چله کنترل فکر

Blog title

بسم الله النور

سلام دوستان
همونطور که قبلا قول داده بودیم، قرار شد یک تعداد چله توپ رو شروع کنیم تا به امید خدا نزدیکتر بشیم به خدا :)

 
توی روش ترک استمنا و پاسخ هایی که به نظرات و سوالات شما عزیزان میدیم، بارها و بارها اشاره کردیم به مسئله فکر! اینکه تا جایی که میتونیم نباید به ذهنمون اجازه بدیم که سر از ناکجاآباد دربیاره.
و الان با توجه به اینکه این عادت، یکی از مشکلات بزرگ خیلی از کاربرانمون هست، بر آن شدیم که درست و حسابی به این موضوع بپردازیم و مشکل رو ریشه‌ای حل کنیم... مشکلی که چه بسا سراغ خود مدیران هم ممکنه بیاد و حتی بعد از ترک خ.ا آدم رو ول نکنه!
بالاخره شیطونم نمیخواد برگ برندش رو از دست بده، تمام تلاشش رو میکنه تا فکر رو آلوده کنه
فکر که آلوده شد، غول شهوت بیدار میشه
غول شهوت هم که بیدار بشه....

پس این یه موضوع مهمیه که نباید راحت ازش بگذریم، و حتی بعد از ترک کامل خ.ا هم حواسمون باید بهش باشه.

خب حالا میرسیم سر اصل مطلب، اینکه چطوری از شر این افکار خلاص بشیم و قراره چجور چله ای رو بگذرونیم؟


ببینین دوستان اول از همه چیز، باید این رو به خودمون بقبولونیم که چنین مشکلی وجود داره و باید درستش کرد. خیلی اوقات به خاطر دست کم گرفتن افکار، راحت بهشون ادامه میدیم و جهت رفعشون تلاش چندانی نمیکنیم، خب این اشتباهه!
بله، ممکنه بارها و بارها فکرمون مشغول شده باشه و بعدش دست به گناه هم نزده باشیم! برای همین هم توجیهش راحته
فقط کافیه یه نفر توی ذهنمون بگه؛ یخورده فکر میکنم ولی قول میدم گناه نکنم...
‌‌و خود فکر کردن به مسائل جنسی هم مثل قلقلک دادن نفس میمونه، یک طوریه که برای آدم خوشاینده...
اما امان از وقتی که این افکار روی هم تلنبار بشن..! اینجا دیگه سخت میشه از این افکار و وسوسه های بعدش خلاص شد.. فکرهایی که با دست خودمون بهشون بال و پر دادیم، دست و پامون رو میبندن!‌‌
بچه ها یادتون باشه، شیطان حاضره خیلی صبر کنه... حتی حاضره چند سال، کلی زحمت بکشه و فکر جور وا جور وارد ذهنمون کنه، تا یک بار دیگه، فقط یک بار دیگه گناه کنیم!
عجیبه! ولی عین حقیقته..

⚠️ پس هرگز افکار رو دست کم نگیریم، هرگز!

حالا که متوجه اهمیت موضوع شدیم میریم سراغ بایدها و نبایدها.‌‌

1) کنترل چشم و ورودی های آن

به هرچی نگاه کنی، بعدا بهش فکر میکنی! تعارف که نداریم.
اصلاااا نمی ارزه به خاطر چند لحظه خوش گذرونی، به اینهمه دردسر بیفتیم..
چه توی دنیای واقعی، چه دنیای مجازی، هر چیزی که میخوایم بهش نگاه کنیم باید از فیلتر اعتقادات و منطقمون رد شده باشه.
حالا ممکنه بپرسین اگه ناخودآگاه نگاهم افتاد چی؟
جوابش اینه که دوتا کار باید انجام بدی؛ اول اینکه جاهایی نرو که میدونی هرجا رو نگاه کنی به دردسر میفتی! حالا بخواد فلان محله شهر باشه یا فلان پیج اینستاگرام و..
خودمون رو گول نزنیم! حتی اگه یه کانال یا پیجی هست که محور موضوعیش طنز و موارد غیر جنسیه، ولی گاهی مطالب غیراخلاقی نشون میده، باید ازش خارج شد.
 

و دوم اینکه اگر واقعا اتفاقی چشممون افتاد، سریع نگاهمون رو برگردونیم و ذکر "یا خیر حبیب و محبوب صل علی محمد و آله" با خودمون زمزمه کنیم.
اگه جلوی موارد عمدی رو بگیریم، اینجور موقعیت ها چندان مشکل ساز نمیشه.‌‌
 


2) مورد دوم یه نوع راهکار هست که بیشتر به درد روزهای ابتدایی چله میخوره و اون تکنیک پرت کردن حواسه...
توی پست ثابت درباره بستن کش پول صحبت شده که واقعا هم جواب میده
کارهای دیگه هم میشه انجام داد، مثل تماشای کلیپ خنده دار، صحبت با اعضای خانواده، خوندن مطالبی که مورد علاقمون هستن و... مهم اینه که از راه درست اقدام کنیم و حواسمون رو از این موضوع پرت کنیم.
همیشه از قبل برای اینجور موقعیت ها یک کار در نظر بگیرین تا به محض شروع افکار، انجامش بدین و حواس ذهنتون رو پرت کنین.

3) گفتن ذکر
خیییلی از این افکاری که سراغ آدم میاد، اصلا کار خودش نیست!
کلی شیطونن که کارشون این تصویرسازی ها و افکار عجیب و غریبه. کلی شیطون که تا اسم خدا برده بشه فلنگو میبندن و در میرن!
در این رابطه مطلبی از شیخ جعفر شوشتری(ره) هست که جالبه بخونین؛
👈" هر وقت شـــــیطان وسوسه کرد و نتوانستید
حریف نفس بشوید، هـــــفت مرتبه بگوئید:
✅ «بِسمِ اللهِ الرَّحمنِ الرَّحِیمِ ،
 لا حَولَ وَلا قُوَّة اِلّا بِاللهِ العَلیِّ العَظیم»
وقتی این ذکر را میگوئید،هفت ملک به کمک شما می آیند و آنها را دفع میکنند
👌بارها تجربه شده است که انسان وقتی آن را می خواند احساس قوّت می کند"
بعد از اینکه ذهنتون از این افکار خالی شد، شروع کنین به صلوات فرستادن. و خیالتون راحت باشه که دیگه تا مدت ها اون پدرسوخته ها سمتتون نمیان :)
 


4) اجتناب از بیکاری و بی دغدغگی
برای زمانتون برنامه داشته باشین. شیطون میره سراغ آدمایی که بیکار یه جا نشستن!
برای اهدافی که دارین برنامه بچینین و دست به کار بشین؛
این باعث میشه فکرتون خودبخود مشغول باشه و شیطونم نتونه با اراجیفش وقتتون رو بگیره...

 
5) ورزش
انرژی و هیجانتون رو به شکل مثبت تخلیه کنین تا از تخلیه انرژی با افکار و به صورت منفی جلوگیری کرده باشید
از قدیم هم گفتن؛ عقل سالم در بدن سالم :)
لازم نیست حتما باشگاه برید یا قبل از طلوع آفتاب برید پارک بدوید!
توی خونه هم میشه ورزش کرد و حرکاتی رو انجام داد، سخت نگیرین.

6) تخلیه استرس به شیوه درست
اگر ناراحتی و استرس باعث میشه به این افکار پناه ببرین، بد نیست که برای پیدا کردن حال بهتر، در شیوه تون تجدید نظر کنین!
با کمی مطالعه متوجه میشید که چطور حال روحیتون رو خوب کنین
 


7) قبل از خواب
گاهی هیچ خبری از افکار محرک نیست، اما تا میخوایم بخوابیم، اونا بیدار میشن!‌‌
بارها توی صحبت هامون درباره زمان قبل از خواب حرف زدیم که اینجا بهشون اشاره ای میکنیم.
کارهایی مثل عدم خوابیدن به شکم، وضو گرفتن و ذکر گفتن قبل از خواب، عدم استفاده از موبایل در رخت خواب، خوردن شام سبک، دوش آب گرم و یا نوشیدن شیر گرم برای مواقع بیخوابی، تخلیه انرژی در طول روز، رفتن به رخت خواب فقط زمانی که خیلی خسته هستید و زود خوابتون میبره، خالی کردن مثانه، مطالعه قبل از خواب، خواندن یا شنیدن سوره لقمان قبل از خوابیدن و.. از راهکارهایی هستن که میشه انجام داد و خوب و راحت خوابید.

8) کنترل ارتباط با نامحرم و رعایت تمام حریم ها حتی در فضای مجازی(پیشنهاد میکنم عضو چله کنترل ارتباط با نامحرم هم بشین) 

با رعایت همه این نکات و نکاتی که خودتون کشف کردین و ان شاءالله با ما هم درمیون میذارین :) ، عادت فکر جنسی و تصویرسازی ذهنی رو طی این چله ترک میکنیم😊💪

⭕️ قوانین چله:

  • هرگونه فکر، تصویرسازی و خیال پردازی جنسی به صورت عمدی و یا ادامه دادن فکرهایی که ناخودآگاه به ذهن خطور کردن ممنوعه!
  • در صورت اشتباه، حتما خودتون رو جریمه کنین؛ مثلا به خودتون قول بدین در ازای هر دقیقه فکر، 20 عدد دراز و نشست برید، یا برای چند ساعت از گوشی استفاده نکنین. یا میشه 100تا صلوات فرستاد یا هفده رکعت نماز قضا خوند و... طوری باید باشه که به نفستون سخت بگذره و با هر بار تکرار، جریمه هم سنگین تر بشه
  • اگر موفق شدین فکرتون رو در طی روز کنترل کنین، حتما خودتون رو تحویل بگیرین :)
  • اگر خدای نکرده به چهل روز نرسیده، اشتباه کردین، بسته به روحیه خودتون میتونین چله رو از نو شروع کنین و یا همون رو ادامه بدین ولی با حواس خیلی جمع تر

بسم الله

 

برگرفته شده از وبلاگ توبه 94 | چله کنترل فکر

# نام روز های انجام
1 من کون یزید گذاشتم 1028
2 Yasin 1027
3 Amir 1022
4 .Reza. 1010
5 Maedeh 1004
6 یا امام هشتم 1003
7 BenzAldehyde 1002
8 Mahdi2006 999
9 ~مائده~ 999
10 یا رفیق من لا رفیق له 997
11 Green blue girl :))) 996
12 ایمان 996
13 Maryam 995
14 یا ارحم الراحمین 994
15 خدایا پاکم کن 994
16 سرباز حضرت رقیه (س) 992
17 Mahya 992
18 Hosseinx 987
19 فُطْرُسْ۳۱۳ 984
20 خدا ببخش کوتاهی کردم 980
21 Nejat 978
22 ان شاءالله.. 974
23 Abdollah 973
24 وصال 973
25 Change time 972
26 {سرباز موعود} 972
27 (کی‌شود‌که‌حرشوم💔توبه‌مردانه‌کنم) 971
28 مهدی۱ 964
29 فقط خدا66 962
30 Mori 960
31 امیرپاک 959
32 بالاخره موفق میشویم همگگی ✌️✌️ 957
33 zohal 954
34 يه بنده خدا 944
35 اَلسّلامُ عَلَیْکَ یا صاحِبَ الزَّمانِ 939
36 نورا✨ 931
37 بی قرار 927
38 محمدرضا 926
39 چی بگم 925
40 اللهی العفو66 925
41 علی بنده خدا 924
42 عشاق علی 923
43 اللهی انت ربی وانا عبدک 919
44 amirboom 917
45 M,R 916
46 معتادم در حال ترک اعتیاد😂✌🏻 916
47 یا مهدی موعود 916
48 مصطفی 915
49 یا صاحب الزمان(عج) 912
50 اسرافیل 912
51 اللهی العفو & 910
52 بندهء معبودم 909
53 findestam 908
54 آقا مهدی 905
55 طه جدید 901
56 تنها2 897
57 afsanehbano 887
58 یازهرا :)💛✨️ 880
59 phi amaan 859
60 تلخون 848
61 مهرآسا 841
62 شروع 841
63 Mostafa 835
64 جوادی 832
65 AlirezA 829
66 ساحل خدا :)🤍🌊 829
67 یا حسیــــن🌱 818
68 دریای بندگی 807
69 جهاد313 802
70 Mohadeseh 801
71 Hana 800
72 Dr.ali 798
73 Warrior 795
74 Dostar Hazrat Masoma 780
75 مهرآسا✨ 772
76 مینا 760
77 ساناز 744
78 Atf 743
79 فاطمه🌹🌹 740
80 خودمم 734
81 بازگشت به تنظیمات کارخانه 732
82 Alfredo 730
83 پاک همچو باران 🌸💦 لطفا ی صلوات بفرست 😍 730
84 الهی به امید تو 729
85 Zohreh 727
86 Richman 727
87 ali_14 723
88 ما می تونیم 714
89 یا حضرت مادر 714
90 king007 714
91 یا صاحب الزمان ادرکنی(عج) 708
92 مسیر تکامل 708
93 🌹👁️🕳️👁️🌹 707
94 شکر گذار خدا 703
95 خادم الرقیه 701
96 دیبا 🌊 696
97 نهال🤍☘️ 696
98 اهل تهران 692
99 mmahdi313 691
100 محمدحسین 687
101 نا شناس 677
102 به امید خدا 664
103 NIMA . ALLAH💪🏻💚❤💙 660
104 من این نبودم 🥇 658
105 Noni 645
106 الهی جز تو پناهی ندااارم کمکم کن....🥺💔 620
107 MAT.in 615
108 به امید موفقیت🕊️ 605
109 یا هو 594
110 meli 586
111 Mahan 577
112 اخرین امید........ 553
113 نوکرالحسین 547
114 شایان 546
115 ابوالفضل.God 546
116 دوباره برمی گردم به اوج 543
117 Ali.mhdi 536
118 Aharya 535
119 1402/03/24 تودیسام 529
120 حسین قویتر از قبل 523
121 آخرین فرصت 💛 520
122 یا معصومه 519
123 یا صاحب الزمان 🤍 508
124 عرفان 507
125 بنت المهدی 498
126 ghost 495
127 Mohammad Lari 468
128 بیدار 462
129 یار امام زمان 🙂 428
130 محمدعلی 424
131 TAEB 423
132 چهل40 420
133 شهید علی مکتوبیان 417
134 کسی که میخواد تغییر کنه 408
135 +حوا+ (برای مادرم) 404
136 حر می شوم💚 402
137 پاكي باارزش 397
138 ༺ مریم بانو ༻ 377
139 علی اصغر 374
140 Hella 374
141 Helena 373
142 نوروز🌷 360
143 مردنبرد● 351
144 Araam 347
145 وفا 🌱 322
146 Nana83 318
147 786 310
148 شوق پرواز 303
149 به امیده آینده 289
150 یامهدی🌹 283
151 امیر ☪️ 266
152 ساختن یه زندگی جدید با امام حسین💕 254
153 Barghashteh 248
154 امیر⚘رضا 235
155 تلاش برای رسیدن به آرزوهام 210
156 یا صاحب زمان ادرکنی (عج) 202
157 چرا به داد دل من نمی رسد اشکم..؟ 185
158 ماهی سیاه کوچولو 182
159 دوری از دام شیطان 169
160 سَفینةُ النَجاة 165
161 بنده علی 149
162 می خواهم بندگی کنم 135
163 Hopeful 98
164 Ant 88
165 بی نشون 86
166 لبیک حسین لبیک 86
167 Rasta 75
168 A_E 66
169 انسان نجات یافته 20

برای ثبت نام در این جدول لطفا وارد حساب خود شوید. ورود به حساب

نظرات این مقاله

برای ثبت نظر خود وارد حساب خود شوید . ورود به سایت

خادم توابین

08 شهریور 1402 ساعت 19:50

می خواهم بندگی کنم

سلااااااااااااااااام

اینجور که شما افتادی تو مسیر مطمئن باش از اون طرف یه کشش و عنایتی هست وگرنه کم انسانهایی هستن که بطور جدی و با اراده بخوان رو افکارشون کار کنن

دررررررررووووووووووووووووودددددد بر شرفت

منتظر

09 شهریور 1402 ساعت 01:28

ممنون از توجهتون 🙏🌸🌷

اجرتون با مولامون صاحب الزمان ان‌شاءلله 🤲😇

می خواهم بندگی کنم

06 شهریور 1402 ساعت 16:20

بسم الله الرحمن الرحیم.

خداروشکر فعلا ۴۴ روزه از این افکار منفی و گمراه کننده دور شدم. دیروز صبح خوابای بی ربطی دیدم، وقتی بیدار شدم یه لحظه فکر کردم از عمد این فکرا اومده سراغم، ولی بعد فهمیدم عمدی نبوده و خواب بوده. 

خدایا از خودت می خوام رهایی از این گناهو، پس نذار شیطان حتی تو خواب هم اذیتم کنه. دست تو سپردم همه چیزو. تو خودت میدونی که من بدون یاری تو ناتوان تر از این حرفام.

 

خادم الزهرا🍃

06 شهریور 1402 ساعت 22:20

سلام

خداروهزار مرتبه شکر؛نگران خواب ها تون نباشید یه استادی می گفتن وقتی شیطان نتونه روز ها پاکی و ازت بگیره سعی میکنه از طریق خواب های آشفته و عذاب وجدان اینکار و کنه..

فراموش نکنید شیطان روانشناس خیلی خیلی ماهریه پس مراقب افکارتون هم باشید و آشفته نباشید..ان شاءالله موفق باشید🌹

 

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌«لَـتُبْلَـوُنَّ‌فِـي‌أَمْـوَالِـكُمْ‌وَأَنْـفُسِكُـمْ»

قَطعاًشُمـٰارٰادَراَمـوٰال‌وَ‌جـٰان‌هـٰایتـٰان‌
آزمـٰایِش‌خـوٰاهَـندڪَرد..!‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️

#سخن_دل
🌱|

می خواهم بندگی کنم

03 شهریور 1402 ساعت 16:46

سلام.

روز ۴۱

از همین لحظه باید ذهنمو خالی تر کنم از افکاری که همیشه مانع پاک شدن ابدی من شدند.

بسم الله

 

 

خادم الزهرا🍃

03 شهریور 1402 ساعت 22:38

سلام

خیلی ام عالی..

همینطور پر قدرت ادامه بدید 👌🏻

سعی کنید فکرهای مثبت و خوب کنید👌🏻

مطالعه زیاد داشته باشید خیلی میتونه کمکتون کنه 👌🏻

ان شاءالله موفق میشید 💪🌹

 

امیرالمؤمنین(علیه‌السلام):

هرکس را از آنکه دوست اوست میشناسند.

 | نهُج‌البَلاغه،نامه۶۹

خادم توابین

29 مرداد 1402 ساعت 18:01

سلااااااااام

ماشاءالله ماشاءالله ماشاءالله

ایییییی والله

 

یه راز: بجای حنگیدن با فکر منفی به چیزهای مثبت فکر کنیم، چیزای که شادمون میکنه یا ...

منتظر

30 مرداد 1402 ساعت 09:54

دقیقا همین درسته😎👌

می خواهم بندگی کنم

25 مرداد 1402 ساعت 15:27

سلام.

روز ۳۲ ام...

از خودت می خوام از این آشفتگی های ذهنی رهام کنی خدایا.

فکر می کردم امسال میرم امام رضا و از خودش میخوام از اینجور فکرها راحتم کنه، گفتم امکان نداره امام رضا برام کاری نکنه ولی نشد، انگار قسمتم نیست...

و من مانده ام اینجا...

در حسرت زیارتی که قرار بود اندیشه ام را پاک و رها گرداند.

 

منتظر

25 مرداد 1402 ساعت 22:52

سلام مهربونم❤️

دمت گرم ماشالله بهت عزیزم😇

تو تمام تلاشتو بکن امام رضا ولت نمیکنه مطمئن باش تو درستترین زمان ممکن میری پیشش زیارتش🥲

اگه نرفتی حکمتی داره میگن ما نمیتونیم اهل‌بیت رو حتی صدا بزنیم مگه اینکه قبلش اونا اجازه‌شو داده باشن چه برسه به اینکه بخوایم بریم زیارتشون🙃

امام رضا هواتو داره مطمئن باش و کمکت میکنه🥰

پاکیت ابدی 

خدا به همراهت 

یاعلی

 

می خواهم بندگی کنم

22 مرداد 1402 ساعت 16:48

سلام.

روز ۲۹ ام هستم.

خدایا تو میدونی که این چله و کنترل کردن افکارم برام از ترک خود گناه هم مهم تره. پرتگاه من همیشه ی همیشه فکرام بودن‌ متاسفانه.

خدایا دیشب بازم وسوسه شده بودم که فکر کنم اما تو کمکم کردی و رها شدم. خدایا شکست من در اینجا برابر با خود گناهه. نمیخوام عقب گرد کنم، میدونم تو میدونی چی میگم خدایا. میخوام به سمت جلو حرکت کنم، تکرار اشتباهات گذشتم برام کابوسه، افسردگی آوره‌. کمکم کن

منتظر

22 مرداد 1402 ساعت 23:36

سلام عزیزم❤️

فکر خیلی خیلی مهمه چون افکار ما در نهایت تبدیل میشن به اعمال ما پس مهمه که به چی فکر میکنیم🙂

لطفا عوامل تحریک خودت رو پوشش بده نزار رها باشن😊

اونیکه آزاد باید باشه تویی زیبایی‌های وجودته🥰

محرک افکار بد خودتو از ریشه نابود کن👊

پاکیت ابدی 

خدا به همراهت

یاعلی

جنگجوی بیرون🙂

21 مرداد 1402 ساعت 21:53

به منتظر:

سلام خوبید

شما خیلی بامعرفتید ممنونم که به یادم بودید 🌹🌺منم به یادتون بودم  بخدا و هردفعه به سایت سرمیزدم ولی توان حرف زدن نداشتم😞

من دیگه روحیه ی سابقو ندارم

افسردگی شدیدی پیداکردم

بیشتروقتا به مرگ فکر میکنم

خیلی حرفا برا گفتن دارم 

اگه شد به صورت خصوصی میفرستم 

 

واقعا خستم...

 

جنگجوی بیرون گلوکزش ته کشیده 😓

 

 

 

 

منتظر

21 مرداد 1402 ساعت 22:24

سلام و نور

ممنونم شکر بد نیستم 

سلامت باشین نظر لطف شماست😇👌

🙂🙃

اصلا همچین حرفی نزنین مطمئنم حالتون خوب میشه اگه همت کنین لطفا کتاب از حال بد به حال خوب رو بخونین😊

لطفا اگه میتونین برین پیش مشاور مذهبی

نزارین حرفاتون تو دلتون بمونه با نوشتن خودتون رو خالی کنین 

برین طبیعت و یکم بگردین

یه مدت حتما هر روز یه تایمی رو به تفریح اختصاص بدین 

اما مهمترین سوال و قدم: چرا حالتون بده ؟؟؟ چیشده؟؟؟ چرا دیگه انرژی سابق رو ندارین؟؟؟

روزهای آخری که سایت بودین حالتون شروع کرد به بد شدن و بعدشم رفتین و ازتون خبر نداشتیم

گلوکز خون‌تون به چی بند بود؟؟؟ 

بیژن خون‌تون که نیوفتاده؟؟ :)

بیاین حرف بزنیم تا خالی بشین شایدم ان‌شاءلله کلید باز کردن مشکلاتتون رو پیدا کردیم به لطف خدا🤗

موفق ببینمتون 

خدا به همراهتون 

یاعلی

جنگجوی بیرون🙂

18 مرداد 1402 ساعت 23:32

روز اول 

 

فکربدی نمیکنم این چله رو انتخاب کردم چون دیگه مغزم داره تیلیت میشه ازفکرایی که قرارنیس اتفاق بیوفتن از بدبینیای بیش از حد...

 

واقعاً خستم روحی جسمی

 

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

19 مرداد 1402 ساعت 11:59

سلام به شما 😇🤚

درست جایی قدم گذاشتید ✅

افکار ما تبدیل می شن به رفتار 

مثلا کسی که افکار منفی داشته باشه مثل من نمیتونم ، دوست داشتنی نیستم. لیاقت ندارم یا از این دست فکر ها، در عمل هم انرژی برای فعالیتهای سالم  و یا ترک استمنا نداره! 😓 فکر جنسی هم همین طور ، باعث میشه به انحرافات جنسی 

خستگی روحی هم بخاطر افکار منفی و نوشخوار هست چون واقعا ما آدما باید ذهن آرومی داشته باشیم تا شاد باشیم با ذهنی که مدام فعاله. ندای منفی داره توانی نمی‌مونه 

بدبینی ها و افکار منفی رو با رجوع به روان شناس میتونی از بین ببری. تنهایی ی مقدار سخته . اونا درسش و خوندن و تکنیک بهت میدن 🌻

در پناه حق 

منتظر

19 مرداد 1402 ساعت 14:08

سلام

جنگجوی بیرون همیشه جنگنده و شوخ طبع🥰

امیدوارم اوضاعتون اگه خیلی خوب نیس بد هم نباشه🙃

اگه بگم این چند وقته خیلی میومدین تو ذهنم شاید باور نکنین ولی خوشحالم مجدد میبینمتون😊

جوونه بزنین...🌱

براتون آرزوی موفقیت و عاقبت‌بخیری دارم ان‌شاءالله که بهترین های ممکن برسین در همه چیز🤲😇

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

 

می خواهم بندگی کنم

18 مرداد 1402 ساعت 16:06

سلام. روز ۲۵ ام...

خدارو هزار مرتبه شکر.

ضرر افکار محرک، اولین ضربشو اینطوری میزنه که حتی اگر به گناه هم نیفتاده باشی، روز بعدش حال و حوصله انجام هیچ کاریو نداری و خداروشکر میکنم که تو مسیر پاک کردن ذهنم از افکار محرک افتادم.

این فکرا، همیشه یه جرقه هستن که اگر همون جرقه بخوره، تا با جاهای باریک کشیده نشن، همش ذهن آدمو میکشونن طرف خودشون.

پاکی از این افکار برای من دقیقا برابر با پاکی از گناهه.

و من از زندگیم و خودم فقط همین یه کارو میخوام و فقط همین چیزو انتظار دارم.

 

 

مهدیا1996

18 مرداد 1402 ساعت 21:29

سلام دوست عزیز 

امیدوارم ایام به کامتون باشه 🌿

۲۵ روز ذهن آروم و عاری از فکر گناه، واقعا تحسین برانگیزه  🥳🥳

حرفتون کاملآ درسته طبق فرمایشات امام علی در این باره :« کسی که بسیار در گناهی اندیشه کند این کار او را به گناه میکشاند» ☘️

پس پیشگیری بهتر از درمانه 👍🏻

کنترل ذهنو بدست گرفتن راحت تر از ایستگادگی و مقاومت در برابر خورده عمل گناهه 😌

امیدوارم روزهاتون رو همیشه با افکار سالم سپری کنید 😊

در پناه حضرت حق 💚

یا علی♥️

 

 

می خواهم بندگی کنم

14 مرداد 1402 ساعت 16:25

سلام، روز ۲۱ ام.

الآن که از کارایی که در مرداد ماه باید انجام میدادم، عقب افتادم و نمیدونم هرکارم درسته یا نه ٫، مطمئنم درست ترین کاری که در این ماه دارم انجام میدم و رو به جلو میبرمش، همین چله هستش. همین مراقبت کردن از افکارم، درست ترین کاریه که این ماه دارم انجام میدم. خدا کمک کنه با صلابت تو پیش بردن این چله قدم بردارم.

می خواهم بندگی کنم

12 مرداد 1402 ساعت 15:54

سلام.

۱۹ روز کنترل فکر داشتم. خداراشکر.

کوچکترین شکست من در این چله، میتونه همه چیزو، همه روزای پاکیمو صفر کنه و بدبخت بشم مثل همه این سالایی که گرفتار گناه بودم‌.

اگر میخوام واقعا ترک کنم، تنها راهش همین چله است و بس.

 

 

می خواهم بندگی کنم

09 مرداد 1402 ساعت 15:29

سلام.

۱۶ روز .

خدا رو شکر.

تصمیم گرفتم مرداد ماه رو این چله تمرکز کنم تا بتونم توش به موفقیت کوچیکی برسم.

 

بِنتُ الزَهرا🌸✌

10 مرداد 1402 ساعت 22:59

سلااام خدا قوت بهتوون 

به به😁

اصلا موفقیت کمی نیست

شما اگه فکرتون کنترل کنین کم کم کنترل اعمالتونم دستتون میاد

شک نکنین🌱

می خواهم بندگی کنم

06 مرداد 1402 ساعت 18:08

سلام.

۱۳ روز، خدا رو شکر.

کاش گره های ذهنیمون باز شه

 

منتظر

07 مرداد 1402 ساعت 19:15

سلام گلم❤️

پیشنهادم بهت نوشتنه اونور هم بهت گفتم نوشتن باعث میشه هرچی تو ذهنته مرتب بشه و بتونی مسائل رو اولویت بندی کنی🤗

مسائلی که تو ذهنت هست رو بزرگ نکن برو دنبال راه‌های حلش، ببین روش حل هر مشکل چیه🙂

تا خودت قدمی برنداری اتفاقی نمیوفته🙃

پاکیت ابدی 

خدا به همراهت 

یاعلی 

می خواهم بندگی کنم

04 مرداد 1402 ساعت 12:26

سلام.

11 روزه تلاش کردم افکارمو کنترل کنم و حواسمو بهشون بدم.

منتها از دیشب تا صبح خوابای بد میدیدم. باید سعی کنم رها شم از فکر به هر خواب و وسوسه ای که شیطان تو ذهنم میذاره.

خدا کمکمون میکنه

منتظر

05 مرداد 1402 ساعت 12:55

سلام

"شما یک آهن‌ربای زنده هستید!
هر چیزی که در زندگی به سمت‌تان می‌آید،به طرز شگفت‌انگیزی با افکارِ غالب‌تان هماهنگ است
هر چیزی که دائما به آن فکر کنید؛جذب خواهید کرد"🙂🌱

برایان تریسی

تکنیک جهش فکری رو حتما به کار بگیر و در طول روز سعی کن از بیکاری فاصله بگیری که آدم بیکار ذهنش ناکجا آباد میره😕

قبل خواب هم وضو بگیر و آیت‌الکرسی بخون😇

پاکیت ابدی 

خدا به همراهت 

یاعلی

می خواهم بندگی کنم

01 مرداد 1402 ساعت 14:06

سلام.

روز نهم...

 

به مستانه:

خوشابه حالتون، برای من گناهکار هم دعا کنید.

دعا کنید که یاد بگیرم با وسوسه ها چطور برخورد کنم و چطور ازشون رها شم بدون اینکه کوچکترین گناهی کرده باشم.

دعا می کنم همیشه در مسیر پاکی باشید؛ اینطوری زندگی قشنگ تره.

 

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

02 مرداد 1402 ساعت 10:45

سلام به شما 

دورقمی شدنت مبارک 

شما از وقتی که توبه کردید دیگه گناهکار حساب نمیشید و به خودتون افتخار کنید خدا عاشق بنده هایی مثل شماست که در حال تلاش هستن تا بهش نزدیک بشن و حتی اگر نتیجه خوب نباشه در مسیر پاکی بودن لذت بخشه 🥹💕

من براتون دعا میکنم اما بیشتر از دعا  باید اراده محکمی داشته باشید ، خواهر خوبم حقیقتی که هست اینه زمینه های گناه جنسی خیلی فراهمه، فضای مجازی و محیط واقعی ، اما شما مدام باید خودتون رو هشیار نگه دارید که معایبش چیه و مزایاش چیه. اون وقته که سمتش نمیرید.‌ 

یاعلی ♥️

می خواهم بندگی کنم

30 تیر 1402 ساعت 19:33

به (مستانه)

سلام.

مقالاتی رو که گذاشته بودید، خوندم.

دومیشو خیلی دوست داشتم. تقریبا همونطور که گفته شده بود، برنامه ریزی سالانه و ماهانه و روزانه دارم اما دعا، مناجات، دیدن تصاویر حرم و این ها رو به طور روزانه در برنامم ندارم.

من هم گاهی حس می کنم بهش نیاز دارم اما روتین همیشگی براش ندارم.

 

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

31 تیر 1402 ساعت 21:01

امتحان کنید انشالله جواب میده 

افکار ما ورودی های ذهن هستن و طبیعتاً هر چه چشم ببینه دل یاد میکنه! حالا فردی که محتوای مستهجن میبینه یا کلیپ رقص و طنز سخیف آیا افکارش برابره با کسی که چشمش به نورانیت حرم و قرآن و... میخوره ؟ قطعا فرق داره ..

لذا کاربردیه 

برای خودم مثال می‌زنم من از وقتی که کربلا عازم شدم برای بار اول و مداحی که در خاطرم بود از کاروان ، باعث شد وقتی بیام تمایل به موسیقی حتی مجاز در من خیلی  کم بشه، افکارم اکثرا بین الحرمینه هر موقع هم وسوسه بشم( همه وسوسه میشن حتی با چندسال پاکی) افکار کربلا و نجف رو به یاد میارم جهش فکری من شده خلاصه و خیلی کمک کرد 

پاکیتون ابدی 🌻🌻🌻🌻

می خواهم بندگی کنم

29 تیر 1402 ساعت 19:37

سلام.

روز ۵ ام هستم.

 

به خادم توابین:

سلام،

بله دقیقا درست میگید.

منم سعی می کنم به چشم چله فقط برای چهل روز بهش نگاه نکنم. باید یک مراقبت دائمی وجود داشته باشه که هر یک روزش هم مهمه. من معمولا فقط از همین قسمت ضربه می خورم. خدا کمکمون کنه این فکرای گناه رو برای همیشه بذاریم کنار... خدا رحم کنه بهمون.

 

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

30 تیر 1402 ساعت 11:37

سلام به شما 

پرش افکار دست ما نیست ولی پرورشش چرا !

اگر میخوای افکار کمتری داشته باشید باید مراقب ورودی های دیداری و شنیداری و لامسه باشید ، در طول روز زمان بیشتری رو صرف دعا و مناجات و دیدن تصاویر حرم و... کنید تا در ذهنتون ثبت شه . 

به طور کلی باید افکارتون رو با منابع سالمی تغذیه کنید و از بیکاری دوری کنید 

این مقاله تقدیم شما 

کنترل فکر 

ترک افکار جنسی 

🌹🌹🌹🌹🌹

 

خادم توابین

28 تیر 1402 ساعت 20:17

می خواهم بندگی کنم

سلاااااااااااااامممممممممممممم

اوه اوه اوه

دلم لک زده بود برای یه مرد میدون تو این قسمت که خدا رو شکر پیدا شد

دمت گررررررررررررررررررممممممممممممم

خوب راهو پیدا کردی

واقعا این یه چله نیست، این بهترین مسیر برای کل زندگیه

دیگه هر چی باید میگفتم گفتم و از پیامات معلومه تو اینو خیلی خوب درک کردی

موفق باشی

یا طاهر

منتظر

29 تیر 1402 ساعت 16:24

🥰💯🙏🦋

می خواهم بندگی کنم

28 تیر 1402 ساعت 16:15

این چله ترک فکر فعلا برام از هرچیزی مهم تره. خداروشکر می کنم به خاطر این ۴ روزی که گذشت؛ هرچند خیلی کمه.

منتظر

29 تیر 1402 ساعت 16:04

سلام

فکر مثل مغناطیس میمونه به هرچی فکر کنیم جذبش میکنه از طرفی هم توجه به یه چیزی حالا چه توجه منفی چه توجه مثبت باعث رشدش میشه😬

تکنیک جهش فکری خیلی مؤثر و کاربردیه ازش استفاده کن💯

پاکیت ابدی 

خدا به همراهت

یاعلی

می خواهم بندگی کنم

25 تیر 1402 ساعت 16:56

دیشب بعد از مدت ها اولین شبی بود که تلاش کردم به افکار منفی خودم فکر نکنم. دیر خوابم گرفت؛ چون همش با خودم در جنگ بودم‌. ولی این تنها راه رهاییه، چاره ای نیست، باید سعی خودم رو بکنم که پاش وایسم.

نارین خانم

26 تیر 1402 ساعت 00:51

سلام بهتون افتخار می کنیم 

همین تلاش یعنی اینکه شما قدم رو برای تغییر برداشتید و به فکر تغییرید🌸 مطمئن باشید رفته رفته کنترل فکر براتون آسون تر میشه میتونید از تکنیک پرش فکری هم استفاده کنید.

می خواهم بندگی کنم

24 تیر 1402 ساعت 16:58

سلام.

من از امروز میخوام تو این دوره ترک افکار شرکت کنم.

تنها مشکل من که باعث شده سال ها درگیر گناه باشم و سرجای خودم درجا بزنم، همین فکر کردنه.

یه سری فکرای خوب و جایگزین هم برای افکار منفیم پیدا کردم. یعنی جدی ترین مسئله ی من همینه. اگر از پس این فقط بربیام، همه چی حله.

شروع روز اول

 

خادم الزهرا🍃

24 تیر 1402 ساعت 22:31

سلام

خیلی خوش اومدید به این بخش و به این مسیر🍃

کنترل فکر؛و کنترل ذهنیت خیلی مهمه چون ذهن قدرت تصویر سازی و مجسم کردن داره که از طرفی میتونه حال خوب بده و از طرفی حس و حال گناه و منفی..ولی این شمایی که انتخاب میکنی کدوم یکی و میخای 💪🌷

پسری در مسیر آدم شدن!

20 خرداد 1402 ساعت 12:10

هرکی اینجا موفق بشه توی بقیه چله ها  کارش راحت تره :)

منتظر

21 خرداد 1402 ساعت 01:40

سلام

بله کاملا حرفتون درسته👍

افکار رو مثل رودخونه می‌مونن نمیشه جلوی جریانشون رو گرفت اما میشه بهشون جهت داد🙌

ذهن مثل آهن‌رباست به هرچی فکر کنه جذبش میکنه😬

اکثر راهکارهایی که تو پست ثابت ترک بهشون اشاره شده برای کنترل فکر بسیار تاثیرگذار هستن و برای همین تاکید داریم رو رعایتشون🤌

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

معتاد درحال ترک

07 خرداد 1402 ساعت 10:21

(بسم الله الرحمن الرحیم)

روز سوم کنترل فکر

احسان

07 خرداد 1402 ساعت 15:07

این که برای همه ی عوامل محرک چله برداشتید عالیه

ان‌شاءالله تو همشون موفق میشید

شایان

06 خرداد 1402 ساعت 10:41

سلام. من پیام خصوصی دادم که پاکی فکر منو ویرایش کنید به عدد ۱

ممنون میشم انجام بدید 

منتظر

06 خرداد 1402 ساعت 15:03

سلام

یه‌بار پیام خصوصی بفرستین کافیه🙏🌻

اصلاح جدول سه روز در هفته انجام میشه و از زمانی که پیام خصوصی ویرایش ارسال میشه تا زمانی که ادمینمون اقدام میکنه به اصلاح اون تفاوت زمانی رو هم در نظر می‌گیره😊👍

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

 

معتاد درحال ترک

06 خرداد 1402 ساعت 10:14

به نام خدا

روز دوم پاکی

خدایا شکرت

منتظر

06 خرداد 1402 ساعت 15:00

سلام

افکار مثل مغناطیس می‌مونن به هرچی توجه کنین اونو جذب میکنن و مارو به سمتشون هدایت😬🤌

مراقب باشین که چی رو جذب خودتون میکنین و به سمت چی حرکت میکنین😇🖐

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

معتاد درحال ترک

05 خرداد 1402 ساعت 10:49

به نام خدا

روز اول کنترل فکر.

خدایا شکرت.

منتظر

05 خرداد 1402 ساعت 21:55

سلام

از مهمترین چله‌هامون💯

افکار ما در نهایت تبدیل میشن به اعمال ما🙂🤌

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

خادم توابین

26 اردیبهشت 1402 ساعت 15:31

محمدعلی

سلام

احسنت

کاملا درست فهمیدی

ماشالا

البته سختترین و خاصترین و باابهتترین و ...ترین قسمتش هم همینجاست!!

بعبارتی همه چی همینجاست!

موفق باشی

یا طاهر

محمدعلی

25 اردیبهشت 1402 ساعت 23:36

مهم ترین قسمت همین جاست . ان شالله موفق بشم

خادم الزهرا🍃

26 اردیبهشت 1402 ساعت 10:19

اگه شرایط و وقتشو دارید زیاد کتاب بخونید ؛موضوع کتاب باعث درگیری ذهن میشه و همین باعث میشه ذهنتون کنترل بشه؛هروقت فکر گناه اومد سمتتون پرش فکری بزنید و سعی کنید مسیر ذهن و منحرف کنید؛ان شاءالله موفق میشید حتما به نکاتی که تو پست ذکر شده توجه کنید💪🌹

دوباره بر میگردم به اوج

04 اردیبهشت 1402 ساعت 08:59

(بسم الله الرحمن الرحیم)

روز اول کنترل فکر.

منتظر

04 اردیبهشت 1402 ساعت 20:17

سلام

اعمال مارو افکار ما هدایت میکنن حواستون باشه😉🤌

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

 

خادم توابین

01 اردیبهشت 1402 ساعت 23:25

سلااااااااااااممممممممم

به به به

 ما شا الله دوباره بر میگردم به اوج

✌️🌹💚✌️🌹💚✌️🌹💚✌️🌹💚✌️🌹💚

"سامان"

02 اردیبهشت 1402 ساعت 23:01

سلام

ممنون از حس خوبی که به بقیه میدین🙏🏻🙂❤

دوباره بر میگردم به اوج

01 اردیبهشت 1402 ساعت 04:00

(بسم الله الرحمن الرحیم)

روز چهاردهم کنترل فکر.

احسان

02 اردیبهشت 1402 ساعت 06:16

عالیه پرقدرت ادامه بده👏

دوباره بر میگردم به اوج

31 فروردین 1402 ساعت 03:53

(بسم الله الرحمن الرحیم)

روز سیزدهم کنترل فکر.

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

01 اردیبهشت 1402 ساعت 12:55

واقعا هم اسمتون برازنده تون‌ شده ها :)

برگشتید به اوج 🌀

دوباره بر میگردم به اوج

29 فروردین 1402 ساعت 12:40

(بسم الله الرحمن الرحیم)

روزیازدهم کنترل فکر.

 

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

31 فروردین 1402 ساعت 11:51

با همین فرمون جلو بری پاکی ابدی از آن شماست 🤺👏

دوباره بر میگردم به اوج

28 فروردین 1402 ساعت 17:17

(بسم الله الرحمن الرحیم)

روز دهم کنترل فکر.

منتظر

30 فروردین 1402 ساعت 18:03

سلام 

فرمان زندگی ما به دست افکارمونه هرچقدر افکارمون رو محکم بچسبیم و درست مدیریتش کنیم زندگیمونم مسیر درستتری رو پیش میره😊👌

موفق باشین 

خدا به همراهتون 

یاعلی 

🤞حسین 84🤞

28 فروردین 1402 ساعت 08:21

بسم رب الحسین 

روز اول 

دوباره میخوام مثل آدم زندگی کنم دیگه بسه 

 رسیدم به جایی بدتر از 3 سال پیش که توبه کردم دوباره برمیگردم

فان حزب الله هم الغالبون ❤️✌️

الا بذکر الله تطمئن القلوب ❤️

بحق ثامن الحجج اللهم عجل لولیک الفرج 🌹💚

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

28 فروردین 1402 ساعت 14:30

°•🦋⃝⃡❥•°

.

 یقین دارم 

این خداست که عاشق ماست❣

 

این خاصیـت عاشــق است 💞

که همیشه منتظر معشـوق است

 

 و با هـر ناز او میسـازد

سالهاسـت خـدا با همـه جـور خطـای ما ساختـه ✨

 

 و هر بــار توبـه شکننـده مـان را پذیرفتـه🌱

دوبــاره بپذیـر ای توبـه پذیـر 🤲

.

دوباره بر میگردم به اوج

27 فروردین 1402 ساعت 09:35

(بسم الله الرحمن الرحیم)

روز نهم کنترل فکر.

منتظر

29 فروردین 1402 ساعت 14:27

سلام

شاید به جرئت بشه گفت مهمترین عامل موفقیت تو هر موضوعی همین کنترل فکره😌✌️

موفق باشین 

خدا به همراهتون 

یاعلی

دوباره بر میگردم به اوج

26 فروردین 1402 ساعت 14:57

(بسم الله الرحمن الرحیم)

روز هشتم کنترل فکر.

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

28 فروردین 1402 ساعت 13:44

💪💪✨

دوباره بر میگردم به اوج

25 فروردین 1402 ساعت 15:29

(بسم الله الرحمن الرحیم)

روز هفتم کنترل فکر.

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

27 فروردین 1402 ساعت 10:43

خدا قوت به شما 

همین طور ادامه بدید و جهش فکری بزنید 💐

دوباره بر میگردم به اوج

24 فروردین 1402 ساعت 22:22

(بسم الله الرحمن الرحیم)

روز ششم کنترل فکر.

منتظر

26 فروردین 1402 ساعت 15:29

سلام

افکار ما در نهایت میشن اعمال ما😊👍

به خوبی‌ها فکر کنین و اونهارو به زندگیتون دعوت کنین🤗🖐

موفق باشین 

خدا به همراهتون 

یاعلی

دوباره بر میگردم به اوج

23 فروردین 1402 ساعت 14:28

(بسم الله الرحمن الرحیم)

روزپنجم کنترل فکر.

نارین خانم

24 فروردین 1402 ساعت 02:58

سلام :)))) خیلی خوبه که آدم فکرشو کنترل کنه

کنترل کردن فکر جزو سخت ترین کار هایی که یه انسان می تونه انجام بده و الان شما ۵ روزه که دارید تو این راه قدم میزنید🌱

بهتون افتخار می‌کنیم 🌱