و فشار زیاد باشه اما باید تحمل و تلاش کنید و ناامید نشید ، تا در نهایت به چیزی که می خواهید برسید.
امام علی علیه السلام : زمانی که بلا به اوج خود رسید نزدیک ترین زمان به گشایش است .
آوا✨️
23 مرداد 1403 ساعت 18:52سلاامم
نمیشه همچین فضایی رو تو تلگرام ایجاد کنید..لطفا
Ashkan.rus
23 مرداد 1403 ساعت 19:09سلام
همچین چیزی فعلا به صلاحتون نیست بنظرم محیط سایت جای مناسبی برای تبادل افکار و عقاید و صد البته استفاده از تجربه دیگران هستش
امیدوارم موفق باشید