درخواست کمک

Blog title

دوستان این بخش صرفا برای این هست که از بقیه دوستان(مدیران و کاربران) کمک بخوایین !

 لحظه احساس کردید دارین تحریک میشین یا امکان داره لغزش کنین زود بیاین توی سایت و با مدیران یا کاربران صحبت کنید و ازشون کمک بخواین .

قوانین این بخش :

#از انجایی که اقرار به گناه(خودارضایی و...)جایز نیست و کار ناپسندیست لطفا از شکست خوردن خودتون حرفی نزنید و این مسئله رو بین خدای خودتون در میون بذارید و از این قسمت صرفا جهت کمک و راهنمایی گرفتن از افراد حاضر در سایت و مدیران استفاده نمایید.

مهم :

اگه الان شهوت بهت فشار آورده و داری تلاش میکنی خودارضایی نکنی در صورتی که ما نبودیم که بهت کمک

کنیم  به ربات زیر در تلگرام برو تا بهت بگه چیکار کنی :

...

ربات اوژانسی کنترل شهوت

...

ربات همیار ترک گناه

 

امام صادق(ع) به نقل از رسول خدا(ص) فرمود: صلوات فرستادن شما بر من باعث روا شدن حاجتهای شما است و خدا را از شما راضی و اعمال شما را پاکیزه می کند.

کمک !!!!! 

اگر الآن دچار وسوسه شدی، کافیه ی روی عکس زیر کلیک کنی تا مستقیم وصل بشی به حرم امام علی و اونجا میتونی گشتی بزنی تا تحریک ولت کنه 

حرم حضرت علی

👇دریافت کلیپ👇

آیا تصمیم خود را گرفته اید؟

 

منبع متن: وبلاگ توبه 94 | درخواست کمک

نظرات این مقاله

برای ثبت نظر خود وارد حساب خود شوید . ورود به سایت

- یانگ .

06 فروردین 1403 ساعت 04:29

چهار روز نشد 

2بار 

ولی خب بازم باید بجنگم 

عوارضشون داره برمیگردد گودی چشم ، جوش صورت

چهارشب که اصلا نمیخوابم تا ۵ صبح 

توی چهار صبح تایمی ازم خواب بودم مقدار **** خارج شده خیلی دارم در این مورد عذاب میکشم نمیشه هر روز برم حموم واس غسل از یه طرف مریضم یه ماهه ، شاید بخاطر مال قدیم بوده  ،  یه طور شده دیگا جرعت نمیکنم بخوابم ‌ه دفعه  جنب نشم 

نماز خوندن کنسل شه 

امروز جنب شدم

ظهر شم اول متن گفتم ۲ شد شکست خوردم ولی خب

حافطه رو چطوری بهبود بدم بدجور نابود شده 

بعضی وقتا ساده ترین کلمه نوشتنون یادم نمیاد 

حواست پرتی یا زود یادم میره 

 

منتظر

06 فروردین 1403 ساعت 20:22

سلام

اول باید آرامشتون رو حفظ کنین که بتونین قدم‌های درستی بردارین
برای اینکه عوارض برن لازمه که ترک کنین
پس تمرکز کنین روی ترک

خوب مسیری که تا الان اومدین رو بررسی کنین ببینین چه عامل یا عواملی باعث میشن که تحریک بشین
مخصوصا این چن روز اخیر

برای جلوگیری از احتلام از خیالپردازی قبل خواب از پوشیدن لباس تنگ و گرم خودداری کنین
در طول روز مراقب چشم و گوشتون باشین و همچنین باز افکارتون
به شکم هم نخوابین 

با شروع دوره‌ی ترک بافت‌های بدن هم شروع به ترمیم خودشون میکنن ولی کارهایی مثل خواب کافی و به موقع ، تغذیه‌ی مناسب و ورزش باعث تسریع روند بهبودی میشه

حفظ قرآن و قرآن خوندن و مسواک زدن هم در حافظه تاثیر داره
کندور می‌جوین روزی تقریبا ۲۰ دقیقه تا زمانی که تلخی از بین بره بعد قورت بدین که باعث تقویت معده هم میشه
کندور و اسپند رو دود بدین
مویز هسته دار به تعداد ۲۱ تا ناشتا بخورین

پاکیتون ابدی 

Aharya

05 فروردین 1403 ساعت 14:48

سلام و تبریک سال نو به تمام ادمین های زحمتکش سایت توبه 94 

من 40 روزه که این عادت کثیف رو ترک کردم و فقط یک مورد منو خیلی اذیت میکنه زانو درد هست اونم بخاطر دستشویی زیاد رفتن من اتفاق افتاد کسی راهکاری یا سایتی یا ورزشی سراغ ندارید منو راهنمایی کنید رفتم دکتر میگه نرمی غضروف کشکک زانو گرفتی .

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

06 فروردین 1403 ساعت 11:32

سلام به شما اولا تبریک میگم چهل روز ارزشمند تلاش تون رو 👏🏆

نمیتونه دلیل این زانو درد فقط رفتن به سرویس بهداشتی های مکرر باشه 

ممکنه دلایل دیگر داشته باشه از جمله کمبود ویتامین ها در بدن تون یا زمینه ژنتیک زانو‌درد 

در هر صورت حتما باید کنترلش کنید 

من چیزی که به ذهنم میرسه  رفتن به فیزیوتراپی هست برای کاهش درد و بهبود و در کنارش تزریق هایی که مسکن هست به محل زانو انجام میشه و دیدم کسانی رو که راضی بودن و نتیجه گرفتن 

در مورد حرکات ورزشی من تخصصی ندارم اما میدونم از فیزیولوژیست ورزشی میتونید کمک بگیرید 

در آخر کفش طبی فراموش نشه 

در پناه حق 🙏✨

 

خادم توابین

03 فروردین 1403 ساعت 16:08

یانگ

سلام، ماشالا به این اراده و قدرت، ای ول. برای عوارض اول فکر مثبت، بعد ورزش و تغذیه خوب و خواب شبانه و ترک کامل هر نوع تحریک (چشمی، پوستی، فکری،  ... )

پاکیت ابدییییییییییی

غدیر خون

04 فروردین 1403 ساعت 11:30

🙏🙏🙏💐💐💐

- یانگ .

03 فروردین 1403 ساعت 03:32

خب شکست خوردم چیزی جدی نیست  

حدود 80 به فنا رفت 

اونم بخاطر نتهایی توی خونه و فیلترشکن و سرچ ....

خلاصه 

تصمیم گرفتم قوی از قبل بگردم 

برنامه ریزی کردم واس خودم 

قبلنا نماز نمیخونم 

الان میخوام هم نمازمو بخونم هم روزه بگیرم 

اگه قسمت شد میام اینجا دست پره پاک بالای 1سال 

فقط یه چیزی واس بهبود عوارض که به مرور زمان رفع میشه 

چه چیزای خوبه ؟ برای حافظه و بدن ( خستگی ، حواست پرتی و ...) 

از یه طرف واس قدم ناراحتم که رشد کم بشه 

از تیم توبه 94 تشکر میکنم مرسی که هستید 

یه درخواستی هم داشتم اگه وقت داشتین واس سایت وقت بزارین و جواب بچه‌ها بدین 

پاک‌تون ابدی رفیقا 

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

03 فروردین 1403 ساعت 16:40

سلام به شما دوست عزیز🙏🌹

در انتها گفتید وقت بزاریم سایت پاسخ گویی کنیم ‌‌تا الان سعی مون بر این بوده  پاسخگویی دقیق کم نیم ‌‌ ببخشید اگر دیر شده چون مهم برای  ما کیفیت پاسخگویی هست نه صرفا یه پیام فرمالیته و کپی شده برای همه ✨

من به نظرم کسی که نزدیک صد روز پاک بوده اسمش شکست نیست شما فقط لغزش داشتید خیلی عالی پیش رفتید 👏

و بهترین کار اینه که فرمول پاکی رو توی زندگیتون پیاده کنید 

پوشاندن حفره ها مثل پورن که خیییبلی پاکی رو راحت می‌کنه خیلی ، رفت و آمد با افراد با اخلاق و مذهبی و شرکت در مجالس مذهبی ، روزه و نماز اول وقت و برنامه ریزی برای هر روز 

اینا تضمین کننده پاکی هست ✅

در مورد اینکه گفتید چه کنیم عوارض برن . عوارض جسمی با گذر زمان ، با ورزش مستمر و خوردن قرصای ویتامین حل میشه ، عوارض روحی هم که بعضیا دارن مثل عزت نفس کم با خوندن کتاب های روان شناسی و مشاور رفتن برطرف میشه 

در پناه حق 💐✨😊

 

 

جنگجوی درون

02 فروردین 1403 ساعت 21:25

سلام 

به مستانه 

آبجی خیلی میترسم ژنتیک باشه دکتر می‌گفت ژنتیکه ولی من فامیل درجه یکم اصلا اینجوری نیستن چرا باید ژنی باشه توروخدا راستش بگید ژنتیک هست یا محیط خیلی میترسم ژنی باشه ایشالا درمان شم برام دعا کنید لطفا 

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

03 فروردین 1403 ساعت 15:28

سلام داداش جنگجو 

من نمی فهمم چرا سر هر چیزی ترس دارید 

ژنتیکی یا نبودنش زیاد مسأله نیست مهم درمان کامل و  مستمر هست 

خیلی از ژنتیکی ها هم بهبود پیدا می کنند. چون این ژنش مثل بیماری جسمی نیست که تا آخر عمر آدم باهاش بجنگع. سلامت روان با مشاور به دست میاد 

در پناه حق 

ستاره شب✨

02 فروردین 1403 ساعت 19:20

بچه ها به کمک و راهنمایی شما نیاز دارم!

راستش نمی‌دونم چجوری بگم

من زیاد علاقه ای به ازدواج ندارم؛ البته نه اینکه کلا مخالفش باشم ها. منظورم اینه که فعلاً شرایطش نیست و اون برنامه های ذهنی که داشتم هنوز بهشون نرسیدم

اما

یه چند وقته با یه دختر خانوم توی فضای مجازی آشنا شدم. با حیا و متین عه

به فکرم افتاده که بیشتر باهم آشنا بشیم و حضوری ببینمش و اگه اوکی بودیم برم خواستگاریش

شاید بپرسید چیشد که به این فکر افتادم

اولاً که انقدر فشااار زیاده! و حدیث هم هست کسی که نمیتونه جلوی خودشو بگیره بره ازدواج کنه😶

دوماً که گفتم دیگه مرتب و چادریه و الان تو این دوره زمونه کم پیدا میشه

سوما که خودش سر بسته و به زبون بی زبونی بهم اوکی داده (منم ندید پدید و هول! میترسم از دست بدم این موقعیت رو😐)

ولی خب خیلی با معیار هایی که می‌خوام فاصله داره

خیلیی

قبلاً با یکی دیگه بوده که گذاشته رفته، از لحاظ خانوادگی و فرهنگی سطحشون پایین تر از ماست، قومیتشون با ما فرق داره و توی یکی از روستاهای اطرافمونه، قد و زیبایی و اینا زیاد خوب نیست و...

واقعاً نمی‌دونم چیکار کنم

دارم دیوونه میشم

دو بار استخاره گرفتم، اومد که در سطح شما نیست

اما میگن در کار خیر حاجت هیچ استخاره نیست😐😂

چیکااار کنم به نظر شما؟

همین‌جا تمومش کنم؟

یا

ادامه بدم و بیشتر آشنا بشیم؟ ( شاید خوشم اومد واقعا ازش و کنار اومدم با معیار ها ؛ شاید هم کاملاً افتضاح بود و گذاشتمش کنار و اون بدبخت دو تا شکست عشقی پشت سر هم میخوره اینجوری)

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

02 فروردین 1403 ساعت 19:37

سلام به شما 

ببینید بخوام کوتاه و مختصر بگم 

جدا از اینکه آدما خود واقعی شون در فضای مجازی نیستن یا اگر هم باشه کلا فضای ریسکی هست برای ازدواج 

آدم با کسی جلو می‌ره که اکثریت تشابه و معیار ها رو داره 

اینجا که شما متوجه شدید تفاوت ها زیاده بنظرم جلو رفتن فقط باعث وابستگی و علاقه مندی میشه 

بعد شما اینا رو به اضافه این کن که شرایط ازدواج ندارید 

بنده  با اندک اطلاعاتی که در علم مشاوره دارم خدمتتون میگم که همین جا ارتباط رو ادامه ندهید 

این منطقی ترین راهه 

صبور باشید تا در فضای حقیقی با کسی که شباهت بیشتری داره آشنا شوید. صرف چادر و حجاب نمیتونه دلیل بر ادامه باشه 

از طرفی دخترای مذهبی چون احساساتی هستند براشون آشنایی در ذهنشون مساوی ازدواج هست ! و یا به هم خوردن اذیت میشه و آزمون و خطا نمی صرفه

در پناه حق 

 

جنگجوی درون

02 فروردین 1403 ساعت 10:19

سلام 

به مستانه

آبجی فامیل درجه یکم اصلا اینطوری نبودن فقط پسر خالم یه زمانی وسواسی بود اگه ژنتیک بود من از بچگی اینطوری بودم درست میگم سه ساله وسواس فکری دارم فکر نکنم ژنی باشه اره واقعا دلیلش مهم نیست مهم درمانه فقط درمان کامل و قطعی داره آبجی دارو ها چقدر میتونن درمان کنن برام دعا کنید لطفا دعا کنید این وسواس فکری لعنتی از زندگیم بره تا بتونم خ.ا هم بزارم کنار 

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

02 فروردین 1403 ساعت 17:37

بله برادر عزیز 

احتمالش کم هست 

همون محیط تاثیر داشته و اتفاقات زندگیت 

بله وسواس درمان کامل و قطعی دارن نگران نباش چون جزو اختلالات شخصیت که حساب نمیشه ، و چون از بچگی نداشتینش قابل حله فقط به شرط اینکه دارو و نصفه رها نکنید داداش عزیز. کنارش هم روان شناس بالینی برید حتماااا . میصرفه واقعا درسته هزینه و زمان میزاری ولی طعم شیرین زندگی رو می چشی. از استمنا تم راحت میشی چون یه حفره اساسی هست ..

در پناه حق 

جنگجوی درون

01 فروردین 1403 ساعت 16:07

سلام 

به آبجی منتظر 

ممنونم آبجی التماس دعا حتما برام دعا کنید ایشالا پاکیتون ابدی 

به مستانه 

آبجی فامیل درجه یک یعنی چه کسایی الان من یعنی ژنتیکی اینطورم من تا قبل سه سال پیش هیچ وسواس فکری ای نداشتم تازه سه ساله دارم یعنی زن بوده یا محیط زندگی باعثش شده آبجی مستانه الان دارو میخورم مشاوره هم میرم بنظرتون طب سنتی هم کمک می‌کنه 

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

01 فروردین 1403 ساعت 20:29

برادر جنگجو 

ژنتیک یعنی اینکه مادر پدر یا خواهر برادر ‌وویا فامیل درجه یک مثل خانواده پدری و مادری دچار این مشکلات بوده باشه . اگر بوده باشند این ژن از طریق نسل ها به شما منتقل میشه کافیه ببینید دور و بر شما کسی دچار اضطراب ، افسردگی ، و وسواس فکری هست اگر بله شما ژنتیکی گرفتید  

این که میگید سه ساله احتمال میدم ژنتیک نبوده و محیط استرس زایی داشتید 

در هر صورت مهم نیست علتش چیه مهم اینه  درمانش روان درمانی و دارو هست . دارو خیلی کمکه به شرط مستمر خوردن . نه که ولش کنید 

طب سنتی تاثیر آن چنانی ندارن اما اگر مزاج تون سودا هست سعی کنید سودا رو کم کنید 

منتظر

02 فروردین 1403 ساعت 17:32

سلام داداش کوچیکه 

سلامت باشی، چشم حتما ان‌شاءلله🌱

گفتم که ریشه در استرس و اضطراب ناشی از یک مسئله‌ایه🙃

جنگجوی درون

29 اسفند 1402 ساعت 20:07

سلام 

عیدتون پیشاپیش مبارک امیدوارم تو سال جدید بتونید این عمل زشت رو ترک کنید اونایی هم که پاک هستن پاکیتون ابدی 

به آبجی مستانه و منتظر 

عیدتون پیشاپیش مبارک توروخدا برام دعا کنید شما پاکید توروخدا برام دعا کنید وسواس فکری دلیلش چیه میشه لطفا بیشتر اطلاع بدید بهم راجبش اصلا چرا اتفاق میوفته دلیلش چیه من از مشاوره پرسیدم گفت خ.ا باعث وسواس فکری نمیشه وسواس فکری باعث خ.ا میشه ولی تو اینترنت خوندم از عوارض خ.ا وسواس فکری هست الان حرف کدومشون درسته 

دلیل وسواس فکری چیه اصلا چرا این اتفاق میوفته 

منتظر

29 اسفند 1402 ساعت 23:39

سلام داداش کوچیکه

عیدتون مبارک‌ها باشه🎊
ان‌شاءلله سال جدید پر از خیر و برکت باشه براتون
پر از سلامتی و حال خوب و پیشرفت
ان‌شاءلله که تو سال جدید سیر بخندین و نفهمین غم چیه🤲🥲🌱

ریشه‌ی وسواس فکری تا جاییکه خوندم به ترس و اضطراب و استرس ناشی از ترس برمیگرده
شاید در دوران کودکی از یه چیزی زیاد میترسیدین؟؟

خ.ا باعث ایجاد وسواس فکری نمیشه اما تشدیدش میکنه
یعنی اینطور بگم که کسی که وسواس فکری داره گرفتار خ.ا میشه و در ادامه همین خ.ا وسواس رو بیشتر میکنه

به شرط لیاقت حتما دعاتون میکنیم🌱

پاکیتون ابدی 

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

01 فروردین 1403 ساعت 01:23

سلام برادر جنگجوی عزیز 

عید بر شما هم مبارک 

سال نو زمانیه که آدم سبک زندگی شو نو کنه ، عادت های کهنه رو بریزه دور مطمعن باش میتونین 

درمورد وسواس فکری خب تا جایی که در مطلعم ریشه اصلیش   یکی ژنتیک خیلی قوی داره یعنی اگر والدین یا فامیل درجه یک دچار اضطراب یا افسردگی یا نوشخوار ذهنی باشن شما مستعد هستی و دچارش میشی.

دومین ریشه هم برمیگرده به اینکه شما اضطراب رو ژنتیکی نگرفتی بلکه تو زندگیت استرس های زیادی کشیدی که حالا داره خودش رو به صورت وسواس نشون میده استرس بخاطز درس ، بخاطر مادر پدر، و... این ها باعثش هست 

در مورد خودارضایی مطالعه ای نشون نداده کسی که خ.ا می‌کنه صد درصد وسواس میگیره نه . برای همین زیاد نمیشه ربطش داد منتها چند درصدی امکان داره که وسواس فکری تون رو بالا ببره یعنی افزایش میده 

در هر صورت شما درمان رو  سریعا اغاز کنید . روان شناس کارش رو بلده 

همنام‌مادرِسادات

28 اسفند 1402 ساعت 22:22

بعد از ۸۰روز امشب فیلم نگاه کردم و همه چی خراب شد.

وقتی نمیشه خب نمیشه دیگه

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

29 اسفند 1402 ساعت 18:10

سلام عزیزم فاطمه جان 🌹

لطفاً با خودت مهربون تر باش 💐

شما تونستی نزدیک سه ماه پورن و خ.ا رو رها کنی 👌🏆

پس لطفا دستاوردت هم ببین . تمرکز ت رو روی شکستت نزار 

میدونم خیلی خیلی تلخه . اما برای حال خوبت هم که شده نگو پاکیم صفر شد ، بگو توی سه ماه یکبار لغزش داشتم 

حالا لطفا حفره پورن رو بپوشون 

شما میتونی ادامه بده 💫👏

 

- یانگ

28 اسفند 1402 ساعت 20:53

بار سوم شد 

شاید یه ساعت فقط دنبال فیلم بودم از این ربات به اون ربات 

ولی به مرحله اخر ا.ر.گ.اس.م نرسیدم 

سریع رفتم حموم و مثانه رو خالی کردم و غسل کردم

از فردا میخوام قوی شروع کنم و نماز و روزه هم بگیرم 

گوشیو میخوام فلش بزنم همه چیزای الوده پاک شه 

این دفعه با کمک خدا مبخوام یه شخصیت قوی بسازم ، با افکار خوب ، ورزش کنم بدنم بسازم درس بخونم و کلی کار

این لذت فقط چند ثانیه ست بعدش کلی پیشمون درد اندوه 

به ابجی منظر :

ماسفانه بنده به زود انزالی مبتلام ممکنه واس این باشه 

بعد پاکیم نابود شد؟؟؟؟؟؟؟؟؟

خیلی واسش زحمت کشیدم بودم

بله ففط واس غذا بود ظهر فلافل خوردم بعد نیم ساعت فکرای اومد توی سرم ، الان بعد دیدن اون فیلمای تصویرشون توی ذهنم مرور میشه و مبخوام با صلوت فرستادن جلوشون بگیرم باز دوباره تحریک شم برم سراغ فیلم و خ.ا اینا 

 

غدیر خون

29 اسفند 1402 ساعت 12:19

سلام به شما دوست خوبم، با اینکه دیشب شرایط سختی رو ظاهرا سپری کردید، اما جای امیدواری هنوزم وجود داره که خوشبختانه در نهایت از لغزش جلوگیری کردید، اما به هر حال معمولا یکی از مهمترین دلایل لغزش افراد در خ.ا همین دیدن محتوای آلوده هستش، پس بهترین کار همینه که از همین لحظاتی که پیام رو نوشتید و مصمم هستید تمامی راه های که به دیدن چنین فیلم ها یا عکس های ختم میشه رو ببیند و دیگه سراغشون نرید، اینطوری ان شاء الله کار پاک موندن شما خیلی راحتتر میشه، و اینکه بنده جنسیت شما رو دقیقا نمیدونم که آقا هستید یا یه خانم محترم، اما با توضیحاتی که دادید ظاهرا به مرحله اخر انزال یا ارگاسم اینبار نرسید و احتمالا پاکیتون هنوزم سر جاش هستش، اما اگه به هر حال مطمن هستید به لحظات پایانی رسیده بودید،بازم اشکالی نداره، برید غسل جنابت انجام بدید و بازم با یک انگیزه ای مثال زدنی پاکیتون رو لطفا شروع کنید و به موفقیت خودتون در این زمینه اعتماد داشته باشید. 😊💐🌱🙏🤲

در مورد مسئله زود انزالی هم لطفا نگران نباشید،چنین موضاعاتی قابل کنترل و درمان هستند،فقط باید از راه درستش پیگیری و درمان بشه،گاهی حتی نیازی به درمان پزشکی نیستش و خود شخص با یکسری تکنیک های ورزشی و .... میتونه بهبود پیدا کنه و در نهایت هم یکسری مشکلات در این زمینه زائده ذهن اشتباه افراد هستش و در واقع چنین مشکلی اصلا وجود نداره و بیشتر از روی نا اگاهی افراد فکر میکنند با این موضوع درگیر هستند،خیلی از این موارد هم طی رابطه واقعی مثل ازدواج، یا با بالا رفتن سن افراد خود به خود قابل درمان هستند، حالا در  کل میخوام به شما دوست خوبم بگم که زیاد در این زمینه حداقل تا موقع ازدواجتون نگران نباشید. موفق باشید. 😊💐🌱🙏🤲

یانگ

28 اسفند 1402 ساعت 17:20

 دوباره رفتم سمت سرچ اینا 

با عکسا اینا فقط نگاه میکردم 

دیر رفتم دستشویی 

منی ازم خارج شده بود ولی به هیچ وجه دست نزدم

ایا پاکم از بین رفتع چون دست نزدم فقط عکسا داشتم نگاخ میکردم 

الان خیلی فشار رومه 

منتظر

28 اسفند 1402 ساعت 18:41

سلام

متأسفانه خ.ا محسوب میشه ، درسته دستورزی نداشتین ولی با دیدن تصاویر خودتون رو تحریک کردین و با ذنای ذهنی و اون تصاویر ارضا شدین

در واقع هر فور عمدی جنسی و هر تصویر که به عمد ببینیم و مارو ارضا کنه خ.ا محسوب میشه 

برین دستشویی و مثانه‌ی خودتون رو خالی کنین

از تکنیک جهش فکری استفاده کنین 

تنهایی ممنوع

یه ماده‌ی غذایی با طبع سرد استفاده کنین 

اگر مضطرب هستین یا استرس دارین خودتون رو آروم کنین که آرامش ایلی مهمه هم برای جلوگیری از تحریک دوباره و هم برای مدیریت بهتر شرایط

از گوشی و سیستم فاصله بگیرین و از خودتون دورشون کنین

 

یانگ

28 اسفند 1402 ساعت 16:23

سلام 

شانسم گرفت 

وسوسه شدم فکر رفتم سمت اونا 

بدجور تحریک شدم

فیلتر رو روشن کردم رفتم اینستا عکس ... داشتم نگاه میکردم گوشیو انداخت اون ور 

سریع خودمو به دستشویی رسوندم و از طریق ادرار اینا اوکی شدم

ظهری غذا ( مواد های که ادمو تحریک میکنه توش بود مقل فل فل ) خداروشکر دست به خودارضایی نزدم ولی همچنان فشار رومه 

 

منتظر

28 اسفند 1402 ساعت 18:37

سلام

یه چیز خنک بخورین یه غذا با طبع سرد مثلا شربت آبلیمو 

بعدشم سعی کنین تنها نباشین و تو محیط گرم هم نباشین مثلا اگه خونه گرمه یه چن دقیقه بیرون که هواتون عوض بشه و خنک بشین

فيلترشکن رو خیلی زود حذف کنین و از بلاک‌کننده‌ها استفاده کنین که دسترسی شما رو کند‌تر و سخت‌تر کنه 

ریشه یابی کنین که چرا تحریک شدین؟؟ به غیر از غذا؟؟ عامل دیگه‌ای هم بوده یا نه؟؟

نمیشه غذای طبع گرم رو حذف کرد که حذف کاملش آسیب‌های دیگه‌ای داره ، اما شما سعی کنین تعادل رو رعایت کنین در کنار یه ماده‌ی غذایی با طبع گرم یه ماده‌ی غذایی با طبع سرد استفاده کنین

🖤اخرین🖤بازمانده🖤

28 اسفند 1402 ساعت 13:17

وقتی فکر گناه میاد تو ذهنت به خدا بگو نمیرم تو سایت نمیرم فقط به عزتت قسمت میدم تو کنکور قبولم کن... ببین اینقدر بزرگه که اگه بخاطرش 37 قدم بری جلو و 37 روز گناه نکنی 370قدم واست میاد جلو کنکورتو قبول میشی زندگیت بهتر میشه لذت میبری... اینو بدون وقتی دری با خودت کلنجار میری گناه کنی یا نه بچه های شیطان دارن بهت میخندن ... پس محکم روی پاهات  بلند شو.. نزار بهت بخندن ... تو انسانی همونی که خدا به شیطان دستور داد بهت سجده کنن.. مقامت خیلی بالاس... نزار چند بچه شیطان بهت بخندن... غرورت اجازه میده؟نه نمیده پس نزار...دست خودته دیگه...فقط خودت... امیدوارم 10سال دیگه اگه امام زمان ظهور کردند بهت افتخار کنند

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

28 اسفند 1402 ساعت 15:19

معامله قشنگه با خدا باشه 💐 

خدا خوذش گفته اگر تقوا پیشه کنید از جایی که گمان نمی برید به شما روزی می رسونیم 

امیدوارم همه تقوای واقعی داشته باشیم و بنده خوب خدا باشیم ✨📿

🖤اخرین🖤بازمانده🖤

28 اسفند 1402 ساعت 13:13

میدونی چیه الاهه دنیا اوکیه درست هم هست این روند زندگی هر ادمیه خ.ا رو نمیگم اینکه همه به دنیا میان زندگی میکنن و از دنیا میرن. مهم اینه که تو چجوری زندگی کنی.تو دوست داری در اینده چی باشی کی باشی کجای دنیا باشی. همش دست خودته همش...به بچه ها قبلا هم میگفتم... خدا خیلی دوستت داره که الان اینجایی... کجاا؟ تو این سایت کنار این بچه ها... من میگم میتونی پس میتونی ترک کردنش سخته درسته بهت حق میدم... ولی وقتی خدایی به این بزرگی داری که اوردتت اینجا صد درصد کمکت میکنه... یه جا خوندم نوشته بود عالم محضر خداست جلوی خدا گناه نکنید... خیلی دوست داشتم جمله رو ... موقع گناه میاد تو ذهنم... من پاکی زیادی ندارم دیگه نمی شمارمش.. اما میدونم میتونی همنجور که  خیلی های دیگه تونستن...پس تو هم میتونی... تلاشتو بکن...

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

28 اسفند 1402 ساعت 15:17

خیلی خوب و روحیه بخش👌✨ 

 

🖤اخرین🖤بازمانده🖤

28 اسفند 1402 ساعت 13:06

سلام به همه چند وقتی بود نبودم دیگه... خدا به دلم انداخت بیام یک سر بزنم که پیام الاهه رو خوندم

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

28 اسفند 1402 ساعت 15:17

سلام به شما 🙂

بله نبودید و جاتون بسی خالی بود 💐

امیدوارم که سبک زندگی تون اصلاح شده باشه و به مقدار زیادی از این عادت کم رنگ شده باشه در شما . 🤲

 

 

محمدعلی

28 اسفند 1402 ساعت 07:40

به الاهه

سلام...

اصلا نباید خودتو سرزنش کنی چون خدا از درونت خبر داره و کامل درکت میکنه. شاید این گناهی که میکنی حکمتی توشه. من تازه فهمیدم اگه خود ارضایی نمی کردم، الان با خدا آشنا نمیشدم. همه این داستانا پشتش ی رازی داره. الان خدا از تو میخواد بِری پیشش. در واقع خدا و اهل بیت رو به ما درست آموزش ندادن. امام زمان اصلا از گناهای ما ناراحت نمیشه و گریه نمیکنه بلکه اونا میدونن ما آدما معصوم نیستیم و قطعا به گناه گرفتار میشیم، امام زمان خیلی قویه اصلا ی گوشه نمیشینه گریه کنه...

خدا ما رو از اهل بیت بیشتر دوست داره . میدونی چرا؟

چون خدا اونا رو معصوم آفرید، خوب معلومه مثل ما لغزش نداشتن. پس خدا کامل ما رو درک میکنه

خدا از تو فقط استارت میخواد. ادامه راه کمک میکنه

هیچی نشدنی نیست فقط باید بخوای

از بعضی چیزا باید بگذری تا موفق بشی...

مثل اکانت اینستا و...

نمازاتو اول وقت بخون و از خدا بخواه

خدا خیلی مهربونه... باور کن... 

مثلا وقتی آهنگ گوش میدی یا فیلم طنز میبینی و لذت میبری، اتفاقا خدا هم از لذت های تو داره لذت میبره. چون من و تو رو خیلی دوست داره.

هرکس گفته دین اسلام خشکه، چرت گفته. البته راست میگن، چون بعضی از خشک مذهب ها آبروی اسلام رو بردن😅

خدا اینقدر باحال و مشتیه...

هر چی هم گفته بخاطر سلامت جسم و روحمون بوده

وقتی میگه به نامحرم نگاه نکن ، بخاطر اینه که ذهن آدم بهم میریزه

 نگاهتو کنترل کن. الاهه خانم تو اینقدر ارزشت بالاست که به منِ پسر اصلا نباید نگاه کنی. چرا آرامش ذهنیت رو به خاطر من یا بخاطر یک فیلم بدرد نخور میخوای خراب کنی؟

در هر موقعیتی بودی نگاه نکن. خدا این کاراتو میبینه... آینده برات جبران میکنه... 

من وضعم شاید از تو بدتر بود ولی الان ۲۰ روزه پاکم. 

ذهنت رو کنترل کن. اگه فکرای تحریک کننده میاد سراغت، دائم حواستو پرت کن. این موقعیتا تا جایی که میتونی حواس خودتو پرت کن. 

برا روزای پاکی زیاد ، حواس پرتی خیلی جواب میده

منم مثل تو پارسال کنکور داشتم. همین یک ماه پایانی تمام تلاشتو بکن. بعد توکل کن به خدا...

اگه مامان بابات غرغر میکنن، کار شیطونه. میخواد عصبیت کنه. بزار اصن بهت فحش بدن، عین خیالت نباشه.

امیدوارم که موفق باشی...

آدما رو ول کن. فقط بچسب به خدا  

ابجی مرضیه83

28 اسفند 1402 ساعت 12:35

سلام ممنونم از پاسخگوییتون 

دقیقا همینطوره که گفتید 🌈

اجرتون با خدا 

امیدوارم که پاکی ابدی نصیبتون بشه 

از طرف شما یه صلوات هدیه میکنم به امام هادی 🥰🌱

الاهه-

27 اسفند 1402 ساعت 23:54

تروخدا یه چیزی بگید من به خودم بیام یه چیزی بگید بربخوره بهم 

دارم خودمو نابود میکنم کل اسخونام درد  میکنه ولی نمیتونم دست ازش بکشم نمیتونم خیلی اراده ام ضعیف شده چه تحریک باشم چه نباشم میرم سمتش

نهایت صبرم سه روزه 

همشم تقصیر فیلمای کثیفه جستجو ایمنم قبلا فعال بود نمیتونستم برم سمتش الان هرکاری میکنم بسته نمیشه راحت بدون فیلتر شکن به همشون دسترسی دارم

۳۷ روز دیگه کنکور دارم و کل زندگیم داره میره رو هوا😔💔

من آدم حرفای انگیزشی نیستم باید یکی بزنه دم گوشم یکی با حرف منو به خودم بیاره:)

داره میشه ۸ سال من نهایت رکوردم ۵۰ روز بوده اونم سه سال پیش💔

ابجی مرضیه83

28 اسفند 1402 ساعت 12:25

سلام دوست عزیزم 

یه سوال میگم شده تا حالا جلو بابات بشینی فیلم ها رو نگاه کنی؟یا بخوای خ ا ض کنی؟

 

خب معلومه که میگی نه /دیگه انقدرم وضعم خراب نیست که 

حالا خدایی روت میشه خدا وقتی داره نگات میکنه فیلم نگاه کنی 

واقعا خیلی بی چشم و رو هستیم 

ببین وقتی مریضی اصلا شهوت سراغت نمیاد 

ولی وقتی سالمی زود شهوت میاد 

پس یعنی ما سالم هستیم که شهوت داریم /میتونیم با این شهوت به همه چی برسیم 

شهوت پول /شهوت موفقیت /شهوت غذا خوردن/کار کردن 

حالا که سالمیم و خدا هم نیروی خوبی داده داریم ازش استفاده ای میکنیم که صبح نتونیم توی آیینه نگاه به خودمون کنیم 

ببین یه بار دیگه شروع کن میدونم میتونی 

ببین برای اینکه بری پله ی آخر باید تجربه ها رو کسب کرده باشی 

تو هر شرایطی بتونی خودتو کنترل کنی 

ما الان داریم آزمون و خطا میکنیم تا بلاخره موفق شیم 

و در آخر ازت میخوام برای من و بچه های سایت با دل مهربونت دعا کنی تا هممون عاقبت بخیر شیم 

ادیسون خیلی تلاش کرد 

خیلی شکست خورد 

ولی بلاخره موفق شد

یامهدی .

27 اسفند 1402 ساعت 20:55

سلام وعرص ادب

منی که دوسه سال پاگم کناه منو به سمت سوی خودش میکشونه؟؟😔😔😔😔سال هاپیش فیلم های که فیلم های که نگاه کرده بودم..نگارتومغزم زنده شده اند؟؟ اندک غفلتی برمیگردم .....؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

27 اسفند 1402 ساعت 22:50

سلام به شما 🌹

جواب سوالتون از پیش تعریف نشده :) 🙂

یعنی چی ؟ منظورم اینه همه چیز به عزم و اراده شما برمیگرده 

اگر مثل روزای اول جدی نگیرید ، بله خدای ناکرده دوباره به صفر بر میگردید 

تعدادی رو میشناسم بعد از سه رقمی شدن پاکی لغزیدن و افتادن روی دور باطل . چون باور کردن که مستحق پاکی ابدی  نیستن. 

برخی هم سریعا بلند شدن و چون آمار پاکی بالا بوده دوباره به خودشون اعتماد کردن و مجددا رکورد زدن 

لذا به جای نگرانی انرژیتون رو روی پوشش حفره ها بزارید شما دوسه سال پاکید و این یعنی قهرمانی !🏆

توکل بر خدا ، اندک غفلت که همه انسان ها دارن انشالله که غفلت بزرگ پیش نمیاد 

در پناه حق 📿🕋☀️

 

- Young

24 اسفند 1402 ساعت 19:20

سلام وقت تون بخیر

به کمک تون نیاز دارم 

یه چند مشکل دارم نمیدونم چیکار کنم

1- شکاک شدم به همه چی کاری که میکنم باید ۱۰ بار بررسی کنم مطمئن شدم درست انجام دادم یا نه 

2- این روزا بیکارم توی اینستا چرخ میزنم کلیپ های میبینم ( صحنه های توشن ) که شک میکنم منی خارج شده ازم یا نه خیلی به خودم شک میکنم 

3- دلم میخواد یه شخصیت کامل و قوی بسازم ولی نمیدونم از کجا شروع کنم ، همش بدن درد ، چسناله ، فکرای خیال ، ترس ، هرسال غم ، مشکلات زیاد میشه 

میخوام ذهنمو کنترل کنم ولی نمیدونم چجوری 

لطفا جواب کامل بدین ، از تیم تون تشکر میکنم مرسی 

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

25 اسفند 1402 ساعت 12:34

سلام به شما 

در مورد مورد اول تون دارید دچار وسواس عملی یا فکری میشید . یکی از نشانه های وسواس ، چک‌کردن زیاد  برای اطمینان داشتن هست که لطفا به روان شناس مراجعه کنید تا خدای نکرده اختلال نشه 

 

۲_شک کردن غسل روبر شما واجب نمیکنه  و احکامی نداره ولی خب سری رو که درد نمیکنه دستمال نمی بندن. در فضای اینستا محدود برید چون واقعا آلوده هست و پاکی چشم رو میگیره 

۳_از اینجا که میگم شروع کنید ابتدا لیستی از ویژگی های منفی یا عادت های مخرب مثل همین منفی بافی و .. که دارید بنویسید بعد برای هر کدام کتب روان شناسی خودش رو بخونید . مثلا کسی که عادت های بدی داره کتاب خرده عادت ها براش خوبه. کسی که غم داره کتاب از حال بد به حال خوب براش خوبه . به طور کلی باید برای هر ویژگی کتاب بخونید و راهکار به کار ببندید تا حذف بشه 

در پناه حق 

Mohammad mehdi ❤️

23 اسفند 1402 ساعت 01:50

به نام خالق شروع یک رویا 

سلام سلامتی میاره امیدوارم به تک تک افراد و برادرانم رسیده باشه 

من وارد یک داستان غم انگیزی شدم که قهرمان داستان شخص دیگری بود و اون من رو نجات داد قهرمانی که برای اون فرقی نداره تو چه کسی هستی ولی برای اون فرقی داره که چه کسی میتونی باشی 

بهترین جمله زندگی من شروع نشده تمومش کن به دست نیاورده رو رویای صادقه کن 

قطره سفید تابلو سیاه زندگی باش شاید یک قطره هست اما جوهر هست به طرح های خاکستری و کدر ذهن رنگ خدا بپاش  

من تو رو قبول دارم مرد  اینو از خدا داشته باش ♥️

♥️I accept you, son, have this from God

اللهم عجل لولیک فرج ⌛⏳

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

23 اسفند 1402 ساعت 11:46

من به ضرورتِ اقدام معتقدم. دانستن کافی نیست، باید دانسته‌هایمان را به کار ببریم. خواستن کافی نیست، باید کاری انجام بدهیم.

💪💪💪💪💪

جنگجوی درون

22 اسفند 1402 ساعت 12:38

سلام 

به مستانه 

آبجی دارو میخورم مشاوره هم چشم میرم شنیدم هر کدوم از سوره های قرآن خواصی داره کدومش برا بیماری و وسواس هست میشه بهم بگید 

منتظر

23 اسفند 1402 ساعت 10:11

سلام داداش کوچیکه

ياد خدا آرامش بخش دلهاست پس همواره از خدا ياد کن تا قلب و زندگیت در آرامش باشه

علامه طباطبایی هم به قرائت آيه‌ی "الذين آمنوا و تطمئن قلوبهم بذکر الله؛ ألا بذکر الله تطمئن القلوب: تاکید کردن گفتن چن بار نشسته و ايستاده دست بر روی سینه خونده بسه

از اهل بیت هم طلب کن که بهتون کمک کنن ، درباره‌ي نعمت هایی کا خدا بهتون داده فکر کنین 

با ذکر خدا دل آرام میگيرد ، بنابراين خوندن هر سوره‌ از قرآن‌ و همچنين خوندن دعاهاى وارده در مفاتيح الجنان بخصوص دعاى کميل ، دعای ندبه ، دعاى مکارم الاخلاق ، مناجات شعبانيه ، زيارت عاشورا ، زيارت جامعه‌ی کبيره باعث آرامش روح و رفع پريشانی و اضطراب از شما میشه

خوندن سوره‌ی احقاف هر جمعه و مداومت بر خوندن سوره‌هاى قدر و عصر و همچنين آيت‌الکرسی در رفع پريشانی و اضطراب وارد شده است 

همچنين بسيار استغفار کردن ( گفتن ذکر استغفر الله ربي و اتوب اليه ) ومداومت بر ذکر لا حول ولا قوة الا با الله العلي العظيم در رفع پريشاني مؤثره

سوره حمد از جمله سوره‌هاییه که سفارش زيادی بهش شده

 

پيامبر اکرم صلي الله عليه و آله و سلم فرمودند: سوره حمد بر هيچ دردی خوانده‌ نشد مگر اينکه دردش آرام ميگيرد

سوره انسان هم بسيار خوبه 

امام جعفر صادق(ع) نيز فرمودند: قرائت سوره انسان موجب تقويت و نيرومندي روح و قوي شدن اعصاب و آرامش يافتن اضطراب مفيد است و اگر کسى که در قرائت آن ناتوان است اين سوره را بنويسد و پس از شستن، آب آن را بنوشد که از ضعف نفس جلوگيرى ميکند و نتيجه‌بخش است به اذن خداوند تعالي

سوره ياسين هم خوبه

پاکیتون ابدی 

 

 

 

 

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

23 اسفند 1402 ساعت 11:36

سلام برادر جنگجو 

گفتنی ها رو گفتن که آبجی منتظر خیلی عالی 

فقط ی راهنمایی کوچک اینکه 

بصورت مستقیم که سوره ای برای وسواس و اختلالات روانی نداریم اما چون ریشه این مشکل شما اضطرابه ، قرآن بخونید هر سوره ای بخونید خوبه مخصوصا آیات روح نواز که گلچین میشه در سایت ها 

یادتون باشه به قرآن عمل کنید مثلا خدا گفته از نماز کمک بگیرید تا آروم بشید باید قلب تون معرفت پیدا کنه تا آروم بشه ،

در پناه حق 🌹

جنگجوی درون

21 اسفند 1402 ساعت 21:35

سلام 

به یامهدی 

داداش ممنونم از متن خوبتون اره بسه دیگه من همش از وسواس فکریم ضربه میخورم درسته وسواس فکریم چیزای جنسی نیست ولی باعث ضربه خوردنم تو خ.ا میشه داداش برام دعا کن خیلی محتاجم به دعا 

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

22 اسفند 1402 ساعت 11:31

سلام به شما 

وسواس هر چه قدر هم قوی باشه شما انسانید و براتون قابل کنترل عست 

فقط درمان وسواس قلق خودش رو داره که روان‌شناس بهتون تکنیک میده 

لطفاً جدی پیگیری کنید هم دارو و هم مشاوره 

روزه هم کمک زیادی می‌کنه سعی کنید کامل بگیرید 

در پناه حق 🌹🌹

یامهدی .

20 اسفند 1402 ساعت 23:11

سلام وعرص ادب 

امیدوارم حال همه عزیزان خوب وعالی باشه..وبتونیداززندگیتون نهایت لذت روبرده باشید..🥀🥀🥀🥀عزیزان زندگی خیلی زیباست..طبیعت خداونداونقدر زیباست که به هرکجانگاه کنی به قدرت خدا..اینکه یه خالقی هست که این چنین زیبای روخلق کرده..

زندگی همش شهوت نیست عزیزان..زندگی همش فیلم پورن نیست..زندگی همش سکس نیست...

نمیگم شهوت نباشه نه اینطوری ام نسیت..اگه اینطوری بودخداشهوت روتووجودادم نمی افرید...شهوت شیرینه منم قبول میکنم..لذت بخشه منم قبول میکنم امابه جای خودش...ازدواج...این نیروی مقدس هدرندید..به خدااخرش پشیمانیه...به واله به واله اگه این شهوترانی ترک نکنیدبه جای نخواهیدرسید..حسرت میکشیدتوزندگیتون ..فقط حسرت که چرااین خودارضایی روترک نکردم.

شایدالان به عمق سخن من پی نبرید.ولی یه مدتی که ازسنتون گذشت اونوقت به حرف های من فکرمیکنید..

که چراترک نکردم..برادرانم خواهرانم..من این راه رو تااخررفتم...همه جورشو دیدم..به خدااخرش پوچه پوچ...پس دقت کنید.شمادیگه این راه رونرید..برگردید..هرچی هست توازدواج هست..تونزدیک شدن به خداهست..تونماز هست..توورزش هست..احترام وقدردونستن پدرمادرهست...

مطمن باشید قطع به یقین میگم اخرخودارضای اخرش تنهایی هست..تنها میمونید حتی ازخداهم دورمیشید..مرگ هست..نابودی هست..عقب موندن حسرت کشیدن هست...گریه ناله زاری هست..بدبختی هست...رنج عذاب هست..سیاهی هست...سیرشدن اززندگی هست

.پس دقت کنید..عزیزان من این راه رو تاتهش رفتم شما دیگه نرید..

برادرم جنگجوی درون🍃🍃🍃🍃🍃تاکی میخوای ادامه بدی دادشم ..تاکی اخه..دیگه نمی خوای به خودت بیای...دیگه نمی خوای روی خوش زندگی روببینی...تاکی میخوای توسیاهی دست پابزنی ...بستت نیست بنظرت..اخرش که چی...سنت داره بالا میره..فکر میکنی به این سن باقی میمونی..روزگارت باخودارضای به اتمام میرسونی...خدای نکرده عین خودارضای بمیری چی؟؟؟؟؟چرا خودارضای رو عین یه بار برروی دوشت مبکشونی..دیگه وقتش نرسیده خودتو ازادکنی..

خوب وسواس فکری داری برویه روانشناس  ..البته هیچ روانشناسی بهترازخود ادم نمیشه..هیچ دکتری بهتراز خودادم نیست..فکرکن ..اندیشه کن..خدواند قدرت فکرکردن تو انسان واسه همین موقع ها درماافریده..مطمن باش یه راهی هست مطمن باش...

البته واسه همه چی همه چی راه هست امکان نداره...به جزمرگ انسان..

پی خوب خودتو بشناس..ببین ازکجاضربه میخوری..بنویس..جی میشه.واسواس فکری پیدامیکنی میری خودارضای میکنی..؟؟؟فکرکن...خدا به ماعقل داده..هوش داده..حواس داده ازشون استفاده کن..امیدوارم موفق باشی دادش عزیزم..

همه تون دوست دارم...یاعلی..

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

21 اسفند 1402 ساعت 16:12

سلام به شما 🌹

خیلی ممنونم از متن مفیدتون 🌟

به نظر بنده هیچ چیز بهتر از تجربه باعث یادگیری نمیشه 🟢

عوارضی که گفتید متاسفانه خیلی رایجه بین افراد مبتلا 

و دیر یا زود برا افراد مبتلا رقم میخوره ولی چه خوبه آدم پیشگیری کنه 

و حرف حقی زدید ‌‌ . روان شناسان میگن رابطه جنسی اصل زندگی نیست چسب زندگی هست فقط باعث نزدیکی زوجین . ولی بعد ازدواج آنقدر سختی زندگی. مخارج زیاده که ادم تمرکزش می‌ره روی مسایل دیگر ❌🔞

خوبه جوان ها بدونن هر چیزی اهمیت خاص خودش رو داره 

شهوت فقط درصدی از شخصیت ماست. 

در پناه حق 🌹🌹 ‌

جنگجوی درون

19 اسفند 1402 ساعت 21:14

سلام امیدوارم حالتون خوب باشه 

توروخدا کمکم کنید افتادم دوباره تو چرخه افکار خیلی اذیتم می‌کنه من وسواس فکری دارم امروز دوباره خ.ا کردم هر طور که مغزم گفت خ.ا کردم اما دوباره اذیتم داره میکنه همش میگه نه اینطوری خ.ا کردی فلان اتفاق برات میوفته باید یه جور دیگه خ.ا کنی خیلی اذیتم افکارم بهم استرس میدن چکار کنم بنظرتون ای کاش خ.ا نکرده بودم

Ashkan.rus

19 اسفند 1402 ساعت 22:18

سلام

ببینید داداشم ما هرچقدر شمارو راهنمایی میکنیم شما اصلا توجهی نمیکنید

وسواس ته نداره یه چرخس که اگه توش گیر کنید سخته بیرون اومدن تنها راهشم اینه که بهش اهمیت ندید میدونم خیلی خیلی سخته که به حرفش گوش ندید چون احساس ایجاد می‌کنه و شما فکر می‌کنید تقصیر خودتونه و این فکرا واقعیه ولی قول میدم اگر چند روزی به این فکرا عمل نکنید و گوش ندید به حرفای وسواستون از شدتش کم میشه و اگه ادامه بدید واقعا دیگه اذیت نمیکنه شمارو نمیگم از بین میره خیر، برای از بین رفتنش باید برید پیش روانشناس ولی واقعا میتونید خودتون به خودتون کمک کنید

موفق باشید

خادم الشهدا

19 اسفند 1402 ساعت 00:53

به nazanin83......... 

 

با سلام، من ۱۵ ماه موفق به ترک شدم‌

الانم که۱۵ ماه ترک کردم، امشب مادرم منو مقایسه می‌کرد و تو سَری میزد.

نه نیاز عاطفی نه جنسی و نه مالی من تامین میشه.

آنقدر خودم قوی کردم که بتوانم این مسائل درون خودم حل اش کنم، شماهم باید چنین کاری  بکنید.

عبدالمهدی

18 اسفند 1402 ساعت 19:34

سلام به همه دوستان و عزیزان 

چند وقتی بود میومدم تو سایت فقط مطالب رو می‌خوندم و پیام های بقیه رو ولی خودم وارد سایت نشدم تا امشب 

یه سوال برام پیش اومده بود به جواب درس حسابی نرسیدم 

می خواستم بپرسن اینکه من بعد ی مدتی که گذشت از ترکم 

یه حس بی حوصلگی زیاد و خستگی شدید 

بعد تازه اصلا رمق هیچی رو نداشتم 

ی جایی تو همین سایت خوندم نوشته بودید که بخاطر ترشح هورمون دوپامین هستش 

می خواستم بدونم برای جبران این موضوع که حالا خودارضایی نمیکنیم چی میتونه جبران لذت اینو بکنه ؟ 

انشاءالله اقا صاحب زمان نظرشون متوجه جوونای این سایت باشه چون این جوونا از همه چی بریدن اومدن اینجا 😩❤️

Ashkan.rus

18 اسفند 1402 ساعت 22:59

سلام امیدوارم حالتون خوب باشه

حال بد بعد از ترک چندتا دلیل می‌تونه داشته باشه یکی فلت لاین که شما برا مدتی نسبت به هیچ چیزی تحریک نمیشید حال بدی دارید و بدنتون درد می‌کنه این معمولا برای افرادی اتفاق میوفته که مدت خیلی زیادی درگیر بودن و اعتیادشون شدید بوده

دلیل دیگش مه مغزیه که بعد ترک معمولا اتفاق میوفته دلیلش هم اینکه دیگه دوپامین در اون سطح ترشح نمیشه باعث عدم تمرکز کسل شدن و بی حوصلگی میشه

جایگزین کردن لذت های دیگه تا حدی می‌تونه کمکتون بکنه ولی هیچی مثل هدف داشتن نیست اگه هدف داشته باشید هیچی نمیتونه حریفتون بشه و باعث حال بد در شما بشه

معمولا افرادی که این اعتیاد رو میزارن کنار گیم رو جایگزین میکنن چون هیجان زیادی داره😅 البته همه اینجوری نیستن🙏

موفق باشید 

nazanin83................

18 اسفند 1402 ساعت 18:20

خیلی استرس دارم قلبم تند میزنه ممکنه بمیرم یا قلبم وایسه  نمی‌دونم واقعا میترسم  

اینا منو مجبور می‌کنند مطمعنم  کسی درک نمیکنه 

من استرس دارم

توروخدا من چجوری بگم فردا نمیام وضعیتم اوکی نیس 😭

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

19 اسفند 1402 ساعت 11:32

اگر مادر پدرت درکی از اضطراب و این مسایل ندارند

تنها راه اینه ی مشاور که شخص سوم هست صحبت کنه و با زبان ساده بیان کنه 

Spr

18 اسفند 1402 ساعت 17:06

من واقعا نمیدونم چیکار باید بکنم  خیلی سخته بعضی موقع ها اینجوری فکر میکنم که واقعا نمیتونم ..خیلی خستمه کاش بتونم ی ۴۰ روز توبه کنم بعدشم خدا ببره منو این زندگی دیگه بدرد نمیخوره..

Ashkan.rus

18 اسفند 1402 ساعت 22:34

سلام 

کار عجیبی نباید انجام بدید وقتی خیلیا تونستن شما هم میتونید

من نمی‌دونم مشکل دقیق شما چیه و کجا نقطه ضعف دارید ولی قطعا راه رو به درستی نمیرید که منجر به شکست شما میشه

ببینید خودارضایی مثل یک گرگیه که مشخصه اگه شما به این گرگ غذا بدید اتفاقات جالبی نمیوفته و از چشم و گوش و افکار شما تغذیه می‌کنه پس از شما خواهش میکنم که افکارتون چشماتون رو کنترل کنید و برای خودتون پرهیز تنظیم کنید برای پاک شدن مطلق حتی لازمه هرچی فیلم سریال هست رو بزارید کنار حتی باید خیلی عطر هارو بو نکنید یا حتی از بعضی مکان ها عبور نکنید بالاخره باید برای به دست آوردن چیزی بهاش رو پرداخت کنید

پس لطفا هرچیزی که باعث تحریک و لغزش شما میشه رو در یک کاغذ بنویسید و تا زمانی که به پاکی کامل نرسیدید ازشون دوری کنید

موفق باشید

جنگجوی درون

18 اسفند 1402 ساعت 13:14

سلام 

همه چی دوباره بد شد قرصام میخورم ولی دوباره وسوسه شدم برا خ.ا خیلی بده دوباره شکست خوردم چکار کنم 

Ashkan.rus

18 اسفند 1402 ساعت 22:25

سلام 

ذهنتون رو گول بزنید،جوری وانمود کنید که انگار اصلا لغزش نکردید و دارید پاکیتون رو ادامه میدید این باعث میشه دوباره نرید تو چرخه لغزش

اگه بازهم وسواس دارید به هیچ عنوان به افکار وسواسی اهمیت ندید اگه یه مدت به این افکار اهمیت ندید از شدتش کم میشه و اینکه سعی کنید اوایل به هیچ عنوان تنها نباشید 

موفق باشید 

nazanin83...............

18 اسفند 1402 ساعت 12:06

انقد فشارروحی روم زیاد بود 

بدجور فشاررومع تحریکم .

واقعا عصبیم

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

18 اسفند 1402 ساعت 15:45

 برای کاهش خشمت 

روی تخت دراز کش شو و تنفس عمیق شکمی انجام بده 

عضلاتت الان منقبض هست 

باید رهاش کنی و موزیک ملایم بدون صدا گوش بده 

این راه خوبیه 

راه دیگر هم این هست افکارت رو روی کاغذ بیاری و پاره کنی 

مواظب باش به خودت آسیب نرسونی 

یادآوری کن عوارض استمنا رو . نابودی محضه . بدترین شیوه برای آرامش هست که موقته

nazanin83...............

18 اسفند 1402 ساعت 11:43

افکار خودکشی دارم عوارض ترکه.؟ دستام گاز میگیرم همش خستممم

ت بیس سال زندگیم ی بار پول بم ندادن کارت سهام عدالتم من بم نمیدن من مخام بمیرم منی ک ن نیاز عاطفی م رفع میشه ن جنسی ن هیچی ن مالی من بریدم از خودم متنفرمممم

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

18 اسفند 1402 ساعت 15:43

افکار خودکشی از عوارض ترک نیست . اتفاقا پاکیت بالا می‌ره به گذر زمان عزت نفس ت بالا می‌ره و تنفرت از خودت کم میشه پس حواست به پاکبت باشه 

این افکار بخاطر افسردگی شدید در فرد هست و حس پوچی که داری 

و بدون روان درمانی و دارو درمانی درست نمیشه نازنین جان 

اینو یکسالی هست که داریم بهت میگیم ..‌ با خود درمانی و رها کردن خودت افسردگی پوست کلفت تر میشه 

 

 

بنت المهدی

16 اسفند 1402 ساعت 17:06

سلام عزیزم
قربونت برم لطف داری
کاری نکردم ک
ممنونم از دعای قشنگت😍
حسین جان میشه بازم منو نگاه کنی؟❤️:)
آمییییییییییین 💔🥺😍
ان شاءالله قسمت همه عاشقا و دلتنگا
ب امید خدا🤲

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

17 اسفند 1402 ساعت 13:20

انشالله 🤍🥰

nazanin83...............

16 اسفند 1402 ساعت 15:50

مستانه 

کتاب وقتی اظطراب حمله میکند نسخه الکترونیکی شو خریدم امروز 

مخام بخونمش ...

روان درمانگر مم زنگ زدم نوبت گرفتم هفته بعد  ببینم چی میشه 

قرصمم مرتب میخورم ...

منتظر نمیمونم کسی بیاد کمکم کنه خدم تلاشمو میکنم 

:/

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

17 اسفند 1402 ساعت 13:19

کتاب خیلی عالی هست 

چون نکاتی برای اضطراب اجتماعی و ترس از جمع هم داره 

با دقت بخون و اجرا کن 

اره عزیزم منتظر نمون. کسی که بیماری روحی نداشته باشه درک درستی نداره از درد و رنج 

تو میتونی خوب بشی 

🤍🌹

nazanin83...............

16 اسفند 1402 ساعت 12:07

میگ یک ماه زحمت کشیدم نمخام خرج ی دختر مریض بشه 

اگر ب اینا باشه تنهام نمیتونم برم 

ولش کن ب درک 

💔اذیتم میکنن من درمان نمخام ت خونه سروصداشون باعث میشه استرسم بدترشه حالم بده 

منتظر

16 اسفند 1402 ساعت 22:53

عزیزم لطفا آروم باش اول

تو هر مسئله و تنشی قطعا هر دو طرف مقصرن ، حتما تو هم یه اشتباهاتی داری ، لطفا اشتباهات خودتو ببین و سعی کن اونارو درست کنی در ادامه اوناهم رفته رفته رفتارشون بهتر میشه

فقط تو از خودت شروع کن لطفا

nazanin83...............

16 اسفند 1402 ساعت 11:57

ای کاش میمردم خستم خستم ای کاش بابام این نبود ای کاش انقد تنها نبودم 

ای کاش قلبم وایسه راحت شم راحتتتتتت 

خدایا چ گناهی درحقت کردم ای کاش می‌توانستم ی جاتنها زندگی کنم اینا نباشن 

ای کاش این روزا تموم شن 

ای کاش خوب شدن ممکن بود 

ایخدا😭😭😭😭😭

منتظر

16 اسفند 1402 ساعت 22:32

سلام نازنین جان 

آروم باش خواهرم ، خیلی هیجانی و احساسی با مسائل برخورد میکنی مشخصا

نفس‌های عمیق بکش و سعی کن به خودت مسلط باشی 

خوب فکر کن و مسائل رو از جنبه‌های مختلفش ببین و یک جانبه و از دیدگاه خودت فقط نبین ، هر آدمی از دیدگاه خودش با افکار خودش با تجربیات خودش مسائل رو میبینه و قضاوت میکنه

آرامش خودتو حفظ کن لطفا تا بتونی تصمیمات درستی رو بگیری

پاکیت ابدی 

 

الاهه-

16 اسفند 1402 ساعت 09:16

تازگی ها شدید حس میکنم خدارو از دست دادم نه نشونه ای ازش میبینم نه چیزی که قلبمو آروم کنه من درسته گناهکارم درسته خیلی خطاها کردم ولی همیشه دلم خوش بود که هوامو داره دلم خوش بود یه روز کمکم میکنه گناهامو ترک کنم رسما گذاشته غرق گناه شم روز به روز هیچ کدوم از التماسامو نمیشنوه

بیشترین مشکلمم با خانواده اس همه به فکر خودشونن اول مهر گفتم اگه میشه این یسالو ساعت ۱۱ بخوابید تا من بتونم ساعت خوابمو تنظیم کنم مثل آدم درس بخونم نه با اعصاب خوردی دیگه نخوام یسال دیگه پشت بمونم 

گفتم بزارید برم کتابخونه تو خونه سر و صدا زیاده نذاشتن گفتن جامعه خرابه خرابه که خرابه قراره من زندونی بشم تا آخر عمرم؟

پس این زندگی به چه دردی میخوره پس هیچوقت نمیبخشم اون آدمی که اومد گوش بابامو پر کرد چون دخترشو نتونسته بود تربیت کنه باعث شد منم اینجوری زندونی شم تو خونه:)

حالا همه اینا به کنار یذره درک ندارن که نباید سر و صدا کنن صدای تلویزیونو بلند کنن:)نصف شبا بخوابن🚶🏻‍♀️

بعد توقعشون چیه؟باید حتما رشته تاپ بیاری میخواد پزشکی باشه میخواد دارو باشه:)

و من بیچاره میون این همه بدبختی نمیدونم چیکار کنم تنها دلخوشیم پاکیم بود که سر حماقت خودم خرابش کردم

با این محدودیت ها دارن بیشتر باعث میشن به سمت گناه کشیده بشم بیشتر باعث میشن بدبخت بشم:) بیشتر باعث میشن کمبود محبت داشته باشم تا هرکس و ناکسی که از سر راه رسید و یذره محبت کرد وابسته بشم

Ashkan.rus

16 اسفند 1402 ساعت 20:45

سلام 

متاسفم بابت شرایط سخت شما

ناچار به پذیرش هستید چاره دیگه ای ندارید

تو این ۴ ماه باقی مونده تا کنکور شاید نشه رتبه یک رقمی یا تو رقمی اورد ولی قطعا میشه دانشگاه خوب قبول شد 

اگه بتونید این چهار ماه رو با تمام وجود تلاش کنید و ادامه بدید حداقلش اینه شرایط کمی آسون تر میشه 

سعی کنید با خانوادتون صحبت کنید و شرایط خودتون رو توضیح بدید 

و در آخر شاید از این جمله خیلی خوشتون نیاد ولی باید بگم اینکه قراره زندگیمون چجوری باشه و نباشه ۹۵ درصدش به عهده خود ماست و ۵درصد دیگه بلاهای طبیعی هستن🙏

لطفا تمام تلاشتون رو بکنید چون اگه موفق نشید کسی شرایط شمارو نمی‌بینه نتیجه رو در نظر میگیرن

امیدوارم موفق باشید

nazanin83...............

15 اسفند 1402 ساعت 22:25

غدیر خون 

سلام 🙃🌸

شرایط تغییر ک نمیکنه روز به روز حالم بدتر میشه 

کاش شخصی توی خونه درکم میکرد کاش ماشین داشتم خودم پیگیر درمان میشدم 

اظطراب اظطراب اجتماعی پنیک افسردگی وسواس فکری عملی همه اختلالات رو دارم  

خیلی دردناک و آزار دهنده هست 

واقعا کم آوردم باید یه کاری برای نجات خودم بکنم 😔😓 باید مراقب خدم باشم تاکمتر آسیب ببینم😭💔

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

16 اسفند 1402 ساعت 13:50

سلام عزیزم 

متاسف شدم با خوندن این پیام 

تک تک این اختلالات به تنهایی آدم رو از پای در میاره 

چه برسه با هم ترکیب بشه 

میدونستی اگر اضطراب درمان نشه از خودش اختلالات دیگر تولید میکنه؟ 

دقیقا برات همین اتفاق افتاده وقتی استرس به موقع درمان نکردی شد وسواس شد افسردگی .

ولی ناامید نباش 

ی جا میتونی ریشه کن کنیش 

ببین بارها کتاب معرفی کردم ، جای دکتر نمیگیره ولی تا حدود زیادی حالت بهتر میشه . بخونش 

در پناه حق 

 

بنت المهدی

15 اسفند 1402 ساعت 20:33

سلام آبجی❤️
ممنونم لطف داری عزیزم ❤️
ب قول بچه مذهبیا هذا من فضل ربی❤️
اره خداروشکر خیلی خوشحالم🥰😍ان شاءالله پاکی همه بچه ها🤲
اره منم چندین سال دچارش بودم فقط میتونم بگم بیشترین چیزی ک باعث خ.ا میشه همین فیلم و عکس ها و فکر کردن بهشونه ک با باور داشتن ب اینکه دیدن پورن باعث خ.ا میشه با کمک خواستن از خدا برنامه ریزی و بیکار نبودن و استفاده کمتر از گوشی و همچنین افزایش عزت نفس ، داشتن یه سرگرمی مناسب و... تا حد زیادی این عادت از بین میره
خودم یادمه گاهی میگفتم یکم نگا میکنم ولی خ.ا نمیکنم ولی واقعا نمیشه حتی اگه تا چن روز طاقت می‌آوردم ولی بازم نمیشد و چون فکر آدم درگیر میشه حتی نبینی انقد تو ذهنت تکرار میشه ک انگار مجبور میشی خ.ا کنی
و یه چیز دیگه هم ک برا خودم همیشه تکرار میکردم این بود ک
چشمی ک در عزای تو تر میشود حسین(ع)
بی حرمتی است خیره ب نامحرمی شود..
شاید نگاه امام حسین بود ک منو از این گناه نجات داد😭😭
باشه چشم الان پیام خصوصی میفرستم

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

16 اسفند 1402 ساعت 13:45

سلام دختر گل 

واقعا تو ی قهرمانی. 😊🥳

مرسی که از تجربیاتت بهمون گفتی 🙏🙏

دو تا نکته مهم بود یکی بستن حفره تصاویر مستهجن و دیگری بیکارنبودن  و هدفمند بودن 

و مهم‌ترین نکته امام حسین ‌‌.. امیدوارم کربلا نصیبت بشه و ارباب همیشه نگاهت کنه عزیزم  ❤️‍🩹

امیدوارم این سالی که گذشت آخرین سال ابتلای دوستان باشه 🥺🙏

 

nazanin83...............

15 اسفند 1402 ساعت 15:05

خیلی دارم اذیت میشم ب خدا قسم به فکر خ کشیم 

حملات پانیک زندگیم شده جهنم آرامش ندارم حالم خیلی بده😭😔دیگ کشش ندارم  بعدش گریم میگیره خیلی سختمه 

منم ی زندگی عادی مخام اگر نمیشه مرگ مخام راحت شدن میخام 😭

سخته😓💔

غدیر خون

15 اسفند 1402 ساعت 19:58

سلام به شما خواهر گرامی،امیدوارم که در این لحظات خواهر آرومتر شده باشید،من امروز که داشتم پیام قبلی شما رو در سایت میخوندم، چقدر خوشحال شدم که شما خدا رو شکر به یه ثبات خوبی در پاکی رسیدید، اما در این پیام مجددا دیدم که لحظاتی متاسفانه اوضاع براتون سخت شده، به هر حال میخوام خواهر به شما بگم که معمولا لحظات پاکی همشون به یک شکل نیستند که اوضاع اروم و ریلکس باشه و بعضی روزا و ساعات واقعا اوضاع برای افراد سخت میشه،حالا برای شرایط شما هم فکر میکنم علاوه بر مسایل جسمی، مسائل روحی هم خیلی تاثیرگذار هستش و بنظرم همون طوری که همیشه در سایت برای شما ادمین های بزرگوار دیگه سایت نوشتند، برای غلبه بر این حملات پنیک و هیجانی نیاز هستش فراتر از این سایت و فضای مجازی عمل کنید و ان شاء الله از راه واقعی پیگیر درمان و تراپیست مناسب باشید، و اینطوری ان شاء الله یکبار برای همیشه بر این موضوع و استرس هاتون غلبه کنید،پس لطفا بازم از شما خواهش میکنم که تا جایی که میتونید روی افزایش همین 12 روز پاکی متمرکز باشید و بعدشم پیگیر درمان باشید. 😊💐🤲🌱🙏🌟