چله کنترل فکر

Blog title

بسم الله النور

سلام دوستان
همونطور که قبلا قول داده بودیم، قرار شد یک تعداد چله توپ رو شروع کنیم تا به امید خدا نزدیکتر بشیم به خدا :)

 
توی روش ترک استمنا و پاسخ هایی که به نظرات و سوالات شما عزیزان میدیم، بارها و بارها اشاره کردیم به مسئله فکر! اینکه تا جایی که میتونیم نباید به ذهنمون اجازه بدیم که سر از ناکجاآباد دربیاره.
و الان با توجه به اینکه این عادت، یکی از مشکلات بزرگ خیلی از کاربرانمون هست، بر آن شدیم که درست و حسابی به این موضوع بپردازیم و مشکل رو ریشه‌ای حل کنیم... مشکلی که چه بسا سراغ خود مدیران هم ممکنه بیاد و حتی بعد از ترک خ.ا آدم رو ول نکنه!
بالاخره شیطونم نمیخواد برگ برندش رو از دست بده، تمام تلاشش رو میکنه تا فکر رو آلوده کنه
فکر که آلوده شد، غول شهوت بیدار میشه
غول شهوت هم که بیدار بشه....

پس این یه موضوع مهمیه که نباید راحت ازش بگذریم، و حتی بعد از ترک کامل خ.ا هم حواسمون باید بهش باشه.

خب حالا میرسیم سر اصل مطلب، اینکه چطوری از شر این افکار خلاص بشیم و قراره چجور چله ای رو بگذرونیم؟


ببینین دوستان اول از همه چیز، باید این رو به خودمون بقبولونیم که چنین مشکلی وجود داره و باید درستش کرد. خیلی اوقات به خاطر دست کم گرفتن افکار، راحت بهشون ادامه میدیم و جهت رفعشون تلاش چندانی نمیکنیم، خب این اشتباهه!
بله، ممکنه بارها و بارها فکرمون مشغول شده باشه و بعدش دست به گناه هم نزده باشیم! برای همین هم توجیهش راحته
فقط کافیه یه نفر توی ذهنمون بگه؛ یخورده فکر میکنم ولی قول میدم گناه نکنم...
‌‌و خود فکر کردن به مسائل جنسی هم مثل قلقلک دادن نفس میمونه، یک طوریه که برای آدم خوشاینده...
اما امان از وقتی که این افکار روی هم تلنبار بشن..! اینجا دیگه سخت میشه از این افکار و وسوسه های بعدش خلاص شد.. فکرهایی که با دست خودمون بهشون بال و پر دادیم، دست و پامون رو میبندن!‌‌
بچه ها یادتون باشه، شیطان حاضره خیلی صبر کنه... حتی حاضره چند سال، کلی زحمت بکشه و فکر جور وا جور وارد ذهنمون کنه، تا یک بار دیگه، فقط یک بار دیگه گناه کنیم!
عجیبه! ولی عین حقیقته..

⚠️ پس هرگز افکار رو دست کم نگیریم، هرگز!

حالا که متوجه اهمیت موضوع شدیم میریم سراغ بایدها و نبایدها.‌‌

1) کنترل چشم و ورودی های آن

به هرچی نگاه کنی، بعدا بهش فکر میکنی! تعارف که نداریم.
اصلاااا نمی ارزه به خاطر چند لحظه خوش گذرونی، به اینهمه دردسر بیفتیم..
چه توی دنیای واقعی، چه دنیای مجازی، هر چیزی که میخوایم بهش نگاه کنیم باید از فیلتر اعتقادات و منطقمون رد شده باشه.
حالا ممکنه بپرسین اگه ناخودآگاه نگاهم افتاد چی؟
جوابش اینه که دوتا کار باید انجام بدی؛ اول اینکه جاهایی نرو که میدونی هرجا رو نگاه کنی به دردسر میفتی! حالا بخواد فلان محله شهر باشه یا فلان پیج اینستاگرام و..
خودمون رو گول نزنیم! حتی اگه یه کانال یا پیجی هست که محور موضوعیش طنز و موارد غیر جنسیه، ولی گاهی مطالب غیراخلاقی نشون میده، باید ازش خارج شد.
 

و دوم اینکه اگر واقعا اتفاقی چشممون افتاد، سریع نگاهمون رو برگردونیم و ذکر "یا خیر حبیب و محبوب صل علی محمد و آله" با خودمون زمزمه کنیم.
اگه جلوی موارد عمدی رو بگیریم، اینجور موقعیت ها چندان مشکل ساز نمیشه.‌‌
 


2) مورد دوم یه نوع راهکار هست که بیشتر به درد روزهای ابتدایی چله میخوره و اون تکنیک پرت کردن حواسه...
توی پست ثابت درباره بستن کش پول صحبت شده که واقعا هم جواب میده
کارهای دیگه هم میشه انجام داد، مثل تماشای کلیپ خنده دار، صحبت با اعضای خانواده، خوندن مطالبی که مورد علاقمون هستن و... مهم اینه که از راه درست اقدام کنیم و حواسمون رو از این موضوع پرت کنیم.
همیشه از قبل برای اینجور موقعیت ها یک کار در نظر بگیرین تا به محض شروع افکار، انجامش بدین و حواس ذهنتون رو پرت کنین.

3) گفتن ذکر
خیییلی از این افکاری که سراغ آدم میاد، اصلا کار خودش نیست!
کلی شیطونن که کارشون این تصویرسازی ها و افکار عجیب و غریبه. کلی شیطون که تا اسم خدا برده بشه فلنگو میبندن و در میرن!
در این رابطه مطلبی از شیخ جعفر شوشتری(ره) هست که جالبه بخونین؛
👈" هر وقت شـــــیطان وسوسه کرد و نتوانستید
حریف نفس بشوید، هـــــفت مرتبه بگوئید:
✅ «بِسمِ اللهِ الرَّحمنِ الرَّحِیمِ ،
 لا حَولَ وَلا قُوَّة اِلّا بِاللهِ العَلیِّ العَظیم»
وقتی این ذکر را میگوئید،هفت ملک به کمک شما می آیند و آنها را دفع میکنند
👌بارها تجربه شده است که انسان وقتی آن را می خواند احساس قوّت می کند"
بعد از اینکه ذهنتون از این افکار خالی شد، شروع کنین به صلوات فرستادن. و خیالتون راحت باشه که دیگه تا مدت ها اون پدرسوخته ها سمتتون نمیان :)
 


4) اجتناب از بیکاری و بی دغدغگی
برای زمانتون برنامه داشته باشین. شیطون میره سراغ آدمایی که بیکار یه جا نشستن!
برای اهدافی که دارین برنامه بچینین و دست به کار بشین؛
این باعث میشه فکرتون خودبخود مشغول باشه و شیطونم نتونه با اراجیفش وقتتون رو بگیره...

 
5) ورزش
انرژی و هیجانتون رو به شکل مثبت تخلیه کنین تا از تخلیه انرژی با افکار و به صورت منفی جلوگیری کرده باشید
از قدیم هم گفتن؛ عقل سالم در بدن سالم :)
لازم نیست حتما باشگاه برید یا قبل از طلوع آفتاب برید پارک بدوید!
توی خونه هم میشه ورزش کرد و حرکاتی رو انجام داد، سخت نگیرین.

6) تخلیه استرس به شیوه درست
اگر ناراحتی و استرس باعث میشه به این افکار پناه ببرین، بد نیست که برای پیدا کردن حال بهتر، در شیوه تون تجدید نظر کنین!
با کمی مطالعه متوجه میشید که چطور حال روحیتون رو خوب کنین
 


7) قبل از خواب
گاهی هیچ خبری از افکار محرک نیست، اما تا میخوایم بخوابیم، اونا بیدار میشن!‌‌
بارها توی صحبت هامون درباره زمان قبل از خواب حرف زدیم که اینجا بهشون اشاره ای میکنیم.
کارهایی مثل عدم خوابیدن به شکم، وضو گرفتن و ذکر گفتن قبل از خواب، عدم استفاده از موبایل در رخت خواب، خوردن شام سبک، دوش آب گرم و یا نوشیدن شیر گرم برای مواقع بیخوابی، تخلیه انرژی در طول روز، رفتن به رخت خواب فقط زمانی که خیلی خسته هستید و زود خوابتون میبره، خالی کردن مثانه، مطالعه قبل از خواب، خواندن یا شنیدن سوره لقمان قبل از خوابیدن و.. از راهکارهایی هستن که میشه انجام داد و خوب و راحت خوابید.

8) کنترل ارتباط با نامحرم و رعایت تمام حریم ها حتی در فضای مجازی(پیشنهاد میکنم عضو چله کنترل ارتباط با نامحرم هم بشین) 

با رعایت همه این نکات و نکاتی که خودتون کشف کردین و ان شاءالله با ما هم درمیون میذارین :) ، عادت فکر جنسی و تصویرسازی ذهنی رو طی این چله ترک میکنیم😊💪

⭕️ قوانین چله:

  • هرگونه فکر، تصویرسازی و خیال پردازی جنسی به صورت عمدی و یا ادامه دادن فکرهایی که ناخودآگاه به ذهن خطور کردن ممنوعه!
  • در صورت اشتباه، حتما خودتون رو جریمه کنین؛ مثلا به خودتون قول بدین در ازای هر دقیقه فکر، 20 عدد دراز و نشست برید، یا برای چند ساعت از گوشی استفاده نکنین. یا میشه 100تا صلوات فرستاد یا هفده رکعت نماز قضا خوند و... طوری باید باشه که به نفستون سخت بگذره و با هر بار تکرار، جریمه هم سنگین تر بشه
  • اگر موفق شدین فکرتون رو در طی روز کنترل کنین، حتما خودتون رو تحویل بگیرین :)
  • اگر خدای نکرده به چهل روز نرسیده، اشتباه کردین، بسته به روحیه خودتون میتونین چله رو از نو شروع کنین و یا همون رو ادامه بدین ولی با حواس خیلی جمع تر

بسم الله

 

برگرفته شده از وبلاگ توبه 94 | چله کنترل فکر

# نام روز های انجام
1 حسین 84 239
2 Yasin 238
3 فاطمه 236
4 Amir 234
5 .Reza. 222
6 Maedeh 216
7 یا امام هشتم 214
8 BenzAldehyde 214
9 Mahdi2006 210
10 ~مائده~ 210
11 Green blue girl :))) 208
12 یا رفیق من لا رفیق له 208
13 ایمان 207
14 Maryam 206
15 خدایا پاکم کن 206
16 یا ارحم الراحمین 205
17 سرباز حضرت رقیه (س) 204
18 Mahya 204
19 Hosseinx 199
20 فُطْرُسْ۳۱۳ 195
21 خدا ببخش کوتاهی کردم 191
22 Nejat 189
23 ان شاءالله.. 186
24 شایان 185
25 Abdollah 184
26 وصال 184
27 Change time 184
28 (کی‌شود‌که‌حرشوم💔توبه‌مردانه‌کنم) 183
29 {سرباز موعود} 183
30 مهدی۱ 176
31 فقط خدا66 173
32 Mori 171
33 امیرپاک 170
34 بالاخره موفق میشویم همگگی ✌️✌️ 169
35 zohal 165
36 يه بنده خدا 156
37 اَلسّلامُ عَلَیْکَ یا صاحِبَ الزَّمانِ 150
38 نورا✨ 142
39 بی قرار 138
40 چی بگم 137
41 محمدرضا 137
42 اللهی العفو66 136
43 علی بنده خدا 136
44 عشاق علی 134
45 اللهی انت ربی وانا عبدک 130
46 amirboom 129
47 M,R 128
48 معتادم در حال ترک اعتیاد😂✌🏻 127
49 یا مهدی موعود 127
50 مصطفی 126
51 یا صاحب الزمان(عج) 123
52 اسرافیل 123
53 اللهی العفو & 121
54 بندهء معبودم 120
55 findestam 119
56 آقا مهدی 116
57 طه جدید 112
58 تنها2 108
59 afsanehbano 98
60 یازهرا :)💛✨️ 91
61 می خواهم بندگی کنم 80
62 phi amaan 71
63 تلخون 59
64 شروع 53
65 مهرآسا 52
66 Mostafa 46
67 جوادی 43
68 AlirezA 40
69 ساحل خدا :)🤍🌊 40
70 یا حسیــــن🌱 29
71 دریای بندگی 19
72 مهدیا1996 17
73 جهاد313 14
74 Mohadeseh 12
75 Hana 11
76 Dr.ali 10
77 Warrior 6

برای ثبت نام در این جدول لطفا وارد حساب خود شوید. ورود به حساب

نظرات این مقاله

برای ثبت نظر خود وارد حساب خود شوید . ورود به سایت

خدای دل🌿⁦❤️⁩

31 شهریور 1401 ساعت 02:14

سلام  دیگه تو کنترل فکر دارم استاد میشم 

با جهش فکر

مَهلا

01 مهر 1401 ساعت 20:37

احسنت...

باریکلااااا...👌🏻❤️

موفق ترین بشین

یا حق

جوادی

23 شهریور 1401 ساعت 08:20

بنام حق و حقیقت 

سلام دوستان خوبم حال دلم خوبه از امواج مثبت داره پر میشه حیفه این انرژی حال خوبی  را ادم با خراب کنه 

یادم میاد تقریبا یک سال پاک بودم ادمی بودم با همه کل کل میکردم پر از غرور انرژی بودم تا اینکه باز دچار لغزش های مکرر شدم نمیدانم اگر گرفتار این عمل نمیشدم اینده ام چه میشد انشالله که توی این پاکی این سری ثابت قدم باشم بدجور به نقطه عجز رسیدم خسته شدم صد درصد باید ازدواج کنم دل وعقل را یکی کنم میدونم انگیزه بیشتری میگیرم 

ممنون از تک به تک شماها در این راه به من انگیزه میدهید 

شروع روز 17

بال سبز🌱

24 شهریور 1401 ساعت 10:59

سلام
خیلی هم عالی👌 خدا رو شکر که حال دلت خوبه🤲🤗
الهی که زندگیت همیشه سرشار از حال خوب و آرامش باشه😇
فقط حواست باشه اصلا نباید نا امید بشی که نمیشه و نمیتونم . 🤔
اتفاقا اونجایی که نا امید میشی فاصله زیادی با هدفت نمونده . 🙂
 اونجایی که خسته میشی و کم میاری دقیقا همون جاییِ که باید ایمانتو نشون بدی و تلاشتو بیشتر کنی🌿🌷
باور‌کن همیشه ا‌ونجایی که کم میاری …توش یه موهبت و‌درس بزرگیه که اگه استقامت کنی اون درس رو میگیری و بعد زندگیت کن فیکون میشه و کلی بعد اون قضیه رشد میکنی🌱🌈
پس با قدرت به مسیر قشنگت ادامه بده💪😍
ان شاالله که همراه با پاکی ابدی خدا یه همسفر بهشتی قسمت و روزیت کنه 🤲🌺
موفق باشی🌸

جوادی

22 شهریور 1401 ساعت 11:46

بنام حق وحقیقت 

سلام احساس درونی خوبی دارم این روزها نگاه میکنم با یک ادم تویک حیطه کاری منو تحریک میکنه میبینمش  همون سلام علیک هم برام ضرر داره خیلی باهاش راحت بودم وسطای روز شانزدهم انشالله که ثابت قدم هستم اینده خوشگلی پیش رو دارم هرچند مشکلات هست ولی من سوار بر مشکلات هستم تمام 

◌❀◌"حدیث"◌❀◌

23 شهریور 1401 ساعت 07:15

سلام ☘️

خداقوت و خسته نباشید 🌻

خداروشکر که حال دلتون خوبه ،ان شاءالله که همیشه سرزنده و شاداب باشید 🌈

خیلی عالیه مرحبا به تلاش و پشتکار و ثابت قدمیتون👏👏👏

در مواجه با نامحرم نگاهتون رو کنترل کنید و پرش فکری بزنید این دو راهکار خیلی به شما کمک میکنه 🌹

احسنت به انگیزه ای که دارید من مطئنم که از پس مشکلات برمیاید 💪😎

از خداوند براتون عاقبت بخیری میخوام 😊🌸

موفق باشید💎

جوادی

21 شهریور 1401 ساعت 19:27

بنام حق وحقیقت 

سلام  پایان روز پانزدهم افکار خیلی کم بود در حد ده درصد اونم طرف صبح بود بدون اینکه پرو بال بدم روزها داره میگذرد عمر من هم داره با بپاش میرود بارالها فرامیخوانمت دستم را گرفته ای ول نکن کمکم کن تا بتونم طعم واقعی شیرینی زندگیم را بچشم ممنون ازت به هرطریفی کمک های خودت را میکنی 

مَهلا

22 شهریور 1401 ساعت 17:38

سلاام بنده‌ی خوب خدااا

احسنت بهت

واقعاااا ک افرین دارین...

اجرتون نزد خدا محفوظه، پس دلت قرص باشه ب خدا و ارامش و خوشبختیی ک قرارس با پاکی و چشای پاک بدست شون بیاری...

مطمئن باش بهترین موفقیتی ک میتونی تو زندگی داشته باشی پاکی اس چ از لحاظ چشم و چ از لحاظ خ.ا و ...

اینو بدون ک با پااکی ب بهترینا میرسی و و موفق‌ترین میشی...

پس جا نزن و ادامه بده

موفقیتتون ارزومونه

پاکیتون ابدی

ثواب ی زیارت عاشورا تقدیم شما

یا حق

جوادی

19 شهریور 1401 ساعت 17:22

امروز داشتم به این فکر میکردم بزرگترین خسارت تو زندگیم به خودم زدم با این عمل به جسم روح روانم خسارت زدم عوارض های سنگینی برام برجای گذاشته حالم از خودم خرابه با این کار ضربه سنگینی به زندگیم زدم حتی حساب کنم به خداوندی من را خلق کرده هم با این عمل خسارت زدم فعلا ثابت قدم هستم بدون تحریک همه چی اوکی و اوکی هم خواهد بود 

اهورا

20 شهریور 1401 ساعت 22:23

سلام

قبول که به خودتون بد کردید ، هممون به خودمون بد کردیم ولی الان که در راه پاکی تلاش میکنید یعنی پشیمانی و در پی آن تلاش برای جبران .

ما در طولِ آسیب‌هایی که می‌بینیم عاقل میشیم
نه در طولِ زمان…

لطفا به این موارد فکر نکنید ؛ خدا چنان دوستتون داشته که فقط و فقط یدونه از شما خلق کرده.

وقتی روزگار‌ شمارو تو شرایط سخت قرار داد ،
نگید چرا؟
بگید: نشونت میدم ؛ بگید تا خدارو دارم از هیچ طوفانی مرا غم نیست.

قوی و پر از امید ادامه بدید ؛ امید آخرین اندوخته‌ی بشره ، امید رو از ما بگیرن دلیلی برای زندگی نداریم ؛ بدونید و باور کنید آخرش قراره خیلی قشنگ بشه:)

در پناه خدا باشید

جوادی

19 شهریور 1401 ساعت 07:36

بنام حق وحقیقت 

سلام یک احساسی در افکارم است بیا برو فیلم گوش کن  نگاه کردن مساوی است باخت دادن. اینها همش در افکار من میگذرد انشاالله که به لطف خودش ثابت قدم باشم روز 13

مَهلا

20 شهریور 1401 ساعت 20:06

درود و نور

اینااا افکار تو نیستن، اینا حرفای شیطانن ک همواره در ذهنتون خطور می‌کنن...

پس بهشون ارزش نده و بیخیالشون...

جهش فکرررررر یادت نره...

هر موقع شیطان با این حرفاش اومد سراغت، بزن ب دهنش و اجازه نده این افکار بهت حکم بدن...

مطمئنم میتونی موفق باشی

پس موفقیتت رو از دست نده...

پاکیتون ابدی

ثواب ی زیارت عاشورا تقدیم شما

یا حق

جوادی

17 شهریور 1401 ساعت 17:01

بنام حق و حقیقت 

نمیدونم چند روز پاکم تقریبی بزنم 12 روز میشه بیشتر یا کمتر نمیدونم  پرهیزاتم اوکیه هرچه هست از درون افکار من خرابه خیلی وقته مثل قبل نیستم حالم از درون خوب نیست همین توی روند پاکیم تاثیر میگذارد نه پر انرژیم  نه بی انرژی حساب کنی از میانه پایین ترم برام خوبه میتونم روی بهبودیم وپاکیم کار کنم نمیدونم  ته زندگیم به کجا ختم میشه 

همین که سرم به زندگی خودم گرمه دارم روی خودم کار میکنم این نقص برام زیباست اینم درست میشه 

اهورا

18 شهریور 1401 ساعت 07:39

سلام

۱۲ روز پاکی مبارک باشه.

موثرترین روش کنترل افکار ، فعالیت زیاد و مکمل اون جهش فکری هست‌.

کتاب اثر مرکب رو مطالعه کنید.

تفریح حال شمارو خوب میکنه ؛ حتما کارهایی که دوست دارید رو انجام بدید ، تنها شرطش آسیب‌زا نبودن اون فعالیت هست.

حتما طبیعت‌گردی رو امتحان کنید.

در پناه خدا باشید

جوادی

16 شهریور 1401 ساعت 11:59

سلام دوستان 

امروز تو خونه تنهام دیشب حالم خوب نبود چنتا قرص خوردم خواب اور بودن تا الان حالیم نشد از خواب بیدار شدم افکار مزاحم سراغم امده اعتنا نمیکنم تا برم سرکار خودم را مشغول میکنم انشالله که این روز هم تمام میشه دمت گرم امتحان سخت ازم نگیر کمکم کن دستم را بگیر یک عمر خراب کردم تو درست کن پاکیم یادم نیست فقط دارم میرم 

اهورا

17 شهریور 1401 ساعت 11:36

سلام

شکر که بخیر گذشته.

قبل از خواب که فکرای منفی ندارید درست؟ یعنی خودتون پر و بال بدید به افکار؟

در همچین مواقعی جهش فکری رو امتحان کنید و سرگرم فعالیت بشید تا این افکار کمتر بشند.

خداوند هیچکس را جز به اندازه‌ی توانش امتحان نمیکنه ؛ حتما قدرتش رو دارید که امتحان میشید ، قدرت خودتون رو کشف کنید.

انشاءالله که این پاکی ابدی میشه و آغازش هیچ جوره یادتون نمیاد.

از عوامل تحریک دوری کنید‌.

در پناه خدا باشید 

جوادی

15 شهریور 1401 ساعت 16:53

بنام حق وحقیقت 

سلام دوستان دیشب تو خوب حس اینکه شهوت در وجودم است احساس کردم نزدیک صبح بود ولی هوشیار بودم بارها تجربه کردم به هرطریقی گذشت فکرم درگیر شده خانواده صبح میرن تا شهری دگه کلم درگیر صبح شده تنها هستم انشالله کلیه وقت وزمانم را باید پر کنم مشغول کار باشم 

در پناه خودش من فراخواندمش دگه خسته شدم بسمه کمک کن بیام بیرون 

 

◌❀◌"حدیث"◌❀◌

16 شهریور 1401 ساعت 16:38

سلام 🌼

روزتون بخیر 🌈

چقدر خوبه که مراقب هستید 🙂

حتما در کنار کار سراغ تفریح هم برید که فشار روحی و خستگی رو از بین ببره 🌸

قرآن و زیارت عاشورا حتما در برنامه روزانه تون قرار بدید 🦋

لازم هم نیست سوره های طولانی بخونید میتونید سوره های کوچک رو طی روز بخونید ،قرآن کلی حالتون رو خوب میکنه 😊

میتونید قران رو بصورت صوتی هم گوش بدید 🌿

ان شاءالله که خداوند همسری نیکو و صالح نصیبتون کنه😇

راستی تعداد روزتون رو اعلام نکردید ☹️ 

عاقبت بخیر باشید🌷

جوادی

13 شهریور 1401 ساعت 23:09

بنام حق وحقیقت 

سلام دوستان دیروز شهوت در درونم بود ولی اتنایی بهش نکردم یه هرطریقی تا امروز گذشت تصمیم قطعی گرفتم که صد درصد بیام بیرون سختی داره ولی ثایت قدمم پاکی روی بیست روز به بالا یره سخت میشه کل انرژی تا حدودی جمع میشه به امید خودش باید رد کنم از این مسیر در پناه خودش 

اهورا

15 شهریور 1401 ساعت 12:47

سلام

اوقات به خوشی

خب شکر که موفق شدین ، الان وقتش هست که ببینید علل تحریک های شدید شما چی بوده؟

چی باعث شده که شیطان بتونه نفوذ کنه؟

دست از تلاش و تقلا برندارید که امکان لغزش رو فوق‌العاده کم میکنه ، موفق اون آدمیه که هرگز تسلیم نمیشه.

در پناه خدا باشید

جوادی

12 شهریور 1401 ساعت 13:29

بنام حق وحقیقت 

نمیدونم چند روز هسته این عمل را ترک کردم  پاک هستم این روزها در کنار هرکس هستم حرف از جنس مخالف میزنه یا چشم چرونی میکنه منم این چیزها توی پرهیزاتم هسته نه میتونم گوش کنم نه نگاه کنم نه حرف بزنم همین باعث شده توی حیطه کاریم با کم تر کسی بر بخورم نمیدونم اونها چه فکری میکنن در مورد من 

همین باعث ازارم میشه 

چند روز هسته احساس شهوت میاد ولی رمقی نیست برای ان 

انشالله که ثابت قدم باشم بزرگترین خسارتی توی این دنیا زدم به خودم بوده با این عمل قبلا نمی دونستم امروز میدونم ولی من برده خودش کرده خدایا فرا میخوانمت من بدون تو هیچم نادان وناتوان کمکم کن از این منجلاب بیام بیرون 

 

مَهلا

13 شهریور 1401 ساعت 19:21

درود و نور بنده‌ی خوب خدا

چ خوووبه ک داری برای خوب و درست بندگی کردن تلاش می‌کنی...

واقعاا دمت گرنم، در همچین شرایطی واقعاا سخته، پاک نگه‌داشتن...

چ پاکی چشم، چ فکر، چ ....

اینو بدووون این همه سختی کشیدنات اجر دارن پ اجرشون نزد خود خدااا محفوظه...

باید سختی کشید و از پس این فشارها براومد تا ی روزی شبیه الماس درخشید و پر بها بود...

بگذار بقیه هر چ فکر می‌کنن فکر کنن، فکر آدما مهم نیس...

مهم اون بالاییس ک با این تلاش و جنگیدن ات ب داشتن همچین بنده‌ی افتخار میکنه...

پس مردم رو بی خیال متوجه خالق ات باش، ک ازت چ میخاد و براش چ مهمه.،،

خودتونم اذیت نکنین بابت اینااا...

باید ب خدی از تکامل برسی ک هیچ چیزی و هیچ کسی و هیچ برخوردی نتونه نارحتت کنه...

و اینو میتونی در کنار خدا تجربه کنی..

پی ازت میخام قبور باشی و جنگیدن در مسیری ک وارد شدی ادامه بدی...

کم نیار، چون کم اوردن در شان مبارزی چون شما نیس...

موفق بمونین الهی

یا حق

جوادی

01 شهریور 1401 ساعت 16:32

بنام خدا 

سلام روز چهارم یکم افکار الوده شد ولی خودمو جمع کردم امروزمیبینم میشنوم  هرکسی به هرطریقی داره توی زندگیش خطا میره شهوتش را خالی میکنه نمیدونم چه شد به این راه اومدم تقدیر خودمو ساختم این عمل درست گذاشت تو کاسم دگه نمیخوام برگردم تمام تلاشم براین هسته این عمل مثبت بشه نفس راحتی بکشم 

اهورا

03 شهریور 1401 ساعت 16:44

سلام

اوایل راه سختی زیاده ؛ استمرار که داشته باشید تبدیل میشه به عادت و بعد تمام.

راهی که پیروان زیادی داره دلیل بر درست و خوب بودنش نیست ؛ باید دید منطق ، وجدان ، شرافت و انسانیت مارو به کجا هدایت می‌کنند. 

انسان متعلق به این دنیا نیست که دیدگاهش رو معطوف به این دنیا کنه ؛ آخرتی که ابدی است پیش روی ماست .

دیدگاه و ذهنیت محدود باعث میشه که اون آدم‌ها فقط این دنیا ملاک و محور کارهاشون قرار بدند.

یه جایی یه کاری کردید ، یا پدر و مادرتون پیش خدا عزیزتون کردند ؛ و خود خدا که همیشه بندگانش رو زیبا نگاه میکنه و راه درست رو در مسیر حرکتشون قرار میده. 

از فرصتی که بهتون داده شده هم درست استفاده کردید ؛ این یعنی خوب نگاه کردن .

موفق میشید انشالله .

تلاش کنید و در تلاشتون استمرار داشته باشید که رمز رسیدن به اهدافه.

در پناه خدا باشید

جوادی

31 مرداد 1401 ساعت 13:06

سلام  شروع روز سوم مدتی هسته تنبل شدم میخوابم مثل قبل نیستم افکارم درگیر این هسته این تنبلی خواب الودگی به سربیارم یکی از دلایل ان همین عمل خ ا هسته صد درصد جلوی این عمل را بگیرم قبلا تونستم چند ماه این عمل تکرار نشه بازهم میتوانم زندگی خوبی دارم باید صد درصد ازدواج کنم 

مَهلا

02 شهریور 1401 ساعت 21:19

درود و نور

سه روز پاکیتون مبارک

احسنت ب شماااا، وقتی ی بار تونستین، پس دوباره میتوننی موفق بشین...

پس بمونین، 

بجنگین

و‌بدست بیارین پاکی رو...

در مورد تنبلی هم دلالی تنبلی تون رو پیدا کنین، 

چرا تنبل شدین..؟!

ناامید هستین؟!

بدون هدف زندگی میکنین..؟!

انگیزه ندارین.؟!

لج کردین..؟!

یا چ..؟!

بعد پیدا کردن علت اش دنبال خذف علت و جاگزینی دلیل برای پر انرژی شدن باشین...

براتون ی هدف مشخص کنین و برای تحقق پیدا کردنش وارد عمل بشین...

کتاب‌های انگیزشی بخونین...

چله های خودسازی بیگیرین...

و ...

موفق باشین

یا حق

جوادی

30 مرداد 1401 ساعت 15:48

بنام خدا 

سلام شروع روز دوم خوبم افکارم در مورد کارم بود امروز بهتر شدم خستگی نبود افکار شهوت الودی نبود اگر خدا بخواهد باید روی این مشکل صد درصد کار کنم مثبتش کنم هرچند تا به الان رو سیاه بودم هرچه گشتم نشد نمیدونم خیر وصلاح مصلحت خداوند درچیه 

◌❀◌"حدیث"◌❀◌

01 شهریور 1401 ساعت 07:47

سلام علیکم 💎

صبحتون بخیر 🌞

ان شاءالله که مسیر پاکیتون همیشه هموار باشه ✨

خداروشکر که امروز هم با موفقیت گذروندید 😊🌈

ماشاالله اراده بسیار خوبی دارید 👌👌💐

امیدوارم که همیشه در هرکاری موفق وپیروز باشید💫💪💪

جوادی

29 مرداد 1401 ساعت 18:47

سلام امروز چند بار افکار اومد گوش نکردم درنهایت روز ششم را باختم جواد قبل نیستم اراده ام ضعیف شده باید سفت و سخت همه چی را بگیرم از نو شروع کنم هرچند الان بی رمق بی انگیزه هستم روز اول

مَهلا

31 مرداد 1401 ساعت 18:41

سلام و وقت ب خیر

داداش این ک شروع دوباره کردین عالیس، اما این ک میگین ارادتون ضعیفه و انگیزه ندارین پس بااید براتون اراده و انگیزه ایجاد کنین...

میتونی کتاب های انگیزشی بخونی مثلا خودت رو ب فنا نده، یا هم کتاب اثر‌ مرکب... خیل بهت کمک میکنه....

موفق بمونی

یا حق

جوادی

25 مرداد 1401 ساعت 08:11

سلام شروع روز دوم فکرم درگیر مشکلات زندگیم است تمام 

مَهلا

26 مرداد 1401 ساعت 23:01

درود و نور

ایولااااا

ان شاالله ک همینطور ادامه بدین...

ان شاالله ک مشکلات تونم هر چ زودتر حل بشن...

موفق باشین

یا حق

جوادی

24 مرداد 1401 ساعت 17:45

سلام خیلی وقته نیودم هرچه میخورم از فکره مینویسم محرکات را رعایت میکنم ولی اینقدر ذهن کثیفه بعد دوهفته خیلی باقدرت حمله میکنه هرچه پرش میزنی انگار نه انگار اسیرت میکنه تا بهش بها بدی مثل خوره تو سرته نمیدونم چکار کنم باز از اول شروع میکنم دیشب همه چی را روی تنهاییم باختم اعصابم خورده جسم رمقی ندارد ببینم چه میشه این سری شروع روز اول 

◌❀◌"حدیث"◌❀◌

25 مرداد 1401 ساعت 21:30

درود برشما 🌺

من مطمئنم که از پسش برمیاید 💪💎

هنگام تنهایی به عوارض گناه فکر کنید 🤔

عوارضی که تا الان براتون داشته رو بنویسید ،هرروز این عوارض رو بخونید ✍️

با قدرت و با انگیزه قوی ادامه بدید ،یادتون باشه که شیطان هیچ وقت از مبارزه خسته نمیشه ،پس شماهم هیچ وقت کم نیارید و قوی بمونید 💪🌿

مولا علی(ع)یارو یاورتون☘️

 

(کی‌شود‌که‌حرشوم💔توبه‌مردانه‌کنم)

25 تیر 1401 ساعت 23:04

⚠️⚠️📯🔊🔊سلام دوستان یه متنه خیلی عالی از یه بنده خدایی هست که خداییش خیلی تاثیر گذاره و پیشنهاد من به شما اینه که حتما حتما حتما اگه واقعا میخواهید ترک کنید بخونید متنش را و در آخر هم برای اون شخصی که این متن را نوشته صلواتی بفرستید و دعایش کنید و از خداوند مهربان بخواهید که هم گناهان او و هم گناهان شما را بیامرزد که قطعا می امرزد 🌹🌹🌹🌹

 

 

👇👇👇👇👇                         

رهایی از استمناء

نوجوان 17/5 ساله (ح ـ ر)

چکیده: همه چیز درست از آنجایی شروع می شود که بلوغش گویند. خیلی گفته اند و شنیده ایم. اما کسی جز من و تو شاید اینقدر دوران بحرانی آنرا درک نکرده باشد. من و تو در دوران سر نوشت ساز زندگی به عادت زشت استمناء مبتلا شدیم ولی نمی دانستیم که این یک بیماری واگیر است و بسیار خطرناک؛ امّا خوشبختانه قابل درمان و پیشگیری که یک داروی اساسی هم بیشتر ندارد؛ و آن چیزی نیست جز کنترل «نگاه».

کلمات کلیدی: استمنا، نگاه، تقوا، دوست ناباب، غیر همجنس، آسیبهای روحی و جسمی، یاد خدا، تنهایی

باسمه تعالی
سلام! همه چیز درست از آنجایی شروع می شود که بلوغش گویند. خیلی گفته اند و شنیده ایم.
اما کسی جز من و تو شاید اینقدر دوران بحرانی آنرا درک نکرده باشد. من و تو در دوران سر نوشت ساز زندگی به عادت زشت استمناء مبتلا شدیم و بدانید و آگاه باشید که این تنها یک بیماری است. پس واگیر است و خطرناک. امّا خوشبختانه قابل درمان و پیشگیری است که اکنون من و تو باید درمان شویم، به امید روزی که ما پیشگیری کنیم برای آیندگان. درمانش یک داروی اساسی بیش ندارد؛ دارویش اینجاست؛ آن، «نگاه» است.
من (ح ـ ر) 17.5 ساله در مقطع ورودی به چهارم دبیرستان هستم، از سال پنجم دبستان مبتلا شدم و حال می فهمم دوست ناباب چیست و دوران بلوغ یعنی چه! ولی من پیروز شدم از این جهت که تسلیم نشدم و نوشتم برای تو، چون من هستم که تو را می فهمم و من هستم که خون دل خوردم از برای زندگی ام که با دستان خودم نابودش می کردم و این تویی که انتخاب می کنی زندگی با ذلت یا عزت را و عزتش خداست و ذلتش ...!
و تو عزتش را می پسندی اما پسندیدن تو لازم است اما کافی نیست و کافی بودنش با عمل که همراه شد کامل می شود، می دانم که دوست داری رها شوی پس خوب گوش کن کم یک بار برای همیشه، اگر بدبختی و اگر خوشبخت، راه می جویی برای ادامه ی زندگی، چه بی خدا و چه با خدا، ادامه اش در کم کردن استمناء نیست بلکه در ترک آن است و بدان و آگاه باش که آن همه سختی که در ذهنت تصور می کنی قسم به جان بی ارزشم همه اش آسانیِ آسانی است، اگر و فقط اگر اکنون از قید و بند هرچه بوده و کردی ذهنت را رها کنی و جایگزینش کنی با آنچه ان شاء الله خواهم گفت به عنوان یک رها شده و از این وسواس های ویرانگر دوری گزین که من نویسنده با یک مشت چرت و پرت می خواهم کمی غمت را فرو نشانم و یا بخواهم آوازه ای سر بدهم به خدا قسم نه. اگر صداقت می خواهی همین برایت از جانب من کافی باشد که در لحظه ای که رقیبانم برای کنکور دنیا آماده می شوند من دارم با نوشتن، تو را و خودم را برای کنکورِ فردای قیامت و نزدیک تر از آن برای کنکور زندگی به بندگی آماده می کنم پس قسم یاد کن به آنچه می گویم معتقد باشی و عمل کنی و من هم قسم می خورم تو رها می شوی و زندگی را همه لبخند می کنی!!!
قرار هم نیست با رنج و درد ترک کنی بلکه قرار است ، دوره ی رهایی تو به یکی از خاطره انگیزترین دوران زندگیت در دنیا فانی و افتخار و سر بلندی به خصوص برای دنیای معنویاتِ باقی، تبدیل شود و با ترک کردن چنان اعتماد به نفسی می یابی که اراده ی خاموشت که الآن ویرانت می کند را آدم حساب نکنی و چنان می شوی که چیزی دست نیافتنی نیست از برای تو و هیچ غصه ای نیست از برای چیزی هایی که از دست داده ای زیرا بهتر از آن را بدست می آوری و تو هستی که می مانی و بدان که من به خود خداوند یکتا قسم یاد می کنم که البته توبه اش هر چند شکستی بخشیده است و البته که اگر هستی خداوند هوایت را دارد و البته که اگر طبق یک برنامه ریزی منظم ورزشی، تغذیه ای و معنوی مناسب پیش بروی همه ی آن چیزهایی که از دست دادی و خراب کردی و می خواهی مثلا شنوایی، بینایی، اعصاب، پژمردگی صورت و اندام جسمانی و عضلات پشتت همه بهبود می یابند. خوب است بدانی دنیایی که در آن زندگی می کنیم بر اساس نوعی برنامه ریزی مهیا گشته و خداوند به ندرت در آفرینشش تغییری حاصل می دهد لذا از همین اول می خواهم با واقعیت ها رو به رو شوی و حسّ عدالت و حقیقت جویی است را به کار بیندازی که در این مرحله احساس یعنی دشمن! باید واقعیت را بپذیری و قبولش کنی تا در مسیر آسانِ رهایی دچار یأس و دلسردی و برگشت به گذشته نشوی. اگر قضیه و داستان آن پدری که به فرزندش گفت هر وقت کار بدی کردی میخی به دیوار بکوب و با هر کار خوبی میخی از آن برکش را شنیده باشی و خوب می دانی پس از کشیدن میخ، دیوار مثل روز اولش سالم و زیبا نمی ماند ولی قصه تمام نیست در وادی عشق الهی سکه دو رو دارد یک روی آن واقعیت و روی دیگرش معنویت است اگر تو ترک کنی یقین کن عدالتی که به خاطرش از لذتِ زیان بارِ استمناء گذشتی جای سوراخ های سیاه و ضایع کننده ی دیوار سپید وجودِ تو، ستاره های نورانی می گمارد که نورشان بیش از پیش بر زیبایی ات می افزایند ولی یادت نرود که غفلت و امروز و فردا کردن یعنی سوراخ های بیشتر و ستاره های بیشتر نیست و ستاره های محدود است و هر کس سهمی دارد پس پیش از آنکه دیر شود بیا و با کشیدن میخ های پلیدی و زشتی قدمی به سمت زیبایی برای خداوند زیبا بر دار تا جای آنها را زینت دهد با نور خود و این یعنی اینکه تو،،،!،،، به وادی انسانیت و بندگی خوش آمدی!
سلام بر تو...
پاسخ به چند سؤال بنیادین
از آنجا که خواستم مجموعه ای که تهیه می شود کامل باشد لذا به چند سؤال بنیادین که خودم هم بر اثر مقاربت به این کار، آشفته حال شده بودم و ذهنم مدام مشغول بود، جواب می دهم امید که به معرفت دست یابید.
1ـ هدف از خلقت انسان چه بود؟
از آنجا که تفکر در خود ذات الهی ممکن نیست و نهی شده است نه اینکه می توانیم و نمی کنیم و همچنین قرار گذاشتیم که بر اساس واقعیت ها جلو برویم لذا شروع می کنیم به بررسی آنچه به ما مربوط می شود تا بیشتر خودمان را بشناسیم.
خداوند فرشتگانی داشت که او را ستایش می نمودند ولی خداوند سبحان به ستایش و تسبیح هیچ کس نیازی ندارد و این آفریده شدگان هستند که بر اساس گرایش به سوی خداوند و بیش از همه عظمت پروردگار و کمالات نا محدودش به ستایش و تسبیح او روی می آورند و باید گفت اصل آفرینش انسان به سبب عبادت به معنای محدود کلمه نبوده هر چند که عبادت انسان در زمره عالی ترین عبادات مخلوقات الهی قرار می گیرد.
خوب اگر هدف عبادت به معنای خاصّ کلمه نبوده پس چه چیز هدف بوده؟ اگر کمی تدبر و تفکر نماییم خواهیم دانست که خداوند به عبادت ما نیازی ندارد و عبادت ما صرفاً برای پرهیز از فراموشی یاد خداوند و اصل آفرینش بوده خوب حال اگر صرفاً برای عبادت آفریده شده بودیم پس این دنیا و این همه بازیچه و بیهوده کاری برای چه بوده و اصلاً چه تفاوتی میان انسان و فرشته بوده که فرشته بر انسان سجده می کند؟ خوب پس واضح است منظور از آیه ی «و ما خلقنا الجن و الانس الا لیعبدون» منظور از عبادت چیزی فراتر از اینهاست.
عبادت به معنای حقیقی اینهاست: کار، تفریح و لذت بردن، علم اندوزی، تفکر در عالم و کشف اسرار رنهفته در آن، کسب فضایل اخلاقی و دوری از رذایل، خدمت به خلق و هر عمل نیکویی دیگری. عبادت صرفاً انجام نیکی ها نیست نیست بلکه دوری از بدی هم می تواند عبادت باشد مثل همین که ما می توانیم خود ارضایی کنیم ولی می خواهیم این عمل را ترک کنیم.
اما بعد از این باید بدانیم که دنیایی که در آن زندگی می کنیم بسیار فریبنده است و الا اکنون ما دچار این گناهان و سر گرمی های کثیف نمی شدیم و این خاصیت و منش دنیاست و این ما هستیم که با قوّه ی اراده و اختیار و تعقل و تفکر و همچنین هدایت الهی راه درست از غلط را انتخاب می کنیم و عامل سعادت و شقاوت خویش می شویم.
2ـ شاید بپرسید خداوند که به زمان نا آمده (آینده) اطلاع دارد پس دیگر دنیا و گناه و این همه بدبختی و آزمایش برای چه بود؟
در جواب عرض می کنم تصور بفرمایید که اکنون من و شما در صحنه قیامت حاضر شده و حسابمان نیز به جایی آورده شده و نامه عملمان به دست چپمان داده شده و جزء اصحاب شمال بوده ایم و فرشتگان دوزخ ما را می برند تا جاودانه در آتش دوزخ عذابمان کنند. آیا من و شما فریاد اعتراض بر نمی آوریم که ای خدا آخر عدالت و انصافت به کجا رفته که ما آش نخورده و گناه ناکرده و دهان سوخته و سزاوار عذاب شدیم.
بلی. اینجاست که آفریدگار دانا برای رفع ابهام این کج روی و بهانه جویی، ما را دنیایی کرد.
3ـ بعد از سؤال دوم این سؤال پیش می آید که با وجود علم و آگاهی خداوند به آینده، و اینکه هم اکنون آخر و عاقبت کار همه ی ما را می داند چطور این امکان وجود دارد که خودمان و با اختیار خودمان راه راست و نا راست را انتخاب کنیم.
در پاسخ باید گفت که آگاهی خداوند تناقضی با هدایت من و شما ندارد و اگر جز این بود که اصل خلقت و آفرینش انسان زیر سؤال می رفت و در توجیه نیز می توان گفت از آنجایی که هیچ غیر ممکنی وجود ندارد شاید گونه ای از دانستن وجود داشته باشد که ما هنوز به علم آن دست نیافته ایم که با وجود آگاهی از پایان کار، بر نتیجه ی کار تأثیر نمی گذارد و همچنین این آگاهی یک مزیت دارد و آن اینکه این آگاهی سبب می شود تا اگر بنده قدم در بیراهه گذاشت، آفریدگار مهربان با وجود علم به آینده تا حد امکان راه را به وی نشان دهد و یاریش کند و بهشت را ارزانی اش بدارد.
و باید بدانیم که آسانی و فراخی نعمت بهشت، رنج و سختی دنیا را از یاد می برد و هر چند ما با خداوند درباره ی بهشت معامله نمی کنیم ولی این پاداشی است برای هر کس که پس از علم بر گناه توبه کند و در صدد اصلاح بر آید و یادمان نرود که به دنیا آمده ایم تا قیمت پیدا کنیم نه اینکه به هر قیمتی زندگی کنیم. حضرت امیر المؤمنین علی(علیه السلام) می فرمایند: «ای انسان، اگر قلب خویش را متوجّه زیبایی هایی کنی که در بهشت در انتظار توست و پیوسته درباره ی آنها بیندیشی روحت از شوق و اشتیاق به آنها به سوی بهشت پرواز خواهد کرد».
دیگر سخن، اینکه آفرینش خداوند با عشق و دوستی و محبّت نسبت به انسان و بنده اش آغاز شده و خودتان بهتر می دانید عشق و دوستی و محبت با هیچ چیز قابل مقایسه و معاوضه نیست لذا ارزش خالقمان، بیشتر از این تلاش ها برای کسب فضایل به نفع خودمان و برای رسیدن به سر چشمه ی کمالات نا محدود خداوند است؛ خداوندی که... و توصیه می کنم خودم و شما را به قرآن خواندن و تدبر و تفکر در آن تا قلبِ عشق و محبت خداوند را نسبت به اعمالمان به درد نیاوریم و نشکنیم آنگاه که اینگونه با ما سخن می گوید: «ای رسول ما یاد آور زمانی را که به فرشتگان دستور دادیم که بر آدم همگی سجده کنید و آنها تمام سرِ سجده فرود آوردند جز ابلیس و بدین جهت از طاعت خدا سر پیچید. (آیا شما ای فرزندان آدم) مرا فراموش کرده (که فرمان سجده بر شما دادم و گرامیتان داشتم) شیطان و فرزندانش را دوست خود گرفته اید؟ در صورتیکه آنها شما را سخت دشمنند و ظالمان که به جای خدا شیطان را بر گزیدند بسیار بد مبادله کردند.)(1)؛ «و کیست ستمکار تر از آن کس که متذکر آیات خدا شده باز از او اعراض کند و از اعمال زشتی که کرده بود (به جای توبه و باز گشت) همه را به کلّی فراموش کند و ما (پس از اتمام حجت) بر دلهای ایشان پرده ی (جهل و قساوت ) افکندیم تا دیگر آیات ما را فهم نکند و گوش آنها را (از شنیدن حق) سنگین ساختیم و اگر به هدایتشان فرا بخوانی دیگر ابداً هدایت نخواهند یافت»(2)؛ «ای رسول به امت بگو که می خواهید شما را به زیانکارترین مردم آگاه سازم؟ زیانکارترین مردم آنهایی هستند که عمر شان را در راه حیاتِ دنیای فانی تباه کردند و به خیال باطل می پنداشتند نیکوکاری می کنند.»(3).
خوب قدری در آیات بالا تفکر کنید تا بفهمید عزیزان و دوستان من خدای ما خیلی مهربان و در عین حال تواناست. مهربان است تا نزدش برگردیم تا که البته بخشوده شویم و تواناست تا اگر حاجتی داشتیم بی جواب از درِ لطف و رحمتش باز نگردیم.
دوست ندارم سخن طولانی کنم ولی حیفم می آید از چند معرفت زیبا که بهره ی فراوان بردم از وجودشان شما بی بهره بمانید. پس از این روش های رهایی را ان شاء الله بیان می کنم.
بحثی در چهل حدیث امام خمینی (ره) با عنوان (در موازنه است) آمده است که یکی از تأثیر گذارترین مطالبی بود که تعصب و علاوه بر آن فکر مرا مدت ها مشغول کرده بود و در ی از معرفت برویم گشود امید شما نیز بهره ی کافی را ببرید.«در موازنه است»
.... هر کس هر چه قوی هم باشد و هر قدر به آمال و آرزویش هم برسد، باز هزار و یک آمالش را به دست نیاورده؛ بله در این عالم ممکن نیست آمال انسان اداره شود و هر کس به آرزویش برسد، برای اینکه این عالم دار مزاحمت است و موادی این عالم از اجزای اراده ی ما تأسّی دارد، و میل و آرزوی ما نیز محدود به حدّی نیست مثلاً قوّه ی شهویه در انسان طوری است که اگر زنهای یک شهر به فرض محال به دست او بیاید ، باز متوجه ی زنهای شهر دیگر است، و اگر از یک مملکت نصیبش شد، متوجّه ی مملکت دیگر است.
و همیشه آنچه ندارد می خواهد با اینکه اینها که گفته شد فرضی است محال و خیالی است خام، با وجود این نور شهوت باز فروزان است و انسان بر آرزوی خود نرسیده .... پس انسان همیشه عاشق چیزی است که ندارد و به دست او نیست.
... در هر حال وقتی که انسان فرضاً به مقاصد خود برسد ، آیا استفاده ی او چند وقت است؟ آیا قوای جوانی تا چند وقت بر قرار است؟ وقتی بهار عمر رو به خزان گذاشت، نشاط از دل و قوة از اعضا می رود: ذائقه از کار می افتد؛ طعمها درست ادراک نمی شود؛ چشم و گوش و قوه ی لمس و قوای دیگر بیکاره می شوند ـ لذات بکلّی ناقص یا نابود می شود امراض مختلفه هجوم می آورد؛ جهاز هضم و جذب و دفع و جهاز تنفس کار خود را نمی تواند انجام دهد؛ جز آه سرد و دل پر درد و حسرت و ندامت، چیزی برای انسان باقی نمی ماند پس مدت استفاده ی انسان از این قوای جسمانی، بعد از تمییز و فهم خوب و بد تا زمان افتادن قوا از کار یا ناقص شدن آنها، بیش از سی چهل سال برای مردم قوی البنیه و صحیح و سالم نیست؛ آن هم در صورتی که به امراض و گرفتاری های دیگر که همه روزه می بینیم و غافل هستیم برنخورد.
من عجالتاً برای جنابعالی فرض می کنم در عالم خیال ـ که مایه ندارد! ـ صد و پنجاه سال عمر و فراهم بودن تمام بساط شهوت و غضب و شیطنت، و فرض می کنم که هیچ ناملایمی هم برای شما پیش آمد نکند، و هیچ چیزی بر خلاف مقصود شما نشود، آیا بعد از این مدت کم ، که مثل باد می گذرد عاقبت شما چیست؟ آیا از این لذات چه ذخیره ای کردید برای زندگی همیشگی خود، برای روز بیچارگی و روز فقر و تنهایی خود، برای برزخ و قیامت خود، برای ملاقات ملائکه ی خدا و اولیاء خدا و انبیاء او؟ جز یک اعمال قبیحه ی منکر که صورت آنها را در برزخ و قیامت به شما تحویل می دهند، که صورت آنها را جز خداوند تبارک و تعالی کسی دیگر نمی داند چیست.
تمام آتش دوزخ و عذاب قبر و قیامت و غیر آنها را که شنیدی و قیاس کردی به آتش دنیا و عذاب دنیا، اشتباه فهمیدی؛ بد قیاس کردی. آتش این عالم یک امر عرضی سردی است. عذاب این عالم خیلی سهل و آسان است؛ ادراک تو در این عالم ناقص و کوتاه است. همه ی آتشهای این عالم را جمع کنند روح انسان را نمی تواند بسوزاند؛ آنجا آتشش علاوه بر اینکه جسم را می سوزاند روح را می سوزاند، قلب را ذوب می کند، فؤاد را محترق می نماید. تمام اینها را که شنیدی و آنچه تا کنون از هر کس شنیدی جهنم اعمال توست که در آنجا حاضر می بینی که خدای تعالی می فرماید: «و وجدوا ما عملوا حاضراً» یعنی «یافتند آنچه کرده بودند حاضر» اینجا مال یتیم خوردی لذت بردی، خدا می داند آن صورتی که در آن عالم از آن در جهنم می بینی و آن ذلّتی که در آنجا نصیب توست، چیست؟ اینجا بد گفتی به مردم، قلب مردم را سوزاندی، این سوزش قلب عباد خدا را، خدا می داند چه عذابی دارد در آن دنیا، وقتی که دیدی می فهمیم چه عذابی خودت برای خودت تهیه کردی. وقتی غیبت کردی ، صورت ملکوتی او برای تو تهیه شد، به تو ردّ می شود؛ با او محشور می شوی و خواهی عذاب آن را چشید. اینها جهنم اعمال که جهنم سهل و آسان و سرد و گوارا و مال کسانی است که اهل معصیت هستند؛ ولی برای اشخاصی که ملکه ی فاسده و رذیله ی باطله پیدا کردند، از قبیل ملکه طمع، حرص ، جهود، جدال، شره، حب مال و جاه و دنیا و سایر ملکات پست، جهنمی است که نمی شود تصور کرد؛ صورتهایی است که در قلب من و تو خطور نمی کند که از باطن خود نفس ظهور می کند که اهل آن جهنم از عذاب آنها گریزان و به وحشت هستند، در بعضی از روایات موثقه است که در جهنم یک وادی است از برای متکبرها که او را «سقر» می گویند شکایت کرد به خدای تعالی از شدت گرمی و حرات و خواست از خدای تعالی که اذن دهد او را نفس بکشید؛ پس از اذن نفس کشید که جهنم محتریق گردید.
گاهی این ملکات اسباب می شود که انسان را مخلد در جهنم می کند، زیرا که ایمان را از انسان می گیرند؛ ... خدا نکند که عاقبت معاصی منتهی بشود به ملکات و اخلاق ظلمانی زشت، و آنها منتهی شود به رفتن ایمان و مردن انسان با حال کفر، که جهنم کافر و جهنم عقاید باطله از آن دو جهنم بمراتب سخت و سوزانتر و ظلمانی تر است.
ای عزیز، در علوم عالیه ثابت شده است که مراتب اشتداد غیر متناهی است هر چه تو تصور کنی و تمام عقول تصور کنند شدت عذاب را، از آن شدید تر هم ممکن است. اگر برهان حکما را ندیدی یا کشف اهل ریاضت را باور نداری، تو که بحمد الله مؤمنین، انبیاء، صلوات الله علیهم، را صادق می دانی، تو که اخبار وارده در کتب معتبره ی ما را، که همه ی علمای امامیه قبول دارند، درست می دانی تو که ادعیه و مناجات وارد، از ائمه معصومین، سلام الله علیهم را صحیح می دانی، تو که مناجات مولی متقیان، امیر المؤمنین سلام الله علیه، را دیدی، تو که مناجات سید الساجدین، علیه السلام را در دعای ابو حمزه دیدی، قدری تأمل کن در مضمون آنها؛ قدری تفکر نما در فقرات آنها. لازم نیست یک دعای طولانی را یک دفعه با عجله و شتاب بخوانی و تفکر در معانیش نکنی، بنده و شما حال سید سجاد علیه السلام را نداریم که آن دعای مفصل را با حال بخوانیم، شبی یک ربع آن را، یک ثلث آن را، با حال بخوان و تفکر کن در فقراتش شاید صاحب حال شوی از همه گذشته، قدری تفکر در قرآن کن ببین چه عذابی را وعده کرده که اهل جهنم از مالک می خواهند که آنها را بُکشد هیهات! که مرگ در کار نیست. ببین خدای تعالی می فرماید: یا حسرتی علی ما فرطت فی جنب الله آیا این چه حسرتی است؟ که خدای تعالی با آن عظمت با این تعبیر ذکر می فرماید: تدبر کن در آیه ی شریفه قرآن؛ بی تأمل و تدبر از آن مگذر: یوم ترونها تذهل کل مرضعة عما ارضعت و تضع کل ذات حمل حملها و تری الناس سکاری و ما هم بسکاری و لکن عذاب الله شدید. وصف روز قیامت را می کند، می فرماید: «روزی که فراموش می کند هر شیر دهی از آنچه شیر می دهد؛ و می اندازد هر آبستی بچه ی خود را؛ و می بینی مردم را مست، با اینکه آنها مست نیستند و لکن عذاب خدا سخت است».
درست تفکر کن عزیزم، قرآن نعوذ بالله کتاب قصه نیست؛ شوخی با شما نمی کند؛ ببین چه می فرماید:
این چه عذابی است که خداوند تبارک و تعالی با آن عظمت او را وصف می کند به «شدت» و جای دیگر به «عظمت» چیزی را که خدای تبارک و تعالی که عظمت او حد و حصر ندارد و عزت و سلطنت او منتهی ندارد توصیف به شدت و عظمت کند آیا چه خواهد بود؟ خدا می داند عقل من و تو و فکر همه ی بشر از تصورش عاجز است اگر مراجعه به اخبار و آثار اهل بیت عصمت و طهارت کنی و تأمل در آنها نمایی می فهمی که قضیه ی عذاب آن عالم غیر از این عذاب هایی است که فکر کردی قیاس به عذاب این عالم کردن، قیاس باطل و غلطی است.
من برای تو یک حدیث شریف از شیخ جلیل القدر ، صدوق طایفه، نقل می کنم که بدانی مطلب چیست، مصیبت چقدر است؟ با اینکه این حدیث راجع به جهنم اعمال است که سردتر از همه ی جهنم هاست.
... پس اگر اهل ایمانی باید به این حدیث عقیده مند باشی.
... حاصل ترجمه ی حدیث شریف این است که در بین اینکه روزی رسول خدا، صلی الله علیه و آله نشسته بود جبرئیل آمد در خدمتش در صورتیکه افسرده و محزون بود و رنگش متغیر بود. پیغمبر فرمود: «ای جبرئیل چرا تو را افسرده و محزون می بینم؟ گفت: « ای محمد، صلی الله علیه و آله، چراچنین نباشم در صورتیکه امروز گذاشته شد دمهای جهنم» پیغمبر خدا(صلی الله علیه وآله) فرمود: « چه چیز است دمهای جهنم؟ عرض کرد: «همانا خدای تعالی امر فرمود به آتش، بر افروخته شد هزار سال تا سرخ شد بعد از آن امر فرمود به آن افروخته شد هزار سال تا سفید شد پس از آن امر فرمود به آن، افروخته شد هزار سال تا سیاه شد و آن اکنون سیاه و تاریک است، پس اگر یک حلقه از زنجیری که بلندی آن هفتاد ذراع است گذاشته شود بر دنیا، هر آیینه آب می شود دنیا از حرارت آن و اگر قطره ای از زقوم و ضریع آن بچکد در آبهای اهل دنیا، همه می میرند از گند آن». پس گریه کرد رسول خدا(صلی الله علیه وآله) و جبرئیل گریان شد، پس خدای تعالی فرشته ای به سوی آنها فرستاد، عرض کرد: «خدای شما سلام می رساند به شما و می فرماید من ایمن کردم شما دو تن را از اینکه گناهی کنید که عذاب کنم شما را به واسطه ی آن.
ای عزیز، امثال این حدیث شریف بسیار است؛ و وجود جهنم و عذاب الیم آن از ضروریات جمیع ادیان و واضحات برهان است؛ و اصحاب مکاشفه و ارباب قلوب در همین عالم نمونه ی آن را دیده اند درست تصور و تدبر کن در مضمون این حدیث کمر شکن، آیا اگر احتمال صحت هم بدهی، نباید مثل دیوانه ها سر بر بیابان بگذاری؟ چه شده که ما اینقدر در خواب غفلت و جهالتیم؟ آیا مَلَکی مثل رسول الله و جبرئیل بر ما نازل شده و ما را از عذاب خدا ایمن کرده؟ یا اینکه رسول خدا و اولیاء او تا آخر عمر هم از خوف خدا قرار نداشتند و خواب و خوراک نداشتند. ولیّ کار خانه ی خدا از خوف غش می کرد علی بن الحسین علیهما السلام امام معصوم، گریه ها و زاری هایش و مناجات و عجز و ناله هایش دل را پاره پاره می کند ما را چه شده که هیچ حیا نکرده در محضر ربوبیت این قدر هتک حرمات و نوامیس الهی را می کنیم؟ ای وای بر ما و بر غفلت ما! ای وای بر ما و بر شدت سکرات موت ما! ای وای بر حال ما در برزخ و سختی های آن، و در قیامت و ظلمت های آن! ای وای بر حال ما در جهنم و عذاب و عقاب آن!
با اینکه می دانم شاید بهتر و بیشتر از من از مضرّات استمناء آگاه باشی ولی بر خود لازم دانسته تا حد اقل واقعیت آنچه را برای خودم پیش آمده برایت بازگو کنم اگر هنوز در اول راه باشی ممکن است دچار آسیب هایش نشده باشی و باید بدانی جدایی و رهایی از این کار در اوایل آسان است ولی اگر به مانند من در اواسط و اواخر راهی، باید این واقعیت را ای دوست من بپذیری که ادامه دادن راه، یعنی هلاکت شاید قیاس کنی استمناء را با اعمال زشت دیگر مثلا شراب اما چه خوب است بدانی طبق آیه ی صریح قرآن که خداوند می فرمایند: «ای پیغمبر از تو، از حکم شراب و قمار می پرسند؛ بگو در این دو گناه بزرگی است و سود هایی است برای مردم ولی زیان آنها بیشتر از سود آنهاست....»(4)، همانطور که دیدید زیان شراب از سود آن بیشتر است ولی افسوس از عمل استمناء که هیچ سودی ندارد که بهانه جویی بخواهیم بکنیم برای انجام و جز اینکه همه اش ضرر و زیان است و تباهی و نابودی هیچ نیست اگر اهل فکر باشید.
هدفم از آوردن این آسیب ها، نا مید کردن تو نبود بلکه هدفم رسانیدن واقعیت هایی بود، که یاد آوری آنها سبب می شود میل و رغبت تو به این کار سست و ضعیف شود و آگاهی است نسبت به عملی که می کنی و عواقبش افزایش یابد تا با یک روش درست و یک اراده ی قوی، زین پس به جای افسوس خوردن به گذشته های ننگین به فکر آینده های رنگین باشی.
از آنجا که لذات مادی دنیا به طور کلی سه دسته بیشتر نیستند از جمله:
1ـ لذات خوراکی 2ـ لذات ظاهری 3ـ لذات جنسی؛ بنابر این آفرینش هم به گونه ای است که برای ارضای کامل هر کدام برنامه ی خاصّی وجود دارد؛ مثلاً لذت های خوراکی باید بیش از حد و نیاز بدن مصرف نشوند و می دانید که طبق برنامه ی دین با روزه گرفتن در ماه رمضان سلامت جسمانی بدن تضمین می گردد 2ـ لذت های ظاهری مثل لباس اتومبیل، خانه و... که استفاده ی از آنها در حدّی که انسان را دچار از خود فراموشی و غرور و باز ماندن از یاد آخرت ننمایند و با الگو گیری از سیره ی اهل بیت _ علیهم السلام ـ مبتنی بر ساده زیستی باشند، همه ارضا می شوند و هم آرامش دنیا را فراهم می سازند و هم عدم باز خواست به سبب بیهوده کاری و اسراف در آخرت.
3ـ و لذت های جنسی که بحث ما در اینجا مربوط به آن است اگر توجه کرده باشید هنگام عمل استمناء تنها اندام مربوط به آن احساس لذت و آرامش کاذب نمی کند بلکه تمام بدن و جسم شما دچار لذت کاذب می شود بنابر این آسیبی هم که از این ناشی می شود بر تمام جسم و روح شما تأثیر منفی می گذارد و راه درست ارضای آن جز با ازدواج میسر نیست اما ما که هنوز سن ازدواج مان فرا نرسیده، می دانم و به شما این اطمینان را می دهم که ان شاء الله طی یکی دو ماه آینده شما کاملاً پاک شده اید و زندگی ای رو به کمال برای آینده تان ترسیم می کنید.
بر اساس یک الگوریتم از سر تا پا برایتان آسیب های جسمانی را می شمارم.
الف) آسیب های مربوط به مغز، اعصاب، روح و روان
1ـ از دست دادن تمرکز و حواس پرتی به خصوص در یکی دو روز بعد از انجام عمل.
2ـ ضعف حافظه و یادگیری ناقص و آشفتگی دهنی به طور که مفاهیم ساده ی درسی برایتان دشوار می گردد و علاوه بر نفهمیدن مطالب جدید، یاد آوری موضوعات گذشته نیز کم رنگ می شود.
3ـ سر درد و سر گیچه و از بین بردن برخی سلول های مغزی.
4ـ اضطراب دائم ناشی از فهمیدن عمل شوم شما بوسیله ی اطرافیان و دوستان.
5ـ افسردگی ناشی از عواقب شوم آن، احساس گناه کردن و عذاب وجدان.
6ـ پرخاشگری و بد اخلاقی و احساس یأس از زندگی و هدف از آفریده شدن.
7ـ بی حوصلگی و خستگی و حزن دائم.
8ـ بی عاطف شدن، کم رو و خاجالتی بودن.
9ـ عدم اعتماد به نفس و احساس حقارت، ضعف اراده.
10ـ از بین رفتن صفای دل و بی علاقگی نسبت به امور معنوی، مجالس دعا و...
11ـ از بین رفتن عزت ، پاکدامنی، شرف و حیا.
12ـ لذت نبردن از دوستی ها و مهر محبت ها در روابط با پدر و مادر، بستگان و دوستان و بالاخره بریدن از آنها.
13ـ ایجاد خطرات اجتماعی برای خود، خانواده ی خود و نوامیس دیگران.
14ـ سوء استفاده ی جنسی و تجاوز به کودکان.
ب) سایر مشکلات جسمی
1ـ ابتدایی ترین و خطرناک ترین آسیب، ضعیف بینایی و پیشرفت تا حد کوری کامل و همچنین مگسی شدن و تار مانند شدن جلوی چشم.
2ـ ضعف قوای شنوایی و ایجاد حالت زنگ در گوش.
3ـ رنگ پریدگی و زردی چهره و از بین رفتن طراوت و شادابی آن.
4ـ گودی دور چشم و کبودی زیر آن.
5ـ پیدایش تغییرات در نخاع و ستون فقرات و منحنی شدن کمر.
6ـ ضعف و سستی کمر و خالی شدن پشت از اندام عضلانی.
7ـ لاغری بدن و صورت.
8ـ کم خونی بهتر است بدانید به ازای هر قطره منی چهل قطره خون مصرف می شود.
9ـ نامنظمی دستگاه گوارش.
10ـ لرزش دست ها و سستی پاها و زانوان.
11ـ کاهش و نا توانی دستگاه ایمینی بدن در مقابل بیماری ها مثلاً سرما خوردگی زود به زود.
12ـ آسیب دستگاه تناسلی و ناتوانی جنسی در تولید مثل؛ از جمله ی اینکه خروج منی با کوچکترین حادثه و برخورد در پسران و ایجاد قاعدگی نامنظم و خروج ترشحات چرکی و احسای درد هنگام قاعدگی در دختران همچنین از دست دادن لذت مقاربت در بعد از ازدواج تا دچار شدن به عقیمی کامل.
آری اینها تنها بخشی از آنچه بود که من با چشم خودم بعضی هایشان را دیدم و با وجود خود به وضوح درکشان نمودم و این اول راه است برای کسی که هنوز میل به ادامه ی این مسیر کثیف داشته باشد و حال اینکه اینها آتش دنیایی اعمال ماست و چه آسیب هایی که تا به حال کشف نشده و چه مصیبت ها و عذاب هایی که در آخرت گریبان گیر توبه کنندگان و رها شوندگان نخواهد شد ان شاء الله.
حال توجه کنید به این حدیث امام باقر(علیه السلام) که قطعاً شامل حال ما می شود: «کسی که در خلوت و پنهان معصیت خدا را بکند، خداوند او را به حال خود رها می سازد و به او توجه نمی کند» خوب اگر بدقت در این حدیث بنگرید خواهید دید که این همه بدبختی و ذلت و خواری ای که بر سر ما آمده از کجا ناشی شده آیا حال وقتش نرسیده که برای رهایی آنگونه که شایسته بندگی خداوند و سجده ی فرشتگان بود مدتی دست از هوی و هوس های نفسانی برداریم و عاقبت به خیر شویم. یادمان باشد که هم اکنون نیز ما ولی و سرپرستی داریم که ناظر و شاهد بر اعمال ماست آری امام عصر(عج) قطعاً ما را از ولایت و هدایت معنویشان بهره مند خواهند ساخت اگر به حق آنگونه که شایسته ی تلاش در راه حق تعالی باشد، بکوشیم. حضرت علی(علیه السلام) می فرمایند: «آیا جوانمرد و آزاده ای پیدا می شود که این ته مانده ی دنیا را به اهلش واگذارد؟ بدانید جان شما بهایی جز بهشت ندارد؛ به کمتر از آنش نفروشید.»
روز هجران و شب فرقت یار آخر شد        زدم این فال و گذشت اختر و کار آخر شد
آن همه ناز و تنعم که خزان می فرمود           عاقبت در قدم باد بهار آخر شد
چی شده؟ چرا ناراحتی؟ حال که می خواهی رها شوی چرا؟ این همه دلیل برای خندیدن و شاد بودن داری! آری درسته که خیلی چیزها رو از دست دادیم ولی دیگه نباید ازین به بعد از دست بدیم و باید بدونیم اینقد چیزایی هست که می تونیم بدست بیاریم! پس یه لبخند کوچولو بزن! تو روخدا یه تبسم بکن به دنیای پاکی ها! آفرین.
دمی با غم به سر بردن جهان یکسر نمی ارزد     به می بفروش دلق ما کزین بهتر نمی ارزد
از سوم راهنمایی که آثار مخرّب این عمل را متوجه شدم و با چشم خودم به واقعیت مشاهده کردم شروع به کنار گذاشتن این کار کردم حتماً با خود می گویید سه چهار سال طول کشید تا ترک کنی و من با لبخند می گویم نه. من در این سه چهار سال هر کاری برای رهایی کردم اما افسوس و حیف که راه ها یا درست نبوده یا تأثیر گذاری کمی داشته اند. همان توصیه های همیشگی مثلاً اوقات فراغت خود را با خواندن کتاب پر کنید؛ تنها نمانید؛ دوش آب سرد بگیرید؛ به بدن جنس مخالف و حتی لباسش نگاه نکنید؛ افکار جنسی که به ذهنتان خطور می کند را با ذکر خدا بیرون رانید؛ با جنس مخالف ارتباط بر قرار نکنید و از این جور حرف ها که من نمی گویم مؤثر نیست اما تأثیر گذاری چندانی ندارد برای رهایی از این گناه دست و پا گیر.
در پس همه ی این حرف ها و راه روش ها خداوند راهی را جلوی رویمان قرار داده بود که بی اعتنا و بدون توجه از مقابل آن می گذشتیم و دریغ که نجات ما در آن بوده ولی قبلش بگذارید چند نکته را یاد آوری کنم.
اگر متوجه شده باشید احساس نیاز به مقاربت به استمناء یک الگوی منظم دارد بدین معنا که این احساس در هر دو روز یکبار هر هفته یک بار هر ده روز یکبار و همین طور الی آخر ، اکنون اگر بر اثر خواندن نوشته ها دچار نیاز به ارضای استمناء شدید کمی صبر پیشه کنید تا حرف هایم تمام شود.
باید همین الآن در پیشگاه الهی قسم یاد کنید که حرفهایم را به بازیچه نگیرید و با اعتقاد کامل به آنچه می گویم عمل کنید و یقین بدانید موفقیت و راه رهایی شما در آن است.
آنچه را که می گویم کلید و راه نجات است، خود من هم تا وقتی که نتیجه ی اسرار آمیز و معجزه آسای آن را ندیدم باور نمی کردم. با اینکه بارها و بارها چشم به این آیه ی قرآنی افتاده بود که «ای رسول ما مردان مؤمن را بگو تا چشمان (از نگاه ناروا) بپوشند و فروج و اندامشان را از عمل زشت محفوظ دارند که این بر پاکیزگی (جسم و جان شما) اصلح است و البته خداوند به هر چه می کنید کاملاً آگاه است»(5)، « ای سول ما به زنان مؤمن بگو تا چشمان (از نگاه ناروا) بپوشند و فروج و اندامشان را از عمل زشت محفوظ دارند و زینت و آرایش خود را جز به آنچه (معین است که) ظاهر باشد به بیگانه آشکار نسازند و....»(6).
خوب راز را دانستید آری راز (چشم یا به عبارت دقیق تر نگاه است) در واقع این نگاه کردن است که باعث پرورده شدن افکار جنسی در خیال می شود و خیال نیز از آنجا که توانایی دستیابی به آنچه چشم دیده را ندارد؛ می خواهد با خود ارضایی خودش را ارضا کند و این نگاه است که قوّه ی اراده را سلب می کند و همه ی آنچه که تا کنون کسی نیافته بودش، برای رهایی از استمناء، خدای مهربان به وضوح در این آیه بیان کرده بود ولی ما بصیرت به دریافتش نداشتیم.
ملاحظه نمودید همانطور که گفتم چقدر راه حل ساده ای بود ولی گمان می کنم اکنون در دلهایتان به شک و تردید افتادید دوستان من چه بسا بمب اتمی به وزن چند کیلو، کشوری به وزن میلیاردها تن را متلاشی کند، من خود به شخصه به معجزه نگاه اعتقاد داشتم تا اینکه به این آیه شریفه برخوردم و اعتقادم به جزئی از باور وجودیم تبدیل گشت.
پس هر که راه نجات می خواهد باید تقوا پیشه کند و چشم پوشی نماید و هر که باور ندارد، گمراهی و نادانیش هلاکش خواهند نمود.
دوستان! الآن که عزمتان راسخ و قدمهایتان همراه با اراده یتان استوار و محکم است اگر نیاز به ارضای این عمل ندارید یا چندی پیش مرتکب این عمل شدید یا می خواهید اکنون یا بعداً مرتکب شوید بهتر است پس از خواندن این مطالب برای همیشه کار را یکسره کنید و آخرین باری باشد که مرتکب این عمل ناپسند می شوید اما قبل از آن مطالب را به پایان برسانید تا به برگشت مسیرتان منتهی نشود و دچار خطا نشوید.
همانطور که گفتم دوره ی احساس نیازتان منظم است یعنی یک هفته ، ده روز یا ... پس باید بتوانید برای اولین بار تا دو برابر مدت زمانی که دوره ی نیازتان است صبوری پیشه کنید و این صبوری میسر نیست جز با چشم پوشی و نگاه نکردن به تحریکات چگونه نگاه نکنیم یا اصلا به چه نگاه نکنیم؟ پاسخ: به هر آنچه که احساسات جنسی را بر می انگیزد نگاه نکنید این نگاه نکردن فقط مخصوص نگاه به نا محرم نمی شود بلکه شامل اشیاء یاد آورنده این عمل نیز می شود مثلاً عکسی یا یک یادگاری از دوست دختر و یا دوست پسر خود دارید با دوست دختر و یا دوست پسر خود پیامک های عشقانه می دهید و صحبت می کنید؛ اینها همه عاملی هستند که در تناقض با این امر ترک می باشند. پس بدانید که اگر هدف شما چیزی جز ترک کردن این عمل نا پسند نیست باید این کارها را انجام ندهید هر چند این کارها از نظر دینی نیز مورد قبول نیست ولی این را بدانید که پس از ترک می توانید به بعضی از امور پیش از ترک و هنگام ترک که رها کرده بودید بپردازید اما با شناختی که من دارم بعید می دانم که اگر دنیا را به شما بدهد حاضر به برگشت حتی برای مدت زمان اندکی به گذشته ی ننگین خود باشید. زیرا آنچه را که بدست می آورید ارزشی فراتر از این رذیلت های پوچ و بیهوده دارد پس چه الآن و چه هر وقت دیگر که می خواهید شروع به ترک کنید بهتر است بدانید در مرتبه ی اول تلاش برای ترک، چشم پوشی کردن و صبوری، شانس شما خیلی بالاست برای موفق شدن پس توصیه می کنم همان اول تیر خلاص را بزنید زیرا که به مرور شعله ی وجودی شما طراوتش رو به سردی می گذارد و اگر یک نگاه زهر آلود باعث بازگشت شما بشود از شور و اشتیاق شما می کاهد اما فراموش نکنید در جنگ هم پیروزی است و هم شکست و شما که با ایستادگی پا در میدان گذاشته اید باید به هر نحوی که شده پیروز و فاتح میدان زندگی در این امر خطرناک و مهم و سر نوشت ساز شوید راستش نمی دانم چطوری بگویم اما همین بس که در برخورد با آنچه باعث تحریک شما می شود چنان «نه» بگویید چنان «نه» بگویید و به «نه» گفتن خود یقین داشته باشید که خانه ی مرغان هوا که چه عرض کنم؛ دنیای مرغان هوا را بر سر نفس سر کشتان خراب کنید و این خرابی نفس، منجر به آبادانی و سازندگی روح و معرفت در وجودتان خواهد شد.
پس همین الآن قرار می گذاریم و بر سر قرارمان نیز می مانیم آری هم اکنون اگر پوستر و عکس بازیگر و یا شخصیتی دوست داشتنی در اتاقتان دارید را در مدت رهایی از خود دور کنید؛ ارتباط هایتان را به هر نحوی که شده با جنس مخالف قطع کنید نه اینکه کم کنید بلکه به کلی نابود سازید؛ اگر در منزل ماهواره دارید و یا امکان دسترسی دارید فقط همین یکبار به من اعتماد کنید و قید آن را بزنید هرچند داستان مورد علاقه تان به اوج جذابیت خود رسیده باشد پس ماهواره ممنوع ، اکیداً ممنوع. گاهی تلویزیون نیز مایه تحریک است اما اگر در حدّی که اطمینان به تحریک شدن می دهید را ندارید ، مانعی ندارد اصلاح موهای زاید را در این مدت رها کنید از دوستان خود آنان که رفتاری همانند جنس مخالف دارند و یا چهره ای به آن مانند، تا پایان رهایی زیاد ارتباط بر قرار نکیند زیاد به مکان های شلوغ نروید اگر نگاه نکیند یقین بدانید حس نیاز به سراغتان نمی آید و آنچه می آید نتیجه ی نگاه های گذشته ی شما بوده پس زین پس نه اکنون و نه بعداً هرگز نگاه نکنید که در موارد مشابه توانایی مقابله داشته باشید و راه مقابله با این افکار این است بلافاصله پس از خطور به ذهن، ذهن خود را کاملاً گول بزنید و به موضوع جالب و حتی چرتِ دیگری فکر کنید و چه انحراف دادن بهتر آن به سمت خداوند. خیلی خودتان را آرایش نکنید و به خود نرسید همچنین لباس های محرک نپوشید بدن خود را تمام عریان نکنید و به بدن خود نیز نگاه نکنید هر آنچه دقت کنید هر آنچه که می خواهد شما را به بازگشت به گذشته و انجام عمل سوق دهد را بلافاصله ترک کنید و رهایش سازید اگر در خواب یا به هر طریقی جنب شدید بلافاصله بدون فوت وقت غسل کنید.
خوب دوستان عزیز پس راه درمان شد همان نگاه نکردن و تقوای پیشه کردن اما اصلاً به این چه اکنون می نویسم توجه نکیند ولی امکان بر گشت وجود دارد اگر بر گشتید باید بدانید هیچ گاه دیر نیست باز دو مرتبه همان راه قبلی را با آگاهی بیشتر بپیمایید و یقین بدانید اگر بار اول نشد، بار دوم نشد و همین طور نشد ولی بالاخره می شود زیرا برا اثر این تکرار و ممارست چنان تسلّطی بر خود پیدا می کنید که هرگز دیر شدن معنا پیدا نمی کند ولی باید بگویم اگر باز گردید همه اش تقصیر نگاه خواهد بود ببنید من چند بار گفتم نگاهتان را حفظ کنید پس به حق نگاهتان را خوب حفظ کنید ببنید حافظ چه زیبا می گوید:
دست از طلب ندارم           تا کام من بر آید
یا جان رسد به جانان         یا جان ز تن بر آید
به سه حدیث گرانبها از امیر المؤمنین(علیه السلام) گوش جان بسپارید.
1ـ تعجب می کنم از کسی که نا امید می شود در حالیکه استغفار با اوست.
2ـ کار کرد مستمر و پر نشاط بهتر از کار بسیار و ملالت آور (وموقت است).
3ـ به خداوند چنان امید وار باش که اگر با تمام گناهان اهل زمین در پیشگاه او حاضر شوی، احساس کنی تو را می بخشد.
در آخر این بخش باید بگوییم گمان نکیند تنها برای خودتان زندگی می کنید نه چه بسا، بسیاری از جمله پدر و مادر، خواهر و برادر، خاله و دایی و عمو و عمه و دوستان و آشنایان، موفقیت و سر بلندی شما را می خواهند و شما مایه ی حرکت آنها هستید امید آنها به شما است پس یادت باشد تو تنها نیستی و تنها برای خودت نمی کوشی بلکه دنیایی منتظر همت والای توست.
امام علی(علیه السلام): « شب و روز از تو می گیرند پس تو هم از شب و روز بگیر».
ادامه مطلب برای موقعی است که شما با تلاش با نفس و «نه» گفتن به خواهش های نفسانی به درجاتی از تسلط بر خود دست یافته اید. در این زمان اگر دچار احساس نیاز و بازگشت به این عمل شوم شدید ذکر این نکات می تواند مفید باشد.
خیلی این عمل را انجام داده اید؛ به من پاسخ گویید اولاً چه چیزی نصیبمان شده و ثانیاً احساس پشیمانی نسبت به انجام این عمل را چه موقع احساس می کردید؟
در پاسخ خواهید گفت فقط جز یک لذت کاذب و دروغین و بد بختی چیزی نصیبتان نشده و بلافاصله پس از مقاربت به این عمل دچار پشیمانی و افسردگی می شدیم و حسرت به دل که ای کاش می مردیم و مرتکب این عمل زشت نمی شدیم خوب عزیزان من اگر راست می گویید همین الآن ثابت کنید که اگر بمیریم مرتکب این عمل نمی شویم و لازم است خاطر نشان کنم که بر اساس تجربیات به یقین عرض می کنم که احساساتی که بعداً به شما دست می دهند ناشی از دوره ی تکرار شما در گذشته نسبت به این عمل است همان دوره ی منظمی که شما نیاز به خود ارضایی پیدا می کردید پس باید بدانید که این احساس در شب و روز دوره ی تکرار است و اگر شما آن شب و روز را با موفقیت پشت سر بگذارید یقین بدانید افکار پریشان دست از سر شما بر خواهند داشت.
و سخن آخر و زحمت کوتاه بالاخر روز ترک می کنید اما هشدار می دهم شما را از این ترک کردن شاید تعجب کنید اما جای تعجب دارد زیرا امکان بازگشت در هنگام رهایی خیلی زیاد است. می پرسید چگونه؟ آری به شما خواهیم گفت.
پس از اینکه ترک می کنید خیلی از چیزها در شما زنده می شوند مانند شادابی، اعتماد به نفس، هیجانات و خیلی استعدادهای دیگه اما در این کنار یک غده ی سرطانی نیز پرورزش می یابد و آن «غرور» است من یک دفعه یک ماه و نیم موفق شدم و در حالیکه در اوج شادی به سر می بردم لحظه ای غرور مرا چنان به زمین زد که تا مدت ها توان بر خاستن نداشتم. در یک لحظه ی ناگهانی با خود گفتم من که ترک کرده ام و اگر یک بار دیگر به قصد لذت انجام دهم مشکلی پیش نخواهد آمد اما انجام دادن همان و گرفتار شدن همان.
و تو ای دوست خوب من اکنون مانند کوه ایستاده ای با یک دنیا از تجربه و امید به فرداهای روشن می خواهی قدم بگذاری. پس بر گذشته و شکسته و ریخته افسوس مخور و به صبر بلندی جوی و بدان هر که را رنج بیش گنج بیش...
اگر رفتی دیگه بازنگرد که اینجا جز سیاهی چیزی نیست و برای آخرین توصیه بشنو خواست خداوند مهربان را «ای مردم تقوای خدا پیشه کنید و بترسید از روزی که نه هیچ پدری بجای فرزند و نه هیچ فرزندی به جای پدر پاداش گیرد همانا وعده ی خدا حق است پس مبادا زندگانی دنیا شما را فریب دهد و شیطان از عقاب خدا، به بخشش سخت مغرور تان گرداند»(7).
و من الله توفیق 5/4/91.

می خواهم بندگی کنم

18 تیر 1401 ساعت 18:10

سلام. دو روزه سعی کردم جلوی افکار محرک رو بگیرم... این افکار تمام بشه، مطمئنم خدا کمک میکنه و گناه خودارضایی هم تمام میشه. از همین جا باید شروع کردم. تنها نقطه ضعف من، فکر منه...

منتظر

18 تیر 1401 ساعت 21:36

سلام

با افکارت نجنگ فقط و فقط بهشون توجه نکن👌

فعالیت بیشتر افکار کمتر 💯

تنها هم نمون تنهایی هم باعث میشه که افکار مزاحم بیان سراغتون😬

جهش فکری یادت نره 😉 

بهترین راهکار جهش فکریه 😌✌️

💠جهش فکریه چیه؟🤔

جهش فکری کاملا ساده است،فکر با توجه رشد میکنه

چه توجه مثبت ،چه توجه منفی باشه.

 

💠توجه مثبت یعنی چی؟

اینکه بهش فکر بکنی ،به فکر شاخ و برگ بدی

 

💠توجه منفی یعنی چی؟

 اینکه،سعی کنی بهش فکر نکنی یا اینکه سعی کنی بهش فکرنکنی یا بهش توجه نکنی یا تو ذهنتون باهاش مقابله کنید؛ یک مدل توجه کردنه!🧐🤔 پس توجه کردن ممنوع🚫

 

❇️حالا راهکار چیه؟🤔📝

بی توجهی، حالا این بی توجهی چطور نشأت میگیره به یک‌ روش ساده :

از شما میخوام که به یک‌سیب فکر کنید 🍎

حالا این سیبی که تصور کردید ،چه شکلیه؟چه رنگیه؟ چه مزه ایه؟😋

روی درخته یا تو جعبه؟این سیب برای کجای ایرانه ،برای دماونده یا برای شماله؟🌳🏞️

وارداتیه یا صادراتی؟؟

حالا از شما میخوام که به یک ماشین فکر کنید🚗

این ماشینی که تو ذهن شماست،چه شکلیه؟ چه رنگیه؟ساخت کدوم شرکته🚗🇮🇷

چهار در هست یا دو در؟ مدلش چیه؟🚖

اگر دقت کنید دوبار جهت فکری شما تغییر کرد؛جهش فکری دقیقا همینه

یعنی شما از یک موضوع به موضوع دیگه ای فکر کنید ،و با فکر قبلیتون به اصطلاح بازی نکنید و بال و پر ندید 🚫

به همین سادگی😇

 

🌟یک نکتهههه خیییلی مهمم🌟

این تکنیک برای فرار از فکر کردنه نه برای تمرکز کردن  

برای این نیست که رو یک موضوع تمرکز کنید ،برای اینه که شما از فکری که وارد ذهنتون شده، فرار کنید 🏃🏃

اصولا خیلی از فشارهایی که به ما وارد میشه ،به واسطه همین فکر کردنه 🤯

و شما میتونید با تغییر دادن جهت فکری ،ذهنتون رو به سمت چیزی که میخواید جهت بدید🔁🙃

مثلا فکر استرس وارد ذهنتون شده ،جهتش رو به موضوع مورد علاقتون تغییر بدید 🙂

پاکیت ابدی 

خدا به همراهت 

یاعلی

می خواهم بندگی کنم

16 تیر 1401 ساعت 15:32

سلام... میخوام این چله رو از همین لحظه شروع کنم؛ من همیشه پ همیییشه از فکرم شکست خوردم؛ همیشه همه چیز از افکارم شروع شده اما الآن تصمیم دارم واقعا همه تلاشم رو برای ترک گناه خودارضایی به کار بگیرم. برای همین میخوام از امروز که یک ماه پاکی دارم، تلاش کنم تا حتی ۱ ثانیه هم فکر گناه به ذهنم راه ندم.

ان شالله خدا خودش کمکمون کنه، خدای ما خوب میدونه چقدر این مسیر سختی داره، خدای ما خوب میدونه مایی که اینجا هستیم، میخوایم ترک کنیم؛ خدای ما حتما قلبای ما رو میبینه. پس درکمون میکنه و بهمون کمک میکنه. به امید اینکه یک روز بنده پاکی برای خدا بشیم.

 

منتظر

16 تیر 1401 ساعت 18:23

سلام 

منشا همه چی از فکره همه چی با یک فکر ساده شروع میشه😬💯

افکار مثل رودخونه می‌مونن نمیشه جلوی ورودش رو گرفت ولی میشه هدایتش کرد😌😋✌️

اگه افسار فکرت رو دست بگیری افسار زندگیت هم دست خودته👌🤩

فراموش نکن فعالیت بیشتر افکار کمتر ✔️🌱

فکرای ناخواسته راهکارشون جهش فکریه 😉👊

چه توجه مثبت چه منفی باعث رشد فکر میشه پس با افکار منفی نمیجنگی بیخیال میشی نسبت بهشون✌️😌

خدا حتما کمکمون میکنه😇🥰🥲

خدا همیشه حواسش بهمون هست 🤗🌸

خدا وقتی غرق گناه بودیم رهامون نکرد و تو مسیر پاکی قرارمون داد الان که برای پاکی می‌جنگیم ابدا ولمون کنه😇🥲🥲

آمیییییییییییییین برای دعای قشنگت 🤲🤍💫🌈

پاکیت ابدی 

خدا به همراهت 

یاعلی

 

خاک🌱

28 خرداد 1401 ساعت 16:31

اسممو از جدول پاک کنید مرسی...

Mahdi2006

21 خرداد 1401 ساعت 16:32

سلام خسته نباشید. پسرم و ۱۶ سالمه. من دو سه سالی هست حدودا که درگیر خ.ا هستم و پورنوگرافی می بینم. حتی نمی دونستم این کار گناهه. شاید باورنکنید اما بیش از ۱۰۰ بار هست که توبه کردم و شکستم‌‌ و بعد از این که  توبه می کنم دو سه روز بیشتر نمیتونم خودم رو کنترل کنم بعد از این دو سه خود به خود یا موقعیت گناهجور میشه و یا بیشتر موقع فکر اون تصاویر میاد تو ذهنم. من برای ترک این گناهان یه لیستی برای خودم اماده کردم که در اون همه راهکار هایی مثل پناه بردن به خدا و ذکر لا حول و لا قوه الا بالله و فکر نکردن به گناه و فکر کردن به تلخی و ضرر گناه و ورزش و... که وسوسه رو کم میکنه در هنگام وسوسه و از بین می بره رو بخونم و انجام بدم. وقتی وسوسه میشم متاسفانه به اون مراجعه نمیکنم و یادم میره و از شدت وسوسه و فشار جنسی نمیتونم درست فکر کنم و سریع به عوامل تحریک کننده روی میارم. چکار کنم که یادم نره و سریع به اون رجوع کنم و بخونم ممنون میشم راهنمایی و کمک کنید. اجرتون با خدا.

منتظر

22 خرداد 1401 ساعت 06:50

سلام

از عوامل تحریک باید دوری کنین موقعیت گناه جور میشه این رو واضح نشون میده که حفره‌ای دارین که پوشش ندادینش 

اولین کارتون میشه شناسایی حفره‌هاتون و پوشش دادنشون اگه نمی‌دونین چجوری پوشش بدینش بپرسین

همه چی رو در نظر بگیرین از کنار هیچی ساده عبور نکنین اگه حرفای رفیقتونه باهاش قطع ارتباط کنین 

اگه شبکه های مجازی هس حذفشون کنین 

اگه از استرس میرین سمتش باید ریشه استرس‌تون رو پیدا کنین و ....

اون برنامه از که نوشتین رور هر روز بخونینش نه اینکه نگه دارین برای شرایط حساس 

یه کش پول بندازین مچ دستتون هر وقت حس کردین میخواد شهود بید  سراغتون بکشین 

اینکه سعی میکنین فک  نکنین یه مدل قکر کردن به گناهه پس جهش فکری رو خوب یاد بگیرین 

حتما انجام فعالیت های مختلف رو امتحان کنین مهارت آموزی مطالعه ورزش و ..... تا وقتتون پر بشه فعالیت بیشتر افکار کمتر

بیشتر وقتتون رو کجایین؟؟ کجا تنها میشین؟؟ رو دیوار اونجا که احتمالا اتاقتون باشه چون وسط خونه ‌که خ.ا نمیکنین روی کاغذ جملات تلنگری بنویسین و بچسبونین لازم نیس واضح اشاره کنین جملاتز که شمارو یاد هدفتون میندازه رو بنویسین

برای فیلم های پ.و.ر.ن استفاده از گوشی باید محدود بشه برنامه keep me out برای قفل کردن گوشی خیلی خوبه

جستجوی امن مرورگر فعال کنین 

فیلترشکن رد حذف کنین 

از برنامه بلاک کننده سایت های پ.و.ر.ن استفاده کنین 

اپلیکیشن بلاک کننده سایت های پ.و.ر.ن در اندروید

نماز خوندن رو غافل نشین به میزانی که حضور قلب بیشتر باشه گناه کمتر میشه این وعده خداست

موقع تحریک نفس عمیق بکشین صفحه گوشیتون هم بکگراند تلنگری بزارین 

فک کنم کش دست و نوشته ها کفایت کنه که یادتون نره که بايد چیکار کنبت

بعد تو شرایط حساس سوره لقمان جهش فکری فرار از تنهایی و ادرار نوسانی رو امتحان کنین 

هر شدنی با یه خواستن از ته دل شروع میشه

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی 

معتادم در حال ترک اعتیاد😂✌🏻

18 خرداد 1401 ساعت 06:31

سلام صبح بخیر من امروز رو با قبل مقایسه میکنم حالم بهتره ولی دلم خیلی گرفته یکم نگران شدم این دل گرفتگی خیلی اذیتم میکنه ...و میترسم باعث بشه ناامید بشم و فکر کنم که نمیتونم یا نمیشه اصلاح کنم بعضی رفتارامو ...بنظرتون دل گرفتگی یهویی بخاطر چیه ...خیلی حال آدم رو خراب میکنه

منتظر

18 خرداد 1401 ساعت 15:55

سلام

خداروشکر 🤲🥰😋

بغضای نشکسته 

حرفای نزده

کارای نکرده

همشون میتونن دلیل دل گرفتگی یهویی بشن

حسرت هامون

ترس هامون

و....

هرچی که هست 

الا بذکر الله تطمئن القلوب 🌱💫🤍🌈

آغوش خدا آرومتون میکنه 🌸😇🥲

خبرای خوب خوب بدین

موفق باشین 

خدا به همراهتون 

یاعلی

معتادم در حال ترک اعتیاد😂✌🏻

17 خرداد 1401 ساعت 21:11

سلام شب رسیده و من حالم عالیهههههه بالاخره یه روز تونستم سمت بعضی کارا نرم حالم عالییییییییه کاش بتونم همیشه اینجوری خوب بگذرونم ..‌اما اینکه نتونستم پانزده روز قبل یه دفعه همه چیز کنار بزارم اشکال نداره‌؟آخه واسم سخت بود ولی خودم تمام سعیمو میکردم اما مثل امروز موفق نمیشدم

منتظر

18 خرداد 1401 ساعت 01:30

سلام

خداروشکر 🤲🤩🥰

اینکه نمیشد کاملا طبیعیه👍

به هر حال ذهن عادت کرده و مقاومت میکنه برای تغییر ✔️

انشاءالله که میشه و همیشه مسیر درست رو میرین🤲🌸🤍

اگه تمام تلاشتون رو بکنین همه چی شدنیه✌️😉

انشاءالله که حتی تو بدترین شرایط هم راه درست رو انتخاب کنین و حال دلتون رو با یا  خدا خوب نگه دارین🤲🌱😇🥰

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

معتادم در حال ترک اعتیاد😂✌🏻

17 خرداد 1401 ساعت 15:03

سلام خلاصه بگم که امروز حالممممممم عالیه😁صبح بلند شدم کلی اتفاقای خووووب افتاد واسم خیلی گریه کردم و از خدا خواستم کمکم کنه بعدش یه سری چیزای خوب سر راهم قرار داد که خیلییییی بدردم میخوره شدیداااااااا با اینکه شانزده روز از عهدم میگذره ولی امروز حس میکنم یکم موفقیتم بهتر شده...

منتظر

17 خرداد 1401 ساعت 21:26

سلاااااااااام🌺🤩

خداروشکر 🤲🌈🥰

استمرار تو این راه حالت رو بهترم میکنه🌸🌱🤍

حدود هفتاد درصد اعمال ما از افکارمون ناشی میشن کسی که افسار افکارش رو دست بگیره مدیریت زندگیش دستشه👍🥰😋

قویتر ادامه بده گلم💪😌🤗

روزهای خوبی پیش روته🌸🌱

موفق ببینمت 

خدا به همراهت 

یاعلی 

 

یاالرحم الراحمین

16 خرداد 1401 ساعت 15:15

یا اله العاصین 

سلام فکرکنم اشتباهی اسمم ثبت شده برای چله کنترل فکر ...لطفا پاک کنید می خوام دوباره استارتشو بزنم 

فقط لطفا تو چله فکرپاک کنید  نه بقیه !!!

خیلی خیلی خیلی ممنون از زحماتتون 

منتظر

16 خرداد 1401 ساعت 22:38

سلام

برای اصلاح جدول لطفا پیام خصوصی بفرستین🙏🙏

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

معتادم در حال ترک اعتیاد😂✌🏻

16 خرداد 1401 ساعت 14:42

سلام من الان هر چی که یاداور بعضی کارای کثیف بود واسم به سختی بعد مدت ها پاک کردم😔یکم آروم شدم...اما باز نگران اتفاق هایی هستم که ممکن بر اثر بعضی اشتباها واسم بیفته

منتظر

16 خرداد 1401 ساعت 19:07

سلام

لحظه رو زندگی کن

گذشته دَر گُذَشته پشت سر مرده حرف نزن

آینده هم که نیومده ولی امروزت تعیین میکنه فردا کجا باشی بیخیال نسب به آینده الان رو زندگی کن مطمئن باش بهترین ها اتفاق میوفته 

به جای این افکار منفی عادت های خوب برا خودت بساز

ناامیدی از ابزار شیطانه

با افکار منفی نجنگ جهش فکری بزن 

💠جهش فکریه چیه؟🤔

جهش فکری کاملا ساده است،فکر با توجه رشد میکنه

چه توجه مثبت ،چه توجه منفی باشه.

 

💠توجه مثبت یعنی چی؟

اینکه بهش فکر بکنی ،به فکر شاخ و برگ بدی

 

💠توجه منفی یعنی چی؟

 اینکه،سعی کنی بهش فکر نکنی یا اینکه سعی کنی بهش فکرنکنی یا بهش توجه نکنی یا تو ذهنتون باهاش مقابله کنید؛ یک مدل توجه کردنه!🧐🤔 پس توجه کردن ممنوع🚫

 

❇️حالا راهکار چیه؟🤔📝

بی توجهی، حالا این بی توجهی چطور نشأت میگیره به یک‌ روش ساده :

از شما میخوام که به یک‌سیب فکر کنید 🍎

حالا این سیبی که تصور کردید ،چه شکلیه؟چه رنگیه؟ چه مزه ایه؟😋

روی درخته یا تو جعبه؟این سیب برای کجای ایرانه ،برای دماونده یا برای شماله؟🌳🏞️

وارداتیه یا صادراتی؟؟

حالا از شما میخوام که به یک ماشین فکر کنید🚗

این ماشینی که تو ذهن شماست،چه شکلیه؟ چه رنگیه؟ساخت کدوم شرکته🚗🇮🇷

چهار در هست یا دو در؟ مدلش چیه؟🚖

اگر دقت کنید دوبار جهت فکری شما تغییر کرد؛جهش فکری دقیقا همینه

یعنی شما از یک موضوع به موضوع دیگه ای فکر کنید ،و با فکر قبلیتون به اصطلاح بازی نکنید و بال و پر ندید 🚫

به همین سادگی😇

 

🌟یک نکتهههه خیییلی مهمم🌟

این تکنیک برای فرار از فکر کردنه نه برای تمرکز کردن  

برای این نیست که رو یک موضوع تمرکز کنید ،برای اینه که شما از فکری که وارد ذهنتون شده، فرار کنید 🏃🏃

اصولا خیلی از فشارهایی که به ما وارد میشه ،به واسطه همین فکر کردنه 🤯

و شما میتونید با تغییر دادن جهت فکری ،ذهنتون رو به سمت چیزی که میخواید جهت بدید🔁🙃

مثلا فکر استرس وارد ذهنتون شده ،جهتش رو به موضوع مورد علاقتون تغییر بدید 🙂

معتادم در حال ترک اعتیاد😂✌🏻

16 خرداد 1401 ساعت 06:27

سلام من صبح بلند شدم و دارم بعد انجام یه کار سریع یه کار دیگ پشت سرش انجام میدم که وقتم پر بشه امروز فهمیدم که خیلی کارا دوستدارم انجام بدم ولی انجامش نمیتونستم بدم چون همش در حال فکر بودم و وقتی تو فکری نمیتونی کار کنی و وقتت میره و اصلا متوجهش نمیشی و باید وقتت پر کنی مثل اینکه یه ماشین بخواد با سرعت کم بره و میتونه همزمان چند تا کار انجام بده و سرعتش کم میشه ولی اگه سرعتش درست کنه دیگه نمیتونه به کسی تو مسیر پیام بده....یا زنگ بزنه...الان منم به محض اینکه یه کارم تموم شد سریع میام یه کار دیگ مینویسم....وگرنه اگه ننویسم و فقط تو ذهنم بگذره انجام نمیدم...ورزشم کردم...و خیلیم خوابم میومد اول صبح گفتم بخوابم اما الان اصلا خوابم نمیاد دیگه...امیدوارم تا اخر شب خبرای خوبی بهتون بدم....واقعا خیلی سخته ترک کردن خیلی چیزا وقتی دلت جلوتر از عقلت داره حرکت میکنه....واسم دعا کنید که دیگه سمت این جور کثافط کاریا نرم واقعا دلم هم نمیخواد هم انگار تشنه خیلی چیزام خیلی سخته...امروز بهترین روزه واسم چون خدا کنارمه

منتظر

16 خرداد 1401 ساعت 17:02

سلام

خداروشکر 🤲🌱🤍

خدا تو قرآن به قلم قسم خورده🥰💮

کار بهتری که میتونی انجام بدی اینه که برنامه هر روز رو شب قبلش مشخص کنی😌🤞

برا خودت بولت ژورنال درست کن عالی میشه😋✌

یه سری عادت های خوب رو میتونی جایگزین عادت های بدت کنی اگه برای اون عادت های منفی جایگزین نیاری نمیتونی راحت ازشون خلاص بشی😬

۱- هر شب لیست کارهای فردات رو بنویس

۲-هر روز ۱۵دقیقه تا نیم ساعت کتاب بخون

۳-هر روز نیم ساعت ورزش کن

۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کن یعنی از حال و هوای روزی که گذروندی بنویس 

۵- هر روز ۱۰ دقیقه ۲۰ دقیقه برای یاد گیری یه زبان جدید وقت بزار

۶- هر روز ده دقیقه مدیتیشن کن

۷-هر روز صبح زود بیدار شو

۸-هر روز حداقل به یک نفر کمک کن یا حالش رو خوبتر کن اون آدم خودتم میتونی باشی 

۹- هر روز سعی کن نمازهات رو اول وقت بخونین

۱۰- هر روز قرآن بخون

۱۱- مهارتی که همیشه دوس داشتی یاد بگیری و هیچ وقت فرصت نکردی رو هر روز براش یه تایمی بزار و آموزشش رو ببین

تغییر ناممکن نیس شدنیه 👍✔

سخته ولی شدنیه✌🌱

هر چیز خوبی بهایی داره باید بهاش رو پرداخت🥰💪

حتی سختی های این راه لذت بخشه🤗😉

موفق ببینمت 

خدا به همراهت 

یاعلی

معتادم در حال ترک اعتیاد😂✌🏻

15 خرداد 1401 ساعت 09:09

سلام من بزور دو روز تونستم فقط دوووم بیارم😭😭😔😔حالم بده نمیتونم یعنی تا بخوام بیست و چهار ساعت فقط سمتش نرم انگار اجل میارن واسم... خستم از خودم بدم میاد.... من توو چهارده روز فقط دو روز تونستم تحمل کنم... گوشی راحت دسترس دارم بهش دوباره زود تمام اون چیزایی که تصمیم گرفتم میزارم کنار... چرا این قدر سخت شده پاک بودن... 😭😭😭من خیلی تصویری سازی و تخیل میکنم و از همین دارم ضربه میخورم.... و چیزی که معلوم نیست تو واقعیت چیه.... اون قدر قشنگ تصویرش تو ذهنم میارم که عطش پیدا میکنم برم سمتش... اما حالا یکی بیاد بهم بگه مثبت فکر کن... خودم لت و پاره کنم نمیتونم درست و قشنگ تصویر مثبت نگری بیارم تو ذهنم

منتظر

15 خرداد 1401 ساعت 21:52

سلام

همش بخاطر عدم کنترل فکره اون تصورهاییکه خودتون گفتین 

رمان های مجازی زیاد میخوندین یا اصلا الانم میخونین؟؟

برنامه keep me out رو نصب میکنین و هر چند ساعتی رو بخواین بهش میدین تا پایان اون ساعت برنامه اصلا باز نمیشه 

بک گراند گوشیت رو عوض میکنی و یه تصویر تلنگری میزاری 

از همه شبکه‌های مجازی دیلت میزنی 

دوستات رو فیلتر میکنی اوناییکه کوچکترین تاثیر منفی دارن روت حدفشون کن

نماز خوندن رو شروع کن بیا تو چله نماز اول وقت شرکت کن و همونطور چله هر روز قرآن خوندن رو شروع کنین و تو اون چله هم اسمتون رو وارد کنین 

قرآن رو با معنی میخونین و به معنیش فکر میکنین

هر روز تایمی رو بزارین و با خدا حرف بزنین

یه عهدنامه بنویس و توش کارهاییکه میخوای انجام بدی رو بنویس با خدا درد و دل کن و هر روز بخونش

تونستی دو روز دووم بیاری درسته قبلا هم میتونستی؟؟ نه نمیتونستی 

پس این پیشرفته رشده 

گلم زمین خوردن بخشی از مسیر موفقیته

زمین میخوری میبینی کجا اشتباه کردی تجربه کسب میکنی از تجربه‌ها استفاده میکنی برای تغییر و تغییر هم باعث حرکتت میشه

کارایی که گفتم رو مو به مو اجرا کن 

چن سالته اگه میتونی بگو میپرسم چون میخوام ببینم چیکارا میتونی بکنی تا وقتت پر بشه

برای خلاص شدن از افکار مزاحم هم جهش فکری میزنی

💠جهش فکریه چیه؟🤔

جهش فکری کاملا ساده است،فکر با توجه رشد میکنه

چه توجه مثبت ،چه توجه منفی باشه.

 

💠توجه مثبت یعنی چی؟

اینکه بهش فکر بکنی ،به فکر شاخ و برگ بدی

 

💠توجه منفی یعنی چی؟

 اینکه،سعی کنی بهش فکر نکنی یا اینکه سعی کنی بهش فکرنکنی یا بهش توجه نکنی یا تو ذهنتون باهاش مقابله کنید؛ یک مدل توجه کردنه!🧐🤔 پس توجه کردن ممنوع🚫

 

❇️حالا راهکار چیه؟🤔📝

بی توجهی، حالا این بی توجهی چطور نشأت میگیره به یک‌ روش ساده :

از شما میخوام که به یک‌سیب فکر کنید 🍎

حالا این سیبی که تصور کردید ،چه شکلیه؟چه رنگیه؟ چه مزه ایه؟😋

روی درخته یا تو جعبه؟این سیب برای کجای ایرانه ،برای دماونده یا برای شماله؟🌳🏞️

وارداتیه یا صادراتی؟؟

حالا از شما میخوام که به یک ماشین فکر کنید🚗

این ماشینی که تو ذهن شماست،چه شکلیه؟ چه رنگیه؟ساخت کدوم شرکته🚗🇮🇷

چهار در هست یا دو در؟ مدلش چیه؟🚖

اگر دقت کنید دوبار جهت فکری شما تغییر کرد؛جهش فکری دقیقا همینه

یعنی شما از یک موضوع به موضوع دیگه ای فکر کنید ،و با فکر قبلیتون به اصطلاح بازی نکنید و بال و پر ندید 🚫

به همین سادگی😇

 

🌟یک نکتهههه خیییلی مهمم🌟

این تکنیک برای فرار از فکر کردنه نه برای تمرکز کردن  

برای این نیست که رو یک موضوع تمرکز کنید ،برای اینه که شما از فکری که وارد ذهنتون شده، فرار کنید 🏃🏃

اصولا خیلی از فشارهایی که به ما وارد میشه ،به واسطه همین فکر کردنه 🤯

و شما میتونید با تغییر دادن جهت فکری ،ذهنتون رو به سمت چیزی که میخواید جهت بدید🔁🙃

مثلا فکر استرس وارد ذهنتون شده ،جهتش رو به موضوع مورد علاقتون تغییر بدید 🙂

جا نزنیااااا

قوی ادامه بده

تنها2

14 خرداد 1401 ساعت 22:18

تاریخ شروع کنترل فکر : 1401 -14خرداد-شنبه-ساعت 10:18

مَهلا

15 خرداد 1401 ساعت 14:53

سلام و خدا قوت...

احسنت ک استارتشو زدین...👌🏻

همین ک ب انجام یک کاری شروع میکنی و ترش ها رو میزاری پشت سر، خودش موفقیته، پس موفقیتتون مبارک...🥳😊

ان شاالله ک بتونین ثابت قدم باشین و بالاترین های قله پاکی و همه اعمال خوب رو صاحاب بشین...💪🏼😊🧗🏻

موفقیت از ان افرادی اس ک بدون توقف ب مبارزشوت ادامه میدن، هیچ جوری تسلیم نمیشن، با تموم وجود در مسیری ک قرار گرفتن میجنگن و بازی رو ب نفع خودشون تموم میکنن...💪🏼🥇

موفقیتتون ارزومونه...🌈

خداوند پشت و پناهتون...✨

ثواب ی سوره ناس تقدیم شما...

یا حق

آقا مهدی

14 خرداد 1401 ساعت 12:26

هر وقت چیز بدی به ذهنم میرسه میگم : لا حول و لا قوه الا بالله , یا امام رضای غریب منوهم مثل آهو ضمانت کن شرمندت نمیکنم

منتظر

15 خرداد 1401 ساعت 09:46

سلام

خیلیم عالیییییییییییی 🥰👌

انشاءالله که همیشه سربلند باشین جزو یاران صاحب الزمان🤲🌸😊🥲😇

موفق باشین 

خدا به همراهتون 

یاعلی

معتادم در حال ترک اعتیاد😂✌🏻

09 خرداد 1401 ساعت 09:56

برام عادی شده ارتباط با جنس مخالف ذهنمو تا یه مدت کنترل میکنم ولی دوباره خراب میکنم😭😭برام عادی شده دو رو شدن خسته شدم 😭😭

منتظر

09 خرداد 1401 ساعت 21:26

سلام

از همه شبکه های اجتماعی بیا بیرون یه مدت و استفاده از گوشی رو محدود کن 

بک گراند گوشیت رو عکس تلنگری بزار و تو دیوار جایی که بیشتر وقتت رو اونجایی هم نوشته‌ها و عکس های تلنگری بچسبون چیزی که تو رو به یاد هدفت میندازه نه اینکه واضح بهش اشاره کنی

مدیریت افکار مهمترین موضوع تو زندگیه چون بیشترین اتفاقات تو ذهن رخ میدن و جهت زندگیمون رو افکارمون مشخص میکنن

با افکار نجنگ در برابرشون جهش فکری بزن 

💠جهش فکریه چیه؟🤔

جهش فکری کاملا ساده است،فکر با توجه رشد میکنه

چه توجه مثبت ،چه توجه منفی باشه.

 

💠توجه مثبت یعنی چی؟

اینکه بهش فکر بکنی ،به فکر شاخ و برگ بدی

 

💠توجه منفی یعنی چی؟

 اینکه،سعی کنی بهش فکر نکنی یا اینکه سعی کنی بهش فکرنکنی یا بهش توجه نکنی یا تو ذهنتون باهاش مقابله کنید؛ یک مدل توجه کردنه!🧐🤔 پس توجه کردن ممنوع🚫

 

❇️حالا راهکار چیه؟🤔📝

بی توجهی، حالا این بی توجهی چطور نشأت میگیره به یک‌ روش ساده :

از شما میخوام که به یک‌سیب فکر کنید 🍎

حالا این سیبی که تصور کردید ،چه شکلیه؟چه رنگیه؟ چه مزه ایه؟😋

روی درخته یا تو جعبه؟این سیب برای کجای ایرانه ،برای دماونده یا برای شماله؟🌳🏞️

وارداتیه یا صادراتی؟؟

حالا از شما میخوام که به یک ماشین فکر کنید🚗

این ماشینی که تو ذهن شماست،چه شکلیه؟ چه رنگیه؟ساخت کدوم شرکته🚗🇮🇷

چهار در هست یا دو در؟ مدلش چیه؟🚖

اگر دقت کنید دوبار جهت فکری شما تغییر کرد؛جهش فکری دقیقا همینه

یعنی شما از یک موضوع به موضوع دیگه ای فکر کنید ،و با فکر قبلیتون به اصطلاح بازی نکنید و بال و پر ندید 🚫

به همین سادگی😇

 

🌟یک نکتهههه خیییلی مهمم🌟

این تکنیک برای فرار از فکر کردنه نه برای تمرکز کردن  

برای این نیست که رو یک موضوع تمرکز کنید ،برای اینه که شما از فکری که وارد ذهنتون شده، فرار کنید 🏃🏃

اصولا خیلی از فشارهایی که به ما وارد میشه ،به واسطه همین فکر کردنه 🤯

و شما میتونید با تغییر دادن جهت فکری ،ذهنتون رو به سمت چیزی که میخواید جهت بدید🔁🙃

مثلا فکر استرس وارد ذهنتون شده ،جهتش رو به موضوع مورد علاقتون تغییر بدید 🙂

و بارها گفتم بازم میگم فعالیت بیشتر افکار کمتر رابطه‌شون باهم برعکسه 

نگاهتون رو حتما کنترل کنین 

وقتی میرین جایی حتما قبلش به خودت تذکر بده که باید رعایت کنم

یه عهدنامه هم بنویس خدا و اهل بیت رو خطاب قرار بده و کارهایی که میخوای ترک کنی یا صفاتی که اصلا میخوای ایجاد کنی رو توش بنویس و ازشون کمک بخواه و هر روز این عهدنامه رو بخون

هرکاری میخوای ترک کنی باید یه جایگزین براش انتخاب کنی 

هر شب محاسبه نفس انجام بده

یه نمونه محاسبه نفس

لازمم نیس چاپ کنی خودت میتونی تو برگه A4 بکشی خیلیم عالی میشه

صفات خوبی که میخوای خودت رو بهشون عادت بدی و صفات منفی که میخوای ترکشون کنی رو مینویسی هر کدوم که برات سختتره براش نمره بیشتری میزاری میتونی نمره کامل رو هر عددی در نظر بگیری مثلا مثل ایشون از ۱۰۰ بگیر خوبه

نماز اول وقت که برات سخته مثلا ۶ نمره 

و حالا مثلا صداقت که راحتتره ۲ نمره براش در نظر بگیر 

بسته به تعداد کاری که تو جدول مینویسی نمره رو تقسیم میکنی تا مجموع بشه ۱۰۰ مثلا

انتخاب صفات هم به خودت بستگی داره حتی میتونی مطالعه کتاب روهم تو این محاسبه نفس بزاری

یه کار خوبی که میتونی انجام بدی اینه که تو طول روز هر کاری که انجام میدی به نیت قربة الي الله انجام بدی مثلا به مامان کمک میکنی به این نیت باشه کتاب میخونی درس میخونی ورزش میکنی هر کاری که انجام میدی رو به این نیت انجام بدی 

خیلیم عالی میشه که تو هرکاری اینو تو دلت بگی نه اینکه صب یه بار بگی خدایا امروز همه کارام به این نیت اگه قبل هر کاری بگی باعث میشه به خدا نزدیکتر بشی ثواب بیشتری هم داره 

اگه با این نیت کاری رو انجام بدی میتونی تو جدول محاسبه نفست بیاری تا بهشون عادت کنی و برای خودت عادت های خوب بسازین 

به قول استاد پناهیان همه چی نیته🌈🥰 

نیت های آدمی میتونه اونو به اوج برسونه یا زمین بزنه🌱✔

این نمونه رو یکی از کاربرا قبلا فرستاده بودن خیلی خوبه قبلا خودمم این روش رو میرفتم الان از اپلیکیشن محاسبه نفس استفاده میکنم اما بهتره برای شروع کاغذ باشه تاثیرگذاریش بیشتره👌💯

عزیز خواهر همه چی به خودت بستگی باید بپذیری که جز خودت هیچکس نمیتونه بهت کمک کنه 

ما هرچی هم بهت بگیم بهترین مشاور های دنیاهم بیان تا زمانیکه خودت نخوای و قدم برنداری همش بادهواس  

پاکیت ابدی 

خدا به همراهت 

یاعلی

معتادم در حال ترک اعتیاد😂✌🏻

08 خرداد 1401 ساعت 21:30

 اون قدر گناه کردن واسم عادی شده که دیگ اصلا عین خیالم نیست😭😭😭دلم میخواد یکی محکم بزنه تو صورتم که سمتش نرمممممم.... خسته شدممممم..... چرا دیگ موقع گناه دلشوره نیست.... چرا عذاب کشیدن نیستــ... چرا اون لحظه دیگ احساس گناه نیست که هیچ بعدشم همینجوریم و عادی زندگی میکنیم😭😭😭😭😭😭 دلم پاکی میخواد دلم هوای خدا کردن میخواد.... 

 

اگه امام زمان ظهور کنه من کجای این لشکر جا دارم😭😭تا من بخوام پاک بشم اقا اومده....اون وقت از خجالت چه کنم😭😭😭😭

منتظر

09 خرداد 1401 ساعت 09:42

ما نمیدونیم امام زمان کی ظهور میکنه ولی تو که میتونی یه توبه مثل حضرت حر بکنی 

فاصله تو با بخشش یه توبه‌ واقعی و از ته دله که دیگه سمت اینکارها نری

حدیث داریم که میگه کسی که توبه میکنه مانند کسی هس که مرتکب گناه نشده

خدا جوری میبخشه که همه فرشته یادشون میره و حتی به جای اون گناه ها حسنات مینویسه 

اگه احساس گناه نداشتی اینجا نبودی

اگه حال بد احساس پشیمونی از گناه نیس پس چیه؟؟

واقعا از ته دل میخوای ترک کنی؟؟ 

اگه آره بگو چه گناهی رو میخوای ترک کنی تا باهم یه مسیر براش پیدا کنیم 

ما همه جوره کنارتیم دوس داریم حال خوبت رو ببینیم 

منتظر خبرت هستم

معتادم در حال ترک اعتیاد😂✌🏻

08 خرداد 1401 ساعت 21:23

سلام تو این مدتی که نبودمم خیلی خراب کردم...حالم اصلا خوب نیست...دارم ناامید میشم😭😭😭

چقدر من آشغال شدم...چرا نمیتونم این کثافط کاریا رو ترک کنم....از خودم بیزارم....تو دام گناه افتادی بدجورسخته ترک کنی😭😭😭😭حالم بده....دلم پاکی میخواد....موقعیت گناه واسم فراهم....هر لحظه و هر جا که میرم تا یه ساعت خوبم بعدش یادم میره چه قولایی دادم....حالم خرابه دلم میخواد دوباره شروع کنم...اما من شرایط گناه حتی نمیشه دور بشم....معتاد گناه شدم معتااااااااد خدایا یه کاری کن ترک کنم دارم عذاب میکشم دلم پاکی میخواد دلم تو رو میخواد

منتظر

09 خرداد 1401 ساعت 09:36

سلام عزیزم

هنوز با اون آدمی که می‌گفتی رابطه داری؟؟

وسوسه های شیطان از یک طرف و نفس درونی آدم هم از یک طرف دیگه میدونم رها شدن از یک گناه رو سخت میکنه ولی باور کن قدرت دست توعه

خودت رو بخشیدی؟؟؟

تمام اشتباهاتی که تا به الان انجام دادی رو باید ببخشی 

یه کاغذ و قلم بردار و بنویس تک تک کارهایی رو که بخاطرشون خودت رو عذاب میدی و بعد هم بنویس که من خودم رو میبخشم و واقعا خودت رو ببخش این بخشیدن یه قدم بزرگ تو مسیر رها شدن از گناهه

موقعیت گناه فراهمه؟؟ تو که میدونی کجاها فراهمه پس از اون موقعیت ها دوری میکنی به همین راحتی 

هرچقدر سخت بگیری رها شدن سختتر میشه برات 

چرا نمیشه دور بشی؟؟ معلومه میتونی اگه بخوای میتونی

گناه اعتیاد آوره مخصوصا پورن و خ.ا ولی میشه ازش خلاص شد اینهمه آدم تونستن توام میتونی 

خدا کمکت میکنه حتی الانم در حال کمک کردنه روایتی هس که میگه هیچ بنده‌ای اسم خدارو نمیاره مگه اینکه خدا قبلش بهش این اجازه رو داده باشه الان که داری میگی خدایا کمکم کن خودت قبلش صدات زده چی قشنگتر از این

قدم اول رو باید خودت برداری 

باید خودت بخوای 

از موقعیت هاییکه شرایط گناه فراهمه دوری کن

از محرکات فرار کن 

خودت رو مشغول کن با فعالیت های مختلف تا فرصت نداشته باشی 

نمازهاتو اول وقت سعی کن بخونی تو چله نماز اول وقت شرکت کن

هر روز قرآن بخون یه صفحه بخون ولی با معنی

هر لحظه که فرصت میکنی با خدا و ائمه اطهار حرف بزن 

آهنگ هاییکه داری رو پاک کن یه مدت چون اون آهنگ هارو تا میشنوی رو ذهنت تاثیر منفی بدی دارن

 

اسرافیل

06 خرداد 1401 ساعت 19:31

هوف😥

انصافا سخته

مخصوص چون من اون تصاویر لعنتی رو چند روز پیش دیدم

همش دارن توی افکارم میان

ولی شیطون هیچ غلطی نمی تونه بکنه

از شیشه نبودیم که با سنگ بمیریم

مقاومت میکنم✌

منتظر

07 خرداد 1401 ساعت 10:38

سلام

میدونم سخته اما لذت موفق شدن تو این آزمون به مراتب بیشتر از آزمون های دیگس😊✌😋

این نکته یادتون باشه که شما نمیتونین جلوی ورود افکار رو بگیرین ول کاملا جهت دادن بهشون در اختیار خودتونه👊😎

قانون اول چله هم اینه که وقتی فکری اومد تو ذهنتون که جنبه منفی داره تو هر موردی که باشه با جهش فکری کانون توجه ذهنتون رو تغییر بدین ✔😉

اگه جهش فکری رو خوب بلد باشین و به درستی ازش استفاده کنین تو مسیر حسابی بهتون کمک میکنه✅

حتی شما وقتی نماز هم میخونین فکر اول گناه نیس و خدا نادیده میگیره چون ناخودآگاه میاد اما ادامه دادنش کیفیت نماز رو میاره پایین و این ادامه دادن به درد شیطان میخوره😬😬

جهش فکری رو بلدین؟؟ جهش فکری جنگیدن با افکار نیس جنگ برای از بین بردن افکار خودش یه مدل توجه به افکاره و باعث رشدشون میشه😪

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

 

معتادم در حال ترک اعتیاد😂✌🏻

02 خرداد 1401 ساعت 22:40

سلام خدا قوت ببخشید من امروز یه عهدی کرده بودم که دیگ سمت بعضی کارای کثیف نرم اما بعدشم موقع انجام دادنش یادم اومد ولی بازم خدا روشکر ناامید نشدم گفتم اشکال نداره بازم میتونی و بازم شروع کن اما یه جای دیگ بعد همون عهد شکستن دوباره سمتش رفتم ولی باز گفتم حواستو خیلی جمع کن اشکال نداره مهم اینکه تو مسیر توبه اومدی ولی نزاشتم حالم بد بشه و ذهنمو کنترل کردم وگرنه ناامید میشدم و ادامه چهله هم پیام نمیدادم اما الان حالم خیلی خوبه خیلی دیروز واقعا تو شرایط کثیفی بودم اما امروز بهتر از دیروز بود اما بدی کار این بود که عهدم شکستم اما باز توکل میکنم و میخوام ادامه بدم راستی فیلم و کلیپی که فرستادید لینکش عالییییییی بودااااا ان قدر قشنگ توضیح داده بود که انگار کلی از سوالام بهش جواب داد 

 

خدایا شکرت که بهم لطف کردی و امروز نزاشتی ناامید بشم

ناامید نشدنم رو حتی در حال عهد شکستنم لطف تو میدونم

حتی امروز حالم بهتره باز لطف توعه

حتی دیروز نزاشتی بدتر بشه حالم لطف توعه

خدایا یه کاری کن که همه چیز رو از لطف تو بدونم

خدایا خیلی دوست دارم

بغلم کن دلم واست تنگ شده 

خیلی دوست دارم خدا اون قدر کنارم باش که تنهایی رو حس نکنم و بفهمم همه دنیام تویی

منتظر

03 خرداد 1401 ساعت 17:23

سلام عزیزم 

شکست نقطه مقابل موفقیت نیس بلکه جزئی از مسیر موفقیته🤞🙂

اون شکستی که ازش درس بگیری اشتباهاتت رو باهاش پیدا کنی نقاط ضعفت رو پیدا کنی تا تقویتشون کنی و دوباره تو چاله و چوله اونا نیوفتی تورو به موفقیت نزدیکتر هم میکنه😊👍

عهد شکستی ببین چرا؟؟

اینکه اومدی تو مسیر خدا خیلی ارزشمنده 😋🥰

نشون میده خدا صدات زده و چقد عاشقته 🤍💫🥲

الا بذکر الله تطمئن القلوب🙃🙂🌸

الحمدلله برای حال خوبت انشاءالله که همیشه حال دلت خدایی باشه و آرامش و خوشبختی مهمون زندگی و قلبت🤲🤗😇🌈

خداروشکر که از فیلم خوشت اومده و جواب سوالاتت رو داده🤲🌹

خوشحال شدم😊

پاکیت ابدی 

خدا به همراهت 

یاعلی

معتادم در حال ترک اعتیاد😂✌🏻

01 خرداد 1401 ساعت 22:21

سلام من یه سری چت هایی داشتم که مدام ذهنمو درگیر میکرد و تخیلات عجیب و غریب و بعضی صحنه ها تو ذهنم مدام میومد اما دیگ واقعا خسته شدم واقعا بریدم میخوام افکارم رو درست کنم که سمت این کثافط کاری ها نرم و وقتی که ذهنم درگیر میشه چنان حالت عاشقانه ای دارم که کل روز که هیچ کل هفته درگیرشم و وقتم همش تلف میشه و تو راه گناه خرج میکنم اما الان که بیرونم حس پوچی دارم و واقعا نمیخواستم دیگ تو سایتتون پیام بدم ولی خسته شدم گفتم بیام از چهله افکار شاید بهتر وارد عمل بشم و راحتتر با خیلی موضوع ها کنار بیام و تا فکرش اومد سراغم چتا پاک کردم و زود اومدم پیام بدم که بگم منم میتونم منم شروع کردم منم اونجایی که میتونستم مثل خیلی روزا خراب کنم ولی ذهنمو کنترل کردم و اجازه دادم به خودم که چتا رو پاک کنم با اینکه مدام میرفتم میخوندم و عشق و حال میکردم ولی تا کی؟مگه طرف واسش مهمه الان من تو چه حالیم؟مگه میدونه داره به روحم آسیب میزنه؟اصلانم بدونه مگه واسش مهمه؟ ککشم نمیگزه الانم میخوام تا ساعتی که بیدارم گوشی بزارم کنار برم به زندگیم برسم 

خدایا کمکم کن که پاک بشم 

خدایا ازت ممنونم که ذهنمو کنترل کردی که بیام دوباره شروع کنم

 

شروعم رو هیچ چیزی جز لطف خدا نمیدونم

خدا فقط میدونه امشب تو چه حال کثیفی بودم

خدا میدونه فقط از چه کثافط کاری نجاتم داد

منتظر

02 خرداد 1401 ساعت 11:27

سلام

خداروشکر 🤲🤗

بهترین و کاملترین کلمه و جمله برای متنت همینه🙂👍

خدا خیلی دوست داره🥰😋

اول اینکه این فیلم رو در مورد فکر ببین✔

ببین خواهرم من شمارو نمیشناسم هیچکدوم از بچه‌هارو نمیشناسم ولی روزی که تصمیم گرفتم بیام تو سایت ادمین بشم یه قولی به خودم دادم که واکنشم اونی باشه که به خواهر و برادر خودم دارم 👌

تک تک بچه‌های سایت برای من مثل خواهر و برادر خودمن همون اندازه دوسشون دارم 😊

اگه تند حرف میزنم دلیلش اینه که دوست دارم چون نمیخوام بعدا با یه شکست بزرگ مواجه بشی و بکی کاشکی اون روز ادامه نمیدادم🙃

میفهمم چقد برات سخته باور کن درکت میکنم 🙂💢

اما پشیمونی بعد و حسرت خوردنش سختتره😔

تحمل ناراحتی اینکه اون بزاره بره و ترکت کنه سختتر از اینه که خودت ترکش کنی😔

خواهرم اون آدم نمیتونه از اون زندگی دست بکشه و مطمئن باش اگه روزی همسرش متوجه میشد قطعا دنبال اون راه میوفتاد و هرکاری می‌کرد تا اون رو برگردونه خاصیت زندگی متاهلی اینه

یه مدت آهنگ گوش نده 

اصلا این جرئت و شجاعت رو از خودت نشون بده و همشون رو پاک کن

اگه عکسی از اون آدم داری

چت هاتون رو اگه باقی مونده

هرچی که از اون آدم تو زندگیت هست پاک کن 

حیفه چشمای خوشگل توعه که برای همچین شخصی بارونی بشه

الان اون با خانومشه یا هم که یکی دیگه رو پیدا کرده 

وقتی یه خلا عاطفی داری وقتی کمبود شنیدن دوست دارم داری اولین کسی که میاد و اون حرفارو  بهت میزنه فک میکنی عاشقشی فک میکنی عاشقته در حالیکه اینطور نیس فقط میخوای تشنگیت رو رفع کنی

عاشق خودت باش 

با خدا عاشقی کن 

خلا هاتو تا حد زیادی با اینا پر کن

درسته قبول دارم که آدم به یه یار تو زندگیش نیاز داره اما هر آدمی لایق این نیس که یارت باشه 

اون آدم قراره همیشه باعث به آرامش رسیدنت باشه نه اینکه چشاتو بارونی کنه

نه اینکه باعث گناهت بشه

نه اینکه تورو از خدا از عشق حقیقیت دورت کنه

عزیزی خواهر گلم💜💙💚💛🧡❤🤍

پاکیت ابدی 

موفق ببینمت 

خدا به همراهت 

یاعلی

عشاق علی

29 اردیبهشت 1401 ساعت 22:46

سلام  به همه دوستان 

به نظرم کنترل نکردن فکر مساوی است با خ ا  . 

پس فکر را کنترل کنیم تا بر این گناه خانمان سوز غلبه کنیم

یا علی مدد

منتظر

30 اردیبهشت 1401 ساعت 11:32

سلام

در تایید حرف شما همین بس که روزانه حدود ۷۰هزار فکر میاد سراغمون و حدود ۷۰ درصد اعمال مارو همین افکار کوچیکی که میگیم مهم نیستن و با امثال این جمله رشدشون میدیم تشکیل میدن🤕✅

هرکسی افسار افکارش رو دست بگیره افسار زندگیش تو دستاشه قطعا💯✔

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

محمدرضا

23 اردیبهشت 1401 ساعت 20:57

سلام من دستم خورد به پاکی شد دو روزه ولی یک روز هست میشه ویرایشش کنید

منتظر

24 اردیبهشت 1401 ساعت 14:21

سلام

لطفا برای ویرایش جدول پیام خصوصی بدین و بگین یه روز از روزهای پاکیتون کم بشه ✔

ممنونم🙏🌺

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

Mahdi2006

19 اردیبهشت 1401 ساعت 07:55

سلام خسته نباشید.سوالم اینه که شما در پستی که فکر کنم سایت و وبلاگ قبلی بود داشتید این بود که هر موقع نتونستی و دیدی وسوسه و فکر تحریکت میکنه و اذیتت میکنه برو دستشویی و منم هم از اين روش استفاده کردم اما می‌خواستم بگم که هنگام ادرار یه جور مایع تخلیه میشه از بدن ولی بدن سست نمیشه پس  غسل لازم نیست؟ و این روشی که گفتید همیشه که انجام دادیم غسل نمیخواد؟

ممنون میشم پاسخ بدید

آسمان

19 اردیبهشت 1401 ساعت 22:30

سلام ، امیدوارم خوب باشید 

اگر مایعی که خارج میشه ، ویژگی های مایع منی رو نداشته باشه ، و از ترشحات طبیعی باشه ، ایرادی نداره و نیازی به غسل نیست 

این روش به صورت کلی نیازی به غسل ندارد 

موفق باشید و در پناه حق 🌸🌸